【芸能】小林麻耶、４月３日のバイキングで１１カ月ぶり仕事復帰　麻央は「一進一退の状況が続いていて」

156 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/04/02(日) 06:47:18.87 ID:SzPl0Gbn0.net

>>145
バカじゃないかと思った、好物の羅列
この人根本的に栄養のことがわかってないし
体にいいモノとってるとか言っても、体内で働かなきゃ意味ない
ビタミンをよく吸収させるためにミネラルが必要だったり、
カルシウムもビタミンDがないと吸収されなかったり、
栄養は１つだけで効くってもんじゃない
すべての栄養は相互作用で働き合ってるさー
バランスよく食べなさいっていうのは、効率的に栄養を吸収しましょうってことです
炭水化物を抜くのはダメ、脂質も抜いちゃダメ、タンパク質はどんなときだって重要
生きるのに大事な栄養だから、３第栄養素ッて言われる
これにビタミンとミネラルを足して５第栄養素、食物繊維が第６栄養素。
そしてポリフェノールやカテキンなんていうファイトケミカルが第７栄養素。
麻央の食事はこの第７栄養素に集中してる。生きるに必須の第３栄養素を抜いてるんだから
体力が戻るわけがない。第７の奇跡を信じるより、第６の食物繊維のほうが
はるかに免疫上がる。庄内フローラを育てるからね。勉強してるのかな？