【芸能】｢１日３食じゃなくて､５食｣…篠田麻里子､筋トレ週５回に１日８キロ走のハードワークを告白

1 ：忍次郎 ★＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:53:40.53 ID:CAP_USER9.net

　元ＡＫＢ４８のタレント・篠田麻里子（３０）が２９日放送のＴＢＳ系「美活の（秘）レシピ」に出演し、ハードなトレーニング生活を明かした。

　「女子力より男子力が上がってきそう」というほどのトレーニングを行っており、「筋トレは週４、５回やっています」と告白。

　「自分の中でコンプレックスが多すぎて。下半身が太りやすいとか、すごい食べるんですね。
１日３食じゃなくて、５食食べるから。欲望に駆られてしまうんですね」といい、
食生活をキープするためにハードなトレーニングを行っているという。

　仕事前には「毎朝１時間、約８キロ走る」といい、マグマヨガや、有酸素運動のトランポリン、キックボクシングジムにも週１回、通っているという。

〜続き・詳細 は以下引用元をご覧ください〜

デイリースポーツ 2017.1.29
https://www.daily.co.jp/gossip/2017/01/29/0009870161.shtml

2 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:54:34.29 ID:OPmDR+YZ0.net

あっ そう

3 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:54:45.31 ID:owVgtW6h0.net

暇なのね

4 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:55:38.11 ID:U9AJadc80.net

暇なニートかよｗ

5 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:55:46.64 ID:h1f4hbPR0.net

あの人は今

6 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:55:48.01 ID:2kr+KB0L0.net

要するに暇なんだろ

7 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:56:05.81 ID:GqqPNxQm0.net

仕事なくて
暇持て余してるようだな

8 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:56:12.05 ID:GDsTJjDn0.net

演技の勉強した方が…

9 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:56:52.74 ID:3HXbNzDK0.net

紀香ポジ狙ってます

10 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:57:09.09 ID:4kchAbY+0.net

アメリカ大使館に続き在日米海兵隊が踊り出しました。(^^)
「恋ダンス」アメリカ海兵隊バージョン
https://www.youtube.com/watch?v=ltqM4fk_T38
高評価と拡散をお願いします。

11 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:57:13.23 ID:EruJ/Cv+0.net

ダルビッシュはやくきてくれー！

12 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:57:45.95 ID:kH4xw1Cc0.net

1日5食でウンコもりもり

13 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:57:47.62 ID:H707zPJp0.net

筋トレ週５って、
部位を変えてってことだよな？

例えば大胸筋とかベンチプレスで追い込むのとか、
週５とかしたら筋肉つくどころか、
痛めるだろ。

14 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:57:52.16 ID:nvJjaRYP0.net

暇なんだね

15 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:57:56.39 ID:S3gguWv+0.net

数年後、あの人は今！に出てぶっくぶく太って出てきそう

16 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:58:20.60 ID:hEjq961lO.net

お好きにどうぞ

17 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:58:45.95 ID:Ufn683BN0.net

仕事ないのかｗ

18 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/29(日) 23:59:18.26 ID:IHuayNRq0.net

何のために鍛えてるの？

19 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:00:57.67 ID:uC7+r0OE0.net

そんなに鍛えてるのなら相当パキパキなんだろうが
鍛えた体を生かせる仕事って日本の芸能界に有るのかね

20 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:01:06.05 ID:EImOcgAs0.net

こいつも話題ないねw

21 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:01:14.99 ID:9b6VhChw0.net

体は結構好き、、

22 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:01:15.76 ID:HOvOHeCH0.net

バイオハザードのヒロイン役やるみたい

23 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:01:47.45 ID:sk01yKNIO.net

懐かし芸能人

24 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:02:25.60 ID:NTG1p3lL0.net

迷走してるな

25 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:02:35.06 ID:JaayfY2R0.net

まだ地元帰ってなかったんか
とっとと帰って結婚しなよ

26 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:02:49.32 ID:995ZBQUU0.net

暇なんだな

27 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:03:16.89 ID:eET9G0lH0.net

あの人は今

28 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:03:19.02 ID:JfAcQ+N50.net

スプリット・ルーティーンだろ
にしても話題が無いんだろうな、厳しいね…
まぁ世間様より一時的ではあるが稼いだん
だから結婚すれば良いのに
歳も歳だしね

29 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:03:35.28 ID:MWvGXnRJ0.net

20代前半までで結婚する女が本当の勝ち組と実感する。。。。

30 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:03:50.96 ID:8WPi/gmn0.net

ニートかよ

31 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:04:37.14 ID:u8u10DC+0.net

細胞劣化してすぐ死にそうだな

32 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:04:48.35 ID:ntqUUNLf0.net

祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり、沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらわす

33 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:05:16.79 ID:cfXXP/Eq0.net

はっきり言って忙しい社会人には無理

34 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:06:00.21 ID:9HaPKBk+0.net

芸能人って金も時間もあるからそりゃ妬まれる対象になるわ

35 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:06:15.94 ID:E6oyGbWS0.net

暇なんだなとしか

36 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:06:22.52 ID:j4jsFsL00.net

8キロか。結構走ってますねぇ。

37 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:06:25.79 ID:s4XHS/JX0.net

トレーニング激しい女の人は皮膚の劣化が速い。
顔がしわだらけになるぞ。

38 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:07:35.82 ID:NdY8Wzqf0.net

マシンで走るのと外で走るのと違いはある？

39 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:07:37.12 ID:Bt+cqg6j0.net

ハードな有酸素とか寿命縮めるだけなんだが

40 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:08:10.23 ID:FJnQDq0g0.net

俺も時間があればトレーニングしたい

41 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:08:13.24 ID:c6Z7QBE00.net

筋トレはともかく有酸素は肌に良くない気がする

42 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:08:26.79 ID:LeXH/kbM0.net

>>38
空気が違う

43 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:08:44.40 ID:GVK7k4Pa0.net

ＣＭで球を投げたりバッティングする姉ちゃんがいるけど
あのように一芸はできるの？

44 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:08:56.36 ID:nS0X+VZt0.net

知恵袋の仕事で答えてたな
AKBの活動は終わったけど一日５食は変えられないからその分運動してるって

45 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:09:29.96 ID:OCHelRmo0.net

それだけやるのに月何万かかってる？10万以上はトレーニング代にかけてる。

46 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:09:38.13 ID:LeXH/kbM0.net

AKBは相撲部屋だったんだな

47 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:09:53.52 ID:7A+y7TV00.net

仕事なくて暇ってこと？

48 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:10:17.05 ID:GVK7k4Pa0.net

一度太れよ
そうすればライザップのＣＭに出られるから

49 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:10:53.93 ID:Ibv5rYyX0.net

まあでもこの人は歌と演技びみょうみたいだから
体系維持が生命線だろ
意識高い系のネタをトークの引き出しにする感じでいくしか

50 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:11:10.72 ID:UthIIfKi0.net

結婚することが最優先

何やってんだろねw

51 ：窓際政策秘書改め窓際被告 ◆XJHikokuWU ＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:11:19.78 ID:vHn0Tyew0.net

（　´�D｀）ノ＜被告なんか最高30ｋｍ走ってたからまだまだだな。

52 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:11:48.86 ID:WjAZ4O920.net

今のうちに金持ちと結婚すれば安泰でしょ

53 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:11:59.53 ID:mwS0JCsL0.net

筋トレとジョギングを一日お気に
週3日✕２にして一日は休養日に当てるべし

54 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:12:16.01 ID:uIgaJuga0.net

太るとパパから切られて資金が止まる

55 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:12:30.46 ID:7A+y7TV00.net

>>49
その枠は中村アンのイメージ

56 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:13:39.81 ID:uC7+r0OE0.net

>>38
外を走るのと違って周りも足元も気にせず一定のペースで動かしてられるからマシンの方が数段楽だよ

57 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:14:32.04 ID:Wy6OkJnN0.net

身体鍛えるしかやることないんだね

58 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:15:31.28 ID:62LWBFpA0.net

年齢いってからそんなことしたら一気に老けるぞ

59 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:15:53.21 ID:iz/QKDM40.net

さぞかし大量極太激重なんでしょうね。

60 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:16:01.42 ID:LeXH/kbM0.net

軽く流してるけど専門家に相談案件だと思うわ

61 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:16:11.03 ID:EBbhNgsz0.net

ゴリラ化してどうするつもりなんだ

62 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:16:45.48 ID:6n1r/WDb0.net

暇なんやな可哀想に

63 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:16:48.73 ID:ox+Avc2d0.net

麻里子様がこんなにかわいいって　うんたらかんたら

64 ：窓際政策秘書改め窓際被告 ◆XJHikokuWU ＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:17:26.36 ID:vHn0Tyew0.net

>>59
（　´�D｀）ノ＜顔面にされたら臭いと重量で窒息するくらい

65 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:17:27.23 ID:VGUwFy8W0.net

>>38
マシンは上に跳び跳ねてるだけ

66 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:18:22.99 ID:ZA+W8kmZ0.net

日に５食も食ってトレーニングって
力士にでもなるのか

67 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:19:19.87 ID:JRdO+qdo0.net

早死にするで

68 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:19:30.77 ID:wMw3ntYg0.net

