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【芸能】つんく♂が実践する「おにぎりダイエット」、2週間で4キロ減のマジックとは?

1 :砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:20:55.95 ID:CAP_USER9.net
40代男性の肥満度は30%を超えるという驚愕のデータがある(厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」)。
肥満は万病の元。しかし、メタボに悩む日本の中年男性に嬉しいダイエット法があった。

音楽プロデュースからプロダクション経営までマルチに活躍するつんく♂が考案、実践しているダイエット法があるという。
それが「おにぎりダイエット」。本人のブログにやり方やレポートが詳しく記されているが、その方法というのが、なんと朝、昼、晩とおにぎりを食べるだけというのだから驚きだ。
つんく♂は何度も実践しでおり、短期間で2〜4キロほどやせたという。本当に誰でもやせられるものなのだろうか。
フードコンサルタントで管理栄養士の萩原千恵子氏の解説を聞こう。

「ご飯が冷めると、含まれているでんぷんが、レジスタントスターチに変化します。
レジスタントスターチは糖や脂質の吸収を抑制するうえ、腸内環境を整え、
血中コレステロールの上昇を抑える効果がある。このため、太りにくく、空腹を感じにくくする作用があるのです」

このダイエットは冷たいご飯がポイントだそうだが、冷やご飯ばかりではなかなか食欲が湧かないし、続きにくい。
ところが具を入れて、海苔で包んだおにぎりなら食欲も湧くし、腹持ちもする。それがこのダイエットの魅力なのだ。

1日1〜3合のご飯を朝、昼、晩と3回に分けて食べる。実践する期間は2〜3週間。
自分の体重の5%ダウンを目安に、ダイエットを行うことだという。この方法を取り入れ2週間で4キロやせたという体験者が語る。

「つんく♂さんのブログを見て始めたけど、好きなご飯が食べられるので楽にやれた。
おにぎりの具は梅、おかか、昆布、岩ノリ、ゴマ塩など、シンプルなものを選び、肉類、魚類などカロリーの高い食べ物はNGなど制約はありますが」

明太子マヨ、カルビ、ツナマヨといった具のほか、同時にパスタ、うどん、ラーメン、芋、トウモロコシなどの炭水化物、
そしてお菓子を取ることはNGで、おかずの基本は野菜。さらに注意する点を前出の萩原氏がこう言う。

「このダイエット中は体内の調整にエネルギーを使うので、激しい運動もNGです。また、このダイエット法はあくまで短期的なもの。
数週間が過ぎたら、少しずつ元の食事に戻していくようにすること」

細かなカロリー計算の必要もなく、忙しい人や自炊の苦手な人でも、
コンビニなどでおにぎりとサラダ、味噌汁などを調達し、昼食をおにぎりにすることから始められるだろう。

「期間を置いてこのダイエットを何度か繰り返しているうちに、徐々に太りにくい体になっていきます」(前出・萩原氏)

試してみる価値はありそうだ。

http://dailynewsonline.jp/article/1226066/
2016.11.11 05:59 アサ芸プラス

2 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:22:45.66 ID:W/iGXzbX0.net
またか

3 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:23:16.46 ID:9q/8KZXF0.net
要するにおにぎりだけで他食べるなって事なら
そりゃ痩せるわ

4 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:23:37.39 ID:WfX0L1K/0.net
やる事が無くて暇

5 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:24:25.64 ID:krm/cgdZ0.net
たとえおにぎりとはいえ
冷たいご飯3食は嫌だな

6 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:24:30.78 ID:UZZub0PG0.net
冷えたコンビニおにぎり食ってるけど痩せんぞ

7 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:25:03.72 ID:bYhIKN9z0.net
デブはそのおにぎりを沢山食べちゃうんだよ

8 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:25:04.62 ID:+8ucnqq8O.net
ハワイでおにぎりとかなんだかなあ

9 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:26:05.18 ID:WLA9JLFO0.net
そんなことよりハロカスビッチをどうにかしてやれよ
 

10 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:26:12.42 ID:I4AZR+sb0.net
  ∧ ∧    
  ( ´・ω・) < おまいら昼飯ですよ
  ( ∪ ∪   ,.-、     ,.-、   ,.-、     ,.-、   ,.-、   ,.-、     ,.-、   ,.-、    ,.-、    ,.-、   ,.-、
  と__)__)  (,,■)   (,,■)  (,,■)   (,,■)  (,,■)   (,,■)    (,,■)  (,,■)   (,,■)  (,,■)  (,,■)
        紀州梅  カリ梅 おかか ゆかり こんぶ トロロこんぶ  高菜 野沢菜 広島菜 柴漬 わさび漬け
     ,.-、  ,.-、   ,.-、      ,.-、     ,.-、      ,.-、      ,.-、   ,.-、  ,.-、   ,.-、  ,.-、    ,.-、
    (,,■) (,,■)  (,,■)    (,,■)    (,,■)     (,,■)      (,,■)  (,,■) (,,■)  (,,■) (,,■)   (,,■)
    筋子 いくら 明太子  焼きたらこ 生たらこ  ちりめんじゃこ 天むす タコ天 ツナマヨ エビマヨ 鮭マヨ ほたてマヨ
     ,.-、    ,.-、     ,.-、   ,.-、     ,.-、      ,.-、    ,.-、    ,.-、     ,.-、       ,.-、
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   発芽玄米 栗ごはん 赤飯 茸おこわ 五目ひじき 鶏五目 鶏ごぼう バター醤油 沖縄油味噌 浅利の佃煮
      ,.-、    ,.-、     ,.-、      ,.-、    ,.-、      ,.-、      ,.-、      ,.-、   ,.-、
     (,,■)    (,,■)     (,,■)     (,,■)   (,,■)     (,,■)     (,,■)     (,,■)   (,,■)
   牛肉しぐれ 牛すき 牛すじ味噌和え 牛タン  炭火焼鳥 照焼ハンバーグ 粗挽ソーセージ 唐揚 黒豚角煮  
     ,.-、    ,.-、     ,.-、    ,.-、     ,.-、      ,.-、        ,.-、       ,.-、    ,.-、    ,.-、
    (,,■)    (,,■)   (,,■)   (,,■)    (,,■)    (,,■)       (,,■)       (,,■)   (,,■)   (,,■)
   ドライカレー カレーピラフ エビピラフ チーズドリア カマンベール タルタルエビフライ サーロインオニオンソース フォワグラ キャヴィア 具なし

             __                    ジャー     ____
  /⌒ヽ     |;;lヽ::/ コポコポ               ∧_∧   /__ o、 |、
 ( ^ω^)∫.  |;;|:::|~                    ( ´・ω・)ノ .ii | ・ \ノ
 (  つc□  i===i=i c□c□c□~~   旦旦旦旦( o   .旦| ・  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
|   コーヒーの方はこちらへ    |  |     お茶の方はこちらへ     .|

11 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:26:24.35 ID:VwHeYlUX0.net
喉が痛くて食べるのが苦痛なんだろ

12 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:26:33.13 ID:9I2pLpCL0.net
なんでバカのダイエットって極端なの?

13 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:26:36.40 ID:OsdSuVje0.net
運動駄目って何だよ
それなら食わないで痩せるわ

14 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:29:02.54 ID:GkGgs8nv0.net
つんくは痩せてるイメージだけど太ったのか?
もし太ったわけじゃないなら、あまりダイエットするのも健康に悪そうだが

15 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:29:47.17 ID:oLNwpwwn0.net
2007〜2012ごろのハロプロ界隈はおにぎり話でもちきりだった

16 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:29:56.33 ID:BA5AzBTA0.net
癌患者の分際で何考えてるの?だらしない生活して栄養とらないから癌になったんでしょうが?

