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【AKB48】柏木由紀、炭水化物抜きダイエット実行中「炭水化物は食べてないけど、チョコレートを食べてました」
- 1 ：ムービージョー ★＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:33:12.51 ID:???0.net
- AKB48の柏木由紀が、炭水化物抜きダイエットを実行している模様を自身のツイッターでつづっている。
10月下旬にツイッターで「今日から、『嫌いな食べ物は炭水化物と甘いもの』って思い込むことにしました。
自己催眠です」と炭水化物を摂らないことを宣言。その直前には明太サラダパスタを食べて罪悪感に陥った
ことがつづられたが、10月29日の「お昼に食べた、きのこの和風サラダと湯葉の豆乳鍋が美味しすぎて幸せ」
という投稿によるとヘルシーなメニューを意識しているのがわかる。
11月4日には「最近ダイエットを怠ってました。 炭水化物は食べてないけど、現場にあるチョコレートを
みんなと一緒になって食べてました」とついお菓子に手が出てしまったことを報告しており、どうやら
ダイエットも一筋縄じゃいかない様子。
時折、写真週刊誌用に撮影した水着姿や「セーラームーン」風のコスプレなど自身のセクシーな写真を
ツイッターで公開している柏木だが、抜群のプロポーションを維持することの苦労が垣間見える。
どうかしら
http://img.cinematoday.jp/a/N0068002/_size_560x/_v_1415358660/main.jpg
http://www.cinematoday.jp/page/N0068002
- 2 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:33:56.38 ID:Ze794ksC0.net
- ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1415411145/1
おれも九州(大分県日田市=日田天領水)行った時、これと全く同じ事された。
おれがTYUTAYAから出ようとしたら、崔本(後で弁護士が調べてわかった)って韓国人がおれの服をつかんでウサギの死体を店内に放り投げた。
その後ギャーギャーわめいて店員に警察警察って１１０番を要求して、警察に翌朝まで取り調べされた。
それから２ヶ月以上警察署に呼ばれて脅迫されたり物壊されたりされた。弁護士雇ったら急に警察から連絡がパッタリなくなった。
弁護士と伺うと伝えたら必死に来るな！来るな！って警察のやつら発狂してて、それでも行ったら弁護士にそんなこと知りませんとかシラきりだした。
九州の警察と韓国人はグルで冤罪でメシ食ってるのはあきらか！
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- 3 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:34:09.38 ID:M+AW96SV0.net
- 鼻血ブー
- 4 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:34:41.01 ID:x2S84hj+0.net
- ＴＰＰ反対派評論家が大人しいのは何故ですか
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13128382698
日本モンサント
遺伝子組み換え作物基礎知識
http://www.monsanto.co.jp/data/knowledge/index.html
遺伝子組換え食品Ｑ＆Ａ
厚生労働省医薬食品局食品安全部
http://www.mhlw.go.jp/topics/idenshi/qa/qa.html
- 5 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:35:09.15 ID:uMw/jSz20.net
- 鼻ダイエットしろよ
- 6 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:35:12.11 ID:2j3BDPw20.net
- 乱交アイドルか
- 7 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:35:13.00 ID:HxtfmpNI0.net
- ゆきりんご
- 8 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:35:19.79 ID:rBXFQ7Pq0.net
- ニンニク
- 9 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:35:33.26 ID:7Xb3KQXL0.net
- 骨が折れやすくなるんじゃなかったっけ？佐竹とかやってたやつかな
- 10 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:35:46.76 ID:dled5vea0.net
- >>1
最近好きになってきた
- 11 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:36:02.20 ID:1aXJJoUf0.net
- ニンニク乱交ダイエット
- 12 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:36:17.89 ID:/MPEUEYH0.net
- あーあ、貴理子はこれで脳梗塞になった。
まあチョコ食べてりゃ大丈夫だろうけど脳は糖分が栄養素だからな
- 13 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:36:35.59 ID:ChjzAYw90.net
- 扇原
- 14 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:36:55.21 ID:8PmmsO5z0.net
- チョコレートって思いっきり炭水化物やんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 15 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:37:06.46 ID:lgcE2+n8O.net
- 炭水化物はとった方がいいんだけどな間違った情報を鵜呑みにしない方がいい
- 16 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:38:40.96 ID:Y6jNm6If0.net
- 偽乳だよねこの人
- 17 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:39:12.36 ID:Sv6glHgW0.net
- にんにくは欠かさないんだろうな
- 18 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:39:29.07 ID:Y5yXBTBe0.net
- 豊胸
- 19 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:39:40.12 ID:UhWcY5+Q0.net
- 2ちゃんではお前らと一緒になってニンニク言ってバカにしているが、
実は好きだ。
- 20 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:40:03.53 ID:x8FoK8WY0.net
- 豆乳はカロリーそれなりにあるだろ
- 21 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:40:16.89 ID:+p4vQJTZ0.net
- ゆきりんがこんなにカワイイって知ってるの？
http://24.media.tumblr.com/a7af48cc655f72ce5ec458ed715d6ef5/tumblr_n5sms0uumH1tbynfao1_1280.jpg
http://25.media.tumblr.com/ef8a67972615227a53b4d6acaa2473ab/tumblr_mggnsvcx3D1rhxfeno7_1280.jpg
http://31.media.tumblr.com/b74bcb71da838b08d1ec0866e2c28ff4/tumblr_n4xr19Eeb41troxyto2_r1_1280.jpg
http://25.media.tumblr.com/48f0afdb290ca293f5c05b1fb337bf8c/tumblr_mfrwgkOXhB1rhxfeno4_1280.jpg
http://31.media.tumblr.com/84960fe0368c528f8587c8cc685e3875/tumblr_n6ac2aYZSQ1qmlrjao3_1280.jpg
http://31.media.tumblr.com/06193abb4fff6fad884085b31d737ac5/tumblr_n5482d80GJ1s567f8o1_1280.jpg
http://31.media.tumblr.com/511b0eab3854f8061e3962da28871cf1/tumblr_n5jhlr5maR1tbynfao1_1280.jpg
http://31.media.tumblr.com/3874cfa6d6a2af111c51af730dfc1976/tumblr_n51111sMpj1qmlrjao1_1280.jpg
- 22 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:40:46.89 ID:al9SxGjeO.net
- ニンニクマシマシ
- 23 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:41:18.62 ID:BhzW7nh40.net
- 炭水化物を抜くんじゃなくて食い過ぎの奴は少し減らせって話なんだがな。バカは極端に理解する。
- 24 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:41:28.39 ID:yB3tpq660.net
- 昼食えばいいのに
あんなヘッポコダンスでもほぼ毎日踊ってりゃ結構カロリー使うしさ
- 25 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:41:43.16 ID:lEX+pwiH0.net
- 不倫の子？
炭水化物ダイエットは辞めたほうが良いよ。
口臭が凄く臭くなる。便秘になるので体内に糞が溜まり、それが
体臭と口臭となって外へ滲み出る。バランスよく食べないと糞は出なくなる。
あと、医科学的な事は分からないんだけど、炭水化物を取らないと、
肌が浅黒くなる。なんでかは不明。
- 26 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:41:56.04 ID:9wafZEa8O.net
- 日本人は炭水化物はしっかりとった方がいい
- 27 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:42:28.42 ID:eXO+M8210.net
- 糞害獣おげんたでぇす(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)
汚源太とかいうくっさい臭い病原菌まみれの卑しい害獣が、
とってもこころ優しい男性に構ってもらえて
うれしすぎて死んじゃったという感動ものがたり。
ほんと風呂場でぶりぶり糞をひるとか、害獣は害獣だよなぁ(笑)
それにしても耳切られて尻尾も切られて、少しは気分爽快で死ねてラッキーだったよね汚源太も。
あの汚い目ん玉も抉り出してもらってから死ねばよかったのにね♪
http://upup.bz/j/my57297pJyYtjfaocgI3ZPA.jpg
http://upup.bz/j/my57298UxQYtmtzMUSeyX3o.jpg
http://upup.bz/j/my57299EWgYt-9UHaMMHMlQ.jpg
http://upup.bz/j/my57300sAQYtV3ws5w3mPVM.jpg
http://upup.bz/j/my57301SzcYt9L1BwYxl-1_.jpg
http://upup.bz/j/my57302uNaYtqNbgPSuBiik.jpg
http://upup.bz/j/my57303tABYtVp_nQZAbXPo.jpg
- 28 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:42:31.17 ID:vMhx0dTj0.net
- ダイエットしたって綺麗になるわけじゃねえから無駄
ブスが痩せたら痩せたブスになるだけだってのｗ
- 29 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:42:36.15 ID:anNBmPWY0.net
- 農林水産省のHPより
正しいダイエットとは？
http://www.maff.go.jp/j/fs/diet/health.html
やってはいけないダイエットあれこれ
特定の食品や栄養素を避けると…
必要な栄養素をとれなくなってしまったり、逆に特定の成分をとりすぎてしまったりする可能性があります。
例えば、炭水化物をとる量を極端に減らす「低炭水化物ダイエット」について、英国の食品基準庁は次のように説明しています。
低炭水化物の食事では、でんぷん質の多い食品（パン、穀類、米、パスタ、いも類等）を食べません。
でんぷん質の多い食品を食べないと、健康によくありません。なぜなら、様々な栄養素をとることができなくなるからです。
また、低炭水化物の食事では脂質が多くなる傾向があります。
脂質（特に肉やチーズ、バター、ケーキ等の食品に含まれる飽和脂肪酸）が多い食事は、冠状動脈性の心臓病にかかる可能性を増やします。
低炭水化物の食事では、くだものや野菜、食物繊維の量も制限するかもしれませんが、これらもすべて健康に不可欠なものです。
以上のことから、でんぷん質の多い食品を避けるのではなく、むしろそれらを基礎とした食事をとるのがよいでしょう。
Eat well, be well: Starchy foods（英国食品基準庁、英文）
- 30 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:42:46.79 ID:DvcYL27V0.net
- 糖分は究極の炭水化物だｗ
- 31 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:42:51.55 ID:MoX7tQXj0.net
- 炭水化物をいくら抜いても鼻は小さくならないぞ！
- 32 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:43:16.23 ID:WIhZZDtD0.net
- 糖質オフダイエットはやめた方がいい
- 33 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:44:22.41 ID:FurL+LHM0.net
- 素人がカーボ抜くのは良くないよ。
ダイエットってずいぶん痩せてるじゃないか
- 34 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:44:50.38 ID:Qads5ANz0.net
- 炭水化物抜きダイエットめちゃくちゃ危険
血管の膜が薄くなって破れて急死する
- 35 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:45:03.01 ID:N47lTgkU0.net
- 口が臭くなるぞ。
- 36 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:46:00.73 ID:ml01gVvl0.net
- ケトン臭いうのがあってな
- 37 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:46:50.88 ID:bKYYP9DT0.net
- 糖質取ったら意味ないだろバカがｗ
- 38 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:51:29.88 ID:gZjm3IqC0.net
- 自分達のターゲットはどこだと思ってやってるの？
男相手なら 炭水化物抜きで～ とか書いても良いと思うよ
けど１０代の女相手にこんな事書いて良いのかね？
影響力があるのか無いのかは知らんけど
- 39 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:52:09.25 ID:3ilbJLoY0.net
- やめとけー。便秘が悪化するぞ
- 40 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:55:38.62 ID:H6/pXcV40.net
- 貴理子以降、一気に炭水化物ダイエット危険派が増えたね
まあ腹6～7分目＋適度な運動ダイエットが一番だよ
- 41 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:55:55.34 ID:tC9+6F3a0.net
- これが天然っていうんですかね。
- 42 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:56:05.59 ID:MUPOCL380.net
- もっと枕営業に励めばカロリー使って痩せるだろ
- 43 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:59:12.60 ID:tMrc+XYW0.net
- 炭水化物食べないと胃が臭くなるんだよな。
だから口臭が酷い。
- 44 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 19:59:26.76 ID:tC9+6F3a0.net
- >>27
そんなことせずに、保健所に連れて行けよ。
- 45 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:00:12.82 ID:55maK6Qs0.net
- いつまでやるのかね秋元は
- 46 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:01:29.03 ID:lsjack9P0.net
- カシワギ、お前の「黒服」の演技
目が怖いぞ
- 47 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:06:49.84 ID:aXpNPr/g0.net
- 二重にバカだろ
- 48 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:10:12.18 ID:sRtzQXnZ0.net
- 朝昼は食べて、夜だけ炭水化物抜きぐらいだったら大丈夫だよな。
- 49 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:11:57.86 ID:h2cZMwN20.net
- >>1ゆきりんの18歳の水着グラビア痩せ過ぎても骨盤がしっかり育ってるの
そこがグラビアファンに好かれてた
今は太り過ぎかな
年齢が婚期はいってるから
妊娠できるように女性的に体質が変化して太りやすくなってる
- 50 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:12:53.23 ID:Egq02KmZ0.net
- >>21
胴が長いから太ってるように見えない
- 51 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:12:58.32 ID:aWJBYdyl0.net
- 鼻ダイエットすれば？
- 52 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:13:26.88 ID:zcDKcbmg0.net
- ある程度の糖質制限は必要
タンパク質と脂質の割合を増やして、炭水化物を減らしたらいい
まぁぶっちゃけちゃうと、
糖質制限が流行ると困る連中がゴマンといるのよｗｗｗ
米、小麦、砂糖
コンビニとかで売ってる飲食物は、ほとんどがこれらでできてるｗｗｗ
- 53 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:13:34.68 ID:hBGFNW9y0.net
- 好きにせいや
- 54 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:14:06.36 ID:YpJtabKe0.net
- 深夜ドラマで佐々木希よりエロくてびっくりした
あれは童貞のアイドルヲタはコロッといくわ
- 55 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:14:11.70 ID:/gT4i9rP0.net
- うん
- 56 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:14:48.76 ID:/MPEUEYH0.net
- 日本人は真面目だからやり過ぎちゃうんだよねえ。もう強迫観念だわ
- 57 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:15:23.96 ID:R1MtTWIr0.net
- http://blog-imgs-70.fc2.com/k/i/m/kimuramasahiko/95e9fd6b.jpg
- 58 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:16:43.01 ID:Ah7rdr+n0.net
- チョコは満腹中枢満たすからダイエットには有効だよ
- 59 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:17:04.20 ID:VCnovKGP0.net
- 川栄ついには同じネックレスwww
http://tvcap.info/2014/11/8/141108-1941340727a.jpg
http://s.ameblo.jp/st-hermitage/
- 60 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:17:43.52 ID:8AzUCVE20.net
- 糖質制限やると、BMIが22の標準値に近づくので、あんな細い女がやっても意味ないで
- 61 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:17:53.48 ID:wLSojEuz0.net
- 変なダイエットしたら、オッパイ垂れると思うけど、どうよ？
- 62 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:18:15.08 ID:PfIGop7Q0.net
- 必ずリバウンドするしずっと続けられないし全然だめなんだなあ
まんず運動なしで痩せようとか維持しようとかの時点でアウトだべな
- 63 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:18:29.64 ID:VCnovKGP0.net
- >>54
2年前からある事情で痩せたんだよ
ただ整形の類はしてない
あと豊胸ネタも嘘だから
- 64 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:18:39.95 ID:q2uW5TVe0.net
- こいつAKB抜けたら他の抜けた連中よりもさらに仕事なくなって消えるだろな
基本ブスで使い道ねえだろ
- 65 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:21:17.68 ID:Ah7rdr+n0.net
- 厳密に言うとチョコじゃなくてココア飲んだ方が良い
- 66 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:21:35.22 ID:zcDKcbmg0.net
- 顔の赤みが気になるやつは、炭水化物とか甘いもん減らしてみろ
青森出身みてえなほっぺただったけど、
糖質制限したら引くほど白くなったわｗ
脂質を減らしすぎないように注意してな
- 67 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:21:43.40 ID:LyT+GR+S0.net
- 炭水化物ダイエットは良くないんでしょ？
で、日本の馬鹿女連中は、なぜガリガリなのにダイエットするの？
- 68 ：石榴優 ◆abiru3G2/g ＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:22:26.33 ID:kp3jZuhi0.net
- チョコレートといえばキットカットかマンドが最高峰だよな。
- 69 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:22:43.38 ID:S8/d4VfX0.net
- 鼻がデブ
- 70 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:23:30.86 ID:2QvJ/9NF0.net
- キララやJリーガーとヤリコンするためです
- 71 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:23:54.54 ID:iy+Sod6I0.net
- 鼻は痩せない
- 72 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:25:03.19 ID:aorWcgk70.net
- >>12
はあ？お前脳梗塞って何か知ってんのか・・・・？
- 73 ：石榴優 ◆abiru3G2/g ＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:25:45.90 ID:kp3jZuhi0.net
- >>68
ルマンドな。
- 74 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:26:19.77 ID:aorWcgk70.net
- 痩せたければガム噛め。
腹減らないから。栄養に気を付けてな
- 75 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:27:01.29 ID:qBIGxhdE0.net
- カカオ99％のチョコを食った方がいい
- 76 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:27:59.82 ID:OqiIbxCi0.net
- 顔はあれだけど胸はいい。
グラビアのほとんどが胸と顔がセットで写ってるのしかない。
- 77 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:28:55.21 ID:SGEYlESb0.net
- 中島けんときゅんとチョメチョメ
- 78 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:29:20.06 ID:mh4jAezq0.net
- まずニンニクを抜け
- 79 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:30:01.45 ID:FkC1cMXoO.net
- 炭水化物を絶つとか極端なことやると、筋肉が必要以上に減るだけだぞ
バランスよくとりつつ、全体のカロリー量を削れよ
- 80 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:30:32.23 ID:sgsM7ZuP0.net
- ﾊﾟｲｽﾞﾘ職人。
- 81 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:30:52.20 ID:i2vafAUG0.net
- なんで顔面ににんにくつけて歩いてんの？
- 82 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:31:27.90 ID:U9BnobM70.net
- この子いくら痩せても太ももは痩せないのよね
- 83 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:31:35.63 ID:/qCJ5I450.net
- もう許してやれよ
- 84 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:32:01.87 ID:aorWcgk70.net
- 基礎代謝上げたら簡単に痩せる。
筋肉付けてカロリー制限してバランスよく食事する、これ最強。
まあそんな時間も余裕もないんだろうけどなｗ
- 85 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:32:19.74 ID:QtEeLSn00.net
- 毎日スペルマ飲んでるんだろ
- 86 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:32:33.27 ID:glqzJ6n30.net
- 炭水化物よりチョコの方がGI値高くね？
- 87 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:32:39.83 ID:DgLesoFW0.net
- チョコも炭水化物だよ。
バカ
- 88 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:32:41.59 ID:pXeqNmZj0.net
- さらに貧乏臭くなりそう
胴長直す方が先だろ
- 89 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:32:44.14 ID:8AzUCVE20.net
- >>63
昔はペッタンコだったじゃんｗ
- 90 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:32:52.91 ID:wLSojEuz0.net
- 無理なダイエットしたら、オッパイ垂れるし、乳輪がデカくなって色素沈着するって聞いたけど。
- 91 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:34:30.76 ID:toTn3nrY0.net
- >>86
バーカ
- 92 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:35:24.74 ID:glqzJ6n30.net
- >>87
>>91
お前らが馬鹿だよ
- 93 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:35:25.18 ID:Yw9LwK4R0.net
- >>84
1キロの筋肉増やして何Kcalペイできると思ってんの？あ？
- 94 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:35:51.08 ID:oMkyzkVd0.net
- >>276
きてるだろ。
今日も俺は隣のたこ焼き屋でたこ焼き買ったぞ。
- 95 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:35:58.15 ID:4Lknoe1j0.net
- 貴理子炭水化物抜きやってたんか
ここで知ったわ
- 96 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:36:17.29 ID:glqzJ6n30.net
- このスレ莫迦ばっかだな
- 97 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:37:27.71 ID:ofasQwqF0.net
- 痩せると鼻が大きく見えちゃうかしれない
- 98 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:38:28.34 ID:42g0bWIs0.net
- >>1
本人が言ったのかどうかわからないが
炭水化物を抜くのはダメだぞ
こういうバカがいるからマネする馬鹿が更に増えるんだよな
- 99 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:38:54.49 ID:j/NDMjPu0.net
- まず鼻からだなw
- 100 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:39:42.54 ID:TVMcfu3G0.net
- 1日1600kcalくらいにすれば
よほど基礎代謝の低い年寄りじゃなければ痩せる
何ダイエットが良いとかどうでもいい事
- 101 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:41:06.95 ID:toTn3nrY0.net
- >>92
炭水化物は食べ物のことじゃないぞ
小学生か？
- 102 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:42:58.79 ID:TWfD3Vzt0.net
- 炭水化物って結構食品ならなんでも含んでるよな
米やパスタにもたんぱく質含まれてるように
- 103 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:43:18.59 ID:xcsu0Gkk0.net
- その鼻ニンニク痩せさせないとな
- 104 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:43:20.49 ID:uwJV/bPH0.net
- この女 ブスじゃねえか そこらのおねいちゃんの方が可愛いだろ
- 105 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:43:24.67 ID:xcsu0Gkk0.net
- その鼻ニンニク痩せさせないとな
- 106 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:43:27.86 ID:uiBbLOx50.net
- 炭水化物取らないと
体が物凄く疲れるんだけど
なぜだろう
1日ご飯一膳も取ってない
基本的にヤサイサラダ、ゆで卵の白身、脂肪ゼロヨーグルト
鳥ササ 100パーセントの果物ジュース
毎日このメニュー
- 107 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:43:48.32 ID:DgLesoFW0.net
- >>92
炭水化物＝糖質だよ
- 108 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:46:25.71 ID:nEZhjkN90.net
- >>106
そりゃエネルギー取ってないんだもん当たり前でしょ
- 109 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:48:05.27 ID:fKAwp0q30.net
- ごはん、パン、麺類が食えないのでキツイがかなり効果はある
しかし、それらを食わない分、肉、魚、野菜を採るのでエンゲル係数が上がる
- 110 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:48:59.14 ID:kzbEpQqE0.net
- 貴理子は喫煙者だそうだ。
加齢と喫煙で脳梗塞のリスクも高い
- 111 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:49:05.87 ID:+rLdSprH0.net
- >>22
三度の飯よりメシが好き
- 112 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:50:26.00 ID:AV9Xnhl50.net
- ここを見ている全国の１億人の方。必ず「岡山中央警察署」に絶対来て下さい。
そうしないと、本当に日本の危機がせまります！！！そのためには、１億人が中央警察署に突入し、
階数も結構あるので、追い払ってでも、脅してでも、必ず白状させ、表沙汰にさせてください！！
そうしなかったら、本当に全国の被害は拡大し、永遠に続きます！私はそう思います！！
税金なんか、こいつらに渡せない。JR利用者は減少、税理士受験生は減少、景気は悪化、県民の過疎化、
子供の安全、事故の多発、嘘、威嚇、濫用、規制法、さらに全国の個人情報の盗み取りとどんどん続いて、日本は本当に終わります！！
ですから、無理とわかっても来て、必ず表沙汰にしましょう！！
それができなかったら、このまま永遠に続き、税金はとられ、不祥事は隠したまま
もう日本はどん底になります。犯人は、主犯岡山県警、JR、消防士、自衛隊？、タクシー（緑色を除く）その他民間の計数千人です。
当然、これだけの人数なら表沙汰なんかできません。しかし、犯人を野放しにすると、また同じことが起こり
悲劇は続きます！！そのためには、関与者一匹残らず刑務所に収容させることです！！！
絶対決着をつけましょう！！負けたら、本当に日本が沈没します！それだけ未曽有の大事態です！！
実は、まだ終わっていない！！！！！！！！！！！！嘘が上手な岡山県警ですので
【岡山県警察に対するご意見・ご要望】
送信フォーム
http://www.pref.okayama.jp/kenkei/pkenmin.htm
- 113 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:51:30.25 ID:sgsM7ZuP0.net
- さつま揚げ大使
- 114 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:51:55.02 ID:8vxd/kdE0.net
- チョコレートに含まれるのは炭水化物(糖質+食物繊維)ではなく糖質です><
というワナか？
- 115 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:52:40.44 ID:CiQKvbOyO.net
- 『恋愛はしてないけどSEXはしています』
ってこと？
- 116 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:53:13.06 ID:toTn3nrY0.net
- >>114
だからそれは炭水化物だろ
アホはレスするなよ
- 117 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:53:35.74 ID:Dvq3uqNk0.net
- 運動すりゃ食事を我慢する必要ないのに
なんで食事を制限するのかなぁ
- 118 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:54:33.19 ID:SfY4DohD0.net
- チョコレートはGI値が低かったきがするが、GI値自体がどれだけ信用して良いのか
- 119 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:54:46.22 ID:CX/PGhAJ0.net
- オナラが臭いんだろうな～
- 120 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:55:18.25 ID:NpkYbHAI0.net
- ニンニクでも喰っとけ
- 121 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:55:18.27 ID:kz/WVA0V0.net
- 若いうちはいいかもしれんが、中年以降はしないほうがいいぞ
- 122 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:56:46.32 ID:E1Ak0G+p0.net
- 傾斜のついた道を歩け
- 123 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:56:50.58 ID:8vxd/kdE0.net
- >>116
糖質制限の何たるかは突っ込みいれてる人は理解してると思うよ
ドクター江部のスレ、今までにどんだけ建ったと思ってるのよ?
