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【野球】プロ野球選手に「走っただけで肉離れ」続出 の“元凶”は?

1 :ARANCIO-NERO ★@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:07:45.92 ID:???*.net
打って走っただけでケガをするプロ野球選手が後を絶たない。

19日にオリックス中島(32)、17日は巨人阿部(36)が走塁中に太ももの肉離れで二軍落ち。
2日の巨人相川(38)、オープン戦での巨人大田(24)も同様のケースで戦線離脱した。

疲労がたまる夏場ならまだしも、まだ開幕して1カ月足らず。久しぶりに草野球をするオジサン
じゃあるまいし、走っただけでケガとは情けない限りだ。

運動選手の体に詳しいフィジカルトレーナーの平山昌弘氏は「筋トレの弊害ですよ」とこう言う。

「80年代に筋トレが本格的に導入されてからプロ野球の、特に打者はパワー重視になった。
しかし、体幹や股関節などの体の基礎機能を無視して筋肉のパワーを単体で上げようとして
いるからケガをする。筋肉の動きは前後、上下、左右の引っ張り合いなんです。こちらの筋肉
を動かせば隣の筋肉が引っ張られて、とそれぞれが連動している。片方だけを鍛えても、結果
としてトータルバランスが下がってしまうのです」


ゲンダイ:
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/159332

2 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:08:20.49 ID:kFvWOWb60.net
単なる運動不足だろ

3 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:08:35.91 ID:5QjekQRz0.net
若者の肉離れ
魚中心の食生活に

4 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:08:46.46 ID:OUkdakpS0.net
それが分かってて何で怪我すんの?

5 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:10:02.47 ID:gKcW2CoQ0.net
やきうはレジャーだから(笑)

6 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:10:21.12 ID:Eu/aBJt+0.net
デブだからw

7 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:10:34.34 ID:IgB5eq0L0.net
ソースゲンダイかよ

8 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:10:44.12 ID:RMVyveOM0.net
親離れ出来ないユトリが増えたから
せめて肉離れでも、って事だろ

9 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:10:54.21 ID:MSsyzrt50.net
回復してないのにすぐ運動するからだろ

10 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:06.37 ID:wjlgMGDV0.net
そもそも走っただけでは肉離れしないと思い込んでるほうがおかしい
こんなもん野球に限った話ではない

11 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:17.68 ID:fZ3TOO2c0.net
双六やって肉離れwwww

12 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:20.65 ID:P8nixL+90.net
一気に加速しようとすると肉離れは起き易い
急激な負荷をかけるトレーニングを増やせば怪我は減ります

13 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:22.21 ID:iEhvRC9T0.net
巨人阿部(36)←オッサン
巨人相川(38)←オッサン
オリックス中島(32)←2Aですら通用しないガイジ
巨人大田(24)←NPBですら通用しないガイジ

要はオッサンとガイジ

14 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:28.55 ID:R6hQYbxt0.net
油断だな
ホームラン打ったさいハイタッチで肩を脱臼した選手もいるし
だが普通の走りで油断ってw

15 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:33.82 ID:tRTGo7080.net
やきうは殆ど静止していて、消費カロリーは将棋の対局者以下だからだよ。

16 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:58.48 ID:Uw/DQRrg0.net
うさぎを追っているチーターが肉離れするかい?

17 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:00.73 ID:GpS/XKLl0.net
指名打者で4打席4三振して、フェアになりそうなファール、振り逃げがなかったら、その日走るって行為がまったくないんじゃないのか

18 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:21.49 ID:ix3QX3/10.net
ウェイト中心で走らないからだろうな。そういう体型のプレイヤーが増えたよな。

19 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:28.12 ID:R6/GlCh40.net
走っただけで肉離れwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

20 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:33.65 ID:UECet1nk0.net
イチローみたいに試合中常に身体温めて
ストレッチしてたら怪我はしにくい。

21 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:38.25 ID:dh3e7SQN0.net
守備時の全力疾走で肉離れって滅多に見ないな
打撃時ばっかり

