【野球】力自慢巨人 青山誠外野手「初めて澤村さんの筋トレを見たときは衝撃を受けました」

1 ：砂漠のマスカレード ★＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:21:59.08 ID:CAP_USER9.net

プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「力自慢」です。

巨人 青山誠外野手

ウエートトレーニングで、重いのを上げるのは澤村拓一さんがすごいです。スクワットをしているとき、バーがしなりまくっています。
あれって鉄ですよね。もう、折れるんじゃないかというぐらい、しなっています。
全部で何キロなのか分からないぐらい重りをつけています。苦しそうな声を出していて、口からマウスピースが見えていて……。すごい迫力があります。

他の選手ではあれだけ重いのを上げる人は見たことがありません。
初めて澤村さんの筋トレを見たときは衝撃を受けました。
太ももとかふくらはぎの筋肉が盛り上がっていてすごいんですけど、あの筋トレをやるぐらいじゃないと、あの下半身にはなれないんだ、と思いました。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170911-00000010-baseballo-base
9/11(月) 12:04配信

http://oi41ne.com/wp-content/uploads/2013/04/20130403_03.jpg
http://oi41ne.com/wp-content/uploads/2013/04/20130403_20.jpg
http://akasannz.com/wp-content/uploads/2016/04/04f9eb2b41874d32b2e994ef184be1ad.jpg

https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okimono/20161021/20161021231611.jpg

2 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:22:43.99 ID:CvOqjMTZ0.net

逆の意味でだろ

3 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:23:45.61 ID:WV1HOnuf0.net

悪い見本

4 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:23:46.21 ID:BrfH5oe20.net

いっか〜い・・・にか〜い・・・
まだまだ筋肉が足りない・・・

5 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:24:45.82 ID:UdBopYyC0.net

針のむしろだな

6 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:24:55.08 ID:nZHFb3hs0.net

なんてこった教祖が今大変とはいえ脳筋教に入信してしまうのは良くないぞ

7 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:25:00.14 ID:SPIBKFZU0.net

トランクス

8 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:25:29.56 ID:BIf3sD0y0.net

ケビン山崎を思い出す

9 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:26:13.39 ID:VG8vW8910.net

血管切れそう(´･ω･`)

10 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:27:16.09 ID:K0E++9fI0.net

シンクロの男女混合に澤村似のやつが出てた

11 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:28:48.07 ID:N1dz33xe0.net

>>1
射精我慢してる顔

12 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:28:58.34 ID:MHUFnuxm0.net

澤村先輩って
筋肉つけてから、調子が狂い始めたよね

13 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:33:19.15 ID:LDmg4QJK0.net

それで間接壊れたんだろ
間接守って筋肉だけに負荷掛けるべきでは

14 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:33:26.17 ID:K5UVavUw0.net

タダの筋トレマニアだろw

15 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:34:11.86 ID:HfqEN6qU0.net

筋力でもダルビッシュみたいに中の肉が強くなってるならいいけど澤は明らか外だけしか鍛えられてないから典型的な筋肉太り(贅肉に筋肉乗ってる)のダメなケースだね

16 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:34:37.08 ID:DKP76l+T0.net

トレーナーをやってるウエイトもよくしていた後輩が
フリーウエイトで筋肉をたくさんつけるとどうしても身体は固くなると言ってたよ
しなやかさがなくなって可動域はどうしても狭まると

17 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:38:51.13 ID:8LHA57Th0.net

体重換算しないと、本当のパワーがわからぬ。

18 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:40:14.77 ID:AHY4n7H30.net

歴代の名投手を見ればぽっちゃり型（江夏・江川・斎藤雅・野茂・工藤・マー君等）かほっそり型（桑田・小松・大野豊・星野王子・伊藤智・高津等）とガチムチはあまり思い浮かばない

19 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:40:37.38 ID:4lmBhGCT0.net

清原・中田・澤村
みんな駄目だろ

20 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:41:47.56 ID:VO/EmUon0.net

