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【体操】内村航平、食生活について「1日1食しか食べない。1000キロカロリーくらい。真似しない方がいい」

1 :シャチ ★ :2019/02/28(木) 17:59:47.86 ID:d0iRTJVY9.net
 体操男子個人総合のロンドン五輪、リオデジャネイロ五輪金メダリストの内村航平(30)=リンガーハット=が28日、
都内で開幕した東京マラソンエキスポのトークショーに出演した。驚愕の食生活を明かした。

 食事については「普段はバランスよく食べるようにしていて、試合1週間前になったら炭水化物がほしくなる。そこはランナーの方々と同じかもしれない」と話したが、
その後に「朝起きて寝るまで1回しか食べない。あんまり真似しない方がいいかな」と、驚くべき事実を明かした。

 大学生の頃から続けているそうで、食べるのは夜だけ。量についても「1回計ってもらったら、1000キロ(カロリー)ちょっとだった」という。

 それでも練習前に食べると「やる気がなくなってしまう」そうで、「ここまでストイックにやってきてこれが1番合っている」と、もはや修行僧か仙人かというような食生活を明かした。


2/28(木) 16:18配信 デイリースポーツ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190228-00000086-dal-spo
画像 
https://amd.c.yimg.jp/im_siggAdsZ63iGFitNFO74kmWInA---x691-y900-q90-exp3h-pril/amd/20190228-00000086-dal-000-6-view.jpg

2 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:00:26.66 ID:Srhmrw+q0.net
それであの体なのか。すげえ

3 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:00:30.34 ID:4awAytFY0.net
あとはプロテインとかかな

4 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:01:27.05 ID:tecjRSd70.net
子供の頃からそんな小食だから、

背が155cmしか伸びなかったんだよ

5 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:01:44.21 ID:Lz201tZR0.net
あたしのジュース飲ませてあげたい

6 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:01:46.96 ID:mpIAdzXM0.net
1日1000カロリーは少なすぎる

7 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:01:51.88 ID:vwldY9+z0.net
炒飯の素ならプロテイン

8 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:02:07.64 ID:TkoT6Djs0.net
朝起きたらすんげえ糖質欲しくなるわ

9 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:02:08.40 ID:dKEOvzP40.net
一日一食は大会前の1週間だけじゃねーか!

10 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:02:38.99 ID:w8yfBOgM0.net
リンガーハット?

11 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:02:53.79 ID:tecjRSd70.net
1000キロカロリーって、

あの体格なら妥当なカロリー

180cmの大男じゃあるまいし

12 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:03:21.84 ID:4q/T0maV0.net
クルックル回るから食事なんかできないな

13 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:03:49.80 ID:eJvodFiu0.net
カツ丼は800キロカロリー

14 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:03:51.47 ID:KiaL3+ve0.net
ん?誰が真似したいと言った?
うぬぼれんな

15 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:04:15.69 ID:tecjRSd70.net
155cm、45キロやぞ

1000キロカロリーあれば十分

16 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:04:20.58 ID:vHlY8fkU0.net
脇毛舐めながらけつ掘りたい

17 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:04:24.56 ID:t9vlIwRg0.net
1日で1000だと何もしなくてもガリガリになるだろ

18 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:05:04.27 ID:6fKxphopO.net
1日1000キロカロリであの体意地できんの
どんどん痩せていかないのかな

19 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:05:06.60 ID:sy9gjkr90.net
確か偏食だったよね

20 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:05:08.54 ID:7XIgpMiJ0.net
ブラックサンダーは何時食うんや?

21 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:05:30.53 ID:sy9gjkr90.net
ブラックサンダーが好きだった記憶

22 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:05:33.42 ID:hSaVk0o+0.net
>>1
リンガーハット激おこ

23 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:05:33.87 ID:bPu3kxAc0.net
それであの筋肉がつくわけないだろ。
回数や偏食はともかくこのカロリー量の少なさは絶対にない。

24 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:05:34.56 ID:h6dqd5hP0.net
もう、ブラサン食わないのか?

25 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:05:52.87 ID:b10jRSXD0.net
>>4
伸びちゃったら体操選手になれないっていう

26 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:06:25.97 ID:p2/4du6Z0.net
羽生は普通にマックとか食っててあの体型らしい

27 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:06:26.69 ID:IXsP9riq0.net
よくわからんけど、まぁ一般人とは色々違うんだろう

28 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:06:31.57 ID:V7c0Awxp0.net
禁欲生活

29 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:06:41.59 ID:5cqF9Tpx0.net
ニートレベルの食事量だな

30 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:06:57.70 ID:g2zFdUls0.net
俺171で94`だった

31 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:07:13.37 ID:CRoDUdwF0.net
飯食ったあと、あんなぐるぐる回ったら吐くわな

32 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:07:33.87 ID:OJF9WCcp0.net
嘘に決まっているだろ?

成人男子は1日に2000以上は摂らないとハゲるぞ

33 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:07:35.45 ID:WsIvofN10.net
記事がはっきりしないが試合前1週間のみ1000kcalなんじゃね

34 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:07:45.95 ID:Z1y4GBZI0.net
質量保存の法則を守れ

35 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:08:43.26 ID:2pwVDoMB0.net
155cmなの!小さすぎw
173cmぐらいだと思ってたwwww

36 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:08:44.13 ID:yQenhhed0.net
10000の間違いだろきっと

37 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:09:02.10 ID:ELn3crv20.net
トレーニング分はもとより基礎代謝量すら賄えてないだろ

38 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:09:14.40 ID:JhezqwSP0.net
内村がそう言うなら間違いないだろう
オレも明日から一日一食1000カロリーにするぞ

39 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:09:31.58 ID:OtAMP6N80.net
今日一番バカっぽい書き込みが>>14

40 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:09:47.25 ID:V7c0Awxp0.net
太ったウッチーを見るのは皆無

41 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:10:07.00 ID:CfT1MTg60.net
もうブラックサンダー食ってないのか

42 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:10:09.69 ID:kbsUgY510.net
ダイエット中の女子かよ!

43 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:10:11.83 ID:/2+ryWmy0.net
あとはサプリとプロテインでいいかもな

44 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:10:23.52 ID:BtRZaQF20.net
あの腋毛を維持するには1日1食で良いってことか

45 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:10:25.08 ID:0dq2XVfO0.net
隠れて食っているんじゃないか
1000キロカロリーであんな練習していたら普通に死ぬだろ

46 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:10:29.82 ID:OtAMP6N80.net
>>19
偏食じゃ大きくなれませんよというが
それでも金メダルとれるんだな
アスリートは偏食多いしな

47 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:11:00.54 ID:Zy6uGjmQ0.net
すごい…世の中にいろいろ美味しいものが
あふれてて情報番組でもたくさん紹介されてて

それであの体を維持って、、
もはや常軌を逸している
うらやまけしからんレベルだわ、、

48 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:11:11.70 ID:dfnVziVn0.net
 


寝てるだけでも1日1000キロカロリー位は消費すると思うけど。


 

49 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:11:18.86 ID:egQaf70K0.net
1日2食で20年過ごしてるが健康そのものだ

50 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:11:21.83 ID:1lUcmMkc0.net
ちゃんぽん1杯でも超えそう

51 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:11:34.47 ID:WsIvofN10.net
>>45
スポーツドリンクがぶ飲みとかでカロリー取れるな

52 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:11:36.22 ID:9vCIKeReO.net
>>4
ヤセチビだから問題なかろうて

さりとてヘビースモーカーのハードゲイとはこれいかに

53 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:11:38.28 ID:HePQnavX0.net
あの運動量でカロリー控えたら真っ先に筋肉が分解されてエネルギー源にされるんじゃないの?

54 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:11:45.01 ID:V7c0Awxp0.net
皿うどん食べたい

55 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:11:49.27 ID:ncLn76yT0.net
>>43
プロテインバー良いよね毎日10本食べてる

56 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:12:03.78 ID:HtagzVUL0.net
>>18
流石に試合前の追い込み期間とかだけだろ

57 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:12:04.43 ID:G6i2+xBP0.net
一服はするんやろ

58 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:12:28.77 ID:HFX9ICbt0.net
>>1
?
毎日ってこと?
試合期間だけ?

59 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:12:29.44 ID:fV6/+xPr0.net
完全にアンダーカロリーじゃん、よくやるわ
常人じゃないな

60 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:12:30.06 ID:jQU1NHTt0.net
ブラックサンダー食べてるってのはやっぱり宣伝だったんだな

61 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:13:03.90 ID:kbsUgY510.net
>>48
200kgくらいのデブならそんくらい消費しそう

62 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:13:14.74 ID:9vCIKeReO.net
>>26
しかしすごい偏食で栄養士泣かせならしいが

63 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:13:29.27 ID:4EMJWS2g0.net
155 45だと基礎代謝だけで1000行くぞ

64 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:13:54.86 ID:9vCIKeReO.net
>>32
だから既にハゲてるだろがこのハゲ

65 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:14:00.52 ID:qFl55dtW0.net
ヘビースモーカーで偏食家

66 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:14:46.12 ID:gob/RXMQ0.net
そんなチビなんだ。知らんかった

67 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:14:56.02 ID:+yzykP9/0.net
1日1食野菜食べないタバコ吸う小さいメダリスト

68 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:15:02.14 ID:7kSnIyOM0.net
内村の身長は162cmだぞ

69 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:15:06.74 ID:p2/4du6Z0.net
天才アスリートって偏食家多いよな
イチローとか中田とか

70 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:15:20.83 ID:AiiINkru0.net
真似したらワキ毛ボーボー

71 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:15:47.79 ID:un1EWX4JO.net
基礎代謝で消費しちゃいそうだよ
+練習での消費分を考えたらかなり少ない気がするな

72 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:15:57.70 ID:tGsMrqE70.net
んぼっ

73 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:16:15.41 ID:ncLn76yT0.net
>>68
岡村隆史ぐらいか

74 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:16:34.70 ID:+sEINqHAO.net
プロフェッショナル?か何かで見たけど練習中チョコレート食べるんだよな
イメトレで脳ミソ使うからとか何とか

75 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:16:51.88 ID:c+W1ttNr0.net
野菜は基本食べないんですけど、
ちゃんぽんの野菜は食べられますね・・・

の言わされてる感といったら

76 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:17:16.87 ID:QJb22w7m0.net
試合一週間前はって事よね?

77 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:17:25.65 ID:AeeMmQvy0.net
1日に練習数時間はするんだろ
他に何か摂取してると思うけどなぁ

78 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:17:28.67 ID:ujQ6ruJZ0.net
>>1
……流石にこんな異常な食生活では確実に選手寿命縮めただろ。+ブラックサンダーだしな
大学生の内からもっときちんと栄養バランスを考慮した食事習慣にして煙草も止めてたら……
強靭な身体が更に長く持ち堪えられ東京五輪でも活躍出来てたと思うわ。現状もう復活は困難

79 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:17:38.88 ID:kCX3eIQb0.net
早死にしそうだな。
寿命削って競技している。
そんな姿勢も嫌いじゃ無い。

80 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:17:40.57 ID:4q/T0maV0.net
アスリートは自分の体にとって悪い食材を本能で避けているのかもしれない

81 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:17:45.59 ID:GhJmv/X10.net
ブラックサンダーで+2000kcalとかだろw

82 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:17:46.99 ID:Ctwa2FMd0.net
これは記事を書いたやつが馬鹿

83 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:18:13.90 ID:A8YvG/MU0.net
すごい偏食なんでしょ?


若い時はいいけど
加齢してくると
ガタが出そうだね。

84 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:18:15.81 ID:AeeMmQvy0.net
わかりにくいけど1週間前の話か
普段はバランス良く食べてると言ってるな

85 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:18:25.07 ID:fV6/+xPr0.net
ゼロキロカロリーのBCAAとかかな

86 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:18:43.59 ID:V7c0Awxp0.net
(llllll゚Д゚)ヒィィィィ

87 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:18:54.13 ID:hLDpIKmi0.net
これプロテインやってるって自白してるようなもんだろw

88 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:19:26.22 ID:u0+ZC4s50.net
>>16
コラコラw

89 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:19:32.66 ID:kGOio8ne0.net
>>75
リンガーハット

90 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:19:58.01 ID:pUTc2DC40.net
そんなこと言って
プロテインやスポーツドリンク、サプリメント
それとブラックサンダーでほかに2000kcalくらい摂ってるだろ

そうでもなきゃ計算合わなくて筋肉減っちゃうじゃん

91 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:20:02.54 ID:r26R5UfB0.net
筋肉の維持
どうしてんだろう?

ライザップみたい

92 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:20:27.23 ID:WvDH4HE90.net
エネルギー保存の法則って
内村には無いんだな

93 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:20:34.60 ID:5EsHQX7n0.net
体操選手は背が低いほうが有利なんだよ
もし内村が170cmあったら絶対に金メダル取れない

94 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:20:51.49 ID:nUHaMWjZ0.net
>>87
プロテインて麻薬じゃんヤバすぎ

95 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:20:58.44 ID:JFbNLMtw0.net
肉とかは消化にエネルギーを使うから直前には食べてはダメと言われるけど
野菜とか果物も実は果糖を消化するのにエネルギーを使って
食べ過ぎると肝臓に負担がかかって逆に病気になるらしいけど

96 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:21:15.98 ID:wccomhhb0.net
>>44
そういや飢餓状態が続くと体毛は濃くなると聞く

97 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:21:18.72 ID:jh0lYH7i0.net
まだ偏食なのかよ

タバコも吸ってるしよ

98 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:21:24.49 ID:ykSLx6PQ0.net
>>30
ピッツァwww

99 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:21:37.77 ID:DWtXM/u60.net
何か、アスリートって、凄いわ…

100 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:21:47.45 ID:WvDH4HE90.net
試合の1週間前限定かよ

101 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:21:57.73 ID:+TYo/OJ80.net
仙人のような食生活っていうんだから
普段が1日1食だろ

ブラックサンダーは試合1週間前の炭水化物

102 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:22:21.08 ID:jh0lYH7i0.net
>>15
え??
160あるっしょ!?

103 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:22:32.82 ID:oxDN19QF0.net
凄い偏食で野菜も嫌いなんじゃなったっけ
リンガーハットのCM凄い違和感あったなようスポンサーしてるなと

104 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:22:39.94 ID:JFbNLMtw0.net
あとアリはどんな高さから落ちても死なないらしいけど
( 軽いほど落下速度が遅くなって有利になるから)

105 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:22:56.83 ID:V7c0Awxp0.net
脳波トレーニング

106 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:22:58.08 ID:un1EWX4JO.net
>>63
だよね
年齢重ねたら体に負担かかりそうだよ

107 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:23:07.48 ID:K7De7eRI0.net
>>96
ジョーダンはよしこさんだろ

108 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:23:16.44 ID:7nOq+asQO.net
あの筋肉質な体型をトレーニングしながらそんな食事で維持出来るもんなのか

109 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:23:42.36 ID:iUGRv0wR0.net
>>95
んな事言ってたら何も食えないじゃんw
食べ過ぎず程々なら何食ったって大丈夫だよ

110 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:24:00.33 ID:kGOio8ne0.net
>>93
小回りきかんからな

111 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:24:21.41 ID:dkbk5YBI0.net
そのカロリーにブラックサンダーは含まれてるん?

112 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:24:34.92 ID:joW0SOae0.net
1000ならいいけど1日1食は身体が飢餓状態になって異様に吸収良さそう

113 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:25:24.14 ID:ahEblrZK0.net
わかる
仕事前に食べると眠くて眠くて

114 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:25:30.75 ID:HtagzVUL0.net
>>61
基礎代謝だろ
200キロのデブならもっと高いわ

115 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:26:02.16 ID:7nOq+asQO.net
>>96
それ頭髪はどうなんだろう

116 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:26:30.84 ID:F4F5UHJJ0.net
他にサプリでカロリー摂ってるはず
1000kcalじゃ、寝たきりの人の生命維持に必要な数値だろ

117 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:26:30.98 ID:KmYnLFIh0.net
心配しなくてもマネ出来ないわ

118 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:27:12.37 ID:jdnEP5x70.net
タンパク質は別に摂ってるとかそういう感じか?

119 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:27:24.59 ID:i2TJ4PxG0.net
よー体動かせるなぁ
腹減ると体動かんくならんか?

