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【野球】プロ野球選手に「走っただけで肉離れ」続出 の“元凶”は?
- 1 :ARANCIO-NERO ★@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:07:45.92 ID:???*.net
- 打って走っただけでケガをするプロ野球選手が後を絶たない。
19日にオリックス中島(32)、17日は巨人阿部(36)が走塁中に太ももの肉離れで二軍落ち。
2日の巨人相川(38)、オープン戦での巨人大田(24)も同様のケースで戦線離脱した。
疲労がたまる夏場ならまだしも、まだ開幕して1カ月足らず。久しぶりに草野球をするオジサン
じゃあるまいし、走っただけでケガとは情けない限りだ。
運動選手の体に詳しいフィジカルトレーナーの平山昌弘氏は「筋トレの弊害ですよ」とこう言う。
「80年代に筋トレが本格的に導入されてからプロ野球の、特に打者はパワー重視になった。
しかし、体幹や股関節などの体の基礎機能を無視して筋肉のパワーを単体で上げようとして
いるからケガをする。筋肉の動きは前後、上下、左右の引っ張り合いなんです。こちらの筋肉
を動かせば隣の筋肉が引っ張られて、とそれぞれが連動している。片方だけを鍛えても、結果
としてトータルバランスが下がってしまうのです」
ゲンダイ:
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/159332
- 2 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:08:20.49 ID:kFvWOWb60.net
- 単なる運動不足だろ
- 3 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:08:35.91 ID:5QjekQRz0.net
- 若者の肉離れ
魚中心の食生活に
- 4 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:08:46.46 ID:OUkdakpS0.net
- それが分かってて何で怪我すんの?
- 5 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:10:02.47 ID:gKcW2CoQ0.net
- やきうはレジャーだから(笑)
- 6 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:10:21.12 ID:Eu/aBJt+0.net
- デブだからw
- 7 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:10:34.34 ID:IgB5eq0L0.net
- ソースゲンダイかよ
- 8 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:10:44.12 ID:RMVyveOM0.net
- 親離れ出来ないユトリが増えたから
せめて肉離れでも、って事だろ
- 9 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:10:54.21 ID:MSsyzrt50.net
- 回復してないのにすぐ運動するからだろ
- 10 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:06.37 ID:wjlgMGDV0.net
- そもそも走っただけでは肉離れしないと思い込んでるほうがおかしい
こんなもん野球に限った話ではない
- 11 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:17.68 ID:fZ3TOO2c0.net
- 双六やって肉離れwwww
- 12 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:20.65 ID:P8nixL+90.net
- 一気に加速しようとすると肉離れは起き易い
急激な負荷をかけるトレーニングを増やせば怪我は減ります
- 13 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:22.21 ID:iEhvRC9T0.net
- 巨人阿部(36)←オッサン
巨人相川(38)←オッサン
オリックス中島(32)←2Aですら通用しないガイジ
巨人大田(24)←NPBですら通用しないガイジ
要はオッサンとガイジ
- 14 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:28.55 ID:R6hQYbxt0.net
- 油断だな
ホームラン打ったさいハイタッチで肩を脱臼した選手もいるし
だが普通の走りで油断ってw
- 15 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:33.82 ID:tRTGo7080.net
- やきうは殆ど静止していて、消費カロリーは将棋の対局者以下だからだよ。
- 16 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:11:58.48 ID:Uw/DQRrg0.net
- うさぎを追っているチーターが肉離れするかい?