22 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:41.83 ID:q9lfHsFd0.net
【野球】プロ野球の試合時間平均「3時間17分」動きがあった時間はわずか「17分58秒」 他競技と比べスピード感を欠くのでは?★3
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1409893855/

これだもん
待ち時間スポーツだよ

23 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:52.35 ID:rsOqrUUl0.net
阿部やバレンティンはデブだからだろ?w
デブが全力疾走するとなるよなw

相川はバランスの悪い鍛え方してるだけ

24 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:13:15.82 ID:cAFkqNO40.net
テニスの王子様でも準備運動やってない佐々部さんが肉離れになってたぞ

25 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:13:36.35 ID:5VbylGgz0.net
ほんこれ。
今の選手は走り込みを軽視しすぎ

26 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:13:48.94 ID:FxCExst70.net
>>20
ゴキローは筋トレしないからスレチ

27 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:13:51.63 ID:arG+Ge+y0.net
豚双六wwwwwwwwwwwwww

28 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:13:52.83 ID:3nvhVfME0.net
野球選手はスポーツマンじゃないからなw

29 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:14:35.93 ID:25olSGwu0.net
「肉離れ」って言葉はやめたほうがいい
素人にはわかりにくい
「筋肉損傷」とかちゃんとした名前にすべき

30 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:14:44.86 ID:FKmPEJX00.net
棒を振っただけで脇腹肉離れも有るぞ

31 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:14:58.85 ID:SZUf5uVE0.net
>>17
イライラしてるだろうし乱闘になったら真っ先にベンチ飛び出して猛ダッシュしそう

32 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:15:07.90 ID:GGm/1n0Y0.net
ベンチ裏でからあげ食ってるからだろw

33 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:15:15.68 ID:PNzYZaWX0.net
報道機関はこれを隠そうとしているらしい。
http://www.youtube.com/watch?vf=tukdhJn&v=smbcC562Sfw

34 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:15:15.97 ID:p/CaWFbY0.net
怪我しない身体作りっていうのもプロの仕事なんじゃねーの?

35 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:15:20.60 ID:PHZw9lYA0.net
ダイナマイト四国以下やな

36 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:15:39.10 ID:bppCz6LL0.net
>>21
内野ゴロとツーベースの時が多いから予測と心構えの差かもね
守備は飛んでくるものとして構えるけど内野ゴロは想定してないんだろうね

37 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:16:12.50 ID:hSzS1wOA0.net
豚が時々日陰から出てきて棒振ってるだけwwww

38 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:16:14.58 ID:wPzTYTcd0.net
腹の出たおっさんでも活躍出来るレジャー、それがやきうんこw

39 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:16:32.74 ID:YpUTbaPN0.net
焼き豚死亡wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

40 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:16:50.03 ID:/3F1ySzx0.net
ベンチでタバコ吸ったりコーラ飲んだりできるスポーツ(?)だし

41 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:17:02.71 ID:D97TMD8S0.net
>>28
なるほど
アメリカ帰りの投手が故障でいつ復帰できるかわからん
という記事で写真載ってたけど驚いた
おっそろしいデブ
あんなんでできるプロスポーツとかありえない

42 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:17:14.90 ID:S/aYXIjn0.net
>>1
野球選手がデブだからだな

43 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:17:40.20 ID:mHse1K02O.net
38とかなら仕方ない

だが24は流石にダメだろw

44 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:17:40.84 ID:EZVY6Wyc0.net
逆に走り込み過ぎが原因じゃ

45 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:17:47.16 ID:ozxs7CLR0.net
好きだねえミートグッバイ

46 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:18:13.15 ID:YVUp5u+GO.net
>>5
野球が未経験なのはしょうがないがお前はスポーツのど素人だなw
サッカー経験者のフリするなよ運動音痴www

47 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:18:28.33 ID:sE6ttwu+O.net
>>14
四半世紀近くも前のことを覚えているおっさん乙。

48 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:18:44.86 ID:TjNfVc5O0.net
当たってもないのにイタイヨーのフンコロガシ

49 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:18:55.39 ID:/uQxS9Wb0.net
これは仕方ない