120 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:27:41.62 ID:koV8J9840.net
ブラックサンダーを30分に一つ

121 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:27:44.77 ID:b6Hv2d4F0.net
偏食で野菜嫌い、ブラックサンダー大好きじゃなかった?
「ストイック」というのとは違う気が・・・

122 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:27:52.02 ID:joW0SOae0.net
つうか内村はもっとカロリー摂ってるだろ?
体操して1000じゃ干からびて死んでまうわ

123 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:28:05.04 ID:72m8xE1v0.net
イケメンよなぁ

124 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:28:05.15 ID:CkoX+Ty40.net
うんまあ一週間限定なら何とか話は分かる
ボクサーの減量とかもあるしな
次元の高い話で競技者として感覚を研ぎ澄ます感じなんだろうな
天才ならではの

125 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:28:06.76 ID:G+MgA39i0.net
>>49
タモさんですか

126 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:29:09.61 ID:2avqDkUF0.net
毎日ラーメン一杯でいいか

127 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:29:26.63 ID:89JP+g7d0.net
個人競技で体重を増やしたくない競技なら一旦身体が出来上がれば十分可能

128 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:29:31.71 ID:NiBrlb2H0.net
才能だな
食べる必要性を感じないんだろう
普通の人が真似したら食欲から来るストレスで頭おかしくなる

129 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:29:36.05 ID:rv1iTKh20.net
そんな食事であれだけの筋肉つくの?絶対無理でしょ

130 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:29:41.80 ID:w/dQ6ao00.net
引きこもり生活してるならそれくらいでいいと思う

131 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:29:55.14 ID:tJPCp1b40.net
超偏食家だから、三食同じ物だと飽きるからな

プリン バナナ おにぎり 肉で1000キロカロリーだろ

132 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:30:15.14 ID:UO+7dMm30.net
流石に普段からそれは嘘だろ?と思ったら
試合前は摂生するやり方が合ってるってことか

133 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:30:20.12 ID:rzgNjODv0.net
>>22
ちゃんぽんとギョウザのセットで900キロカロリーくらいですから皆さんもどうぞ

134 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:30:26.57 ID:+l6bFtiA0.net
>>129
おそらく、たんぱく源に酷く偏っているのではないでしょうか?

135 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:30:27.42 ID:4wvjts/L0.net
イチローもそうだけどこういうこと公に言うべきじゃないんだよね

136 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:30:32.07 ID:PFU3n8e00.net
俺は今日4000ぐらい

137 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:30:36.79 ID:ULgrG3C90.net
真似しないほうがいい

しねーよw…腹減るわ

138 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:30:51.70 ID:kGOio8ne0.net
>>124
ボクシングもそうだけど感覚鋭くなんのかね

139 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:30:57.02 ID:PbNf5V4D0.net
水泳のフェルプスとか12000キロカロリーとニュースになってたし
スポーツ選手の喰い方を普通の人間が真似したら死ぬな

140 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:31:17.49 ID:rST758y20.net
勝った私は2000カロリーだ

141 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:31:33.59 ID:4wvjts/L0.net
こういうのって親が恥ずかしいよな

142 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:31:41.38 ID:kGOio8ne0.net
>>139
シンクロ女子も食べる競技だよな

143 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:31:53.78 ID:zYengFPq0.net
MAX鈴木いくつぶんよ

144 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:31:54.22 ID:GkDj1HKt0.net
ワイ、一日の摂取カロリー6000

145 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:32:01.60 ID:Ux7d+Eyk0.net
>>119
むしろ腹減ってる時の方が体動かせまくれるくね?
陸上部活してた時とか練習前大して食わんかった食うと逆にしんどいし体満足にうごかせんようになる

146 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:32:01.88 ID:rImzjqPs0.net
>>1
佐川のジャンパーかっこいい

147 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:32:10.84 ID:ULgrG3C90.net
マッチョの内村は1000キロカロリー

ガリの高橋尚子は10000キロカロリーくらいだっけ?

どっちも無理w

148 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:32:47.20 ID:1wwMPIi40.net
公式プロフィールだと、身長162cm、体重52kgだって。

149 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:32:55.75 ID:OaRUFZCs0.net
1000キロカロリーでトレーニングしてたらガリガリになると思うけど

150 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:33:11.47 ID:yhrTbdUg0.net
体操は練習そんなに長くない

151 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:33:22.01 ID:UO+7dMm30.net
>>139
水泳は女子選手とかでも合宿中とか恐ろしい程カロリー摂るもんな
それだけ消費するから問題無いんだろうけど

152 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:33:22.06 ID:SBt5DXj30.net
ハードゲイナーってやつ?

153 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:33:25.36 ID:4wvjts/L0.net
競走馬も直前は餌の量減らすからな
最低限身体動かすためのエネルギーだけで良い

154 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:33:33.66 ID:ULgrG3C90.net
>>149
極限まで軽いんだろうな

155 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:33:40.47 ID:1ukfk4Y40.net
>>1
1日1食で人一倍運動もしてるのにガリガリじゃないのは何故?
全国のダイエッターが絶望してると思う

156 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:34:12.25 ID:2Vmgmxqv0.net
内村選手は子供の頃から少食で
大学生の時でもご飯は茶碗半分くらいしか食べなかった
ここ10年くらいは一日夕食一食で
練習中にチョコレートは食べてる、たまにコーヒーも飲んでる
試合中はポカリ的なものを飲んでる
腹に何かある状態だとグルグル回ってる最中に胃の中のものも回ってるのが分かるので気持ち悪いらしい

あと、体操の練習は基本的に座ってイメージトレーニングが主なので
が主なので肉体的なカロリー消費よりも脳内消費が大きい
だから体操選手は皆甘いものをよく取るし
内村に限らず少食な人が圧倒的に多い

157 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:34:14.20 ID:+By+Hz6h0.net
それプラスブラックサンダー?

158 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:34:18.92 ID:u0+ZC4s50.net
>>90
プロテインも食事扱いだからな。

159 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:34:36.23 ID:ubScOduS0.net
ビスケットオリバは1日100000キロカロリー

160 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:34:37.53 ID:8gn/SREy0.net
>>53
プロテイン取りまくってるんじゃね?

161 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:35:07.34 ID:lTHOkAkaO.net
そうだね
プロテインだね

162 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:35:15.50 ID:+l6bFtiA0.net
鉄棒の選手と同じ動き、「チンニング」が
全身の広範囲を強力に鍛えられる、最強の筋トレだと言われているからね。
チンニング最強説。

163 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:35:42.75 ID:f3lNP2yP0.net
>>160
プロテインもカロリーあるぞw

164 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:35:45.89 ID:2Gnxq1p30.net
普段は食ってるんでしょ?

165 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:35:52.47 ID:sYsA4lkv0.net
ブラックサンダーはカロリーゼロってことか

166 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:35:57.74 ID:ULgrG3C90.net
一日の摂取カロリーだからプロテインも含むだろ

雪印コーヒー2リットリ飲んだら1000キロカロリーだな

167 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:35:58.81 ID:d5GzKecO0.net
>>125
人間って1日2食 むしろ1食の方が肉体的に本来は適してるらしいんだよな
1日3食は人間に適してないらしいんだよな美食文明の弊害、飽食になった間違いで

168 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:35:59.06 ID:eodDCW2Q0.net
背が伸びないようにだろ
中学の頃ガチでやってる子居たけど大きくならない為の努力がほんとキツそうだった

169 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:36:09.59 ID:QsGixVTW0.net
まあ2000`iちょっとの間違いやろな

170 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:36:13.52 ID:1wwMPIi40.net
記事が分かりにくいけど、一日一食っていうのは大会一週間前の期間だけのこと?

171 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:36:28.62 ID:d71O5vPa0.net
間食めっちゃしてそう

172 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:36:31.81 ID:b24VQ3dn0.net
運動量も多いだろうによく持つなあ

173 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:36:44.79 ID:+l6bFtiA0.net
>>167
結構アングラな食事法だろう。

174 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:36:55.32 ID:XKXpxYY30.net
俺も1日1食やってたけど、3年ぐらい前のわずかな期間だけ
なんか楽しいんだよ

でも178の俺がそんな食生活すると・・・
風呂場の鏡で激やせしてる自分の胸板見て青ざめて即やめた

175 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:37:26.51 ID:+l6bFtiA0.net
これは別腹♪とか言ってブラックサンダー食いまくってそうだな。

176 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:37:29.58 ID:8pKdh4JB0.net
あのワキ毛を見れば短命なのが見てとれる
ワキ毛に栄養が行きすぎている

177 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:37:42.75 ID:QsGixVTW0.net
まあ2000`iちょっとの間違いやろな

178 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:38:12.08 ID:ZM2je6RQ0.net
>>96
なんで?

179 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:38:24.75 ID:wlXi9Ub20.net
1番ビックリしたのが155センチ!!マジ?

180 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:38:34.31 ID:o+wPLYCk0.net
あのムキムキボディに超絶運動量考えたらにわかには信じられんが
1日3食って間違ってるのかもしれないな

181 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:38:35.67 ID:IaeFWEe30.net
栄養の吸収力は個人差ある

182 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:38:40.15 ID:+l6bFtiA0.net
若く見えると自称している南雲吉則という人が
1日1食していたと思う。
でも、年相応と言われてる。

183 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:39:02.26 ID:MuNjIW6e0.net
負け食事

184 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:39:12.49 ID:sh4qWs5UO.net
風邪をひいたら倒れそう

185 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:39:16.40 ID:ULgrG3C90.net
ガチの体操って節制凄そう

女子体操って思春期に太って天才少女が凡人に劣化するらしいね

186 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:39:18.82 ID:2Vmgmxqv0.net
一日一食って言うのは普段からだよ
大学生の頃からそうらしい

187 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:39:52.55 ID:CQOKloCv0.net
基礎代謝以下じゃん
ずっとやると確実に栄養失調で死ぬ

188 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:39:58.75 ID:DG9Z0/Db0.net
1000カロリーってペヤング大盛りと同じくらいか
一食としては多いね

189 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:40:03.39 ID:HBhJVsaJ0.net
慣れれば大丈夫
大丈夫と言うか1日一食の人に
付き合いで昼飯とか食わせたら高確率で下痢になる
体がそういうサイクルに慣れてないから

190 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:40:16.84 ID:+l6bFtiA0.net
栄養失調になりそう。
若いうちはいいとしても、齢とったら急激に老けそう。

191 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:40:30.02 ID:d71O5vPa0.net
お腹なんて仲良くしてても減るのに

192 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:40:43.03 ID:WRTzDLlz0.net
蛋白質足りないだろ・・・。

193 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:40:50.68 ID:XKXpxYY30.net
体操選手の条件はチビであること
バスケやバレーはノッポであること
水泳の白血病の子は、あの肩幅というように
酷だけど、これが条件

アスリートはアスリートの体格に生まれてくることが最低条件
後天では先天に絶対勝てない

194 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:40:54.16 ID:m1wOIYsK0.net
大学生からで、その前は偏食だろ
高校ぐらいの時は、肉とブラックサンダーが主食とか言ってなかったか?

195 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:41:08.01 ID:G0kJzu7T0.net
うそだろ。あの筋肉量と運動量
5〜6000キロカロリーは盗らないともたない

196 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:41:56.73 ID:rYmF6rcW0.net
ブラックサンダー食いまくってるな

197 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:41:57.91 ID:G0kJzu7T0.net
まつがえた

198 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:42:04.53 ID:cMh/zit10.net
この人胸板厚いし腕もかなり筋肉あるけど、筋肥大させるには消費カロリーより
摂取カロリーが上回らないとダメなんだよね?
食事以外にプロテインとかで補ってるってこと?
詳しい人教えて

199 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:42:05.53 ID:0RwL/Uni0.net
おやつは食事に入りません

200 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:42:11.71 ID:efxa9PKl0.net
ストイックな喫煙者って矛盾してるよな

201 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:42:12.86 ID:fV6/+xPr0.net
糖質とらないとパワー出ないしな

202 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:42:28.60 ID:ZY3tG0hN0.net
>>179
マジかよHYDE以下じゃん

203 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:42:57.22 ID:SrhJ6J810.net
まあ偏食のツケが来て此処2年位で全く勝てなくなったよね

204 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:42:58.08 ID:DG9Z0/Db0.net
夜は吸収率が高くて太るから食べるなって話だけど
一食だけなら夜に食った方が効率いいんだろ

205 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:43:00.88 ID:EewSu1a60.net
筋肉の栄養はどこから持ってきてんの?
詳しいやつ教えて

206 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:43:20.66 ID:1wwMPIi40.net
1000キロカロリーってこんなもん

https://i.imgur.com/SomXKQ9.jpg

207 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:43:23.49 ID:qrc8i+i50.net
さすがに1000kcalは吹かしすぎだろ
死んでるっての

208 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:43:27.74 ID:ayMIOxAH0.net
ウッチャンかと思った(´・ω・)

209 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:43:49.74 ID:ATN2NegM0.net
そんな低カロリーで練習しながらどうやってあの筋肉維持してるんだろう

210 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:43:52.00 ID:d71O5vPa0.net
おやつ代が一日2000円くらいなんやろ

211 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:44:11.39 ID:UO+7dMm30.net
>>185
つーかあの競技ってやってる間はある程度成長留める何かでもやってるんじゃないかってくらい幼児体型の奇形を維持しなきゃいけないイメージ
小菅とか鶴見とか辞めてしばらく経ったら凄く女性らしい体型になって綺麗になってたもん

212 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:44:26.02 ID:B62ByDhL0.net
1日何食が適しているかは諸説あるが、1日何カロリー摂取すべきかは基準があるだろ。
成人男性で2000カロリーくらいだったか。
運動選手ならもっと必要だろ。

213 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:44:27.15 ID:aOw2cNYS0.net
俺も40過ぎてから1日1食だ
すこぶる身体の調子がいい

214 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:44:37.93 ID:E9yG1GTh0.net
やればわかるけど寝起きもスッキリするよ。
3食は食べ過ぎなのは間違いない。

215 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:44:55.89 ID:EewSu1a60.net
アスリートは普通3000キロカロリーくらいじゃね

216 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:45:08.01 ID:2Vmgmxqv0.net
内村は162センチで52キロしかないから
あの筋肉と言っても腰も細いしおしりも小さいし
足首なんか自分の手でつかめるほど細くて
筋肉以外余分なもの何にもついてないから
服着ると華奢!!としか思えない身体だよ

217 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:45:16.71 ID:1KnvC6Wz0.net
内村はブラックサンダーで生きてるのか

218 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:45:26.25 ID:EewSu1a60.net
>>206
そうか
残りはブラックサンダーで補填か

219 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:45:31.43 ID:TxHV2eTX0.net
他に何かやってるアピールか?

