【芸能】EXILE・HIRO、進化が止まらない“奇跡の腹筋”披露「誰でも割れます」

1 ：三毛猫 φ ★＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:51:45.99 ID:???0.net

EXILEのHIROが、“奇跡の腹筋”を披露し、自身のトレーニングについて語った。

24日発売の雑誌「GOETHE(ゲーテ)」100号記念特別号では、EXILEのHIROが表紙に登場。
1年前にも同誌の「美しい男」特集で肉体美を披露したHIROだが、今号では更に進化した
“奇跡の腹筋”を披露している。

◆華やかな舞台裏でのたゆまぬ努力

「EXILEのライヴは、フルマラソンに匹敵する」とはEXILEの専属トレーナー。しかも、それを2日3日
続けるというのは想像を絶する運動量ということ。それに耐えうる、日々のトレーニングの内容や、
そして今もさらなるトレーニングを続ける理由をHIRO自身が語ってくれた。華やかな舞台の裏では、
ストイックで地道な鍛錬がある。

パフォーマーを引退した後も、ますますボディに磨きがかかるHIROは、「30代なかばを過ぎたころ、
煙草をやめ、ジムに通いひたすらウエイトを上げていたら、身体がひと回り大きくなった。ステージでは
最後まで踊りきったんだけど、酸欠で死ぬんじゃないかと思いました。あの時からです、身体のことを
まじめに考えて、合理的にトレーニングするようになったのは」と語る。

さらに、「腹筋千回やれば誰でも割れます。人生と同じ。やるかやらないか。それだけですよ」とさらりと
言いのけるが、HIROのクッキリ割れた腹筋を見れば、その努力は並大抵のものではないことは一目瞭然だ。

EXILEの空前の成功は、肉体の声に耳を傾け、自らの感覚を研ぎ澄まし続けたからこそのものだといっても
過言ではない。このほか誌面には、HIRO率いるEXILE TRIBEの面々も参加。総勢7名の「美しい男」たちの
肉体美は、まさに圧巻の一言に尽きる。

そんな今月の総力特集は、「美しい男 ULTIMATE」。尋常ではない仕事をやり抜くためにも、身体を鍛え、
いい汗を流す最先端トレーニング＆メンテナンスを特集。（モデルプレス）

http://mdpr.jp/news/detail/1366614
“奇跡の腹筋”を披露したEXILEのHIRO
http://mdpr.jp/photo/images/2014/05/24/600c-_1293065.jpg

2 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:52:17.89 ID:Br61JfHO0.net

タコ踊り

3 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:52:37.60 ID:FpEAKsCt0.net

パンツ下げ過ぎクソワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

4 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:52:37.92 ID:kdSbekYR0.net

うちの近所にこういう顔の爺ちゃんおるわ(´・ω・`)

5 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:52:43.53 ID:NCHxM9cLi.net

40越えてこれは凄い

6 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:52:43.95 ID:OpMEJkuf0.net

美しいと思わないです

7 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:53:23.20 ID:ee9/5Rb40.net

なんでおっさんになるとみんなこうなるんだろｗ

8 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:53:51.45 ID:mwW1Ts090.net

ちん毛剃ってるんだ

9 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:53:55.22 ID:yygsdl9B0.net

何でこのおじいちゃんはいつもひん曲がってるの？

10 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:54:09.58 ID:2oQd9viA0.net

>>3
まさにこれだなwwww

11 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:54:23.28 ID:HArrPt810.net

顔の筋肉も鍛えよう

12 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:54:44.96 ID:hO3/Aoc+0.net

勝手に割れよジジイw

13 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:54:46.40 ID:+54Vglw80.net

脱税王に俺はなる！

14 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:55:29.03 ID:vjiLBQZY0.net

こんなの持ち上げんなよ恥ずかしい

15 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:55:44.16 ID:jSkmeMrH0.net

1000回とかわからん

普通体型の人が何回をどのぐらいのペースで何カ月ぐらいやれば割れてくるものなの？

16 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:56:01.05 ID:/p63GTN30.net

クソダサい衣装決めてるのもこの人なの？

17 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:56:04.64 ID:dtuSOx2o0.net

自己愛

18 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:56:35.68 ID:xMFvrQA40.net

誰か背後に回ってズボン下ろしてこいwww

19 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:56:39.74 ID:siYBsPo50.net

この人もう裏方に回ったのに何インタビュー受けて自画自賛してるの？
きもっ

20 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:57:06.30 ID:8zvqxuRt0.net

キモすぎ

21 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:57:06.71 ID:0Xm/sn0jO.net

いくら腹筋割れてても顔がブッサイクだからどうしようもない

22 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:57:10.93 ID:edFK/Z9C0.net

なんか凄いCGぽいのだが

23 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:57:45.76 ID:dtuSOx2o0.net

こんなの音楽でも芸でもない。

24 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:57:56.92 ID:3xhDOFjO0.net

ウェイト板のプロが答える

これはCG

25 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:58:18.02 ID:xMFvrQA40.net

>>23
座布団一枚

26 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:58:50.03 ID:gUnxF5jq0.net