17 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:30:33.55 ID:pYmh4I4a0.net
入院ダイエットが一番手っ取り早いな

18 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:30:52.77 ID:vIhCjIO50.net
昼にほか弁は避けよう

19 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:31:33.83 ID:80PIbVUC0.net
>>16
頭悪いだろ

20 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:31:54.87 ID:IGqmRROw0.net
>>10
鶏ごぼう一つください

21 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:32:16.75 ID:oEcnkCKT0.net
2週間で4キロならほとんど水分だな。

22 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:32:29.20 ID:GX5WGJHR0.net
バカダイエット

23 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:32:35.13 ID:LePXOXhx0.net
つんくってもう多少太ってるくらいでいいんだろうけどな
アフラックのCMも痩せてるからちょっと不健康に見えるくらいだし

昨日アウトデラックスで鶴太郎がヨガにハマりすぎて体脂肪ほとんど無さそうな行者並みの体になってたけど、
あれは怖いわw

24 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:33:31.54 ID:GX5WGJHR0.net
>>23
ダルシムみたいだったw

25 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:33:47.27 ID:Ro4TVf6j0.net
江戸時代じゃないんだからこんな食生活嫌だよw

26 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:34:37.49 ID:lUNBn0Js0.net
ボクサーでもないのに何でみんな短期間で痩せようとするんだ??

27 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:34:42.92 ID:+8ucnqq8O.net
>>10
天むすって全国で売られてるの?
東海だけかと

28 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:35:33.36 ID:fW0Krw4N0.net
>>10
粗びきソーセージください

29 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:35:36.05 ID:h6ckoL9Z0.net
つんくの場合ダイエットというよりガン…いや、何でもない

30 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:35:48.18 ID:YY53Mn+T0.net
再発

31 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:36:22.48 ID:pHDrwz4G0.net
5キロ前後なら簡単に痩せれるよ
喰う量を少し減らせばいいだけ

32 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:36:26.08 ID:O4J3XMaJ0.net
>>24
ヨガフレイム!

33 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:36:33.23 ID:sIcLZw1M0.net
https://anonym.to/?https://t.co/feohwerueD

34 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:36:37.99 ID:YY53Mn+T0.net
もったいないから食べちゃった

35 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:36:42.79 ID:dcxZ3lN/0.net
食事制限で痩せたら体重を維持する為にずーっと制限し続けないとダメだから嫌だ

食生活の改善はしなきゃだけどやっぱり運動して健康的に痩せないとね

36 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:37:39.22 ID:A4z9St2OO.net
ブログで文字だけじゃなくて、動画で喋り解説を頼むよ、つんく

37 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:37:53.68 ID:YY53Mn+T0.net
バイバイありがとうさよなら

38 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:38:01.23 ID:V/3Mdbrm0.net
おにぎりの具は梅、おかか、昆布、岩ノリ、ゴマ塩など、シンプルなものを選び、肉類、魚類などカロリーの高い食べ物はNGなど制約はありますが」

蛋白質が足りんw

39 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:39:06.54 ID:glgHEFke0.net
>>10
いくら下さい

40 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:39:17.84 ID:soCzIYhO0.net
馬鹿な食事してたからガンになったんだろ
懲りないな

41 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:39:50.85 ID:4BVOc4TV0.net
>>10
いくら頂戴

42 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:40:04.27 ID:LePXOXhx0.net
>>24
足の隙間とか梯子みたいになってて凄かった
あれはあれで骨粗しょう症とかになったりしないのもんなのかと心配になる

43 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:40:45.51 ID:C2bbTVvs0.net
食いたいもん食って運動した方がマシだな

44 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:41:09.73 ID:7C/vrv4W0.net
糖質制限食の真逆か。

45 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:41:11.76 ID:My4qdS0X0.net
おれ♂が実践する「たまにぎりダイエット」

2週間で4CM増のマジックとは。

46 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:42:19.00 ID:/LIp5oyD0.net
まだ生きてたのか!

47 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:42:32.07 ID:LePXOXhx0.net
>>35
激しい運動はするなとあるけど、これやりつつ軽い運動併用くらいはいいんじゃないの

48 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:42:50.81 ID:XHbHN2p30.net
タバコで癌になった馬鹿な奴のしてる事なんて誰が真似すんの。

49 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:42:58.91 ID:o+VXJ43k0.net
一番最強なのはマネーダイエット
ライザっプの奴等もダイエット本出す奴も金になるから必死になって痩せれた
つまり、茶番

50 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:43:04.65 ID:ZEj6FQGF0.net
コンビニのおにぎりも冷えてるけど何とも思わんし食えるだろ

51 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:43:14.12 ID:l/3NPs3j0.net
癌患者はダイエットしなくていいだろう

52 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:43:30.61 ID:Gkxa4T890.net
つんくくんつ。


https://youtu.be/tMIyq7Nt45w

53 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:43:53.00 ID:hAArTfU+0.net
冷えたおにぎりをチンした場合
そのレジスタントスターチとやらの効果を得られるの?

54 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:44:19.79 ID:Qk0Ji5Nz0.net
病気で痩せたんだろ

55 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:46:19.80 ID:m1h4hEmD0.net
( ^ω^)シャケ最高だおね
 つ(,,■)と

56 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:46:22.41 ID:E1fVtXeP0.net
転移して身体中の癌細胞に栄養を取られているだけじゃね?

57 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:47:52.85 ID:GKgcOjyG0.net
好きなだけ食べて満足して死んだほうがいい

58 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:48:20.34 ID:ib6KEC660.net
一気に痩せてもアカンし運動も適度にしてないと
一般人はすぐ太るだけだろ
そもそも、こういうとアレだが病人基準でやせた
凄いってのは何か違うのではなかろうか?

>>47
普通の人は普通に食って普通に動かないとダメかと
上の人言ってる様に食事制限だけでやせた、ってのは
それずっと続けないと、痩せたぜって制限辞めたり、ちょっとたらふく喰ったりしただけで
ポンッと体重増えるで

59 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:48:34.10 ID:7OZvWjuN0.net
腹持ちのいい食事で摂取カロリーおさえてるだけじゃん
運動せず消費カロリー低ければ我慢もできるっていう
消極的な食事制限ダイエットというところか

60 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:49:22.55 ID:MpQ3htSx0.net
健康に気遣いすぎる人に限って病気になるよね

61 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:49:49.87 ID:s6xGKQm30.net
全摘手術やった人は匂いも失うんだって聞いた
口は飲食専門で喉に開けた穴で呼吸して鼻は特に役に立たずただの飾り
声出ないのもキツいけど嗅覚も失うのも辛いだろな

62 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:50:05.25 ID:K/VNHFp60.net
これポイントはおにぎりじゃなくておかずに肉や油みたいなカロリーの高い物を食わずに野菜を食えってことだよな
普通に茶碗1杯分のご飯を食べていいならどこにでもあるカロリー制限ダイエットと変わらない
要は糖尿病病人食と同じってこと
1日1200キロカロリーから1500キロカロリーに抑えれればデブなら月10キロは余裕で落とせる

63 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:54:13.91 ID:BgU+GeI60.net
>>1
癌が再発してんじゃね(´・ω・`)?

64 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:55:01.86 ID:33phfXN40.net
おにぎりにする事で分量がある程度固定されて
食べ過ぎないってのもあるかもなぁ
ジャーから注ぐと腹のすき具合で増えたりするし

65 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:56:55.72 ID:y8XyHNye0.net
よくCMにでたよな 痛々しくて見たくないわ

66 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:56:59.83 ID:/Cxd++c10.net
つんく♂がタバコを吸って喉頭がんになったと言っているアホがおるけど
原因は仮歌の歌い過ぎによって喉を酷使したから
「仮歌」とはアーティストのレコーディング前に曲を覚えるためのガイドで入れる歌のこと
ハロプロはグループ数が多いから仮歌も多くなる
つんく♂は嫌煙者やで

67 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:57:08.66 ID:/QuTS6Qu0.net
それ・・・ガンが転移してステージがあがっただけじゃねえの??