220 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:46:03.41 ID:EewSu1a60.net
>>207
一食ならそんなもんだよ

221 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:46:12.86 ID:OJcxVYZ00.net
>>62
偏食じゃなくて少食ね

222 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:46:14.19 ID:0RwL/Uni0.net
麻婆豆腐は飲み物です

223 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:46:37.99 ID:40TTP45n0.net
すげえ低燃費の高馬力だなw

224 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:46:51.31 ID:c8SKHCbM0.net
俺も別に仕事の日は無理に食べなくてもいいっちゃいいんだが
腹がグーグーなって仕方ないんや
体が勝手に反応しやがる
だからとりあえず腹には詰めとくよ

225 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:47:15.72 ID:89JP+g7d0.net
筋肉だって競技で技を出すうえで最低限がいいんだろう、何となく分かるよ
室伏は現役時代に必ず毎日ステーキ食ってたらしいけど、体操はパワーじゃなくてバネとバランスだから

226 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:47:18.66 ID:HBhJVsaJ0.net
本当だな
一般人なら低めのカロリーでもあれだけど
アスリートってバケモノみたいに食うイメージだな
マイケルフェルプス(1万2000キロカロリー)とか

227 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:47:34.57 ID:HFP7w90v0.net
凡人が天才の真似しちゃダメよ

228 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:47:35.26 ID:s2HM/7c40.net
アベのせいで3日に一食の俺は体重92s

229 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:47:41.86 ID:bFgvCEHQ0.net
ブラックサンダーって実はビタミンとタンパク質も入ってるんじゃないか

230 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:47:50.85 ID:zD8T0kIH0.net
>>26
あいつは食べない

231 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:47:53.55 ID:bol+BURs0.net
ポカリとかで栄養補給してんのかなと思ったらどうも文章から想像するに
1日1食は完全な日常で摂取カロリーの話は少ない時は1000kcal程度だったみたいな話なんだろうな、多分

232 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:47:58.48 ID:zes962Y20.net
この記事の書き方だとどう読んで良いのか解らんがこれ試合一週間前に限った話なんじゃないのか?
普段はバランス良くそれなりのカロリー取ってるとも読めるが
記事書いた奴が無能過ぎる

233 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:47:59.47 ID:zNOpwyuT0.net
「食事」で取るのが1000て事でしょ

234 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:48:29.45 ID:YwjKmYiC0.net
>>1
なんか橋下みたいになってきたな

235 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:48:44.16 ID:bol+BURs0.net
>>232
わざと話題になりやすいように勘違いを狙ってる訳だから騙される人間が多ければ多い程有能ってな話になる

236 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:48:44.86 ID:m6+N/5Kv0.net
>>11
妥当じゃねーよ
基礎代謝低くても1500kcalは行く

237 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:48:54.62 ID:b4nF8mGg0.net
>>4
モントリオール五輪の
平行棒だったかのソ連の金メダリストリューキンは
184cmあったそうだw
大柄な体操選手でググってみ
実はけっこう多い

238 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:49:17.86 ID:vEpZ0heU0.net
サプリとかで補ったりしてるの?
口の中に食べ物いれて欲を満たすって部分も普通の人は時間がきたら自然とそうしたくなりそうだが、一日一回が普通な人はそんな欲もわいてこないのかな

239 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:50:05.26 ID:m6+N/5Kv0.net
たぶんジュースとかプロテイン飲むだろ
水だけだと1000kcalなんだろうけれど
結構カロリー含まれているからな

240 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:50:25.67 ID:aNQStGYH0.net
>>13
甘いな、最強はカツカレーだぞ

241 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:50:50.80 ID:m6+N/5Kv0.net
>>55
人口甘味料が多いので腸内環境悪くするぞ

242 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:50:54.78 ID:aq1xI7UZ0.net
筋トレして筋肉肥大するんでなければ
プロテインは必要ない

243 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:51:06.66 ID:JEwfD7Ne0.net
>>237
リューキンて技の名前もある人だっけ
184は相当デカいね

244 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:51:27.35 ID:i2AhwHha0.net
菓子は別腹か

245 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:51:33.16 ID:ZfeFks8l0.net
ウンコをしないで全て筋肉になるタイプだな
わかります。

246 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:51:38.89 ID:V7c0Awxp0.net
成人男子の1日の栄養所要量が2000kcalだから
ウッチはその半分なのね

247 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:52:04.53 ID:kbsUgY510.net
>>114
ああ
睡眠時間に消費するカロリーの話かとおもった

248 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:52:27.64 ID:m6+N/5Kv0.net
>>139
フェルプスは身長でかいからな
じっとしてるだけでも莫大なカロリーがいる

249 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:53:06.20 ID:tgOwR3WO0.net
夜中にブラックサンダー食ってるの覚えてないんだろ

250 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:53:30.44 ID:fV6/+xPr0.net
でも軽いほうが特なスポーツ割りとあるからな俺も体重落としてるし

251 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:53:34.23 ID:cwx6Rx0l0.net
>>96
そうえいば、フィギアスケートの鈴木明子が、摂食障害で体重が30キロ台になった時、お腹から毛が生えたと証言してた

252 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:53:56.89 ID:XTdHdc4Z0.net
作曲家の三枝成彰も一日一食と言ってたな
食事だけでは足りない栄養素はビタミン剤で摂るそうな

253 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:54:05.63 ID:kksPCZDD0.net
色々やって辿り着いたのが16時間断食

もともと普通体型だけど184センチ72キロを維持する為に色々試した

方法は最後の食事から必ず16時間空けるだけ

254 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:54:45.48 ID:m6+N/5Kv0.net
>>252
じいさんいなると代謝が激減するからな
そんなもんで十分だよ

255 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:55:21.76 ID:Kdp33Uve0.net
地方民は一日一食生活者けっこう多いぞ
けっこう余裕

256 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:55:28.50 ID:3Da8KJRzO.net
病成ゆとり能筋馬鹿の言う事を真に受けるなよ

257 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:55:45.87 ID:HBhJVsaJ0.net
一般人2000kcal
トライアスロン選手6000kcal
水泳アスリートフェルプス1万2000kcal

内村 1000kcal

258 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:55:48.46 ID:a3fchFcr0.net
金メダリストにすらマウント取ろうとする恥知らずな知恵遅れが居る芸スポの闇は深い

259 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:56:19.02 ID:SV1ReN2w0.net
>>163
明確な食事と言える夜の食事のカロリーが1000kcalってことで、プロテインやサプリは摂ってるんじゃないかな?

260 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:56:39.71 ID:2Vmgmxqv0.net
確かロンドンの時に
体重が減りすぎちゃったからと言ってサポートハウスでサプリを一杯もらったって
話をしてた

今日のイベントで直接聞いた話だと
普段から1日1食で夕食をバランスよく取ってるけど
別にドカ食いはしない
カロリー計算をしてもらったらその日は1000ちょっとしかなかった
試合の1週間ぐらい前になると炭水化物を凄くほしくなるので食べる
特に何かを気にして食事をすることはない
これは自分に合ったやり方なので
他の人におすすめはできない
って感じだったよ

261 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:57:09.23 ID:EewSu1a60.net
>>252
それだと筋肉が落ちちゃうんだよな

262 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:57:46.53 ID:SQN5XtHg0.net
>>11
アホか
同じ体型の普通の人間の基礎代謝ですら1500-2000はあるし筋肉維持するには1.5倍は最低でも必要だ

263 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:58:00.42 ID:B62ByDhL0.net
結局はカロリー取るやつが長生きするらしいけどな。

264 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:58:09.50 ID:gzEx2vAP0.net
>>1
棋ヲタのクソデブ共に言って聞かせてやりたいな

奴等本物の勘違いだから「棋士はぁ〜脳使うから沢山食べないとぉ〜ダァメェだぁよぉ〜」なんて言うが
あんなの水分がほとんどだわw

ポテトチップスとコーラでも呑みながらどうせブヒブヒ言いながら観戦してるんだろうがw

265 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:58:11.94 ID:3BypsyAo0.net
身長は168ぐらいじゃないの?
155は嘘やろ

266 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:58:13.03 ID:vEpZ0heU0.net
内村って顔だけなら172〜4cmくらいありそうな顔
実物みるとほんと小さいよね体大きいからテレビだと分からないけど

267 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:58:47.97 ID:zG/TEmcn0.net
俺も一日一食だけど体調はいいよ
ただ毎朝サプリ4種類飲んでる

268 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:58:51.33 ID:vEpZ0heU0.net
>>265
162cm

269 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:58:57.41 ID:vHvL9gCM0.net
ごはんや脂質をほぼ摂らなかったら体型維持もいけるんじゃね?

卵の白身&鶏のササミ&豆&プロテインの食生活

270 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:59:09.21 ID:yS9AIa900.net
内村航平は
羽生くんの演技を絶賛していたな
さすが金メダリストだわ

https://youtu.be/BOPwpL9kGAI

271 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:59:11.45 ID:lu7SOOqZ0.net
>>171
http://news.livedoor.com/article/detail/12489859/

また、今度は吉田が「内村君の秘密を教えて下さい」と頼むや、「マジ?」と苦笑いを浮かべた内村は「1日1食しか食べないんですよ。基本、夜だけ」と衝撃の告白。
驚いた吉田が「力出る?」と尋ねるも、「出ますよ」と答えた内村は「(練習は)朝やって、休んで午後やるんですけど、(間食も)しないです。コーヒー飲むくらい」とキッパリ。

272 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:59:24.78 ID:uFfmQFG10.net
草食動物みたいに
腸内細菌からたんぱく質を吸収してるのか?
トレーニングの消費カロリー含めて
その栄養分であの身体は説明できないし
ミクロネシアの人はタロ芋だけで筋骨隆々だし

273 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:59:26.88 ID:b4nF8mGg0.net
>>243
ああごめん、リューキンは163cm
もっと後の吊り輪の金メダリスト
ディチャーチンが184cmですねw

274 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:59:30.38 ID:wuAR0XXc0.net
ありえない

275 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:59:33.32 ID:37ieFMLK0.net
>>1
ブラックサンダーは計算に入れないルール

276 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:59:49.31 ID:gzEx2vAP0.net
>>255
なぜ地方民なの?

277 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:59:51.12 ID:aq1xI7UZ0.net
>>259
プロテインは筋肉作るタンパク質の材料で、カロリー補うものじゃない。

278 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:00:06.40 ID:fV6/+xPr0.net
>>269
内臓壊れそうだがな、たんぱく質取りつづけるの結構辛い

279 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:00:08.83 ID:m6+N/5Kv0.net
老人になるとプロテインを含むサプリ飲んでいれば維持できるからな
たんぱく質はプロテインって意味だし、プロテインサプリ摂ってれば十分

280 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:00:46.29 ID:vEpZ0heU0.net
162cm

NON STYLE井上
ナマポ河本
マイケルJフォックス
具志堅用高
安田団長

281 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:00:50.46 ID:PT2+iyvZ0.net
基礎代謝はかなり多そうなんだが・・・?

282 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:01:18.28 ID:lw2j/9/Z0.net
元々偏食らしいし特殊な例だろうな
発達障害の可能性もある

283 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:01:19.40 ID:3rUhtfD60.net
練習前に食べると「やる気がなくなってしまう」

猛獣とかみたい

284 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:01:56.47 ID:aq1xI7UZ0.net
>>269
タンパク質だけだと腎臓やられるとか

体質考えて合う食事摂るのがいいよ。

285 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:01:57.00 ID:IbxgdNnb0.net
天才は特殊だから参考にならんよね

286 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:02:01.10 ID:B62ByDhL0.net
森光子とか晩年でもステーキ食ってたらしい。
結局は食う人が強いし長生きする。

287 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:02:13.39 ID:4IN9KF4I0.net
それで激しく動けばどうやっても痩せ衰えるわけで、夢遊病的に何か食っているんだろう

288 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:02:20.24 ID:u4WQ97020.net
なんか何言ってんのかよくわからんけど
毎日夜一食バランス良い食事食ってるけど測ったら1000キロカロリー程度で
試合前になると追加で炭水化物が食いたくなるってことか?

289 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:02:32.44 ID:uWTyrJ0e0.net
すげー偏食だったんだよな。

290 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:03:05.68 ID:MBvJYwSO0.net
俺のヨガの先生も1日1食だったな
断食道場もやっていて年に一回は1ヶ月断食していた
1週間に1食をやっていた時期もあったり、逆に好きな物を好きなだけ食べる時期があったり

自分で食のコントロールを楽しんでいた

291 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:03:14.86 ID:gZCbEoVH0.net
1000だと生物である限りガリガリになる
筋肉は減る一方
それくらいの知識ありそうだけだけど馬鹿なんだろうか

292 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:03:30.92 ID:7+XvI2hs0.net
>
>>265
> 身長は168ぐらいじゃないの?
> 155は嘘やろ


そんなにはないよ
お下げさんもチビだもの

293 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:03:41.44 ID:37ieFMLK0.net
貯め食いするのは肉食
雑食や草食の動物は何回も何回も小分けして食べる

294 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:03:46.20 ID:dxSaWGy10.net
一日一快食ダイエットか 朝昼をほぼ抜けば、夜どんなにアホほど食っても、
太れるほど食べることはできない 一食だけならほんとに思いっきり食える なんでも

295 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:03:48.19 ID:uWTyrJ0e0.net
鶴太郎も一日一食

296 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:04:06.83 ID:gzEx2vAP0.net
長時間、負荷高めでロードバイクでキコキコ廻してる奴等やスイミング遠泳してるならまだしも、
体操なんて速筋メインだからカロリーなんて必要ない
絞り切って大会直前の1日前に食えば良いだけ

297 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:05:25.95 ID:UBxQlEOv0.net
これが俺の1日の食事
・鶏の胸肉1kg、牛の赤身肉1kg、卵20〜30個、ブロッコリー2本、玄米500g、サバ缶3個、プロテイン300g

これくらい摂取しないと体が縮む。
ちなキックボクシングとボディビルやってる
187cm、134kg、体脂肪率6%

298 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:05:28.98 ID:gzEx2vAP0.net
>>290
ヨガは別
最終的にはあいつ等精神世界と内側に向くから

299 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:05:29.46 ID:u4WQ97020.net
他にもいろいろ摂取してるんだろ
食事とは言えないような形で

300 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:05:57.64 ID:rET7wsdJ0.net
>>1
真似しねえよだるま

301 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:06:19.10 ID:HBhJVsaJ0.net
ポテトチップBIGパック(170g)
これが952キロカロリー

302 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:06:19.74 ID:m6+N/5Kv0.net
PFCバランス考えて摂取したほうがいいよ
脂質がなくても悲惨なことになる
俺は皮膚がブツブツ出た。溶脂性栄養素が吸収できなくなるからな
除脂肪体重/1000×0.8以上は最低でも摂取したほうがいい

303 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:06:21.29 ID:BWQiD/IY0.net
ブラックサンダー食ってジェニファーロペス聴いてたんだよな

304 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:06:33.17 ID:buBcg+aY0.net
減量中のボクサーと同じだな
おそらく集中力の問題だろ

試合前の話だぞこれ
成人男性で普段一日1回で1000キロカロリーじゃ
大車輪1回も出来ない体になるよ

305 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:06:34.60 ID:gzEx2vAP0.net
今の時代、デスクワークメインなのに一日3食しっかり食う奴のほうが病気になる

306 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:07:10.66 ID:b1xCd8Oh0.net
1日1食でも多いだろ

307 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:07:12.28 ID:V7c0Awxp0.net
ボクサーダイエットに似てる

308 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:07:25.11 ID:jTxJm7/I0.net
お菓子は食いまくってるからカロリーは足りてるんだろ
こういう不健康な生活してないと背が伸びてしまうし
それが習慣化したんだろうな

309 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:07:36.41 ID:4q/T0maV0.net
体操だけで自然についた筋肉だから筋肉も内村仕様

310 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:08:36.84 ID:ZEf6gSI30.net
食事内容は?

