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【芸能】13キロ減量の彦摩呂、独自のダイエット法は毎日2.5人前のラム肉をドカ食い!
- 1 :サスケ ★:2017/12/30(土) 21:52:16.63 ID:CAP_USER9.net
- グルメリポーターとしておなじみのタレント・彦摩呂さんが、2017年12月27日に放送された情報番組『ノンストップ』(フジテレビ系)にVTR出演しました。
10月から真剣にダイエットに取り組んでいるという彦麿呂さんに、番組は密着。
なんと約2か月で約13kgの減量に成功したそうです。
2か月で13kgだなんて、相当厳しい食事制限をしているのだろう…と思いきや、ダイエット中とは思えない食事をしていました。
■え、ラム肉を7.5人前!?その食べっぷりにビックリ
食に関する知識が豊富な彦摩呂さんは、普段から自炊をしているとのこと。
密着取材当日の朝食は、卵かけごはんに根菜の煮物、サワラの西京漬けなど、朝食にしてはなかなかのボリュームでした。
勢いよく卵かけご飯を口の中にかき込む彦麿呂さんの姿は、とてもイキイキしています。
この日は朝食の量が多く、昼食を抜くことでバランスを保っていました。
しかし、それ以上に衝撃的なのが、夕食でした。
彦摩呂さんは、お気に入りのラムしゃぶしゃぶのお店へ。そこで注文したのはなんと…。
1皿300g、2.5人前あるラム肉を3皿。
実に7.5人前分のラム肉をたった1人で食べきっていたのです!
■ラム肉には脂肪燃焼が期待できるが…
しかし、本気でダイエットに取り組んでいる彦摩呂さんが、「ただ食べたいだけ」でそんな無謀なことはしないはず。
ラム肉をたくさん食べるのには、理由があったようです。
というのも、ラム肉には脂肪燃焼が期待できる『L-カルニチン』が多く含まれているということ。
ラム肉だから、彦摩呂さんはそれだけの量を食べていたのですね。
また、自炊する時には、脂質や糖質を控えめにした調理を心がけているようです。
さらに、肥満治療を行っている病院にも通院しているのだとか。
専門医からダイエット指導を受け、皮下脂肪の燃焼をうながすという高周波治療などを2か月間。
135kgから122kgに体重を落とし、約13kgのダイエットに成功したそうです。
しかし、やはり気になるのがいくら脂肪燃焼効果があるラム肉でも、7.5人前を平らげるというのは「本当に大丈夫なの?」という点です。
専門医はこのように説明していました。
”ラムしゃぶ(3皿)はどうですかね?
脂肪燃焼効果はあるんですけど、食べすぎてしまえば…。”
ノンストップ ーより引用
やはり食べすぎはアウト!彦摩呂さんは、見事に注意されていました。
■それでもやせているのがすごい!
プールにも通っているということですが、移動は車だったりと、所どころ本気のダイエットとはほど遠い気も…。
そのため、このVTRをスタジオで見ていた陣内智則さんは「あまり頑張っている感はなかったですけどね。
もっと頑張ったらいいんじゃないですか?彦摩呂さん」「結構食べてましたよね」と、ツッコミ。
また、視聴者からもさまざまな反応がありました。
・いやいや、さすがにラム肉7.5人前は食べすぎだよ。
・それだけ食べてもやせられていることにビックリ。
・でも、ちゃんとやせてるのはすごいと思う。
・ちゃんと食事制限したら、夏までに後20kgはいけるはず。
・無理にダイエットするとストレスもたまってリバウンドもあるから、マイペースでいいんじゃない。
彦摩呂さんはダイエット前はラム肉を5皿食べていたということですから、3皿でも食事量を減らしているつもりのようです。
また、2018年の夏までに100kgまで減量を目指しているということです。
目標達成のためにも、もう少し食事量を減らしたほうがいいかもしれませんね。
https://grapee.jp/wp-content/uploads/39592_main2.jpg
https://grapee.jp/437605
- 423 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 04:48:12.36 ID:rZEYLrRR0.net
- >>1
だから卵かけご飯なんてあまり噛まないもん食うなっていうの
きちんと噛んで食え、デブが
- 424 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 04:49:19.77 ID:Hxvyz7Ji0.net
- abemaの亀田大毅も減量してない体で65kgくらいだったらしいけどあそこから十数kg絞ってたと考えるとボクサーの減量は一般人だと無理だな
- 425 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 05:24:54.14 ID:tUBM9DE10.net
- ボクサーの減量は一時的に水抜いてるだけだろ
だから一日で10kgくらいリバウンドさせてる選手が結構いるわけだ
乾いたスポンジに水付けたらすぐに吸収するだろそれと同じ
デブはカロリー減らすだけである程度すぐに痩せる
- 426 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 07:33:39.88 ID:ZcYAtNPr0.net
- ダイエットと格闘技の減量一緒にする馬鹿初めてみたわ
- 427 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 07:41:10.57 ID:elIfsFor0.net
- >>1
とりあえず現在のBMI書けよ 何キロ減ったとかじゃなくて
- 428 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 07:42:15.50 ID:IAwHe1aIO.net
- 糖質制限は肝臓や心臓にかなり負担かけるから
そっちが弱くなってる豚は急死の可能性が高い
- 429 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 07:52:55.21 ID:UH0U4mIi0.net
- ラム肉ならカロリーゼロだからな
- 430 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 08:38:02.90 ID:+/btwtkH0.net
- BMI22なら適正は60キロくらいだろうな
どうせ背が低いだろうから
- 431 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 08:40:17.99 ID:5qWU2hDC0.net
- デブタレがみんな嫌いなわけじゃないけど、この人と小杉は見てられない。
なんつうか、太るのに向いてない膨れ方だと思う。とろけてる。
- 432 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 08:43:34.66 ID:MhKoxyI60.net
- 2ヶ月で10%も減っていないよね
こんなの誤差のうち
- 433 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 08:59:21.19 ID:Cp6rhR6g0.net
- 最近良くメガキュアって目にするから物は試しだし買ってみた!