柏木がよくわかってないとみんな突っ込んでるんだろ
皮肉ですよ
- 124 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:58:19.84 ID:xncYE1nFO.net
- プロレスラーとセクフレになれよ
駅弁は女もカロリー消費凄まじいらしいぜ
- 125 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:58:31.50 ID:fuDmNYYK0.net
- チョコレートで鼻血出して、鼻を小さくしたいんだな。
- 126 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:59:09.96 ID:puuqqTa30.net
- 「○○抜きダイエット」ってのは絶対にやらない方がいい
どんな栄養素も必ず健康な体を維持するためには必要なものだから
要は摂取する時間帯と量さえ間違わなけりゃいいんだから
- 127 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 20:59:12.83 ID:Dl5Vtujt0.net
- >>1
池沼
- 128 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:00:02.00 ID:uJ7Hlm4c0.net
- チョコレートって炭水化物じゃないの？
- 129 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:01:28.50 ID:Dl5Vtujt0.net
- うちの職場に
「炭水化物は太るんだよ、肉喰った方が良い。」
って言う奴が何人かいるけど
そいつら もれなくデブ
- 130 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:01:49.66 ID:N2/pOw9F0.net
- ぬきりんワールド
- 131 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:02:45.92 ID:LYdi7UYn0.net
- 炭水化物抜いたら脳の栄養不足が深刻化して脳細胞が減ります
冗談抜きで止めましょう
摂取を減らす程度にしておきましょう
- 132 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:03:39.43 ID:o0i0T2W90.net
- 炭水化物より糖分が大敵なんだよダイエットには
そういう意味でチョコレートは最悪。まあどうでもいいけどｗ
- 133 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:04:11.61 ID:xZvKifJAO.net
- カロリー燃やすのもエネルギー(炭水化物)が必要なことを知らんのか
しかも炭水化物抜くと体臭がやばくなる
- 134 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:04:21.69 ID:glqzJ6n30.net
- >>116
お前がアホ
柏木の発言を皮肉ってるのが分からんのか
- 135 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:04:54.83 ID:ANcvTKjt0.net
- >>129
俺達デブはダイエットの知識だけは豊富だからなあ(>_<)
- 136 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:08:33.80 ID:LYdi7UYn0.net
- しかし最近本当に肉は太らないだのいう戯言を本気で信じてるバカ増えたよな
糖尿で血糖値上げない食事のために肉ガンガン食えとか書いてるバカもいたし
糖尿患者の腎臓破壊したいのかってレスしたら
肉は太らないし血糖値も上がらないんだとひたすら喚いてたな
- 137 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:09:34.05 ID:nI4aOptN0.net
- ドウナガタンソク ワッショイ
- 138 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:09:47.46 ID:7gBlMgyO0.net
- 炭水化物抜くと便秘になるし、肌カサカサになって髪抜けてやつれるよ
何でバランスよく食べて運動しようとしないのか
- 139 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:12:39.94 ID:LPVRRAJ40.net
- 日本人の腸は炭水化物や海藻類をゆっくり分解するのが得意。。。
欧米人とは長さも襞の作りも全く異なってる
- 140 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:17:08.20 ID:Mh1T60ua0.net
- AKBはそこまでだけどハロプロメンバー太り過ぎでは
- 141 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:17:36.70 ID:0usdbsIP0.net
- 炭水化物抜きはボディビルダーが
大会前の短期間だけ脂肪落とすためにやることであって
一般人がやっても必ずリバウンドするぞ
- 142 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:18:20.34 ID:uHTNvSj90.net
- >>136
炭水化物極力食べないで肉はよく食べてるデブなんて存在しないだろ
- 143 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:18:32.85 ID:rv57WeMOO.net
- 何気に、ためになるコメントの多いスレだ（笑）。
- 144 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:19:43.22 ID:LYdi7UYn0.net
- >>142
何の根拠があっていってんだよ
- 145 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:20:53.40 ID:toTn3nrY0.net
- >>132
だから糖分は炭水化物だって‥
- 146 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:21:07.52 ID:ocnqyL1O0.net
- 体臭臭くなるぞ
- 147 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:23:14.57 ID:FWbYVac+O.net
- 色々バカすぎる…
- 148 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:23:18.45 ID:toTn3nrY0.net
- 俺は炭水化物抜きにしたら2ヶ月で15kg痩せたけどな
今もリバウンドせずに標準体重以下を保っている
ここの豚どもはバランスバランスって馬鹿の一つ覚えかよ
- 149 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:23:30.86 ID:Xn0XZeaV0.net
- 柏木由紀って頭悪そう。普通に野菜食わないと将来、肌ボロボロになるぞ
あ、腹黒いからこの話自体ネタかもしれんな
皆、解散汁
- 150 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:24:01.61 ID:Q8Bahn0x0.net
- 炭水化物は最低でも100グラム以上は摂取しないと
- 151 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:24:27.46 ID:7uc5LSPDO.net
- 炭水化物抜きはマジやめとけ特に男
月2キロくらいのゆるめだったのに
3ヶ月くらいからいきなり大量に抜け毛して
あっというまにスカスカのハゲになった
あわてて中止したが、まともな毛量に戻るのに
一年かかったぞ
- 152 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:24:33.37 ID:d1gv9q0e0.net
- ＩＱ低い奴ほど食事制限で痩せようとするよな
頭いい奴は好きなもん食って、そう努力もせず体形維持してる
大体健康的な生活習慣付いてれば太るなんて事まずないんだが
デブには食い物は食わないと痩せないって事もまったく理解できんよね
だからデブは絶対に痩せる事はできない
益々肥えるだけｗ
- 153 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:25:22.48 ID:Jed0aLOP0.net
- にんにくを止めると鼻にんにくが治るかな
- 154 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:25:38.47 ID:2u6BcOTM0.net
- >>148
絶対に尿酸値高くなってるぞ
一ヶ月に5キロ以上は危険
- 155 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:26:35.25 ID:9w45xynb0.net
- 鼻ニンニク抜きダイエット
- 156 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:26:38.53 ID:0pHnYwlg0.net
- この人身長あるほうなんだからちゃんと食べたほうがいいと思うぞ
ご飯食べるならおかゆやお茶漬けにするって方法もあるしね
ずっとポテっとしてるこじはるのが同性人気あるだろうしそんなに思い詰めんでいいでしょ
- 157 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:26:47.63 ID:+UhbRWn80.net
- >>141
この人も体見せるプロなんだからボディビルダーと同じじゃん
- 158 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:28:03.97 ID:LYdi7UYn0.net
- >>157
そこに突っ込むのかよ
ビルダーだってリバウンドするだろ、っていうの期待してたんじゃないかな
- 159 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:28:20.32 ID:L8XVmKCF0.net
- >>141
ドラマ期間限定だからそれでいいんだよ
- 160 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:29:24.36 ID:d8QHVQIX0.net
- 置いておきますね
http://www.imgur.com/x4JAnD7.jpeg
- 161 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:29:26.82 ID:puuqqTa30.net
- >>154
まさに俺だわ。
3ヶ月で10キロ痩せたあと、健康診断受けたら尿酸値だけが異常に高かった。他の数値は普通なのに。
酒も飲まないしプリン体の多いレバーやカツオが好きなわけでもないし、なんでだろうと思ってた。
急激なダイエットが原因だったのか・・・
- 162 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:30:23.70 ID:toTn3nrY0.net
- >>154
いや高くなってないね血液検査してるから分かる
むしろあらゆる数値が正常化した
- 163 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:31:22.98 ID:toTn3nrY0.net
- >>152
日本語でお願いします
- 164 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:32:23.63 ID:oSeecgKQ0.net
- ケトンは主流方式のアルコールチェッカーに反応しやすいから、運転手の仕事する奴は炭水化物抜きダイエット
はやってはだめだよ。
まともな物流輸送会社は、アルコールチェックにかかるとその日は運転禁止で、数回で解雇だろう。
ブラック上等の零細は知らん。
- 165 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:33:22.27 ID:Dl5Vtujt0.net
- >>142
普通にいるけど
君 引きこもり？
- 166 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:34:17.14 ID:FawlSOmh0.net
- くさそう
- 167 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:34:27.13 ID:0thfoziI0.net
- ケトン臭は臭い。
自分自身の臭いがハッキリ分かる位臭い。
- 168 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:34:43.13 ID:6aafqMer0.net
- このダイエット法を実践して盛んに宣伝してる医者がいるけど農家のこととか考えてるのかって思う
米売れなくなったら責任取れんのかよ
- 169 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:35:27.97 ID:rsc5MGMfO.net
- ダイエットしてもブスはブス!
太ったブスから痩せたブスになるだけだ!!
- 170 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:36:49.13 ID:j9OZD+8r0.net
- おまいら普段叩いてるのに
何だかんだで体のことを心配するいいやつらだなｗ
- 171 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:36:59.23 ID:d8hXm/A20.net
- パン食うくらいなら玄米食えばいいって話だろ
- 172 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:37:03.28 ID:0usdbsIP0.net
- >>168
江部だな
医者で推奨してんのはこいつだけｗ
- 173 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:37:09.66 ID:0thfoziI0.net
- >>75
楠田絵里子乙
- 174 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:37:32.40 ID:dled5vea0.net
- >>27
死ね
- 175 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:38:23.27 ID:+n1B+ySV0.net
- ブスは痩せてもブスなんだなぁ
- 176 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:38:55.75 ID:4CtThO79O.net
- 炭水化物は体の毒素を排出するのにとても大事なものなんだよな。
ダイエット中でも普段の三分の一でも採ったホウガイイヨ。
- 177 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:38:58.31 ID:Ohz/zUy40.net
- ニンニクダイエットの方が良いんじゃないのか？
- 178 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:39:00.35 ID:CyRUcBC80.net
- えーと、チョコレートって何だと思ってんの？
ビタミンとかみたいな成分だと思ってんの？
- 179 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:39:53.03 ID:X07LvDo90.net
- チョコレートは炭水化物と油脂です
- 180 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:40:47.16 ID:Qn/N3vfe0.net
- 炭水化物を取らないと、ウンコが出にくくなるんだよな。
適量食べて、モリモリ出すほうが気持ちがイイ。
- 181 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:41:41.74 ID:u+W4JxoX0.net
- ダイエットなんて1日の消費カロリーを
超えなければ食べても太らないよ
- 182 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:44:57.87 ID:puuqqTa30.net
- 森永ミルクチョコレート
[ １枚（５０ｇ）当り ]
熱量：２８４ｋａｃｌ
たんぱく質：３．２ｇ
脂質：１７．７ｇ
炭水化物：２７．９ｇ
ナトリウム：２５ｍｇ
- 183 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:45:34.11 ID:dx1SZZJp0.net
- なんでこいつ顔にニンニク付けてんの？
整形しないの？
- 184 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:47:25.80 ID:Q8Bahn0x0.net
- この様子じゃあ野菜ジュース普通に飲んでるんだろうなあ
- 185 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:47:54.23 ID:cG3h5JKm0.net
- >>21
おっぱいおっぱい
- 186 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:48:08.79 ID:cw2AR3+d0.net
- デブやメタボは炭水化物系料理にやたら詳しいよなｗ
- 187 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:48:26.36 ID:XPgCLrOW0.net
- その顔に付いているニンニクで代謝を上げるんだ
- 188 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:50:50.35 ID:Q8Bahn0x0.net
- >>181
ttp://www.marutai.co.jp/products/stick/post_19.php
深夜にこれを三袋(六食分)食べても太らないのか
- 189 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:55:03.82 ID:puuqqTa30.net
- >>184
濃縮還元の野菜ジュースだと、ビタミンCとか植物繊維がほとんど残ってないんだよなぁ
ミキサー使って自家製野菜ジュースなら問題ないんだけどね
- 190 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:56:12.91 ID:toTn3nrY0.net
- >>181
今時カロリーってw
10年前から来たの？
- 191 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:57:42.07 ID:8FIiAt1/0.net
- 炭水化物抜くと身体冷えるしお腹痛くなるんやけどようやるわ
- 192 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 21:58:37.21 ID:UzhRtl3s0.net
- この速さなら言える。
尿から蛋白が出たお
- 193 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:00:36.11 ID:1U+72zL30.net
- チョコの半分は炭水化物で出来ているのにゆとり？
- 194 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:01:20.59 ID:2bVacRVh0.net
- あれでしょ、米やパンや麺は一切食わず肉や野菜は好きなだけ食っても構わないというやつ。血糖値が上がりやすい日本人だけどね。
でも癌にかかるリスクが上がるらしいけど。
- 195 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:01:42.96 ID:mnfgGJ+KO.net
- キャバ嬢役が似合ってない…
足も演技も大根さん
- 196 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:02:53.30 ID:35dCC09d0.net
- 炭水化物を抜くと脳の働きが悪くなる
- 197 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:04:55.93 ID:42g0bWIs0.net
- 糖質ダイエット（←ダイエットって言葉を使ったのが間違いなんだろうけど）って、糖質を制限して必要な分だけ摂りましょうってことなんだけど
糖質摂取不可にいつのまにかなってるからなあ
- 198 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:05:51.39 ID:p3ZNaAsxO.net
- >>192
腎臓だな
病院池よ
- 199 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:06:30.02 ID:UKqBZsX30.net
- 将来はかなりの確率で認知症になるだろうな。
炭水化物を抜くと脳が萎縮する
- 200 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:06:48.15 ID:vwWVrOBZ0.net
- 炭水化物抜くと体臭だか口臭がキツくなるんじゃなかったっけ？
- 201 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:07:06.50 ID:jTl5AkS90.net
- >>14,30
高いチョコには糖分少ないのがあるから炭水化物ダイエットしてる奴は甘い物を食いたい時はそれを食う
基本だよ
最近はいろいろ良いのが出てる
- 202 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:07:21.24 ID:UzhRtl3s0.net
- >>198
行ったお。
とりあえず精密検査だってさ。
- 203 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:07:55.10 ID:6CLBSwq00.net
- 妊婦はケトン臭が猛烈で腐った魚みたいに激生臭い
- 204 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:09:01.29 ID:2bVacRVh0.net
- ダイエットとは減量ではなく制限の事だからね。太るために制限が必要ならそれもダイエット。
それはともかく、ゆきりんにダイエットは必要なのか？寧ろよく食べよく動いた方が良いと思うがな。
- 205 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:09:12.86 ID:d1gv9q0e0.net
- >>163
間違いなくデブだなおまえ
大体俺のレスに違和感ある奴は間違いなくデブかその予備軍
２ヶ月１５キロ落としてキープしてますだ？笑える
俺の言ってる意味が嫌でも分かる日が来るだろうよ
- 206 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:09:19.17 ID:6CLBSwq00.net
- 炭水化物をいっぱいとってても萎縮する脳は萎縮するだろうｗ
- 207 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:10:26.62 ID:2bVacRVh0.net
- >>203
下の口が？そうかもね。
- 208 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:10:43.12 ID:I5J+1ADp0.net
- ロ○テのノンシュガーチョコのステマ？
- 209 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:11:37.06 ID:X0rrC/al0.net
- 正直お前らゆきりん好きだろ
- 210 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:12:14.59 ID:zOWgLSri0.net
- まゆゆとかいう奴はまだ普通に真ん中でシラッと歌ってんの？
- 211 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:13:46.78 ID:8R9WfX5W0.net
- リバウンドで豚のように太るんだろうな
- 212 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:15:14.74 ID:ANzEZWlM0.net
- 極端なダイエットって痩せたと思って元に戻すと体重も戻るんだよな
- 213 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:15:33.59 ID:B2uNeJIz0.net
- 血糖値が上がらないチョコって高いんだよな
スーパーで売ってるけどそれだけ3～4倍の値段になってる
- 214 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:16:43.13 ID:zQx3qnGp0.net
- きり子が炭水化物抜きダイエットで脳梗塞になったらしいから
炭水化物を抜くのは危険
- 215 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:16:51.70 ID:clT9gVlL0.net
- 黒服の鈍ってる子超可愛いな
- 216 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:19:14.30 ID:toTn3nrY0.net
- >>205
いや、そうじゃなくて君の日本語がめちゃくちゃだからなに言ってるかわかんないの
韓国の方？
- 217 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:23:05.73 ID:mJxpxtvB0.net
- 俺も飯はサラダ、肉とダイエットコーク
あとカロリーメイト三本しか食ってないわ
年のせいかなかなか効果ないけど健康になったきわする
- 218 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:25:12.82 ID:Y4J0fV8iO.net
- 抜くのではなく少量に減らすのが正しいやり方
全くとらなかったら効果がないどころか体臭が臭くなる
- 219 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:27:46.34 ID:NtLTl1lT0.net
- 結論：運動しろ
- 220 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:27:47.33 ID:XivZgU+V0.net
- ゆきりんがこんなにかわいいって知ってた?
