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【テレビ】クロちゃん「2型糖尿病」と医師から怒りの診断 「死にたくない!助けて!!」★2
- 646 :名無しさん@恐縮です:2018/01/30(火) 22:02:13.42 ID:VMMSd0eb0.net
- >>602
血糖のみ使って運動するのは15〜20分と言われている。血糖の枯渇にはそれぐらいの運動が最低限。がんばれ
それ以上は脂肪の燃焼(β酸化という)とのハイブリッドになるから、できるなら30分以上の運動が理想だが
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