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【サッカー】ハリル監督また鬼指令「体重の１・５倍以上をスクワットで挙げよ」
- 1 ：砂漠のマスカレード ★＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:06:59.05 ID:CAP_USER9.net
- 日本代表候補ＧＫトレーニング合宿２日目 （10月18日）
日本代表候補のＧＫトレーニング合宿は１８日、大阪府内で２日目の練習を行った。
バヒド・ハリルホジッチ監督（６４）はＧＫ選考の新基準に、スクワットで体重の１・５倍以上の重量を挙げるノルマを設定。
フィールドを含めた全選手に課される体脂肪率１２％以下の指令に続き、厳しい数字を掲げて守護神を育成する。
合宿初日の１７日には「身長１メートル９０以上ないと良いＧＫとは言えない」と改善不可能な要求をしたが、今回は努力次第で達成できる。
体重８９キロの林は１３３・５キロを挙げる必要があり「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。
指揮官は筋力を最大限に生かすために神経系を伸ばす必要性も訴えた。
前夜には各選手の失点場面の映像を題材に、ディスカッション形式のミーティングを実施。
ＧＫだけの話し合いは珍しく西川は「新鮮だった。
堅苦しくない話し合いができた」と充実の表情を浮かべた。
ルグシッチＧＫコーチは「１対１では足ではなく手と体から飛び込め」「ボールをキャッチしたら素早くペナルティーエリアの最前線まで行け」「叫べ」の“ＧＫ３カ条”も提示。
さまざまなアプローチでＧＫ陣の意識改革を進めていく。
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2016/10/19/kiji/K20161019013561460.html
2016年10月19日 05:30
- 2 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:12:58.98 ID:XeT0RT430.net
- キチガイボケ老人はボスニア帰って内戦でもやってろ
- 3 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:16:11.80 ID:dwvxaHpI0.net
- 133.5kg持ち上げられるようになったらボールを持った時に軽く扱えるからな
- 4 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:16:18.22 ID:euCKcwdx0.net
- 俺 これで野球部で膝を壊したぞ
- 5 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:17:41.86 ID:i5gW83Go0.net
- 今頃基礎か 動体視力と反射神経も同時のほうがいいだろうねｗ
ショパンの休日 C major Chopin's Holiday (最後の音のミスは内緒だよｗ）
https://soundcloud.com/djangelest/c-major-chopins-holiday
わたしからは以上だな ブッタ（悟ったもの）より。
- 6 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:19:28.80 ID:INeibKNn0.net
- >>1
（アフィ注意） 砂漠のマスカレード ★は捏造サイゾーデイリーニュースオンライン（ dailynewsonline）の悪質アフィカスです
書き込むと砂漠のマスカレード ★の収入になる仕組みです 書き込んで金儲けに協力するのはやめましょう 苦情 http://9jyou.maido3.com/
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sszq
- 7 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:20:32.16 ID:zMrDbdmK0.net
- なぜ今頃になってそんなトレーニング課すの？
そんなの就任時に出来たよね
これ根拠がないんじゃないの？
- 8 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:21:16.37 ID:XYu5PmP90.net
- イチロー「持って生まれたバランス崩すなんて愚か」
- 9 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:21:34.62 ID:ccqGL2Sa0.net
- ハーフスクワットなら行ける
- 10 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:25:52.57 ID:JhFtEz5O0.net
- いや100ちょいだから
フルでできない奴はおかしいレベルなんだが
なんでもかんでも監督叩きしてないか
- 11 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:28:37.30 ID:7/waX+tB0.net
- 出来なさそうなの宇佐美と柏木と大島くらい？
- 12 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:29:24.82 ID:mRC8uY1e0.net
- イチローとかｗ
- 13 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:30:45.29 ID:6EbsW7ib0.net
- チンコは20㌢以上だ
- 14 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:31:34.02 ID:hHzNz4Gq0.net
- もう、予選落ちした方がいいんじゃないか
一回痛い目にあわないと、真剣に反省して体制を変えることしないからな
- 15 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:34:06.69 ID:4IIsaUAQ0.net
- サッカー部なら高校生でもできるだろこれｗｗ
なんだこの指令ｗｗｗ
舐めすぎだろｗ
- 16 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:38:15.11 ID:7/waX+tB0.net
- バイオメカニクスを西洋医学東洋医学ともに習熟したフィジカルトレーナーを雇った方が良い。
- 17 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:39:05.77 ID:G4A5reQK0.net
- 早く首にしろよ
老害もいいとこだぞ
- 18 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:43:16.49 ID:vtakKyiu0.net
- GPて接触なくて俊敏性が大事だから筋肉つけるの意味ないだろ？
- 19 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:43:20.95 ID:rirMm4AZ0.net
- クラブの監督なら分かるけど、代表監督がする指令じゃねぇよ
代表監督は日本にある駒をどう使うかであってさ
- 20 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:48:19.29 ID:AS0TzSrs0.net
- 案外有能だと思うよ、日本人はフィジカル教科書が必須だから
- 21 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:49:03.38 ID:7/waX+tB0.net
- クリンスマン政権のフィジカルアメリカ代表を目指そう！
- 22 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:49:11.30 ID:poJUwbjWO.net
- 体力作りよりチーム作ってくれ。
いつまで、代表(仮)みたいな雰囲気でやってんだ。
- 23 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:53:26.93 ID:qLPCO6fg0.net
- 【慶応大学】慶大サークル「広研」の余罪…ＡＫＢメンバーに“性器見せ”、女子（１８）への集団レイプ、動画を撮影し小便をかける
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1476520824/l50
やっぱりな。
低能未熟大学はスーフリの発祥地だしな。伝統の強みってやつさ。
これは氷山の一角じゃないのか。隠蔽された事件はもっとありそうだぜ。
被害女性叩き工作に日夜暗躍している薄給慶応２ちゃん部隊員のみなさん ごくろうさま。 笑
- 24 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:54:43.48 ID:pjYi23G80.net
- 1.5倍ってプロスポーツ選手なら難しくないんじゃないのか？
- 25 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:55:30.99 ID:Tqw5tZ6Y0.net
- 最近まで2ちゃんのサッカー批判といえばフィジカルが～だったのにね。
ビッグクラブでもトレーニング強制はあるのにね。
- 26 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 07:58:53.13 ID:RdO8DJi60.net
- こんなもん就任１年目にやっとけよ
- 27 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:02:07.07 ID:N7LLranq0.net
- 鬼指令っつかもうハッキリ珍指令と書いてもいい頃合いじゃなかろうか
- 28 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:03:28.69 ID:zMrDbdmK0.net
- 思い付きで指令出してるようにしか見えない
- 29 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:03:45.80 ID:WdqY2hyy0.net
- スクワットは運動選手の基本中の基本
こんなことは本来、プロを目指す人間なら若いうちから鍛えておかなければおかしい
日本人は才能優先のフィジカル軽視するアホ思想
- 30 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:04:07.13 ID:/skASLU20.net
- 日本人のフィジカルとか外国人に比べて相当貧弱に見えるんだろうな
ハリルからしたら中学生を国立や甲子園で勝たせるようなもんだろうな
- 31 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:04:52.91 ID:Y22aEVs/0.net
-
ダメだこいつ･･･早くなんとかしないと･･･
- 32 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:06:10.44 ID:Tkz+tYMF0.net
- 普段筋トレが足りないって批判するのに
こういう具体的なこと言いだしたら叩かれるんだな
宇佐美と原口比較すればハリルの言いたいことは少しは理解できるだろうに
- 33 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:06:27.47 ID:E8Ei9VS50.net
- 1.5倍て高校生の基準だぞ
アスリートなら最低2倍が常識だ
- 34 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:07:32.27 ID:eS9MESsd0.net
- 全員グランド１０周！
ビリから５人は屋上まで階段うさぎ跳び往復！
走れ！ ケガは鍛えて治せ！
- 35 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:10:02.25 ID:MKRhaVkH0.net
- ビリーズ・ブートキャンプでもやってろ
- 36 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:10:32.53 ID:Z19NcT530.net
- 別にいいけどさぁ･･･
GKに限らずフィールドプレーヤー全員
今からどんなにがんばった所でロシアW杯までに
世界と戦えるフィジカルなんて無理なのよ
いい加減にそこを認識して戦術組んでよ
え？組めない？無能だな、じゃあ解任だわ
- 37 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:11:50.22 ID:pjYi23G80.net
- >>33
専門のパワーリフティング勢は3倍らしいね
- 38 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:13:45.83 ID:LoNaDnAj0.net
- もうトレパン履くしかない
- 39 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:14:11.99 ID:sssREaUz0.net
- 1発なら3倍でいいよ
- 40 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:14:36.10 ID:7/waX+tB0.net
- やっぱ、本田中心で落ち着くんだろうな～。
- 41 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:16:48.35 ID:Z19NcT530.net
- このフィジカル厨のバカさっさと解任されないかな
Jが出来て20数年、全体としてフィジカルは着実に向上してきてはいる
日本人の平均身長や体格を無視して時計の針を一気に進めようなんて無理に決まってんだろ
どんだけノータリンの無能なんだ
- 42 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:18:08.85 ID:td2FHvNZ0.net
- 香川や宇佐美は絶対無理だろ･･･････
- 43 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:18:28.65 ID:JKn3EF2j0.net
- 今からそんなんやっても意味無いんですげどw
- 44 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:19:43.86 ID:Tkz+tYMF0.net
- >>36
勝てないからって成長あきらめるのはダメだよ
勝てなくてもできる限り伸ばしてある程度抵抗できるようにしないと
- 45 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:20:03.77 ID:4Dpo0ggz0.net
- ウエイトリフティングやると すごいジャンプ力がつくって
所さんの朝の科学番組でやってた。
- 46 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:21:35.97 ID:9lQpvrv50.net
- ハリルが出してきた数々の数字でこれだけは正しいな
アスリートなら2倍でセット組めた方が良いのは勿論だが
スクワットが体重kg*1.5倍上がらない選手は代表では使わない
ぐらい言って欲しい
- 47 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:26:50.45 ID:ZSSp6Hne0.net
- 連日おバカ発言ネタに事欠かなくなってきた
うまく煽ってつついたらもっといろいろ言いそう
もう末期症状w
- 48 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:28:10.26 ID:7/waX+tB0.net
- 柏木が走れまくって、後半３０分以降も中長距離パスが出来るようになることを
今オフ中に自主トレしてくれれば無問題
- 49 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:28:57.78 ID:jL9/rcDM0.net
- 180回のスクワットしろとか絶対に無理だわ
- 50 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:30:08.79 ID:4ngisJ6U0.net
- >>32
海外組でも筋トレして体はムキムキになったけどキレが無くなったのが何人もいるし
やっていい時期もある
ハゲルはただのキチガイ
- 51 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:30:21.22 ID:KuNVgwPl0.net
- アメフトなら体重の3倍ぐらい普通だぞ、どんだけ貧弱なんだよ・・・
- 52 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:30:52.71 ID:v5MSOiXxO.net
- >>1 ダメだコイツ(笑)
脳筋全開バカハリルｗ
戦術ナッシングの自分の無能をフィジカルガーで誤魔化すなよｗ
- 53 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:30:56.92 ID:47YtqQmL0.net
- 150kgはちょっと辛いなw
- 54 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:31:30.94 ID:78TJzEn10.net
- 大体さ
別に90分走り回れる体力を全員が持つ必要は無くて
交代選手で出入りする6人は極論を言うと45分限界まで動ければいいわけだから
筋肉もりもりで走りまくる奴も必要なんだよ
全員が90分走り回れるようにする必要はない
- 55 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:32:16.86 ID:irZAj2F/0.net
- ジェーリーガーはクラブでぬるいトレーニングしかしてないからな
もっとやれ
- 56 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:34:45.28 ID:CElitycb0.net
- 西川はサッカーボールではなくボーリングボールを思いっきり投げてもらって弾く練習しろ
海外GKと比べてボールを弾くチカラが弱すぎんよ
- 57 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:35:13.35 ID:78TJzEn10.net
- >>50
でも、海外の一流選手、特にウインガーの選手とかはビッグクラブに行くと筋肉もりもりになるよね
ある程度スピードを落としてもすぐに態勢を崩されるとやっていけないんだよ
清武とかせっかくセビージャに行ったのに未だに筋肉や食トレを軽視しているから
試合に出してもらえないんだよ
- 58 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:35:31.35 ID:SYTsOTv/0.net
- スクワットで体重の１・５倍って普通の人でもむちゃくちゃ軽い重量だよ。
最初の目標が体重の１・５倍なのは普通ベンチ、しかも普通の人の。
- 59 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:36:23.74 ID:fuwxJofx0.net
- 発想が素人レベルだから叩かれる
- 60 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:37:20.02 ID:a0VakW9w0.net
- むしろ代表クラスのGKでこれが出来ないようなら出来るまで永久に呼ぶ必要ないだろ
- 61 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:37:47.72 ID:nNY2Nxfi0.net
- もうどういう基準を設けたいのかよくわかんねーわ
軽めのウェイトリフティングなんてある程度は技術でなんとでもなるし
- 62 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:37:59.32 ID:47YtqQmL0.net
- フィジカルエリートはみんな野球に
行ってしまうからな。
残りカスで戦わなくてはならないのは辛い…。
- 63 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:38:36.32 ID:1ml+X/yk0.net
- もうさトレーナーにでもなれば？
- 64 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:39:02.88 ID:F6eQOq6b0.net
- あ、キーパーだけなんだ
なら余裕でしょ
- 65 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:39:03.35 ID:7/waX+tB0.net
- この基礎的基準をクリアしていない選手が数名いるんだろうな。
その数名を名指しする代わりにメタ表現したのだろう。９割の選手は
既に出来ると思うんだ
- 66 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:39:05.83 ID:fuwxJofx0.net
- >>62
野球なんて今の子やらんだろ
数年前の半分程度に減ってるらしいからなｗ
- 67 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:39:06.32 ID:lx9MH6wm0.net
- >>41
いや体重の1.5倍あげられないのは華奢過ぎだろ…
- 68 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:39:24.52 ID:cUF6INIv0.net
- 1.5倍ってしょぼいだろ
女子じゃないんだから
- 69 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:39:51.54 ID:td2FHvNZ0.net
- １００キロくらいだけど筋力量のない日本人サッカー選手にしたらハードル高すぎだわw
- 70 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:39:52.92 ID:H27Tl6CTO.net
- とりあえずさ西川ってもう要らないよね
チビだしジャンプ力低いし身体能力も無い
ハリルには期待してる
- 71 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:40:11.77 ID:Zfo8hEA60.net
- ベンチなら倍くらいは余裕だけど
スクワットはわからんな
いきなりじゃ膝壊すんじゃねえかな
- 72 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:40:21.23 ID:EvcBAZ6H0.net
- 全然鬼でも何でも無いな
この程度出来ない奴が居たのか？
スペ体質だった東口か？
- 73 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:41:35.54 ID:fuwxJofx0.net
- >>71
正しいやり方知らなくてけが人出すのがオチだろうなｗ
- 74 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:42:28.81 ID:wPL9Bs1Z0.net
- >>66
ただ、サッカーの場合、特に指導者の間で根強いチビッコ信仰があるからな
- 75 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:42:55.73 ID:SM4k8DwW0.net
- >>1
いまさら肉体強化の指令出してもね。本来はもっと早い段階からフィジカル強化に取り組まなければいけなかった。
そもそも日本サッカー界はフィジカルを軽んじる傾向が強い
それは昔のサッカー選手が野球部に入れないチビで鈍足で運動音痴の集団だったことに起因する。
酸っぱいブドウで「身長や筋力や足の速さ」を否定し、小兵で曲芸師のようなボール扱いをする選手を殊更に持ち上げる
もう、日本でもサッカーは人気競技。
今後は優れた運動能力を持った選手もドンドン入ってくる。サッカーをわかってない社会人サッカー出身の老人たちには退場願った方がいいよ。
- 76 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:44:05.86 ID:fuwxJofx0.net
- >>74
今はバスケに流れるだけだろ
- 77 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:46:57.52 ID:7/waX+tB0.net
- 現状、本田や岡崎の老体選手の方が若手より上げるんだろうな・・・。