- 17 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:00.73 ID:GpS/XKLl0.net
- 指名打者で4打席4三振して、フェアになりそうなファール、振り逃げがなかったら、その日走るって行為がまったくないんじゃないのか
- 18 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:21.49 ID:ix3QX3/10.net
- ウェイト中心で走らないからだろうな。そういう体型のプレイヤーが増えたよな。
- 19 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:28.12 ID:R6/GlCh40.net
- 走っただけで肉離れwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 20 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:33.65 ID:UECet1nk0.net
- イチローみたいに試合中常に身体温めて
ストレッチしてたら怪我はしにくい。
- 21 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:38.25 ID:dh3e7SQN0.net
- 守備時の全力疾走で肉離れって滅多に見ないな
打撃時ばっかり
- 22 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:41.83 ID:q9lfHsFd0.net
- 【野球】プロ野球の試合時間平均「3時間17分」動きがあった時間はわずか「17分58秒」 他競技と比べスピード感を欠くのでは?★3
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1409893855/
これだもん
待ち時間スポーツだよ
- 23 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:12:52.35 ID:rsOqrUUl0.net
- 阿部やバレンティンはデブだからだろ?w
デブが全力疾走するとなるよなw
相川はバランスの悪い鍛え方してるだけ
- 24 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:13:15.82 ID:cAFkqNO40.net
- テニスの王子様でも準備運動やってない佐々部さんが肉離れになってたぞ
- 25 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:13:36.35 ID:5VbylGgz0.net
- ほんこれ。
今の選手は走り込みを軽視しすぎ
- 26 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:13:48.94 ID:FxCExst70.net
- >>20
ゴキローは筋トレしないからスレチ
- 27 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:13:51.63 ID:arG+Ge+y0.net
- 豚双六wwwwwwwwwwwwww
- 28 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:13:52.83 ID:3nvhVfME0.net
- 野球選手はスポーツマンじゃないからなw
- 29 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:14:35.93 ID:25olSGwu0.net
- 「肉離れ」って言葉はやめたほうがいい
素人にはわかりにくい
「筋肉損傷」とかちゃんとした名前にすべき
- 30 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:14:44.86 ID:FKmPEJX00.net
- 棒を振っただけで脇腹肉離れも有るぞ
- 31 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:14:58.85 ID:SZUf5uVE0.net
- >>17
イライラしてるだろうし乱闘になったら真っ先にベンチ飛び出して猛ダッシュしそう
- 32 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:15:07.90 ID:GGm/1n0Y0.net
- ベンチ裏でからあげ食ってるからだろw
- 33 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:15:15.68 ID:PNzYZaWX0.net
- 報道機関はこれを隠そうとしているらしい。
http://www.youtube.com/watch?vf=tukdhJn&v=smbcC562Sfw
- 34 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:15:15.97 ID:p/CaWFbY0.net
- 怪我しない身体作りっていうのもプロの仕事なんじゃねーの?
- 35 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:15:20.60 ID:PHZw9lYA0.net
- ダイナマイト四国以下やな
- 36 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:15:39.10 ID:bppCz6LL0.net
- >>21
内野ゴロとツーベースの時が多いから予測と心構えの差かもね
守備は飛んでくるものとして構えるけど内野ゴロは想定してないんだろうね
- 37 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:16:12.50 ID:hSzS1wOA0.net
- 豚が時々日陰から出てきて棒振ってるだけwwww
- 38 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:16:14.58 ID:wPzTYTcd0.net
- 腹の出たおっさんでも活躍出来るレジャー、それがやきうんこw
- 39 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:16:32.74 ID:YpUTbaPN0.net
- 焼き豚死亡wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 40 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:16:50.03 ID:/3F1ySzx0.net
- ベンチでタバコ吸ったりコーラ飲んだりできるスポーツ(?)だし
- 41 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:17:02.71 ID:D97TMD8S0.net
- >>28
なるほど
アメリカ帰りの投手が故障でいつ復帰できるかわからん
という記事で写真載ってたけど驚いた
おっそろしいデブ
あんなんでできるプロスポーツとかありえない
- 42 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:17:14.90 ID:S/aYXIjn0.net
- >>1
野球選手がデブだからだな
- 43 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:17:40.20 ID:mHse1K02O.net
- 38とかなら仕方ない
だが24は流石にダメだろw
- 44 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:17:40.84 ID:EZVY6Wyc0.net
- 逆に走り込み過ぎが原因じゃ
- 45 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:17:47.16 ID:ozxs7CLR0.net
- 好きだねえミートグッバイ
- 46 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:18:13.15 ID:YVUp5u+GO.net
- >>5
野球が未経験なのはしょうがないがお前はスポーツのど素人だなw
サッカー経験者のフリするなよ運動音痴www
- 47 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:18:28.33 ID:sE6ttwu+O.net
- >>14
四半世紀近くも前のことを覚えているおっさん乙。
- 48 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:18:44.86 ID:TjNfVc5O0.net
- 当たってもないのにイタイヨーのフンコロガシ
- 49 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:18:55.39 ID:/uQxS9Wb0.net
- これは仕方ない
- 50 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:19:26.62 ID:mgz8gN760.net
- 筋トレを否定はしないけど、間違ったやり方をすれば弊害になるのは確か
一番わかりやすい事例が清原だろ
- 51 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:19:40.37 ID:cGPGijWh0.net
- よーいドンで両足骨折
- 52 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:20:04.63 ID:TETvLLBC0.net
- ベンチ裏のからあげが原因だと思うよ。
- 53 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:20:35.22 ID:iEhvRC9T0.net
- >>41
アメリカはこんなのがエースやってるからな・・・
中継見た時我が目を疑ったわww
http://media.nj.com/yankees_main/photo/cc-sabathia-yankees-orioles-604jpgjpg-fd856a7ea1701127_large.jpg
- 54 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:21:04.29 ID:HezH10K20.net
- 試合前の柔軟やアップ不足と試合中の動きが少ない時間の長さかな?
