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【サッカー】ハリル監督、体脂肪率オーバー4人にカミナリ GK西川、MF遠藤、FW宇佐美、興梠に指導

265 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/08/31(月) 21:21:16.16 ID:n2KtZwwf0.net
そもそもアスリートが体脂肪減らすのに
ダイエットだの食事制限だのいう選択肢は無い
あるのは食事改善と筋トレのみ
有酸素運動も脂肪と一緒に筋肉まで燃やしてしまう

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