【芸能】RIZAPで肉体改造中の松村邦洋、魚・肉食べ過ぎで注意喚起「限度あるみたい」

202 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/12(木) 00:29:48.22 ID:CNvmh89a0.net

>>188
蛋白質96ｇというと、、、

卵の白身 13個 (Lサイズ)
ササミ肉 420g
高野豆腐 12個

こんな感じか

これ以上食べるとどうなるん？