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【トレーニング】「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」

129 :名無しさん@恐縮です:2017/12/14(木) 08:40:21.45 ID:YvPjNIIp0.net
トレーニングはまじやり方を間違えると
続けることで筋力付くどころか身体のバランス壊すぞ

最初に正しい知識つけてやらんと

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