マッスルミュージアム開幕

21 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:41:58.27 ID:Tfuqc9TS0.net

こいつも超サイヤ人2理論か

22 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:42:40.62 ID:+nR0XIHT0.net

桑田は野球でつく筋肉だけでいいとかなんとか

23 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:43:16.18 ID:BHwB4ICu0.net

青山「でももうそんな澤村さんを見ることはできないんですよね・・・」

24 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:43:56.92 ID:dZR3A3LR0.net

不必要な筋肉までつけたらあかん

25 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:44:29.23 ID:Bu7uL8yk0.net

これと、大田の笑顔でご飯食べてる画像は何回見ても笑ってまうわｗ

26 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:45:01.25 ID:OupfHLIU0.net

>>12
桑田

27 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:46:05.06 ID:yTv81EuK0.net

MAXを追い求めすぎて膝を壊さなければいいんでないかな
同じ時間ヨガとかもやって欲しいけど忙しいだろうなあ

28 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:46:14.51 ID:RyIo/+0x0.net

澤村の筋肉師匠は楽天美馬
https://i.imgur.com/6UM2rdN.jpg

29 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:46:37.59 ID:MigPbDEf0.net

ライオンキントレシナイ

30 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:47:37.35 ID:s6QE/c2K0.net

打たれてたら意味無いだろ…

31 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:48:46.93 ID:wAq6jfKb0.net

無駄な所にまで筋肉付けてて衝撃受けました

32 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:49:19.34 ID:YvsbMvq30.net

スクワット180ｋｇぐらいするのかな？

33 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:52:26.79 ID:Zco0mC2M0.net

例の画像がいきなり1で貼られれて草

34 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:52:32.83 ID:OObo4TbH0.net

アメフトでもバスケでもサッカーでも野球でも
ポジションってのがあるから
その適性に合った正しい筋トレをやればまちがいなくパフォーマンスレベルは上がる
日本はまだまだ筋トレイコール筋肥大、体固くなる、スピード落ちるとか戦前レベルの認識

35 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:52:57.79 ID:+seZFCHY0.net

あ

36 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:53:58.02 ID:/qy+GnSW0.net

でも針一本で壊れちゃうからな
あれは沢村がわるい訳じゃないが

37 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:54:27.24 ID:ZLNW/jP70.net

バーベルの重いの持ち上がればいいってもんじゃないだろ。
現役時代の落合の筋肉見ろよ。
胸筋とかは貧弱だけど、胃の上に巨大な筋肉の塊があった。
ランニングで鍛えた下半身を軸にその筋肉で上半身をぶん回していた。
だから上半身が誰よりも滑らかに動いていた。
でもユニの上からは、中年太りのおっさんにしか見えなかった。

無駄に胸筋とかを鍛えて、見てくれのいい体を作ってもダメ。
斎藤佑樹なんか上半身は惚れ惚れとするような筋肉だけど、やっぱり力強さがない。

38 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:54:53.89 ID:jisrT5MH0.net

そんな外野手知らんぞ

39 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:55:57.26 ID:hKns+zzp0.net

１枚目「くやしいです！」みたいになってんな

40 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:57:03.77 ID:KBmruYpz0.net

>>37
落合は腹出てたけどなあ

41 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 13:59:51.30 ID:5Wpv4ZA/0.net

真似しなくていいからね

42 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:00:33.84 ID:ZLNW/jP70.net

>>40
「落合博満　ふんどし」で検索。

43 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:01:52.26 ID:rUt8d+8g0.net

中田翔は体重落としたらボロボロじゃん

44 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:08:18.16 ID:ZV1rz/HZ0.net

ドトールコーヒーは悪の結社、創価学会の
一員だ
集団ストーカーを行なってる
エクセルシオールカフェ赤羽東口店(現在ドトールグループ サンメリー赤羽店)閉店は証拠隠滅
ドトールも創価も法的措置を取らないのは
事実だからです
当時のドトールコーヒー社長 17年4月左遷サンメリー社長へ
とうきょうときたくあかばねは
そうかのまち