- 78 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:51:53.34 ID:SM4k8DwW0.net
- 欧州 サッカーはその国でもっとも優秀な運動選手が集まる競技
日本 チビ、鈍足、ボールを足元でチョロチョロ回してればいい選手
子ザルのボール遊びをサッカーとは言わない。日本サッカー協会の老人たちはサッカーを知らなさすぎる
- 79 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:51:58.32 ID:7zcYuJ9k0.net
- 弱いチームの俺ですら高校の時にトレーニングでやってたけどさすがに自重1.5倍は初日であげれるレベル
- 80 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:52:36.25 ID:O6PWTgsc0.net
- この程度のトレーニングで叩かれるんだから
サカオタのフィジカル敵視は手の施しようないな
- 81 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:52:53.33 ID:4IIsaUAQ0.net
- バスケｗｗｗ
- 82 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:54:36.70 ID:WdqY2hyy0.net
- どの外国人監督も最後には泣かされる
日本人のフィジカルww
- 83 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:54:37.22 ID:B2D+0GAG0.net
- >>8
上原もウェトレやっておかしくなった時期あったな。
まあ、野球は接触プレーないからなあ。
- 84 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:54:42.17 ID:MLbE3ucoO.net
- ２年前にマガトにしとけば
今頃とっくに全選手上げとるだろうね
- 85 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:56:09.98 ID:4IIsaUAQ0.net
- >>46
流石にそんな奴いないだろ
1.5倍くらいなら高校の長距離選手でも上がるぞ
- 86 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:56:20.13 ID:7/waX+tB0.net
- キムタクがベンチ１２０キロ上げれるとアイドル雑誌に書いてあっったけど、
それを本気で信じるレベルの知識しかない人達が日本のサカオタにマジで
いるんじゃないかと思うんだ
- 87 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:56:54.65 ID:2FnV6Q4B0.net
- ほんと協会は無能揃いだなこんな奴引っ張ってきやがって
- 88 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:57:48.52 ID:PIqwbWQa0.net
- はやく首にしろよこの馬鹿
- 89 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:57:50.77 ID:B2D+0GAG0.net
- 柿谷はプロになったとき40Kgがあげられなかんだっけ。
そんなのが一時期とはいえ代表入りできてしまうのは
倒れれば笛吹いてくれるからだろ。
いくらなんでも、日本の指導は歪すぎる。
- 90 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:59:03.06 ID:qrOyeT2C0.net
- 相撲トレーニングを必須とせよ
- 91 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 08:59:18.17 ID:7/waX+tB0.net
- >>89
成人でスクワット４０キロを一発も上げれない健常者はいないんじゃないか？
- 92 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:00:02.53 ID:9MBhokkz0.net
- これはふつうだろ？
そもそも細マッチョなど存在せんのだよ（＝ただのガリガリ）
筋肉はバルクとカットがすべて
- 93 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:00:12.61 ID:Ia5czrQv0.net
- >>89
流石にそれは嘘くせー
- 94 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:00:51.42 ID:2Vd7D6/C0.net
- 別に鬼でもないじゃん
これすら上がらない奴が代表にいることのほうが問題
- 95 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:00:53.44 ID:OMNd1gqm0.net
- 日本人をコーカソイドやネグロイドと一緒に考えてる無能＆無能
日本にとってフィジカル強化なんてン十年単位で取り組む事であって
代表監督はもっとフィジカル欲しい！って切望しながら糞サッカーやらせる事ではない
- 96 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:01:03.79 ID:7zcYuJ9k0.net
- フィジカルよりも日本が追いついてないのは哲学とかセオリーとかコツ的なのが全然だと思うんだよな。上下運動で鍛えるフィジカルは学生でもやってるし
- 97 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:02:14.24 ID:Ia5czrQv0.net
- プロのサッカー選手で体重の1.5倍の重量のスクワットを
1発も上げられない選手なんていないだろ
- 98 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:02:16.12 ID:rnwjKJoZ0.net
- >>71
- 99 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:03:32.33 ID:7/waX+tB0.net
- >>98
たしかにベンチの倍がすぐ余裕という奴を俺は見たことがないなｗｗｗ
- 100 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:04:40.36 ID:mxx8IIVd0.net
- 今までスクワットもやっていなかったのか？
- 101 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:04:42.63 ID:7ogNScdz0.net
- 故障者が続出するぞｗ
- 102 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:06:01.24 ID:oLxp4Utw0.net
- >>91
>>93
すまん、スクワットだったか。
柿谷はベンチ30kgだったわ。
- 103 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:06:39.86 ID:mee2G+1C0.net
- またマスゴミがネタになりそうな言葉だけ切り取って、面白おかしく書き立てやがって。身長の件だって一般論を言ってるだけだろ。ホント日本のサッカー記者ってゴミばっかだな
- 104 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:09:04.12 ID:msU5QB440.net
- 疑問視するレスがあるようだが、
重量挙げはシンプルだが体内の多くの筋肉を一度に鍛えられるから
結構有効らしい
ジムでコーチがいってた
- 105 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:09:12.21 ID:fbJGSi130.net
- いざという時はゴールを動かせってことか
- 106 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:09:15.87 ID:7/waX+tB0.net
- >>102
それなら十分ありえるな。今でも６５kgを2~3発が限界くさい肉体だが。
- 107 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:09:36.95 ID:mxx8IIVd0.net
- 野球ファンの老害どもと違って筋トレ否定の馬鹿はここには居ないと思いたい。
- 108 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:12:46.86 ID:7zcYuJ9k0.net
- ジムトレーニングなんて運動音痴でもできるんだからプロサッカー選手なら中田とかカンナヴァーロみたいに170センチ台でも身体の当て方受け方、ボールの持ち方奪い方とかのテクニック盗んで欲しいよ
- 109 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:13:08.38 ID:fcFOkO+y0.net
- 腰痛めるぞ
- 110 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:14:42.12 ID:4IIsaUAQ0.net
- >>107
やきう選手なんて筋トレ馬鹿の集まりだろｗ
特に高校大学は
- 111 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:15:43.58 ID:RkBkIEHi0.net
- >>70
ロシアには期待してないからダメでも中村航輔を使って育ててほしいよね
- 112 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:16:59.46 ID:7/waX+tB0.net
- >>108
要するに運動音痴でも出来る基礎トレを、監督に言われないと、
しようともしない連中がいるということだよ今の日本代表にはｗｗｗ
- 113 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:17:19.97 ID:EwGT6AAO0.net
- >>48
柏木は諦めた方いい
パス出すときはまわりみる為に地蔵化
走り回るときは猟犬化してパス忘れる
そして90分もたない
チームバランスが歪む主因
前線たたせればするするっとハイエナするけど、ポストも囮もできない
中盤やらされば長短のパスだせるけど、ミドルも守備もできない
そんな香川と同じベクトルなんだよ
色んな意味で迷惑
- 114 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:17:24.55 ID:NIrFJYt00.net
- 今のベストから1.5倍じゃなくて体重の1.5倍か
それなら動きも鈍くならないしいいんじゃね
- 115 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:19:09.49 ID:FgVKRKvd0.net
- >>112
オフトが来たときからなんも変わってないなあ
- 116 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:20:03.61 ID:NIrFJYt00.net
- ＞指揮官は筋力を最大限に生かすために神経系を伸ばす必要性も訴えた。
これ見てないで叩いてる奴多そう
- 117 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:21:51.55 ID:WhN9PB160.net
- 体重の1.5倍とか軽すぎるやろw
昔、筋トレ始めて半年で体重の2倍140キロ普通に上がる様になったぞw
- 118 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:21:56.09 ID:EAp5EX/50.net
- >>112
ほんとこれなんだよな
- 119 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:22:04.00 ID:D82Qvs+L0.net
- 監督と言うよりフィジカルコーチだな
早く監督雇えよ
- 120 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:22:25.45 ID:nPzLkc+H0.net
- 世界レベルのプロサッカー選手なら誰でも余裕だろ
センスだけでやってきた怠け者を叩き直してやれ
- 121 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:24:10.15 ID:LffBMF8K0.net
- 筋トレとかやりすぎると瞬発力おちると思うんだけどな。まぁいうからには1.5倍に根拠あるんだろうな
- 122 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:24:49.58 ID:z3updIAX0.net
- 12%って毎日サッカーやってたら
どうやったって超えないだろ普通
- 123 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:28:59.59 ID:qds8SQ+G0.net
- 1.5倍はどうかは分からんが、体は鍛えたほうが良い。体当てられたら何も出来ない状態をどうにかしないと、日本の戦術に幅が出来ない。CBの脆弱さをもう誤魔化すかということでポゼッションサッカーを持ち出したけど、引かれると点を取るのは難しくなる。
- 124 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:30:20.83 ID:SajqNTzU0.net
- Jリーガーは練習してないからな
自主的に向上新もってやってれば、こんなことにはなってない
だろ？ 宇佐美君
- 125 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:31:05.66 ID:j69I+LWB0.net
- これスポーツ選手なら普通出来るレベル
- 126 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:32:08.31 ID:zdMaDZZc0.net
- 体脂肪12%位かとスクワット1.5倍は、矛盾するぞ。
- 127 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:32:19.16 ID:VKWlcfBH0.net
- 腰痛だらけの日本代表
- 128 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:33:27.22 ID:Ia5czrQv0.net
- >>116
こんなん素人でも知ってそうなのは、クラブチームのフィジコから
何遍も聞いてるだろ
- 129 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:34:26.32 ID:7/waX+tB0.net
- >>124
完膚なきまでに原口に持っていかれたからな～ｗ
浦和にいた頃の原口は嫌いだったが、今は大好きｗｗ
- 130 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:35:32.38 ID:xMS02LwdO.net
- ラガーマンまではいらんと思うが筋肉の鎧は必要
- 131 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:35:38.89 ID:MDUAdJKw0.net
- 体脂肪おじさん
↓
身長おじさん
↓
スクワットおじさん
- 132 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:41:01.59 ID:5Juf9QKQ0.net
- 原口ってインスタのフォロワーも宇佐美の二倍位だっけ？
人気でも突き放しちゃったよなｗ
- 133 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:46:11.13 ID:C7X78ghG0.net
- 誰か怪我して
解任だろ
- 134 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:48:07.18 ID:7/waX+tB0.net
- ネルシーニョＦＡＮとしては、協会と喧嘩していなければな～といつも思う。
- 135 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:48:07.33 ID:EvcBAZ6H0.net
- 育成年代から意識しないと行けない事を今更という感じだな
そんな基礎中の基礎も出来て無い奴が代表になれるんだから、GK問題は深刻だな
- 136 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:48:40.00 ID:dpI+h8zg0.net
- >>20
ラグビーもフィジカル改革で強豪と戦えるようになったからな。
日本人はフィジカルで戦えないという先入観がありすぎる。
とはいえ、今さら感は否めない。
- 137 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:49:22.33 ID:Mp/+Kbts0.net
- 体脂肪に身長に次はスクワットかよｗ
早く辞めろ無能
- 138 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:49:39.10 ID:v+NwndI/0.net
- ベイルもレアル行く前はガリガリだったけど今は筋肉ゴリラだもんなぁ
ハリルの基準満たしたら代表サッカー面白くなるなあ
ベイルレベルなんて50年は日本には出ないだろうが
- 139 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:51:29.86 ID:Mp/+Kbts0.net
- >>124
練習量自体は日本はヨーロッパよりも多いよ情弱
ピクシーが名古屋の監督だったときは練習量少なすぎると選手から不満が出たほどだからな
- 140 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:53:19.62 ID:Mp/+Kbts0.net
- >>138
それはロナウドの影響を受けて肉体改造しただけ
そもそもリーガよりも肉弾戦が激しいプレミアでガリなのに活躍してた事実は無視？
- 141 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:54:12.21 ID:8KH76fgE0.net
- なんで今頃こんなこと言いだすのｗ
- 142 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:56:50.88 ID:7/waX+tB0.net
- >>140
トットナムの時から痩せっぽちのイメージはなかったぞ。
- 143 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:57:00.30 ID:1zY/dTdK0.net
- この監督は
スポーツジムのインストラクターか何かなのか？
- 144 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:57:18.22 ID:O6PWTgsc0.net
- >>1
こんなネガキャンしかされないんだから、東スポとスポニチには情報与えるなよ
- 145 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:58:22.65 ID:o8vB1frs0.net
- >>135
むしろ基礎中の基礎をやってないでプロになれてると思う人間がバカすぎるわ
ハリルがやらせてることは「今までやってきてないわけが無いこと」「他の考え方、やり方もあること」や
「誰もが分かってる問題点」を挙げて俺のやり方でやれって決め付けてドヤってる程度だからな
それも今までやってきてないとかハリルが正しいとかアホかと
体脂肪だってクラブで計ってるし、そうでもなくても自己管理してる選手が大半、
一方で自分の調子が良ければ体脂肪は関係ないといってる選手もいた
それを12%に限定しろって謎の統計で強制して、
宇佐美みたいなクラブに甘やかされたアホが無理にダイエットして自爆しただけ
- 146 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 09:59:40.03 ID:v4ezes/+0.net
- 選手作りはクラブチームの仕事じゃねーの？
代表監督は作られた選手を集めてチームを作るもんだと思うけど。
- 147 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:01:01.17 ID:nwTEZ2Ti0.net
- お前の仕事はフィジカルコーチか
- 148 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:03:53.17 ID:i3OIsXB60.net
- ハリル監督はアジア人選手を信頼する事ができないんだろう。
黒人選手の身体能力で結果を出してきた人だからな。
- 149 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:04:09.32 ID:7/waX+tB0.net
- >>145
いや、Ｊリーガーならなれる。俺の友達がそうだっったからｗｗｗ
- 150 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:04:13.15 ID:o8vB1frs0.net
- >>146
コントロールフリークで無能な働き者
- 151 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:06:51.38 ID:5TPrP9/10.net
- 健康のためにジム通ってる75kgの俺でもスクワットで体重の２倍はいけるぞ
- 152 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:07:19.41 ID:s/ytuXPh0.net
- 選手選考ではどうにも出来ないと見るや日本人批判か
無能の極みだな
- 153 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:07:24.70 ID:VHpacJD30.net
- これをできない奴がいてそれも一人や二人じゃないって事なのかな
- 154 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:08:50.37 ID:Mp/+Kbts0.net
- >>148
結局はこれだな、正解だと思う
ヨーロッパ人や黒人基準で物事を考えても意味はないんだよな
オシムみたいに日本人の特徴を活かして日本人に合ったサッカーを
自分たちで模索して作り上げなきゃいけないよな
- 155 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:09:01.63 ID:0EAbEWdr0.net
- >>149
言ってて空しくないか
- 156 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:09:37.00 ID:HRGRHbHo0.net
- ハリルさん日本代表でサカつく楽しんでますね
- 157 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:09:39.01 ID:lz0AqgJa0.net
- >>1
>>2
>>3
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反日武井咲、視聴率公表に苦言「なんで？」…苦悩告白「なんにも面白くない」
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1466806405/-100
武井咲のすっぴんで整形がバレた！！
http://bun-trend.net/wp-content/uploads/2013/11/takeihanarabi.jpg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/07/76af6e3863b3d1ed642e23caeb6456c0_4564.jpeg
https://lh4.googleusercontent.com/-freQ9_dbOWg/T4AleCqnHDI/AAAAAAAAOIY/VXPBBxALd_w/277_0cd1dffc71.jpg
武井咲のヤンキー時代の画像が流出!!!
http://news-trend.net/wp-content/uploads/2013/04/20110911_001.jpg
武井咲は韓国人？民族服似会い過ぎ!!!