311 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:09:09.50 ID:8sjdwyDk0.net
ご飯しっかり食べないから小っちゃいんだよ

312 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:09:11.73 ID:RWywmL340.net
水泳のマイケル・フェルプスの食事(五輪金メダル23個)

■朝食
タマゴ3個を使ったチーズ入りサンドイッチ
サラダ、トマト、フライドオニオン、コーヒー2杯
卵5個を使ったオムレツ、粥1椀、フレンチトースト3枚、チョコクッキー3枚

■昼食
パスタ約450グラム、大きなハムの塊2つ
マヨネーズたっぷりのチーズ入りサンドイッチ、栄養補給補助ドリンク

■夕食 パスタ約450グラム、ピザ1枚、さらに多くの栄養補給補助ドリンク


合計1万2000キロカロリー

313 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:09:29.37 ID:vEpZ0heU0.net
実際に見るとでかすぎてサインくださいとか気楽に言えないよこの人らも
なんつーか圧がすごい

https://i.imgur.com/fVaLH8g.jpg

314 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:09:31.72 ID:KQUD64cO0.net
試合前の調整なら普通じゃん

315 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:10:19.24 ID:zULr+BZY0.net
嘘だろ
コッペパン2個しか食べられないじゃん
ブラックサンダー9個しか食べられないじゃん
それであの身体と肌かよ

316 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:10:23.86 ID:SLvTlCMN0.net
何食べてるんだろ
成人の夕食なら軽く2000はいくよね

317 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:10:24.37 ID:7MwLoi0q0.net
ビーガンに言ってやってください

318 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:11:01.87 ID:gzEx2vAP0.net
こいつ基本超超超超超超超超超超超超超偏食だからな
超超超超超超超超超超越超超超偏食の奴って食うくらいなら食べない事選ぶから

319 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:11:08.31 ID:cDytb8Oc0.net
俺は貧乏なので一日1食です
カロリーは知らん

320 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:11:18.49 ID:zULr+BZY0.net
あぁ、試合1週間前の話か
でも野菜嫌いで偏食家って言ってたよな
どちらにせよ恐ろしい

321 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:11:35.52 ID:PT2+iyvZ0.net
ということは
あの体系を維持できるカロリーを
お菓子で取ってることか

それはキツイ

322 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:11:50.48 ID:76DHc8ZH0.net
つまりリンガーハットは食ってない

323 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:12:09.37 ID:T5D33o790.net
飢餓状態だと集中力が上がるとかなんとか

324 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:12:45.84 ID:4sTdfKsr0.net
カロリー測ったの伊達なんだろ

325 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:12:54.56 ID:fFsHGbWP0.net
一日一食が試合前なのかいつもなのかはっきりしてほしいわ。

326 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:12:57.09 ID:T5D33o790.net
>>25
メダルとる選手にはなれないな

327 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:14:39.79 ID:SHhhYMck0.net
>>69
メッシが若い時にリポーターから、怪我をしなくなりましたね?っていう問いかけに、マックやめたって言ってたな
てか、超一流アスリートでマック食べるんだって驚きとマックってスゲーって思った記憶ある

328 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:14:41.34 ID:76DHc8ZH0.net
推奨カロリーの半分ぐらいかな
おにぎり2個→1個に変えるぐらいですんだ

329 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:14:50.84 ID:jnJeYrl90.net
まぁ脳みそ酷使しないから大丈夫だろ

330 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:14:53.71 ID:85CftmL+0.net
>>313
大きい人が普通サイズに見える錯覚

331 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:15:00.95 ID:2AZAElLc0.net
1食でもあの筋肉を維持できるんだな

プロテインとかはどうしてるんだろ

332 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:15:46.94 ID:Uwlct8410.net
フィギュアスケートの高橋大輔も言ってたな
とにかくカロリー計算して食事するのは大変だと
しかも高橋大輔は酒が好きだから、同じカロリーとるならビール飲んで食べ物を控えたこともあるとか

333 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:15:56.55 ID:vEpZ0heU0.net
ペヤング超大盛り
1099kcal
とのこと

334 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:16:02.93 ID:uCiD6WQz0.net
>>2
筋トレやプロテインはあまり必要ないってのは常識だよ
それを言っちゃうとスポーツジムで食ってる奴が困るから黙ってるだけ

335 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:16:03.43 ID:jnJeYrl90.net
>>313
ロード・オブ・ザ・リングの撮影かな

336 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:16:06.36 ID:mLCEmZnO0.net
>>1を読まないやつ多すぎ

337 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:16:21.39 ID:kzPxDvX50.net
必要な部分がスッカスカの話だな
常に1食のみで1000ちょいカロリーであの運動してたら
カタボリックまっしぐらでガリガリか大怪我するわ

338 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:16:25.32 ID:p2b+3gjs0.net
>>331
飲み物は別なんじゃないの

339 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:16:29.13 ID:oN4kdvUJ0.net
プロテイン必要ないよ。
お前ら踊らされてるだけ
アホな粉に金かけてるだけ

340 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:16:32.37 ID:lu7SOOqZ0.net
>>263
世界で一番長く生きた男性で116歳まで生きた木村次郎右衛門さんのモットーは「食細くして命永かれ」で腹六分目を常に意識してたらしいし
105歳まで生涯現役医師として活躍した日野原重明先生も「ローカロリーこそ長寿の秘訣」と言ってて若い頃から1日1300キロカロリーを徹底してた

341 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:16:50.28 ID:xDWjl6zf0.net
ささみとか玉子の白身を大量に食うのかな

342 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:17:01.01 ID:buBcg+aY0.net
試合前の話だぞ・・・

成人男性が普段からこの食生活したら
半年以内に貧血
1年以内に低血糖
3年以内に心停止

ほぼ確実というかこれより絶対早くこの3つになる

普段がこれと思ってる人は必要なカロリーや
自分が普段食べてるものがどのくらいかくらいは調べたほうがいいよ

343 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:17:17.92 ID:cDytb8Oc0.net
豆腐とかこんにゃく、うどん腹持ちいいよ

344 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:17:26.03 ID:QKTso17g0.net
カロリーなんて何の意味もない指標。
馬鹿が気にしているだけ。

345 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:17:34.26 ID:MfNpAuCd0.net
便秘で宿便が多そう

346 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:17:40.09 ID:CW/E8QNs0.net
メガマック食ったらそれだけで一日分が終わるのか

347 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:18:11.41 ID:Lw5QzFXX0.net
よくあの体型維持できるな

348 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:18:39.57 ID:cDytb8Oc0.net
>>342
そうなんか
俺もう数年は1日1食生活だがやばいのか

349 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:18:55.10 ID:NspLBgCt0.net
こいつリンガーハット食ったことねえだろw

350 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:18:59.55 ID:xlQiYT5o0.net
コレ逆の体質もあるんだよな
栄養を摂取できないから無理して1日に6000〜10,000とか食ってるアスリートもいる
TVでドキュメンタリー見ててそっちの方が辛いと思った
ドカ食いじゃなくて1日に何回も食うらしいけど

351 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:19:08.89 ID:fqkgl7Qp0.net
練習してよく体が持つな
食った方が動くとかそういう話ではないのか

352 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:19:09.89 ID:+ix6edEh0.net
質量保存の法則オワタ

353 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:19:34.33 ID:Uwlct8410.net
>>338
一緒やと思うで

354 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:19:35.38 ID:+hpRF1Q90.net
でもチャンポンとトンカツ食べ放題なんだろ?

355 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:19:38.13 ID:gzEx2vAP0.net
>>340
脳味噌入ってると思ってる本物のバカにはその理論通じないんだよ
食い過ぎて脳に脂肪入ってるからw

356 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:19:46.98 ID:bNuo/Ww00.net
>>96
毛深くなるよ
背中とか肩とか産毛が濃くなる
頭髪は痩せて細くなる

357 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:19:57.01 ID:EewSu1a60.net
>>283
それがわかんないって
今まで何もやってこなかったんか
ただ漫然と生きてきただけか

358 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:20:20.55 ID:kbsUgY510.net
>>260
試合前だけの話じゃなくて普段から一日一食なんか

359 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:20:31.45 ID:kzPxDvX50.net
明らかに特定の人間の特異な状況として語ってるのに
思考停止してこれを真似する馬鹿な一般人がいるだろうなってのが恐ろしい
鯖缶買い漁ってる連中がそれ

360 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:20:38.45 ID:eWS3Kmh30.net
>>332
女も断ってるしな
本当にストイックだわ

361 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:20:39.80 ID:Yl6GXLYi0.net
持久力必要ないのに炭水化物要らんだろwww
筋肉系なんだからそこはプロテインでOK

362 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:21:57.66 ID:tbGW7Chk0.net
>>9
練習前に食べるとやる気なくなるって
書いてるから
普段から1日1食だろ。

363 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:21:58.63 ID:u6q0/nxW0.net
うんちほとんど出ないで吸収されてるんだろうな

364 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:22:26.49 ID:6YaD6V1x0.net
お金が無いから納豆と豆腐と味噌汁しか食べられない

365 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:22:29.96 ID:2Vmgmxqv0.net
だから〜
ここ10年普段から1日1食だってばw
昔からテレビでもそう言ってるし

1000カロリーくらいだってのは今日内村が直接話したんだから
嘘もへったくれもない
それで筋肉を維持できないとかここの素人がごちゃごちゃ言ったって
仕方ないじゃんか
内村はちゃんと存在してるんだしw

366 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:22:31.06 ID:Uwlct8410.net
>>343
腹持ちいい食材と、身になり実践でパワーになる食材とは違うんやで
ただのダイエットする人らとは違うからね

367 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:23:13.08 ID:3gWQxqcI0.net
>>15
45キロしかないのか
筋肉量凄そうだからもっとあるように思ってた

368 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:23:31.43 ID:qtWiTTKl0.net
血糖値スパイクがうんたらかんたら

369 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:23:43.42 ID:u4WQ97020.net
ID:2Vmgmxqv0
これでやっていけんのか…
体が小さいから摂取カロリー少なくて済むのかもしれんけど

370 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:23:43.51 ID:Uwlct8410.net
>>360
彼の場合、対象は男やろ・・・w

371 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:24:49.81 ID:BFEtuxXN0.net
ワキ毛ボーン(´・ω・`)♪

372 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:24:50.89 ID:kbsUgY510.net
162cm52kg
数字だけ見ると本当に高校女子みたいだな

373 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:25:03.62 ID:QoxdSh9j0.net
そうか 僕は5000カロリー摂るがうんこは2500カロリー分してるからいいのかな♪

374 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:25:10.33 ID:h1nLytMt0.net
>>35
公式は162って書いてあるけど、数センチは盛ってるにしても155は嘘だろ

375 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:25:48.65 ID:SyYva6aJ0.net
試合前だけじゃなくていつも一食?

376 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:25:51.44 ID:XKEH8a8E0.net
>>15
いい加減な事ばっか言ってんじゃねーぞ池沼

377 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:25:52.24 ID:lu7SOOqZ0.net
試合前だけじゃなくて普段から1日1食だそうだ

http://news.livedoor.com/article/detail/14070422/

22日放送の「アナザースカイ」(日本テレビ系)で、体操選手の内村航平が食生活について明かした。

スタッフ一行は内村を昼食に誘ったが、内村は「基本的に夜一食しか食べないんです」と難色を示した。内村は夕食しか食べないそうで、その理由として「自分の体を宙に浮かせなきゃいけないので」と体操選手としての自覚があるからだそうだ。

378 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:26:03.97 ID:j0wE4yBc0.net
なんとかってチョコは別腹だろ

379 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:26:08.15 ID:PPLqDSxC0.net
体が小さいからカロリー消費低いんだろうな
それか特異体質

380 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:26:19.13 ID:w6jgcJMe0.net
>>359
私は鯖缶が好きなんですけど、買い占めるやつがいるから、
買っておかないといけないかと思って、買ってしまう。

すると品不足になるから、困ってしまう。一定量の供給以上に、
買い占める馬鹿がいるから、定期購入者もつられてしまう。
オイルショックのトイレットペーパー買い占めと同じですね。

381 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:26:36.57 ID:IF/FRrxb0.net
顔色が

382 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:26:56.09 ID:xwJdOzVI0.net
ロケットおっぱい宏美

383 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:27:07.74 ID:LtUqO/Mb0.net
食べてないけど、高カロリーの飲み物とかスポーツドリンクはガバガバだろ?

384 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:27:11.76 ID:2Vmgmxqv0.net
普通に162だよw
体操選手の中でも少し小柄な方
白井や加藤で163
田中が166
山室が158

385 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:27:25.19 ID:xptw5Rsr0.net
糖尿病か!

386 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:27:55.52 ID:HBIpDf8U0.net
食事制限もすごいけど、内村って365日体のどこかしらが痛くて、
休みはずーっと寝てるとか言ってて、痛みに対する耐性がすごいなと思った

387 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:28:09.44 ID:LRaAs5XX0.net
1日1食でも禿げないということだな

388 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:28:13.25 ID:XPum45wK0.net
少しでも胃に食べ物が入ってると回転軸がずれる気がするって言ってたな

389 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:28:23.71 ID:mRSIJziJ0.net
>>1
体操止めたら、めちゃ肥りそうな食生活だな
一日1食の時点でカロリー消費しにくいし

390 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:28:48.32 ID:LtUqO/Mb0.net
基礎代謝すら賄えない計算じゃん?こんなのデブの言い訳みたいだ。

391 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:29:17.01 ID:MRGVOm6G0.net
食事は食事、プロテイン摂取は別腹ってことだろ

392 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:29:38.72 ID:2Vmgmxqv0.net
>>383
練習中は飲まない
腹の中に何かあると気持ち悪くて動きにくいから
水もあまりとらないとNHKの番組で言ってたよ

393 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:29:47.75 ID:s9FIGno20.net
平均以下の筋肉なのにチョコやらバターピーやら毎日食べてるんだが

394 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:29:50.36 ID:ldjmxF3/0.net
フェルプスは一日に1万キロカロリー食ってたし
メッシは、今は改善していたらしいが、以前はお菓子ばっか食ってたみたいだし
アスリートは何でもあり

395 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:30:57.90 ID:W6vjICBg0.net
一般人なら一日1000カロリーでいいけどさ
プロスポーツ選手がそんな少なくては死ぬだろ

396 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:31:00.87 ID:W/Te5lVA0.net
まるで普段から1食みたいな書き方やめろや

397 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:31:04.84 ID:GcOgUNUG0.net
筋肉ってこのカロリーでも維持できるのか?

398 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:31:32.57 ID:z+w+imFZ0.net
筋肉落ちない?

399 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:31:55.15 ID:kbsUgY510.net
>>396
普段から一食なんだってさ

400 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:32:36.00 ID:7mCQ36210.net
>>384
米田、鹿島、水鳥って体操選手にしては背が高かったんだな

401 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:33:00.47 ID:2Vmgmxqv0.net
体操の選手って体操やめるとすぐ筋肉落ちるらしい

402 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:33:24.86 ID:EB1805CR0.net
さすがに、これは嘘でしょ

嘘っていうか語弊か
内村の身長でもあの体を1日1000キロカロリーごときで維持できるわけが無い
間食にお菓子を食べてるとか
プロテインを結構飲んでるとか、ハイカロリーな飲料を摂取してるとかじゃないと
体重は減り続けるはず

403 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:33:37.74 ID:h6AoIRxe0.net
>>394
水泳選手ってそんなカロリーとらなあかんのか
現役終えたら体型維持出来んでブクブク太りそうやな

404 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:33:39.63 ID:ZZ8seTKX0.net
この摂取カロリーで実際競技出来てるんだから素人がどうこう言っても始まらない

405 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:33:50.24 ID:M8Cz4HQg0.net
今日はペヤングの超大盛り二個食べてしまった
すまんな

406 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:34:00.89 ID:76DHc8ZH0.net
バナナとかパスタは直前でも食うだろ

407 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:34:18.16 ID:tiv+cCKU0.net
155とか言ってる奴hydeだろ
自分より低い奴欲しいのは分かるが、嘘は良くない

408 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:34:57.47 ID:Uwlct8410.net
>>375
若いときならわからんが、今の
年齢になると普段からの調整は大事

ボクサーも同じで、若いときなら減量も簡単に、できてたのが年取れば中々体重も減らないし減量に一番苦労しだす

スノボの平野歩夢くんも普段の私生活で飲み物は水しか飲まないらしいね
食事もまともに食べるのは一日一食だとか

一流の選手は、みんな努力してるんやね

409 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:35:51.87 ID:KeeH77tR0.net
まあ適量は人によるしなあ

410 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:37:00.86 ID:gm/0GTZk0.net
>>26
食に興味ないんだっけ

411 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:37:10.18 ID:zGIIEI+Z0.net
絶対プロテインやってるだろ

412 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:38:05.84 ID:vEpZ0heU0.net
食い過ぎな人ってデフォの食べる量からしておかしいもん。そんなに食べなくとも大丈夫だよ。腹減らないかなとか意識しすぎると減ってないのに詰めたくなるし。

413 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:38:06.66 ID:yDI40RmJ0.net
日体大の学食の牛丼が好物とか昔言ってたよね

414 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:38:08.59 ID:/rSq5cLP0.net
1日1食で十分なんだよ
あれだけ体力を使う体操選手でも1日1食なんだから
体操選手より動かない一般人が1日3食も食う理由がわからん

415 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:38:11.96 ID:tSrOzwqi0.net
リオの前ごろからげっそりした風体

416 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:38:21.11 ID:2Vmgmxqv0.net
内村のお母さんも
ものを食べてるのを見たことがないって言われてるから
すごく少食なんじゃないかと・・
それであれだけ動くんだから
血筋かね

417 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:38:51.18 ID:m6+N/5Kv0.net
>>396
食べるとアクロバットな練習できないからな
だから全てが終わった夕食だけなんだろう

418 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:38:53.25 ID:Apc8SiVI0.net
筋肥大にはオーバーカロリーが鉄則なんだけど興味あるな
この人が特殊な消化酵素を持ってるってオチは無いよね

419 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:41:31.67 ID:ee+P3DiX0.net
>>403
水泳は時間当たりの消費カロリーすごく高いし
練習で何千、何万メートルも泳ぐからね

420 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:43:02.33 ID:+9baK/Yu0.net
これからは税金も運賃も体重に比例して課金するべきだ。
45kgと100kgの体重の人間から同じ料金を取るのは間違ってる。

421 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:44:00.51 ID:Ua5iAm8g0.net
内村調べたら162cmだろ。誰だ嘘ついてるキチガイは。それでも165cmの俺より低いけどw

422 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:44:13.70 ID:s73kPoos0.net
あれだけの練習こなして1000カロリーは自殺行為だと思うけど。

423 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:44:39.18 ID:4Kggk3PO0.net
やはりね朝なんか食べたら逆に体力消耗して
しごとできなくなる
食べないの正しかった、それに食事の回数も増えるほどカロリー増えるのも正しかった

424 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:45:16.16 ID:i9svI0Zx0.net
ブラックサンダーでもう1000kcal取ってるのか?