68 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:57:22.56 ID:x7ExyBbw0.net
40すぎたらぽっちゃりくらいのほうが健康だよね

69 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:57:57.45 ID:MXnPznzI0.net
野に咲く〜

70 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:58:09.22 ID:mO+1BiDr0.net
夕飯のご飯をちょこっとにしたら痩せたよ。

71 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:58:29.73 ID:Ga8vlg3q0.net
癌とか免疫に期待するような病気の方はあまり体重落とすだけのダイエットならやらない方が・・・

免疫力落ちることが一番問題起こすわけで・・・

72 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 12:59:07.16 ID:jOnlGmcl0.net
癌だから痩せただけだろ

73 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:00:43.73 ID:y8XyHNye0.net
>2週間で4キロ減のマジック

これはやるなってNHKでやってたわ
内臓が異常を感じて脂肪を貯めこむんだって

74 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:00:45.81 ID:6HjDN+Um0.net
病人にダイエットって変だろ

75 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:01:41.33 ID:DW+juWzK0.net
食餌制限よりも
筋肉痛にならないエクササイズ法を教えてくれめんす。

あの痛さが、「今日もエクササイズするぞ!」という継続の意思を挫くのダ。

76 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:01:51.43 ID:KZgUi3ZA0.net
>>3
それな

77 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:01:56.66 ID:YdPFYmKa0.net
>1日1〜3合のご飯を朝、昼、晩と3回に分けて食べる

めっちゃ食べるなあ。1日半合で十分だよ

78 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:02:03.77 ID:TbmdCZR90.net
おにぎりは何個まで食べていいの?

79 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:03:14.25 ID:mHl+xqgl0.net
がん細胞の栄養はブドウ糖なので炭水化物は取らないほうが
つんく♂にはいいと思うけど

80 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:03:28.41 ID:ZEj6FQGF0.net
喉頭癌て喉取り去ったから既に完治してんじゃないの
病人てイメージないんだけど
女で言う乳がんだろ

81 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:04:21.12 ID:DhWnmzBF0.net
早い痩せ方は肝臓が脂肪を溜め込む脂肪肝になるから
オススメしないとガッテンでやってたよ

82 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:04:29.52 ID:mHl+xqgl0.net
>>80
再発の危険は付きまとうよ

83 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:04:54.73 ID:dqQPRSx50.net
レジスタントスターチって難消化性デンプンで要はβデンプンだろ
この手のダイエットって基本的に、消化できない物ならいくら食ってもセーフ、みたいな話になるよな

84 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:05:10.98 ID:7O10g2QX0.net
つんくさん
なにか喋ってよ

85 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:05:47.65 ID:qUNPFtbC0.net
朝なし、昼おにぎり一個、夜1合にすれば誰でも60キロまで落とせるよ

86 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:05:54.88 ID:aiZfijG90.net
2週間で4キロtって水分出てウンコ出てるだけだどな
肉4キロって29000カロリーだから、2週間絶食しても消費できない

87 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:05:56.83 ID:ef0goMck0.net
シラスと鰹節とごま油垂らしておにぎり握ったらめっちゃうまいよ

88 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:06:21.78 ID:Io8b7vvC0.net
ハロプロっていまどうなってんの?解散と引退の情報しか聞かないんだけど

89 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:08:36.41 ID:EnSnTLVx0.net
運動駄目なのがデブには最適じゃね

90 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:09:36.28 ID:wn6NPZbD0.net
山下清 『ぼ、ぼ、ぼくは お、おにぎり食べてもちっとも痩せないんだなぁ』

91 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:09:40.32 ID:VL2rKhSN0.net
単品ダイエットとなにが違うのかしら

92 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:09:55.40 ID:BfC7bEFb0.net
そういえば江戸時代の飯って
ごはん山盛りにオカズちょびっとって感じだったよね
しかしメタボとは程遠い体型
炭水化物避けダイエットってなんなんだろうな

93 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:10:15.13 ID:5kWQGOToO.net
普通に食って身体を動かせばいいのに、、

94 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:11:50.03 ID:GubuY2PG0.net
おにぎりだけなら五個は欲しいが

95 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:12:51.71 ID:xJ2SLJgc0.net
>>60
♂付けて画数変えたり、ヘビースモーカーから健康マニアへと極端だな

96 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:13:38.01 ID:VwHeYlUX0.net
おにぎりに合うのは あさげな

97 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:14:52.12 ID:3hjvzzMc0.net
喉の穴から食べ物が出て来たりすることもあるんだろうな
そう考えるとなかなか厳しいな

98 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:15:16.59 ID:a8q2v5DE0.net
なんだ
天かすおにぎりじゃダメなのかよ

99 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:15:40.90 ID:BlZQn38D0.net
よくかんでくえ

100 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:17:26.03 ID:AQKLWrpW0.net
麦飯おにぎりダイエットなら成功しそう

101 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:17:31.95 ID:DyuTInNU0.net
ただのカロリー制限だな。どうせ朝昼晩小さいのを1個か2個ずつって感じだろ?

102 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:18:01.55 ID:7d3Y1gd40.net
運動しないでダイエットとかよっぽど先に肉落とさないと
稼働域がとれないヤツとか怪我人以外逃げだろ

股から腰にかけての体幹部のデカイ筋肉動かす&締める
ほぼコレで解決するのに

103 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:19:50.92 ID:wdciid7y0.net
>>10
こんぶとお茶ください

104 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:24:10.95 ID:eX/urRNC0.net
奥さんは、つんく♀

105 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:27:13.29 ID:iVvx0e4i0.net
>>53
元に戻る

106 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:30:51.42 ID:h+0VqcUm0.net
>>26
目に見えて早い速度で痩せないとやる気なくなるだろ
その程度のメンタルだからデブになってるし、成功した所でリバウンドするんだけどな

107 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:31:06.40 ID:a8q2v5DE0.net
揚げ玉おにぎり
明太子クリーム
おかかクリームチーズ
枝豆チーズ
煮卵むすび
唐揚げマヨ
スパムむすび

108 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:31:11.64 ID:5eYfdQWb0.net
痩せたのはおにぎりが理由じゃないから

109 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:32:45.41 ID:1YiHBaKq0.net
カロリーの高い食べ物はNG


そりゃ痩せるわ

110 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:33:09.04 ID:5cZzgb3d0.net
ガンなのに痩せてどうすんのよ

111 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:33:39.90 ID:e5BWis1T0.net
むしろ冷飯が好きなんだが…
屋台のパックに詰めた冷えた焼そばが最高
喉に支える感じがたまらない

112 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:36:40.08 ID:kYzndNn10.net
短期的なダイエットなんか誰でもできる
維持が難しいだけ

113 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:39:43.75 ID:OqR8dP3V0.net
温かいご飯より冷飯のほうが好き

114 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:41:14.75 ID:RWyBp0oQ0.net
>>113
冷や飯食わされ続けてたらそうなるのか

115 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:42:49.08 ID:7WJaVuU+0.net
食事制限も大切だけど
結局動かないとどうしようもない
それに筋トレは2日に1回でいいんだ
筋肉の様子によっちゃ3日休めることもある
今の時代息あがるほどやらなくてもいいトレ方法も多いし
さあ早く今すぐやろう結果出たら俺に教えてくれ
その変化によっては俺もやる気を出すだろう

116 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:43:02.34 ID:AARmh7590.net
筋肉が減って「体重」は下がるだろが、体脂肪は減らないからダルダル体型へ

117 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:44:20.71 ID:1YiHBaKq0.net
>>112
こういうのをダイエットと言っちゃダメだよね
先の事を考えず、とりあえず体重を減らしているだけ

118 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:44:36.66 ID:sfQM5asM0.net
お米を冷たいまま摂取するのがポイントなんだよね?