http://kai-you.net/press/img/RE_IMG_8398.jpg
http://kai-you.net/press/img/RE_IMG_8407.jpg
http://kai-you.net/press/img/RE_IMG_8415.jpg
http://kai-you.net/press/img/RE_IMG_83901.jpg
http://kai-you.net/press/img/RE_IMG_8401.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/40/de35b9b328a331414f01c64d0b6e1203.jpg
http://pbs.twimg.com/media/Buec1jVCQAApXu0.jpg:large?.jpg
http://pbs.twimg.com/media/Buec1jYCQAEv70P.jpg:large?.jpg
http://33.media.tumblr.com/5d4b834c46e692cb81447bc5aff0ba43/tumblr_nbhequvOr51tqpil8o6_1280.jpg
http://blog-imgs-68.fc2.com/g/e/i/geinoujinblogmatome2/xy6Jt04.gif
- 221 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:29:06.84 ID:puuqqTa30.net
- >>217
ダイエットコーク飲むなら、ウィルキンソンとかの炭酸水飲んだほうがいい
あの手のやつはアスパルテームやアセスルファムK等の人工甘味料が入ってて、
こいつが内蔵系統に悪さを起こす。
- 222 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:29:39.50 ID:2icCre7m0.net
- にくあつなびらびら
- 223 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:30:56.10 ID:bOtIjoEs0.net
- 一日１食か２食は炭水化物を摂った方がいいんだけどなｗ
理想的な俺のメニュー
朝：ニンジンとリンゴのジュース
昼：もりそば
夜：白いご飯と焼き魚
- 224 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:33:50.80 ID:toTn3nrY0.net
- >>223
タンパク質少な
- 225 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:35:02.53 ID:DZ9XyXId0.net
- >>1
胸は詰め物だから小さくならない
- 226 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:35:52.05 ID:bOtIjoEs0.net
- >>224
毎朝、運動した後にプロテイン飲んでる
- 227 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:37:46.54 ID:SuKtJRin0.net
- 朝食抜きで昼夕のみが最近の流行りじゃないの
- 228 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:37:57.97 ID:d1gv9q0e0.net
- >>216
やっぱデブってそういう強がりしかできねーんだな
ま、精々頑張れよ
直ぐデブに戻るがな（）
- 229 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:39:21.12 ID:Qmu+5geN0.net
- 高橋みなみと板野に続いてまた棒人間の誕生か
- 230 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:40:22.12 ID:bOtIjoEs0.net
- 炭水化物、完全に抜いたらライスカレーも食えなくなっちゃうよｗ
- 231 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:41:11.79 ID:toTn3nrY0.net
- >>228
ごめん本当に理解できないんだわ
もう一度分かりやすく書いてくれない？
- 232 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:42:36.50 ID:70NyGtDW0.net
- ダイエットするとリバウンド体質になるから
こいつ３０超えたら確実に太るわ
- 233 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:44:04.73 ID:d1gv9q0e0.net
- >>231
逆におまえ日本人なの？
めんどくせーんだどおまえ
- 234 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:44:17.61 ID:6CLBSwq00.net
- 主食としての穀類を抜くだけのことをローカーボダイエットというだけのことで
アレルギー患者じゃないのなら、副食の炭水化物成分までカットしてゼロ状態にしないのが普通だろ
- 235 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:44:38.11 ID:mJxpxtvB0.net
- >>221
おおナイス
そうしてみるわ
- 236 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:44:46.96 ID:vMhx0dTj0.net
- >>151
ほんとこれ
極端なカロリー減らし、炭水化物抜きって
てきめん頭髪にくるわ
ホラー映画のように抜けまくるわ
- 237 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:45:04.53 ID:fPJojHWr0.net
- 朝だけご飯食べて、昼夜は抜いて野菜多めに食べてるけど、便秘はしないよ 芋は食べるかな それで痩せたけどね
- 238 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:45:35.32 ID:2449rnI60.net
- そりゃ米余りになるはずだわ
- 239 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:45:46.81 ID:6CLBSwq00.net
- ハードな肉体労働をしていないのなら
主食として白米玄米パン麺類などの炭水化物など「一切」とらなくても
炭水化物欠乏になんてならないだけのことだね
- 240 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:45:50.84 ID:vw9/k/tR0.net
- 炭水化物抜きが糖質抜きダイエットだってわかってるの？
- 241 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:46:03.48 ID:A1ZBhyu/0.net
- >>219
毎日３０分のジョギングを欠かさないがパスタ好きの石田純一は内臓脂肪中性脂肪高値の脂質異常症
筋トレジョギング日課の武藤敬司は空腹時血糖１１２
- 242 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:46:50.84 ID:bOtIjoEs0.net
- 運動しない奴がどんなダイエットをしても意味ないと思うけどね
一時的に痩せたって、ダイエット止めたら確実にリバウンドするだけよｗ
- 243 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:52:17.94 ID:D/oeBbe+0.net
- ブスの食生活には興味ありません
- 244 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:54:51.22 ID:6CLBSwq00.net
- 内臓脂肪が減ることで身体のめぐりがよくなるねｗ
表だけみてやせてないとかいってるのは万年糞詰まりみたいなのなんだろうｗ
- 245 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:55:10.34 ID:toTn3nrY0.net
- >>233
いや意味不明な文？単語の羅列？書き込んどいてそれを理解できないやつはデブってw
めちゃくちゃだからお前
- 246 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:56:02.37 ID:Qn/N3vfe0.net
- >>241
武藤ってあの膝でジョギングなんかできるの？
- 247 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:56:30.68 ID:xHdB0RHZO.net
- >>151
あぁ、それが原因だったのか
髪が抜けて困っていたが、炭水化物抜きを確かにしていたわ
- 248 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:56:44.14 ID:6CLBSwq00.net
- カソウ犬澤口戸田川岸の水虫テロが完治したのは
ケー氏のおかげだとつくづく思う
同時に完治の足裏角質症も太ももコタツダコも再発しないことに重ね重ね驚きｗ
- 249 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:56:49.80 ID:aGjeDA5v0.net
- 炭水化物抜きダイエットやってるやつが
カレーライスをライス抜きで食ってたけど、あれルーに小麦粉とか使ってんじゃないって言ったらﾊｯ!ってなってた
完璧に抜くことがそもそも困難だしリスクとリターンが歪すぎだろこの方法
- 250 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:56:51.03 ID:s7dRO2jM0.net
- >>239
そのぶん、適度に脂質とっとかないといけないけどな
炭水化物抜きなんて、よっぽどのデブでもない限りやるもんじゃない
- 251 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:57:30.08 ID:toTn3nrY0.net
- >>242
一生続けるに決まってるじゃん
馬鹿なの？
運動は一生続けられないが食生活は続けられるんだよ
- 252 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:58:33.25 ID:W9KqUV0g0.net
- なんで量を減らすのではなく全抜きするのだろう、
- 253 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:58:41.66 ID:6CLBSwq00.net
- まあ減量なんて「緩く」「持続的」にやるのが理想的なんだろうねｗ
ノーカーボではなく、ローカーボでね
- 254 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 22:59:59.04 ID:6N9GKUaa0.net
- 3大栄養素の一つを自ら削るとか危険過ぎ
ダイエットって体重と一緒に寿命も削るという事
- 255 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:00:04.97 ID:6CLBSwq00.net
- ローカーボと言ってるのに
ノーカーボじゃないじゃないかとか言ってるほうが狂ってるとしか思えないｗ
- 256 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:00:11.12 ID:toTn3nrY0.net
- >>252
全抜きする人なんていない
できない
全抜きするつもりでやってちょうどいい
- 257 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:00:27.13 ID:W9KqUV0g0.net
- >>251
そうか？
運動の方を一生続けた方がいいのに。その方が見た目だけじゃなくて
人生全体の質を上げるのに。
- 258 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:00:58.31 ID:mtDb1bEZ0.net
- 健康ヲタどもは今日も無駄な攻撃的な奴が多いな
まぁ食生活との関連は全くないだろうけどｗ
- 259 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:01:17.41 ID:ZaoRZXZi0.net
- 白米を玄米に変えただけで結構落ちたからな
炭水化物抜きではなく低GIを心がければいいんじゃね
- 260 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:01:36.80 ID:CE+3q3Ij0.net
- 炭水化物抜くと変な燃焼で体から悪臭漂うらしいね
- 261 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:01:45.59 ID:tlCiQvhs0.net
- AKBなんて整形しまくりなんだから鼻くらいやればいいのに
- 262 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:02:07.71 ID:6CLBSwq00.net
- 体質を変えたいならそれこそ断食でもしないと無理だろうねｗ
- 263 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:02:41.78 ID:W9KqUV0g0.net
- >>256
全抜きするつもりって時点でイミフだわ。
運動や頭脳活動に必須栄養素なのに。
何かを必死で高いクオリティでやったことのない人間なんだろうな。
- 264 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:03:06.63 ID:gqtetU+P0.net
- このダイエット効果悪い
不健康
普通に運動したほうが良い
- 265 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:03:13.28 ID:6CLBSwq00.net
- >>260それでも妊婦ほどはくさくないだろうねｗ
妊婦は猛烈にケトン臭がする
- 266 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:05:06.58 ID:6CLBSwq00.net
- タカハシで大量妊婦を目の当たりに
すごく水死体みたいな印象を持ったのだがｗ
あれって正しかったんだなｗ
ようは辺り一体にケトン臭が立ち込めてたんだろうねｗどよーんとした生臭ささがある
- 267 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:05:27.75 ID:W9KqUV0g0.net
- >>265
はあ？
ダイエッターと人一人産む人間とどっちが尊い存在だと思ってんの？
まあ、お前の母ちゃんはお前みたいなくだらない存在ひり出してしまったがな。
- 268 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:06:42.34 ID:6CLBSwq00.net
- 妊婦はミルクみたいな甘い匂いがするとかほざいてる糞男の鼻には
それこそ淋菌膿でも常時詰まってるんじゃないかな？
第一印象でなんだか生臭いって思わなければ嗅覚おかしいｗ
- 269 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:07:14.89 ID:KWtWDim00.net
- 多くの飲食業や農家のおっさんを敵に回したな
- 270 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:07:20.58 ID:A1ZBhyu/0.net
- 炭水化物(糖質)にも種類があってだな
人工甘味料異性化糖(加工品や菓子、ジュース)
果物の果糖
砂糖
精製穀物
全粒穀物
イモ類
根菜類
下にいくほど負担が軽い
上から４つは、運動でも対処不能で余剰脂肪になりやすい
下４つは食べたら３０分～１時間歩くなりすれば
血糖も上がらず筋肉に取り込める
- 271 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:07:41.03 ID:toTn3nrY0.net
- >>263
イミフなのはお前
炭水化物ゼロの食べ物なんて存在しないから
ちょっとは勉強しよう
- 272 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:08:33.59 ID:d1gv9q0e0.net
- >>245
あなたにもわかりやすくひらがなでかきますね
おまえはいっしょうでぶのまま
ようするにそういうことです
わかりましたか？
- 273 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:08:49.87 ID:6CLBSwq00.net
- ケトン臭を感知できない馬鹿鼻の持ち主のほうが世の中は圧倒的に多いからｗ
気にするほどの生臭臭ではないねｗ
また便秘症のものは全身から便臭が漏れているというねｗ
小食ダイエットには快便効果が高くあるｗ
- 274 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:08:54.13 ID:bwYoSX0C0.net
- SINE
- 275 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:11:41.51 ID:rQ1f7sD30.net
- チョコレートに一番多く入っている砂糖は炭水化物です
- 276 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:12:17.52 ID:A1ZBhyu/0.net
- ケトン体はご飯、パン、麵を抜くぐらいでは増えません
- 277 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:13:45.61 ID:yyEui6480.net
- にんげん、フレキシブルにできてるから炭水化物を摂らなくしたところで死にはしない
体内で炭水化物由来の栄養素が足りなくなったら、普通にたんぱく質や脂質から分解・合成できる
- 278 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:15:05.20 ID:y1VqMplz0.net
- 麻原彰晃
- 279 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:16:35.12 ID:RA4HS+Cb0.net
- 普通に食っていて、2日に1回、8km走ればいいんだよ。
健康は穏やかな生活にあるものをダイエットはなぜ極端に走るのか。
- 280 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:17:29.09 ID:sgsM7ZuP0.net
- ロッテＣＭが視野。
- 281 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:17:40.30 ID:E7lF9pfn0.net
- ウンコも炭水化物？
- 282 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:20:28.63 ID:lKnNdIWU0.net
- >>270
上からも下からも4つめの精製穀物はどっちになるの？
- 283 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:20:28.92 ID:LZ73OZqQ0.net
- 糖質抜きダイエットをする人間は
調味料の砂糖も全部ぬいてもらってくださいね。
糖質の2倍もあるカロリーの脂質なんか勿論ぬいてますよね？
ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ。
- 284 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:21:29.21 ID:toTn3nrY0.net
- >>272
はいはい
- 285 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:23:29.01 ID:GH4s0wSy0.net
- こいつらよっぽどネタ切れなんだなｗ
- 286 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:24:21.74 ID:cw2AR3+d0.net
- >>249
今の社会じゃ無理だね
だから糖尿病が2000万人もいるんだろうけどｗ
- 287 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:28:47.02 ID:nEZhjkN90.net
- 朝か昼は適量摂取した方がむしろ痩せれるだろ
寝る前に食ったら太るだろうけど
口パク盆踊りだけど
定期的に歌って踊ってやってれば結構な有酸素運動は出来てるだろうしさ
- 288 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:36:27.14 ID:DNOmquSU0.net
- 偽乳は痩せても減らないからいいな
- 289 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:38:07.93 ID:HTZ51P00O.net
- 特別な事情が無ければゆったりと減らせばいいだけだろ。
夜の炭水化物を削るだけでそこそこカロリーダウンする。
- 290 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:42:37.64 ID:ML4tpGM40.net
- >>252
そうだよね。どのみち「太る脳」の人たちだと思う
- 291 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:45:13.24 ID:XioNab/fO.net
- 永遠のアイドルとしては百点のコメントだな
- 292 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:46:18.67 ID:s7dRO2jM0.net
- >>289
それな
夜の炭水化物カットで大分痩せる
というか、余計な脂肪がつかない
あと、他の栄養を過不足なく摂るのが大事
- 293 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:47:21.54 ID:VIizE3A40.net
- ダイエットなんか黙って勝手にやってろよ…
- 294 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:47:43.42 ID:1CI4P0Hu0.net
- 努力しても結局デブは遺伝子なんだよな
俺なんてこれ人より少なくねって食事だけど
20歳の頃より60ｷﾛ太ったからね
- 295 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:49:01.94 ID:toTn3nrY0.net
- >>290
意味不明
- 296 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:49:24.12 ID:ZaoRZXZi0.net
- 主食抜きの食事しといて毎日のように酒飲んで痩せない痩せないとほざいてる馬鹿多いよな
- 297 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:51:01.87 ID:42g0bWIs0.net
- 本当に痩せたいなら、刑務所いくとかどうよ？
あの堀とかいうデブは、刑務所からでてきたときに
ガン患って病院へ入院して退院してきたような体格と顔付きだったやん
- 298 ：大槻＠＼(^o^)／：2014/11/08(土) 23:57:49.91 ID:bxVPxYIl0.net
- >>3
俺は鼻血ブーだ！
- 299 ：拳聖ピストン矢口＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 00:03:31.85 ID:P0iisb7x0.net
- 【速報】矢口騒動の影でひっそりと元モー娘。AVデビュー【芸能人】
https://www.youtube.com/watch?v=0U15dDLipOw
- 300 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 00:04:28.06 ID:Kkm5fzIB0.net
- >>294
遺伝子よりも幼い頃の体型だろ
6歳までに脂肪細胞の数は決まるから6歳児の時点で太っていれば
以後は太りやすい体質になって痩せ難くなるって聞いたけど
- 301 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 00:04:57.40 ID:g0AXSabc0.net
- 朝食を食べない
酒を飲む
締めにラーメン
これで確実に太れる
- 302 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 00:08:50.56 ID:hzf+xYZw0.net
- 夜のおかずに、ごはん食わないって何の為に生きてるんだよｗ
- 303 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 00:23:37.04 ID:TXIELfMK0.net
- 夜だけ少なくするか取らないようにすればいいんじゃない？
朝とか昼はそこそこ取らないとな
- 304 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 00:29:07.23 ID:60Wngz8T0.net
- お腹すいたらにんにく食べてます
- 305 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 00:29:23.37 ID:w+ump1WD0.net
- だれか炭水化物について教えてやれ。
- 306 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 00:36:07.16 ID:fbMn/kWT0.net
- 糖質制限で20kgやせた俺が来ましたよ
豆腐と乾燥ワカメ、あと炭酸水か、０系発泡酒)で満腹感を出す
肉、魚、油脂は控えない
低糖質の野菜は大量にとるが、
根菜類果物ダメだからマルチビタミンのサプリメント
こんなかんじ。一月で10kg、半年で20kg、で二年キープしてる。
腹はまだ出てるけど、内臓脂肪消えたんで、人間ドックでも異常なしにもどった。
調味料は大目に見てるのと、たまに息抜きでラーメンや寿司食うからか
ケトン臭はないみたいだ(家族談)。
ただ、これは俺が大男だからハマったのであって
筋肉のない女子供はダメなのかもな。
- 307 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 00:44:04.90 ID:m82x9Kz50.net
- >>306
よくわからんがケトン臭ってどんなニオイだよ
- 308 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 00:54:30.98 ID:mvLKtRbi0.net
- 多分ドラマでてるから、本気で食べちゃうとお腹ポッコリいっちゃう人
なんでしょうな・・・・。
- 309 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:04:26.68 ID:g0AXSabc0.net
- >>307
例の「ケトン」の匂いがする
- 310 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:10:49.84 ID:weucLoe70.net
- >>106
全然、栄養が足りてなさそう。糖質制限食は、タンパク質と脂肪は、
好きなだけ食べて良い。実際には、そんなには食べれないが。
必要量食べると、自然と箸は止まるので。
あと、１００％果物ジュースには糖質がたっぷり入っている。
そのメニューだと、実際には、糖質過多になっているかも知れない。
自己流じゃなくて、本屋で一冊で良いから関連本を買って、読んだ方
が良いよ。
- 311 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:21:51.02 ID:i97ByiZV0.net
- 炭水化物抜きダイエットは若い娘がやるならいいだろ
中高年がやるから血管潰して
寝たきりになっちまうだけであって
- 312 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:25:08.28 ID:6zwnbCLU0.net
- またにんにくにんにく言ってるのかとスレ見たら結構真面目にダイエットを語るスレになってて驚いたｗ
ある程度はごはん食べないと腹持ち悪いし、便秘になりやすかったな
- 313 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:26:02.39 ID:ww7Auu+P0.net
- 炭水化物ダイエット
待っているのはリバウンド
- 314 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:28:38.11 ID:hyF+q/5E0.net
- アジア人が若く見られるのは米食ってるのも理由の一つだったかと
パンと芋ばっかり食ってる上に乾燥地帯の西洋人は24歳過ぎたら老人だから
- 315 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:31:28.93 ID:weucLoe70.net