http://blog-imgs-76.fc2.com/d/e/l/deliciousicecoffee/c414ab545be49f8e3256ab33cac44c0f_14547.jpg
武井咲「韓国の方は日本語を話せる方が多いですが、逆に日本人が話して違う国の方とコミュニケーションをとるっていうのは…」
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1395808286/-100
武井咲 「 永住するなら韓国 」 （ 「ＣＭ ＮＯＷ 」 ｖｏｌ.１５１ Ｐ２９ ）
http://blog-imgs-44.fc2.com/d/e/l/deliciousicecoffee/20120113075254394.jpg
韓国大好き武井咲 「 韓国で暮らしたい 」 「 孤独な時､東方神起に癒された 」
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1375508216/
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武井咲の握手が朝鮮式
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http://livedoor.3.blogimg.jp/hatima/imgs/2/a/2a8ad0ac-s.jpg
http://geinoudx.com/wp-content/uploads/2014/05/takei.jpg
ひん曲がった汚ねえ輪郭にブス特有のあぐら鼻が ついた正真正銘のドブス ghfgfgg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2014/01/713edbdccf5612d94d9316664a520569_9789.jpeg
http://tvcap.info/2014/10/21/141021-2101380968a.jpg
- 158 ：3＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:11:49.08 ID:3Dg+sUBX0.net
- 体脂肪率は目安。ただフィジカルとアジリティが揃った選手は、大体が13%以下ばかり。何回言っても改善しないサボり魔や新加入選手へのメッセージだろ
長友、本田、長谷部、香川、岡崎は12%ぐらいだ。
- 159 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:13:36.38 ID:G0kALu8O0.net
- 大谷ならデフォでクリアしてる数字
- 160 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:14:03.96 ID:Ev2dd3I30.net
- >>154
サッカー選手に求められる資質に人種的特徴などない
サッカー選手なら何人であろうと、これだけの最低スペックが必要というその程度の話
日本人という理由でそのスペックを充たせないなら、日本人はサッカーしないでよろしい
- 161 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:15:58.77 ID:kPZlEMZB0.net
- 代表監督にここまでやらせる土台がそもそも間違ってるんだろうな
ジーコ時代のシュート練習から何も成長してない
- 162 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:17:40.23 ID:txg86YkW0.net
- 完全にボケてるだろ、このアホジジイ
- 163 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:17:46.37 ID:ELwj85b30.net
- 120～130くらいなら特にトレーニングしなくても普通にサッカーやってるだけでやらるくらいの筋肉付くと思うが俺がやってるのとやり方が違うのかな
- 164 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:18:30.25 ID:+QpkCMiWO.net
- ハリルはどんどん耳の痛いことを言ってけばいいと思うよ。
- 165 ：3＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:19:19.83 ID:2ZA2fbte0.net
- ちなみにハリルの体脂肪は、就任直後から言い続けてるだろ。2年間クラブチームと協会、代表選手にメッセージを出しているのに、改善しないのが一番の問題。スポーツやればわかるが、最低限のレベルをクリアしないと勝負にならないことがある。日本は最低レベルの課題が多い
- 166 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:20:43.34 ID:7/waX+tB0.net
- >>155
ほんとほんと。クラブのカリキュラム以外で筋トレ一切しなくても
プロになったから。２０歳で引退したけどｗｗｗ
- 167 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:20:48.02 ID:GBRpeZSN0.net
- この記事の真贋はともかく
中継のときに表示される選手のプロフィールで168cm60kgとかいうのはさすがに軽すぎとは思う
- 168 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:24:29.04 ID:ff8I8MtW0.net
- 韓国人はみんなできると思うけど、あっちは軍隊いくから
人種とか関係なくね？
- 169 ：3＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:24:36.62 ID:2ZA2fbte0.net
- >>154
それだとアジアが限界。
大学受験で数学は100点とるが、英語と国語が40点しかとれない受験生と同じ。
模試は、試験のレベルによっては、上位に入ることもあるが、本試験で苦手強化が足を引っ張り、受験に失敗する。
- 170 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:24:51.81 ID:U1jyRdnt0.net
- 体重の1・5倍って基準を聞いてどう思うかで学生の頃にどんな部活動やってたか判るなw
反発してる奴は全員帰宅部のチビヒョロガリモヤシ確定w
それくらいこの基準は緩い
曲がりなりにもプロアスリートでこの基準を満たせないのは恥以外の何物でもない
- 171 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:26:25.87 ID:7/waX+tB0.net
- 前田俊介は出来なさそうだな。天才だけどｗ
- 172 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:27:40.77 ID:p574OTVB0.net
- ハリルもバカだけど、こんな程度を「鬼指令！」って書いてる記者はもっとバカ
- 173 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:31:28.49 ID:agtzZp3O0.net
- >>166
クラブのカリキュラムやってるなら一応基礎はやってる扱いになるんじゃね？
- 174 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:33:50.07 ID:l5iquJqg0.net
- >>1
＞バヒド・ハリルホジッチ監督（６４）はＧＫ選考の新基準に、スクワットで体重の１・５倍以上の重量を挙げるノルマを設定。
キーパーの話みたいなんだけど。
それ以外の選手の話してる連中はスレタイしか読んでないのかな？
- 175 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:35:09.77 ID:7/waX+tB0.net
- >>173
日本サッカー協会が求める標準レベルがそうなら、そういうことですね。
- 176 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:35:44.23 ID:cw2FU7zm0.net
- てか、鼻ホジはフィジカルしか言及できないんでしょ。
しかも何だこの数値目標。
全員クリアできる目標設定して何がしたいんだ。
もうね、断末魔の足掻きを見ているようで見苦しいわ。
- 177 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:37:19.51 ID:KY24UPIZ0.net
- ホワイ？ ジャパニーズピーポー
- 178 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:37:27.78 ID:msfl8yyM0.net
- ラグビーがフィジカル改革であそこまで行けたのを忘れてるなみんな。
ラグビーの代表層だって元々それなりに鍛えていただろうけど、さらなる取組や科学的な知見によって１段上に行けた。
サッカーでもJや代表クラスでフィジカル徹底的に鍛え直す取り組みがあっていいはず。
ハリルとしては、代表で２～３日やってもどうにもならんから、クラブでやってほしいというのは当然の要望だな
- 179 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:37:55.71 ID:OfM/iSaL0.net
- 仙波敏郎（元愛媛県警警察官）；
警察は過去数 十年に渡って毎年４００億円の税金を泥棒していた。 管理職一人数百万円。
裏金を認めた （発覚した）県・・岐阜、北海道、千葉、神奈川、愛媛、愛知、宮崎、宮城、静岡、長崎、
大阪、岩手、滋賀 、福井、広島、山形、兵庫、熊本、福岡、島根、石川、群馬、埼玉、東京、（疑惑；京都）
裏金をやっていた 県警は全国共通、金太郎アメ。
残る２２の県 は裏金のウの字も出ていないんです。それだけ裏金の隠蔽力が強いんです。
- 180 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:38:25.40 ID:7/waX+tB0.net
- >>174
見落として書き込んでたわｗ
スマソｗ
- 181 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:38:31.84 ID:uy9nRSfN0.net
- 意味あるのかそれ
イチローがぼろくそに言いそう
- 182 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:39:32.83 ID:TrGlVQ7O0.net
- アルジェリア人化計画
- 183 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:45:09.03 ID:9z+H0ny10.net
- >>74
なんか日本のサッカーの指導者って他のスポーツの指導を全否定したいのかって言わんばかりに他のスポーツと真逆の事やりまくってるイメージだわ
特に野球の軍隊式練習を反面教師にしてるみたいだけどサッカーて野球以上に軍隊式の練習が必要なスポーツだと思うぞ
欧州のサッカー見てると選手とか完全に監督の駒だし結果オーライとか全然許されないくらい規律が厳しいよ
岡崎みたいに点取っても監督の支持を無視してたら容赦なく外されるんだから
- 184 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:47:05.39 ID:ELwj85b30.net
- >>183
岡崎も点とったと言ってもチェルシー戦くらいのもんで昨年から通して得点力は期待されてなかったがな
- 185 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:47:41.40 ID:lLL/Lh6p0.net
- 体重を30kgにすればいい
- 186 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:48:51.49 ID:pTj+fG3G0.net
- たかが100㎏位余裕過ぎるだろ。
雄星なんて250～300上げてんのに。
- 187 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:50:37.10 ID:2jY12s3r0.net
- いや鬼とか書いてるけど、体重の1.5倍って普通じゃね？
- 188 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:51:16.54 ID:mDSw4GN80.net
- 数字自体は厳しくないがあまり急かさないでくれ。
怪我人が増えるのも回復中の選手にフルメニューこなさせたりするからだし。
- 189 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:52:01.45 ID:29KwSvaY0.net
- マジレスすると体重の1.5倍のスクワットとか筋トレ始めて割とすぐに到達するレベルだから問題ない
- 190 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:53:35.19 ID:LwNXyd4O0.net
- >>24
サッカー選手はクソガリチビだぞ？
- 191 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:53:44.43 ID:VEqhHmN70.net
- >>71
普通逆だろ
上半身に対して下半身が細すぎ状態かよ
- 192 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:54:11.93 ID:VHQ+qWn/0.net
- わかったから年齢の1.5倍眠っててくれ
- 193 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:54:49.10 ID:lsV0w28W0.net
- 体脂肪率もそうだけど、アスリートなら最低限やれてしかるべき、って事しか言ってないのにな
それすら出来ない時点でアスリート失格っていうか、Jリーグの温さを表してる
- 194 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:56:15.16 ID:lXQE5wrq0.net
- 体脂肪は節制してればクリアできるはずだけど、宇佐美のアホは
単に絶食して筋肉量も減らしたんだよな。
- 195 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 10:57:44.86 ID:msfl8yyM0.net
- さっそく身長で期待されたシュミット・ダニエルが怪我してるな
せっかくの代表入りのチャンスで持ってなさすぎやろ・・・
- 196 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:00:50.46 ID:lx9MH6wm0.net
- >>178
それをやる前にラグビーの日本代表の特徴とされる敏捷性やスピード、運動量等は強豪に比べて劣っていることをデータで証明したからな。
選手としてはHCに従わざるを得なかった。
ハリルって今のフィジカルではどうにもならないってのを証明してなさそう。今のフィジカルでもうまくやればベスト8ぐらいには手が届くと考えている日本サッカー関係者を納得させないとフィジカル強化はしないんじゃね？
- 197 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:00:58.39 ID:NvF4Ep260.net
- 膝ボロになるやんけ
- 198 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:01:14.98 ID:7/waX+tB0.net
- モンゴロイドの195cmにコーカソイド用の195cmのトレをしたら、
確かに膝と腰を悪くしそうだね。
- 199 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:01:48.84 ID:cqlgBT4t0.net
- >>169
まずはそのアジアの限界までいかないとその先もクソもないだろうよ
日本は4年ごとにスタイルころころ変わるのが問題だった
それをオシムから確立させようとしたのに、今の協会は最近の流行スタイルを取り入れようと必死でブレブレなんだよ
- 200 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:03:04.23 ID:wjWnsqZ90.net
- 大体１００㌔くらいを一発だろ？
プロで挙げれない選手いるの？
しかも代表だろ
- 201 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:03:51.03 ID:S+whn5Xp0.net
- なんとなくジーコの終わりの時と似てきたなｗ
背の高さと強さに逃げ始めた
監督の仕事は、与えられた（選ぶことの出来る）パーツを使って、相手に勝つ戦略を作り実践する事
体作りとかはプロの各々に任せればいい、代表監督の仕事じゃないとは思うぞ
- 202 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:04:39.07 ID:M6/dX/e20.net
- もうそういうのいいから帰れよ
- 203 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:06:27.85 ID:lsV0w28W0.net
- 欧州強豪が９０や１００のレベルでやってる所を、３０程度で満足してるのがJリーグ
それをせめて５０ぐらいにはしようやって言ってるのがハリル
確かにモンゴロイドがいくら鍛えても７０やそこらにまでしかならないかもしれんが、ならそのレベルぐらいにまでは上げようぜ
- 204 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:08:44.72 ID:wjWnsqZ90.net
- これ批判してる奴は筋トレのことまったく知らないんだろうな
体重の1.5倍っていうのは相当甘いぞ
100㌔挙げれない選手いたらヤバすぎる
- 205 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:09:34.71 ID:LwNXyd4O0.net
- 正しいやり方でも筋肉つく代わりに膝のダメージは残るよ。
プロレスラーは自重で1000回やるよ膝を壊さないために。
- 206 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:09:35.01 ID:9z+H0ny10.net
- >>199
なんか協会はスペインはフィジカルが弱いからパスサッカーをやってると本気で思ってるふしがあるよな
スペインがパスサッカー出来るのって常にボールキープ出来るくらいの強靭なフィジカルがあるからだろ
確かにスペインの選手は平均身長は低い方だと思うけど身体の重心が異様にどっしりしててどれだけプレスをかけても倒れないから驚異的なボールキープが出来るんだよ
これラテン系の人間独特の身体的特徴らしいから日本人にはまず出来るような芸当じゃないよ
- 207 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:09:42.01 ID:PZyxxqHd0.net
- 代表選手が長友に体幹トレ教えて貰って一緒にトレーニングしてる画像上げてたけど
体幹トレすらやらないサッカー選手の体づくりの意識の低さに愕然とした
- 208 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:10:48.21 ID:8LYpWWl30.net
- アジアでもフィジカルで負けてるからな
- 209 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:11:38.67 ID:cw2FU7zm0.net
- >>193
この手の馬鹿は必ず現れるけど本当救えない。
アスリートなら最低限やれてしかるべきじゃねーんだよ、
素人に毛が生えた程度で達成可能な目標になど何の意味もない。
じゃあ、何故今この時期にそんな無意味なことを言うのか？
もう、フィジカルしか言及できることがないんだよ、鼻ホジは。
引き出しが少なすぎてね。
- 210 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:13:01.05 ID:msfl8yyM0.net
- ＞体重８９キロの林は１３３・５キロを挙げる必要があり
＞「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。
って言ってるから、上げられないんだろうね。自重の1.5倍
- 211 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:15:34.95 ID:GwS/8U1Q0.net
- 体脂肪フェチ
身長フェチ
筋肉フェチ ← いまここ
- 212 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:15:34.98 ID:2pkqbVii0.net
- いやスポーツやってて1.5倍あげれないとかないやろ
- 213 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:17:17.34 ID:xXK5cTwr0.net
- スクワットってキーパー的には何が鍛えられるの？瞬発力？
- 214 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:17:43.33 ID:7/waX+tB0.net
- >>1
香取慎吾がベンチ130kg上げれる並みのウソ記事にだんだん見えてきたｗ
- 215 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:18:06.44 ID:Qcca7RWx0.net
- ロナウドは150キロやってるよ
ここの雑魚どもは知らんのだろうけど
- 216 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:19:46.39 ID:rvh0/YtU0.net
- >>215
そんな軽いわけなかろう
- 217 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:19:50.23 ID:RtQgzDiN0.net
- フィジカルがーって言うくせにハリルが言及すると発狂する奴が多いな
- 218 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:20:50.06 ID:Qcca7RWx0.net
- >>216
いや150キロだから
- 219 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:21:08.19 ID:Ia5czrQv0.net
- >>213
スクワットは垂直飛びに直結する
ただ、もちろん、ビルダーのように大腿四頭筋を付けすぎると
体重＞筋量、筋力になってしまうので能力が落ちる
- 220 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:22:19.27 ID:7/waX+tB0.net
- ロナウドは150でsetと回数増やして追い込んでるんだよ多分。
- 221 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:23:55.83 ID:msfl8yyM0.net
- ロナウドは週２でこれや。元々紙フィジカルだったが、あのゴツさはこの追い込みで生み出された。
スクワット（150kg） 6回×4セット
ベンチプレス（100kg） 6回×4セット
クリーン（75kg） 6回×4セット
レッグプレス（200kg） 6回×4セット
デッドリフト（200kg） 6回×4セット
ショルダープレス（70kg） 6回×4セット
アームカール（30kg） 6回×4セット
トライセプスエクステンション（30kg） 6回×4セット
ラットプルダウン（75kg） 6回×4セット
- 222 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:24:07.63 ID:rnwjKJoZ0.net
- あれか、デブ嫁と駅弁ファックしかないなｗ
- 223 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:24:37.23 ID:1P1GjEYg0.net
- なんの競技やってんのこの人たちｗｗｗ
- 224 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:24:45.83 ID:rnwjKJoZ0.net
- お、なんかIDかぶってるｗ
- 225 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:25:56.18 ID:7/waX+tB0.net
- >>221
週２でこのメニューで、さらにリーグ戦、カップ戦、ＣＬを淡々とこなしているのは
、まさにアスリートだなｗｗｗ
- 226 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:28:16.46 ID:2pkqbVii0.net
- >>221
下半身に比べて上半身が負荷強すぎやろw
- 227 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:36:54.06 ID:hCFdUJsb0.net
- え？
今あげらんねーの？
外国勢に負けるわけだ・・・
- 228 ：名無しさん＠恐縮です：2016/10/19(水) 11:41:13.30 ID:3BwmXMKlZ
- この監督、結局負けたときに
私が望むような選手がいなかったから負けたって
言い訳するためにこういうこと言うんだよな
- 229 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:38:53.29 ID:AUcNVYlM0.net
- もうハリルの要望満たすアフリカンでも外から連れてきて帰化させたれよ
そうすりゃマッチョ志向ハリルも泣いて喜ぶやろ
- 230 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:38:54.70 ID:bU8Tm0Kf0.net
- >>1
スクワットで１．５倍なら鬼でもなんでもない、普通にスポーツやってる男ならすぐ挙げられるようになる
- 231 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:39:27.59 ID:7/waX+tB0.net
- まあ、フィジカルはあくまで補強だから、オシムのような哲学と意図が欲しいよな
ハリルさんには。
- 232 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:40:10.61 ID:AA63BhXy0.net
- >>205
レスラーは膝ボロボロだろ
しかも回数こなすために派手に手を振るスクワットだし
根性とスタミナつけるためのもんだからフィジカル作る面ではウェイトやってるよ
- 233 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:46:20.67 ID:2M/c/wEz0.net
- 俺、学生時代サッカー部の補欠だったけど、150キロをバーベルスクワットで上げてたよ
マシンでなら、確か300キロ近く上げた
部活補欠の俺ですらこれくらいできるんだから、プロ、しかも代表なら楽勝だろ
- 234 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:51:24.80 ID:9BeEK0la0.net
- 招集した選手を壊すだけの簡単なお仕事
最長身１９６センチ・シュミット離脱！ハリル監督まさか
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161019-00000040-sph-socc
- 235 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:55:35.22 ID:GiAWDZws0.net
- >>85
だな
俺はバスケ部でヒョロヒョロだったけど(その代わり持久走は速かった)
1.5倍くらいなら、当時の俺でもいけるかもしれん
一人肩車した状態でスクワットっていう練習はやらされたことがあって
それは結構余裕で出来てたからな
だから1.5倍も大丈夫だと思う
ヒョロヒョロの俺でもできるんだから、難易度は低い
- 236 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 11:56:20.71 ID:OVnD3sdd0.net
- これは正しいと思いますよ。
いいですかみなさん
ジーコはW杯惨敗した時何て言ってましたか？
フィジカルが弱いって言ってましたよね
あれから改善されましたか？
オリンピック代表の試合観ましたか？
ナイジェリア相手にフィジカルで圧倒的に負けてましたよね
改善されましかた？
改善しようとしていますか？
ハリルはサッカー協会から日本人のフィジカルの弱さを変えて欲しいと
言われている可能性が高いですよ
- 237 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:01:18.04 ID:msfl8yyM0.net
- いや、自重の１．５倍を１回あーげた！で出来たとかそういうことでなく、
スクワット（150kg） 6回×4セットぐらいのメニューをこなせってことだろ
- 238 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:01:48.49 ID:R6Q9lzRT0.net