それだとおにぎりと一緒に暖かい汁物も食べたら
お米が温まって意味がなくなるんじゃないの?

真面目に疑問に思ったから誰か教えて〜

119 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:45:33.86 ID:T+01PX+30.net
オニギリ大好き!

120 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:48:51.87 ID:6Ux1Aa6i0.net
つんくは結婚後は食事にも気を使うようになったが
病気にな
あんまり自然は優しくはない

121 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:49:54.07 ID:zZjqq3s/0.net
コンビニおにぎりでもいいの?

122 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:50:38.24 ID:717XFhYQ0.net
おにぎりなんか糖質の塊やんけ

123 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:50:45.95 ID:kRE4SMvQ0.net
これを食べればとかいうのはダイエット本の印税目的だな

124 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:53:12.30 ID:LZ8ZLSQX0.net
×やせる
○やつれる

125 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:53:31.25 ID:Gz/3dSqG0.net
ガンになっても健康に気を使えないってある意味すごいな

126 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:54:34.11 ID:SwwgiJ2h0.net
熱々のほかほかご飯よりちょっと冷めたくらいのご飯の方が好き

127 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:55:25.78 ID:NPeg3lGu0.net
食事がオニギリ2個だけか?。他におかずが無いなら、4つぐらい食べたいなあ

128 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:55:26.86 ID:DG/0zQEn0.net
骨肉腫になって足も切除したら更にマイナス10キロくらい減らせるねw

129 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:56:56.30 ID:NPeg3lGu0.net
>>122 糖質制限をしている人は、肉だけ食べる人が多いので、
痩せない。偏食というか、好きなものを食べてるだけ。

130 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 13:57:50.51 ID:mRoow0ZG0.net
おにぎりあたためますか

131 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:02:18.82 ID:PtjLdMqt0.net
じゃがいもだけ食べるじゃがいもダイエットしてたら見ただけで吐きそうになるほどじゃがいもが嫌いになったわ

それまでじゃがいも大好きだったのに

132 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:05:41.04 ID:mJiZMuct0.net
嘘だ嘘だ
自分は中年になってから米を食べると太るようになった
おかげで米大好きなのに米が食べられない

133 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:06:35.74 ID:JrlEQzYV0.net
>>10ジンギスカンおにぎりください

134 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:10:38.93 ID:Rnh2LUuI0.net
癌ダイエットか

135 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:11:29.35 ID:ekiiStca0.net
>>6
他も食べちゃダメなんだよ

136 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:11:31.31 ID:hUu06cm30.net
声帯と引き換えか

137 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:14:29.10 ID:/cs70l+d0.net
つんくって健康マニアでそのために体にいい高い食材買って自炊までしてたのに
アレだからな。

138 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:17:02.58 ID:QOeqkvOU0.net
>>35
食事でも運動でもいいんだよ
生活に自然に組み込めて理想体型を維持できた時がダイエットの最終型
あなたの場合は最後に書いてある運動なのかもね

139 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:23:08.36 ID:QzPVVU/80.net
>>10
何これメチャクチャ可愛い!癒された。
作者ありがとう╰(*´︶`*)╯♡

140 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:23:36.39 ID:3QRmqIal0.net
グルテンフリーに近いから痩せるってことじゃない?

141 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:25:43.89 ID:ONePDIES0.net
>>137
若い頃は不摂生しまくりで、健康に気を付けだしたのは結婚した頃からだぞ

142 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:26:33.32 ID:6KGBo63I0.net
それでも散々文句言って結局痩せられないデブス共

143 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:32:34.73 ID:VLmbGMuq0.net
   彡ハヾミ
   (´・ω・`)
   /   ヽ
  / /  ヽ|
  (_二つ  )
  |   く
  | l⌒ヽ ヽ

     ↓

ブゥーチッブゥーチッ♪
ペーペケッペッペ
   ペーペーペペ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪
ペーペケッペッペ
   ペーペーペペ♪

   彡 ⌒ミ
   (´・ω・`)
  / >‐ 、-ヽ
  /丶人_。_ノ_。)
 ( くYーiー(|
  \_ξ~~~~~Y
   |__/_|
   |、ノ|、_ノ

144 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:35:35.61 ID:yZX9LDyg0.net
>>10
筋子よろ

145 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:39:29.09 ID:UL/ynJ1I0.net
基礎代謝未満の摂取カロリーなら何食っても痩せるんじゃねえ?

146 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:41:00.39 ID:Y6erPfdQO.net
あえてシャント術をせず
タイピング芸で売り出してる感

147 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:42:08.78 ID:KUtUnAcl0.net
40代なら少し恰幅がいいくらいのが見栄えがする。

148 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:42:32.24 ID:ChlRfg9I0.net
3合食べて痩せるとかもうすぐ死ぬ糖尿だろ

149 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:43:09.06 ID:layYV1D10.net
いいからつんくは暖かくて栄養のあるご飯を食べろよ・・・

150 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:43:21.51 ID:170x2xDJ0.net
>>3
おにぎりしか食べてなかった漫画家も亡くなったしな

151 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:44:04.57 ID:30H2/uvx0.net
痩せたのはおにぎりじゃなくて癌ダイエットだろ

152 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:44:35.44 ID:6CxL0V0c0.net
別にいいとは思うけど結局糖質制限の簡易版だからあんまり過信できないけどな

153 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:44:36.80 ID:9ilPqxfQ0.net
癌再発して痩せてるだけだろ

154 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:44:50.82 ID:xVvJE7ZZ0.net
冷たいご飯が昔から好きで握らずともお椀で食えるが、刑務所でも入ってたのかと言われる

155 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:45:38.04 ID:xz8BpZbE0.net
前を・・・向いたんですね?

156 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:46:42.13 ID:rYlmPYfr0.net
こいつがやってるガン保険のCMすっげえウゼエ
桜井の相槌がウザさ倍増させるし速攻チャンネル変える

157 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:46:50.62 ID:9ilPqxfQ0.net
大体お前これで痩せるならコンビニおにぎり食ってるだけで痩せてくわ

158 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:47:55.45 ID:47nNCNJv0.net
「おいしい、おいしい」言いながらおにぎり頬張るんだろうな

159 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:52:19.49 ID:VyOMaBjS0.net
つんくがやせるってことは…つまり…

160 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:53:51.23 ID:dD6OZuG30.net
二週間で4キロとか元が糞デブしかありえない
それか単なる嘘

161 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:55:03.36 ID:/gMTlnKE0.net
おにぎりのおかげじゃないじゃん

162 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 14:55:53.16 ID:THRNqnnkO.net
みんなひどすぎる!本人がおにぎりのせいにしたがってるのに!

163 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:01:09.98 ID:rtWJIgKA0.net
冷めたごはん食うときだけなんだが、一口食っただけでもたまに死ぬかもってくらいに喉に詰まる。俺だけ?

164 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:02:15.62 ID:v2g5VF7+0.net
腹痛いwwwww
これは絶対に見たらあかん画像やでw

http://f.xup.cc/xup8upoamly.jpg

165 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:05:54.70 ID:vchiRGQv0.net
>>1
三合をコンビニオニギリで言うと何個分?
結局食べてないだけじゃないの?