- >>136
> 糖尿患者の腎臓破壊したいのかってレスしたら
甚だしい勘違いだね。
糖尿病患者が腎症になるのはのは、常時、高血糖にさらされる影響で
腎臓の血管が壊されるからであって、タンパク質を食べ過ぎるからではない。
現在、腎臓が健常なら、腎症になるのを防ぐためにも、血糖値を下げる
食事にすべき。で、血糖値を上げるのは糖質だけなのだから、糖質制限は
腎臓を守る食事でもある。
既に発症してしまった人については、腎症の重症度によって適・不適があるので、
主治医と相談。もしくは、江部氏の本をよく読んで、判断。
- 316 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:33:49.20 ID:NlU8eWYy0.net
- 食い物よりまず運動しろや
- 317 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:42:12.02 ID:l0gDxxirO.net
- 鼻
- 318 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:45:54.38 ID:orqPWbknO.net
- まず粗食で規則正しい生活。そして適度な運動。
これさえ守れば健康で、太るはずがない。
それが糖質抜くだのサプリだのいらん事して内臓弱めたりするんだよな。わざわざ苦労して体を弱めるバカの見本。
- 319 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:53:29.02 ID:8WNAQJ03O.net
- どっかで胴長カバって見て茶吹いた
- 320 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:56:12.31 ID:Dpg6uZuy0.net
- 特に原因思い浮かばないが10キロ増えた
運動めんどいな
毎日サウナってのはどうだろう
- 321 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 01:58:22.71 ID:EiD55kvt0.net
- >>ダイエット実行中、チョコレートを食べてました
「食べてしまいました」じゃなくて「食べてました」って
ダイエットする気ねーだろwww
- 322 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:00:17.78 ID:weucLoe70.net
- >>263
> 運動や頭脳活動に必須栄養素なのに。
必須アミノ酸や必須脂肪酸はあるが、必須糖質と言う言葉は
栄養学や生化学にはありません。
身体に必要な糖質は、タンパク質と脂肪を取っていれば、体内で
合成することが出来る（糖新生）ので、あえて食物から取らなくても
大丈夫なのです。
あと、頭脳活動については、脳はケトンもエネルギー源に出来ます。
脳のエネルギー源は糖質だけ、と言うのは間違いです。
- 323 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:01:05.43 ID:GnW9g5aG0.net
- 夜だけ抜くか、朝昼晩の米を均等に減らすくらいならいいんだろ
- 324 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:03:01.34 ID:2wStxRrc0.net
- 運動すれば馬鹿でも痩せるだろ
それでも痩せない奴はいったいどれだけ馬鹿食いしてるんだ？
- 325 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:08:00.60 ID:/vznOCYBO.net
- 既出だけどダンスで痩せられないかな
ゲームソフトとかであったら時間の合間にやればいい
755よりよっぽど良い
- 326 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:08:56.64 ID:IcE018C10.net
- ダイエットしたら胸ちぢむで
- 327 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:09:33.13 ID:weucLoe70.net
- >>283
> 糖質抜きダイエットをする人間は
> 調味料の砂糖も全部ぬいてもらってくださいね。
そもそも、糖分の入った調味料（ソースなど）は使いません。
薄味が好きになります。
どうしても刺激が欲しい人は、塩・こしょう・香辛料を使います。
> 糖質の2倍もあるカロリーの脂質なんか勿論ぬいてますよね？
糖質を減らした分、脂質はしっかり摂って、一日に必要なカロリーを
確保します。
われわれは、既にカロリー神話からは卒業していますので。
まだ、カロリーガー、とか言っている人を見ると、笑っちゃいますね。
- 328 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:11:27.33 ID:981+stn3O.net
- 死ねばいいのに
- 329 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:12:00.82 ID:KVDii+Uf0.net
- 極端な炭水化物制限してる奴は独特の悪臭を放つよね
- 330 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:18:19.80 ID:AnrdGAhR0.net
- 炭水化物抜きダイエットは男には効果があるが
女には殆ど効果がないと目がテンでやってたけどな
- 331 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:18:38.68 ID:WthdL5wp0.net
- >>42
痩せたはずが、腹が膨らみはじめたりして
- 332 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:18:58.50 ID:/tJV3K4JO.net
- 米食えよ
- 333 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:22:53.34 ID:ZCIY+FaX0.net
- 低炭水化物は肉が過剰になって癌の芽を育てることになる
やるなら黒豆ダイエットがおすすめ
- 334 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:46:51.54 ID:oIF14u3r0.net
- >>231
『食わないと痩せない』てのがわかりづらいんかもなー
『食わなきゃ太らねえ(痩せる)』に直すとよりわかりやすいかも？
- 335 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:53:28.80 ID:+UGapYB90.net
- 鼻ニンニク
- 336 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 02:56:34.72 ID:nV1TcTJ90.net
- >>333
ブドウ糖が正常細胞は必須ではなく
癌細胞のみが必須とする栄養源ですから
- 337 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:01:19.68 ID:r9SR2TOP0.net
- >>334
健康=理想的に食う(寝る・活動)=必然的に痩せる
何かを食べない=不健康へ=結果として太る
って意味だろ
- 338 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:08:06.86 ID:Hz4OYiIr0.net
- 糖質の女の子をおかずに抜こうと思ったら無理だった
- 339 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:10:02.86 ID:LXCd5Npl0.net
- 炭水化物の意味を分かってない人って意外に多いのかもな
- 340 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:12:18.06 ID:Zwyqa9D00.net
- 鼻ダイエットの方法教えてやるから連絡しろ
- 341 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:18:26.15 ID:zU420bZk0.net
- なんでも無しにするダイエット法は危ないと思うが、炭水化物抜きって
今まで3食ご飯食べてたところを全部無しにするの？せめて1食だけにす
るとかにしないと体が追いつかないくて悪影響でそうだけど
- 342 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:19:44.74 ID:Sz26vSyR0.net
- JリーガーやAV女優と乱行パーティーをすれば
痩せるに違いない
- 343 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:22:39.02 ID:khgDonJ1O.net
- >>1
セックスすれば痩せる。
- 344 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:26:24.08 ID:nSiviibhO.net
- 「痩せなきゃ…」とか言ったそばからお菓子食べちゃうくらいのほうが女の子は可愛いと思っているので、スレタイにグッときました。
鼻ニンニクさんはこーゆーとこは上手いと思う。
見た目は可愛くないけど。
- 345 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:27:55.58 ID:LSWF749t0.net
- >>25 食物繊維は炭水化物じゃないよ
- 346 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:35:01.53 ID:nV1TcTJ90.net
- 野菜、根菜(人参、玉ねぎ、ゴボウetc)、芋にも糖分は多いので
米や小麦を取らないぐらいで糖分が不足することはないよ、チョコも砂糖の塊
あと人間は肉食動物に近いので
肉(タンパク質＋脂肪)だけでも体の構造上は生きていけるのよ
脂肪は人の本来の活動エネルギーで
必要量の糖分はタンパク質からを作り出せますので。
野生のオオカミとかライオンとか猫は動物の内臓と肉しか食べないべ
唐沢寿明
http://mdpr.jp/news/detail/1356200
1日3食「オージー・ビーフとブロッコリーのみ」という食生活を5ヶ月間続けていたといい
「面白いように体重が落ちるんですよ」と紹介。味付けは基本的に塩コショウのみ、
肉は表面を軽く焼く程度というシンプルなものだが、ストレスがたまることはなく
「役作りという目的があるから。結果が出るまで粛々とやる。
癖がついちゃって、今でもやってますよ」
- 347 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:35:32.90 ID:oBACNaV6O.net
- >>366先生
果糖・しょ糖だけを、摂取すれば、癌細胞は、飢え死にするのでしょうか？
- 348 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:45:56.61 ID:g7Ozk4jAO.net
- 必要最低限は食えよw
金あるんだから、そういうのするのに専門家雇えよ
- 349 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:48:22.63 ID:lZ/C/vLb0.net
- ダイエットで鼻って小さくなるのか？
- 350 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:49:37.96 ID:EwXSrEpb0.net
- >>345
炭水化物＝糖質＋食物繊維
- 351 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:53:31.63 ID:GH+Q3uaS0.net
- 早朝ジョギングしたいが外は雨だよ
小雨だし、濡れながら走るかな
毎日１時間は走らないと気持ち悪いし・・・
- 352 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:54:31.57 ID:vcw7lrUQO.net
- 自分の経験からいくとご飯をきっちり食べると痩せない
ご飯抜いてチョコレートだけの生活にしたら痩せた
- 353 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:54:35.43 ID:kipyFfl90.net
- ゆきりん、俺卑屈に見える？
- 354 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:57:50.97 ID:eU4x/49v0.net
- こんにゃく粉６７％のさつま揚げを。
- 355 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 03:58:16.64 ID:YjU6BcS10.net
- r.「ﾄ.
＿| | | |,､
. ‘ｰ､￣ {_|
ヽ. / |
. ',＿∧
. V ', |
. V ヽ │ /
',＿／＼ ,. -─｢l､ /
∨ ＼. ／ ., ─<ﾆ〈7
ヽ. ,ノ＼. ∧ {＿,.ィｊ_･,ﾊ
. ＼ l＼ _l、 r‐ｸ‐-},ﾉ
＼ ,ノ ｌ｀ト〈Ｖｌ ｀ト--くﾆヽヘlﾉ 来い！
ヽ ﾉ / /￣＼＼ｰ--二ソ ＼ ＡＫＢの改造人間め！
∨ /// 〉ｰ＼__ス´￣￣
}´ ∧ /⌒ー--}ｰ＼
/ / ＼ {⌒ヽ.＿_} ｀h
,' 入 ｀7⌒ヽ.＿ﾉ / |
; { ＼__/＼__ ﾉ｀ ｰｧ' ﾊ
│ ＼＿_ﾉ＾ヽ. ￣ﾉ__／ __/ |
|､＿＿＿ヽ.＿ ￣/ } | ／ﾊ
/：| ﾟ／ｒヮl ３ ＞､イ. ∨／_∧
∟ｨ二=＼ ｰﾟ'lレ{※}「l| ∨三彡､
ﾚ-┬─--￣二. ー'-､|. ＼／￣ヽ
｀| トミ 三＞Ｌ.、 〈 ' ,
l l ＼ l／ ＞ 、 丶、 ＼_
l | / ／ ＞ ､＼ /´ ￣二つ
| l / ＼｀ｰ==､ヽ‐一'
| l ＼ ./‐-=ﾆ二＿ ／ ∧ ｀'
／ﾐﾉ { ￣ ｰく ∧
, ' ／ / ∨ ∧
／ , ' ／ ∨ ∧
／ ＼ , ' ∨＿＿|__
- 356 ：新協定＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:03:59.87 ID:hu+tTgqG0.net
- ライザップに通って二か月、糖質は脳に必要だけど完全に糖質をカットしてる
つもりでちょうどいい。
ご飯、そば、小麦粉、ラーメン
パンを食べなくてもたいがいの食品に糖質は入ってるし、もちろん野菜にも
たいがい入ってるからまったく問題ない
- 357 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:04:18.93 ID:IyIiDfuu0.net
- ゆきりん十分細くないか
- 358 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:07:19.54 ID:pqe7U9dU0.net
- お米とか麺類とか炭水化物を摂らないと、体調崩すし体臭もきつくなるよ。
- 359 ：新協定＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:10:09.78 ID:hu+tTgqG0.net
- アイドルはダンスで有酸素運動してるからするする痩せるだろ
普通 なかなか体を動かす時間が確保できないけどアイドルは
毎日 どっかでダンスするわけだから
- 360 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:13:33.97 ID:czvM96PM0.net
- 一昔前は炭水化物抜きダイエットやってるとか芸能人が
得意気にテレビで語ってたけどもう誰も言わなくなったな
- 361 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:14:56.89 ID:NTCLitMy0.net
- 唯一にして確実に効果ある方法だから
ダイエット産業からも食品業者からも評判がよくないんだろうねｗ
- 362 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:15:54.59 ID:NTCLitMy0.net
- >>355小学館漫画はそういうヒーローテロをやってきたんだよねｗ
- 363 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:16:34.34 ID:zU420bZk0.net
- まあ俺も昔から炭水化物をあまり取らない食事習慣だけど
最近の炭水化物下げ風潮にはちょっとうんざりだな
ちょっと昔は脂肪が悪役、今は炭水化物が悪役、そのうち
たんぱく質が悪役の時代が来るぞ
- 364 ：新協定＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:17:38.30 ID:hu+tTgqG0.net
- いや 今糖質カットダイエットは流行ってるよ
ライザップが爆発的に人気でてもっと安い同じノウハウのマンツーマン指導
のジムが首都圏のあちこちにできている。糖質カットのビールも各メーカー
出している トローチやのど飴も糖質何%オフとか売っていた
- 365 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:19:29.01 ID:viU9eOJB0.net
- 炭水化物抜きの食事ってコレステロール値上がんない？
カロリーを何で補うのか知らんけど
- 366 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:19:41.93 ID:NTCLitMy0.net
- 体によくないというのも嘘
GSKの水虫薬も手湿疹薬もローカーボによる体質改善で不要になるものが多いｗ
- 367 ：新協定＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:21:36.87 ID:hu+tTgqG0.net
- 糖質ぬき生活してるけど 血液検査まったく異常なし
たまご毎日３～５個食べてるけど コレステロール、肝臓まったく健康
- 368 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:22:07.91 ID:zU420bZk0.net
- なんか国立大の農学部とかで動物とか虫とか研究するより
頭の良い人が人間のダイエットのほうに専念してもらった
ほうが将来明るいんじゃないの？
- 369 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:22:34.29 ID:czvM96PM0.net
- ライザップって運動に食事制限だろ
金払うんだからもっと楽して痩せさせろよｗって思うわ
- 370 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:22:51.30 ID:0mUZ14zc0.net
- リバウンドしやすくやせにくい体になるだけだな
- 371 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:24:57.81 ID:eU4x/49v0.net
- 炭水化物を抜き続けると確実に寿命は縮む。
- 372 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:26:32.96 ID:fD2vSmuO0.net
- 上戸彩「大好きだけど普段全く食べない」
http://yaplog.jp/powawawan/archive/242
昨日の夜『おじゃマップ』で
上戸彩ちゃんが
「白米大好きだけど普段全く食べない」
と言っていた
草なぎ剛 「炭水化物とらない」
http://homepage3.nifty.com/minnanotuyopon/ojamap.html
鶏の丸焼きを食べて，
剛くん「うまい！ご飯いらねぇな・・・僕もね，あんまり炭水化物とらないんだよね」
http://dietclub.jp/diaries/2013/10/03/2540083.html
昨日テレビ番組で6人で20合ご飯食べ尽くすツアーやってましたね。
1番食べるの香取慎吾。食べれないのが草彅剛。
そして本当に一口が小さいのが上戸彩ちゃん。普段は炭水化物食べてないんだって。
- 373 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:27:04.67 ID:zU420bZk0.net
- >>367
何歳？年齢によって滅茶苦茶変るよ血液検査の数値は
あと、肝臓はガンマGTPとかその辺の値は単なる目安だよ
- 374 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:27:32.34 ID:NTDmAIhH0.net
- アトキンス式のダイエットは一瞬流行って
何故すたれたの？
- 375 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:27:33.46 ID:czvM96PM0.net
- 一日一食は好きなもん食いたいわな
炊きたての白米食えないとかちときついわ
- 376 ：新協定＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:31:10.89 ID:hu+tTgqG0.net
- >>373
４４歳
- 377 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:31:48.21 ID:JFlDQ/GW0.net
- おいおいおい、日本のインチキチョコレートは半分以上炭水化物
だぞ
- 378 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:32:03.85 ID:XoNI7tZf0.net
- 炭水化物抜きで一年で14kg痩せたけど
健康診断の結果はそれはもう劇的に改善したよ
悪玉コレステロールは下がったし、中性脂肪やγ-GTPは1/3になった
- 379 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:32:33.20 ID:Q2rVSvd40.net
- パオ～ン柏木。略してパオ木。
- 380 ：新協定＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:38:24.80 ID:hu+tTgqG0.net
- 耐水化物ぬいても体が勝手に足りなきゃ補完するし
それより体重減らす健康のメリットのほうが何倍も大きい
- 381 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:38:48.90 ID:SoMjjj1c0.net
- なんで痩せたいんだ
- 382 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:40:52.71 ID:zU420bZk0.net
- >>376
だったら、まだまだと言いたい所だけど、もうそろそろだよ
俺も45くらいでいろいろあった、急に来るよ、みんな言うけど
- 383 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:41:08.71 ID:bEHxYTsJ0.net
- バカ？
- 384 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:44:14.98 ID:bEHxYTsJ0.net
- 糖質は必要ない。
タンパク質、脂質、野菜などのミネラルで十分行きていける
- 385 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:44:29.70 ID:0mUZ14zc0.net
- デブが適正に減らすのとは訳が違うだろ
- 386 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:45:05.34 ID:27IQDK440.net
- 炭水化物抜くと脳の働きが鈍くなる？
それ以外の弊害って何がありますか？
- 387 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:45:53.85 ID:VvtyCYnR0.net
- いくら食べても太りにくい両親から生まれたから、
何かを食べたから太るって感覚がわからない。
- 388 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:46:17.36 ID:o/6eTJ7+O.net
- 炭水化物を抜いても脂肪で太ると最近結果が出たばかりなのに(笑)
- 389 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:46:17.79 ID:deWz9OYq0.net
- >>381
中年女性のあのブヨブヨした身体を目の当たりにしたら、そりゃ恐怖も覚えるよ
- 390 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:46:42.99 ID:RfolDnY6O.net
- >>378
そりゃ炭水化物抜いたのより単に痩せたのがでかいんだろ
元どんだけデブなんよｗ
- 391 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:47:49.17 ID:zU420bZk0.net
- >>384
糖質を人間が欲してるのは栄養学的以外の別の理由があるんじゃないの？
なんでみんなご飯とかパンを好んで食べてる理由が判らん
- 392 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:48:17.43 ID:NTCLitMy0.net
- 何でもモノの程度っていうものがあるのだから
それを踏まえた上でのことならバカハサミも使いようってだけだろうｗ
- 393 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:49:33.26 ID:NTCLitMy0.net
- 誰かがけーしーを盗んで津波を起こしたｗ
- 394 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:50:48.77 ID:Hz4OYiIr0.net
- 炭水化物には単糖類、二糖類、オリゴ糖、でんぷんなどの消化すれば糖になるものと
消化されないセルロースなどがある 食物繊維はこっちな
低学歴のデブは覚えておけよ
- 395 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:53:42.13 ID:NTCLitMy0.net
- 難消化性糖類を過剰摂取すると屁が大量に出るようになる
- 396 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:53:51.40 ID:z670IMJH0.net
- 柏木ちゃんはちょっとふっくら感があるのが可愛いんじゃん。
ダイエットしすぎは逆効果だぞ。
- 397 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 04:58:28.92 ID:Hz4OYiIr0.net
- >>391
人間を猿だと思えばわかりやすい
虫とかトカゲ、かえる、小型の哺乳類とかの肉や果実なんかを食べてる
生きるために必要なものはうまく感じるはず
- 398 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:02:54.62 ID:NTCLitMy0.net
- 塩分油脂分糖分には、中毒性がある
それらの塊であるジャンクフードの過剰摂取が
一応止めたくても止められない
病的肥満体の脳みそは麻薬中毒患者の脳みそと大差ないｗ
- 399 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:03:10.43 ID:XYXbYkWP0.net
- 全然太ってないし、むしろ痩せてるだろ
なんか田中みな実とかともちんとかが30キロ台だとか言い出して
みんなおかしくなってないか？
- 400 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:03:48.45 ID:NZkX8s7h0.net
- おかしが一番あかんのだが
- 401 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:04:05.48 ID:zU420bZk0.net
- >>397
それ、たんぱく質じゃん、そりゃみんな好きだよ肉は
俺が言ってるのはご飯とかパンのこと
- 402 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:04:16.02 ID:XYXbYkWP0.net
- >>399
おおっと！なんでこんな間違いをしたんだｗ
田中みな実 ×
高橋みなみ ○
- 403 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:05:03.08 ID:NTCLitMy0.net
- 昨日と同じ「おいしい」快感を得ようとして、
どんどん塩分油脂分糖分の摂取量を増やしてゆく、デブｗ
- 404 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:09:30.40 ID:Hz4OYiIr0.net
- >>401
果実は糖類が多いからその代替物だと言いたかった
噛むと分解して甘くなる
安く大量に糖類を供給しようと思えば穀物に限る
- 405 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:09:35.97 ID:zU420bZk0.net
- 中学生程度の栄養知識しかない人が沢山いて怖い
