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【芸能】松村邦洋、8ヶ月で30キロ減量に成功 「1人で靴下が履けるようになった。草野球やりたい!」(写真あり)

336 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/09/13(水) 16:57:05.18 ID:hMf/mU+e0.net
>>321
キープできてる内に筋トレしとけよ
極端に太る人は遺伝的に筋肉が少ない
ベースさえ作れば例え太ってもすぐ痩せれるし太り過ぎる事もなくリバウンドもしにくいからね
ずっと運動嫌いだったデブがおっさんおばさんになってダイエットする場合、一番きついのはこの筋トレ
筋肉ないから?せにくいしすぐ太っちゃう

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