166 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:13:53.29 ID:qfTW9PNZ0.net
朝食抜きは脳出血リスク高める 8万人大規模調査で判明

朝食をほとんど取らない人は、毎朝食べる人と比べて脳出血を起こすリスクが36%高まる、とする大規模調査結果を国立がん研究センターと大阪大学の研究グループがまとめた。朝食を抜くことによる血圧上昇が関係しているとみられる、という。
http://scienceportal.

167 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:13:54.52 ID:hfJmBDKh0.net
ぼぼぼ、僕は、おおおにぎりばっかり食べてるけど、やや、痩せないんだなぁ

168 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:14:03.37 ID:K/VNHFp60.net
ガン患者が推奨するダイエットってなんか嫌
つんく♂の場合1日3号のご飯を食べても太れないで痩せてしまうってのが正解のような気がする

169 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:23:35.85 ID:8x4KHq1y0.net
痩せたのはおにぎりのせいじゃない件

170 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:25:52.84 ID:0X8P+ZNw0.net
何食べようが、結局は摂取カロリーと消費カロリーの差がすべでだと思ってる

171 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:27:36.54 ID:mN/WMQNu0.net
食べれんの? 穴からでちゃうのに 癌患者がダイエット?死のカウントダウンだわ

172 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:27:47.82 ID:lAeMQMJR0.net
>>149
食うことが体にいいと言う考え方はもう古い

173 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:27:59.14 ID:XDSntCLAO.net
>>27
北海道にもあるよ

174 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:29:47.92 ID:41f62egr0.net
何を食っても腹八分目を守れば太りようが無い件

175 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:31:42.25 ID:pBh8jSfd0.net
マジレスすると死期が近いんだろ

ハワイ移住でハロプロから撤退
お好み焼き屋とかの副業ビジネスも整理
ついでに個人事務所の人員も整理
最近精力的に働いているのも
最後に思い残すことをしたくないから

余命宣告されたのかもしれないし
暖かく見守ってやれよ

J-POPを壊した戦犯として小室と並ぶ評価もあったりするが
それはそれで一世を風靡した音楽人なんだし
最後は優しくつんくを見守ってやれよ

176 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:32:01.52 ID:+I5Ux7H80.net
まさか転移して食欲減退して痩せてるんじゃなかろうな・・・

177 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:36:07.91 ID:pBh8jSfd0.net
>>176
そっちが濃厚だろ

ライフワークだったハロプロからの撤退
ハワイ移住
個人事務所も人員整理
ついでにお好み焼き屋とかの副業も整理

もう余命が長くないと本人も覚悟してんだろ
一応芸能史の偉人ではあるんだから
最後くらいは優しく見守ってやれよ

最後までワーカホリックなのもらしいと言えばらしい

178 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 15:39:39.48 ID:pBh8jSfd0.net
エビゾーの奥さんはぶっちゃけ助かってその後も長生きしそうだが
つんくはガチで死期が近い感じだろ
顔見ると分かるが…

最後くらいネットで優しく見守ってやれよ
一応一時代の芸能界を支えた人間だからな
その功績には賛否両論あるけどな

自分が急にいなくなって迷惑がかかる事業からは
既に手を引いている時点で本人も覚悟してんだろうよ
いわゆる終活ってやつをやっている最中だな

いくら2ちゃんでも罵声ではなく
拍手でつんくを見送ってやれよ

179 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 16:08:58.93 ID:JggJfkSf0.net
蛋白質不足で基礎代謝減るなこのダイエット

180 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 16:10:59.54 ID:JggJfkSf0.net
>>129
痩せるぞ糖質制限否定派でも結局カロリー取れなくて痩せてるだけなんじゃというぐらい
肉だけ食べ続けると満腹感があるから

181 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 16:27:55.39 ID:FyRQjGNZ0.net
メタバリアスリムより食前キャベツが効く
普通に食べる量減るからね
しかも吸収もされにくい
意志が必要なのはキャベツを先に食べるってとこだけ

182 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 16:34:11.86 ID:+xOaemOu0.net
癌患者はダイエットなんかしなくても勝手に痩せるだろ

183 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 16:41:22.25 ID:K/VNHFp60.net
おにぎりでダイエットしてるんじゃなくておにぎりしか喉を通らないんじゃないの
肉や油を控えるんじゃなくてもう内臓が肉や油を受け付けなくなってるとかこいつの場合別の理由がありそう

184 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 16:48:43.62 ID:j1NQV7Vd0.net
1日1〜3合のご飯を朝、昼、晩と3回に分けて食べる・・・

そんなに食えるのか?
俺は1合を3食に分けても食いきれるからどうかの毎日だ
まあ、おかずや味噌汁とか一切なしなら食えちゃうけど、それでも3合はいかがなものか

185 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 16:53:17.84 ID:/Cxd++c10.net
道重さゆみブログ更新
http://ameblo.jp/sayumimichishige-blog/entry-12218463196.html

186 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 17:22:52.89 ID:tgRrRHS80.net
じゃあなんで裸の大将は太ってんだよ

187 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 17:41:24.20 ID:uqc+i/KI0.net
元々猫舌なのか、ホカホカご飯よりお冷ご飯のほうが好き
冷めたご飯にカップラーメンはめっちゃ合う
お冷オンリーなのに、それでも俺が太るのはカップラーメンとか、
一緒に食べるおかずのほうが原因なんだろうか?

188 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 17:46:54.86 ID:hWyyKtfB0.net
痩せても癌になったら意味ない

189 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 17:47:44.11 ID:N48hFEip0.net
ダイエットじゃないよね…痩せた理由

190 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 17:59:28.39 ID:O+fN9XSO0.net
>>114
いや家族で弁当屋やってるから温かい飯なんて食い放題よ

191 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 18:10:50.13 ID:D7sFWSvy0.net
発ガンダイエット

192 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 18:19:23.98 ID:x5lWoBxy0.net
・・・嘘やろ?

193 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 18:21:00.26 ID:9cuplkJq0.net
冷やご飯は痩せるって話は前からあるよね

194 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 18:21:31.27 ID:SEsvw2A+0.net
真似するやつw

195 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 18:26:31.74 ID:PwfD7y9Q0.net
痩せるけど咽頭癌になるぜ
どうする?やる?

196 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 18:33:15.73 ID:vUsa4yXN0.net
ダイエット=食事制限

楽して痩せるダイエットなんてありません
痩せたら痩せたたでその体型を維持しなくてはいけないので更に大変ですよ

197 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 18:35:53.28 ID:hWvPACxz0.net
>>1
米で痩せるなんて絶対に信じない

198 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:14:38.06 ID:pa0c/D+p0.net
櫻井が読み上げたの?

199 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:15:12.33 ID:p28PoqPi0.net
ガンになれば痩せるよ

200 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:16:38.67 ID:SiYlic1jO.net
>>198
うん。
ニヤニヤしながらね。

201 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:20:17.36 ID:W3ex2/Ft0.net
>>10
の人気に嫉妬
筋子くださいな

202 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:20:17.90 ID:neOqDFLN0.net
>>177
つんくまだ若いからね…。
無茶すんなと言いたいが。

203 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:22:50.99 ID:lDEiyOBO0.net
>>196
運動で消費されるカロリーや上がる代謝なんて微々たるもんだから
食事制限が一番楽だけどな

204 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:33:14.74 ID:RkTzINGW0.net
肉と魚がダメなんだよね?
おかかもダメなんじゃないの?

205 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:44:22.82 ID:whMCoO5o0.net
>>3
食べても太らないたくさん食べてもおkなダイエット、じゃなくて
いかにして食べる量を減らすか、って話じゃね?

