【野球】 日本人メジャー選手は何故、故障するのか？　「体とイメージのギャップが原因」と元木氏

119 ：名無しさん＠恐縮です：2018/09/27(木) 03:01:21.62 ID:qIvf3zza0.net

金やんは走り込みと、心肺能力を鍛えるハイテンポの投げ込みと、股割りなど徹底したストレッチだな
肘痛をどの医者も治せなかったことを契機に、自分の身体を実験台に、
トレーニングや調整を徹底して考え抜いた
むかしのマウンドは整備が悪くて無造作に投げると捻挫をしたので、
とにかく股関節を柔らかくして慎重にスタッズして投げたと
そういうのは筋トレ中心のトレーニングでは身につかないね