【芸能】｢１日３食じゃなくて､５食｣…篠田麻里子､筋トレ週５回に１日８キロ走のハードワークを告白

385 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 03:03:52.06 ID:STb+i2iX0.net

５食生活で欧米タイプのキレキレマッチョ女性になりたいなら過度なマラソンは不要
筋肉より脂肪落としたいだけなら過度な筋トレは不要
せっかく５食分のエネルギー摂取してるのにマラソンしちゃうあたりの矛盾が
なんちゃってトレイニー初心者がはまりガチな青くささ
器具が多数揃ってるジムでシャドーボクシングとか腕立て始めちゃう馬鹿男みたいな痛さｗｗｗ