>>1
>太りにくく、空腹を感じにくくする作用があるのです
とあるから
食べ過ぎで太ってるけど食べる量を減らせない空腹がつらい、という場合に
食べる量を減らすにはこういう方法がありますよ、って話だと思うんだけど
健康的かどうかは分からんものの、これで食生活が変われば効果ありってことなんかね?

206 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:49:14.86 ID:LKHaLYGA0.net
櫻井「カチャカチャ…ターン!(どんなおにぎりが好きですか?」
つんく「カチャカチャ(そうやなぁ…普通に昆布とかかな」
櫻井「カチャカチャ…ターン!(いいですねぇ昆布。僕はつくねおにぎりが好きなんですよ」
つんく「カチャカチャ(おっそれもいいね。今度買ってみるよ」

207 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:50:26.30 ID:34M1dClb0.net
>>6
コンビニのはご飯粒がくっつかないように油を加えてるし
下味に糖質を含む調味料を入れてるから基本太りやすいよ

208 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:55:59.79 ID:QdKbjHRu0.net
>>154
俺は冷たくて海苔のしけったおにぎり好きだから
おにぎり握って海苔巻いたら冷蔵庫に入れてる

209 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 19:56:11.85 ID:9nRuqAr30.net
>>10
これなんていうのかしらないけど
良いものもあるんだなぁ。
批判的なバカみたいなのが多いから

210 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 20:40:47.92 ID:mtrwOgjS0.net
おかねなくてほぼこれやってたけどやせた
今は普通のもの食べる生活に戻った
体重も戻った

211 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 20:43:09.31 ID:GThif/uB0.net
>>27
クレカあれば誰でも買えるよ

212 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 20:44:12.06 ID:ntqeGif+0.net
>>12
極端じゃないダイエットで痩せる方法があるのか?

213 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 20:44:29.95 ID:0U+f7N4O0.net
食わなきゃ痩せるのは当たり前
健康的な方法じゃないと

214 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 20:48:50.24 ID:wTaO2N8G0.net
病気したんだから
変なダイエットとかすんなよー

215 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 20:51:25.12 ID:lKRch31d0.net
間食お貸し砂糖菓子を食べないから痩せるんでは?

216 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 20:52:00.79 ID:eAd7Q7wU0.net
お米が大好きだから、ほぼ毎日コンビニでおにぎり買うけど、
一回もチンした事無いなぁ…何故か、おにぎりは冷たい方が好きだ。

217 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 21:34:15.59 ID:fR/yUs7HO.net
辰吉も冷や飯派だなぁ

218 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 22:28:46.80 ID:O1anSrXJ0.net
>>10
明太子もらってくわ

219 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 22:54:54.54 ID:vAa9YyCL0.net
お米と漬物と味噌汁だけにしたら確かに痩せそう
卵か納豆くらいはつけたいところだが

220 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 22:57:37.71 ID:ljggwHHq0.net
おにぎりはファミマが1番

221 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 22:57:57.68 ID:b/8ro4tX0.net
言っとくけどおにぎりならいくら食べてもいいわけじゃないからな?
勘違いするなよデブ
1日に2合とかの制限があるんだ

222 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:01:07.99 ID:BD4FYIg7O.net
糖尿になりそう

223 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:01:10.00 ID:uRTdosqA0.net
刑務所も冷たい飯に漬物とかでガリガリになって出所するもんな

224 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:05:26.15 ID:ID9+nXcu0.net
>>17
確かに痩せるね
人生初の入院体験したけど飯がまずくて空腹なのにいつも残してた
自動販売機でネクターとかミルクセーキとかカロリー高めの選んでカロリー補給してたが
それでも一週間で4キロ痩せた

225 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:07:49.22 ID:5tSYWHX10.net
>>204
声を失ったつんくだが・・

お前のコメントを読んだら・・「あっw」って言いそうw

226 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:08:55.30 ID:resJGoOi0.net
>>23
あの人、病気?

227 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:11:12.98 ID:Mfll/R5s0.net
ttp://i.imgur.com/XlUXJdG.jpg
いいんだね?食べちゃって

228 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:11:45.73 ID:uWAE+1Wc0.net
おかずが野菜ならそら痩せるわ

229 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:11:49.76 ID:5tSYWHX10.net
>>143
   彡ハヾミ
   (´・ω・`)
   /   ヽ
  / /  ヽ|
  (_二つ  )
  |   く
  | l⌒ヽ ヽ

     ↓

ブゥーチッブゥーチッ♪
ペーペケッペッペ
   ペーペーペペ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪
ペーペケッペッペ
   ペーペーペペ♪
   彡ハヾミ
   (´・ω・`)
   /   ヽ
  / /   ヽ|
  (_二つ   )
  |    く
  | l⌒ヽ ヽ

230 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:13:05.28 ID:n/vo6AJx0.net
つんくが痩せたって病気かな?としか思わないわ

231 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:16:04.05 ID:Bg94+dvx0.net
糖尿大丈夫?

232 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:17:12.20 ID:I5EFn2wk0.net
おにぎりは食ってもいいんだ

233 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:20:27.85 ID:aVY+sC4f0.net
栄養失調になりそう

234 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:24:22.09 ID:F0Oe/MWg0.net
栄養失調やろ゜゜゜゜゜-y(^。^)。o0○

で、痩せる

235 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:24:38.78 ID:jJi8jK1k0.net
つんくは時々訳の分からない事言うからなw

http://ragepink.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-b3d1.html

236 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:24:40.10 ID:14O3/OmH0.net
そういう特殊なことやって痩せてもまた本の食生活に戻したら体重も戻るよ。
ずっと続けたりずっと楽しめたりする方法でないと。

237 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:29:32.92 ID:arTwY7SZ0.net
>>10
わさび漬けおくれ

他を食べちゃいけないのか
覚えとくわ
たまになら良い方法だよね

238 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:30:28.80 ID:arTwY7SZ0.net
>>17
痩せるけどすぐ戻るぜ

239 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:42:50.16 ID:FRJ0STuq0.net
http://ukyup.sr44.info/pic/22604329_97.jpg

240 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:48:27.39 ID:eGB3SkGf0.net
元が太ってるんなら喰わなきゃ余分な部分が勝手に落ちるからそりゃ減るやろ
ただ夜食わないとかやるだけでも数週間ありゃ減る

241 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/11(金) 23:54:09.71 ID:bnhlQXrJ0.net
癌ダイエット

242 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 00:09:05.20 ID:PKRV302c0.net
あー10年以上前に「壮快」だか忘れたけど健康雑誌につんくが載ってて、
おにぎりダイエット勧めてたな。

243 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 04:23:28.68 ID:/STsFojqO.net
>>223
刑務所の中ってマンガだと充分足りてるイメージだけど。
ダイエットの為に残す受刑者もいるくらい。
ストレスでとにかく甘いものがほしくなるらしい。

244 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 04:29:01.87 ID:/STsFojqO.net
>>224
俺の入院先は味はよかったけどあっさり系がメインなのと量が少ないのがつらかった。

入院中に飲むインスタントコーヒーはなぜか妙にうまかったなー。

245 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 06:53:26.54 ID:5shh3lgI0.net
つんくは見た感じ余命1年くらいな印象だからな
下手すると来年の夏頃に訃報が届くかもしれんよ

246 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 06:56:18.42 ID:6fJZYYhM0.net
そら、おかず食ってないのなら痩せるわな

247 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 07:08:20.56 ID:+vRrNPVe0.net
って言いながら実は再発してんじゃねえの・・・だから痩せて・・・

248 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 07:09:18.94 ID:+vRrNPVe0.net
>>239
芦屋雁之助

