【芸能】サンド伊達、血圧200超えで医者から警告「今死んでもおかしくない」

701 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2017/09/29(金) 16:26:46.29 ID:blF3kZRw0.net

母親が200越えてて、20年近く降圧剤を飲んでたけど
一念発起して３年かけて20kg減量したら、徐々に血圧も下がって
今では平常値で薬もやめられたよ
膝痛と腰痛も無くなって、やっぱり有酸素運動と食生活改善は重要だね
デブはプールで水中ウォーキングが、関節に負担軽くていいみたいよ