50 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:19:26.62 ID:mgz8gN760.net
筋トレを否定はしないけど、間違ったやり方をすれば弊害になるのは確か
一番わかりやすい事例が清原だろ

51 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:19:40.37 ID:cGPGijWh0.net
よーいドンで両足骨折

52 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:20:04.63 ID:TETvLLBC0.net
ベンチ裏のからあげが原因だと思うよ。

53 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:20:35.22 ID:iEhvRC9T0.net
>>41
アメリカはこんなのがエースやってるからな・・・
中継見た時我が目を疑ったわww
http://media.nj.com/yankees_main/photo/cc-sabathia-yankees-orioles-604jpgjpg-fd856a7ea1701127_large.jpg

54 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:21:04.29 ID:HezH10K20.net
試合前の柔軟やアップ不足と試合中の動きが少ない時間の長さかな?
投手並にやってれば余り肉離れはないんじゃね?

55 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:21:05.18 ID:0Z9OUujj0.net
柔軟体操やれ

56 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:21:15.84 ID:V0g+8se00.net
一塁までの距離全力で走っただけで誉められるアホみたいなスポーツwwwwwww

57 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:22:04.89 ID:mHse1K02O.net
デカい筋肉より、しなやかな筋肉が大事

185・88級の体格なら尚更

58 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:22:36.05 ID:NZnVCCkw0.net
野球選手の平均年齢すごくあがったように思う
下からの突き上げが減って選手寿命が延びた 

59 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:22:39.81 ID:j9JolSTy0.net
バランスが悪い
つまり弱いところに力が集中する

建物も同じなんだよな

60 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:23:08.49 ID:sVjQji4r0.net
野球って0か100かしかないからな
本当にそれをこなすと無理が出るというか

61 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:23:22.33 ID:FKmPEJX00.net
>>44
単に準備不足なだけだろ
守備終わったら、次に自分の打席までベンチに座って
冷たいもの飲んだりじっとしてるから体完全に冷える。
そしてろくにアップもせずに全力疾走。そりゃ怪我するわw
野球の構造的欠陥

62 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:23:39.86 ID:tBrHCnQA0.net
肉離れなんか俺のフルスクワットでボコボコにしてやんよ

63 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:23:46.10 ID:hMiE0Swh0.net
豚のレジャーwwwwwwwwwwwwwww

64 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:24:45.46 ID:MYsLhzDe0.net
陸上選手が全力疾走して肉離れならわかるけど、なんで野球で起こるんだろ
いかついスパイク付いた靴もいけない気がする。あと、何でベルトしてるの

65 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:25:00.36 ID:o71oecA70.net
https://youtu.be/vOiNMLE6y14

66 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:25:14.67 ID:dZas08ay0.net
というか日本人は筋トレしない方が強い

67 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:25:25.19 ID:f6tBs1wE0.net
>>26
え?

68 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:25:43.20 ID:4MEv/mf30.net
筋肉が付いたからけがが多くなるとかw
接触プレイが多いスポーツならいざ知らず走っただけでそれはない

ウォーミングアップがおざなりなのが最大の原因だろう
本当はストレッチを念入りにやってから徐々に上げていかなきゃならないのに
いっちゃ悪いがプロ野球選手って本当面倒くさそうにウォーミングアップやってるもの

69 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:25:51.86 ID:UOUYubfU0.net
やきうはスポーツではないのに
走るから

70 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:26:08.74 ID:YuH3bIlc0.net
玉蹴りも走っただけで怪我するじゃん

71 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:26:35.34 ID:xp5yqUeW0.net
日頃運動してないからでは?