3日ぐらい使ったけど確かに自然な白さになっていくの実感できた!
口の中も常にスッキリしてていい感じ!ちょっと高級だけど買ってみて正解だった!
- 434 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 09:19:50.36 ID:qc29VtVG0.net
- >>431
マツコ・デラックス、天童よしみ、ホンジャマカの石塚英彦とかは太ってても張りがある様な感じがする。
なので漫画のキャラクターの様に愛されて似顔絵の題材になりやすい。
彦麿呂は「太ってるってやっぱり健康に悪いよな」と肥満の負の部分を改めて認識させてくれる。
- 435 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 10:10:56.06 ID:obrMRq+s0.net
- >>434
渡辺直美は境界線上だな
これ以上はまずい
- 436 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 10:19:37.36 ID:frbQtG7X0.net
- こんな不摂生なやつが将来病気になるから医療費無駄遣いにつながる
テレビに出るなよゴミ
- 437 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:01:12.01 ID:AxHb8QDI0.net
- すげえ
- 438 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:02:57.93 ID:AxHb8QDI0.net
- 元からブサイクではないからな
- 439 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:10:57.59 ID:Cp6rhR6g0.net
- メガキュアには凄い感謝しちゃってます!だって速攻で歯を白くしてくれちゃうんだもん
- 440 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:13:10.09 ID:nLdRXE390.net
- 単品ダイエットは絶対失敗する。
ただのあほ。
- 441 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:17:07.10 ID:nLdRXE390.net
- こういうデブは必ず
食べて痩せようとする。
- 442 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:20:56.94 ID:YRoZVSj90.net
- ライザップでライバルが次々といなくなるw
- 443 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:23:29.09 ID:dBFyx44+0.net
- 実質1割以下で大騒ぎwww
- 444 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:24:49.52 ID:dBFyx44+0.net
- すでにリバウンドの予感しかないwwwww
- 445 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:36:05.81 ID:QKcCdHXu0.net
- 正直ラムしゃぶ900gは、楽に食える
ステーキだと1ポンドで結構苦しいのになんでだろ?
- 446 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:37:12.08 ID:dIcp02DS0.net
- 食事制限が厳しいなら、とにかく歩きまくりのトレーニングからオススメする。
これだけデブだと、食べ物を体が
拒否しない限り、頭では判断出来ないから。
心臓に負担が掛かるからひたすら歩くトレーニングにしよう。毎日疲れ切るほど集中的に運動させれば、だんだん食べ物の好みや軽い物を好むよ。15キロは軽く落ちる。そしたら次は食べる量を少しずつ減らしながら、ひたすらまた運動させる。カロリー計算や糖質カットとか、
一般の人がやるダイエットや減量は
この体型には無理だから暫く辞めれ。
- 447 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:37:56.02 ID:gMJdULbz0.net
- 勤行じゃ肥満救えないの?