- 406 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:12:56.62 ID:Yt5rRWry0.net
- >>72
脳の栄養失調っと思ってそう
- 407 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:13:46.19 ID:XYXbYkWP0.net
- まぁチョコレートはポリフェノールがあるからいいらしいけどね
- 408 ：新協定＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:14:30.89 ID:hu+tTgqG0.net
- みんな 糖質中毒なんだよ
中華屋のランチセットとか異常だよ
ラーメン＋半チャーハン＋餃子とか一食に何カロリーだよｗ
- 409 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:14:49.84 ID:Yt5rRWry0.net
- >>27
死ね
- 410 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:16:51.70 ID:8XGJHhyl0.net
- 鼻がでかい
- 411 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:17:36.16 ID:WvfpNAv60.net
- ダイエットが必要な部分は鼻だろ…
- 412 ：新協定＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:20:08.16 ID:hu+tTgqG0.net
- 脳に悪いとか気にしないで大丈夫だから糖質抜きやったらいいよ
完全にカットするなんて不可能だから
ご飯、麺、そば、パスタ、小麦粉、スナック食べなくなっても魚の
缶詰買ったって 野菜ジュース買ったって 野菜食べたって
たいがい なに食べても糖質入ってるから大丈夫
- 413 ：新協定＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:21:15.73 ID:hu+tTgqG0.net
- 焼き海苔食べたって糖質入ってるんだから
- 414 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:21:34.88 ID:XYXbYkWP0.net
- 腹減った。
さっきビスケットとチョコレート食ったのに。
- 415 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:23:30.47 ID:o/6eTJ7+O.net
- 肉大好きのアメリカ人はデブばかり(笑)
- 416 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:23:45.49 ID:Ylmmwh+CO.net
- 俺は食いたいもんを食いたいだけ食う
ただし1日10キロは絶対に走る
このルールを破るとでぶ嫌いな嫁の楔が発動して
俺の小遣いが月1万になる
制約と誓約
リスクはバネ
破るリスクが大きいほど意志は貫ける
- 417 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:25:47.64 ID:XYXbYkWP0.net
- >>415
あいつら炭水化物も山ほど食ってるし
- 418 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:27:14.86 ID:Hz4OYiIr0.net
- >>415
あいつらが野菜と思ってるのを絶って肉だけ食べたらやせると思う
- 419 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:30:46.27 ID:fD2vSmuO0.net
- >>397
猿ではない
300万年前は猿だったが木から下りて森から出て
川辺でしばらく暮らして体毛を失い
サバンナに進出して死肉や骨髄を食べ出して
脂肪食で脳がでかくなり
ナイフや斧も発明、火も操るようになり
マンモスも追っかけだして哺乳類では無敵になり
200万年以上暮らしてたのが人間の祖先
- 420 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:48:41.04 ID:GH+Q3uaS0.net
- 日本人は世界一、太りやすい体質の民族らしいからなｗｗｗ
炭水化物抜きのダイエットも一理あると思うけど、完全に抜くわけにはいかんだろ
やっぱバランスよく食べ、毎日運動（ランニングとかハードな腹筋程度）が一番いいんじゃねーの
- 421 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:55:28.23 ID:aikaa9pG0.net
- >>420
バランス良い食事と運動を続けてたらストレス溜まる一方なんだよな
普通の生活だったらおやつにケーキ3個なところを
節制してたらケーキ20個食べてしまう
- 422 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 05:57:19.74 ID:nSiviibhO.net
- 巨デブと無駄な筋肉付けたいナル以外は適度に食ってる分にはそんなに気にしなくていいんじゃないの。
炭水化物美味しいよ！
- 423 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:02:23.32 ID:rmzeB4pU0.net
- ニンニク卵黄ダイエットだろ
- 424 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:03:51.95 ID:snNITCwE0.net
- (((o(��´▽`��)o)))
- 425 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:20:44.57 ID:47O2Hq8g0.net
- 適度な運動と食事の量(腹八分目)。
特定のものを食べる、食べないとかやめとけ。バランスは大事。
あと、ホワイトカラーは食いすぎだと思う。
将棋や囲碁の棋士のように常に頭をフル回転させてるならともかく、
普通にデスクワークしてる分には女子が食べるようなちんまりとした弁当で充分
- 426 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:22:53.14 ID:gJ22EgH5O.net
- この子は鼻から太るタイプかな
- 427 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:25:12.29 ID:TKNVcCVg0.net
- きゃばお天気おねーさん
二十歳が過ぎて、かわいくなったＡＫＢはまだいいほう
- 428 ：新協定＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:25:18.78 ID:hu+tTgqG0.net
- おでんは 低カロリーでいいよ
- 429 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:25:51.54 ID:aikaa9pG0.net
- >>425
だからそんな生活を週5日続けたとしよう
残りの2日で馬鹿食いして終わりだろ
もし毎日その生活を続けられるなら誰だって痩せるわ
- 430 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:42:33.61 ID:NlU8eWYy0.net
- 普通の人は運動がストレス解消になるけど、それが無理なら諦めた方がいいかもしれない
サイクリングやウォーキングで外をブラブラするのは楽しいぜ
やればやるほど伸びるし達成感もある
室内なら部屋にマシン設置してDVDでも見ながらやればいい
食い物よりまずは運動だ
- 431 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:48:48.73 ID:0q9OFRCV0.net
- スタイル良くなろうが
豚は豚なんだよ
- 432 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:50:43.20 ID:0q9OFRCV0.net
- >>21
君のほうが可愛いよ
- 433 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:53:22.04 ID:nSiviibhO.net
- >>431
豚じゃないよカバだよ
- 434 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 06:55:20.42 ID:X1RUi9Z90.net
- 取り付けてるニンニク外せば何gか落ちるだろブス
- 435 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:01:43.43 ID:PDcLrMh+0.net
- >>14
どっちかというと脂肪だろ
- 436 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:16:22.87 ID:hbjooABg0.net
- ご飯のおかわりを止めるだけで８年ウエスト70以下だよ俺
背は標準で
- 437 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:19:33.80 ID:Qp1TYYwy0.net
- 肌にくるから飯規制はやめたほうがいいわ
最近ボツボツじゃん
- 438 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:20:37.51 ID:USDXY9zjO.net
- ライズアップもだけどそりゃ炭水化物抜けば嫌でも痩せるわな
期間が終わったあと確実にリバウンドするけど
- 439 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:23:32.58 ID:GH+Q3uaS0.net
- １８７センチだがメタボ体型を脱出したい
体重６７キロだけど、おへそ周りは８９センチ
毎朝毎朝、腹筋やジョギングしても少しも減らないｗ
- 440 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:26:12.87 ID:NTCLitMy0.net
- デブのマインドはヤクチュウと大差ないねｗ
- 441 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:26:48.77 ID:Lp35+uGLO.net
- チョコレートにも炭水化物はたくさんあるのだが、米パン麺は食べてないって意味なんだろうな
- 442 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:27:27.28 ID:49Lf+Q0J0.net
- 太るとかいうんじゃなくて
年齢的に、そろそろスタイルが変わり始める時期に来てるから
衣装が部分的にきつくなったりして
あれ？と思ってるんじゃないか。
一般人でも、敏感な人だと２５くらいから体型の変化は感じるけど
芸能人だから気づくのが早いんだろうと思う。
- 443 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:29:48.81 ID:49Lf+Q0J0.net
- >>439
女？
釣り？w
その身長体重でウエスト８９って
男でも手足ガリガリでそ。
- 444 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:30:25.59 ID:NTCLitMy0.net
- マスクとると本当に印象違うねｗ
- 445 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:34:14.67 ID:hbjooABg0.net
- >>439
ドローインが効果あるよ
知らなきゃググってみて
- 446 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:34:57.65 ID:49Lf+Q0J0.net
- >>439
ごめん、ウエストじゃなくてへそ周りか
へそが低めに付いてるんじゃね？
なんか骨盤のゆがみでどーたらこーたらで読んだことある。
内臓の位置が正しくなったら、へその位置も直るとか。
逆立ちがいいんだったかな。
調べてくれ。
- 447 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:35:25.40 ID:nuyeJW9E0.net
- ぷっ
- 448 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:40:19.29 ID:8lPahz670.net
- >>439
なんだそりゃwww
- 449 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:40:23.35 ID:CCc4mV530.net
- AKBはともかく今は隣に佐々木希だから焦るんじゃないかな
上戸彩は高校位でダイエットダイエットでリバるかと思ったけど維持してるの凄い
- 450 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:42:26.20 ID:qpE67tJw0.net
- >>365
多分脂質でおぎなうんじゃね？これで脳梗塞のリスクが
- 451 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:42:36.99 ID:20ar3V2J0.net
- 敵軍の次世代エース級
未来は明るいな
http://www.youtube.com/watch?v=ba5EHGZvucE
- 452 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:42:44.81 ID:SnZVBMDB0.net
- 今一週間経過
朝 チキンとサラダ
昼 タマネギ一個調理
夜 スープ2杯
お腹が空いたらお漬物つまむ
- 453 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:44:36.03 ID:A2MmtMd6O.net
- 炭水化物抜いても糖質取ってたら無意味なのに(笑)
- 454 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:46:39.31 ID:IbXlkn0+0.net
- >>384
糖質必要な分を全部脂質で補うと確実に寿命縮む
- 455 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:47:25.23 ID:Bkotq+iaO.net
- 極端な制限は体に悪そう
- 456 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:49:22.42 ID:l41304z80.net
- ゆきりんてすげー透き通った肌なんだよな
おっぱいと肌は評価できる
- 457 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:52:32.51 ID:GH+Q3uaS0.net
- >>446
やっぱ内臓の位置が下がっているのかねえ
腹筋はついてるけど下腹だけポッコリしてる
だが逆立ちは苦手だｗ
- 458 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:57:31.07 ID:NTCLitMy0.net
- 白米だの麺だのパンだのといった
しっかり炭水化物飯は、胃の拡張を促すところがあり
後の空腹感穴埋めドカ食いにもつながりやすい
ハイカロリー小食は、当人の意識の持ちようによっては
その拡張した胃を縮小方向にスイッチ転換する効果がある
- 459 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:58:38.73 ID:VoKklRKiO.net
- 鼻の人？
- 460 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 07:59:55.55 ID:YN98sxdOO.net
- 炭水化物は玄米を茶碗に半分ぐらいは食べた方がいいいよ
うどん、ラーメン、パンは食べなくて正解
塩とかバターとか一杯含んでるからね。
- 461 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:00:12.63 ID:VoKklRKiO.net
- >>459
そう鼻の人。
- 462 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:00:17.49 ID:nSiviibhO.net
- >>457
うちのオカン痩せ型なんだけど、急に下っ腹出てきてなんかおかしいって病院行ったら直腸ガンだったことがあったからお前も気をつけれ
- 463 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:01:28.62 ID:E/pvZSDg0.net
- 不細工だけど
最近マシになった。
しかし、不細工だけど。
- 464 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:01:50.27 ID:VoKklRKiO.net
- >>461
なんで鼻の人？
- 465 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:03:03.42 ID:VoKklRKiO.net
- >>464
鼻の面積？
- 466 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:05:29.16 ID:AO1bxTC20.net
- 先々月から、夜だけ炭水化物抜いてビールを焼酎かホッピーにした
で、朝と夜に4～5kmづつ走って、休日は8～10km走りだした
そしたら最近、血のションベンが出て医者行ったら、ct撮られたけど問題無いって言われた
その代わり内臓脂肪が殆ど無い良い鍛え方してますねって言われて、調子に乗って今も血のションベン出しながら毎日走ってる
ひと月半で体重はマイナス5kg程度だけど、体型が劇的に変わった
マジでダイエットって楽しいわ
- 467 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:06:12.11 ID:LAetg7RY0.net
- ＡＫＢの「胸の谷間の撮影要員」の柏木さんですねｗ
- 468 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:11:17.72 ID:Ylmmwh+CO.net
- >>466
腎臓癌の末期だな
- 469 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:12:24.85 ID:i8lMfG640.net
- 鼻に目がいってしまうわ
- 470 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:13:16.10 ID:9bYVQUHv0.net
- 炭水化物抜くダイエットは体に悪いのに
有酸素運動とか食べる順番ダイエットすりゃ良いのに
- 471 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:14:43.16 ID:7EVKqPvzO.net
- >>467実際はそんなに胸はデカくないんだよなコイツｗパットと寄せて上げての谷間
ウエストはウエストでなんかくびれが無くて、胴が平べったい
ケツはグラビアだと修整されてるけど、ダルダルのケツ
そんなゆきりんが大好きさ！ｗｗｗ
- 472 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:15:22.60 ID:AO1bxTC20.net
- >>468
マラソンやランニングする人間には、まま有ることらしいわ
ctでは全く何の予兆も無くて、今は検尿の成分検査の結果待ち中
ついでに言うと、ションベンは赤いけど地では無いらしい
- 473 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:15:36.13 ID:qFxPawDU0.net
- 鼻って痩せるのか？
- 474 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:16:40.08 ID:c3eX6Mcp0.net
- 俺も炭水化物抜きダイエットで3ヶ月で11キロ痩せた
8月に170㎝71キロだったのが今は170㎝60キロになった
- 475 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:17:06.69 ID:NTCLitMy0.net
- 居乳の少なからずは乳肌とか結構あせもだらけでぎとぎとしてるのが多いね
下乳がびろーんとしてるタイプは
下乳裏が臭そうｗ
- 476 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:20:12.62 ID:zU420bZk0.net
- この子のファンはあの大きな鼻が好きなんだろ？そういう人種がいるんだよ
俺もだが、じゃなきゃなんで人気あるのか説明できない
- 477 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:21:31.32 ID:icOzVB4e0.net
- >>474
そもそもいつ体重計に乗るかによって数字がまったく違うだろ
朝起きて胃がからっぽでトイレ行って水分カラカラな状態で計るのと
飯食って水分取ったあとに計るのじゃ±2キロは差が出てくる
- 478 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:21:35.29 ID:GH+Q3uaS0.net
- >>472
ジョギングとかした後だと、小便に色がつくよね
燃焼した脂肪が混ざっているのかな
- 479 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:22:00.17 ID:kKN/p9U30.net
- >>473
多分、鼻血ブーで鼻が小さくなると思い込んでいる。
- 480 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:22:28.87 ID:Ylmmwh+CO.net
- >>472
それ血の色じゃなくて紅茶っぽい色では？
それなら自分もたまに出るよ
- 481 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:23:02.46 ID:Pn0XylWf0.net
- 珈琲のCMとか可愛いのな
- 482 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:24:58.14 ID:NTCLitMy0.net
- 食物の過剰摂取で
未消化物が腸内に長時間滞留しててもガスがでやすくなるし
難消化性糖質を摂取してもガスがでやすくなる
- 483 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:27:56.64 ID:NTCLitMy0.net
- しかし食いすぎ未消化食品の腸内長期滞留から生じるガスと
難消化性糖質から生じる大量放屁とは、かなり質がことなる
- 484 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:28:49.95 ID:1ku+gLb70.net
- 日本人は体重を気にし過ぎなんだよ。
大事なのは見た目だろ。
体重管理が必要なのはスポーツやってる奴だけだ。
- 485 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:29:40.09 ID:/NhjB6x8O.net
- >>480
運動しまくった後になった事あるな。
何なんだあれ、脱水症状だと思ってるが。
- 486 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:29:45.54 ID:UQjCDYgA0.net
- ドラマで枕営業言われててワロタ
- 487 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:30:33.06 ID:NTCLitMy0.net
- 炭水化物の代替品として難消化性糖質を摂取すればするほどに放屁は不可避なものとなるｗ
- 488 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:31:03.40 ID:gSIB0xNbO.net
- 鼻モンスター！
- 489 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:31:17.11 ID:Fr9J9iFX0.net
- 炭水化物＝食物繊維＋糖質
糖質＝糖類＋多糖類＋糖アルコール＋その他
糖類＝単糖類＋二糖類
最低でもこのあたりの知識が無いと、糖質オフダイエットは難しい。
少なくとも「炭水化物抜きダイエット」とか言ってる時点でダメ。
食物繊維は抜く必要ないから。
- 490 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:33:15.77 ID:NlU8eWYy0.net
- >>452
ダイエットって一生続けないといけないんだぜ
死ぬまでその食生活続けるの？
飯は普通に食おうよ
- 491 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:35:15.39 ID:QPmyUe230.net
- >>476
鼻は意外に目立たないんだよ
色白で目がぱっちりして輪郭が良ければそんなに鼻は目立たない
- 492 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:37:55.21 ID:mFwKR2vAO.net
- >>485
腎臓が疲れてるだけ
ボクシングとかでも出るよ
問題無いよ。
- 493 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:38:07.25 ID:tI1wlYt00.net
- やってマイナス4キロいったけど続けられなったわ
だって一生うどんパスタ米抜きとか人生つまんないだろ
- 494 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:39:58.16 ID:jN00WsTS0.net
- >>1
チョコレートはカフェインが入っているから注意。カフェイン過敏なやつが食すと震えやすくなるし、カフェインは鉄分やカルシウムの吸収を阻害するから、特に女性には不向きな食べ物。大量に食べやすいこともあいまってカフェイン中毒になりやすい。
気づいたときには内臓ボロボロ。
- 495 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:41:59.48 ID:p5qkr0T50.net
- >>493
毎日一食、麺類食ってても痩せるモンはやせる
どれだけの量を・何時食べるか、に気をつけて、毎日運動してれば痩せる
我慢したらたいてい失敗するから、適度に食うのがいいんだよ
- 496 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:43:14.77 ID:yy0YS5toO.net
- 炭水化物抜きは心臓疾患に繋がるって研究あったよな？
- 497 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:44:07.76 ID:W2A/NGjW0.net
- およそ食べ物ってのは、なんらかのカタチで人間の身体にとって必要だから、、
だからこそ食べ物となっているのである
かといって、食べ過ぎは害
食べなさすぎも害
当たり前だが様々な食べ物の適度な量をたべるのが一番である。
- 498 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:46:24.61 ID:iztwq89BO.net
- こういうどうでもいい話題でいちいちスレ立てなくてもいいのに
- 499 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:46:35.73 ID:W2A/NGjW0.net
- みのもんたが食べ物で変な番組やるから
アホが出てくる
- 500 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:52:12.88 ID:NlU8eWYy0.net
- >>495
沢山食わなきゃいいだけだもんな
飯２杯食ってたなら１杯にする、１杯食ってたなら半分にする
インスタントラーメンなら半分に割って２回に分けて食えばいい
- 501 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:54:31.20 ID:VnPiMkNU0.net
- >>106
脂質が足りてないね
最低限のカロリーは摂らないと疲れるよ。
現代人の食事は炭水化物に偏り過ぎてるから、
方向としては正しいと思うよ。
- 502 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:56:15.91 ID:W7M/YqAh0.net
- 逆の作用も充分考えられる。極端な○○抜きの食事なんてやるべきじゃ無い。普通に食うのが一番。
昔の日本人の食事はサッパリしたものが多く血糖値は然程上がらなかった。でも短命
血糖値の問題(こってりした食事に慣れてる海外の人より糖尿病のリスクが高い日本人)は有るけど、何だかんだ言っても今や長寿国の日本。昔の和食文化を維持しつつ新たな海外食文化を取り入れ今がある。
- 503 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 08:58:51.00 ID:deWz9OYq0.net