425 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:45:25.60 ID:IvUJcmA60.net
現代人は食いすぎっていうより
無駄なもんを食い過ぎている気はする、食事の内容と収支が合っていない
この人は精白炭水化物を抜いてオカズとプロテインで食事的には十分動ける
酒女タバコの野球選手デブばっか
けどシンクロの小谷実可子さんとか動くために食べるのがきつかったって言ってるし
結局、食い物の中身ってことか

426 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:45:47.99 ID:igGrDDgA0.net
アホほど食ってる一般人は生活習慣病のオンパレードだからな
食事ってのは質が重要

427 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:46:05.30 ID:BifqIGUi0.net
162cm 55 kgで体操は無酸素運動
カロリー消費自体はそこまで多く無さそうだしな

428 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:46:24.84 ID:Uwlct8410.net
>>403
水泳前提が引退しても肥えて見苦しい人が居ないのは、現役時代に無理して食べてたからやろ

429 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:47:02.11 ID:2Vmgmxqv0.net
あれだけの練習とは言え
体操の練習はほとんど座ってるだけなんだけどね

430 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:47:04.88 ID:V7c0Awxp0.net
シンクロナイズドスイミングの選手は浮力のために吐いてでも食べてるとか言ってた

431 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:47:24.58 ID:uFfmQFG10.net
>>277
うん?
たんぱく質をアミノ酸に分解して
糖を作れるやん?
飢餓のときは筋肉分解して糖を作るやで?

432 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:48:18.22 ID:ab4a7Tww0.net
プロテインが食事に入ってないだけだろ

433 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:48:30.13 ID:Uwlct8410.net
>>425
野球選手がデブばっか!とお前は言うけど、日本人のプロ野球選手でそんなにデブは居ない

434 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:48:31.25 ID:jAOWz1k/0.net
食事はそれだけで
コーラとポテチを大量に食うみたい

435 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:48:54.91 ID:DopYnAp90.net
これだけ結果を出してる選手なんだから間違いない
俺もやるぞ1日1食生活
ただし3000カロリーは食べる

436 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:49:04.59 ID:eJS/00QRO.net
そんな少食であのがたいかよ

437 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:49:20.29 ID:TEo9qHbB0.net
中田英寿は1日2〜5食
時間もバラバラ
食べたいと思った時に食べる
しかもジュース飲んだりスナック菓子食べたりしてるのにあの肉体
信じられん

438 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:49:31.20 ID:g2zFdUls0.net
>>425
酒はともかくタバコと女はデブと関係ねえ
タバコに関してはむしろ痩せる要因ですらある

439 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:49:32.70 ID:0dRvi2ye0.net
人によるんだろうな
力士より食っても太らないフェルプス、一日一食の内村、NBAでは1日6食ぐらい摂る方が良いつってるし
シンクロは5000キロカロリーとるし、アメフトやラグビーでは体重を増やせなくて苦しんでる選手も多い

440 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:49:33.79 ID:h1nLytMt0.net
>>432
朝起きたらプロテイン、練習後にプロテイン、食後プロテイン、寝る前にプロテインとかだろうな

441 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:50:16.46 ID:xp2fpcmq0.net
日本の外食は旨味至上主義で塩分と脂質がもれなく付いてくる不健康な食べ物
こんなの食ってたら病気になる

442 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:50:57.48 ID:ZZ8seTKX0.net
ステーキ450g余裕で食えるし俺は1000kcalで抑えるのは無理だわ

443 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:51:11.99 ID:uFfmQFG10.net
>>269
それで
アトピー性皮膚炎になった
たんぱく質からアミノ酸に変えて
糖質作れるけど
身体に負担かかる

444 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:51:18.28 ID:NF79jK2s0.net
おいマジかよ知ったかはやめとけよ
筋トレでも無酸素運動やってればカーボとかとってないと力入らないまでやったことないのが語るのかよ
エアプいい加減にしたほうがいいぞ、まずやってみろ分かるから

445 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:51:19.39 ID:Bfd5Q8Ka0.net
【全死亡リスクは、炭水化物の摂取量が多いほど増加、逆に脂質では低下/Lancet】
http://www.carenet.com/news/journal/carenet/44610
※Lancet:最も評価の高い「世界五大医学雑誌」の一つ

【久山町の悲劇】日本式「バランス良く」を守った結果が悲惨なことに
http://healthcaresecret.hatenablog.com/entry/2015/12/23/224215

446 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:51:26.05 ID:h1nLytMt0.net
>>441
病気にならずに美味しくないものを食べ続ける人生と、好きなものを食べてある程度のところで病気になって死ぬ人生なら後者がいいなあ

447 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:51:43.88 ID:Bfd5Q8Ka0.net
【医師が支持する糖質制限に学会がお墨付きを与えない不思議】
http://diamond.jp/articles/-/154685

【医師の6割以上が糖質制限に肯定的という調査結果について】
https://www.youtube.com/watch?v=1aCJ7D2JIX4

448 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:51:47.64 ID:WRebLHcc0.net
>>26
五輪連覇後に提灯記事出すもスポンサーひとつも来なかったあれかw

449 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:52:17.51 ID:Bfd5Q8Ka0.net
【ランダムに@高糖質(60%)、A中糖質(40%)、B低糖質(20%) …の3群に振り分けて20週間摂取させたところ、
低糖質群では高糖質群と比較して、1日あたり209〜278kcalもエネルギーの燃焼が高かった…との研究報告】
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4583
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表

【60歳以上の人の80%は,LDLコレステロールが高いほど総死亡率が低い】
http://bmjopen.bmj.com/content/6/6/e010401.full?sid=cfb00014-f0a8-407d-ae71-a3278160ca49
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表

450 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:52:25.82 ID:fV6/+xPr0.net
>>444
糖質足りてるデブなんだろ

451 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:52:48.58 ID:Bfd5Q8Ka0.net
【糖質制限をすると、記憶力がアップして寿命が延びるかもしれない】
https://wired.jp/2017/10/15/ketogenic-diets-make-mice-live-longer/
※インパクトファクターが高い「Cell Metabolism」に掲載

【残念な栄養士が信じ続ける「7つの誤解」】
https://toyokeizai.net/articles/-/186950

452 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:53:18.41 ID:Bfd5Q8Ka0.net
【イギリスのNHS(National Health Service: 国民保健サービス)は、低糖質プログラムを認可・推奨し
臨床の場において正式に糖質制限による食餌療法を処方することが可能となったと発表】
https://www.diabetes.co.uk/news/2018/jun/low-carb-program-achieves-qismet-approval-to-be-recommended-by-the-nhs-94355134.html

【血糖値が高いほど、直線的に全がんになりやすい】
(肝がんを除外すると、HbA1c値は直線的に全がんリスク上昇と関連)
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3753.html
※国立がん研究センターがん予防・健診研究センター・予防研究グループ

453 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:53:31.67 ID:Da4Rp0g40.net
真似しない方がいいってちゃんと言ってて偉い
自分のやってる事が正しくないって認識してるって感心する

454 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:54:40.43 ID:ULgrG3C90.net
>>453
そりゃ、極端だからな

455 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:55:13.91 ID:LI2yAjnZ0.net
デーオタババアこれ百回読めよ



もう、ほぼ芸能の感覚で見てます。
良く言えば古典芸能。
羽生くんの技術はもう人間国宝認定だから。
多少のルール変更(芸風の変遷)があったとしても、自分の中での評価は揺るがない。
天女がちょっと三保の松原に降りてきてくれて舞ってくれたと、別次元で見てます。

456 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:55:46.40 ID:Gvf8vdUL0.net
早死にしそう

457 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:55:55.88 ID:h1nLytMt0.net
相撲部屋で美味いもん嫌と言うほど食べさせられるのと、1日一食1000キロカロリーの生活どっちがキツいかな。

458 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:56:00.32 ID:2Vmgmxqv0.net
内村は自分が海外では人間扱いされてないことを知ってるしね

459 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:56:00.33 ID:kbsUgY510.net
>>421
男なら165も162も変わらんわw

460 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:56:19.71 ID:BcClUedf0.net
たまにメロンソーダとか飲んだら旨くて失神しそう

461 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:56:53.85 ID:NF79jK2s0.net
>>450
それかウエイトも大した重さとかやらんのやろうな
明らかにパフォーマンス変わることを嘘つかれてもなぁ
まあいいやこの程度のレベルかと

462 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:57:16.38 ID:q8kUByTA0.net
半年で25kgダイエットしたけどその時でも平日は1300位は食ってた気がするなあ

463 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:57:34.28 ID:+4C/JZ0A0.net
>>11
おじいさんかな

464 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:58:29.98 ID:TXNnjCGG0.net
現役の体操選手だから他人に止められない食事だろうな。
健康のためのスポーツと、プロとして食ってくためのスポーツは全然別物といういい例。

465 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:58:50.13 ID:aF5aNSYl0.net
血糖値(HbA1c)が高い人ほど認知機能が低下しやすい
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/02/post-9461.php

境界型糖尿(健康と糖尿の境界にいる)人の間食での血糖値上昇度
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/
※完全に糖尿なってる人は上がり方がこれよりもっと酷い
※血糖値180を超えると血管が傷つきそれが一定年数&回数超えると恐怖の合併症に

466 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:00:11.10 ID:rXAtqU/n0.net
>>1
CBCの夕方のニュースのアナウンサーにそっくりになってきたな

467 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:00:27.21 ID:f63sJQrg0.net
ここに何かよく分からんURL貼ってる馬鹿なんなの?この内村がそんなもん参考にならんといってるんだが
ネット脳はこれだから困る

468 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:00:34.19 ID:IZ9lVvGK0.net
食事の間あけすぎると胆石出来やすくなるんだっけ?

469 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:01:15.39 ID:FVM1rKI00.net
強靭

470 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:02:39.94 ID:c1TpTt930.net
1日1食であんなムキムキになれるはずがない、絶対プロテインやってるわ

471 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:03:18.03 ID:aF5aNSYl0.net
糖質制限 結局いいのか、悪いのか
血糖値の“乱高下”は悪化原因!合併症「糖尿病性網膜症」、制限食で失明救える
http://www.zakzak.co.jp/lif/news/170502/lif1705020006-n1.html

肥満外来とダイエット入院における食事制限法比較
https://kenka2.com/articles/74

472 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:03:27.77 ID:Pgq//J0o0.net
いやこれストイックの真逆やろ
我儘に生きてるだけやん

473 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:04:02.87 ID:7SunSDKN0.net
前にテレビでやってたな
外食してたけど食ってるものは気を使ってる感じだったな
むかしはブラックサンダー食ってたのに

474 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:04:27.28 ID:PkdaR5R20.net
食間開きすぎると胆石出来やすくなるぞ

475 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:05:07.63 ID:Z7yu4BmB0.net
内村って肉しか食べないらしいけど、肉だけで1000カロリーなのかな

476 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:05:27.78 ID:YUPnZZS80.net
どうやってあの体維持してんだ

477 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:06:00.14 ID:i7ao+IYw0.net
>>297
これはマジなのか?

478 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:06:06.85 ID:g2zFdUls0.net
しかしああだこうだ他人の食生活に文句言って糞みたいな健康話で喧嘩すんの大好きだなお前ら

479 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:07:24.66 ID:CRoDUdwF0.net
>>478
カルシウムが足りて無いんだよ

480 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:09:56.34 ID:p7W1gYZP0.net
俺が今まで学んだ知識に照らし合わせると1日1食1000kcalで
あの丸太のようなぶっとい腕は維持できないんだが驚きだな

481 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:12:48.15 ID:NiRa/gZa0.net
>>190
1日1食30年
驚かれるくらい若く見られる

482 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:14:43.94 ID:jIUkwCoi0.net
おまえらってメタボかガリガリか両極端ぽいよな
どっちかていうとメタボが多そうだが

483 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:14:45.34 ID:cM365UDk0.net
小錦なんて1日18000カロリーだぞ

484 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:15:19.47 ID:HkAvpA360.net
頂点に立ち続けるのにそれほど努力が必要って事だな

才能だけではない

485 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:16:15.69 ID:4Gq/hFKR0.net
これは嘘松
1000とか身体縮みまくる

486 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:16:31.01 ID:Ud4+HP0I0.net
ちゃんとした食事は1回だけで他は菓子類で補給してるんだろ

487 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:16:31.97 ID:YUnYFaXW0.net
1日1食なんだろうけど、ただ単にカロリー計算間違ってんだろうな。1000キロカロリーだと思ってても実は2000キロカロリー以上とかでしょ

488 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:17:56.87 ID:2XjV236c0.net
小食を続けているうちにもの凄く消化吸収力上がるよね
うんこがウサギのみたいになる

全部搾り取る能力ある人と普段2000kcalの人の摂る1000kcalは
実際は差がある

489 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:18:10.66 ID:KU8yOA6H0.net
カロリーゼロ理論で計ってもらったんやろ

490 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:18:37.92 ID:JhezqwSP0.net
内村の体好き
背は大きくないけどバランスは良いしカッコイイ
だから今の食生活でOK!

491 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:19:32.56 ID:tfdJgku00.net
顔がキショい

492 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:19:41.90 ID:j3sbgeTd0.net
1000キロカロリーであの体系を維持できるわけないよなw

493 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:19:54.55 ID:m1K+Wv9a0.net
土日とか家にいるときのほうが食べてしまうわ

494 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:20:18.23 ID:tb+z8yje0.net
一食で1000キロカロリーて…介護食でも食ってるの?

495 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:20:30.16 ID:L165bBw/0.net
試合前の調整の話だろ

496 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:20:50.38 ID:IvP0VlPi0.net
早死にするか注目だな
長生きしたら真似する人は出るだろうな

497 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:21:23.74 ID:/jmEDMi/0.net
1日1食って体質的に合う人がたまにいるんだよね
普通だとかなり辛く感じる人も多いのだろうけど

498 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:21:33.60 ID:KIUwqefW0.net
インドで何十年間か一切飲食してない人いるよな
で、科学者たちが調べる為に
1ヶ月?住まわせて観察したけど結局何も飲食してなかった
でも体重の増減は無かった
結局どういうメカニズムか未だ不明らしい

499 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:22:40.81 ID:CKpuhV8k0.net
メタボデブ「解せん」

500 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:22:43.43 ID:4Gq/hFKR0.net
一日一食が本当だとして、夜食べるって効率悪くね
夜って一番抜いた方が良いんだろ本来

501 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:23:28.39 ID:A2Ys+CpR0.net
>>216
150cm50キロの女子プロゴルファーみたけど身体の分厚さにビックリしたわ

502 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:23:32.08 ID:uWTyrJ0e0.net
>311
でかくなったらいけないから。体操は。

503 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:23:33.09 ID:49xddTN50.net
この人はいろんな意味で若手の見本になっちゃいかん人だな

504 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:23:38.01 ID:Cg3/+nz30.net
>>4
155しか無いの?どチビやん

505 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:23:42.26 ID:cDIYgCpo0.net
内村って小さく見えんな

506 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:24:08.94 ID:UG2qzqf50.net
食事なんて80歳過ぎないと正解かどうかわからんからな
80歳過ぎて病気一つせず健康なら正解
若い頃なんて無茶苦茶な食生活でもノーダメージということもよくある

507 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:24:18.93 ID:4q4pto9V0.net
カップラーメンとか食えばいいのに

508 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:24:34.97 ID:kiPENGjO0.net
米なしで胸肉のみとかならカロリー抑えられそうではある

509 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:25:00.53 ID:jJG5lDnI0.net
https://w.youtubwwe.com/watch?v=WJNgb17tinE

510 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:25:19.72 ID:aiRXWMLq0.net
3食とか食ってたら胃もいつでも栄養が入ってくると思って堕落していくんだよな
確実に吸収させたいなら飢餓状態を作って緊張感を与えないとダメだし、1食でいい

511 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:25:53.25 ID:Uwlct8410.net
>>492
嘘つく必要もないんやけどね

内村がこの内容の記事で何か得することあるか?
別に嘘つく必要もないやろ?