投手並にやってれば余り肉離れはないんじゃね?
- 55 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:21:05.18 ID:0Z9OUujj0.net
- 柔軟体操やれ
- 56 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:21:15.84 ID:V0g+8se00.net
- 一塁までの距離全力で走っただけで誉められるアホみたいなスポーツwwwwwww
- 57 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:22:04.89 ID:mHse1K02O.net
- デカい筋肉より、しなやかな筋肉が大事
185・88級の体格なら尚更
- 58 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:22:36.05 ID:NZnVCCkw0.net
- 野球選手の平均年齢すごくあがったように思う
下からの突き上げが減って選手寿命が延びた
- 59 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:22:39.81 ID:j9JolSTy0.net
- バランスが悪い
つまり弱いところに力が集中する
建物も同じなんだよな
- 60 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:23:08.49 ID:sVjQji4r0.net
- 野球って0か100かしかないからな
本当にそれをこなすと無理が出るというか
- 61 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:23:22.33 ID:FKmPEJX00.net
- >>44
単に準備不足なだけだろ
守備終わったら、次に自分の打席までベンチに座って
冷たいもの飲んだりじっとしてるから体完全に冷える。
そしてろくにアップもせずに全力疾走。そりゃ怪我するわw
野球の構造的欠陥
- 62 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:23:39.86 ID:tBrHCnQA0.net
- 肉離れなんか俺のフルスクワットでボコボコにしてやんよ
- 63 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:23:46.10 ID:hMiE0Swh0.net
- 豚のレジャーwwwwwwwwwwwwwww
- 64 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:24:45.46 ID:MYsLhzDe0.net
- 陸上選手が全力疾走して肉離れならわかるけど、なんで野球で起こるんだろ
いかついスパイク付いた靴もいけない気がする。あと、何でベルトしてるの
- 65 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:25:00.36 ID:o71oecA70.net
- https://youtu.be/vOiNMLE6y14
- 66 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:25:14.67 ID:dZas08ay0.net
- というか日本人は筋トレしない方が強い
- 67 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:25:25.19 ID:f6tBs1wE0.net
- >>26
え?
- 68 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:25:43.20 ID:4MEv/mf30.net
- 筋肉が付いたからけがが多くなるとかw
接触プレイが多いスポーツならいざ知らず走っただけでそれはない
ウォーミングアップがおざなりなのが最大の原因だろう
本当はストレッチを念入りにやってから徐々に上げていかなきゃならないのに
いっちゃ悪いがプロ野球選手って本当面倒くさそうにウォーミングアップやってるもの
- 69 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:25:51.86 ID:UOUYubfU0.net
- やきうはスポーツではないのに
走るから
- 70 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:26:08.74 ID:YuH3bIlc0.net
- 玉蹴りも走っただけで怪我するじゃん
- 71 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:26:35.34 ID:xp5yqUeW0.net
- 日頃運動してないからでは?
- 72 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:26:56.79 ID:dZas08ay0.net
- >>68
現実を見ろ。筋トレは効果がないどころか害悪
- 73 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:27:18.40 ID:mAYhRvMR0.net
- やきうは犬の散歩以下のカロリーしか消費しないからな
- 74 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:27:46.73 ID:m98nBdXs0.net
- 肉離れは甘え
- 75 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:28:15.57 ID:52GPzqBQ0.net
- 野球はゲームだから
半分はベンチに座って相手投手の配球を読んでるんだから
3回に一回ヒット打っていきなり走りだしゃそりゃ肉離れも起こしますって
運動会のパパだって起こしますよ
- 76 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:28:38.37 ID:6u0KpMHz0.net
- 筋トレって難しいんだよな。
- 77 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:28:41.29 ID:NPsI9DJd0.net
- ,,fヽy
rヽ__)`~ i'" ・ ゚
* / ,,ノ *
. <'" ,ィ'~
` >∧__∧ヽ ウェー、ハッハッハ !!!