249 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 07:10:58.47 ID:dJFMBpC80.net
癌だからだろ…

250 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 07:13:03.14 ID:wOXTDFlx0.net
>>フードコンサルタントで管理栄養士の萩原千恵子氏

荻原って名前の人は普通のおばさんというイメージ

251 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 07:16:07.43 ID:efq+gvQ1O.net
声が出ないのにダイエットしてもねぇ

252 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 07:17:29.34 ID:jqaBIHWR0.net
いやつんくが痩せてるのは…病…

253 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 07:20:09.21 ID:dQ7ydBxm0.net
前にテレビでコメだけ食ってダイエットしてたが
中性脂肪がかなり増えてたからそれはそれで…

254 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 07:21:10.13 ID:yoNsGRAcO.net
そんなことがあるのか!
ガーンw(°□°)w

255 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 07:21:14.94 ID:wOXTDFlx0.net
管理栄養士っていまだに古い知識でカロリー計算ばかりやっている人が多い

256 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 08:26:01.66 ID:oJHuA3PK0.net
里田米
https://www.youtube.com/watch?v=MVLDZycOsmE

257 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 08:27:34.23 ID:EewNtEiD0.net
裸の大将は?

258 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 09:19:35.52 ID:ZOrNhaGv0.net
これやばくね?
つんくっておにぎり屋さんの店やってたよね?
米にこだわってお取り寄せの米を食ってて、何処かに米にこだわったおにぎり屋さん出してたはず
商売やないのー

259 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 09:20:16.94 ID:mmimFdRt0.net
巨デブならともかく、ちょっと太った程度で食事制限する必要なくね?
運動しろ。それで引き締めろ。痩せるな。

260 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 11:02:03.45 ID:nA3hJB+90.net
>>17
寝たきりなのに痩せていく不思議な

261 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 12:59:35.60 ID:TORFJs2u0.net
>>154
なんか、わかる
手作り弁当とか最近はわざわざレンチンして食べてるのいるけど
このままがいいんだよって感じ
特にこれからの時期
米固まってるけど、それもまた良いw

262 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 13:51:40.80 ID:iRZleMuz0.net
そういえば、おにぎり作ったことない

263 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 15:13:35.65 ID:0R27PT+K0.net
つんく♂ が選んだ モーニング娘。11期メンバー 小田さくら
http://www.youtube.com/watch?v=pZbOpcITqq0

264 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 15:14:28.27 ID:0R27PT+K0.net
小田地獄が嫌すぎて新曲買わないとハッキリいえるやつ
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1478747657/
                               
                                   

265 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 16:36:43.50 ID:7i6iy++K0.net
>>10
レジスタントスターチでダイエットする為に
全部いただこう

266 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 16:39:54.94 ID:CuXkaC0b0.net
>>1で言ってる消化されにくい冷や飯って温かいご飯を室温で放置しただけの温かくないご飯じゃなくて冷蔵庫で冷やしてベータ化してぼっそぼっそに固くなったご飯のことだからな

267 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 19:37:58.42 ID:HBSD0+XW0.net
おさかなくわえた名無しさん@無断転載は禁止2016/11/10(木) 16:36:02.51 ID:l5pZRFaX
モーニング娘の小田さくら

まず一般人は誰も小田さくらのことなんて知らないので言えない
貧乏な母子家庭に育って変な色気つけた感じがたまらなく嫌い
化粧ゴッテリで大人びた言動とかするくせに字がすごく汚いのも育ちが悪い感じで嫌い

268 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 19:38:43.82 ID:IFhBrG3S0.net
栄養不足が癌を招く

269 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 19:40:17.81 ID:uTyiFtP30.net
>>10
栗ごはんいいね

270 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 19:49:24.08 ID:yzi9DCnU0.net
>>10
フォアグラ 下さい❤

271 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 20:11:35.78 ID:5shh3lgI0.net
>>247
来年の今頃はもうつんく病死してんだろうね、多分

ただ、つんくの音楽はもう古いというか
元々たいしたことないんだから
今更日本の芸能界やコンテンツに関わらず
ハワイでおとなしく余生を送ってほしいもんだが

272 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/12(土) 20:20:45.36 ID:5shh3lgI0.net
つんくだけじゃないが
海外移住したのに日本に出稼ぎに来る連中は
芸能人として正直あまりに情けなさ過ぎるからな

273 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 06:35:55.28 ID:6WlszcRo0.net
つんくって声が出なくなっただけじゃなくて耳も聞こえなくなっちゃったの?


小田さくら 歌唱力が低すぎる問題
http://potato.2ch.net/test/read.cgi/ainotane/1465612942/

小田さくら 歌が 全然 上手く ない 問題
http://potato.2ch.net/test/read.cgi/ainotane/1465618155/

小田さくら歌が下手過ぎる問題 
http://potato.2ch.net/test/read.cgi/ainotane/1415283443/

小田さくらハロプロ歌唱力ランキング最下位
http://potato.2ch.net/test/read.cgi/ainotane/1465725897/

274 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 09:32:59.97 ID:XlfM7HCZ0.net
つんく♂

275 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 09:49:47.33 ID:axAJmAEo0.net
おいおい米は太るとか言ってたバカはどこ行ったw

276 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 10:15:31.78 ID:6FGaaEfV0.net
米と肉で同じ量食えば米のが太るよ
昔の日本人みたいに米で腹を満たすような食事してたら現代人の運動量なら確実に太る

277 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 11:19:09.94 ID:tNcK5YKd0.net
>>276
うちのおばあちゃんは子供の頃はさつまいもばっかりだったと言ってたわ

278 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:00:08.30 ID:5BXNge9E0.net
小田ちゃんに嫉妬した雑魚メンヲタが狼から出張してきてるみたいだが
小田ちゃんは写真集オリコンランキング入りのビュアルメンだからな

ハロプロ現役メンバー ソロ写真集オリコン売り上げ(2014〜)
オリコン圏外 ← 2014/02/05 中島早貴4th写真集「N20」
オリコン圏外 ← 2014/03/27 矢島舞美8th写真集「PURE EYES」
オリコン圏外 ← 2014/04/12 鈴木愛理11th写真集「共鳴」
オリコン圏外 ← 2014/05/10 石田亜佑美2nd写真集「shine more」
オリコン圏外 ← 2014/06/12 宮本佳林1st写真集「佳林」
累計1,059冊 ← 2014/06/25 譜久村聖2nd写真集「うたかた」
オリコン圏外 ← 2014/09/27 工藤遥2nd写真集「あした天気になーれ!」
オリコン圏外 ← 2015/03/25 鞘師里保4th写真集「十六歳」
オリコン圏外 ← 2015/05/27 宮本佳林2nd写真集「Karin sixteen」
オリコン圏外 ←2015/07/20 佐々木莉佳子1st写真集「RIKAKO」
累計524 冊 ←2015/08/21 矢島舞美8th「Nobody knows 23」
累計827 冊 ←2015/10/29 植村あかり1st写真集「AKARI」
オリコン圏外 ← 2015/12/05 譜久村聖3rd写真集「かがやき」
累計1928 冊 ← 2015/12/25 鞘師里保5th写真集「モーニング娘。鞘師里保 全集 2011-2015」
オリコン圏外 ← 2016/02/27 工藤遥3rd写真集「ハルカゼ」
累計691冊 ←2016/05/27 小田さくら1st写真集「さくら模様」



どうすれば事務所が小田を諦めるのか教えてやるよ

小田以上に歌えて小田以上に写真集売れる奴が現れればいい

それができるやつがいないんだから仕方ないw
http://imgur.com/SDvIpGY.jpg

279 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:01:28.12 ID:5BXNge9E0.net
つんくさんは小田ちゃんのビジュアル確変まで見抜いて採用してたんだよ
http://imgur.com/ZgrKOgE.jpg