512 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:26:41.93 ID:xT+s2GFaO.net
がっつり食事するのは夜に一回1000kcalくらいだな
他は昼に軽く麺類かパンで300〜500kcalくらいは食べてるが
164cmで体重60kgがもう30年くらい変わらない

513 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:26:55.26 ID:oVpnsvea0.net
そういうのって糖尿病予備軍になってやしないのかなぁ
死ぬまでハードな運動すれば消費できて良いんだろうか

あと脳のダメージが凄そうだ
奥さんだったらとても正気でいられない

514 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:27:00.75 ID:g2zFdUls0.net
>>506
80まで生きて失敗なんてあんのか

515 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:27:41.00 ID:IesA90f40.net
一週間程度一日1000kcalしたけど全身の筋肉がつって大変だったわ
やっぱアスリートは色々と規格外だな

516 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:28:03.34 ID:0wsKbb+60.net
1日1食おやつ4回とかじゃね?

517 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:28:09.64 ID:sMfTV6AP0.net
朝食は抜いても平気なのはなぜだろう?

518 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:28:13.14 ID:XFGnBm7I0.net
絶対に発言が切り取られてる

519 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:29:20.41 ID:i/FZGP9X0.net
おまえらデブがいかに食い過ぎかわかるな

520 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:29:37.85 ID:sKFpyAm10.net
結構まじでチョコでカロリー補ってるんだろうな

521 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:29:58.22 ID:kiPENGjO0.net
ブラックサンダーはどうすんだと思ったら69カロリーだった
意外と無い

522 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:30:47.43 ID:t92jH8Bl0.net
>>511
あれだろ昨日寝てないとか
よくわからんカッコつけてるんだろ

523 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:32:17.32 ID:xn1KpFhT0.net
無限にエネルギーが湧き出る体なのか?
人間はたった1週間絶食絶飲しただけで瀕死になり脳が先にやられる

試合前の数日行っていることを
さも毎日行っているような誤解を与えることはいかがなものか

524 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:32:20.82 ID:1AcmMz840.net
「食事」が1000kCalなだけじゃないのか

525 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:32:30.44 ID:4EVwXaOy0.net
一気に1000キロカロリーを一度に摂取するの?

526 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:32:39.84 ID:2Vmgmxqv0.net
内村も別に普段からカロリー計算してるって言ってなかった
たまたま測ってもらった時の食事が1000ちょっとだったって言っただけ

特にダイエットとかすることもないし体重を凄く気にして食事するわけでもないってさ
男子体操は食事制限も体重制限もないし
女子より全然そこら辺はゆるいよ

527 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:32:54.37 ID:kIWONSBN0.net
食事の内容を知られたくなくてデタラメなことを喋ってるんじゃないか?
わりとサイコパスじみた性格なんじゃないかという怖さが

528 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:33:10.65 ID:VEKfhYh/0.net
嘘松

529 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:33:39.14 ID:Iw7EWurk0.net
最初に普段はバランス良く食事をしてと書いてあるのに
それすら読めない文盲湧きすぎではw
日本語が読めないのかね〜

530 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:33:46.46 ID:OBwngqmR0.net
おれもニートで外に出ずに家にいることが多いけど
1日2食で間食は一切なし それで2000キロカロリーくらいは
食ってるかな ウォーキングしたリ体力を使った日は
2食でも量を食うから2000以上は優に超えている

531 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:33:47.54 ID:8oqwLjuG0.net
1000キロカロリーって、別にそこに合わせてるわけじゃなくて、
たまたまその日のメニューでは1000キロカロリーだったってだけでしょ
しかも1日ってことではなくて、1食で1000だろうから、
他の飲み物とか合わせるともう少しいってるんじゃないか
もちろんもっとカロリーを取ってるときもあるだろうし、少ない時もあるんじゃね?

532 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:34:22.39 ID:DAkzfTNX0.net
三浦カズは脂肪分を徹底的に排除して外食するときは食べられないものをはじいて食べる徹底振り
逆に中田ヒデは野菜大嫌いでお菓子ばっか食っててカズが鼻で笑ってた

何が言いたいかというとこんなの人それぞれ全然違うということ

533 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:34:48.01 ID:4Gq/hFKR0.net
サンドウィッチマンは油でカロリー飛ばしてるからゼロキロカロリー/日

534 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:34:54.71 ID:2Vmgmxqv0.net
>>527
内村はカレー好きで肉が好き

535 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:35:32.37 ID:MASfVhi60.net
1000は少な過ぎだけど摂取カロリーが少なめの方が長生きするんだと
具体的には成人男性で1800ぐらい
9割の人は食べすぎになっちまうな

536 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:35:51.40 ID:Uwlct8410.net
>>522
www
ちょっと待て、お前の中ではそれが「カッコイイ〜」になるんけ?w

537 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:35:58.07 ID:8Cu3pvsE0.net
豚双六のやつら見習えよ

538 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:36:11.76 ID:uWTyrJ0e0.net
>>532
中田が早く引退するのはそういうことの積み重ねもあったんだろう。

539 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:37:46.19 ID:2Vmgmxqv0.net
>>529
1日1食でその1食をバランスよく食べてるってこと
昔と違って今は野菜もちゃんと食べてるってさ

540 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:37:49.31 ID:DAkzfTNX0.net
>>538
ヒデは今も鍛えてるから肉体的には現役時代と変わらない
城とか前園なんかアレだけど

541 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:38:15.90 ID:J3EaQwTS0.net
食事は1日1食1000キロカロリー
あとはスムージーやプロテイン、ジュース飲んでます
とかじゃないの?

542 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:38:22.54 ID:bFikQGMr0.net
食べ物が胃に入ってる状態でくるくる回転したりすると
気持ち悪くなると言ってたね 胃腸が動いてるとそっちに
エネルギー使っちゃうから食べないって選択はトップアスリートならありだろう

543 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:40:07.36 ID:VsXV4E/b0.net
アミノ酸の代謝って遺伝的要素が強いからね
少食でもゴリゴリに筋肉つくやつもいるし食べるだけ下痢するやつは腸内環境でどうこうなるもんでもない

544 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:40:32.65 ID:MRT3dvLD0.net
内村の人生最高レストラン見たいな

545 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:40:50.45 ID:zRxVsEk20.net
>>527
ボクが「そんなのおかしい」と思う事は全部ウソデタラメ
どちらかというと君が精神病んでるんじゃないの?

546 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:41:09.12 ID:497zQPui0.net
>>46
中田も野菜一切食べないみたいだしイチローはカレーしか食べないみたいだしな
トッププレーヤーになるほど拘りが強い性格なんだろうな
だからこそ特定の事に全力で打ち込めるんだろうな

547 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:41:24.14 ID:F0JJpcsK0.net
一食1000キロカロリーとして、トレーニング中プロテインやスポドリは飲んでるよな?(゚A゚;)
あと体休めて普通に食べる日もあるのでは

じゃないとスポーどころじゃねぇよ

548 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:42:00.85 ID:A2Ys+CpR0.net
>>535
多少肉付きが良い方が長生きする説はどうなったんや

549 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:43:05.98 ID:89rX+7/O0.net
俺は大学までサッカーやってたけど朝食べると腹が痛くなりやすいから食べなかった
遠征中も朝は味噌汁だけ
味噌汁だけで動く男と言われた
ほかのやつらは朝何杯以上と決められていたが俺だけ免除

550 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:43:29.85 ID:2Vmgmxqv0.net
>>547
トレーニング中は水物はとらないってテレビで言ってた
終わった後とか休みの日は普通に飲んでるんじゃないの?

551 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:43:44.16 ID:Ni9rMZmY0.net
やっと日本のスポーツ選手も情報戦をやりだしたか
今までバカ正直すぎたんだよ

552 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:45:15.31 ID:aQXurNIx0.net
減量期の話だろ
真に受けてんじゃねーよw

553 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:45:17.45 ID:F0JJpcsK0.net
>>550
マジかよぉぉ

554 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:45:34.60 ID:Apc8SiVI0.net
>>543
昔見たTVで崖に横穴を彫って暮らしている部族で
植物しか食べないのけど体内で必須アミノ酸を作る事が出来るから男は皆筋肉質ってやってたな

555 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:46:24.20 ID:NweCHV7j0.net
辰吉も今でも1日1食じゃなかったっけ?
量はどれくらいか知らないけど

556 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:46:47.43 ID:fV6/+xPr0.net
今日怪我したがBCAA飲みまくってると早く治る的な話を経験したい
いてえ

557 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:46:57.32 ID:z+3EX4Kp0.net
仕事の日は付き合いで昼も食うけど休みは一日一食、夜だけだな。その代わりマラソンのトレーニングで日中20km走って夜はしこたま飲み食いするけど。

558 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:47:06.16 ID:L4Bhd86G0.net
ブラックサンダーとかお菓子好きって言ってるし
主食以外の間食とかでカロリーとってるんだろうね

559 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:47:37.41 ID:xhk4gmZK0.net
やせていかないのか

560 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:47:55.45 ID:/u+9TH8QO.net
自分なりのカロリーゼロ理論で食ってるな

561 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:48:18.89 ID:fPCLEKFT0.net
よくそれで筋量維持と力が出るな
競技的にも相当ハードだろうに体操って

562 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:49:05.93 ID:win1bfXl0.net
低血糖で頭痛起こるわ

563 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:49:55.52 ID:DAkzfTNX0.net
関係ある人とない人がいるんだよ
内村なんか何食っても大丈夫な体質
俺たちは簡単に太る

564 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:50:12.97 ID:s8RtFNVQ0.net
>>360
女は… アーッ!

565 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:50:33.91 ID:OT4+SVMb0.net
※ブラックサンダー大量に食ってますけど

566 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:50:40.37 ID:2Vmgmxqv0.net
>>559
最初の頃はやせていったけど
途中で全然変わらなくなって
今は全く体重に変化ないってさ

567 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:50:44.82 ID:qlRUTVzr0.net
1000kで筋肉付くかよw

568 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:51:31.60 ID:qYvfpykq0.net
俺は いつか訪れる日のために
シャドークンニの練習を日に二時間してる
だからカロリーなんて気にしないで食べてる
168p 74s いわゆる中肉中背

569 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:53:22.82 ID:TVpdoNfm0.net
俺も休みの日は一日一食だわ。肉体労働なので、仕事してるときは2食。

570 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:54:00.97 ID:nTeefCKd0.net
1000キロカロリーであの肉体を保つってことは遺伝子レベルで周りと違うんだな

571 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:55:55.81 ID:3/yDVKsb0.net
ペヤング超大盛食えないな

572 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:56:19.60 ID:t92jH8Bl0.net
>>536
「よくわからん」ってつけてるだろ
なんでそんな風に受け取った

573 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:57:00.68 ID:rZ3GWQXm0.net
功績は凄いんだけど
これだけ陰気臭くてスター性が皆無な人も珍しいよね

574 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:57:57.95 ID:/tZpYt230.net
いまだにカロリーの数字でしか語れないとは、
オマエラの知識もずいぶんと遅れているな

575 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:58:23.10 ID:2Vmgmxqv0.net
>>573
超失礼www
かなり人気あるのにな〜・・・・

576 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:58:34.42 ID:4h5VL3NQ0.net
リンガーハットで1000カロリーって宣伝やれば流行るな

577 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:59:19.82 ID:uT4nL1Oi0.net
体操選手はスノボのあいつと同じく
飢餓遺伝子をオンにして
若さと鋭敏な感覚を維持しないと危ないということ
大変だな

578 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:59:31.04 ID:gF2ch1VM0.net
>>567
タンパク質重視の飯で
後は間食で補ってる感じかな

人間である以上はカロリー不足だとどうしても厳しいから
何らかの方法で補ってるのは間違いない

579 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:02:12.67 ID:inoVW52XC
>>546
イチローはもう朝カレーをやめたんじゃなかったか?

580 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:01:08.10 ID:a4+J6eEE0.net
時代は炭水化物

581 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:01:26.94 ID:taH3sNAu0.net
>>578
バランスよくって言ってるから、そのあたりもバランス考えて食べてるんじゃね
たんに回数が1回なだけで

582 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:02:10.10 ID:VASsM0Gy0.net
1000kcalってブラックサンダー換算で3袋くらいか?

583 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:03:52.19 ID:Apc8SiVI0.net
>>578
ケトーシスなのかと思ったけど「バランス良い食事」と言ってるから糖質も取ってるんだろう
1000キロカロリーでPFCバランス良く取ろうとすると半端な糖質で筋肉の異化が起きるしやっぱり特殊な体質なんだろうね

584 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:04:28.61 ID:fBW4ps8E0.net
俺も1日1食だけど1食で1200kcalくらいだな
食べると思考が鈍くなるから食べないほうが仕事が捗る

585 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:04:37.51 ID:/wA/KHQn0.net
食べなくても脇毛は育つのね(´・ω・`)

586 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:05:20.84 ID:hQsJs9ZL0.net
>>557
だから何?お前の話は何の関係があるんだ?

587 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:05:37.87 ID:7BWwktqS0.net
肌にはいい

588 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:07:35.20 ID:VASsM0Gy0.net
減量期に入るボクサーでも1000kcal以下になるだろうが
競技者がこれを1年通してやるとなると痩せこけるな

589 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:10:03.58 ID:amTDOTjF0.net
1日1食が体に良いのは事実だろうな
消化するのに負担かかりすぎるしエネルギーも使う

590 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:10:34.04 ID:x7BYvmgL0.net
162p 55s

一日1000sカロリーって少なすぎるよ

591 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:11:12.32 ID:d28PqHLV0.net
飯はまともに食わないわ、ブラックサンダー好きだわ、ヘビースモーカーだわ
内村ってどうなってるんだ?w

592 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:11:24.79 ID:ed4n/rX40.net
食生活は個人差があるからな
自分に合ったスタイルを見つけられたならそれが一番良い

593 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:12:17.44 ID:9w4/+hku0.net
糖質制限してると下手すると1日1000kcalぐらいになっちゃうのは普通よね
それじゃ筋肉分解されちゃうからあえて食後にチーズとかナッツ食ってるわ

594 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:12:23.87 ID:x7BYvmgL0.net
寝たきりでも一日1200sカロリー消耗するのに
体操やって一日一食1000sカロリーってスゲーわ

595 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:13:02.76 ID:ivE9mZMg0.net
>>11
七人のこびとかよ

596 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:13:20.59 ID:AGhoCd0o0.net
それであの筋肉を維持してるのか…

597 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:14:39.52 ID:VASsM0Gy0.net
オリンピック選手は安易にビタミン剤も飲めないから
風邪とか引かないようにな

598 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:15:25.12 ID:x7BYvmgL0.net
>>594
すまんg要らんわ

599 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:17:01.14 ID:3KTQcwmk0.net
>>591
タバコ吸うてるなら空腹感ごまかせるし結構いけるんちゃうかな?
1日1食タバココーヒーは自由って生活してるけどお腹は空かない
まあ、こんな運動してないけど

600 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:17:08.25 ID:FeRzw4kc0.net
アイスめちゃめちゃ食べるって言ってなかったっけ
アイス専用の業務用冷凍庫があるらしい

601 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:17:10.46 ID:/jtwH8Et0.net
これは嘘つきの目ですわ

602 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:18:41.51 ID:3WjaW5X60.net
>>362
普段はバランス良く食べてるって記事にあるだろ
低カロリーであの筋肉量維持出来る訳ないやん

603 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:18:53.76 ID:0/0GNzaH0.net
エネルギー収支がおかしくね?
ちゃんと計って1000kcalぽっち?
基礎代謝分くらいしかなくね?

604 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:19:34.88 ID:5SN7JH290.net
ブラックサンダーを食ったら終わりじゃん?

605 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:20:17.01 ID:0/0GNzaH0.net
どう考えても計算が間違ってるだろ

606 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:21:20.19 ID:IWFWz2gL0.net
信じられん、体操するエネルギー足らないと思うんだけど

607 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:22:55.77 ID:e9Oq2dzx0.net
俺もまさに一日一食千キロカロリーだ
内臓の休養を考えるとこれが理想

608 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:23:40.75 ID:RxEmZNb30.net
プロテインは別なんだろ
同類のチビマッチョ西川貴教も一日一食プロテイン別

609 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:23:50.88 ID:ToOE5p7D0.net
内村は変わっているから
真似しないよ

610 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:24:16.16 ID:2Vmgmxqv0.net
常人に理解できるレベルのアスリートじゃない

そもそも芸スポ民は内村のこと知りもしないし興味もない

611 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:24:58.21 ID:0/0GNzaH0.net
>>606
普通に生きるだけでも足りんよ
だから単にカロリー計算や摂取量が致命的に間違ってんだろ

612 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:26:26.67 ID:n80vsq0P0.net
基礎代謝だけで成人男性なら1300kcalくらいになる1000kcalだとやせて死ぬわ

613 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:27:13.55 ID:Q7wNzQy20.net
ブラックサンダーワキ毛

614 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:36:12.47 ID:/sCTc+gI0.net
前から一日一食って公言してたじゃん。
普段からでしょ。

615 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:39:20.35 ID:ixQ9u9Md0.net
バナナは食事に入れますん

616 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:42:28.13 ID:egQaf70K0.net
朝食なんて必要ないわ
コーヒーで十分

617 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:42:53.99 ID:yDI40RmJ0.net
>>597
ビタミン剤は飲めるだろカス

618 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:44:30.16 ID:snqUEUfO0.net
>>26
基本座りっぱなしなのになあ。頭脳に栄養取られるのかな?