・ <ヽ`∀´>ヽ 世界中が ウリナラ から
~ヽ, ヽ, 孤立してるニダ !!!! *
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- 78 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:03.04 ID:mHse1K02O.net
- >>64
重量オーバー
ダッシュ&ストップで筋肉が負荷に負ける
- 79 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:04.32 ID:KxfgPBJa0.net
- 進塁後にケガするのと比べて
明らかに割合が高かったりしたら
改善の余地はありそう
- 80 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:06.48 ID:vRCfNSQv0.net
- スペランカー多村仁
- 81 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:08.65 ID:MYsLhzDe0.net
- >>73
カーリングとどっちが上かな
下手したらダーツやビリヤードやボーリングより下かもね
- 82 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:12.93 ID:u8hdbnHpO.net
- デブだらけのレジャー
- 83 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:20.73 ID:XnS4qxqj0.net
- 24はゆとり教育の弊害だろ
ゆとりは40歳までできないよ
スポーツはw
- 84 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:35.24 ID:mAYhRvMR0.net
- メタボ健診で引っ掛かる様な奴ばかりw
- 85 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:29:55.94 ID:CWXoXkZ70.net
- >>70
お前のこと?
- 86 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:30:31.18 ID:37hfhL7o0.net
- 最近の肉離れって
デブとおっさんばかりの気がする…
- 87 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:30:47.66 ID:mgz8gN760.net
- 重量が大きいのにそれを支えるだけの基礎を作ってないんでしょ
野球って競技は投げる事打つことに目が行きがちで、走ることの基本を軽視していいる選手がこうなる
- 88 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:30:47.88 ID:XnS4qxqj0.net
- 人工芝だから
何十年も人工芝でやってればならないほうがおかしいわ
- 89 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:31:04.80 ID:Q3+3UwWf0.net
- イチローは引退後日常のトレーニング・ストレッチに関する本書いたら?
- 90 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:31:18.66 ID:Fkcy4UI40.net
- 野球で重要なのは筋肉じゃなくて体重な
プロ野球平均体重
投手 82kg 野手81kg ←←← 一般人レベル
MLB年俸ランキング(2012年)
1位 Aロッド 102kg
2位 バーノン・ウェルズ 107kg
3位 ヨハン・サンタナ 95kg
4位 マーク・テシェイラ 100kg
5位 CCサバシア 132kg
5位 プリンス・フィルダー 125kg180cm
5位 ジョー・マウアー 107kg
8位 エイドリアン・ゴンザレス 102kg
- 91 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:31:21.39 ID:0dcnco8L0.net
- イチローはメジャー行っても周りを意識して自分も体を大きくして対抗しようと思わなかったのが凄いよなぁ
いかに自分が頭で考えてる事が体で表現出来るかって事を大切にしてる
- 92 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:31:38.68 ID:IOIDBVtE0.net
- 「ああと肉離れの様です!一塁まで魂の走りです!」
ww
- 93 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:32:08.89 ID:mHse1K02O.net
- >>85
昔、高原というサッカー選手がだな…
まぁ皆まで言うまい、たまたまだ
- 94 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:32:24.37 ID:pk8H5vmM0.net
- メンバー見ると不摂生ッて感じだが
- 95 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:32:29.45 ID:Szwm86O60.net
- う〜ん、陸上選手でもなる時はなるからなあ
責めるのは違うと思うな
- 96 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:32:51.99 ID:AAAt8/5B0.net
- >>92
おもろいやんw
- 97 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:33:16.74 ID:lN3PZ+zI0.net
- まさに焼き豚wwwwwwww
- 98 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:33:36.21 ID:56n7luQn0.net
- すご六やってる人が、急に走ったら
いかんでしょ。あたりまえ
運動する前には、準備運動しなければ
- 99 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:33:53.05 ID:FKmPEJX00.net
- >>87
エンジン出力だけ上げて足回り全然考えてない素人のレースゲームみたいなねw
- 100 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/04/26(日) 08:33:54.74 ID:SeZ86MMK0.net
- やきうだから
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