280 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:02:23.94 ID:qMNuFaCv0.net
考えたやつが馬鹿なだけだろ。
食わなきゃ痩せる当たり前のことをゆうてるだけやん。

281 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:12:40.60 ID:h9PPLIu80.net
がんダイエット

282 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:14:14.48 ID:uQtNTNCa0.net
たまに職場の余った米で大量におにぎり作って食べるけど
食欲が抑えられるのは単純に飽きるからだわ
そんな難しい理論じゃねーよ

283 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:14:40.48 ID:zqKuqMlD0.net
つんくが痩せるとか
もう危ないんかと思ってしまう

284 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:16:03.28 ID:BvKq8WOe0.net
筋肉が落ちてるんじゃないの?
タンパク質とってないから

285 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:19:32.34 ID:k04scTxB0.net
キャンサーダイエット

286 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:19:58.53 ID:/6oQ3Ha30.net
この人は実家が鰹節屋だからね

287 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:21:18.16 ID:DJSWynKN0.net
こんなの話題にするなって 首に穴あいてて汁もの食べれない人を!!!

288 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:24:24.84 ID:+EGKQuR50.net
単純にカロリー不足による減量だよこれ

289 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:25:39.05 ID:/Dn47WvL0.net
こういう嘘で金儲けするヤツって最低だわ。
黙ってろよ

290 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:27:41.91 ID:G7iUEMuB0.net
必ず好きなものの倍野菜食うようにしたら痩せるんじゃね。

291 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:36:18.03 ID:TQG1225A0.net
GACKTといい、つんく、陣内孝則、年中ダイエットしてる男って

キモい

292 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:44:43.36 ID:AjmugDnV0.net
あったかいご飯と冷たいご飯でそんなに違うものなのかね?

293 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 13:51:41.19 ID:hLsH1tN60.net
>>10
これ見るとメジャーなのは大体揃ってるなと思うけど、カマンベールってなんだ?
うちローストオニオンのクリームチーズが余ってるけど合うのかやってみようかな

294 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/13(日) 17:23:05.15 ID:tUPeVQMJ0.net
どうすれば事務所が小田を諦めるのか教えてやるよ
小田以上に歌えて小田以上に写真集売れる奴が現れればいい

小田さくらソロ@
http://www.youtube.com/watch?v=QoQr-EeZ3Q8

小田さくらソロA
http://www.youtube.com/watch?v=e2glCN40OiA

295 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 00:05:20.98 ID:d+UTHUPs0.net
海藻類で糖類を巻くのも
吸収を抑える効果があるらしいっすよ

296 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 00:19:56.27 ID:DhSl34Zp0.net
ほっといても毎食満腹食べないで、腹六分にすれば太ってた分くらいは自然と痩せるよ

297 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 00:21:52.76 ID:DhSl34Zp0.net
誰か困ってる人に寄付するような気持ちで腹一杯食べなきゃ痩せる
図々しく腹一杯食べるからメタボになる

298 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 04:37:38.40 ID:bnp+coN00.net
もう一度言うぞ
どうすれば事務所が小田を諦めるのか教えてやるよ
小田以上に歌えて小田以上に写真集売れる奴が現れればいい

http://s3if1.storage.gree.jp/album/87/42/19028742/612eeb32_640.jpg

299 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 04:45:39.67 ID:w8wOMve90.net
俺、昔からおにぎり食べるとその分は確実に太ってしまう
「おにぎり食べた分だけ太る症候群」だから無理だわ

300 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 05:07:15.94 ID:Ztt1Ai780.net
基本短期ダイエットばかりなんだよな、昭和の頃でもそうらしいが、やっぱ痩せた後最低1年後までリポートしないと無意味

301 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 10:05:10.08 ID:/t+OFAV60.net
>>298
小田ちゃん可愛ええな

302 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 10:19:49.69 ID:54uE0NC10.net
バイバイ… ありがとう… さようなら…

303 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 12:58:23.43 ID:4koWqFM10.net
小田さくら可愛い
http://imgur.com/M2mqeYJ.jpg

304 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 12:59:44.11 ID:tSclHU9Z0.net
死ぬんじゃないのか?

305 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 13:02:18.52 ID:ypTfT3bz0.net
つんく、、
なぜ、身体に悪いことばかり続けるかな。。

306 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 13:04:19.31 ID:xtC2xbl/0.net
料理や衛生面の基礎知識が無い人がやったら食中毒起こしそう
一瞬流行ったんだかなんだかのメイソンジャーサラダみたく

307 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 13:06:35.26 ID:aa7/r1XV0.net
つんく、癌になる何年も前から家で精米したり土鍋で炊いたりご飯にやたらこだわるとかテレビで言ってたわ
子供ができて日常の食の大切さがわかったとか
ならば、子供のためにも健康診断をもっとマメに精密にやるべきだったね…
独自のオレ流でなく、ベタに普通のやり方で健康を意識すべきだった
結果論のタラレバだけど…

308 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 18:56:34.13 ID:TI8kN/440.net
>>108
(゚◇゚)ガーン、、、マジ?

309 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 19:39:01.84 ID:h0qmJ3zN0.net
1日1〜3合のご飯を朝、昼、晩と3回に分けて食べる。実践する期間は2〜3週間。
長期間やると
ビタミン・ミネラル不足→免疫力低下→ 病気

310 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/14(月) 20:18:38.17 ID:r9kg63Xj0.net
つんく<小田さくらはハロ15年間でも、松浦や高橋と並びTOP3の歌唱力
http://www.odasakura.com/files/images/2014/02/o0580032612210612196.png

小田さくらソロ@
http://www.youtube.com/watch?v=QoQr-EeZ3Q8

小田さくらソロA
http://www.youtube.com/watch?v=e2glCN40OiA

311 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/15(火) 00:52:42.74 ID:ZMeZ1Azs0.net
つんくさん11期に小田ちゃんを選んでくれてありがとう

312 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/15(火) 02:11:51.39 ID:9Mn5LjCV0.net
ごはんのRSなんてたかが知れてるわけだが

313 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/15(火) 02:30:50.30 ID:/yfO1++Y0.net
糖質はガン細胞のエサ
私の100歳越えのひいばあちゃんをはじめ、元気な高齢者は肉や魚をよく食べるという事実

314 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/15(火) 02:33:21.16 ID:cPGokhTr0.net
炭水化物オフ厨発狂

315 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/15(火) 02:38:46.41 ID:CvhlqNa00.net
>>307
健康診断してたら癌にならなかったと思ってんの?
特につんくの癌は喉頭がんだぞ?
健康診断の項目には一切含まれてないわ
無知は黙っとけよ

316 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/15(火) 03:23:50.88 ID:WnApQEc70.net
>>313
当然ご飯も食べてるでしょその世代だと

317 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/15(火) 05:53:14.85 ID:CMri1r+g0.net
癌で死にたくなきゃ米食うの止めろ
マジでやばいぞ

318 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/15(火) 10:39:46.48 ID:2egqzxTo0.net
すっぴんのあなたで勝負できる?
http://imgur.com/OscnAAF.jpg
从 ´゚e゚ リ        ↓
http://imgur.com/h3PV5XV.jpg
http://imgur.com/3EcCpJr.jpg

319 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/15(火) 10:43:34.81 ID:JbvY/en80.net
そんな事より手話でも練習した方がw

320 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/15(火) 12:16:46.86 ID:oXCImqjT0.net
素敵な服を買ったはずなのに「私が着るとダサくなる」原因が発覚した
http://img.jum.nenem.jp/20161115/8yu7a/567518.html

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