- >>500
その少しずつ溜まった食欲が一気に崩壊するんだろ
そんなんを一生続けるのは不可能
食事量を減らさず、運動せずに痩せる方法教えろよ
食わなきゃ痩せる、動けば痩せる、そんなん馬鹿でもわかる
そんな馬鹿なことを出来ないからこそ太っている
- 504 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:01:38.92 ID:c3eX6Mcp0.net
- >>477
俺はいつも夜計ってるし
- 505 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:02:23.99 ID:OuaWFbuk0.net
- ダイエットで１番減らさなければならないのは炭水化物ではなく脂質。
炭水化物（糖質）は、1グラム4kcal。
脂質は、1グラム9kcal。明白なこと。
- 506 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:03:30.65 ID:LAetg7RY0.net
- 女達から「ええ？！そんなにスタイル良いのに何でダイエット？」と言われたいだけのような気がするわ
- 507 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:03:46.97 ID:IRFiI2vd0.net
- 体重を計るのは同一条件が望ましいのでやっぱり朝だな
起きたらすぐおしっこして体重計測
- 508 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:04:07.45 ID:rZNJTgqV0.net
- ◎ワイドナショー 指原莉乃
CX 10時00分～10時55分
｢指原の滝行に独占密着｣/サンゴ密漁/カメラ窃盗
▽前園が番組初ロケで指原の滝行に密着
- 509 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:05:51.98 ID:p5qkr0T50.net
- >>503
そういうやつは、一度病気になれば身にしみて分かる
食について、本気で自分なりに考えてみろ
早死にするか食生活見直すかの分かりやすい二択
自分の体の面倒は、最終的には自分でしか見られんのだから
どうにかしたいなら自分で何とかするしかない
- 510 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:07:12.41 ID:VnPiMkNU0.net
- 米とか小麦を食うのが「普通」って誰が決めたんだよ？
原始人から数えて２５９万年間ずっと肉食で、
炭水化物を食い始めたのはここ１万年なんだぞ
そんなんで適応出来てるわけねえだろ
人体からすれば、こんなに炭水化物食うなんて想定外なんだよ
だからこんなに「ガン」と「肥満」が増えてる
（言うまでもないが「ガン」と「肥満」の主犯は糖質）
興味ある奴はきちんと調べてみろ
- 511 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:08:00.13 ID:GH+Q3uaS0.net
- >>503
毎日毎日運動しなきゃ痩せないよ
運動抜きで痩せたところで、気を抜いたら確実にリバウンドｗ
- 512 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:15:03.93 ID:sivm9y/L0.net
- 若いころと同じくらい食ってやろうと思っても
昔の半分も食えないんだよな。
じゃあ、これ食わなくても平気じゃね？と思って食事減らしたら
最初は食いたい欲求があったけどそのうち慣れてきた
今は夜は野菜ジュースとか豆腐とか軽いものだけで十分だ
朝昼はちゃんと食うよ。
- 513 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:21:20.99 ID:hC2VNL6M0.net
- >>509
>>511
俺はサプリや痩せるお茶、野菜を先に食べるダイエット等、結構努力してるが痩せないんだよ
運動と食事制限以外に痩せるダイエットを教えなさい
このサプリを一緒に飲めばどんなものをどれだけ食べても太らないとかな
- 514 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:22:16.64 ID:NlU8eWYy0.net
- >>503
まずはその０か１でしか考えられないミトコンドリアみたいな脳ミソを何とかしろよ
食事１００運動０と食事０運動１００を選択するわけじゃないんだからさ
それと、
＞食わなきゃ痩せる、動けば痩せる、そんなん馬鹿でもわかる
これは絶対分かってない
頭だけ理解した気になっても意味ない
実践して自分の身体で体感しないと
- 515 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:27:15.87 ID:hC2VNL6M0.net
- >>514
普通の食事と適度な運動ができないから太ったんだろ
それができたら太ってない
そりゃ3日くらいはやったことあるがドカ食いして運動挫折してリバウンドしてます
- 516 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:30:46.92 ID:i+NByHyL0.net
- >>505
それ間違い
炭水化物の余剰分は体にほぼ取り込まれるから体重増になるが
脂質の余剰分は体外に排出されるから
普通に摂取する分には脂質制限する必要ない
>>503
食事量減らすのは簡単だぞ
茶碗に飯入れてたのを小鉢に変えるとか
コンビニ飯も弁当からランチセットにかえるとか
器を変えればいいだけ
運動なし、飯をいれる容器を変えるだけで
体重が半年で10kg落ちたよ
- 517 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:31:06.46 ID:p5qkr0T50.net
- >>513
運動しないと代謝が増えないから絶対痩せない
他にとかそういう事じゃなくて、人間の体はそうなってる
20分でいいから毎日ウォーキングして、痩せるための体にしていけ
あと、野菜を先に食べるってのはいいが
サプリだの痩せるお茶だのは、タチの悪い企業による詐欺だからやめとけ
- 518 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:31:27.68 ID:GH+Q3uaS0.net
- >>513
もはやベジタリアンに転向するしかなさそうだね・・・
- 519 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:34:52.11 ID:hYvm3RI80.net
- >>456
黒服物語毎週見れよ
- 520 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:35:48.71 ID:hC2VNL6M0.net
- >>516
>>517
運動すると余計腹が減るだろ？そして甘いものや油っこいものをたらふく食べたくなる
運動して食事を微量でも減らすなんてこのうえない苦行だろう
そんなん続かないよ
>>518
野菜は食べれるけど好きじゃない
好きなのは甘いものと油っこいもの
- 521 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:39:37.30 ID:hC2VNL6M0.net
- >>518
じゃあ逆に何故サギのようなサプリしか生み出せないのか？と
脂質をタンパク質に変えることができるサプリがあればどれだけ油っこいものを食べても筋肉になるわけで業者がさぼってるんだろ
アナボリックステロイドみたいに副作用があるやばい薬は駄目だぞ
- 522 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:41:11.05 ID:sivm9y/L0.net
- 食事は少しずつ減らせばだんだん胃が小さくなって自然と食えなくなるよ
運動して食いたくなるのは欲求のまま食えばいいんじゃないかな
- 523 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:42:36.59 ID:qHOJoC560.net
- なんでダイエットしたい人って変な食品に走ったり、サプリに走ったりするんだろうね。
なんで1日の摂取カロリー自体を自分の運動強度と適正体重から
算出したカロリー内に抑えることをしないんだろうね。
そんな計算式はちょっとググれば出てくるのに。
- 524 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:42:44.24 ID:i+NByHyL0.net
- >>510
>米とか小麦を食うのが「普通」って誰が決めたんだよ？
>原始人から数えて２５９万年間ずっと肉食で、
>炭水化物を食い始めたのはここ１万年なんだぞ
人の手による穀物の生産が始まったのが1万年前で
一番の利点は長期保存に効くということで主食にされただけのこと。
穀物がなければ収穫期が限定され保管の効かない野菜と
収穫が保障されず保管の効かない狩猟だけで生きざるを得なかった。
まあ、確かに現在人は炭水化物摂取しすぎだがな
- 525 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:43:57.89 ID:fbMn/kWT0.net
- 糖質制限だと、朝昼の外食＆中食がつらいんだよな
朝 コンビニでゆで卵かチーズ
(箸いらず匂いなしのデスクで食えるものだとこれくらい)
昼 社食で定食ライス抜き、冷奴付け
休日に家族で出かけたときも困る
ファミレスだとライス抜きだが、もの足りねえし、サラダバーも意外と選択肢がない
マックとか回転寿司せがまれたらもうアウト、月一くらいだからあきらめて自分も楽しむw
ベストなのはしゃぶしゃぶ食い放題かな
- 526 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:45:13.20 ID:p5qkr0T50.net
- >>520
運動しなくても腹減るんだからしろよ
しんどくて続かないってんなら、しんどくなくて続けられる運動量を自分で研究しろ
極端な話、毎日20分くらいストレッチ、とかから始めてもいい
とにかく体を動かす習慣をつけろ
甘いものにしても油ものにしても、いままでの3分の2にして野菜で量を補うとか
他の代替食品考えるとかな
あと、どれだけ食っても腹が減るってやつは
食事に時間かけてない奴が多い（つまり早食い）
ちゃんと噛んで、一食に最低でも20分はかけろ
- 527 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:45:33.76 ID:hC2VNL6M0.net
- 胃が小さくなったとしてよりカロリーが高い食べ物で満たそうとしたら太るだろ
俺が一番好きな食べ物って生クリームと揚げ物のサクサクかりっとした衣だぞ
>>523
そんなことができてたら太ってないよ
太ってる人には普通にするのがめちゃくちゃストレス
- 528 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:45:40.24 ID:GH+Q3uaS0.net
- >>520
油っこいものが好きなら、エアウェーブフライヤーとかノンフライレンジがおすすめ
スーパーで買った惣菜を温めなおすだけでも結構な量の油が落ちる
味はほとんど変わらないし
- 529 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:47:36.84 ID:p5qkr0T50.net
- >>523
太る＝怠け者、だからな
怠け者だから、簡単な計算もしたくない
だからサプリだの健康食品だのに走る
- 530 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:48:44.89 ID:hC2VNL6M0.net
- >>526
運動した方が腹が減ってドカ食いする
食事制限を少しでもするとストレスが溜まってドカ食いする
だから運動と食事制限は意味がない
- 531 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:50:56.64 ID:sivm9y/L0.net
- 何歳だか知らんけど
丈夫な胃をお持ちで羨ましい
生クリーム揚げ物好きだけどそんなに食えないわ
- 532 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:52:04.02 ID:fbMn/kWT0.net
- >523
適度な運動、カロリー計算、規則正しい生活、腹八分目…
ならば今すぐ愚民ども全てにその叡智を授けてみせろ！
(そうだ…それができないから…！)
- 533 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:52:52.33 ID:hC2VNL6M0.net
- >>529
逆に言うと怠け者でもサプリくらいなら飲めますよ、ということだ
だから怠け者でもできるダイエットを考えなさい、と言ってる
運動だの食事制限だのそんなんができてたらそもそも太ってない
- 534 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:55:16.80 ID:zIoHVbu60.net
- 炭水化物というか糖質を減らすんだよ
あと全く取らないじゃなくて減らすのな
全く取らないのは糖尿治療の時とかです
- 535 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:56:12.15 ID:c3eX6Mcp0.net
- 474だけど俺はダイエット楽勝だと思ったけど
食べるのを我慢できない奴は無理だろうな
57キロくらいになったらキープするようにしようと思う
- 536 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:56:57.20 ID:hC2VNL6M0.net
- 怠け者のデブが常人と同じような生活をすることがどれだけ苦しいかわかってないアホが多すぎる
- 537 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:57:27.29 ID:LFAikVij0.net
- 毎日二万歩でおｋ
- 538 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:57:41.48 ID:eb47F1th0.net
- サプリってより脳が異常な信号を出してるから、それを改善する薬みたいなのが必要なんだろね
- 539 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:59:34.82 ID:c3eX6Mcp0.net
- ちなみに俺は運動はほぼなにもしてない
仕事は肉体労働だけど
- 540 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:59:58.10 ID:GH+Q3uaS0.net
- 業者じゃないけど、エアウェーブフライヤーとかノンカロリーオーブンレンジは便利だね
から揚げや焼き魚はお店で食うよりうまい
冷凍食品はあんまり向いていないけど
- 541 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:00:43.69 ID:p5qkr0T50.net
- >>536
まあ、怠け者で馬鹿だからデブるんだしな
馬鹿に何を言っても無駄かもしれん
ハッキリ言おう
「運動も食事制限もない健康的なダイエットは存在しない」
自分のワガママを押し通したいがために他人を罵倒するくらいなら
いっそのことさっさと死んでくれ
- 542 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:02:01.29 ID:fbMn/kWT0.net
- 初手から罵倒してるのはお前
- 543 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:03:28.43 ID:hC2VNL6M0.net
- >>541
なんでそれが存在しないんだろう
油や糖分を完全に分解するサプリを作れないのは科学の進歩が遅いとしか考えられない
- 544 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:06:01.34 ID:ugrnUeGC0.net
- ついに鼻ダイエット開始か
- 545 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:07:36.02 ID:hC2VNL6M0.net
- これだけ文明が発達したのにダイエットの部分では運動だの食事制限だの原始的な時代と変わらないと言うのは恥すべきことですよ
2014年にもなって健康的にカロリーカットできる薬すら生み出せんのですか
情けない
- 546 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:08:06.24 ID:fbMn/kWT0.net
- 糖質制限って食事制限ちゃうのか？
- 547 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:10:30.25 ID:sivm9y/L0.net
- AKB一切無視で淡々とダイエットについての話が続いてるのが凄い
- 548 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:12:02.15 ID:GH+Q3uaS0.net
- >>547
２ちゃんの平均年齢でいえば、ダイエット中やダイエット経験者がほとんどでしょ
糖尿病予備軍も多いだろうし
- 549 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:13:13.48 ID:Bu8mKD150.net
- ダイエットスレは伸びる
- 550 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:13:40.05 ID:W7M/YqAh0.net
- でもゆきりんの鼻は結構好きだ
- 551 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:27:50.83 ID:e/CiVBhI0.net
- 貧乏になりゃ痩せるわ、太ってることは幸せなんだわ
- 552 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:37:56.86 ID:eb47F1th0.net
- 日本やアメリカあたりの低所得者層は普通にデブいるだろ
健康は結構金かかる
後進国の貧困層ならガリガリだろうけど
- 553 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 10:58:47.16 ID:kXXaGpnP0.net
- そもそもダイエットしなきゃいけないほど太ってるイメージがない
今の体型で別に問題ないんじゃないの？
- 554 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:14:08.42 ID:sivm9y/L0.net
- 普通に細い、というか細すぎるくらいだと思うよ
それでケツあたりに肉がないから余計に胴長に見えるんじゃないかな
- 555 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:19:48.26 ID:jg7YyIg60.net
- たまに美味いものを腹いっぱい食うような趣味のやつにはいいかも
- 556 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:20:47.07 ID:zoTZlOEf0.net
- >>551
逆だろ
先進国ではデブほど貧乏人でジャンクフード大好き
- 557 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:21:19.47 ID:JMWCTpDM0.net
- 夕食を抜けば体重は落ちるけど不健康になるぞ
人の体は睡眠中に成長・修復作業をする
その時に燃料となる炭水化物、潤滑油となるビタミン、修復材料となる蛋白質を必要とする
だから夕食でこれらの成分をたっぷり補給しておく必要がある
あとは腹具合に応じて朝か昼のどちらかを抜けばOK
夕食ありの一日二食が一番健康になれる
- 558 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:22:41.47 ID:NlU8eWYy0.net
- >>553
中学生や高校生と一緒に仕事してるから仕方ないｗ
- 559 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:24:49.37 ID:PQWCnwP70.net
- 砂糖も炭水化物だぞｗ
つか甘いものは炭水化物
そんなことすら知らないのかｗ
- 560 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:25:32.68 ID:+5ewuihv0.net
- 中学生がマネして背が伸びないとか死人がでなきゃいいけど
ほんとこいつら乱交したり有名人としての自覚がまったくないね
規範にならない、ホントエゴのかたまり
- 561 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:26:34.92 ID:49Lf+Q0J0.net
- >>520
糖尿になっても食事制限できなくて
いい薬がないからだとか医者を逆恨みするタイプだな。www
- 562 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:26:50.62 ID:N/H0QLMa0.net
- >>558
それが悪影響だから市川を追い出したんだなw
- 563 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:30:37.43 ID:cBca7lCi0.net
- 炭水化物抜きダイエットなって楽そうに思うのかな
普通にカロリー控えて運動するほうが楽だろ
- 564 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:32:35.38 ID:49Lf+Q0J0.net
- >>560
中高生は炭水化物抜きはダメだと
そういえば元祖の人の著書に書いてあったような気がする。
まあ、朝はケーキ、昼は菓子パン、夜はカップ麺とかそういう
乱れた食生活だったら、炭水化物抜きのほうがまだマシなんだろうけど。
- 565 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:33:03.81 ID:51QXKmFg0.net
- こういう不健康なダイエットが似合うのが柏木由紀なんだろうな
女子の敵だな
- 566 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:34:15.30 ID:kXXaGpnP0.net
- 減らすのはいいと思うけどなんでまったく食べないとか極端なことやるかね
- 567 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:35:15.06 ID:AO1bxTC20.net
- 俺は朝と昼は飯一合＋好きなもの食ってるが、晩飯の炭水化物は意識して減らして野菜とタンパク質を増やしてる
あとはランニングを日課にして、ひと月半で5キロ減らした
体重の減りより、体型と顔の輪郭が明らかにシャープになって、なんか自分に自信がついてきた
で、いつの間にかダイエットより何より、ただ走ることが楽しくなってきて、毎日朝と夜に走ってる
やっぱりランニングには中毒性があるんだろうな・・・
- 568 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:35:50.83 ID:eRu/q7BH0.net
- >>566
全く食べないとか、むりだから
どんだけ穀物を避けても野菜に炭水化物が入ってる
- 569 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:36:21.75 ID:49Lf+Q0J0.net
- >>563
炭水化物抜きダイエットって、巨デブは速攻で成果が出る。
てか、速攻結果が出るようなデブは、どんぶり飯を普通の茶碗にするとか
そんくらいでも劇的な効果があるから、炭水化物抜きダイエットじゃなくても効果は速攻で出るが。w
標準体重くらいで体脂肪も異常な高値でなかったら
ある程度炭水化物は食べてもあんまり変わらないよ。
- 570 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:36:31.47 ID:/NhjB6x8O.net
- >>563
米って意外に高カロリーだからな。
炭水化物ダイエットでなくても、まずはそこを意識するのは仕方ない。
- 571 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:37:21.15 ID:aGmVfuta0.net
- ご飯やパンは食べないんだね
私には無理だわぁq
- 572 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:38:30.23 ID:49Lf+Q0J0.net
- >>571
炭水化物抜きは、女性のほうがつらいらしいぬ
- 573 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:39:52.55 ID:eb47F1th0.net
- 米はパンよりはカロリー低いし腹持ちも良いし、たんぱく質もある
朝昼に食うなら問題無いんじゃない
- 574 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:40:30.91 ID:eRu/q7BH0.net
- 外食するやつは、家では米や小麦くわない、野菜肉魚だけってだけでも効果ある
- 575 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:40:51.22 ID:bWv7WNS50.net
- >>573
麺やパン食うなら米食った方がいいというね
- 576 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:41:02.01 ID:PQWCnwP70.net
- ＞10月29日の「お昼に食べた、きのこの和風サラダと湯葉の豆乳鍋が美味しすぎて幸せ」
きのこの大半は炭水化物だし
豆乳も炭水化物多いぞｗ
- 577 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:41:30.92 ID:2wStxRrc0.net
- >>571
減らすだけで良いんだよ
なんでも食い過ぎが良くない
- 578 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:42:37.43 ID:eRu/q7BH0.net
- >>576
そういう突っ込みが一番うざい
米、パン、麺を抜いてればいいんだよ
- 579 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:43:18.17 ID:e3+gdfV70.net
- >>15
全くとらないってのはやっぱよくないよね
ただ半分に減らすとかだったら全然良いと思うよ
- 580 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:44:41.57 ID:eRu/q7BH0.net
- >>579
だから全く取らないってのは無理なんだって
穀物排除しても野菜にも入ってる
- 581 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:46:00.59 ID:eb47F1th0.net
- よく噛んでゆっくり食うとかね
行儀悪いけどスマホ見ながらでちょうどいい
- 582 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:49:03.85 ID:fbMn/kWT0.net
- 炭水化物抜きってのは、わかりやすく表現してるだけ
正確には糖質制限な、食物繊維はむしろ摂りたい
炭水化物=糖質+食物繊維
キノコは食物繊維豊富で糖質低いからok
あとゆきりんのチョコ食ってたってのは
わかってるけど食べちゃった…ってニュアンスだろ
- 583 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:52:56.48 ID:kXXaGpnP0.net
- >>580
穀物全排除とかそういう極端なことやるってよくないと思わない？
- 584 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:53:01.10 ID:E5hr1kXL0.net
- そこはニンニク食ってろよブサイク
- 585 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 11:56:27.02 ID:brrS4Q3q0.net
- 今度出るゲームに中ボスでゲスト出演するんだってね。鼻が本体で弱点らしい。
- 586 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:02:36.21 ID:fbMn/kWT0.net
- >>583
全、って付け加えんなよ
糖質は限してても、糖質は何かしら摂れちゃうし、
穀物だって、穀物の何が不可欠か知らんが、摂ってしまうよ
フライの衣とかな
あと、社会生活してりゃ、付き合いで食うこともあるしな
出された食事とかな
- 587 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:03:27.68 ID:eRu/q7BH0.net
- >>583
穀物食いだしたのは、人類の歴史で言えば最近だろ。
穀物摂ることのほうが人間にとって不自然なのかもしれんだろ
