【サッカー】ハリル監督また鬼指令「体重の１・５倍以上をスクワットで挙げよ」

581 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/10/21(金) 08:46:59.03 ID:hK6h/rcx0.net

>>580
イチローはウェイト今でもやってるから

その話はスポーツジャンル毎やアスリート本人の持って生まれた資質等を考慮した上で
最適解となる練習量と練習法があるって話