- 家事育児を「やっているつもり」の旦那へ見せた執念の分担図
https://t.co/1cMLsDvhyr
- 239 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:05:24.47 ID:KY24UPIZ0.net
- でサッカーと どう繋がってるのか
- 240 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:07:54.33 ID:Z8Rn/nFI0.net
- >>205
レスラースクワットほど非合理かつ古めかしいものはない
数種類あるおよそもっとも簡単なスクワットで何千回とこなせて根性はついても筋力アップにはつながらない
ていうかもはやレスラーすらそんなんやってないはず。
- 241 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:12:39.84 ID:gLxYNFWY0.net
- >>237
プロスポーツ選手なら大した事ねーだろ
筋トレ趣味程度の俺でも出来るわ
ラグビー選手ならウォームアップレベルだ
- 242 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:16:52.79 ID:0d9sTaVD0.net
- サッカーの技術とはなんの関係もない
メッシなんて絶対やらんからな
- 243 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:21:13.47 ID:v+W3MQIB0.net
- ベンチプレスかとオモタ
- 244 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:21:23.44 ID:lsV0w28W0.net
- >>?209
だからさ、その素人ですら出来る事をしてないのが今のJリーガーなんだろ？
つまり論外なわけだ
- 245 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:26:13.18 ID:3Kn9dzAV0.net
- ダイエット企画のあとは重量挙げか
イッテＱみたいになってきたな
- 246 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:32:56.52 ID:rJXZ93010.net
- 膝か腰壊して終わりだろ
- 247 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:34:33.57 ID:BRrEhEG/0.net
- この無能ジジイはよクビにしろ
- 248 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:35:38.08 ID:0Q7YAyKU0.net
- くだらん・・・
解任しろや！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
- 249 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:38:35.52 ID:GiAWDZws0.net
- >>246
1.5倍の重量で膝壊れるかな？
70kgの選手なら1.5倍は105kg
片方の膝に52.5kg乗るわけだ
自分の体重も半分含めると87.5kg
まぁ、膝下が2.5kgとして、引くと87kgか。
87kgで壊れるってのは、サッカー選手として失格だと思う
走っているときの膝の負担ってどんなもんか知らんが、相当な重圧がかかっていると思うし。
- 250 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:39:19.89 ID:kYR7OxvZ0.net
- ぬるすぎやろ
これは勝てませんわ
- 251 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:43:02.00 ID:VHpacJD30.net
- ハリルに反論するにしても
こんな低レベルじゃないわ！じゃないとおかしいんだよ
- 252 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:48:53.64 ID:lsV0w28W0.net
- 体脂肪率の件だって、別に一桁にしろとか言ってないしな
１２％なんていう、一般人でも普通に達成出来る数値しか上げてない
それすら達成出来ない奴がプロやれてるのがオカシイんだよ
- 253 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 12:55:51.85 ID:EwffAthm0.net
- どうやら日本のプロサッカー選手ってのはアスリートとしての最低限のトレーニングすらできてないらしい
- 254 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 13:06:47.08 ID:GiAWDZws0.net
- >>253
サッカー選手の太ももを見ると、自重の1.5倍程度、楽々クリアできると思うんだけどね
練習量(運動量)を3割ほど減らして、その代わり筋肥大トレを3割ほど増やせば
バランスが良くなると思う
日本は“走れ走れ！！”とか“水を飲むな！！”とか、そういう悪習があったから、
今は無いけど、その名残がある
まだまだ運動量が多すぎると思う
- 255 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 13:20:49.96 ID:tNh2VMo40.net
- 一昔前のユースは高校の部活サッカーの逆張りして
技術偏重でフィジカル軽視してたというからその影響が出てるんかな
- 256 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 13:35:19.83 ID:d82ADsi50.net
- 東福岡なんかは筋トレしてムキムキになっているからな
サッカーは根性論を馬鹿にするけどやっぱり三合飯に筋トレで日本人アスリートは育つのよ
- 257 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 13:56:56.01 ID:j5blImru0.net
- 言ってることは体脂肪率の時と一緒だな
宇佐美のバカが食事を減らすという愚行をやったから、言い方を変えただけ
- 258 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 14:00:42.39 ID:j5blImru0.net
- >>249
歩くだけで膝にかかる負担は体重の２倍以上だろ。
階段を下ったらその倍、走ったらそのさらに倍。
体重の1.5倍程度のスクワットで壊れる膝って、どこの虚弱児・肥満児だよw
- 259 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 14:56:02.45 ID:avBMdsj10.net
- 流石にこれくらいは頑張れよ
つーかプロなのに出来なかったのかよ…
- 260 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:08:48.10 ID:FOmF6lRh0.net
- 今やることじゃねえだろ
- 261 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:14:18.61 ID:EwffAthm0.net
- >>260
今からこんな基本の中の超基本みたいなことをいちいち指示することから始めなきゃならないとか、さすがに監督が気の毒に思えてきた
こんなクズ選手抱えて結果出せとか、どんな無理ゲーだよ？
- 262 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:19:25.33 ID:R6Q9lzRT0.net
- これがパニック障.害なの女性は、たった2枚の写真で伝えた
https://t.co/rAU25MAbvy
- 263 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:21:18.56 ID:d82ADsi50.net
- >>261
中田だけ筋トレやってた時代から進歩してない
Jでは誰も何もやってないからな
- 264 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:23:26.82 ID:qbSF1Od90.net
- スポニチの記事だからサッカーへの悪意が見えるよね
- 265 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:26:17.52 ID:e+EUSTR80.net
- 素人がここで文句言っても届かん
- 266 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:29:37.34 ID:DG+VjR8i0.net
- こいつ大丈夫かよw
- 267 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:33:41.06 ID:z0Kxcu4v0.net
- >>4
膝よりも腰に負担がかかる
膝はちゃんとしたフォームでやらないお前がアホ
まあ中学校の部活ごときが一式揃えてるわけないし嘘なんだろうけどね
- 268 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:36:07.50 ID:nVM4PBoy0.net
- わざわざ指摘するくらいだからこの程度すらクリア出来てない選手がいるんだろう
日本人としてそんな選手がいるなんて恥ずかしすぎるから今すぐ引退して欲しいね
- 269 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:36:08.75 ID:RauLnMab0.net
- ジーコは栄養学から指導したんだけど終わったとたんに
みんな忘れた
テクニックでパスしまくるのが自分たちのサッカーという、
できもしない考えにはまってしまう
- 270 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:46:58.64 ID:pNrUvXuh0.net
- ２倍じゃなくて？ ずいぶん低い目標だなw
- 271 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:51:21.90 ID:d82ADsi50.net
- >>269
南アフリカ前に釣男が言った俺たちは下手なんだってのが本当だよ
清武でも俊輔でもスペインでは並以下
それがバルサメキシコとか言ってるｗ
- 272 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:53:55.06 ID:gIkW5CGT0.net
- >>270
スポーツ選手なら倍で良いよなぁ
- 273 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 15:57:10.39 ID:Mkxmqto00.net
- セービング=瞬発力だから理にかなってる。負荷も適正。身長だって西川の年
なら七センチぐらい伸ばせる。暇があれば寝る。睡眠時間を長くとる。
ハリルは何ら無理難題を課してない。
- 274 ：＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:06:54.76 ID:kPZ8AOez0.net
- 130キロ持ち上げれるからどうないやっちゅうねん
ハリルが騙してるんじゃなくてハリルが誰かに騙されてんじゃねーか
- 275 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:37:44.10 ID:nVM4PBoy0.net
- >>274
スクワットで鍛えられる筋肉は瞬発力やジャンプ力に必要な筋肉なのよ
体重の1.5倍は少し鍛えた一般人程度の値だからそれすらクリア出来ないなら
今までまともなトレーニングをやってこなかった自己管理の出来ない人間てこと
そんな緩い選手は緩いJならともかく代表にはいらないって話
- 276 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:37:45.30 ID:rnwjKJoZ0.net
- ジャップのフィジカルのなさにイライラしてるんだろ。ラグビーとか野球は
フィジカルトレーニングで結果出してる奴が増えてるから、何で俺のとこ
だけガリガリの怠け者が多いんだってなる。
- 277 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:40:54.20 ID:a7Mdnz+b0.net
- 1発なら少しトレーニングすればすぐ出来るようになる
- 278 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:42:16.73 ID:jcAKlX4Q0.net
- >>1
俺体重115キロあるので、150キロ位上げないといけないのか。
そりゃあ無理だわ。
60キロ位しか上げられない。
随分厳しい要求だわ。
こんなのできる奴日本にいないよ。
これができるのは、黒人位だろ。
- 279 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:49:23.39 ID:EwffAthm0.net
- カープ女子なら体重の1.5倍くらい軽々できそうだな
- 280 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:59:12.86 ID:QessQvRr0.net
- 一般人レベルの筋力しかない選手たちで結果出せって難しい要求されてるねハリルも
- 281 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:01:13.64 ID:EA3ODuk70.net
- 監督の言うことも分かるんだけどね、
日本の貧弱なサッカー選手では無理なんだよ。
筋トレしても武藤みたいに体が悲鳴をあげて、故障ばかりになるよ。
間違いなく。
- 282 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:01:56.06 ID:d82ADsi50.net
- まあでも一般人の少しの力持ちと同じレベルだからな
ちょっと鍛えた一般人に完敗しそうなのはJリーグ見たら分かるよ
- 283 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:03:08.60 ID:4XYcb2//0.net
- 縦に早くオンリーは向いてないって気付こうよ
- 284 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:04:02.76 ID:B+Z6it+P0.net
- >>267
こいつ頭おかしいだろ
なんで中学の話にしてんのかも謎だし中学でもバーベルとラックあるところくらいどんだけでもあるわ
- 285 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:08:35.68 ID:wj352ocv0.net
- >>56
殺す気やん
- 286 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:08:55.48 ID:1LNfv4QA0.net
- いつまでも世界とは戦えませんな。
島国根性丸出しの糞国家
- 287 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:13:46.49 ID:Aj43DjXW0.net
- 今からスクワットですか
- 288 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:17:51.34 ID:Xo32r55M0.net
- さすがにスポーツ選手だったらできるだろ
これに文句言ってる奴はＪリーガーをバカにしすぎ
- 289 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:18:38.65 ID:uy9nRSfN0.net
- 日本のサッカーファンはずっと人種論振り回して「日本人には無理」って逃げる
- 290 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:22:25.52 ID:wfirZm220.net
- ハリルって日本とかでは当たり前の最新科学トレーニングの知識や常識とかを全く知らないで、体脂肪とかスクワットとか言ってる感じするよね
選手も自分で色々トレーナーの人に教わりながら自己トレーニングもしてて、それなりにノウハウ知ってるだろうし
ハリルの言う事に何言ってんだ？みたいに内心思ってても監督だからあれこれ言えずにみたいな空気なんだろうな
選手からも完全にハリルは見下されててチーム掌握すら出来てなさそう
- 291 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:22:43.12 ID:C2T1zswO0.net
- 辞めろゴミ監督
- 292 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:23:44.69 ID:Xo32r55M0.net
- >>290
バーベルスクワットは基本的な下半身を鍛えるトレーニングですよ
- 293 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:26:49.40 ID:TAd5BdiW0.net
- というか1.5倍できないアスリートなんかおらんやろ
幾らなんでも…ってレベルなんやけどな
しかも下半身使い倒すサッカーで
- 294 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:34:04.15 ID:dC2/4JZw0.net
- >>293
サッカー選手は体重軽めだしね
- 295 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:41:57.20 ID:qwJ6kgug0.net
- 東口とか筋トレ系ダメそうなイメージ
- 296 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:43:30.87 ID:wfirZm220.net
- >>290
いや、だから今更そんな基本中の基本の事をグダグダ言うなよって意味
ハリルって仕事の出来ないうだつの上がらない支配人レベルみたいな感じで、あれこれ改革だのなんだの持論を吹いて回るけど、実際の現場じゃきちんと全てを掌握して管理も出来ないような感じというか
- 297 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:44:46.82 ID:d82ADsi50.net
- 信じられないが筋トレはダサいとかいう90年代から進歩してないのが日本サッカー界
ほんと頭おかしい
- 298 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:49:39.15 ID:Tha3YZ2b0.net
- ハリルちゃんさー
ＧＫは190以上！体脂肪率！スクワット！フィジカル！フィジカル！
とかわからんでもないけど
いい素材がないといい料理は作れねー！ばっか主張されても困んのよ
あんたはあんたで戦術的に煮詰めようぜ
チームが機能してれば
いい選手に見えるのがサッカーだから…
原口大迫のとこもチーム自体が調子いいでしょうよ
- 299 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:51:45.46 ID:oBsCw+eD0.net
- 脳筋糞監督
マガトの下位互換
ちなみにアスリートなら、体重の2倍のスクワットは普通だよ
- 300 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:55:33.53 ID:Xo32r55M0.net
- >>296
その基本を日本のサッカー界が軽視しまくってるんだろ
このスレ見ててもよくわかる
- 301 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:57:07.69 ID:BKhAKIQ+0.net
- もうハナホジには呆れてモノも言えん
- 302 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 17:57:50.07 ID:5VuB8eOW0.net
- 生まれつき敵わない部分で勝負しようとするアホ監督
- 303 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:00:46.55 ID:RmixXSeZ0.net
- これが代表レベルでクリア出来ていならそら日本のGK弱いわ
技術も筋力もないやんけ
普段何やってんの？
- 304 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:02:09.25 ID:EwffAthm0.net
- 敵わないなら敵わないで開き直らずせめて可能な限り努力しろって話だろいやしくも給料もらってるアスリートならさ
敵わずも最大限までフィジカル鍛えれば技を磨いて太刀打ちできるかもしれんけど、全くぶよぶよな奴に何ができるのさ？
- 305 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:02:14.96 ID:2oDHytIF0.net
- もうラグビー選手でもスカウトしてこいよww
そういうタイプを求めてんだろこいつは
- 306 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:03:05.14 ID:Mkxmqto00.net
- 日本がラグビーで世界レベルになれたのは技術練習と並行した激烈な筋トレの賜物。
筋トレの是非って常に二元論だよな。必要か、不必要かっていう。正解は競技の
パフォーマンスを向上させるそれはアリだし、それに寄与しない、もしくは阻害する
ものはナシ。これが選手はもちろん指導者レベルでも理解してる人がいない。願わくば
日本のラグビーを指導したトレーナー招聘すればいい。なんといっても体格で劣る日本の
ラグビーを世界で闘えるチームに高めた実績がある。
- 307 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:03:41.48 ID:YQlhF3ls0.net
- こいつほんとだめだな
1つの指標に囚われすぎてる
- 308 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:05:12.77 ID:Xo32r55M0.net
- >>305
体重の1.5倍の重さでしかスクワットできないラグビー選手なんて落ちこぼれだよ
- 309 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:05:43.67 ID:coH8F/y10.net
- 当初からフィジカル重視は言ってたけど
自主性に任せてても全然改善されないからでしょ
- 310 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:07:13.98 ID:D8J05Ecz0.net
- U19のチームに言うことやることだろう
おじさんのA代表に言ったって無理だよ・・
- 311 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:08:43.78 ID:xXK5cTwr0.net
- >>290
さいしん科学トレーニングでヨーロッパはおろか韓国にすらフィジカルで勝てないんだから仕方ない
- 312 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:08:55.77 ID:qW+3tGde0.net
- >>1
重複
- 313 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:10:12.69 ID:57F3fyWt0.net
- >>308
BKの80kgの選手が120kg位でメニュー組んでても不思議では無いよね
- 314 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:17:29.80 ID:k8cPuBaZ0.net
- アホだな
結局フィジカル重視なら監督打診のときに初めからそう言って引き受けなければいいのに
引き受けたからには今の日本人のフィジカルでどう戦うか考えろよ
- 315 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:19:32.16 ID:Xo32r55M0.net
- >>314
フィジカル重視は歴代の代表監督は就任したら全員最初に言うよ
でもいつの間にか諦めていわなくなる
- 316 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:23:08.29 ID:bhrnXwfz0.net
- なんか基礎的なことすぎて、そこからかーみたいな
- 317 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:26:06.50 ID:57F3fyWt0.net
- グラウンダーのクロスを空振りせずに確実に当てる練習した方が良いんじゃないかな
- 318 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:26:15.78 ID:bhrnXwfz0.net
- >>303
日本人選手のコメでアマ時代の方が練習がきつかったという選手をかなり見かけるかな
プロになったら調整中心のトレとなり体力的なことはアマ時代の貯金でやってきてるみたいな
- 319 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:27:07.85 ID:sv2ET8JQ0.net
- ラグビーの日本代表はベンチプレスで体重×1.5がノルマだった時期もあった。
今はどうか知らんが。
サッカーは押し合う競技ではない訳でその手の筋力が必要なのかは疑問。
- 320 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:27:40.30 ID:g/onUSym0.net
- >>310
そうかなあ？
代表に入る基準を示してるだけだと思うけど
今入ってるやつもこのくらい出来て当たり前で代表に選ばれたいやつもこのくらい出来るようにしておけってことじゃねえの？
脊髄反射なやつが多いな
- 321 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:28:35.19 ID:YggjXwSt0.net
- 斎藤が無双できるようなリーグだもんな
タイと変わらん
中国や韓国のほうがフィジカル強いやつがサッカーやるイメージだわ
日本は20年以上サッカー日から入れてんのにようやくフィジカル大事だと言われるようになってきた
いままでサッカーをなんだと思ってたんだよ
- 322 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:30:27.15 ID:8x6Xgl880.net
- 無茶言うな、ベンチでも難しいぞｗ
- 323 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:30:28.96 ID:w4wGesCT0.net
- そして次の監督はマガト・・・
- 324 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:31:20.18 ID:4d5O1HH00.net
- ハリル
これはもうだめかもわからんね
- 325 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:35:34.84 ID:RhR43WkL0.net
- 膝壊すぞ
- 326 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:36:24.12 ID:Xo32r55M0.net
- >>325
陸上選手は自重の2倍ぐらいやってるのに・・・
- 327 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:37:50.59 ID:IGkUPgmL0.net
- この人目的意識があってフィジカル強化してないよねｗ
宇佐美の得点能力削っただけでプレー特性とフィジカル強化を両立する気がまるでない
マガトとかはそこがあるからまだしも適当に体脂肪率下げたり筋力アップすれば良いって門じゃない
体重の１・５倍以上をスクワットで挙げるのが目的で運動量は維持したいのか具体的にどの部分の質の向上がしたいのか見えてこない
筋肉が重いなんてカガワオタの被害妄想はまだしもどの選手のどのプレーを強化したいか考えないと成果が出ないよ
- 328 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:38:08.06 ID:4ngisJ6U0.net
- >>57
清武はニュルンベルクで体重増やしてキレなくしてたぞ
バカジャネーノ
- 329 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:38:52.12 ID:6bHmDnqA0.net
- こんなもんアスリートなら楽勝やろ
２倍でもいいくらいやで
- 330 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:39:52.20 ID:e63My2kz0.net
- 俺は上げれるんだけど・・・・
日本代表の身体能力ってそんなもんなの？