ゲイ雑誌

27 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:58:52.71 ID:Z+YN6euO0.net

なんか逆に哀れだわ。

28 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:59:01.04 ID:aRtvOAwci.net

お前らの腹を見せろよ

29 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:59:12.87 ID:a58GLbkm0.net

>>15
書き込んでる暇があれば腹筋してろって話だ

30 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 21:59:13.13 ID:YgPRXjQAO.net

色白〜普通肌マッチョはカッコいいけど色黒マッチョは汚いとしか思わない
ゴキブリみたい

31 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:00:47.42 ID:nKjY9E3X0.net

建築現場にいそう

32 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:01:46.28 ID:1Y+X2irR0.net

加工しすぎてcgになってるぞ

33 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:02:31.47 ID:W6mj9riA0.net

>>28
ほんま、ケチばっかやな（笑）

34 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:03:27.62 ID:i2LBFsg50.net

こういうことするようになったら爺だよー。
しかも全然綺麗じゃないし…
エグザって見た目から土方でも汚れてる系でふつくしくないです。
ヤンキーの末路っていうなら納得するけど。

35 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:03:28.73 ID:6uGu2mhm0.net

こういうことを出来るストイックさが上戸彩と結婚という結果をもたらすということですね

36 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:04:45.14 ID:r1GDeSY90.net

健康面的にはいいことだと思うがドヤ顔で言われても

和田アキ子のキューティクルがツヤツヤなのと
同じ類のものにしか感じない

37 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:04:57.11 ID:07Sap20r0.net

フォトショップ大活躍

38 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:05:09.78 ID:xk9ffpUb0.net

エクササイズビデオでも作りそうだな

39 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:06:03.49 ID:Vam5x7/vO.net

モーゼかよ

40 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:07:02.98 ID:KQIEvuZwO.net

土方じゃねぇか

41 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:07:06.97 ID:+I28lpcnO.net

糖尿の一歩手前の俺からすれば羨ましい。

42 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:07:30.20 ID:+C3L8TrF0.net

>>38
イージードゥー、ダンササァーィズ！的なね
売れるだろうね

43 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:07:49.59 ID:q0WG5K+RO.net

「EXILEの」じゃなくて「EXILEの所属事務所社長の」って肩書きが正しい。
社長が出しゃばりだと会社自体が軽く見られる。

44 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:08:06.32 ID:fOTIYrvo0.net

エグザイルの人達てAV男優にしか見えない
ナンパ物に出てる感じ

45 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:08:18.55 ID:4P1Ofl230.net

>>36
分かりやすいたとえだな

46 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:08:29.40 ID:gSlLNxy+0.net

いくら腹筋凄くても顔がなぁ

47 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:08:37.79 ID:xsj1pHjp0.net

上戸彩よくこんな気持ち悪いオッサンに抱かれたな

48 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:08:38.91 ID:dtuSOx2o0.net

やんちゃやってるけど、ガチで気合い入ってて、ハンパなく筋が通ってる。
アゲと気合。現実志向。行動主義。母性。バッドセンス。地元LOVE。

日本に蔓延する“ヤンキー”センス

49 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:09:19.81 ID:5DjswXZJO.net

でも宅八郎なんだろ

50 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:09:47.19 ID:CYNiO4AB0.net

どう見てもフォトショ

51 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:09:55.68 ID:VBU4GMhf0.net

チョンの中古玩具と結婚した顔面麻痺の兄ちゃんか

52 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:10:00.31 ID:6XOvCOi00.net

パートナーが筋トレにハマるともう片方もハマる事が多い
上戸彩も腹筋割れてんのかな

53 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:10:17.04 ID:ob+qy0Nc0.net

エグザイルって新曲発表するたびに魔女裁判にかけられてるよね

54 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:10:29.49 ID:UNGSGi3S0.net

そう..(無関心)

55 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:11:36.86 ID:i2LBFsg50.net

上戸と年齢差あるから周りに爺いわれないように
がむばってるんでしょｗ
どうしたってHIROが爺ちゃんだから上戸と同じ感覚ですごしたらダルンダルンになっちゃうよｗ

56 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:13:01.04 ID:n1sdWXlH0.net

腹筋を見せるのはいいけど
チン毛を画像処理して消さなきゃいけないほどパンツを下げる理由を聞きたい

57 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:14:06.33 ID:NTlqzIhH0.net

>>44
ほんとこれ

58 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:14:40.35 ID:yqpwym630.net

上戸彩と同意の上合法的にセックスで中だし出来るのはこの世の中でHIROだけ
天皇やオバマより世界ランクが上の人物

59 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:14:40.40 ID:+fwECVMY0.net

きったねー
糞ワロタ

60 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:14:54.19 ID:JARKgzpAO.net

はよ隠居しろや脱税ジジイ

61 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:15:19.88 ID:yDL8Maz50.net

どんなに腹筋やっても人それぞれの筋肉の構成から割れない人がいるのは確か。
でも最近は平気で日本もドーピングするようになったんだね。

62 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:15:33.75 ID:cdQSQ8Lz0.net

この腹筋のおかげで上戸に何ピストンだっけ

63 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:16:32.31 ID:i2LBFsg50.net