619 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:45:57.95 ID:MRGVOm6G0.net
>>617
「安易に」の意味するところを考えてね

620 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:48:05.04 ID:amTDOTjF0.net
消化に無茶苦茶エネルギー使うからな
やっぱ一日一食だわ

621 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:49:21.83 ID:VsNzBUhUO.net
朝はソイラテに鉄剤ー

622 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:53:30.57 ID:WoiEq5SJ0.net
長くは生きない予感
だけど子も残したし結果も残したし生き終わっても人生完走したな

623 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:53:44.93 ID:fBW4ps8E0.net
>>612
食べたものを消化するにもエネルギーを最大で30%使うから
1日1食なら2食分消化するエネルギーが要らなくなる

624 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:54:13.02 ID:vTa5jVvj0.net
>>270
羽生ファンがこのインタビュー見て
一気に内村のことも好きになってたw

625 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:55:05.65 ID:tzHB/N9B0.net
え、内村ってタバコ吸ってるんか意外

626 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:55:16.06 ID:PKwaSatC0.net
スノボのやつもこんな感じのこと言ってたな

627 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:56:06.71 ID:T11/nI6f0.net
1日300キロカロリーしか取ってなかったら3ヶ月で18キロ痩せたわ

628 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:56:46.38 ID:tzHB/N9B0.net
>>627
寝たきりの胃ろう老人でも800はとるぞwww

629 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:59:30.85 ID:zV0vlUHz0.net
>>625
体操競技の伝統

630 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:59:38.26 ID:R+fYXnj70.net
それであんなに筋肉つくのかい

631 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:01:57.26 ID:MSPorP7l0.net
体操は幼少期から特殊な世界だもんな
見る分には凄いけど

632 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:02:09.55 ID:053Reous0.net
たんぱく質たりなくても筋肉維持できるんじゃん?

633 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:02:22.45 ID:IesA90f40.net
>>627
そのメソッドを本にすれば全世界で売れて大金持ち

634 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:03:08.98 ID:mxbo8SE90.net
アスリートのなかで一番リスペクトしてるのが
内村航平選手!

635 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:03:22.98 ID:1VW0AXNU0.net
なのに肉付きがいいな

636 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:03:53.10 ID:A3V5IyW10.net
>>26
萩の月は食べても太らない

637 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:04:49.69 ID:icgsyRJO0.net
カロリーないのにこんなむちむちしてるのか

638 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:04:56.44 ID:6Lqqqho20.net
あれだけ動いて1日1000キロカロリーってどうやって筋肉維持するんだよw

639 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:07:33.73 ID:X5G4yije0.net
年取ると代謝落ちるからな。
スキージャンパーのレジェンド葛城も食べない日もあるって言ってたわ。

640 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:07:47.79 ID:1VW0AXNU0.net
チョコも食ってるだろ
1000こえてると思う
顔ぷくぷくやん

641 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:07:51.59 ID:1mDLApJQ0.net
>>15
ハローワークいこうね

642 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:08:07.26 ID:aXhgLI6m0.net
>>640
そうそう

643 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:08:21.48 ID:HM9DYeXP0.net
タバコをたんぱく質に変換してるんじゃないの

644 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:09:06.49 ID:aXhgLI6m0.net
>>618
そっちじゃないやろ

645 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:09:08.31 ID:0X3UzDsB0.net
僕の職場にも夜1食しか食べない人入ったわ

前の会社が倒産して今の会社来たけど給料少ないから戒めなんだとさ

646 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:09:27.01 ID:1VW0AXNU0.net
>>312
水泳はマジで消耗するからな
水中ウォーキングするだけですぐ5キロとか痩せるし

647 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:09:58.22 ID:2HWVYq8Y0.net
>>69
そう、だから食品のCMなんかはあまり出ないほうがいい

648 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:10:04.59 ID:EAT/3O7E0.net
タバコは体操は結構吸ってて
冨田とか塚原も吸ってたような

649 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:10:41.50 ID:kS+VUwvI0.net
あの筋肉なら早死確実だわ

650 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:11:51.58 ID:iUv7YEI70.net
不健康そうな顔してるよな

651 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:12:45.34 ID:Vk0GaZUZ0.net
>>334
はぁ

お前バカだね
筋トレいみあるわ
プロテインもタンパク質なので他で補えれば済む

652 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:12:48.12 ID:sMfTV6AP0.net
プロテインは?

653 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:15:20.36 ID:xvQ4UhFw0.net
骨粗鬆症とかなったら嫌だな

>>270
この後他所で高橋大輔は最も美しいとか言ってたw

654 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:15:20.72 ID:TQ1Z7DRF0.net
食費安上がりでいいな

655 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:15:35.81 ID:jTTalkJ20.net
うわーよう体壊さんな

656 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:16:11.49 ID:7NdQlZVk0.net
プロテインとかやってそう・・・・

657 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:17:22.85 ID:mPLD3QWd0.net
>>1
リンガーハットのもの食ってねぇやん

658 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:18:20.60 ID:axFF22Wq0.net
体操なんてガッツリ食べないと体が持ちそうにないけど…
だから真似するななんだろうけどな

659 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:18:35.08 ID:TQ1Z7DRF0.net
鉄分は採らないとフラフラになる

660 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:18:41.86 ID:hA341Z/R0.net
マジでこの人は競争率低過ぎるフィギュアスケートの羽生なんかより遥かに国民栄誉賞に相応しいよ

661 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:19:53.11 ID:h3ZaHuXG0.net
元カノが内村航平の脇毛すすりたいと言ってた

662 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:21:23.33 ID:JxAue1IN0.net
>>26
サッカー選手でも普通にマックとか食べるんだな

663 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:22:36.77 ID:pTuixIte0.net
摂取カロリーってどうやって計るの?

664 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:23:11.61 ID:iF+g4BiP0.net
>>26
フィギュアスケートはアスリートと呼べるレベルのがほとんどいないから参考にならんよ

665 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:23:50.93 ID:et4Wxj8V0.net
>>603
従来の常識がおかしい
1000キロカロリー以下の一日一食生活で何も問題起きてない

666 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:24:20.39 ID:IIQApmyM0.net
朝食わないとか信じられん
倒れちゃうわ

667 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:24:59.74 ID:Pupzycsc0.net
>>660
スポーツ的な凄さで言えば間違いなく内村なんだろうけど
そこはまあ広告代理店とか色々なパワーバランスがあるんだろう

668 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:25:51.32 ID:mF2TlxlkO.net
久しぶりに見たらパチンコ屋でハイエナしてそうなあんちゃんみたいな見た目に

669 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:26:27.24 ID:7+vymTKE0.net
>>26
将棋はやっぱりカロリー使うんだな

670 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:26:49.40 ID:ilN7mFtq0.net
たぶんかなり盛っていると思うわ・・・逆の意味で。

671 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:27:28.55 ID:lCam0fSF0.net
>>660
だが人気がない

672 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:29:00.61 ID:uLJmNqI+0.net
飯は一回だとしても絶対お菓子やアイス食べてるわ

673 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:31:26.70 ID:2Vmgmxqv0.net
>>671
そういう風にマスコミが持っていってるだけだと思うよ

674 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:32:07.81 ID:gyKeNdb/0.net
三浦の果汁

みなさんに仲良くして頂き感謝しております

@donchan11111

※お顔や手にたっぷりつけて潤いをどうぞ
かゆみ かぶれがある場合使用中止しニタニタ見るだけにして下さい
商品へのクレームは、変態が勝手に製造したものですので受け付けておりません

画像提供
@crazy_shikinomiyan

https://i.imgur.com/9SV65L6.jpg

675 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:33:28.92 ID:jTTalkJ20.net
それであんなに腋毛ボーボーなんか

676 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:36:16.44 ID:ufVhICiw0.net
筋肉をカロリーとして消費して、筋肉量が落ちないのかな。

677 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:41:22.06 ID:0mVMH4tD0.net
よく筋肉維持できるね

678 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:41:57.23 ID:LsJSwJPx0.net
メロンパン1個で終わりやん

679 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:44:01.26 ID:LsJSwJPx0.net
自分の名前がついた技を残せなかったんだっけ?

680 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:46:07.31 ID:jP9KqZ340.net
野菜嫌いで全く野菜食べないんだよな

681 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:47:17.37 ID:d8gbX+kf0.net
>>1
食べ物は体に毒 だからね。

682 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:48:36.80 ID:mUrPUQ3V0.net
大学生の頃から続けているそうで、食べるのは夜だけ。
量についても「1回計ってもらったら、1000キロ(カロリー)ちょっとだった」という。

計った時はたまたまカロリーの少ない食事だったんじゃね(´・ω・`)

683 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:51:20.07 ID:qXwk1RYi0.net
昔はもっと偏食じゃなかったか
バランスよく食べるようになっただけ良くなったと思うけどw

684 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:55:49.99 ID:2Vmgmxqv0.net
>>680
情報が古すぎる
大学卒業してから夕食は栄養士付きでコナミの食堂でみんなと食べてる
野菜も当然

685 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:56:31.57 ID:LI2yAjnZ0.net
03/05(火)19:00〜19:56
日テレ
火曜サプライズ未公開祭り!

▽豪華ゲスト未公開集!野村萬斎が羽生結弦との対談を語る!

686 :艦内焙煎:2019/02/28(木) 23:00:30.80 ID:wD/DfoNLO.net
起きて朝飯食う時間あったらその時間寝てたい
だから朝は食わない
お陰で
なんか体型が・・ヘンです

687 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:00:55.45 ID:bQdrd+xy0.net
ステロイドだろな
練習後の筋肉回復出来ないし

688 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:06:20.37 ID:Npuy/3gd0.net
塚原も少食らしいな

689 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:06:56.56 ID:1m6uy9zI0.net
>>687
1000キロカロリーしか取らん奴がステロイドとか無知も大概にせえよ雑魚

690 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:08:16.40 ID:8T15MjTZ0.net
>>484
何ドヤ顔でいってんだよ当たり前だろ
オマエ今まで何もやってこなかったんかw

691 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:09:16.36 ID:2Vmgmxqv0.net
体操選手は少食が多い
自分の体重を支えるだけの筋肉でいい
余計な筋肉は重りにしかならないから

692 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:11:52.65 ID:qBS4MFI+0.net
運動すると血管が破壊されるから
食べて修復せんと身体がもたんよ

しかもこの発言は試合前の体調管理の話しであって
普段はキチンと食事してるって書いてあるやん
お前らバカか

693 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:12:39.82 ID:c/HlJZUP0.net
糖尿病まっしぐらだな

694 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:13:29.83 ID:cY+aPXhB0.net
>>26
奥さんおにぎり屋なのに!

695 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:13:35.57 ID:cOtUS0480.net
いやいや、いくらチビでも1000kカロリーは少ないだろ
あの筋肉を維持できんでしょ

696 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:14:02.87 ID:Npuy/3gd0.net
>>128
逆に食にこだわりあったら体操が中途半端になりそうだなw
内村は、高校時代は体操仲間とルームシェアしてたから食生活はその頃からの延長なんだろう

697 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:16:41.68 ID:ppWJdLkk0.net
真似しようにもできないでしょ

698 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:19:12.20 ID:heUJcsE20.net
>>15
あんな筋肉してて45kgなわけねえだろ

699 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:19:15.16 ID:GSEHsFTg0.net
>>26
意に反してチョンコロがずいぶん釣れたな

700 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:21:22.24 ID:GSEHsFTg0.net
本来の仏教の戒律を厳格に守れば午前中に菜っ葉粥+α一回だけ。カロリー計算する気にもならん

701 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:22:49.08 ID:dw9zFPy+0.net
20kmくらい走ったらなくなっちゃうくらいのカロリーだな

702 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:24:29.29 ID:qewxEsNo0.net
>>2
しかも今までウエイトトレーニングはやったことないって言ってた

703 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:24:59.21 ID:12KRdjRs0.net
屁こいて実が出る心配ないな

704 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:25:16.62 ID:tQ4ENuBj0.net
チビだからカロリーつかわんのだろ

705 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:25:48.38 ID:2Vmgmxqv0.net
>>698
そうです本当は52sです
もう何年も変わってません
ちなみに体脂肪率は3%以下で計測不能です
ほとんど脳の分なので
水に入ると全く浮かないそうです

706 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:27:24.37 ID:AANTeAr50.net
作って食う時間が無駄、短ければ短いほうがいい

707 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:27:26.01 ID:O7D/wJMn0.net
俺も1日1食しか食べない
5000キロカロリーくらい
真似しないほうがいい

708 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:27:38.57 ID:Q/8dGOuQ0.net
少食で健康な人がいるのも事実だからな
ただストレスを感じるなら止めた方がいい
中年以降は小太りが一番健康ってデータもある

709 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:29:39.26 ID:dfmGLz3B0.net
飢餓遺伝子ってほんとにありそうだな

710 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:29:51.59 ID:W/JKhPtu0.net
>>707
いきなりステーキだけで生活してる人?

711 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:30:44.10 ID:CSHFMjLh0.net
朝味噌汁
昼サラダチキン
夜適当
で1000ちょっとだわ

712 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:32:59.45 ID:O7D/wJMn0.net
>>710
そうでもない
唐揚げとか寿司とかとんかつとか色々

713 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:33:52.95 ID:rfHqcadz0.net
俺も同じような生活だけど3000カロリーグライ一食で食べる
こいつをワンパンでKOする自信があるよ

714 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:35:34.23 ID:jWYFvF1v0.net
口にいれたカロリーがそのまま体に吸収されるとか

勘違いしているバカが多すぎる、口にいれて吸収されるかは恐ろしく個人差あるんだよ

715 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:37:18.45 ID:81eTOngi0.net
チビだから

716 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:37:22.00 ID:mMkpuowm0.net
>>20
そうそう。「甘い物好き」って話はどこへ?