　わたしはあなたのために、信仰が無くならないように祈った。

(新約聖書　『ルカによる福音書』22章32節から)

45 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:14:17.09 ID:/6JGlX4N0.net

サッカーならともかく野球にも筋トレ否定派っているんだな
そんなだからメジャーで活躍する野手が皆無なんじゃないかね

46 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:14:43.36 ID:r14baR8p0.net

>>11
声出して笑ったww

47 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:17:27.44 ID:EXdqOUDL0.net

ジョニー黒木も当時はピッチャーにしては珍しくウェイトトレーニングする人だったなー

48 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:20:41.41 ID:pP2D3ENK0.net

>>42
なんで模造刀？持ってるのか笑えるけど
確かに腹の上の盛り上がった筋肉は強烈だな

49 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:27:38.15 ID:sNcoLoQAO.net

澤村は筋肉で球が速くなったからな

50 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:32:17.20 ID:Fy+mCTdy0.net

http://oi41ne.com/wp-content/uploads/2013/04/20130403_03.jpg
完全に刃牙に出てくる人じゃんｗ

51 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:35:28.34 ID:BglkfS8S0.net

筋トレで平凡な高校生がドラ一に指名されるまでになったんだからそれを突き詰めるのは当然

52 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:38:27.62 ID:3TBW4ZL60.net

>>50
この写真面白過ぎて保存した。
バキとは上手い表現だな。

53 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:44:26.15 ID:tfUrO+DV0.net

澤村はどこを目指してるんだ？

54 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:45:27.00 ID:5U3eWjNc0.net

筋トレが仕事

55 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 14:57:41.52 ID:XjoZJwMn0.net

筋肉バ○の見本

56 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 15:05:33.54 ID:bDAJ84Hn0.net

お前らマッスル北村しらんやろ

57 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 15:52:24.98 ID:HRwHEtC50.net

>>50
なんの練習なんですかね・・・

58 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 16:04:46.95 ID:jKQ+DYNo0.net

俺もスクワットで150kgくらいまでならあがるが、会社の掃除で普通に息があがるわ

59 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 16:07:07.11 ID:z+Sy4/+Z0.net

成績見る限りなんでもほどほどということだな。

60 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 16:19:26.54 ID:YFo5sj2w0.net

会社で筋肉自慢の筋肉ムキムキのやついるけど、ちょっと引越しの手伝いさせてみたら全然役に立たなくて細くてヒョロヒョロしたやつのが軽快に動いて役に立ったなんて話よくあるからね
実戦で使えなきゃ何の意味もないのよ

61 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 16:20:05.01 ID:HOE4YlEq0.net

ポンコツトレーニーの俺からすればみんな凄いけど、
最近衝撃受けたのは阿武咲関の中一でベンチプレス165kgだな
凄すぎｗ

62 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 16:21:44.15 ID:iZy7yzj30.net

虎が何故強いか知っているかね？

63 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 16:23:36.66 ID:iMTw9rzF0.net

いくら筋肉鍛えても針一本で選手生命が奪われるなんて

64 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 16:27:53.45 ID:Dg5RwR2m0.net

淫行問題で謹慎中の小出恵介の現在がヤバイ、もはやただのオジサン
http://wadai44.net/2017/09/06/a0123459/

65 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 16:43:51.53 ID:gZ7AnNAH0.net

>>62
周りが弱いからだろう
恐竜の時代ならもっと強者がいた

66 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 17:04:31.06 ID:cWewXyiT0.net

針のひと刺しで弾けたけどな

67 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 17:20:56.23 ID:C7Ya/kXK0.net

筋トレやって2年目あたりで腰のヘルニアは治ったな。
それだけで筋トレやってきた価値はあった。

68 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 17:41:02.26 ID:08K0sDSv0.net

普通にやってたらかなわない、才能ないから筋肉に逃げたんだろ
それであれだけの筋肉になるってのはそれはそれで才能だとは思うけど

69 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 17:42:30.37 ID:tscIHk9b0.net

