【芸能】松村邦洋50歳､｢8カ月で30キロ減量｣の舞台裏いったい､どんなトレーニングを行ったのか

名無しさん＠恐縮です

食事を管理してエレベーターやエスカレーターを階段に変えて通勤も一駅分徒歩にする
これだけで１ヶ月10㎏の減量くらいわけないよ

【芸能】 松村邦洋50歳､｢8カ月で30キロ減量｣の舞台裏 いったい､どんなトレーニングを行ったのか