- 588 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:07:00.63 ID:23jWJns50.net
- 【隠蔽困難な被曝性突然死芸能人】芸人の「ルサンチマンよしお」さん３３歳は「睡眠中の突然死」だった（前日まで普通に仕事）
https://twitter.com/SAIAKU50/status/528292438075387904
僕の相方、吉尾信介が亡くなりました。寝てる途中で苦しがり、そのまま亡くなったそうです。
https://twitter.com/2ch_NPP_info/status/528180856360169473
磯野貴理子さん(50)が脳梗塞、食べて応援したのか・・ 東京に住む同級生も食べて応援しているって、公言していたが・・
https://twitter.com/onodekita/status/527050110664839168
今井翼、体調不良で緊急検査入院…タッキー「度重なるめまいなどの症状を起こし、立ち上がるのも困難」
最近増えている３０代前半の脳梗塞じゃ？
https://twitter.com/onodekita/status/530488239786688512
しょこたんがやばい。尾骨を剥離骨折した中川翔子（しょこたん）さんが今度は肩に大きな「青あざ」ができ激痛
https://twitter.com/hanayuu/status/526487589537062912
ＡＫＢ４８の渡辺麻友さんが「急性扁桃腺炎」で約１０日間ほど治療に専念する
https://twitter.com/hanayuu/status/527778485209542656
夏菜さんが急性扁桃炎で「（点滴しても）高熱」「（点滴しても）ノドの激痛」
https://twitter.com/hanayuu/status/527925179117084672
- 589 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:10:01.01 ID:YrCkmbDg0.net
- 晩飯に米と根菜抜くだけでもけっこう変わるぞ。
もちろん揚げ物は論外だけど。
- 590 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:12:14.59 ID:7EVKqPvzO.net
- ゆきりんにはエロい格好して欲しい
- 591 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:12:51.89 ID:kXXaGpnP0.net
- >>586
なんか重箱の隅って感じがねえ
運動全くしないってのは一年中座ってるってことじゃないけど
歩いてるから運動してるなんて言わないんだが
過剰に炭水化物の摂取量減らそうとするなんて体にいいとは思えん
- 592 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:13:31.80 ID:khgDonJ1O.net
- >>1
炭水化物執らないと口が臭くなる。
- 593 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:18:10.51 ID:eRu/q7BH0.net
- >>591
思い込みとか印象で言うなってんだ
太ってる人が痩せるなんて、非常識な方法じゃないと無理でしょ
- 594 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:20:04.11 ID:T6NTh7Yp0.net
- >>563
そのカロリーのかたまりみたいなものが炭水化物なんだから
普通に一番楽だと思うけど
- 595 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:21:52.20 ID:kXXaGpnP0.net
- >>593
はあ？
それこそ思い込みだろ
普通に運動していろんな栄養素とりながら全体のカロリーを減らすってやれば痩せるわ
非常識な方法じゃなきゃ無理なんてどうしてそんな思い込み持ってんだよ
- 596 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:22:50.88 ID:eRu/q7BH0.net
- 野菜は沢山摂ったほうがいい、タダでさえ少ないのに削るなんてとんでもない
肉や魚だってそう。
どっか削るとしたら、穀物でしょ。
- 597 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:25:07.09 ID:+LFybU3d0.net
- 毎度毎度おっさんがネットで聞き齧った健康ネタどや顔でレスして自分勝手だけが正しいと他人に噛み付いて喧嘩始めるのやめましょうよいい加減
- 598 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:25:34.90 ID:eRu/q7BH0.net
- >>595
そんなもん続かないよ。効率の良い、楽な方法があるならそっちのほうがいいに決まってるだろ。
「ダイエットの方法は、運動していろんな栄養素とりながら全体のカロリーを減らす」とか、
そんな学校の教科書の朗読なら誰でも出来るわ
- 599 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:27:21.96 ID:kXXaGpnP0.net
- >>598
それは話が別じゃねーか
体にいいか悪いかの話してんだろ
つづかないなんてのは本人の問題だ
- 600 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:27:47.65 ID:MwF8CwAk0.net
- 炭水化物美味えものなあ
これからごはん特盛喰らうワシ
- 601 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:30:12.31 ID:qfVyX6Y70.net
- AKB てダンスの猛練習してんだろ
太るほうがおかしい
- 602 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:30:27.27 ID:+vqkyxmz0.net
- 朝グラノラ＆豆乳、昼野菜ジュースのみ、夜は日替わりで大根やキャベツの千切り、
カツオの叩きか胸肉一枚かササミ3本と小さい雑穀米のおにぎり１つとワカメの味噌汁食べて
寝る前にダンベルで負荷のかかる短いのを数セットやった15分くらいの筋トレ
5日に一度に夕食でラーメンやカツ丼など好きな物を食べて三ヵ月で80キロが60キロになった
ダイエットなんて余裕
- 603 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:30:44.93 ID:fbMn/kWT0.net
- >>591
太ったままでいるのとどっちが体にいいかだな
どこでメリデメのバランスをとるかは人それぞれだよ
- 604 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:31:29.06 ID:GX0FwJlmO.net
- >>1
炭水化物抜き←いちばんやっちゃいけないダイエット
- 605 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:33:20.05 ID:kXXaGpnP0.net
- >>603
そんな話はしていない
炭水化物を過剰にけずるダイエットなんて体によくないっていってんだよ
続く続かないってそれはおまえが急に持ち出した話
- 606 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:33:22.96 ID:xOg0jjKl0.net
- >>601
盆踊りだろ
でもほぼ毎日やってりゃいい運動だと思うけど
それよりも激しいダンスと歌なのに
ももクロのピンクはどんだけ食ってんだ
- 607 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:33:36.75 ID:fbMn/kWT0.net
- 炭水化物抜きなら確かにダメ
糖質制限ならアリ
- 608 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:33:43.25 ID:NlU8eWYy0.net
- >>602
ほんと痩せるのは簡単だよね
筋トレしてるから分かるけど増やす方が大変
超大変
しんどくて泣きたくなる
- 609 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:33:55.33 ID:eRu/q7BH0.net
- >>599
手術するときに麻酔や鎮痛剤使うだろ
使わないのが一番いい
でも体に害があっても妥協して使うんだよ
ダイエットも、辛い道だけが正解じゃないだろ
- 610 ：(｡･_･｡)ﾉ ◆jN6K3cbEWjLT ＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:33:56.90 ID:84MF2PZr0.net
- ニンニク由紀待ち乱交
- 611 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:34:23.35 ID:7F7duMW10.net
- http://pbs.twimg.com/media/B1926oECcAA0lrf.jpg:orig?.jpg
- 612 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:34:32.94 ID:fbMn/kWT0.net
- >>605
餅ついてID見れ
- 613 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:35:39.39 ID:kXXaGpnP0.net
- >>609
だから変な話持ち出さないように
運動と全体のカロリー減らすのがいいダイエットで炭水化物抜きとかそういう方法は良くないってそれ以上でもそれ以下でもないってだけの話だ
- 614 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:38:58.09 ID:YrCkmbDg0.net
- 体脂肪だけ減らしたいとおもて
晩飯はササミちゃんともやしひと袋
さすがに丸一日米抜きパン抜きは無理なので
朝だけはどんぶり飯、週に一度はお菓子OK
で三週間続けたら今んとこ
体重１kg減体脂肪５％減
- 615 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:40:24.48 ID:eRu/q7BH0.net
- >>613
だから現実に、その方法でのダイエット成功者なんていくらでも居ますよ。
その後も何の問題も無く。
お前は「麻酔や鎮痛剤で死んだ人も居る。だから全否定して、それはやめよう」って言ってんのと同じだよ。
- 616 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:40:59.30 ID:qHOJoC560.net
- そもそも何か極端なことして一時的に痩せたとして
その食生活から元に戻したら体重なんてすぐに元通りだぞ。
ダイエットするのはいいけど、痩せた後の生活を考えてないとね。
食事が好きな奴は結局我慢できずに元に戻る。
- 617 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:41:51.72 ID:fbMn/kWT0.net
- >>613
それが最高なのは皆さん解ってる
お前のいうとおりやって、そもそもダイエットなんか必要ない体でいるのが一番健康だ
わかってる、わかってる、でもできない！
で、糖質制限のコツだが…
- 618 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:42:28.62 ID:eRu/q7BH0.net
- >>616
それは通常のダイエットも同じだが
- 619 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:44:46.11 ID:fbMn/kWT0.net
- >>616
糖質制限は食べることが好きな奴も続けやすいってのがいいんだよ
俺も二年続いてる
たまには米食うけどな、世の中で米が一番旨いわ
- 620 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:46:50.68 ID:o2hP2mEp0.net
- >>619
そうだよね
米ダイエット流行らせれば食料自給率も回復するしな
- 621 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:48:29.93 ID:+vqkyxmz0.net
- 大昔2週間水だけで朝のウォーキング（クワガタ採りもかねて）やった結果1キロ太るというミラクルがおきた時があったな
食わないと体が超ダルクなって、あほらしくて止めた後に軽く飯食っただけでとんでもなく体重増えたな
痩せるにはバランスの良い食事ってのが大事だ
たんぱく質を多くとって適度な筋トレして間食しなきゃ太らないって事がよくわかったわ
- 622 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:50:07.66 ID:qpE67tJw0.net
- 糖質抜きダイエットで脳梗塞のリスクは高まるよな。
このダイエットは糖質さえ抜きゃあとは何食べてもいいんだから
脂質、酒これで動脈硬化のリスクが高まる
- 623 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:50:26.17 ID:2wStxRrc0.net
- 運動もしないで、楽して健康にダイエットしたいって
1番嫌いな考え方ですね。デブったのは自分の不摂生が
原因なんだからその代償は自分で払え
- 624 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:51:21.16 ID:+vqkyxmz0.net
- >>614
お菓子のつもりで朝グラノーラ食って、俺と同じメニューでやってみ
1ヵ月の時点で10キロ落ちて脂肪も消え筋力はアップしとるはずだぞ
- 625 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:51:35.25 ID:7EVKqPvzO.net
- >>608どこのビルダーだよｗ
たまにはジャンクな物も食っとけよ、ストレスたまるぞ
炭水化物控えるのはやった？少しの期間、炭水化物控えてトレーニングして、タイミングみて炭水化物を摂る
あれやると膨らむ感じになる
- 626 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:52:30.56 ID:T6NTh7Yp0.net
- >>617
そもそも全体のカロリーを減らすの意味が
太ってる奴なんて大抵炭水化物や糖質の取りすぎが原因だからそこを削るのが一番健康的で効果的だろう
- 627 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:54:04.62 ID:eRu/q7BH0.net
- >>623
結局それが、糖質制限ダイエット叩きの本音なんだろうな
楽して痩せられると面白くないんだろう
で、面白くないから「そ、そんなもん有害だろ！」って負け惜しみを言ってるだけ
- 628 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:54:09.92 ID:YrCkmbDg0.net
- >>624
毎朝グラノーラて
おまエ金持ちだなヽ(；▽；)ノ
- 629 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:57:19.78 ID:xOg0jjKl0.net
- 無理に減らしても体壊すしリバウンドもするから
少しずつ減らすのがいいと思うよ
満腹の限界値もどんどん下がってくるし
- 630 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 12:57:56.21 ID:i7wgYjeX0.net
- 臭くなるよ
- 631 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 13:00:48.25 ID:K2BLz+uO0.net
- オナラが臭くなって他のメンバーが離れていくぞ
- 632 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 13:01:05.60 ID:+vqkyxmz0.net
- >>628
フルグラ1ヵ月分で1000円くらいなもんだろ
豆乳は買えば高いけど豆乳メーカーで作れば900ミリリットル40円で作れるし
- 633 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 13:03:39.06 ID:+vqkyxmz0.net
- 今はフルグラ止めてコストコで安いクオーカーのオートミールを買って
それをオーブンで焼いて干しブドウと業務スーパーの安いクランチ混ぜて豆乳で食べてるけど
- 634 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 13:08:40.79 ID:qpE67tJw0.net
- >>631
ゆきりんさ屁なんかしない
- 635 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 13:12:04.43 ID:NTDmAIhH0.net
- >>631
オタにとってはご褒美なのかね。
- 636 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 13:49:31.42 ID:e/CiVBhI0.net
- >>556
アメリカと違って日本じゃあ
貧乏人向けの高カロリー食は
そんなに売ってないだろ
アメリカは所得階層毎に食べ物
売っててカビ生えかけのパンとかも
売ってるけど日本じゃあそこまで
じゃあないしな
- 637 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 13:53:07.01 ID:VnPiMkNU0.net
- 糖質中毒、砂糖中毒のブタちゃん多すぎｗｗ
ラーメン ＋ チャーハンとか病気だからそれｗ
- 638 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 13:55:37.91 ID:Hb3+hrIs0.net
- 馬鹿は死んでも治らない
- 639 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 14:10:22.59 ID:D8uT8hY90.net
- >>93
おまえなんにもわかってないな
- 640 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 14:11:46.60 ID:9MjMT7SH0.net
- 基礎代謝が落ちるだけ
一生続けられないならトレーニングとかしてメリハリつければいいだけ
- 641 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:02:28.32 ID:TlD5gOH00.net
- ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
炭水化物ダイエットを必死に叩いてる人って、米農家の人？
なんでそんなに必死なの？
糖尿病患者の食事指導してる栄養士かなんか？
他人の肥満なんて、どうだっていいだろうに必死すぎｗ
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
- 642 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:21:47.35 ID:bqto1SgR0.net
- 低糖チョコにしたらOK
- 643 ：名無しさん@恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 16:31:12.34 ID:mCcs81LO0.net
- だから何なんだ
- 644 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:24:51.40 ID:bkpyHDrG0.net
- 運動とは無関係な点で
中性脂肪値など動脈硬化要因も改善すると信頼度の高い医学誌にも掲載されたばかりなんでね
- 645 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:31:11.76 ID:bkpyHDrG0.net
- じゃが芋、人参、玉ねぎ、
という安価庶民野菜をローテで回すだけでも
十分量の炭水化物を摂取していることになる
- 646 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:32:32.55 ID:Xypt1IenO.net
- ダイエットなんか必要なさそうな体型じゃね？
今の子は何故にガリガリ目指すんだべさ？
なんぼか肉あったほうが健康的だべさ。
お笑いの女芸人にはデブ居るけど、あそこまでデブは将来寝たきりとか不安かもだがアイドル達は痩せすぎで将来不安だべさ。
肉付けるべき女は
- 647 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:40:03.59 ID:4XPDHXjx0.net
- 鼻が可愛い
- 648 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:42:14.91 ID:A2MmtMd60.net
- 炭水化物抜きダイエットって、極端な糖質欠乏状態にさせて強制的に体脂肪を代謝させるんでしょ
重度の糖尿病の人と同じようなことを身体に起こさせて大丈夫なの？
ケトン体は還元性を持たないから糖と違って血管を痛めたりしないとかそういう単純な話以上に重大なリスクがある気がしてならないんだが
- 649 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:44:58.31 ID:4W2xg//H0.net
- 日本人の場合、主食を米からパンに代えるだけでもダイエット効果はある
ただ食べ過ぎは禁物
- 650 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:46:55.98 ID:yCwgUxJTO.net
- AKB内では気にならなくても、やはり外の世界で佐々木希とか見たら気になるか？
でも柏木の問題点はダイエットでは解決しないぞ
- 651 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:47:09.04 ID:7EVKqPvzO.net
- ゆきりんにガーターストッキング履かせたい。
- 652 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:48:04.23 ID:yHAOf/JF0.net
- だから何なの？
- 653 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:50:15.57 ID:DahhKBIHO.net
- ガリガリなのにダイエットか
柏木は体は胴長込みでも良いと思う、
でも鼻が
- 654 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:51:04.37 ID:P8e7sQbaO.net
- 知人が炭水化物抜きダイエットをしたとき妙に臭くなったんだけどあれは何だったんだろう？
ダイエットに挫折したら臭いは消えたんだよなー
- 655 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 17:56:29.88 ID:+LFybU3d0.net
- 日本人の場合、という区分けもわからんが白米よりパンで痩せるってのもアホらしいな
どのパンだよw
- 656 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:00:23.95 ID:g0AXSabc0.net
- 【レス抽出】
対象スレ：【AKB48】柏木由紀、炭水化物抜きダイエット実行中「炭水化物は食べてないけど、チョコレートを食べてました」 ©2ch.net
キーワード：鼻
抽出レス数：40
思ったより少ないな
おまえら真面目にやれ！
- 657 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:05:47.21 ID:WGkSE/S80.net
- にんにくダイエットでもしてろや！
- 658 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:06:28.53 ID:92CTxsVD0.net
- この娘すごくかわいい
立ちバック、寝バックでお願いしたい
- 659 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:10:45.43 ID:78yCkrVR0.net
- 糖質制限スレがあると必ず大量レスする奴がやっぱりここにも湧いてたかw
- 660 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:12:25.43 ID:yyepSCyS0.net
- ＡＶ乱交した胴長短足鼻ニンニク女ｗ
- 661 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:14:02.57 ID:mAEfO30q0.net
- 鼻にんにく
- 662 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:17:25.92 ID:WJ7idVB00.net
- 低炭水化物ダイエットすると動脈硬化も改善されるの！？
凄い！！
医者は一旦上がったコレステロールや動脈硬化の値は
薬じゃないと下がらないって言ってたのに！
夢のようだね！
- 663 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:18:19.68 ID:sFrRf1oc0.net
- 魚肉は身体そのもの、野菜は血や潤滑油、炭水化物はガソリンだと感じている。
経験的に炭水化物不足で運動すると筋肉含め身体を削り、小さくなる。
それをダイエットと言って喜ぶのはどうかしている。
- 664 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:34:54.56 ID:XoNI7tZf0.net
- >>645
野菜でも炭水化物のカタマリみたいなのはある、ってのは認識しておかないとな
単に米とパンと麺類を抜くだけでいいと思ってるヤツは案外いそうだ
- 665 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:38:35.47 ID:xOg0jjKl0.net
- >>664
まぁでもその辺抜けばダイエットとしては十分だと思うけどね
- 666 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:39:26.93 ID:A2MmtMd60.net
- レンコンって食物繊維あまりなくて芋並にカロリーあるって知ってる人はあまりいない気がする
- 667 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:41:41.40 ID:sHFivRBl0.net
- 炭水化物は1日100ｇは最低摂りましょう。
脳の栄養分はブドウ糖だけです。
糖類や炭水化物を絶対に摂らないダイエットをし過ぎると
生命に大事な脳の必要なブドウ糖を作り出すため
体は脂肪や筋肉から糖新生という形で代用の糖を作り出します。
過剰なダイエットのし過ぎで筋肉量が減って基礎代謝が減り
リバウンドの危険性があります。
との事。
- 668 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:42:21.55 ID:wt3ioA/q0.net
- ダイエットしなきゃならんのはももクロのあーりんだろ
- 669 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 18:51:03.32 ID:rzuijYIE0.net
- そもそも痩せてかわいくなる顔じゃないじゃん
- 670 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 19:00:10.37 ID:+IhlqnsU0.net
- >>668
まだ若いし、歌も踊りもAKBよりカロリー使ってんのに
あれだけデブってどんだけ食ってんだろうな
- 671 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 19:12:55.36 ID:TUVyV3+z0.net
- >>668
主食がシュークリームだからな・・・
- 672 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 19:15:53.55 ID:cHs82b940.net
- >>29
農林水産省なんて、米食って欲しくて欲しくてしょうがない人たちの総本山じゃんｗ
- 673 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 19:28:12.55 ID:GrpuYt5A0.net
- >>508
指原ひどいな
サンゴ密漁もカメラ窃盗もやってるのか
- 674 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 19:32:09.60 ID:RYk4rukV0.net
- チョコレートは炭水化物です
- 675 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 19:34:11.69 ID:+LFybU3d0.net
- しかしひ弱な年寄りは健康管理に気を使って生きてて可哀想だな
炭水化物も食えない脆弱な内臓じゃしょうがないんだろうけど
生きててつらくなったりしない?