72 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:26:56.79 ID:dZas08ay0.net
>>68
現実を見ろ。筋トレは効果がないどころか害悪

73 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:27:18.40 ID:mAYhRvMR0.net
やきうは犬の散歩以下のカロリーしか消費しないからな

74 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:27:46.73 ID:m98nBdXs0.net
肉離れは甘え

75 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:28:15.57 ID:52GPzqBQ0.net
野球はゲームだから
半分はベンチに座って相手投手の配球を読んでるんだから
3回に一回ヒット打っていきなり走りだしゃそりゃ肉離れも起こしますって
運動会のパパだって起こしますよ

76 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:28:38.37 ID:6u0KpMHz0.net
筋トレって難しいんだよな。

77 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:28:41.29 ID:NPsI9DJd0.net
                           ,,fヽy
                       rヽ__)`~ i'"   ・           ゚
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                     ~ヽ,    ヽ,    孤立してるニダ !!!!    *
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78 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:03.04 ID:mHse1K02O.net
>>64
重量オーバー

ダッシュ&ストップで筋肉が負荷に負ける

79 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:04.32 ID:KxfgPBJa0.net
進塁後にケガするのと比べて
明らかに割合が高かったりしたら
改善の余地はありそう

80 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:06.48 ID:vRCfNSQv0.net
スペランカー多村仁

81 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:08.65 ID:MYsLhzDe0.net
>>73
カーリングとどっちが上かな
下手したらダーツやビリヤードやボーリングより下かもね

82 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:12.93 ID:u8hdbnHpO.net
デブだらけのレジャー

83 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:20.73 ID:XnS4qxqj0.net
24はゆとり教育の弊害だろ
ゆとりは40歳までできないよ
スポーツはw

84 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:35.24 ID:mAYhRvMR0.net
メタボ健診で引っ掛かる様な奴ばかりw

85 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:55.94 ID:CWXoXkZ70.net
>>70
お前のこと?

86 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:30:31.18 ID:37hfhL7o0.net
最近の肉離れって
デブとおっさんばかりの気がする…

87 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:30:47.66 ID:mgz8gN760.net
重量が大きいのにそれを支えるだけの基礎を作ってないんでしょ
野球って競技は投げる事打つことに目が行きがちで、走ることの基本を軽視していいる選手がこうなる

88 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:30:47.88 ID:XnS4qxqj0.net
人工芝だから
何十年も人工芝でやってればならないほうがおかしいわ

89 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:31:04.80 ID:Q3+3UwWf0.net
イチローは引退後日常のトレーニング・ストレッチに関する本書いたら?

90 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:31:18.66 ID:Fkcy4UI40.net
野球で重要なのは筋肉じゃなくて体重な



プロ野球平均体重
投手 82kg 野手81kg  ←←← 一般人レベル

MLB年俸ランキング(2012年)
1位 Aロッド 102kg
2位 バーノン・ウェルズ 107kg
3位 ヨハン・サンタナ 95kg
4位 マーク・テシェイラ 100kg
5位 CCサバシア 132kg
5位 プリンス・フィルダー 125kg180cm
5位 ジョー・マウアー 107kg
8位 エイドリアン・ゴンザレス 102kg

91 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:31:21.39 ID:0dcnco8L0.net
イチローはメジャー行っても周りを意識して自分も体を大きくして対抗しようと思わなかったのが凄いよなぁ

いかに自分が頭で考えてる事が体で表現出来るかって事を大切にしてる

92 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:31:38.68 ID:IOIDBVtE0.net
「ああと肉離れの様です!一塁まで魂の走りです!」




ww

93 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:32:08.89 ID:mHse1K02O.net
>>85
昔、高原というサッカー選手がだな…

まぁ皆まで言うまい、たまたまだ

94 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:32:24.37 ID:pk8H5vmM0.net
メンバー見ると不摂生ッて感じだが

95 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:32:29.45 ID:Szwm86O60.net
う〜ん、陸上選手でもなる時はなるからなあ
責めるのは違うと思うな

96 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:32:51.99 ID:AAAt8/5B0.net
>>92
おもろいやんw

97 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:33:16.74 ID:lN3PZ+zI0.net
まさに焼き豚wwwwwwww

98 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:33:36.21 ID:56n7luQn0.net
すご六やってる人が、急に走ったら
いかんでしょ。あたりまえ
運動する前には、準備運動しなければ

99 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:33:53.05 ID:FKmPEJX00.net
>>87
エンジン出力だけ上げて足回り全然考えてない素人のレースゲームみたいなねw

100 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:33:54.74 ID:SeZ86MMK0.net
やきうだから

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