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【トレーニング】「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」
- 117 :名無しさん@恐縮です:2017/12/14(木) 08:34:25.32 ID:+MAYuvz/0.net
- >>113
ローラーは背筋伸ばしちゃ駄目なんだがw
腕と背中が伸びきらない状態でやるんだよ
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