学生時代に槍投げやっててずっと筋トレしてる４３歳
- 331 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:40:57.46 ID:3U5lf/K40.net
- また選手壊す気か…
- 332 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:41:32.22 ID:z95H+i1L0.net
- 体脂肪率下げろ、と言ったら痩せてくる馬鹿がいるからな
- 333 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:42:24.54 ID:g/onUSym0.net
- 勘違いしてるのがいっぱいいるけどGKの話だぞ
- 334 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:45:22.96 ID:4BWlzbdV0.net
- 体脂肪率を下げろと言っても理解出来なかったからより具体的な指示になったなw
- 335 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:45:27.64 ID:x5JqrZRx0.net
- 極真空手の黒澤浩樹は90kgの体重でデッドリフトで330kg挙げてたぞ。
- 336 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:47:45.00 ID:e63My2kz0.net
- 何か基礎体力がプロスポーツ選手として著しく低い気がする。
だから弱いのか納得できた。
- 337 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:48:49.69 ID:V11/D8QH0.net
- 個別に合わせたメニュー課すならまだしもアバウトな指令だよね。
ハーフナーとか150kg近いスクワットになるじゃん
- 338 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:49:32.18 ID:EwffAthm0.net
- >>337
ハーフナーにはこんな指示出してないんだが
- 339 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:50:05.33 ID:kZAKoYC00.net
- これがパニック障.害なの女性は、たった2枚の写真で伝えた
https://t.co/egbfg9IuPu
- 340 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:51:52.30 ID:IGkUPgmL0.net
- スピードアップの為のフィジカル強化ならそういうメニュー組まないと意味がない
永井なんかスピードはあってもオーバメヤンのボール受けるプレースキルが足りてないし、そういう個々の強化をしないと成長にはつながらない
そもそもそういうことはクラブでやらないと無理だし代表で一律スクワットすれば戦力向上するわけじゃない
フランスとかはジダン時代にそういうプロセスを各クラブに浸透させて最近も平均的にいい選手を輩出してる
ベルギーなんかも海外重視（オランダ、フランス）で過去に失敗して国内改革したよね
宇佐美なんか見てると明らかに代表の体脂肪だけ削れって指示で失敗してるよね
後、中央からサイドに転向させたのも大失敗だよｗｗ
プレーのレベルどうこう以前に選手の特性やウィークポイントのバランス考えたトレーニングメニューを全く考えてないのが笑える
「オレの理想の選手！」「オレの理想のサッカー！」ってのが前面に出てて柔軟に対応するキャパシティーがない
日本人ＦＷは明らかに2トップ型なのに現状のシステムの有効性を優先してバランス考えずに1トップに二列目並べる姿はあんま選手を生かそうとしてない姿勢が見える
普通まともな監督なら回しすぎの中盤一枚削って前に一枚足して二、三試合試行錯誤するもんだよ
それをやるからモウリーニョとかみたいに時代のシステムに対応した新しい戦術やシステムが生まれるのにな
- 341 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:52:39.11 ID:2LYjMlBp0.net
- スピードやアジリティだけでは世界と勝負できないのは確か
- 342 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:54:11.57 ID:Xo32r55M0.net
- バーベルスクワットは普通に陸上選手なんかの基本メニューだぞ
これをやらせてないのはフィジカルコーチがアホなのよ
陸上界からフィジカルコーチを迎えればいい
- 343 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:54:37.01 ID:V11/D8QH0.net
- >>338
選手一人一人の体型に添ってないって意味ね。
反対に深井が代表なら負荷90kgだし
- 344 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:56:58.75 ID:e63My2kz0.net
- 取り合えず筋トレのビッグ３はどのスポーツ選手も筋トレとしてやるもんだと思ってたよ。
- 345 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:57:00.42 ID://9r2CNG0.net
- >>342
どんなスポーツでも基本だよな
この程度できないならプロ辞めろ
- 346 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:58:45.60 ID:QJACRae90.net
- 「YAMAHAのコピペ」ってどこまで本当なの？ ヤマハ本社に聞いてきた
https://t.co/pbKWmnCcQ8
- 347 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:59:08.89 ID:IGkUPgmL0.net
- 宇佐美の場合はスピード強化の為のフィジカルトレーニングをやってたはずなんだけどな
そういう部分を無視して体脂肪率だけを拘ったんならアウトだよ
結果的にクラブのトレーニング方法なら体脂肪率を削ることになるんだがハリルは自分のトレーニング法を押し付けた感じがある
クラブが計画的にスプリント強化の為のトレーニング組んでるのを放棄したらそりゃ失敗すると思うよｗ
陸上選手が目的も持たずに専門的知識も無しに村に伝わる根性ウェイトトレーニングをやったからって速くなれるとは限らないからね
大体フィジカルトレーナーとかじゃないと大学に毎年勉強しに行ったりしてないだろｗ
そのあたりはモウリーニョが本でかなり言ってた 大した知識もない元選手の監督が経験論でフィジカルトレーニングに口出しするのはアウトだって
- 348 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 18:59:10.68 ID:EwffAthm0.net
- >>343
そんなのは本来チームや個人でやるものじゃね？
サッカーで飯食ってるんだろ？
そんなことすら全くやろうとしてないから、取り掛かかりとしてこんな指示出すしかないんだろうよ
- 349 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:00:59.76 ID:B3zr2xAx0.net
- 馬鹿じゃネーの
サッカー選手にスクワットなんかやらせたら
それこそひざの怪我人続出すんぞ
ほんとこの馬鹿監督なんとかしたほうがいいぞ
- 350 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:01:21.14 ID:Xo32r55M0.net
- >>347
だから陸上選手は普通にやってるトレーニングなんだよ
これやってスピード落ちるなら才能がないんだよ
サッカー辞めた方がいい
- 351 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:03:23.26 ID:g/onUSym0.net
- >>349
だからGKだってば
- 352 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:03:56.42 ID:e63My2kz0.net
- >>349
ベルト巻いて正しいフォームでやれば怪我しないよ。
体重の１．５倍とかで壊れるひざや腰じゃプロとか無理だから。
- 353 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:04:33.90 ID:wzqsK32k0.net
- だからもう無理なんだよ～～～ 日本人は才能ないの、
気持ちは解るけどこれ以上のスパルタやっても、効果上がらないよ 諦めてくれハリル、、、
- 354 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:06:53.95 ID:kLZ2S3IZ0.net
- >>352
だよな。むしろ体重の二倍は挙げてもらいたいくらいだわ。
- 355 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:07:23.36 ID:eOAgCWlI0.net
- >>1
馬鹿禿は屁理屈ばかり言ってないで大迫呼べww
- 356 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:07:29.10 ID:uDoYA/ke0.net
- >>327
スキージャンプの葛西が言ってたが、ジャンプ力や瞬発力が鍛えられるんだと
ちなみに葛西は体重60kgロ台で全盛期は200kg、今でも180kgをスクワットで上げてる
- 357 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:08:09.97 ID:HzozzUyO0.net
- まぁいんじゃね
紙フィジカルからなら増量も効果的
- 358 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:09:45.77 ID:63qHaIo40.net
- コンタクトがあるプロスポーツ選手でスクワット体重の1.5倍挙げられないのは問題だろ。２倍は挙げないと。
- 359 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:10:26.49 ID:wm+lctKt0.net
- , - ― - 、
/ - - ヽ ふーん、どうでもいい
| ● ● |
(( （" ）,～.。" ） )) ﾊﾞﾘｯ
｀> ゜ < ﾎﾞﾘｯ
／ ｀ヽ
（ ￣￣￣ヽ ヽ
｀ーＴ￣|'`'`'`'`'`'`７|
| | 錦織 |、|
| | ﾁｯﾌﾟｽ（￣ )
| | Ｔ´
| ム========ゝ
- 360 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:11:49.82 ID:/MfuhrSB0.net
- プロスポーツ選手が当たり前に有しているべき筋力すらないサッカー日本代表ｗ
そら誰が監督やっても弱いわけだわｗ
- 361 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:12:59.09 ID:IGkUPgmL0.net
- そもそもしっかりした国のフィジカルコーチは大学の最先端のトレーニング法を学びに行ってるはずなんだよね
90分で10キロ近く走る持久力と瞬発力を両立させるんだから陸上のスプリンターのトレーニングと被るところはあっても同一のものは意味がない
そもそも永井、田鍋、浅野、宮市など同種目ではスプリンターに恵まれてるのにプレイに生かせてないのは強化ポイントが間違ってるからだろうにｗ
ドリブル突破ならロッベンやリベリ、グリーズマン、ロナウド、メッシ、ネイマールあたりで十分スピードは足りてる
もっと言えば原口でも十分なスピード
ベイルやウォルコットみたいなドリブルは縦にスペースが無いと使えないし使い所が限られてるのは暇にあかせて試合見てたらある程度分かると思う
結局スピードに乗った時の技術的な要因もボールの受け方、広いシュートレンジを意識させるフェイク効果まで含めて総合的にやらないと意味が無い
とりあえず肉体強化だけやって技術は後回しってアホのすることだぜ
モウリーニョの本によると7年位前まで欧州クラブでもそういうレベルでフィジカル強化を全体練習でやっていたのがチラホラだったらしい
だからあの頃は楽に勝てたんだな
フィジカル強化なんて永続的にやるもんなんだからバランスよくやらなきゃ駄目だよ
大体日本はサッカーじゃなくて一般人が小中学生のころからウェイトトレーニングをやってないのが悪い
体に悪い（笑）痩せマッチョ（笑）だとさ
- 362 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:14:11.87 ID:3NiACkFW0.net
- 普通こんなの代表監督が言わなくても選手個々が鍛えるもんだろ
なんで日本代表の選手って海外行かないとベテランなってもヒョロヒョロのままなんだよ
- 363 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:17:41.30 ID:9gHMw0XP0.net
- 体脂肪率のこともキーパーの身長もこれにも文句いってるやつみると、いか日本が世界基準からとりのこされているかがわかる
- 364 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:18:27.28 ID:Bc9aDB3j0.net
- これきつそう
まぁでもプロやし
- 365 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:18:40.71 ID:uDoYA/ke0.net
- >>361
体が出来上がってない小中学生の頃からウエイトトレーニングをするのは
怪我しやすいし、成長の妨げになるから逆効果だよ
- 366 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:18:42.11 ID:kLZ2S3IZ0.net
- 取り敢えずベンチプレスとか要らんから高重量で中～低回数のスクワットは絶対やるべき。
- 367 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:19:10.67 ID:e63My2kz0.net
- 正直びっくりした。
基礎体力がこんなレベルじゃ弱い筈だ。
- 368 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:19:20.66 ID:IGkUPgmL0.net
- そもそも日本の陸上のフィジカル能力が高いって常識からしておかしいわな
日本人は生まれつき身体能力が低いと思われがちだけど実際は違う
日本はウェイトトレーニングの文化が根付いていない
高校生からやり始めてちゃんとしたトレーニングやってる気分になるんだからそりゃ駄目だわ
陸上にしてもバトンリレーで差を生めることは出来ても肝心のスプリントでは勝ててない
そういう部分も真面目に考えないと現実味が無い
野球選手に人材が取れれているという発想も聞いてて見苦しい
じゃあ野球選手を陸上に派遣すればｗって発想になる
- 369 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:24:39.31 ID:IGkUPgmL0.net
- 汚しやすいと言って幼少からトレーニングやら無い日本に比べて他国では近所の公園で餓鬼がバーベル上げてたりするんだよ
ロシアに居たからマッチョ度の差はそりゃ出るさ
同じ学生でも日本人の高校生とアメリカの高校生のウェイトトレーニングやってる率の差を考えたことあるか？
正直言って日本人はガチマッチョがダサいって文化があるだろｗ
そりゃ基礎体力が違うわ
プロ選手は全く別だって思いたいのは分かるがそういう部分から全体的なフィジカル面の差が出てる
- 370 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:25:00.23 ID:lsV0w28W0.net
- >>349
最低限の基礎の中の基礎のトレーニングで怪我するならもうスポーツに向いてない貧弱ってだけだろ
準備運動で怪我するレベル
- 371 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:25:32.82 ID:e63My2kz0.net
- >>366
ベンチもやらないと駄目だよ。
ベンチ・スクワット・デッドはどれもやらないと
これらビッグ３と言われる種目は体作りの基本中の基本でどれも外す事はできない。
- 372 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:25:48.74 ID:WAJMrhzO0.net
- 監督をクビにして、フィジコで雇いなおせばどうか。
- 373 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:26:26.91 ID:wUUk386n0.net
- これって妥当な目標なん？
- 374 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:26:49.34 ID:wzqsK32k0.net
- だって、 少女漫画に出てくるイケメン 草食系でガリッガリやん～～～
俺ら、ああなりたいね～ん サッカー弱くてもええねん～～
- 375 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:27:21.28 ID:e63My2kz0.net
- >>373
低すぎだよ４０代自営業の俺でも出来るもんｗ
- 376 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:28:13.24 ID:EwffAthm0.net
- >>369
モテたい奴がやるのが日本のサッカーだからな
モテ要素を壊すトレーニングなんかしたくないし汗すらかきたくない
そんな奴らが世界で勝てるわけがない
- 377 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:28:19.34 ID:kLZ2S3IZ0.net
- 日本人の筋トレ軽視、筋肉嫌悪は異様なレベル
なんか根本から変えてかないと駄目だろ
- 378 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:28:41.93 ID:V11/D8QH0.net
- >>363
カンポス目指せば良くない？
- 379 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:28:43.93 ID:lsV0w28W0.net
- >>373
妥当以前に、これが出来ないならプロ辞めるべき
というか「この程度当然出来るわ」って怒るべきレベル
- 380 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:30:25.47 ID:h18Ryrqa0.net
- 1.5倍を基準にしてるって事は、それさえも挙げられないモヤシばっかりって事でしょ？
具体的な指令を出してくれて良かったじゃん。
体脂肪も本来はウエイトトレーニングをしながら栄養も管理して下げるもんだし。
宇佐美みたいに食わずに痩せれば体脂肪下がると思ってゲッソリする様な知識のカス選手ばっかりなんだぞ？
それぐらい日本はスポーツにおいての生物学や栄養学の後進国。
プロスポーツ選手なんて本来は成長期にすでに突き詰め始めないとおかしいレベルだし。
各スポーツ協会が学校等に一日練習時間の上限を徹底させないと、他校出し抜くために技術上げるために練習ばっかりさせて、成長期の栄養不足で結局は小物にしかならない。
- 381 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:31:18.24 ID:+IG1NY2a0.net
- >>297
初耳だが 本当に筋トレダサいなんて言う意見
- 382 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:31:41.69 ID:FzxOwhSw0.net
- けど、今まで原口や小林悠くらい連続でスプリント出来る選手いなかったからな
- 383 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:32:14.14 ID:V11/D8QH0.net
- >>373
川島がスクワットで120kg上げてメスの正GKになれるなら妥当
- 384 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:34:02.85 ID:vhZqAqMoO.net
- >>378
カンポスも現代では通用してないかもしれない。
- 385 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:35:24.02 ID:vhZqAqMoO.net
- 身長、体脂肪、スクワット
全部満たしてるのは欧州でも極めてレアだろ。
- 386 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:35:59.96 ID:mDD2gB0mO.net
- ジーコやグアルディオラは「テクニックは凄いけどひ弱」
ということで筋トレメチャクチャやらされたらしい
- 387 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:38:49.32 ID:z+P5kcJn0.net
- 正直ゴン中山を監督にした方がいい気がしてきた
- 388 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:39:06.75 ID:B3zr2xAx0.net
- >>351
GKに言ったわけ？
ならやっぱり馬鹿だ
何で横方向の筋肉の連動性に注目しなきゃいけないのに
何で縦方向のトレーニングさせるわけ？
- 389 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:39:12.44 ID:Xo32r55M0.net
- >>380
アホみたいに練習をさせる学校は大量に食わせるよ
宇佐美みたいに食事を抜くって発想は出ない
ボクシングの減量でも参考にしちゃったのかねぇ
- 390 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:44:35.44 ID:bYFliRXx0.net
- ぬるま湯で喜んでるやつらにこんなこと言ったら発狂するのは当たり前だろ
ハリルはアホ
- 391 ：＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:47:11.27 ID:znF5X2B1K.net
- 結局は体脂肪率のやつは失敗だったんだざね
代表ぜんぜん強くなってへんやん
- 392 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:47:28.93 ID:wUUk386n0.net
- >>375>>379>>383
なるほどー
足切りラインレベルなのか
- 393 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:47:35.87 ID:e63My2kz0.net
- >>388
そういうレベルの話じゃないっしょ。
こんな事ができないようじゃプロとしてどうしょも無いよ。
修善寺の競輪学校とか見学にいった方がいい。
- 394 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:49:38.42 ID:6avTo1q80.net
- 筋トレにも色々あるし、目指す方向性があるからな
ハリルはその道のプロなのか？
そしてその結論としてスクワットなのか？
単に思い付きで言ってるだけだろ
それに監督の言葉はコーチの言葉とは違う重みがある
その影響力までちゃんと計算してるのか？
ただ選手を振り回してるだけだろ
- 395 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:52:03.56 ID:9gHMw0XP0.net
- 女子のアンダー19がスペインを3－0で破って決勝だ。ハリルホジッチの提言は正しい！
フィジカルに圧倒的な差がない若年層では日本人も世界と戦える競争力があるのに年代が上がるにつれて差がひろがるのはフィジカルの差しかない
- 396 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:53:11.03 ID:yG4PWXK/0.net
- 岡田戻ってこい
- 397 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:53:21.51 ID:Xo32r55M0.net
- >>394
こんなんマラソン選手にランニング練習しろって言うのと一緒
基本中の基本
これ言われて無茶振りだと思う選手がいる方がおかしい
- 398 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:53:43.39 ID:us2fT39O0.net
- スポ根最高w
星一徹かよw
- 399 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:54:43.57 ID:N9vaH+g30.net
- 体重の1.5倍なんて筋トレやってたら楽勝だよ。
- 400 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:56:36.60 ID:k5BFnMCO0.net
- なんかラグビーの監督みたいになってきてるな
- 401 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:56:53.92 ID:e63My2kz0.net
- >>394
そんなレベルの高い話じゃ無いから。
スポーツ選手の体作りとしては出来て当たり前のレベルの事
出来なきゃ笑われるレベル。
地方都市の田舎のジムでおっさんが普通に出来る事だよ。
- 402 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:57:14.37 ID:vS2RfZjR0.net
- スクワットの時点で古いわ
今はそのスポーツの運動に合わせた筋肉トレーニングがあるというのに
例えばオリンピックの水泳で金メダルを取った選手にだって個人に合った水泳に合った筋力トレーニングをしたからああいう結果を出せた
ＧＫがスクワットでどれだけ筋力伸ばしてもダメ何のトレーニングにもならない
側面の筋肉は鍛えられてないし
やるならＧＫの横飛びの踏込足の強化とか上体移動のための腰周りの筋トレ
それと「サッカーのＧＫの動きに合わせた筋トレ」方法でこなさなきゃ意味ない
今は無駄な筋トレもあるのよ？
もっと勉強しましょうね
- 403 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:57:34.70 ID:1uA7Nm/zO.net
- 数字と海外組で構成して。戦術０。テレビゲームしてる馬鹿外国人。
- 404 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 19:58:03.00 ID:6avTo1q80.net
- >>397
だったら言う必要なくね？
他にもっと的確な指示の仕方があるだろう
アスリートとしてできて当然のことをわざわざ一つだけとりあげて言うとか馬鹿じゃないのか
- 405 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:01:01.50 ID:k5BFnMCO0.net
- 世界に比べて基礎体力すら足りてない証拠だろ
日本人は小柄だからとか言い訳は通用しない
- 406 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:01:46.64 ID:8CV8H+9E0.net
- 一般人の俺が75キロのとき125キロ（1.6倍）くらいでセット組めれたんだから脚のぶっとい
サッカーなら1.5なんて楽勝じゃん。
- 407 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:03:39.13 ID:e63My2kz0.net
- サッカーの日本代表ってのは
九九がちゃんと言えない大学生が混じってるって事だろ。
- 408 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:03:52.50 ID:JgqTu/9e0.net
- >>400
前のラグビー日本代表のヘッドコーチはこんなに甘くない
- 409 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:04:00.00 ID:Xo32r55M0.net
- >>404
>>1の林の反応はその基本すらやってないみたいじゃん
つか悪いのはハリルじゃなくてフィジカルコーチだよ
ちゃんと仕事してるのかよ・・・
- 410 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:04:09.38 ID:c2og+ncA0.net
- ベンチプレスじゃなくスクワットだからなあ
普通に上がるけどね
- 411 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:04:30.00 ID:9RIej0J50.net
- >>396
岡田の時のトレーニングは理にかなってたしな
- 412 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:05:40.19 ID:7L8RqIHv0.net
- 芸スポのサカヲタが最も忌み嫌う重いコンダラの世界じゃん
