【芸能】エド・はるみ、ライザップで１８キロ減量（画像あり）

382 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/04/07(金) 14:02:50.11 ID:PODINacX0.net

腹筋ローラーで膝コロを毎日30回コツコツ続けてるけど、
これといった効果が出てこない
まあ負荷が低いのと食事制限してないからだと思うが、
腹筋割れるくらい腹回りの脂肪落ちるといいな