　　　　心　不　全　の　増　加　は　こ　れ　ま　で　報　告　が　な　い


元バレー日本代表・谷村孝さん死去、心筋梗塞、35歳　突然の訃報に「まだ信じられない」
https://www.j-cast.com/memorial/2017/131748.html

第16回日本心不全学会学術集会
「心不全パンデミック」大震災における心不全の増加はこれまで報告がない。

『チェルノブイリの祈り』
たくさんの人があっけなく死んでいく　ベンチに座ったまま　バスを待ちながら
説明のつかない死が多かった　多くの人が脳卒中や心筋梗塞を起こした　駅やバスの中で

小泉義仁(51) 、駅で脳梗塞。　　ス　　ピ　　リ　　チ　　ュ　　ア　　ル　　Ｔ　　Ｖ
森岡賢(49)、、心不全。　　　　 元　　ソ　　フ　　ト　　バ　　レ　　エ
飯野賢治(42) 、心不全。　　　　Ｄ　　の　　食　　卓
今井洋介 (31) 、心筋梗塞。　　　テ　　ラ　　ス　　ハ　　ウ　　ス
木村唯(18)、右足切断、筋肉腫。　花　や　し　き　少　女　歌　劇　団

おそろしいのおピカの放射能は、もう三年がたつのに・・・はだしのゲン
https://twitter.com/neko_aii/status/899561023727747073

ガンが１０万人も増えてるって、放射能の影響じゃないかなあ
https://twitter.com/kinmiraixx/status/905755052706381828

福島産を許容する郡山市の事故７目の葬式は１４．１％増、相馬・南相馬は別（２０１７年８月末集計）

これほどバタバタと人が死んでるのに一向に危機感がない
まさに「茹でカエル」とは、このこと
https://twitter.com/東海アマ/status/906982664753758209

70 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 17:54:59.35 ID:Mpmjns3Y0.net

>>1
青山がクソガリでワロタ

71 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 17:58:26.24 ID:PYD987wT0.net

未だに巨人のバッターって人差し指立てて打ってるよね。戦前戦後かな？
人差し指に当たって危ないなら手の指の他の箇所に当たっても危ないよ

72 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 18:00:30.80 ID:1uZebnqQ0.net

>>30
おクスリですか？

73 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 18:20:16.24 ID:pVXt504N0.net

でも澤村って上半身の筋力はショボいんだよな
ラットプダウン70kgでセット組んでたぞ

74 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 18:22:18.84 ID:8KNCcECR0.net

鉄って一般的には硬いイメージなんだな
まあ「鉄」が何を指してるのかもよく分からんが

75 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 20:20:25.50 ID:OObo4TbH0.net

>>37
体鍛えたことないのかな？
腹筋って腹直筋だけじゃなくて内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋等色んな筋肉で内臓を筒のように囲ってるわけ。
で、太鼓腹の人ってのは結局そのうちの大部分を鍛えられてなくて内臓がせせりでてる状態。
昔のプロ野球選手や衰え始めたプロレスラーなんかほとんどこれだから。

76 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 20:23:24.65 ID:rR425CXX0.net

>>12
逆だ
大学時代に筋トレしたことで
ドラ1にかかる選手にまで成長したことで
筋肉への信仰心が高まった

77 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 20:27:13.26 ID:rR425CXX0.net

>>32
https://twitter.com/sawamura_h/status/323679898055098368

澤村 拓一

＞筋肥大ではないのでスクワットは抑えめに210キロ。

78 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 20:30:02.08 ID:jKQ+DYNo0.net

>>61
ひえー、13歳でベンチ165kgとかほぼフィクションの世界だわ〜

79 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/12(火) 01:15:35.62 ID:G+ru2q230.net

愛を確かめ合うとき。ふたりの情熱をとらえた写真がかっこいい【画像集】
http://www.girldata.shop/74.html

80 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 19:32:39.01 ID:xUSDfhtE0.net

>>50
この画像だけでもフォーム糞なのがわかる