今どき高体連でもこんなん無いぞ どうすんだよ
- 413 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:06:14.09 ID:e63My2kz0.net
- >>406
俺も７０ｋｇの時１２０ｋｇで１０回 ３セット週２やってた。
普通の社会人が出来る事が出来ない事に驚愕してる。
- 414 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:06:58.65 ID:iS1EvypT0.net
- オシムは走れ走れだった
- 415 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:07:55.71 ID:Z3hI+A9O0.net
- テレビでヒョロく見えても実際は・・・と思っていたら
本当に糞フィジカルの雑魚だったと感じるよ
普通にジム通っている奴なら
- 416 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:08:51.55 ID:QglDVQGP0.net
- こんなことが嫌なやつらがサッカーやってるってことに気付いてないんだろうな
逆をいうとこれらをこなせて好むならサッカーやってない
- 417 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:11:37.71 ID:e63My2kz0.net
- >>415
レッグプレスだけ物凄かったりしてな。
- 418 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:13:15.02 ID:zV9iNy4j0.net
- 日本のサッカー選手ってスクワットやってなさそう
- 419 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:13:44.60 ID:9gHMw0XP0.net
- 世界で日本人だけがもっている、筋トレすると柔軟性か失われ、スピードが落ちるというイメージは筋肉が脂肪より重いことから、そうあうイメージができあがるのだろうか
- 420 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:19:40.74 ID:e63My2kz0.net
- >>419
バランス良く筋トレする事によってパフォーマンスが総合的に上がって
怪我もしずらくなるんだけどね。
- 421 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:23:19.15 ID:vhZqAqMoO.net
- >>419
というか、サッカーのファウルの基準は極めて曖昧だから
当たりで勝つ事はファウルを取られる確率が上がる。
- 422 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:23:26.80 ID:/OejjjTw0.net
- ハリルってまさか日本人がアフリカンと同じ体型だと思ってるの？
- 423 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:25:20.88 ID:Z3hI+A9O0.net
- 空中戦でまともに競り合えず
至近距離の反応以外守備範囲が狭いのも
単純に筋力不足の影響が大
- 424 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 20:31:07.48 ID:Xo32r55M0.net
- >>422
他競技の日本人選手がみんな当たり前にやってることだよ
人種はまったく関係ない
- 425 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 21:22:46.73 ID:xXK5cTwr0.net
- >>421
当たりで負けると点を取られるけどな
- 426 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 21:36:37.27 ID:qBfq7HFe0.net
- これくらいやって筋力つけろ、と。
パスカット余裕のノロノロがほとんどだから。実際されているし。
- 427 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 21:38:31.94 ID:0KvHN5RR0.net
- おっさんの俺でも体重二倍余裕だからサッカー選手ならすぐにあげられるだろう
奴らは上半身モヤシでも脚はぶっといからな
- 428 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 21:40:31.15 ID:lsV0w28W0.net
- 身体鍛えすぎると動きが鈍くなるとかほざいてる奴が居るが、ハリルが言った体脂肪率１２％って、腹筋が割れるかすら微妙なラインだぞ
そんなんで動けなくなったら笑い話じゃねぇかと
- 429 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 21:42:08.74 ID:JGyRQfRg0.net
- wjnはおろかゲンダイですらねえのかよ
こえーよこの監督
- 430 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 21:43:46.73 ID:YNM6KMOZ0.net
- >>1
言うことが昭和の部活コーチのまんまwwww
- 431 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 21:46:53.69 ID:YNM6KMOZ0.net
- >>428
その代償は柔軟性か
- 432 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 21:48:10.45 ID:lsV0w28W0.net
- >>431
いやさ、その程度で失われる柔軟性って何？
- 433 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 21:49:57.14 ID:Xo32r55M0.net
- >>430
昭和のコーチならチームメイトを2人背負わせて階段上りさせるよ
女子レスリングなんかは似たような練習やってるな
- 434 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 21:53:56.96 ID:B65TNyHF0.net
- 古いスポ根の練習なんか時代遅れとかほざくくせに今時の合理的な練習をしてるわけでなく、それどころか練習すらろくにせずただおしゃれしてるだけ
お前ら本当にプロスポーツ選手？
タレントの間違いじゃね？
- 435 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:03:12.13 ID:YtSHXSbk0.net
- >>18
GPってすげーな
- 436 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:04:48.41 ID:QV4B+Y+u0.net
- スクワットで体重の1.5倍って大した重さではないよな
数字にこだわる必要はないと思うが
- 437 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:06:09.98 ID:UwC+qCjI0.net
- >>436
最低限のノルマだよ
- 438 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:08:42.61 ID:zck/U80Z0.net
- >>404
それすら出来ない奴がいるんだよ
- 439 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:17:37.45 ID:bkqpRVgZ0.net
- 全員できるだろ
- 440 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:21:17.54 ID:6ULEc8I80.net
- ハリルが身体能力厨という事はわかった
クリロナみたいなのが理想なんだろう
- 441 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:24:58.18 ID:Xo32r55M0.net
- >>440
クリロナは体重80kgで150kgのバーベルスクワットを6回×4セットやってる
この程度でクリロナって言ったら鼻で笑われる
- 442 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:25:30.81 ID:lsV0w28W0.net
- >>440
理想はそうかもしれんがハリルは、少しだけ健康的な一般人レベルの事しか要求してないぞ
- 443 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:26:07.72 ID:HZ0Pm7F0O.net
- 何倍上げれたら正解か知らんが、瞬発力と跳躍力鍛えるには良い。
- 444 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:28:39.50 ID:YNM6KMOZ0.net
- >>440
いや、単に視座を変えて物事を見れない人なんだと思う。
証明問題の対偶や背理法を何度説明しても理解出来ないタイプ
- 445 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:30:05.77 ID:wpZPl5cN0.net
- 身長１メートル９０以上になれよりマシと思える不思議
- 446 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:33:29.67 ID:B65TNyHF0.net
- >>445
むしろ、190㌢になれと無理矢理同一視することによって基本的な練習すらしない怠惰な日本のサッカー選手を必死に擁護する意図を感じる
- 447 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:38:34.18 ID:UtYDzMmE0.net
- それサッカーとなんの関係があるんだよwwwwwww
- 448 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 22:46:21.14 ID:bkqpRVgZ0.net
- >>440
1.5倍で身体能力厨？
- 449 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:09:05.85 ID:nVM4PBoy0.net
- >>445
そもそも理想を聞かれて答えただけだからそれ
- 450 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:10:56.35 ID:DQDYLC8I0.net
- >>447
キーパーには絶対に必要だよ
- 451 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:12:16.65 ID:HIH92Ii/0.net
- スクワットと跳躍力の関係すら知らない奴が批判していて笑うわ
- 452 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:12:51.38 ID:n8CYPC0Q0.net
- スクワットで自重×1.5なんて、体重50ｋｇのアンガールズが余裕でクリアできるレベルｗｗｗ
- 453 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:14:02.65 ID:vkGrW+IO0.net
- そこまでハリル嫌いじゃないけど、こいつ評論家監督
だなと思うときはあるｗ
- 454 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:17:04.38 ID:B65TNyHF0.net
- 背の高さが足りないならその分勢いよく飛びついて捕るしかないのに跳躍力を鍛えることすら拒否するなんて、じゃあどうやってシュート止めるつもりなんだろうか？
相手が真正面に蹴ってくれることをひたすら願うの？アホとしか
- 455 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:19:58.51 ID:If1R2UN+0.net
- >>454
ド素人丸出しでそこまで上から目線で話せるってすごいな
- 456 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:20:06.40 ID:gs8qt5V60.net
- 野球の落ちこぼれしかいないさっかあだからなあ
野球選手は全選手スクワットも1１５５㎏以上で常にトレーニングしている現実😉
- 457 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:24:16.76 ID:B65TNyHF0.net
- >>455
で、日本サッカーのキーパーはどうやって体格のなさを補ってるの？
まさか、届かないから失点が増えてるだけ？
- 458 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:25:43.20 ID:gs8qt5V60.net
- 野球選手⇒スクワットも１５５㎏以上の負荷でトレーニング
低レベル過ぎる負け組生き恥の遊びゴミカスフンコロガシサッカー選手 嘲笑大爆笑
- 459 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:28:55.92 ID:oHdAv6eD0.net
- 身体能力で負けてる自覚があるのに鍛えることを放棄するなんて日本終わってるな
- 460 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:30:07.13 ID:1+CxBSg70.net
- 身長１メートル９０以上ないと良いＧＫとは言えない→身長１メートル９０以上の貴重なGKを怪我させる
体重の１・５倍以上をスクワットで挙げよ→腰痛で故障者続出
・・・やめさせろ
- 461 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:31:07.31 ID:gs8qt5V60.net
- 俺様⇒ペンチプレスも１００㎏以上出来る
中田英寿→ペンチプレスの記録80㎏すら上げられない出来ないゴミカス以下の負け組生き恥
- 462 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:32:39.00 ID:Xo32r55M0.net
- >>460
自重1.5倍のバーベルスクワットで腰を壊すような人はスポーツ選手に向いてないよ
- 463 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:43:06.00 ID:+ku+eD8U0.net
- >>419
日本人は古武術のイメージがあるから筋力強化にそういうイメージを持つんじゃないかなって思う。柔よく剛を制したいっていう発想あるんじゃないかな。
- 464 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 23:46:51.43 ID:59z916Mx0.net
- 美人揃いで話題沸騰だったダイハツコンパニオン
https://t.co/I7TNwXwYjl
家事育児を「やっているつもり」の旦那へ見せた執念の分担図
https://t.co/BXDYIFSaGb
- 465 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 00:03:56.00 ID:fKvZmHy40.net
- そろいも揃って見映えのしない貧相な体のヒョロチビ集団じゃアスリートとしての威厳がないわ
日本のサッカー選手は
口開ければ日の丸ガーばっかだしw
- 466 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 00:12:56.02 ID:PjXPfQSt0.net
- >>460
自体重の1.5倍で腰痛って
- 467 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 00:14:07.77 ID:vFUV8Elj0.net
- >>7
想定以上にフィジカルに問題を感じたんだろうな
- 468 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 00:17:26.46 ID:ZPI1xSaG0.net
- >>451
サッカーは持久力ありきのスポーツなのを知らないアホがいて大爆笑
- 469 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 00:21:07.36 ID:5ZgeRKFa0.net
- ウェイトを真面目にやってる人間からすれば1.5倍がどれだけヌルいか分かるよね
トレ歴3年の70kgの俺でも2倍は簡単に挙がるわ
サッカー選手ってここまでウェイトトレ軽視してんのか
- 470 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 00:51:57.87 ID:PlNjKcfg0.net
- 「フルで1.5倍か、ちょっと弱いね・・・え、ハーフ・・・・・・無いわー」
他競技の選手どころかアマチュアでもびっくりするレベルだわ
- 471 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 01:12:18.03 ID:JIxGtlEH0.net
- >>469
70kgの人間が正しいフォームでフルスクワット140kgすると結構キツいと思うけど。
俺がそれでセット組めって言われたら憂鬱になるわ
- 472 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 01:42:24.72 ID:jb9xqtRrO.net
- これにイーッ!となってハリル叩いてる奴はハリルがフィジカルに何の要求もしないだけでも予選はもっといい成績で来れたとでも思ってるの？
- 473 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 01:44:31.13 ID:0yaSVP9M0.net
- >>472
筋トレなんて通常シーズンオフにするもんじゃないの？
- 474 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 02:04:08.79 ID:eEi8YH7O0.net
- 自分フィジカルコーチだけどこれ基本的な話
ユース年代でも当たり前のレベル
もちろんそこから競技パフォーマンスへの転化を図る必要あるし
ピリオダイゼーション（←めんどいからググって）とかも考えなきゃだけど
少なくともJFAの医科学スタッフは
分かってるし監督とも話し合ってるはずだよ
- 475 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 03:30:10.58 ID:s28Y6G6D0.net
- こんな事なら野球のトライアウト？レセプション？みたいに日本代表希望者全員集めて記録会やれば面白いのに。
やる気さえあれば、Ｊ３だろうがＪＦＬだろうが体脂肪12%とスクワット150%挙げに50メートル6秒5以上、その他諸々の標準記録突破した奴ならその後のミニゲームに参加させて、ハリルに見てもらえる。
そんな形にした方が下部リーグの選手も夢見られるし頑張るから日本の底上げに繋がるんじゃないか？
ただ、今からやる事ではないなw
在野の代表クラスが眠ってる可能性あるだろう。
- 476 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 05:02:46.76 ID:LqJm4tRc0.net
- 1.5倍は筋肉膨らませなくても
使って目覚めるだけでクリアできるレベルだから
余程フィジカル軽視してるってことだろ？
これでハリル叩いてる奴はチョットアレすぎるぞ
- 477 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 05:52:43.83 ID:vvNp4uV40.net
- >>468
GKに持久力w
- 478 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 05:55:13.52 ID:MgVUjVzQ0.net
- あのデブの松坂大輔でさえスクワット200kgだぜ・・・
- 479 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 05:56:15.60 ID:+i8YcOzs0.net
- >>473
自体重の1.5倍なんてシーズン中にやっても大丈夫なレベルだよ
- 480 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 05:57:24.96 ID:vtwubAtu0.net
- >>468
軽量化&持久力だけのボート選手は普通にムッキムキなんだよなぁ
まあ日本の野球とサッカー選手以外は
皆体かなりきたえてるんだけど
- 481 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 05:58:13.09 ID:vtwubAtu0.net
- >>473
それは体型を変えるキッツい奴な
維持のは頻繁にやらなきゃダメ
- 482 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 05:58:16.27 ID:PxrfY0hD0.net
- >>471
1.5倍、、
- 483 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 06:00:07.91 ID:vtwubAtu0.net
- 体重の1.5倍スクワットは
何の運動もしてない大学生が半年でやれるそれだから
- 484 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 06:09:27.29 ID:FW3ueWBv0.net
- >>480
サッカーと卓球ぐらいだろ
- 485 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 06:10:36.45 ID:KwE/+/F20.net
- 脳筋が加速する
- 486 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 06:22:37.77 ID:TZfOWDj50.net
- >>485
頭がいい奴ほどウェイトやるよな
- 487 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 06:23:30.13 ID:JIxGtlEH0.net
- >>483
なんの運動もしてない120kgのピザが180kgのフルスクワットは無理だろw
- 488 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 06:32:18.35 ID:F1/SY5JB0.net
- 体重の1.5倍なら、ウエイトトレーニングを続けていれば誰でも出来るだろ
漫才師の阪神巨人の小さい方もジムに通っていて、
フルスクワット100キロできるのをテレビで実演してみせたぐらいだからな
- 489 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 06:44:57.42 ID:fKvZmHy40.net
- 高校時代バイト漬けの帰宅部
ジム通い15年位ブランクある自分でも
1･2か月で達成できるだろこの数値は
- 490 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 06:49:33.46 ID:s/zCQdqR0.net
- >>463
「柔よく剛を制す」を語る人はなぜかその続き「剛よく柔を断つ」をシカトするからなあ。
- 491 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 06:52:40.05 ID:SrYBpXXV0.net
- >>490
つーか木村とか昔の柔道家もトレーニングしていたのにな
- 492 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 06:54:49.10 ID:s/zCQdqR0.net
- まあラグビーの五郎丸が「フィジカルから逃げるな」と言っただけで顔真っ赤にする人が多いからなあ。
前回ワールドカップでドログバが出てきただけでビビりまくった日本代表を忘れたんだろうか
- 493 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 07:03:01.85 ID:z2nzYft+0.net
- ハリルは引出しが3個位しかないのな。
駄目だコリャ。
- 494 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 07:17:36.40 ID:egHXgqoc0.net
- >>492
ドログバもそんなにサイズがあるタイプじゃないのにね
柳田と同じ程度だろ
- 495 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 07:31:43.38 ID:AXs1yezu0.net
- >>493
日本の選手でもできそうなのがそれくらいしかないんだよ
というか、それすらできない怠惰な無能ばっかり
- 496 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 08:44:27.55 ID:bSb1ErTf0.net
- Jリーガーはサッカーの巧いアスリートじゃなくて、サッカーの巧い一般人でしか無いって事だね
そんなレベルじゃそりゃ体格が良いだけのド下手がプロになれるわけだわ
- 497 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 09:02:40.42 ID:AXs1yezu0.net
- >>496
モテたいためにサッカーやってるだけだから、うまいかすら微妙
- 498 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 10:36:42.43 ID:i7SdTIRd0.net
- 情けない・・・
代表レベルの選手が自重1.5倍のスクワット課されてそれがニュースになるとかそこまでレベル低いのか
上で散々書かれてるがクリロナのメニューをこなすぐらいして欲しい
後追いなんだからさ
- 499 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 11:37:32.58 ID:UaQxmwFH0.net
- 2倍がラインだよ。このレベルの奴らなら1.5倍とかだれでもあがるぞ。
あがらないやつがいたらびびるんだが。。。
足切りにもならんぞ。
- 500 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 11:58:47.97 ID:tDq5U9mt0.net
- ジーコ臭がすごい
- 501 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 12:07:04.17 ID:i7SdTIRd0.net
- ハリルはもっと頑張って代表選手のフィットネス数値をガンガン公開して欲しい
この程度のスクワットで尻込みしてるのは酷すぎる
- 502 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 12:16:54.77 ID:LqJm4tRc0.net
- >>490
そもそもジゴロ先生がバーベルダンベル
輸入した最初の人やからな
力なんか否定してない
- 503 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 12:18:29.51 ID:u/peITMs0.net
- 柏木って足めっちゃ遅いけど
ブカブカの靴履いてるらしいじゃん
せめてそれ直してくんねーかな
- 504 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 12:18:30.06 ID:AXs1yezu0.net
- 世界のサッカーとかほざいてるくせに世界レベルのサッカー選手に近づく努力をこれっぽっちもしようとしない神経にある意味感心する
- 505 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 12:18:43.82 ID:LqJm4tRc0.net
- どんな下手くそでも
それなりには身に付くのがフィジカルなのに
それを軽視する日本
- 506 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 12:20:39.02 ID:i7SdTIRd0.net
- クリロナは普段の筋トレで培った筋力を元にクロスバーの50cm上から
ヘディングを叩き込んでくる
http://twdoga.net/omoshiro/3037/
セットプレー時にこういうのに対抗できるGKがいないと強くなれないんだよ
なのにロクにスクワットもやってないGKが多いなんて酷い
- 507 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 12:20:59.00 ID:MZ6cA1qm0.net
- ハリル優しすぎw
誰でもクリアできるレベルの低い目標だ
- 508 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 12:25:27.42 ID:i7SdTIRd0.net