- 676 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 19:53:23.60 ID:bkpyHDrG0.net
- 脳の栄養は脂肪栄養を元に作られるケトン体というエネルギーも使われます
三食しっかり白米や小麦粉を食べているような人でも
脳のエネルギーは７割がブドウ糖３割がケトン体という構成です
体内で貯えられた糖は数時間で枯渇するので
１日１～２食や炭水化物制限などをしていない人でも
就寝中等はケトン体５割～７割、ブドウ糖３割～５割という構成に切り替わります
- 677 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 20:06:13.55 ID:XoNI7tZf0.net
- >>665
米、パン、麺類がほとんど、ってヤツよりはマシかな
- 678 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 20:12:18.71 ID:TQDYxXhE0.net
- SKE48７期候補生発表
↓
なぜか候補生の過去や私生活を執拗にバラす女が登場
↓
https://twitter.com/kibou_zetubou_
なんか彼氏とか色々バラしててﾜﾛﾀ
- 679 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 20:26:00.58 ID:w/kUeOoKO.net
- 極端にやらなきゃいいんじゃない？
主食抜く程度なら炭水化物完全拒否ではないし
- 680 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 21:11:43.25 ID:a0TBWnYp0.net
- まあ炭水化物取らなきゃ、炭水化物の吸収率が良くなるだけだと思うけどね。
人間にはホメオスタシスというのがあって、食い物変えてもそうそう体内環境は変わらない。
- 681 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 21:13:46.09 ID:l9ITqp3C0.net
- 新規ファンが語ってる
http://youtu.be/dF2yC5YiL5o
- 682 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 21:20:33.56 ID:SeYj/pbqO.net
- >>680
ダイエットが済んで普通の食生活に戻した時がヤバそう。
枯渇気味の状態で炭水化物を摂取したら一気に吸収しそう。
- 683 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 21:22:38.52 ID:i6cvKa/d0.net
- ラーメンライスの美味さは、どうにもこうにも抗しがたいものがある。
ここに、焼き餃子の美味いのが加わったら、もうね。
- 684 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 21:23:04.74 ID:rqiEQsPY0.net
- 炭水化物は分解されて糖質になるので、その糖質カットのための
炭水化物節制なんだが、この子は分かってないんだろう。
- 685 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 22:39:04.60 ID:Do6gPLLB0.net
- デブと農協が炭水化物否定されて発狂してる構図
- 686 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 22:57:21.11 ID:+LFybU3d0.net
- ひ弱な内臓のモヤシ
- 687 ：名無しさん＠恐縮です：2014/11/09(日) 23:34:22.84 ID:sZzG8rNp9
- >>1
日本語でＯＫ
意味が分からん。チョコレートって炭水化物じゃんｗ
- 688 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 23:54:18.27 ID:d1uOFChE0.net
- ネックレスオソロのかわえーはインスタでまず発覚したんだよね
元は高橋の紹介だけどな！
http://s.ameblo.jp/st-hermitage/
- 689 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 23:55:15.56 ID:GwNpz7zB0.net
- こんな子は出産しない方がいいと思う
- 690 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 23:59:18.18 ID:js4PRXv30.net
- ブスはどうにもならないからな
- 691 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 00:00:37.62 ID:BI1sl6RqO.net
- ラーメンライスいくら食っても太れないおれも全然健康的ではない
- 692 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 00:02:40.55 ID:Nt2WXWT/0.net
- 糖質も炭水化物だろ
- 693 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 00:18:03.67 ID:eriCS/KL0.net
- >>1
AKB 電通
キャラアニ空注文で日本通運さんに相談された件ｗ
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1361241767/
1 名前:名無しさん＠実況は禁止です :2013/02/19(火) 11:42:47.68 ID:TKE/tY3x0
さっきSo longの劇場盤が届いて受け取ったときに
「キャラアニさんの荷物……○○（俺）さんはいつも居るけど他のお客さんでいっつも居ない人がいるんだよね！」
俺「あーまぁこの時間普通の人なかなか家に居ないですからねえ？」
「違うの！電話して『いついつ来てください』って本人が言ってその時行ってもいっつも出てこないの！この近くの人なんだけどさ・・・」
「しかも毎回（代引き）30万とかで！」
俺「あー！ホントにそんな人いるんですねーｗ なんかそれ結構問題になってるんですよ」
「そうなの！何でそんなことすんだろうね！毎回そんなに買ってんのに受け取らないのよ！」
俺「なんか売れてることにしたい人がいるみたいですよ・・・」
「はー！そう・・・そうなの・・・」
って日本通運のおじいさん困ってたわｗ
ホントに大量発注→代引きで支払いブッチって常習的にやってる奴いたのな
そんなクズが近所に居たことも驚きだけど、そんな高額で常習的にできてるってことはペナルティないのか？ってことにも驚いたわ
とりあえずクズはいいかげんこういうことはやめてやれよ
少なくとも電話で受け取る日時指定して家まで来させてブチるのはやめてやれ
スルーするなら電話からスルーしろ
いつも番号同じなんだから
2 名前:名無しさん＠実況は禁止です :2013/02/19(火) 11:48:11.45 ID:DZsrVD6g0
空注文は売り上げに計上できるんだよ
こうやってミリオンが保たれるんだから文句言うな
3 名前:名無しさん＠実況は禁止です :2013/02/19(火) 11:48:19.51 ID:lnrxijUr0
毎回拒否してもBL入りにならないってことか
- 694 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 00:18:43.60 ID:kc8GMYEL0.net
- >>1
心プラ、サウンドスキャンで半減の衝撃！
http://mastiff.2ch.net/test/read.cgi/akb/1409753388/
1 ：名無しさん＠実況は禁止です＠転載は禁止：2014/09/03(水) 23:09:48.36 ID:JXdyC0Yu0
サウンドスキャンでも前年比-21万の大幅減
恋チュン
*132,113 初回盤A
*104,992 初回盤K
*116,555 初回盤B
**32,023 通常盤A
**23,459 通常盤K
**29,987 通常盤B
SS計 439,129
心プラ
*,*58,597 Type A初回限定盤（全握付き）
*,*41,105 Type B初回限定盤（全握付き）
*,*40,217 Type D初回限定盤（全握付き）
*,*35,485 Type C初回限定盤（全握付き）
*,*17,064 Type A通常盤（生写真付き）
*,*14,361 Type D通常盤（生写真付き）
*,*12,617 Type B通常盤（生写真付き）
*,*10,310 Type C通常盤（生写真付き）
SS計 *,229,756
AKBを持ち直すのはどうしたらいい？
http://mastiff.2ch.net/test/read.cgi/akb/1409784370/
- 695 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 00:19:26.71 ID:sQkYo18M0.net
- >>1
【凋落】AKB握手会がガラガラでいよいよ終了へ・・・
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1414238882/
1 名前:名無し募集中。。。＠転載は禁止 :2014/10/25(土) 21:08:02.29 0
http://i.imgur.com/KCpa76d.jpg
http://i.imgur.com/ikmZ9YO.jpg
http://i.imgur.com/yOvNxJi.jpg
http://i.imgur.com/HvbcIRk.jpg
http://i.imgur.com/6Y5T9jb.jpg
- 696 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 00:19:59.48 ID:RI+invhf0.net
- >>645
>>664
いやいや、穀物そのものよりは圧倒的にマシだろ
そうやってむりやり飛躍して低炭水化物ダイエットを否定すんな
- 697 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 00:31:58.12 ID:mcez5YN40.net
- 仕事で毎日身体動かすから全く太らんな
暴飲暴食で連日の二日酔いだから不健康なんだろうけど
身体動かさない上司と飲みに行ったら糖質ダイエットしてるらしく4件ともで焼酎に付き合わされて俺には無理だと思った
ビール飲みたい
- 698 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 00:38:54.31 ID:Bqry1bY10.net
- 鼻ニンニクダイエット
- 699 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 00:46:48.94 ID:SYA4fWor0.net
- お腹を空かせた人に鼻のニンニクを食べさせてあげる慈善家だよね
- 700 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 01:02:41.25 ID:3eGxfLlW0.net
- 鼻がもげますように
- 701 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:15:42.55 ID:t0JNLmg70.net
- ミルクたっぷりのヤツじゃ意味無いよ
- 702 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:23:45.75 ID:lDN0eLQs0.net
- チョコレートの王道は10円のライスチョコ
- 703 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:29:13.42 ID:BGQmRxkO0.net
- 運動してるやつ、筋肉質なやつ、ガタイがいいやつには炭水化物ダイエットなんて信じらんねーよなw
そんなことやってたらガリガリの虚弱になっちまうぞ
- 704 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:31:33.10 ID:50WWW3Kq0.net
- >>696
じゃがいものGI値は白米より高いぞ
「糖質制限ダイエット」早死に・成人病まっしぐら！やり過ぎで筋肉も骨もボロボロ
http://www.j-cast.com/tv/2014/02/07196241.html
尻もちついただけで尾てい骨ポッキ！1年半で骨密度10％低下
このダイエットのやり方はシンプルで、ご飯やパン、イモ、果物などの炭水化物に含まれる糖質の摂取量を1日130グラム以下に抑えるというものだ
炭水化物を極力減らせば、おかずは何でも好きなだけ食べていい。もともとは糖尿病や重度の肥満患者に対する食事療法として考案されたものだそうだ
私の友人の中にもやっているのがいるが、安全なのだろうか。
糖質制限ダイエットは危険だと、糖尿病の世界的権威、関西電力病院院長の清野裕医師がこう解説する。
＜「人間には一日170グラムの糖が必要とされています。そのうちの120～130グラムは脳で消費され、
30グラムは全身に酸素などを運ぶ赤血球のエネルギー源として消費されます。糖質は、生命を維持するために欠かせない栄養素なのです。
糖質を制限してしまうと、代わりにタンパク質を構成しているアミノ酸を、肝臓が糖に作り変えるというシステムが働き始めます
タンパク質を糖に変えられるなら、肉を食べれば問題ないのではないかと思う方もいるでしょう。
しかし、人体の維持に必要なエネルギーをタンパク質や脂質でまかなおうと思ったら、毎日大量の肉を食べなければなりません
数キログラムもの肉を毎日食べ続けることは現実的に不可能です。糖エネルギーが不足すると、それを補うために、
体は自分の筋肉を分解してアミノ酸に変えていきます。結果、筋肉量がどんどん減っていってしまうのです」＞
このダイエットをやっていた70歳の男性が、ある日、尻もちをついて尾てい骨を折ってしまった
調べたら骨密度がたった1年半で10％も落ちていたことがわかったという
週刊現代によれば、寝たきりの原因ナンバー1の脳卒中も、糖質制限ダイエットと深い関わりがあるということが、最新の医療調査で明らかになったという。某医師がこう話している。
＜「一般的に、糖質制限をするとカロリーを補うために脂質やタンパク質を大量に摂るようになります
すると、血管に悪玉コレステロールが溜まっていく。その結果、血管が痛んだり老化が進んだりして、脳梗塞や心筋梗塞を起こす可能性がどんどん高まっていくんです」＞
過度の制限をするのではなく、こうしたらいいと食物学学術博士の佐藤秀美氏がいう。
高齢者は糖質制限をすれば、内臓組織の原料となるタンパク質が不足し、体はどんどん老化します」
- 705 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:39:38.72 ID:mh/4p8Ng0.net
- .
デカ鼻は確実に目立つだろうな
てか、年齢的に老け感が凄くなるわな(笑)
.
- 706 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 05:09:15.27 ID:kVTFQChE0.net
- >>704
この、清野って言う医者は、糖質制限推進派の討論から逃げ続けている
夏井睦医師からは、玉なし扱いを受けてるチキン野郎ですｗ
- 707 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 07:09:16.87 ID:1JciVtfA0.net
- 柏木ってあばらのあたり貧相だよ
- 708 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 07:12:04.01 ID:QXUF3ukfG.net
- 好きにしろ
したことは 胸の中に
しまって
表にだすな
- 709 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 07:22:12.08 ID:Alul4uV3G.net
- 炭水化物抜くと体臭キツくなるだろ
- 710 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 07:28:33.06 ID:z9PXSlFKS.net
- チョコとか鼻により重油が溜まるんじゃないのお？
- 711 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 07:30:06.73 ID:RDF8ghIq0.net
- 俺は晩飯抜きダイエットだな
それと朝飯前の筋トレ＆ジョギング
- 712 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 07:37:37.81 ID:F0pGPvgh0.net
- たいへんですね。がんばってください。
- 713 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 07:45:24.61 ID:rHldMZbM0.net
- バランス、とよく言われるが、何も言ってないに等しい。何を、どの比率だけ摂れば良いバランスなのか、明らかじゃないし、言うことが人によって違う。
伝統食に戻れ、と言ったところで、
伝統は国や地域、時代によって様々。
これも、どこのいつに戻るのか、明確な答えが出せない。
- 714 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 07:53:07.39 ID:TxM/ZCLm0.net
- >>1
だから鼻が痩せないんだよ
- 715 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 07:57:19.26 ID:qr7eMYPw0.net
- >>714
【社会】ちまたで流行する「炭水化物抜きダイエット」に専門医が警告「鼻が充血して膨張する虞（おそれ）があります」
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/%72%69%76%65%72/1407439409/l50
- 716 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 08:44:29.13 ID:/c5m865p0.net
- 痩せやらますます鼻の存在感が増すじゃん
- 717 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 10:10:38.71 ID:NG2HNq7iG.net
- 何アピール？
鼻強化？
- 718 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 10:20:03.58 ID:YbHGclnl0.net
- 魔人ブゥ
- 719 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 10:35:52.90 ID:UWqcOo2z0.net
- ここを見ている全国の１億人の方。必ず「岡山中央警察署」に絶対来て下さい。
そうしないと、本当に日本の危機がせまります！！！そのためには、１億人が中央警察署に突入し、
階数も結構あるので、追い払ってでも、脅してでも、必ず白状させ、表沙汰にさせてください！！
そうしなかったら、本当に全国の被害は拡大し、永遠に続きます！私はそう思います！！
税金なんか、こいつらに渡せない。JR利用者は減少、税理士受験生は減少、景気は悪化、県民の過疎化、
子供の安全、事故の多発、嘘、威嚇、濫用、規制法、さらに全国の個人情報の盗み取りとどんどん続いて、日本は本当に終わります！！
ですから、無理とわかっても来て、必ず表沙汰にしましょう！！
それができなかったら、このまま永遠に続き、税金はとられ、不祥事は隠したまま
もう日本はどん底になります。犯人は、主犯岡山県警、JR、消防士、自衛隊？、タクシー（緑色を除く）その他民間の計数千人です。
当然、これだけの人数なら表沙汰なんかできません。しかし、犯人を野放しにすると、また同じことが起こり
悲劇は続きます！！そのためには、関与者一匹残らず刑務所に収容させることです！！！逃走の可能性あり！！危ない！
絶対決着をつけましょう！！負けたら、本当に日本が沈没します！それだけ未曽有の大事態です！！
実は、まだ終わっていない！！！！！！！！！！！！嘘が上手な岡山県警ですので
【岡山県警察に対するご意見・ご要望】
送信フォーム
http://www.pref.okayama.jp/kenkei/pkenmin.htm
- 720 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 14:15:31.71 ID:YHED/ntG0.net
- こんな顔の女がダイエットして何の意味があるんだ？
- 721 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 15:50:31.10 ID:50WWW3Kq0.net
- >>706
炭水化物が人類を滅ぼすとか言ってるキチと会話なんてできんだろ
稲作が始まって3000年以上経つが人類は増え続けてます、いつ滅ぼすんだよｗ
一日に必要な糖分は角砂糖１個分って正気かよ、運動エネルギーを全部肉と脂でまかなう気か？肝臓ぶっ壊れるぞｗ
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/325.html
- 722 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 18:46:45.02 ID:BGQmRxkO0.net
- そもそも炭水化物と塩水だけで人間は生きていけるレベル
- 723 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 21:09:17.91 ID:asA0bwAX0.net
- 人間好きなもの食べずに
何が楽しいんだよ
太るのが嫌なら、適度に運動して
筋肉つけて新陳代謝高めて
摂取カロリーを消費カロリー以下に
抑えればいいだけの話じゃない？
- 724 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 22:34:24.30 ID:rHldMZbM0.net
- >>723
飯よりおかずの方が美味いだろ？そんなに飯が好きか？
- 725 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 22:45:08.86 ID:KqyljD4Q0.net
- >>724
かわいそうに
本物の米を食べたことがないんだな
- 726 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 22:49:29.79 ID:6mR5iLno0.net
- 日本人は現在９００万人が糖尿病なんだぜ
米を喰わない事も予防法の一つ
- 727 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 22:50:24.47 ID:oaizWwSO0.net
- オレは一時、BMI30くらいになったけど今は21
炭水化物抜きだけど、たまに体が欲するので米やパン、ラーメンなどを食う
ヒトは体が欲するものを自然と選んで食べるから、細かいことは気にすんな！
って、短大の栄養学科かなんか出た元カノが言ってた
- 728 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 22:50:40.85 ID:arDl86mw0.net
- 俺いくつに見える？
- 729 ：窓際政策秘書改め窓際被告 ◆XJHikokuWU ＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 22:52:53.60 ID:fZxW5wHC0.net
- （ ´ⅴ｀）ノ＜一番バカになりそうなダイエット方法だな
あ、中卒なんだから変わらないか
- 730 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 23:06:26.23 ID:pFL4WHr70.net
- >>726
日系アメリカ人の方が糖尿多いからそれじゃ予防にならん
親も大正生まれのじいさんばあさんも毎日米食ってるけど糖尿じゃないし
- 731 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 23:29:51.07 ID:+XECQ/UU0.net
- >>728
3歳
- 732 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 23:32:46.54 ID:0JeVvPS90.net
- 砂糖は炭水化物でできてるよっていう
ツッコミをするべきスレかと思って開いてみたのだが…
- 733 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 01:34:50.67 ID:pD4xpsyX0.net
- 超絶鼻ニンニク
- 734 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 02:28:02.19 ID:63Z5WWtN0.net
- にんにくは食べれるのか
- 735 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 03:39:25.93 ID:9h6EB5L50.net
- にんにく食べ過ぎるなよ！
- 736 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 07:07:33.93 ID:3enzq9dQ0.net
- 朝飯：蒟蒻畑
昼飯：蒟蒻畑
晩飯：寒天ゼリー
- 737 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 07:29:08.51 ID:Vr4Di5ZXO.net
- この子は痩せたら痩せるほど不細工になるってのを分からせてやらないと。
女の悪いパターン。 なんでもかんでも痩せたらプラス方向にいくと勘違いする
- 738 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 07:36:26.68 ID:eB7DubFO0.net
- 自己催眠ですﾄﾞﾔ
は？ｗ
- 739 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 07:37:18.95 ID:B/jpq3Uz0.net
- ニンニク鼻ヤリマン
- 740 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 08:36:51.58 ID:tin4rSpm0.net
- なんでみんな悪口言うの？
華のある美人さんやないか。
- 741 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 09:13:40.14 ID:c7EDwo2uO.net
- ダイエットとかそういう話いいから、パンツ見せてくれ、ゆきりんパンツ見せてくれ
- 742 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 11:35:27.99 ID:uu8nvMcL0.net
- http://shukan.bunshun.jp/articles/-/2336
- 743 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 17:15:04.95 ID:WwsB1vmu0.net
- 鼻ニンニク
- 744 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 17:23:13.02 ID:wMZv60WqO.net
- やばいチョコ食いたい
- 745 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/11(火) 18:01:53.01 ID:MRcmPEYB0.net
- アホか
糖分が駄目なのに
- 746 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/12(水) 02:30:28.79 ID:nWNl4Fb10.net
- 激烈鼻ニンニク
- 747 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/12(水) 04:15:57.63 ID:fqAv3IMQ0.net
- 【大悲報】まゆゆ新曲披露の火曜曲3.8%www
1 ：名無しさん＠実況は禁止です：2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:uUPiknhC0
07/09（火）
【TBS】
*3.8% 21:00-21:54 火曜曲！
【CX】
17.7% 21:00-22:09 新番組・救命病棟24時
10.5% 22:15-23:19 新番組・スターマン・この星の恋
【NTV】
11.3% 19:00-19:56 火曜サプライズ
14.5% 19:56-20:54 踊る!さんま御殿!!
10.9% 21:00-23:08 解決!ナイナイアンサー2時間ちょっとSP
↓
ついに打ち切り!? 低視聴率連発の『火曜曲！』終了か
http://news.livedoor.com/article/detail/7868554/
同番組の低視聴率は視聴者から『AKBは見たくない』と突き付けられた
同番組の低視聴率は視聴者から『AKBは見たくない』と突き付けられた
同番組の低視聴率は視聴者から『AKBは見たくない』と突き付けられた
- 748 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/12(水) 08:16:14.27 ID:adRyBZUP0.net
- JKT４８の仲川遥香、テレビ番組の司会者に！
http://mastiff.2ch.net/test/read.cgi/akb/1415364467/
- 749 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/12(水) 08:21:50.62 ID:tp7wDI0f0.net
- 健康な人間は余計なことしないほうがいい
- 750 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/12(水) 09:05:27.60 ID:g8gXD8Sw0.net
- 朝昼しっかり食べて夜だけ炭水化物とカロリー抑えるだけでするする落ちる
もちろん運動しての話
- 751 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/12(水) 09:08:11.25 ID:+1BhQF/80.net
- これ変な宗教みたいなもんでしょ
取り返しの付かない病気になったり
死んだり
ヤバイね
- 752 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/12(水) 09:09:07.52 ID:QqCH5r+T0.net
- >>740
華に鼻があるよね
いや、鼻に鼻が
あれ？
- 753 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/12(水) 09:13:48.22 ID:feu+hpw30.net
- >>750
いや運動する必要ないのよ
ちゃんと食事制限してたら
- 754 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/12(水) 09:48:36.46 ID:fqAv3IMQ0.net
- 「“汚ヲタ”だらけの握手会に限界!?」AKB48握手会専用サイトの“エチケット10項目”が話題！
http://news.livedoor.com/article/detail/8720449/
“汚ヲタ”だらけのAKB48握手会
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- 755 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/12(水) 09:50:16.96 ID:fiwgLj160.net
- どうして「摂らない」なんて極端な方向へ向かうんだろねぇ・・
バカだから？
別に病的に太ってたり重度の糖尿病でないのなら、制限する必要なかろう。
それでも心配なら少し控える程度でさ。
糖質もある程度はとらないと、バカなアタマが本当にクルクルパーになるよ。
- 756 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 02:20:23.06 ID:F2F8tCur0.net
- 爆裂鼻ニンニク
- 757 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 02:31:08.42 ID:i591OFv30.net
- チョコとかケーキは炭水化物だろ
バリバリだよ
- 758 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 03:19:45.53 ID:b4e5aM3t0.net
- >>52
そうそう、糖質制限の話が出ると、躍起になって「止めたほうがいい」って単発レスが続くw
糖質系飲食関連業者にとっては死活問題になるからね
でも、正直言うとおいらも広めたくない
だって、楽して確実に痩せられる方法だから人に教えたくないもん
実際に実践して効果があったからこそ内緒にしたいw
ただし、普通体型がモデル体型を目指すのには向かないダイエット
BMI19以下を目指したいならカロリー制限と運動の王道が一番だ
普段からそんなに食べてない奴がたんぱく質中心の食生活になると
却って太る場合もあるからねえ
ま、デブが標準体型になるには一番手っ取り早くて楽々な方法なのは確かだ
- 759 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 06:13:33.92 ID:qi8PioNQ0.net
- かなり前のコメに長文レスするとかわかりやす過ぎるｗｗ
ダイエットなんて食生活見直して、間食してたら止める、
朝昼晩飯の総カロリーが高いなら糖質だけじゃなく全体的にバランス良く抑える。
で、ウォーキング等の有酸素運動とインナーマッスル鍛える事を並行してやる。
筋肉付けたいなら、3日に一回ぐらいのペースで高負荷の筋トレを数回行う。
糖質も含めた食事制限だけダイエットは絶対にリバウンドする。
逆に言えば、ちゃんと運動して全体の食事量を減らしてるなら
糖質だろうが、脂肪だろうが好きな物食べていいんだよ。
- 760 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 07:50:51.63 ID:kNTmm66Z0.net
- >>751
医者で炭水化物抜きを勧めてるのが江部1人という時点で・・ｗ
あとは胡散臭いダイエット評論家・エセトレーナーみたいなのだけｗ
- 761 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 08:09:10.25 ID:Y6M6Dtj8O.net
- 鼻が目立つわりに華がない
- 762 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 10:47:45.17 ID:I1l7hWMI0.net
- 本当のバカだな
無知がダイエットに成功するわけない
- 763 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 13:09:55.13 ID:sCXmHjp20.net
- 大事なのは筋肉を増やして脂肪を消費できる身体にすること
いくら食事を制限して痩せてもまた食べるようになれば元に戻る
- 764 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 13:25:46.34 ID:aUYWmL330.net
- ゆきりんのおっぱいしゃぶりたい
- 765 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 13:40:02.33 ID:EpNWaysSO.net
- 痩せたいがチョコを我慢したくないから白米やパンを我慢してるってだけの話
他人がとやかく言うようなことじゃないよ
- 766 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 18:22:19.26 ID:+PaoKex60.net
- >>73
一袋１００円だぞｗｗ
- 767 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 18:29:19.85 ID:djsMN2hNO.net
- あたしゃ 新米が美味しすぎて切ない…
- 768 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 18:50:22.17 ID:fjMzAHb/0.net
- チョコ食べたくなるのは糖分が欲しいからで
酒を減らした女はチョコ食べたくなるお
炭水化物我慢してもチョコは食べたくならない
豆腐にジャバジャバ麺つゆ掛けたの食べたくなる
- 769 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/11/13(木) 19:09:45.81 ID:cHKKt45L0.net
- 日本人なら米を食え！
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