まぁ上戸がHIROで永遠に満足できるといいよね。

とりあえず加工してこの皮膚は、すごく汚いと思う。
上戸って案外偉いんだなぁとおもいました。皮膚汚い爺でも耐えられるところがｗ

64 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:16:32.66 ID:5DCfORYF0.net

私服のダサいおっさん集団

65 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:16:41.93 ID:HGqDJust0.net

○×できそうだね

66 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:16:46.29 ID:RYN6PJ8b0.net

納税も合理的に

67 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:16:49.13 ID:azUohS9y0.net

日本人ってワークアウトに興味ないよね
やっぱガレージとか地下室とかざらにはないからだろうか

68 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:17:32.10 ID:izxcqA9W0.net

安田大サーカス・HIRO

69 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:18:11.18 ID:iIkh3dWZ0.net

>>63
すでに上戸もBBAやん

70 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:18:13.66 ID:a/4963C40.net

あの乳を好き放題できるのは羨ましい

71 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:18:39.63 ID:QWvCyYM50.net

顔がなあ

72 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:18:57.10 ID:1f9TT6dI0.net

ttp://blog-imgs-44-origin.fc2.com/m/i/d/midbreath/a1_20120414102000.jpg

73 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:19:16.93 ID:7xzou+1y0.net

rizapてどうなんだろ。ステマになるががちで明日カウンセリング行こうかと思ってるんだけど

74 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:19:26.53 ID:HwhoEKY20.net

どうでもいいが、ここまでできるのはたいしたもんだ。

75 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:20:31.97 ID:XVa8nXE20.net

どう見ても書いてますね

76 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:20:52.66 ID:ADpcwz9Q0.net

これはなかなか出来ないよ

77 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:22:34.20 ID:OLfJ96Dv0.net

http://50house.img.jugem.jp/20110120_2024451.jpg

78 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:25:46.71 ID:YOU6JS1/0.net

さすがの筋トレ板のやつらも脱帽のボデーだな

79 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:25:52.00 ID:0+f8k4hv0.net

俺、>>72には遠く及ばないけど>>1ならそう変わらんレベルだ
1日千回なんて全然必要ないよ
計千回ってことかな？それならさすがに完全に超えてるけど

80 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:27:09.23 ID:T9Z5Cid/0.net

よし決めた。あしたKｚ電気にいって腹筋割れるびりびりバンド買おう。

81 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:27:31.50 ID:XRVngTYd0.net

エクササイル

82 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:27:57.59 ID:m4fk+DnK0.net

前、腹筋チャレンジしたけど素人の無茶なやり方だと腰痛めそうで断念したなｗ

83 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:28:21.43 ID:rLFhJSUV0.net

アッー！

84 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:28:24.64 ID:R1rWcHbzO.net

お前らより遥かに勝ち組なのは事実だけどな

85 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:29:18.50 ID:Fply/Y+z0.net

安定のゲイ雑誌

86 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:29:56.92 ID:qfCxpZP70.net

>>48
お金落としてくれる層に、ガッツリと正面からぶつかって商売してるよね。
脱税さえしてなければ・・・
でも、あまり騒がれなかったのは、
色んな裏があるんだろうなぁ。

87 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:29:57.36 ID:i6/aZMaF0.net

腹筋1000回って死ぬんじゃないの

88 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:30:00.70 ID:cSzkn1MTO.net

千回はなあ…ちょっとキツイな

89 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:30:03.52 ID:8fTtBVijO.net

>>1
スレタイが老化が止まらないに見えたｗｗ

90 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:30:12.10 ID:K/5we2Er0.net

ライブのあと氷風呂はいったりしてるもんな

91 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:30:22.00 ID:a58GLbkm0.net

>>79
お前アスペだな

92 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:30:22.88 ID:BhANZfCM0.net

チンポ見えそう

93 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:30:52.75 ID:PTQvNGaS0.net

http://www.ustream.tv/channel/momoclotv

94 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:31:05.36 ID:sPG7r2/E0.net

わいもオナホール使い始めてからアンダーヘアを処理するようになったわ。
ローションが絡み付いて拭き取りにくいんよね。
HIROの気持ちがすごい解る。

95 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:31:06.01 ID:3xNSdR/O0.net

クリロナは毎日3000だったな

96 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:31:53.79 ID:kY+T+lvz0.net

フォトショ！フォトショ！

97 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:32:27.05 ID:W6mj9riA0.net

>>36
ここまでやるのが本当に健康に良いのか？
何か違う気もするがな

98 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:32:59.60 ID:XqgU7OAt0.net

腹筋はええけど、何で干されてんの？

99 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:33:28.01 ID:T9z30sfc0.net

>>73
マンションの一室で鍛えるだけ
すごいのは管理
トレーナーに写メとかで食べる許可貰わないと食べられない
記録つけて、運動とあわせて痩せさせる
内緒で食べるとばれる

意志が弱い人にはもってこい

100 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/05/24(土) 22:33:49.57 ID:JUh2icjB0.net

年齢にしては良く維持してると思うけど
体脂肪落とせば誰でも割れるよ