- >>507
＞体重８９キロの林は１３３・５キロを挙げる必要があり「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。
＞簡単な目標ではないが
＞簡単な目標ではないが
＞簡単な目標ではないが
林彰洋にとっては簡単な目標ではないそうです
- 509 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 12:32:52.47 ID:LqJm4tRc0.net
- なお56キロ級の女子の記録が131キロである
- 510 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 12:37:09.05 ID:xeTzZ0fy0.net
- >>505
海外だとフィジカルっていうと持久力になる不思議
- 511 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 14:05:39.48 ID:JIxGtlEH0.net
- お前らはハーフスクワットで1回挙げて
「俺でも2倍は余裕なのにwwww 」
って言ってるだけだと予想
- 512 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 14:06:09.04 ID:N8nLD8r20.net
- 家事育児を「やっているつもり」の旦那へ見せた執念の分担図
https://t.co/cVm0RCgZaa
- 513 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 14:07:18.13 ID:pNrsHPxz0.net
- ハリルの発言の原文と通訳の言葉を併記してほしい
- 514 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 15:00:15.45 ID:rwZjjB9X0.net
- >>513
ダバディ「了解」
- 515 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 15:17:20.00 ID:BBVxnNJq0.net
- >>511
ハーフで倍上がるなら
1.5倍のフルは上がるからなぁ
- 516 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:01:51.86 ID:dDqdGQY20.net
- お前らどうせデブだから80kgぐらいあんだろ
ってことは120kgを担がなきゃならないんだけど
絶頂期の彦麻呂を肩車してスクワットみたいなもんだけど
お前らできそうにないな
- 517 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:04:37.08 ID:mpZg6SUt0.net
- >>516
代表のGKが出来ないから問題なんだよw
- 518 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:06:01.98 ID:dDqdGQY20.net
- >>517
スレ見てご覧よ
「俺でもできる」って言ってるやつウヨウヨいるだろ
- 519 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:12:07.43 ID:mpZg6SUt0.net
- >>518
だからなんなんだよw
- 520 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:12:54.44 ID:r55qxTNJ0.net
- ええ事やわ体脂肪率だけ目標設定するとただ痩せてくるだけのアホがいるからな
- 521 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:13:23.21 ID:7ju1v4O90.net
- 俺、球際弱い選手嫌いなんだよ、スプリントできない選手嫌いなんだよ
フィジカル弱い選手嫌いなんだよ、空中戦弱い選手嫌いなんだよ
縦に仕掛けられない選手嫌いなんだよ、すぐにパスに逃げる選手嫌いなんだよ
ボールを奪ったら素早く相手ゴールに向かうんだよ少ないパスで
- 522 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:17:35.29 ID:7ju1v4O90.net
- >>516
まぁ76kgがベストだが多少は前後するわな
体脂肪は14％くらいだわ、180チョイあるから
120ｋｇくらいになるのか最低限。
上げたことねーからわからないが
冬場にスタンドで灯油２０Ｌ入りを左右に持って歩くだけでも結構負荷かかるな。
- 523 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:18:26.61 ID:XjUVfDRa0.net
- バカ高校の部活みたいだなｗ
- 524 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:26:04.08 ID:UBK28ldR0.net
- 「YAMAHAのコピペ」ってどこまで本当なの？ ヤマハ本社に聞いてきた
https://t.co/pbKWmnCcQ8
- 525 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:34:46.88 ID:dDqdGQY20.net
- >>519
だから、>>516ってことだよ
アスペかお前は
- 526 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:41:49.78 ID:dDqdGQY20.net
- >>522
灯油の比重って0.8だから20L入れても16kgちょいしかないからね
あれ7.5個を背負って立ち上がるのは結構大変だぞ
ttp://www.zokeisha.co.jp/dirtsports/wp3/wp-content/uploads/2016/04/WR-1.jpg
これ一台がだいたい120kgぐらいだな
- 527 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:47:39.96 ID:mpZg6SUt0.net
- >>525
俺らが出来ないからなんだって聞いてるんだよw
- 528 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 17:59:44.40 ID:q6PJrrhw0.net
- 1.5倍なんて素人でも半年で出来るぞw
- 529 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 18:33:01.34 ID:dDqdGQY20.net
- >>527
どんだけバカなんだよお前・・・
それなら>518ってことだろ
出来もしねえくせに「出来らぁっ！」って言ってるやつだらけだってことだ
120kgって言ったら600リットルクラスの冷蔵庫とか125ccのスクーターぐらいだぞ
- 530 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 18:37:51.86 ID:dDqdGQY20.net
- まさかとは思うが、出来もしないことを出来る出来るとネットで喚いてるだけのやつを「みっともないね」
ってバカにしてるんだよってことまで説明しなきゃならないんじゃあるまいな？
- 531 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 18:47:15.56 ID:mpZg6SUt0.net
- >>530
このスレの奴等が出来ようが出来まいが
なんの問題もねーよw
代表のGKが初歩的なトレーニングさえしてないのが
問題なんだろw
- 532 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 18:48:44.09 ID:GVc22B9k0.net
- >>516
50kgの男だけど、100kgの男をジャーマンスープレックスホールドまで決めたことあるよ
- 533 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 19:49:10.65 ID:98g8eRgz0.net
- >>532
あれは瞬発力じゃね？
- 534 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 19:51:34.49 ID:Zh/EDTHGO.net
- >>1 脳筋ハリル(笑)
自分の無能を隠すためにひたすらフィジカルガーのマジ基地ハリル
さっさとクビにしろよｗ
- 535 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 19:56:01.30 ID:Dfjy3szG0.net
- 体脂肪率とかウェイトリフティングとか
シェイプアップJAPANに改名しろよもう
- 536 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 19:56:37.69 ID:3YS/h4D40.net
- この人、サッカーは教えられるの？
- 537 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 19:59:44.33 ID:6Ud/gYeM0.net
- 日本のサッカーってそういうサッカーじゃあないんだよ
苦手な事をやってどうする
- 538 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:00:07.99 ID:62wSUGHJ0.net
- これ普段やってなかったってだけでプロスポーツ選手だったら誰でも出来るぞ
ハリルを批判してる奴はサッカー選手を馬鹿にしすぎ
どれだけ虚弱体質だと思ってるんだよ？
- 539 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:03:30.04 ID:KqtQQYyo0.net
- なんで日本人はフィジカル軽視するんだろうな。ドラゴンボールなんてフィジカルトレーニングしかしてないのに。
- 540 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:04:13.65 ID:gSGLQRm00.net
- 実際合宿中のシュート練習で怪我して病院に担ぎ込まれたGKいるんだよなあ今回
- 541 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:11:04.62 ID:HfccAQ5W0.net
- スポーツ選手としては普通やな
- 542 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:13:26.06 ID:Zh/EDTHGO.net
- >>536
ドン引きカウンターに戦術原口ｗ
あとは長谷部らベテランに丸投げｗ
マジで岡田西野関塚森保ら日本人監督の方が100倍マシｗ
- 543 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:13:50.87 ID:BBVxnNJq0.net
- ベンチで体重の1.5倍なら凄いんだけど
スクワットで1.5倍はマジハナクソだぞこれ
日本のサッカー選手はやる気あるんか？
このぐらいじゃ全然太くもならんし
60キロない女性の記録が130越えとるのに
- 544 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:18:07.26 ID:62wSUGHJ0.net
- >>543
単純にトレーニング方法を近代化してウエイトを取り入れようって話だろ
それを運動オンチどもが自分が出来ないからサッカー選手も出来ないと思って文句言ってるだけ
一人一人に出番がある野球なんかと違ってサッカーはただ走ってるだけで参加してる気分になれるらな
運動オンチでも出来るスポーツだと勝手に思ってるんだろ
実際はパスされないだけなんだけどねｗ
- 545 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:24:36.85 ID:6pfRfBeB0.net
- この程度の筋力なら、ちゃんと練習しさえすればある程度飛んだり跳ねたりもするんだし、自然とつかないのか？
日本のサッカー選手って練習してるの？
- 546 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:27:39.01 ID:syPYfqM70.net
- これがパニック障.害なの女性は、たった2枚の写真で伝えた
https://t.co/egbfg9IuPu
- 547 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:29:07.64 ID:62wSUGHJ0.net
- >>545
サッカーは未だにトレーニングの近代化が出来てなかったってだけだろ
昭和のプロ野球と一緒
今じゃ高校野球ですらウエイトトレーニング導入してるけどねｗ
- 548 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:30:46.78 ID:Hc+v3yYy0.net
- ハリルなんか壊れてきてるな
>>20
それならマガト軍曹を呼べばよくね？
- 549 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:31:05.28 ID:JIxGtlEH0.net
- 自重の1.5倍スクワットをクリアしたら実践でどういう風に役に立つのか誰か教えて。
出来ればノイアーとかブッフォンを例にして
- 550 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:32:21.67 ID:Hc+v3yYy0.net
- >>549
その日の夢の中でノイアーとブッフォンに写真をせがまれる
- 551 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:55:12.35 ID:62wSUGHJ0.net
- >>549
クリアしたら凄いんじゃなくて出来て当然なの
どっちかというとクリア出来ないのにサッカー選手をやってる方が凄い
- 552 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:56:28.92 ID:d/Cb5KDb0.net
- >>549
ノイアーがブッフォンをお姫様抱っこできる
- 553 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:56:51.49 ID:ygNm7k2w0.net
- 最終予選で危なくなってから急に筋トレしろとか なんという無能っぷりｗ
- 554 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:57:14.81 ID:MnkeLs+y0.net
- 巨人の澤村とか２００キロ平気で上げるからな
- 555 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:58:08.45 ID:3h0jaNlq0.net
- クビになってもターザンがオファー出しそう
- 556 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:58:13.51 ID:zvqy32iQ0.net
- フル代表は首にしてジュニアユース辺りに行って貰おう
- 557 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 20:59:03.35 ID:dDqdGQY20.net
- >>531
お前ほんと救いようのねえアホだな
このスレのもやしが出来もしねえくせに出来る出来るとホラ吹いてんのをみっともねえって言ってんだよ最初っから
>>532
言うにことかいてプロレスってお前ｗ
100kgの男がせーのでジャンプしてんだろそれ
- 558 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 22:12:14.87 ID:Al9QE4fE0.net
- まあ指示内容そのものは別にかまわんと思うが、
この人の場合、「監督ごっこ」臭がする
おそらくビジネスと割り切り過ぎていてビジョンなんて持っていまい
ウェイト板住人は控え目に
- 559 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 22:23:37.88 ID:BBVxnNJq0.net
- >>549
女子でも普通に倍がいるわけで
できない時点でアスリートでは
クッソ貧弱な部類
- 560 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/20(木) 23:47:18.67 ID:kV4KesUR0.net
- 上半身も下半身も強くないといけない時代なんだよ。
足だけじゃダメ。
- 561 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 01:12:41.31 ID:J/ExVRAb0.net
- >>510
海外だと持久力はフィットネスじゃね？
- 562 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 01:27:36.75 ID:Xg/Ou/yL0.net
- 仮にも スポーツ選手だろ
これぐらい上げれて当然じゃないの？
尻ベタでベンチ上げれと言ってる訳じゃねーんだし
- 563 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 02:41:53.52 ID:5J0Epe6A0.net
- キーパーがあげられないのは問題だろ
- 564 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 04:01:00.11 ID:M/WwUcG60.net
- 高重量バーベルスクワットは、椎間板だったり膝を痛めるから絶対にやりたくないわ
痛めたら最後、一生ものの怪我になる可能性がある。
高重量の負荷が掛かっている以上、正しいフォームでやれば大丈夫なんて嘘だから。
- 565 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 04:02:02.05 ID:RoWHnmQ90.net
- ジャイアンツの抑えの奴、スクワットで240kgを上げてたと思ったぞ
まあ肝心の投球のほうが苦手っぽかったが
- 566 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 04:06:22.32 ID:xVF3dRtG0.net
- ハリル「ぼくのかんがえたさいきょうのだいひょうちーむ」
- 567 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 04:17:00.65 ID:rDXYKaCM0.net
- https://www.sportsclick.jp/upload/save_image/10151102_58018e4047370.png
最初に本屋で見たとき絵かと思ってたら写真だったからね
しかも県立高校っていう
やっぱりサッカーと野球の差は学生時代だよ
- 568 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 04:41:58.70 ID:/s8BKr620.net
- >>564
高重量じゃないから大丈夫だな
- 569 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 05:14:39.18 ID:hK6h/rcx0.net
- このスレ筋トレしたことないクソガリと豚だけが騒いでるな
- 570 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 05:24:07.36 ID:cre5xYxa0.net
- もやしジャップ土人に出来るわけないだろ
全員ガーナ人を帰化させて代表にしろ
- 571 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 06:00:38.60 ID:hK6h/rcx0.net
- >>570
バーベルスクワットなんか子供でもやってるわ
- 572 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 06:06:38.68 ID:ZfDScYwv0.net
- 選手の基礎体力まで改造したいならクラブチームの監督やれよ
- 573 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 06:10:44.38 ID:V50yrzAp0.net
- 体重60で100㌔上げてたわ
10回もできんかったけどな
- 574 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 06:16:37.27 ID:QQ5PvBiA0.net
- いい監督ではないわ。
- 575 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 06:17:46.23 ID:P3t/v3Pn0.net
- スクワットがプレイにもたらす影響云々よりも、ちゃんとサッカーの練習してさえいたら特に意識しなくても自然と鍛えられる程度の数字でしょ
こんなのクリアできないってよほど練習してないんだろ
- 576 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 06:19:43.98 ID:hK6h/rcx0.net
- >>575
サッカーの練習だけで筋肉負荷はそれほど掛けられない
逆に筋トレしない奴は怪我しやすい
- 577 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 06:22:01.03 ID:P3t/v3Pn0.net
- >>576
なるほど、さんくす
やっぱりこれくらいできないようじゃダメだわな
- 578 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 07:10:22.28 ID:phdVfEpl0.net
- ここまで監督に言わせる温い体質が問題なんだろ。
監督はフィジカルコーチではないがフィジカルにも口を出すのが仕事。
これはクラブチームの仕事…とか言ってるうちはW杯は無理だわ。
クラブチームでできてないから代表監督が言わざるを得ない。
悲しいけれど。
ちなみに俺はハリル擁護じゃないぞ。
- 579 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 07:28:12.78 ID:YyGPwBtX0.net
- 鍛えすぎるとアジリティが低くなるとか言うけど、ならどの段階で低くなるのかってノウハウが日本の指導者層にあるのかって話
体脂肪率だって、３％とか５％にしたらデメリットも出てくるって言うなら解るが、１２％で動きが悪くなる奴が居たら、そいつは生きるのすら大変だろ
特に負荷をかけた運動をしなくても保たれる体型が最適だ、なんて言うのは一般人での話で、アスリートがそんな事言うのは論外
- 580 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 07:52:38.27 ID:4DEKKYVu0.net
- 稲葉：今トレーニングで体を大きくして、それを活かす、みたいなのが流行ってる。
イチロー：いやいや全然ダメでしょ。自分が持って生まれたバランスがありますから、それを崩しちゃダメ。
虎とかライオンとかウェイトしないですから。
人間知恵があるから色々やっちゃう。本来のバランスを保ってないと。筋肉が大きくなっても、それを支えて
いる腱とか関節は鍛えられないんで。だから壊れちゃう。
重さに耐えられない。大きくしたら膝にくるし、関節きますよね。当たり前のことなんですよ。
人体を理解すると動きとかトレーニングに大分差が出ると思います。
稲葉：それ分かったのはいつくらい？
イチロー：僕も結構やりましたからね。ウェイト。やって体が大きくなる。バカだから嬉しくなるじゃないですか。
春先スイングスピードが落ちるんですよ。回らなくなっちゃう。
この（胸）辺が。そういう失敗を毎年重ねて何年くらいですかね。6、7年は同じこと繰り返しましたよ。
- 581 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 08:46:59.03 ID:hK6h/rcx0.net
- >>580
イチローはウェイト今でもやってるから
その話はスポーツジャンル毎やアスリート本人の持って生まれた資質等を考慮した上で
最適解となる練習量と練習法があるって話
- 582 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 08:58:36.95 ID:9bK9N+se0.net
- >>580
野球選手の場合はウエイトだけやって走らないのが多そう。で、試合で走ると筋肉で重くなった分、足に負担がかかって怪我をする
- 583 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 08:59:18.29 ID:IvJu/oWo0.net
- 闇雲に筋肉つけまくったらそれが邪魔になることはあろうが、体重の1.5倍なら全然でしょ
- 584 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 09:04:58.85 ID:yqQ46ELb0.net
- スクワット1.5倍なんて楽勝だわな
ベンチは1.5倍、スクワットは2倍くらいが壁になる
- 585 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 09:09:47.86 ID:9/goYtBj0.net
- 2ちゃんってもうホラッチョだらけになってるな
年収 資産 住居 学歴 顔面偏差値 身長 チンコの長さ
それに加えて体力もそうなったか
SNSなんかと違って一切の証拠出さなくていいからな
- 586 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 09:20:50.48 ID:Or5SZQAb0.net
- ほんとフィジカル舐めてるわ日本のスポーツ
外人とは体が違うだ筋肉つけたらキレが無くなるだわけのわからん事ぬかしてサボってやがるからな
- 587 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 09:26:19.66 ID:IvJu/oWo0.net
- >>586
「そのトレーニングは時代遅れだからやらない！」とかどや顔して、じゃあ代わりに理にかなった効率的なトレーニングしてるわけでもない
単なるサボタージュの言い訳だからな
嫌だ嫌だ！ってのを聞こえのよい言葉で言ってるだけ、ガキじゃあるまいし
- 588 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 09:28:48.16 ID:TlXu4hlf0.net
- >>584
ハリルが言っているスクワットはたぶんラックに置いてあるバーベルをそのまま担ぎ上げるだけのスクワットだろうしね
競技のように一旦お尻を下げるようなのは怪我のリスクがあるからさせないんじゃないか
- 589 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 09:30:28.25 ID:oSJE++hh0.net
- まさかと思うけどアスリートなのにこれぐらい挙がらないの？
一般人でもちょっと鍛えれば挙がるレベルだよこれ
やっぱ日本のサッカー選手ってレベル低いんだなあ
- 590 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 09:31:52.07 ID:PbVP0ex/0.net
- 結論としてはフィジカル向上はすべき(＝ウェイトではない)ただやり方はじっくり検討吟味が必要だね
ウェイトするなって事じゃないがベンチだけとかスクワットだけとかはＮＧで詳細は専門家に聞いて欲しいが経験から言うと特定の箇所だけ高負荷でやると筋肉のバランスが悪くなるんだわそして怪我する
例えばベンチばっかやってると背中や胸の筋肉が強化されるのはいいけど繋がってる腰回りや腹部前面や側面および股関節周りの筋肉もセットで強化しないとバランスが崩れる
この状態でいざ運動すると強化した筋肉(背中とか)を基準に動いちゃうから強化できてない筋肉(腰回りとか)へ負荷が集中して怪我する実際自分がそうだった
筋肉の繋がりとかパワーバランスとか柔軟性とかを総合的に向上させるトレーニングを指導できる人がフィジカルコーチだったらいいがいるのかそんな人？まぁハリルの言はその程度は当たり前って意図なんだろうね
- 591 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 09:32:18.81 ID:IBZstqDm0.net
- これって鬼司令なの？
- 592 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 09:44:53.60 ID:hK6h/rcx0.net
- >>585
知らなかっただろうけど2chもSNSなんだぜ
- 593 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 10:06:08.10 ID:1Lx+pPJq0.net
- >>592
そりゃお前の中だけでな
一般的には2ちゃんはBBS
こういうバカとホラッチョしか残ってないのはツラいものがあるな
- 594 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 10:08:05.54 ID:9bK9N+se0.net
- >>590
ラグビーの日本代表はその手のコーチを連れてきていたからサッカーにも人材はいると思うぞ。