ずっと鶏ガラとか言われてたからな

69 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:19:45.43 ID:ynK9VURS0.net

彡 ⌒ ミ
(´･ω･`)養って欲しい

70 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:20:09.79 ID:QwjB0sTX0.net

まだ需要あるんか？

71 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:20:21.03 ID:E3FC3AMJ0.net

本業がうまくいってなかったり不遇だったりそもそも本業で失業してる人ほどハマるのが筋トレ

72 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:20:35.42 ID:I73Y0Un50.net

こんな頑張っても報われるかどうか分からん世界なんでしょ
傍から見てたからきらびやかに見えてもさ

73 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:20:52.44 ID:PDzCxtIb0.net

鍛えてる女とセクロスなんて夢のようだな
ジムで鍛えてる人か泳いでる人または走ってる女性と付き合いしてみたいな

74 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:21:10.84 ID:BCMd47S+0.net

暇で仕方ないんだな

75 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:21:31.68 ID:LeXH/kbM0.net

筋肉と100kgだけは裏切らない

76 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:22:00.31 ID:AkI8TxDC0.net

仕事ないんだなw

77 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:23:01.10 ID:JRdO+qdo0.net

活性酸素製造機

78 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:24:24.13 ID:bqmx2gLx0.net

>>3先言われた
暇なのね

しかもこのトレーニングっぷりを新たな芸風にしようと、売り込みの悪意すら感じる。格闘家か、エアロビクス、ヨガにインストラクターとか。

79 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:24:24.55 ID:+vncOTFj0.net

>「毎朝１時間、約８キロ走る」
今ダイエットでジョギングしてるんだけど
時速8kmを1時間走り続けるの無理だわ

80 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:24:33.77 ID:NIIeKZp10.net

>>71
中年Aか

81 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:24:35.28 ID:+qSTwzIL0.net

何を目指してるんだこのおばさん

82 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:24:45.89 ID:X5ifYKH10.net

りゅうちぇるが流行ってることから読み取ってほしいものだが
今は「脱力系」がトレンドなのに真逆いってるね
とことんセンスないんだなコイツ

83 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:25:35.87 ID:7ruUEqBl0.net

>>38
マシンの方が安全だと思う
特に女性は

84 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:26:11.25 ID:GoiZDvmv0.net

時速12キロを45分走るので精一杯だわ

85 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:26:30.09 ID:gMDE9ajB0.net

写真がないやん
この人顔が丸いから痩せててもやせて見えなくて気にしてそうだな

86 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:28:06.74 ID:W4aWAMKH0.net

バイオハザード７のモールデッド役やるみたい

87 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:28:40.43 ID:qMYgNh2Y0.net

>>78
最近はベストボディーとかサマーアワードみたいなモデル系のフィットネスコンテストが増えてきたから
そっち系の仕事を狙ってはいるだろうね

88 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:30:04.35 ID:iiTSJ/HN0.net

長生きしたいなら一日一食

89 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:30:26.20 ID:Q9Dn+E4G0.net

いろんな意味で今の自分から脱却したいという心理が根底にあるんだろうな
自分を変えるために努力してる姿は素直に素晴らしいと思う
足掻いた先に見えてくることもある頑張れ

90 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:30:59.09 ID:7J8mxnxR0.net

もう、あの人は今みたいな番組に出てもおかしくない存在だな

91 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:31:58.90 ID:/KugB//s0.net

>>71
なんか分かる
嫁とケンカした時にはジム行ってる気がする
多分ストレス解消を求めてる

92 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:32:08.94 ID:Y2inHrfNO.net

八キロって１時間で走れるぞ

93 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:32:23.53 ID:ks6Q3olz0.net

ジョギングは老ける
日が出てるときはさらに危険

94 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:32:21.12 ID:RLS1Mk9l0.net

誰だよ

95 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:33:34.74 ID:LeXH/kbM0.net

>>89
たぶんあかんやつやで

96 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:34:10.49 ID:kSh3Jw5T0.net

運動するほど健康にも美容にも良いってわけじゃないから
たぶん早く老けるよ

97 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:34:20.35 ID:I73Y0Un50.net

何かアクション映画に出るんでしょ

98 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:36:32.40 ID:eNrDHN4t0.net

どんな体になってるのかは
ぜひ見てみたい

筋トレ週４、５？
これを半年もやれば、キレてるはずである

99 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:37:03.80 ID:lTP2rlTc0.net

この生活続けると、老化が早まる。
体内で発生する活性酸素の量がはんぱない。

100 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/30(月) 00:37:28.46 ID:dnji+jME0.net

これだけトレーニングする暇と金があれば、東京五輪のマイナー競技に出場できるんじゃないか？