- 448 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:40:17.06 ID:EfM3FjY10.net
- >>444
ドカ食いで胃袋は緩いままだからな!ラム肉やめた途端にエライ事になるよな
- 449 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:42:57.86 ID:gMJdULbz0.net
- どうせなら野菜食えばいいのに
肉だけだと腎臓に負担掛かるぞ
- 450 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:46:11.85 ID:gsIsuvd50.net
- >>449
先日の健康番組でもインタビューでは「とにかく野菜を食べる(ことを心がけている)」と言っていたが
実際に一日の生活を追ってみるとそんなに食べてなかったw
- 451 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:48:36.11 ID:IAwHe1aIO.net
- >>446
てか、摂取量減らさなきゃどうしようもないよ。
その一点だけで言えば、ラム肉食いも間違いではないが
結局2kg食ってる上に、栄養バランスは悪く
どうせ運動もしてない点
適正食事と歩行は必須セット
- 452 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:54:13.45 ID:dIcp02DS0.net
- >>451
我慢する精神が無いから
適正な量だけ食べるのは、この人には今は無理だよ。暫く好きなだけ食べさせる代わりに、
とにかく歩きまくりのトレーニングを
ひたすらやらせる。そのうち体が悲鳴上げれば、体から食べ物への拒否反応が出るから、
食べたい物の好みは必ず変わる。
体が求めてる量と食べ物になる。
かなり無理矢理な実験だが、まずは
体から慣れさせるw動物実験に近いが。
成功例はあたし。80キロ近く減量できた経験あるので。
- 453 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:54:53.56 ID:q9RcU3Kf0.net
- 単に痩せるだけなら間違いじゃないが
決して健康とはいえないw
- 454 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 11:59:06.50 ID:IAwHe1aIO.net
- >>452
80は凄いな。俺は30kgだった
やっぱ病で尻に火付かなきゃ無理か
- 455 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 12:00:56.77 ID:IAwHe1aIO.net
- >>452
それとちょっと違うが、たばこを辞めた時
逆に吸いまくって、餌付きまくるレベルまで行ったら、嫌悪してスムーズに辞められたのを思い出した。
- 456 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 12:19:30.21 ID:kFBXJKfO0.net
- >>59
ヤバすぎ
もはや人外の生き物
- 457 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 14:33:57.73 ID:Cp6rhR6g0.net
- メガキュアには凄い感謝しちゃってます!だって速攻で歯を白くしてくれちゃうんだもん
- 458 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 14:41:29.44 ID:EkQ76GZe0.net
- 毎日2.5人前のラム肉
- 459 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 14:42:47.87 ID:EkQ76GZe0.net
- 4名無しさん@恐縮です2017/12/30(土) 21:54:45.61ID:jk4Rz45/0>>63>>187>>189>>322
2ならお前らに焼き肉おごるわ
- 460 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 14:44:00.11 ID:/7HdGtde0.net
- すげぇ太ったままじゃん…
前にちょっと痩せたと思ったのに
- 461 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 14:44:37.49 ID:EkQ76GZe0.net
- BMI49
- 462 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 14:47:17.43 ID:/7HdGtde0.net
- >>452
この重さだと歩きまくりの時点で膝を壊すんじゃないのか…
- 463 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 17:10:15.72 ID:MVvNz6eS0.net
- >>59
手前の女性も何気に太ってるね
- 464 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 17:37:03.01 ID:Hj/bUkkj0.net
- >>462
とりあえず水中ウォーキングからか。
- 465 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 18:08:20.66 ID:MVzmzzjt0.net
- 登山で静岡から富山まで縦走すれば、20キロぐらいやせる?
- 466 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 18:33:43.90 ID:9AoPg8eh0.net
- 最近良くメガキュアって目にするから物は試しだし買ってみた!
3日ぐらい使ったけど確かに自然な白さになっていくの実感できた!
口の中も常にスッキリしてていい感じ!ちょっと高級だけど買ってみて正解だった!
- 467 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 18:43:30.19 ID:ZEBEnLzu0.net
- 体臭キツくなりそう
- 468 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 19:13:44.53 ID:gal8Wufk0.net
- 135キロが13キロ減って
1日食事抜いたらそのくらい減るんじゃないの?
30キロやせたらがんばったなあって思うけど
- 469 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 20:09:31.41 ID:BVxbuIe00.net
- この世には、エリクサーを躊躇なく使える人間と、使えない人間がいるんだ。
http://www.letsblog.shop/20180103.html
- 470 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 20:14:03.86 ID:Qev/NuF60.net
- 何回リバウンドしてんだよ
どうせ戻るんだから意味なくね?
- 471 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 20:18:06.56 ID:o/zVvjKkO.net
- マジレスすると俺んち貧乏だから昔からジンギスカン鍋を使って肉はジンギスカン
家族みんなやせ形だった。
カレーは豚肉だし。
ジンギスカンをアピールしてる焼き肉屋さんに行くより自宅でジンギスカン鍋をしたほうが好きだな
- 472 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 20:19:50.89 ID:o/zVvjKkO.net
- >>364
は?
本州もジンギスカン食べる
ってか地域次第では北海道以上にジンギスカン愛してる地域もあるかもしれない
- 473 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 20:40:16.94 ID:V6R/K/k10.net
- >>208
鳥取のかつ江さん思い出した
- 474 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 21:15:26.17 ID:9AoPg8eh0.net
- たばこのヤニで歯が真っ黄色だったけど...
メガキュア使い始めてから10日くらいで、ほとんど気にならなくなった
やっぱ芸能人が普段のケアで使ってるってだけあって効果が速い
- 475 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 21:38:47.56 ID:WExnK4DA0.net
- もう死にそうだな
- 476 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 21:50:04.13 ID:vgdncrbs0.net
- >>39
刑事貴族の頃やな
中山忍と結婚したらええのに
- 477 :名無しさん@恐縮です:2018/01/03(水) 21:52:20.71 ID:vgdncrbs0.net
- >>59
隣の女自動車評論家もエライ肥えてきとる
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