ただサッカーの場合は代表でフィジカルアップする時間がないからなあ
- 595 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 10:22:46.50 ID:7EW24blS0.net
- >>591
練習しないで合コン三昧の日本のサッカー選手にとっては鬼なんだろう
- 596 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 11:14:04.77 ID:6aCcF5a90.net
- >>573
それぐらい出来れば素人はもう十分やｗ
しかし、プロは寧ろ１，５倍程度でええんか？？
まあ回数の事に触れて無いから詳しくは良く分からんが
- 597 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 11:55:00.58 ID:9+WuuPyj0.net
- >>595
2時間で４キロ痩せる全体練習のあとだからね。
なんもしないなら大した事ないが、けっこうくるよ。ただ、これを鬼司令って記事にしたライターがあほなだけ
- 598 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 12:06:33.47 ID:7J2lwuQ80.net
- つか、こんなの選手側が記事に怒っていいだろ
「俺らにしてみりゃ、こんなの鬼でもなんでもねーよ」って
- 599 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 12:09:40.99 ID:PbVP0ex/0.net
- 上の方でクリロナのメニュー見たがやっぱり強度バランスを意識しているなトレーナーの指示かな
もっと上がるんだろうけどサッカーするのに高負荷は必要ないって事なんだろう分かってる人達はこんな感じだという事かなイチロー然り
- 600 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 12:15:53.08 ID:h2UTG5Xq0.net
- 75kgのワイが140kgのフットプレスやっとるんやが…
- 601 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 12:37:28.60 ID:9+WuuPyj0.net
- >>599
体脂肪もだけど、絞りすぎるとすぐに風邪ひくからね。外の競技だと。
あと変な筋トレつづけると、人と体当てながらとかで走れなくなる。マジで。
- 602 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 12:40:36.33 ID:wokQc1Vx0.net
- >>593
BBSはSNSカテゴリー
- 603 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 12:49:53.30 ID:22OiZCVo0.net
- >>580
1.5倍位のスクワットに
増量なんか必要ないんやけど
- 604 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 12:51:04.63 ID:fYJFhOAB0.net
- 結局フィジカル弱いからお前ら勝てへんねん
って言いたいだけか
- 605 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 12:51:48.54 ID:22OiZCVo0.net
- すぐ改善できるのにやってないんだからそれはやればええんちゃうんか？
- 606 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 12:53:16.11 ID:JOboykNv0.net
- >>604
実際そうだし
日本人サッカー選手はどうしようもないという事実すら受け入れられない人が多いんだから仕方ない
- 607 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 12:55:51.37 ID:geMPQ+k/0.net
- かなり前からフィジカルの大切さ言われてたのに取り組んで無い選手がそれ程いるとも思えないんだけどな
- 608 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:09:36.26 ID:sFsdP6X60.net
- ヒョロガリばっかいるもんな
およそアスリートには見えない
そら言われるわ
- 609 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:10:39.65 ID:22OiZCVo0.net
- >>607
あのひょろさでやってる思えるんか
- 610 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:15:16.38 ID:geMPQ+k/0.net
- >>609
Jリーガーでもやってないと思うほうがおかしい
- 611 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:15:54.89 ID:XvSXOh9T0.net
- 大迫原口なんか脱げばムキムキだろうけど細い
太くならない程度に鍛えたほうが良いんかね。それで二人とも十分競えるし戦えてる
武藤なんかはある程度太くて、すぐぶっ壊れたし。サッカーは足の負担が大きいから少々重くしてもやられる
日本人はその場で踏ん張る時の負担こそ慣れていても
走り回る負担には慣れてない。前後左右に揺さぶられての上半身からくる重みには特に耐えられない気がする
- 612 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:16:43.40 ID:ZPoMXoLX0.net
- Jは知らんがシーズン中は基本海外じゃ筋トレやらないんじゃ
- 613 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:21:51.91 ID:wokQc1Vx0.net
- >>611
例えばクリロナの大胸筋は全く不要
フットボーラーで重要なのは下半身とインナーマッスルと筋の柔らかさ
筋トレ後に１時間くらい掛けてもストレッチを毎回施すこと
- 614 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:25:55.47 ID:wokQc1Vx0.net
- サッカー選手にこそピラティスをやってほしいね
なんか女向けダイエット法みたいに国内じゃ紹介されてるけどな
- 615 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:29:21.83 ID:gg4beTcH0.net
- ウエイトリフティングじゃないんだから簡単だよ
体重の1.5倍を持ったり背負ったりしてスクワットするだけだし
- 616 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:32:47.63 ID:ZzeUHyZh0.net
- この程度の低い目標値を提示しなきゃいけないのか
ハリルに同情するわ
他の国の高校生連れてきたほうがましなんじゃねえのw
- 617 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:32:51.31 ID:gg4beTcH0.net
- >>581ウエイトして鍛えてもいい場所とムダな筋肉が付く場所があるからねー
- 618 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:33:58.99 ID:rlG+Ktvi0.net
- 美人揃いで話題沸騰だったダイハツコンパニオン
https://t.co/I7TNwXwYjl
家事育児を「やっているつもり」の旦那へ見せた執念の分担図
https://t.co/BXDYIFSaGb
- 619 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:34:42.64 ID:ZcIr4+E30.net
- スクワットやったことないからサカ豚が発狂してるんだろなw
1.5倍なんて初心者でも出来るからすぐに
- 620 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:36:23.29 ID:gKTBTnTL0.net
- これでハリルの家族がデブばっかだったら笑うんだけど
- 621 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:36:59.04 ID:hJ2dQsWM0.net
- さすがハリル論理的だね(棒
- 622 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:41:14.43 ID:ZzeUHyZh0.net
- 他の強い国の選手がムキムキなのにクソ雑魚の国が筋肉は必要ないと言い切れるのがわからん
- 623 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:44:37.52 ID:Cm7uMCSL0.net
- ---------------------------------------------------------------------------------
イタイ内田ヲタ「対策さん」居住スレ
うっちー関連荒らし対策 ※愚痴ヲチを一人で自演する対策さんの孤独なスレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1476369234/
ゲイが語る内田篤人 ※ゲイオカマになりきり内田のホモ性を語るスレ
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1467563105/
スピリチュアルな視点で内田を語るスレ ※占いを口実に内田のホモ性を語るスレ
http://karma.2ch.net/test/read.cgi/spiritual/1465232004/
【中卒整形細貝嫁】中村明花78【海外売酒】【JKビジネス】※そんな対策さんのストレス発散場
http://potato.2ch.net/test/read.cgi/geino/1475116117/
- 624 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:45:52.02 ID:wokQc1Vx0.net
- >>615
それがウェイトトレーニングだが？
>>617
そう スポーツのジャンル次第
- 625 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:46:39.44 ID:geMPQ+k/0.net
- >>622
東アジアは薬でも使わなきゃ筋肉つかないんだろ
他の競技みてもよえーし
- 626 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:48:54.07 ID:0U5MD+3V0.net
- 体脂肪といいハリルって本当に適当だなｗ
こんなもんﾌﾟﾛなら誰でもできるだろ
厨房でも出来る奴は出来るわ
- 627 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:55:04.92 ID:/sAqB4yw0.net
- 1.5倍でも十分筋肥大しちゃうから、
それによってGKが体重増加して敏捷性が失われたらどうするんだろうか？
- 628 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:55:20.57 ID:wQo6U9t/0.net
- そんな筋トレすると
瞬発力が失われるんだけどな。
な、オコエ？
- 629 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:58:08.74 ID:l2wO7lT50.net
- 70kgで105kgだぞ、一発でなく八発でも
チョロいレベル
- 630 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 13:59:08.67 ID:E7DR1aaQ0.net
- お煮しめｳﾏｳﾏ～
- 631 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:03:09.80 ID:I5//y7g4O.net
- フィジカルガーの脳筋ハリル(笑)
フィジカル強化は普段の所属チームの管轄だよバカ
代表は海外組時差ボケで崩れたコンディションを調整して、ベストで試合に挑むのがまともな監督
マジ基地ハリルのバカは海外組時差ボケコンディション最悪のベテラン連中相手に無意味なハードトレ課して、怪我人多数ｗ
マジでこのキチガイ何とかしろよｗ
ドン引きカウンターなら日本人監督でいいんだよ バカハリル
- 632 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:06:33.31 ID:fjnfE45WO.net
- >>627 その程度の選手だったまでの話です。
欲しいのは俊敏で強い選手。
- 633 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:07:52.43 ID:OH0fjXuA0.net
- 体重以上のものを持ち上げるなんて物理的に不可能だろ・・・
- 634 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:10:40.06 ID:FMpqxq2r0.net
- こんな指示されるぐらいサッカー選手ってウエイト軽視してんの？
ベンチじゃなくてスクワットだろ。
- 635 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:14:36.61 ID:rRQc10V+0.net
- ハリルは一体なにをそんなに焦ってるんだ？
- 636 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:24:20.93 ID:22OiZCVo0.net
- 増量もなくクリアできるし
47キロの女子が131キロ上げる種目だぞ
というかクリアできない奴は
瞬間的に力を出す訓練をしてないレベル
どんだけ軽視してるんだよ
- 637 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:25:17.17 ID:2RFiRgVj0.net
- 半数の中学が下着の色まで校則で指定！…アクティブラーニングと真逆
https://t.co/AWxiWXWzTn
- 638 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:27:51.48 ID:xPPCRAXD0.net
- プロ野球選手ならスクワットで200キロぐらいは軽く上げるけど
じぇいりーがー(笑)ばざっこだから許してあげて
- 639 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:30:12.28 ID:LbhFHJZr0.net
- スクワットの自重1.5倍の負荷だとスポーツ選手にしては低負荷だし多分ほとんど体重増加しないと思う
それに足の筋肉が強化され(柔軟性は維持)て体のキレがなくなるとかってのは理解に苦しむなぁ本当にスクワットしかしなかったらそうなりそうだが
やるなら股関節周りと腰回りと背中もセットだろうね例えばデッドリフトとラットプルダウンあたり？股関節周りは他にあるかな知らんけど
- 640 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:39:10.09 ID:o+JBWqoW0.net
- 船木のハイブリッド肉体改造本とか税リーガーは観てないだろう
見た目がしょぼ過ぎる
- 641 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:46:20.33 ID:iV82QG8F0.net
- >>640
船木ステじゃん
- 642 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 14:54:55.96 ID:yczxM+3k0.net
- >>638
その分、野球選手は走れないからなあ
- 643 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 15:18:50.22 ID:9+WuuPyj0.net
- >>606
そのとおりだけど、草サッカーとかでも玉使い上手なだけのヒョロガリやゲームアソビばっかやってるやつが説教したり同意してるから説得力がない
- 644 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 16:01:25.96 ID:22OiZCVo0.net
- 海外プロが痩せマッチョばっかだからな
発病前の本田と川島位だろ
マシな身体してたの、
- 645 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 08:42:40.01 ID:V74ZhLKM0.net
- >>625
ラグビーで日本人でもつくことは立証されてる。
しかもサッカーではあそこまでの筋肉求められてない。
- 646 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 09:14:49.53 ID:yPTinEZX0.net
- >>644
そこで『発病前』とわざわざ枕詞を付けるのは何故？
- 647 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 09:35:32.51 ID:n4LBFfeo0.net
- いつの間にかマガトが日本代表監督に就任してたと思うくらいの糞トレーニング法
- 648 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 09:48:23.92 ID:txnr/cBv0.net
- 育ち盛りの高校生じゃないんだからもっと論理的に強化してくれよ
この詐欺ジジイに一体いくら使ったんだよ馬鹿協会よ
外人に任しときゃ客釣れるっていつまでも馬鹿にしてると本物のファンが離れてにわかしか残らねーんだよ気づけアホが
日本人の指揮官育てないといつまでたっても自分たちのサッカーなんてできやしねーんだよ
- 649 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 10:07:14.28 ID:wv84Fhf00.net
- >>648
海外の代表率いてW杯出場させる日本人監督が居るなら任せようとも思うが、居ないじゃん
- 650 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 12:06:43.35 ID:CCuJ/4XF0.net
- これがパニック障.害なの女性は、たった2枚の写真で伝えた
https://t.co/egbfg9IuPu
- 651 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 12:20:54.91 ID:F50wcWAw0.net
- >>645
ラグビー日本代表は強さだけでなくスピード強化のトレーニングも並行してやったからフィジカルもスピードもアップしたしな。
過去ラグビーでもパワーアップと引き換えにキレを失った選手もいたからきちんとしたコーチに指導してもらわないとな。
最もこの数値はアスリートなら基礎体力としてクリアして当然だけど。
- 652 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 16:54:40.37 ID:NRblHGsDO.net
- ラグビーも鍛えてても海外の選手と体つき違ったじゃん
骨格の違いも大きいんだろうがさ
それにFWなんてただの外人部隊だからな
- 653 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 17:07:03.19 ID:4K32h7Sd0.net
- 外人部隊なぁ。うーん。
- 654 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 18:07:54.01 ID:N1HV0/rG0.net
- >>638
いや流石に200を軽くはムリ。
- 655 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 19:15:35.75 ID:CCuJ/4XF0.net
- 半数の中学が下着の色まで校則で指定！…アクティブラーニングと真逆
https://t.co/YX6GlKspxz
- 656 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 19:34:51.70 ID:hbD404o00.net
- >>644
http://kura2.photozou.jp/pub/300/2684300/photo/153775713_624.v1372293956.jpg
- 657 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 19:41:50.63 ID:iQwJphSS0.net
- フィジカルなんか今更どうにもならん
- 658 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 19:41:58.29 ID:vbVPVZCd0.net
- 俊敏性は失われないの？これ
- 659 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 19:45:31.10 ID:gyChEeV60.net
- 年齢的な負担とかありそうで怖い
- 660 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 20:23:36.67 ID:iPNn302o0.net
- スナック菓子、ジャンクフード、中華料理・脂っこいの禁止
代用は卵の白身、皮なしのチキン、油抜きのツナ缶でジムトレ、ランニングマシーン30分以上～締めは腹筋
これで何ヵ月頑張ればソコソコの体には成れる
税リーガーより見映えがするぞ！
プロテイン飲むと午前中おならが出まくりなのが難点
- 661 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 20:30:07.69 ID:9sF/4x1y0.net
- 体重の1.5倍？レベル低っく！
- 662 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 20:31:24.96 ID:wv84Fhf00.net
- >>658
この程度で俊敏性が失われるなら、そいつはサッカーに向いてない、フットサルでもやってればいい
- 663 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 21:36:44.09 ID:lFwWgjcE0.net
- 1.5倍なんてトレーニングってより筋肉に刺激を与える程度だよ
- 664 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 21:39:34.43 ID:vrxAJscD0.net
- 世界クラスのフィジカルコーチを雇えばよい。
素人が口出しするな。
- 665 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 21:49:32.94 ID:Zrj0713E0.net
- 俺なら体重の10倍は余裕だね
- 666 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 21:55:01.02 ID:hbD404o00.net
- >>662
フットサル選手の体
http://pbs.twimg.com/media/CJr-fYbVEAAyQ3r.jpg
- 667 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 21:56:19.41 ID:d54+GRJ50.net
- 家事育児を「やっているつもり」の旦那へ見せた執念の分担図
https://t.co/uZdWZZIzzp
- 668 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 22:41:41.89 ID:ZZ5OD50V0.net
- >>646
本田は8キロぐらい痩せた
- 669 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:54:51.56 ID:SAVRx/9sO.net
- 原口は懸垂が全然できなかったんだっけか
柏木は今も全然できないとか
- 670 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:55:46.87 ID:hUx3KmhV0.net
- これやるべきなんだよ今までどんだけフィジカルで負けてたとおもってんだ
- 671 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:56:40.32 ID:4VXZpjvW0.net
- 日本代表だけヒョロヒョロだからな
- 672 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 23:58:19.57 ID:+mEEss7c0.net
- 1・5倍ってなんだよ
- 673 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 00:02:29.11 ID:MOTSGhJT0.net
- うわ～、こんな上司嫌いだわぁ。戦前の体育みたいなの聞くだけでイヤだわ。
- 674 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 01:50:20.60 ID:DzRKUTLM0.net
- >>669
懸垂って上半身それも上腕二等筋とか後背筋とかだろ
不要だな
- 675 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 01:51:31.69 ID:DzRKUTLM0.net
- >>673
そりゃ君が生温い環境で育ったか
自分に言い訳しながら楽な方に生きてきたからそう思うんだろ
- 676 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 02:47:22.91 ID:kCRJIuf/0.net
- >>674
広背筋なんて小さいモーションで強いキックを蹴るためには必要な筋肉だろ
- 677 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 03:03:57.43 ID:DzRKUTLM0.net
- >>676
インナーマッスルの大腰筋の方が遥かに大切
- 678 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 03:08:43.29 ID:H9165EdQ0.net
- >>677
だから何？
- 679 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 03:13:12.84 ID:wmDNBxFcO.net
- >>672
スーパーカップだろ
- 680 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 03:16:07.03 ID:f7knb5N50.net
- 今年でクビなのにw
- 681 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 03:26:05.08 ID:X8AWrWAFO.net
- 骨格競技の打撃系格闘技（特に制限が多いボクシング等）を見ればわかりやすい
同じ階級でもスピードはもちろんのこと、パワーでも差があって勝てないからな
重量級どころか60kg台の中量級でも全くダメ
骨盤辺りの骨格も違うから東洋人でスティーブン・ジェラードのように
コンスタントに強烈なシュート打てるやつはいない
鍛えてるラグビー選手でも東洋人じゃああはいかない
- 682 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 03:28:17.64 ID:5w+0eGvo0.net
- こいつまともな戦術提示できないからとりあえず指示出してるだけだろ
- 683 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 03:34:41.28 ID:f/EXu50Q0.net
- >>682
GKの向上キャンプに戦術も糞もない
- 684 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 03:40:33.10 ID:TvW3G8uT0.net
- いやGKだけでなく他のやつは最低でもこれくらいできないと話にならん
あんなに細いとワールドカップに出場できても当たり負けする
フルスクワット130、ベンチ100
これくらいできないとな
山口なんかかなり細いから、だから吹っ飛ばされて怪我をするんだよ
- 685 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 03:44:44.81 ID:5w+0eGvo0.net
- >>683
今回だけでなく体脂肪率云々とかも含めた話
- 686 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/23(日) 03:49:11.77 ID:hiLJskrn0.net
- >>685
そのスレでやれ
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