717 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:40:01.40 ID:DiEik7rm0.net
チビは安上がりでいいなw
将来の介護も楽だしww

718 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:52:47.00 ID:rFMIKmaT0.net
なんかの勘違いだろ?
激しい運動して1日1000キロカロリーって死ぬだろw

719 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:56:19.50 ID:EWXgWxLm0.net
低燃費で羨ましいね

720 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:58:04.15 ID:L3lf6YFP0.net
ヤマザキのつぶあん&マーガリン入ったコッペパンで511kcal
これ一日2本だけとか俺は無理w

721 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:01:58.78 ID:6Bj+pL2e0.net
数少ない栄養がワキ毛にいってるのか

722 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:04:04.50 ID:xhwGxmDw0.net
>>707
誰だよおまえwww

723 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:13:01.83 ID:caM6bX16O.net
1食は試合前だけじゃねえのか?
いくらチビでも1000じゃ運動したら持たないだろ

724 :  :2019/03/01(金) 00:14:09.26 ID:z6s5ifY00.net
今中学生の天才と騒がれてる子は140cmぐらいだっただろ
顔はおっさんなのに怖すぎるわ

725 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:17:04.16 ID:XfZ+id930.net
>>667
羽生それ関係ないぞ

726 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:19:24.87 ID:THYls9/O0.net
これは何か言い間違いがあったんじゃね

727 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:21:35.70 ID:eQ83hZjX0.net
俺この1年ずっと1日1食だが
普通に生きてる
別にそんな厳しいもんでもない

728 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:22:17.63 ID:BORf1MIV0.net
内村162センチしかないのか
てっきり165はあると思った
流石バランス良いな
羽生も170って聞いた時はふぁ!?ってなった

729 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:24:09.92 ID:UIHkQAoL0.net
日本で一番清潔感がないアスリート

730 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:24:20.17 ID:rnIWr8i50.net
>>702
まぁ器械体操の練習自体がかなりハードな筋トレだろうからな

731 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:32:19.84 ID:L6vSgEtJ0.net
>>702
ウエイトは筋肉太くするためで、実際競技に役立つのかというとわかんねえしな。体操の場合。重くなると不利だろうし
練習の段階で筋トレになりそうだし
吊り輪ぐらいか、ウエイトの効果出そうなの

732 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:32:28.60 ID:e51ibaL20.net
これ絶対プロテインやってる

733 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:34:23.92 ID:cqNUohHO0.net
>>660
まあフィギュアスケート、しかも男の方は世界中で100人くらいしかまともに練習できてる選手いなさそうだもんな
女子レスリングと同じでインチキみたいな競技だとは思う
でも体操もマイナースポーツではあると思う

734 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:34:27.59 ID:HW5T3Wpn0.net
>>729
内村にもアンチっているんだなw

735 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:34:46.84 ID:t7k4yphQ0.net
>>275
だよな。あとはプロテインやサプリもノーカンだろな

736 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:35:22.38 ID:ZnbPnq9E0.net
こいつ吹かしてるな
毎日1000キロカロリーだけで生きられるわけないだろ
どこかで補給してる
真に受ける奴もバカなんだろうけど

737 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:36:08.92 ID:VS/UGeYg0.net
女子だけかと思ったら、男子も食事制限してるんだね。
鶴見虹子さんが高校生の時のインタビューでぽそっとお腹いっぱい食べてみたい
って言ったのが切なかった。

738 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:37:39.38 ID:+o/Tn8ky0.net
体脂肪率5%もないんだろ?
食ってたら脂肪がつくから嘘じゃないんじゃないの

739 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:38:15.47 ID:xp9WIaAe0.net
>>734
きっとわき毛が原因だろうねw
ガッツポーズとかでよく腕をあげてたから、目立つんだよねw

740 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:38:18.56 ID:VS/UGeYg0.net
>>660
羽生は全然食べないでガリガリだから栄養士がついて鍋を食わせてるって
前に記事を見た。だからスペランカーなのかな。身体も弱いし。

内村高校生の時は駄菓子が好物だったのに、30過ぎてから食事制限してるのかな。

741 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:39:23.55 ID:HW5T3Wpn0.net
食事が100カロリーって話だからね〜
本人も「多分足りてない、けど自分にはそれが合ってる」って言ってんだから
周りがごちゃごちゃ言うことでもないわな

なんせそのやり方で10年近く世界1だったわけで
30になってもまだ日本のエースやってるわけだし

742 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:39:51.83 ID:VS/UGeYg0.net
>>734
内村自体にはアンチはいないと思うんだけど、羽生と比べて
怒ってる人はたまに見かける。
ジャンルも実績も全く違うのに。

743 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:40:30.31 ID:HW5T3Wpn0.net
100じゃないや1000だった

744 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:41:24.07 ID:uV0BI29l0.net
試合前1週間の話だろ・・・

745 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:41:41.83 ID:xp9WIaAe0.net
>>713
内村の1/333しか食べてないのかよw

746 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:42:19.92 ID:HW5T3Wpn0.net
>>742
将棋と体操じゃ比べるのが難しい

747 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:44:37.35 ID:VS/UGeYg0.net
>>746
羽生さんだったら伝説同士でいいね。

748 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:45:02.75 ID:RJK3GpQi0.net
>>741
ブラックサンダー1個w

749 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:45:14.82 ID:YCFAvDOm0.net
>>1
食いすぎだろデブ
こいつ終わったな

750 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:45:52.48 ID:xp9WIaAe0.net
>>742
そもそも>>729は清潔感がないって言ってるだけだからね

751 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:48:56.21 ID:VS/UGeYg0.net
>>750
その人の事じゃないよ。
全然関係ない人のスレの話。
清潔感も特に感じないけど、不潔な感じもしないけどな。

752 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:50:02.49 ID:K1M5gPsa0.net
お前ら信じるなよ。普段は食べてるからな
1000キロカロリーではあの身体を維持できないぞ

753 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:50:33.20 ID:CDFWNn8k0.net
お母さんも細いし特殊なんだとおもう

754 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:51:16.04 ID:uV0BI29l0.net
清潔感ないて、腋毛のことだろ。
剃ったら剃ったで、とやかく言われるしw

755 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:51:47.74 ID:HW5T3Wpn0.net
体操は屋内競技で対人競技でもないから
他の競技よりも全然清潔に見えるけどね
汗もそんなに目立たないし
まあ髪が長めっておばあちゃん辺りは文句言いそうかな

756 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:57:41.72 ID:xm1pcB3b0.net
よく言うじゃん。
「夜も寝ずに昼寝して、食事も摂らずにおやつ食べて頑張りましたっ!」ってやつ。

757 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:59:35.08 ID:Yrn6Ooq80.net
俺一日歩行距離だけで20キロ近く歩く仕事してるけど日に3000キロカロリー近くとってるわ163センチしかないのに
でも体脂肪一桁w

758 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:01:08.15 ID:HW5T3Wpn0.net
>>757
君の仕事の方に興味がある

759 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:01:42.54 ID:0X1vNagg0.net
金竜飛かよ・・・

といってもだれもわからんだろうな

760 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:02:54.62 ID:d923hRBg0.net
>>142
元シンクロ選手の青木愛が現役時代は就寝直前にお餅を5個ぐらい食わないと翌朝数キロ体重が減ってたと言ってたな。

761 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:03:50.62 ID:FzRVZelP0.net
嘘に決まってんだろ
それで練習もしてたら死ぬわw

762 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:04:33.89 ID:aA/J+jhB0.net
変な嫁のせいでアンチが増えた気がする

763 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:05:31.88 ID:y1dRQtCuO.net
>>26

764 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:05:55.34 ID:hj5Ysy5R0.net
>>1
めっちゃ不味そうに食ってるな
【内村航平×リンガーハット】あさりたっぷり春ちゃんぽん 30秒TVCM篇
https://www.youtube.com/watch?v=qusL_ChZikU
ちっちゃい時は凄く
野菜が苦手で
食べ得れなかったんですけど
ちゃんぽんだけは
凄く好きで良く食べてましたね
今でも好きですね
食べるとやっぱりコレだよなって
感じになりますね
やっぱうまいっすね
ぐろーいんぐあくてぃぶとぅもろーず

765 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:06:01.73 ID:y1dRQtCuO.net
>>26
もう、羽生さんなんだか羽生さんなんだか(;´д`)

766 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:09:42.51 ID:WHe05cLw0.net
>>729
わき毛のせいかな

767 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:11:24.64 ID:Zk6KQS9+0.net
食事として接種してるカロリーって事なのかな?

筋肉維持どころか基礎代謝も1000キロカロリーじゃ足りないでしょ

768 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:14:43.66 ID:dkf0YFkA0.net
>>55
ショートニングとか入ってるから控えた方がいい。

769 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:15:02.11 ID:Fk7SHGcl0.net
>>1のソースの文章がおかしいだけで、別のニュースだと、
試合1週間前は炭水化物食べたくなるけど、普段は一日一食って書いてある。

https://news.biglobe.ne.jp/sports/0228/nsp_190228_1263101422.html

内村は前から一日一食って公言してるから。

770 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:15:16.24 ID:HW5T3Wpn0.net
ライブ配信見てきた感じだと
自分ではもう少しカロリーとってるつもりだったけど
測ってもらったら1000ちょっとだったって言ってるな
あと普段からやっぱり一日一食で試合前には炭水化物を増やす時があるって感じか?
たくさん食べると翌日重く感じて動きにくいって言ってるから
本人的には足りないぐらいがちょうどいいってことらしい

771 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:16:07.33 ID:Rmgj+CgQ0.net
自分朝食べなくて昼と夜2食なんだけどガリガリだぞ
運動しない人とする人の違いか?

772 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:21:21.64 ID:RuKsad6N0.net
チビだから楽勝だろ

773 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:21:36.16 ID:f8IaedVf0.net
どっかで帳尻合わせてるでしょ
1日1000では生きていけない

774 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:22:19.94 ID:Rmgj+CgQ0.net
ブラックサンデーしか食べないとか前言ってたような

775 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:24:01.72 ID:HW5T3Wpn0.net
>>773
そんなことは知らんし知りたいとも思わないしどうでもいいことだ
内村の勝手だろう

776 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:26:23.02 ID:0IX5KcT00.net
両腋毛で1000カロリー

777 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:26:59.84 ID:e5d9oPu40.net
朝→食パン1枚とコーヒー
昼→抜き
夜→抜き

これでもう1年生きてるけどなぁ
ダンベルカール片手35キロでやってるんで室伏よりは筋肉あるけど

778 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:30:14.42 ID:LzxfC+PO0.net
https://i.imgur.com/TTZ3XIp.jpg

779 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:33:41.50 ID:HW5T3Wpn0.net
ここの住民がなぜ内村を自分たちと同じだと思うのかが謎
あれは化け物だぞ
欧米からも完全にモンスター呼ばわりされてる
さすがに失礼だと思ったのかここ最近はキングコーヘイ言われてるようだが

780 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:33:53.01 ID:Fk7SHGcl0.net
一日一食は空腹時間を伸ばすことで成長ホルモンを分泌させるのが目的の人も多いからね。
よくダイエットと勘違いされるけど。

大人になっても成長ホルモン分泌させるには空腹が必要条件の1つだからね。
あと、筋トレと睡眠。
内村はこの辺のバランスが完璧にできてるんだろ。

781 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:34:33.42 ID:NgORXykb0.net
※内村航平選手は特別な訓練を受けています。決して真似をしないでください。

782 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:35:40.17 ID:Yu8xdHkq0.net
体操はプレッシャーすごそうだから
そうでもしないと心が持たないんだろう

783 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:36:54.74 ID:H053ouxB0.net
NHKのプロフェッショナルで練習中に疲れたらチョコを食べている姿が映されていた
アイスクリームも大好きで甘党

スポンサーのインタで好物は焼肉、オクラ、納豆、好きな料理は肉じゃがと言っていた
きちんとした食事は1日1回の夕食
午前、午後は練習するので回転や宙返りで胃に物が入っていると気持ちが悪くなるとか

784 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:36:57.89 ID:DunEg+1u0.net
人間の身体は、栄養が少なければ少ないなりに、なんとかやっていけるようにできてるんだ

消化の効率が上がったり、すぐに必要ではないエネルギーを削ったりして

人体の神秘

785 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:39:02.64 ID:Rmgj+CgQ0.net
>>777
嘘だろそれ
それで生きてたら怖いわ

786 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:44:17.47 ID:kIkhD1FG0.net
食事でのカロリーは1000だけどその他にブラックサンダー食いまくってるんだろ

787 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:45:23.40 ID:tyqweJ6D0.net
測ってもらったのは食事分だけだろ
さすがに間食とかしてないと維持出来ない

788 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:50:01.22 ID:FzRVZelP0.net
>>779
努力や才能でどうこうできる類の話じゃないからだよ
それくらいの区別はつくようになりな

789 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:50:14.88 ID:zkf1Shiv0.net
筋肉量が釣り合ってるように思わないんだけど
基礎代謝だけで痩せていきそうだけど大丈夫なもんなんだな

790 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:58:42.17 ID:44SQKdII0.net
>>743
キロカロリーだ
あほか

791 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:59:27.47 ID:g8NE+Wq/0.net
試合前1週間だけで普段は食べてます。

792 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:59:58.65 ID:e0fPu8zC0.net
ブラックサンダー

793 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:04:27.05 ID:QNZ7w94H0.net
1000は少なすぎやろ。ありえん

ただあくまで食事でとってるのは1000で、
お菓子でもっと取ってるんだろうな

794 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:08:27.46 ID:HW5T3Wpn0.net
>>789
適応したんだとさ
最初は少しやせたらしいよ

795 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:09:08.57 ID:67F707M8O.net
そりゃブラックサンダーが美味く感じる筈だわ

がんばれよ内村

796 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:11:39.58 ID:O3F6YmpQ0.net
大会一週間前なら時間合わせて調整だけだからな

797 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:11:51.80 ID:HW5T3Wpn0.net
お菓子も夜食べてんだろうな
なんかテレビで「子供にお菓子を食べられて、こら!って言った」とか言う話をしてた気がする

798 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:12:57.73 ID:rwy0ExPs0.net
身長162cm…
このへんに何か秘められてる気がする

799 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:14:51.13 ID:C9C8N7MIO.net
身長ひくっ

800 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:16:32.58 ID:C4kuCkk30.net
食事は1食でそのカロリーが1000キロカロリー
1日の総カロリーが1000カロリーとは言ってないよな?

801 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:19:26.31 ID:HW5T3Wpn0.net
>>800
言ってない
ただ練習中は胃に物は入れないって言ってるから
お菓子もジュースも(内村はあまり酒を飲まないという話)夜なんだろう

802 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:20:06.42 ID:Zb1rqlGP0.net
1日1食でも110キロ維持してるが?

803 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:23:50.91 ID:DmgC7CNp0.net
3回も食ってらんねえよな

804 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:29:53.85 ID:IWB5ZjeG0.net
朝、めっちゃ腹減っててとてもじゃないけど夜までは持たない
昼間でも無理
菓子パン2個食ってる

805 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:29:59.79 ID:H053ouxB0.net
練習中チョコレート口にしているのがプロフェッショナルで放映されていたし
内村は週に二日を休日にあてているので、その時は普通に間食しているみたい
「僕のお菓子を子供が食べて…」なんて言っていたしw(かわいいパパw)

お酒は好きでないみたいだね(テーブルマークのインタ)

806 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:30:50.42 ID:V3aS+PPk0.net
普段はキチンと食事してるって書いてるのに
バカかお前らは
試合前の調整の話しだろ

807 :半角ゆとり小僧卍& :2019/03/01(金) 02:34:06.55 ID:vZ6e8hi30.net
基本は一日一食なんだけど、お菓子が止まらなくなる時があるな笑笑

808 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:35:02.71 ID:xTXFdYup0.net
一日一食の有名人
京本政樹
GACKT
荒木飛呂彦
平沢進
タモリ
ビートたけし

809 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:39:06.54 ID:HgkKA6Wl0.net
>>15
155センチのわけない

810 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:41:18.62 ID:Y12Gwp8I0.net
真似できません

811 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:51:46.93 ID:Rmgj+CgQ0.net
>>808
たけし?
痩せてるか?

812 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:56:01.68 ID:xp9WIaAe0.net
>>806
ここは日本語でだいじょぶだよ

813 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:14:14.77 ID:QfEi0/Q/0.net
ブラックサンダーとプロテインとってるからな
特殊だけど合ってるんだろ

814 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:18:09.61 ID:mG6Z3HQ80.net
自称少食のデブは、飯以外でカロリー取りまくってるのと一緒だな

815 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:19:30.07 ID:jDl9STz00.net
自分も一日一食しか食わない夜だけしか
でもまとめて脂っこいものも食うから2000〜3000カロリーは取ってると思うw
朝と昼は全然腹が減らない
でも体重全然かわらんからなぁ たいして運動もしてないのに

816 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:20:24.28 ID:ELC02UHi0.net
1日5射精してる俺は1日1食じゃ足りない

817 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:20:49.22 ID:gIlWp7sS0.net
さすがに大会前の話だよな?
記事読むと普段からともとれるけど

818 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:23:30.47 ID:fQQXC0PsO.net
1日1食であれだけ筋肉つくんかいな

819 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:25:51.93 ID:dy60ApUO0.net
つり輪が苦手だから筋肉はそんなにつけてない感じするよね

820 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:25:54.75 ID:14TETWWO0.net
味の素「あなたは、あなたが食べたもので、できている。」(´;ω;`)

821 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:28:17.69 ID:hyWT+YaM0.net
一日1000calとか・・虚言癖?
いくらチビでも基礎代謝と運動量考えたら不可能なんだが

822 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:29:38.97 ID:6kefar6d0.net
身長162cm
体重52kg

数字だけだと女子の標準

823 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:31:05.86 ID:47CRbM5h0.net
朝飯とか食べたことない

824 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:31:20.75 ID:QWZRxTqq0.net
朝少量 昼ドーン 夜晩酌とつまみ 位で良いかな

825 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:32:43.28 ID:cJFuJq2s0.net
羽生もちっこいよな、ガリガリだけど

826 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:34:15.78 ID:gE+pwKCR0.net
オリンピックでメダルを取るような超人とお前らは同じじゃねぇからw

827 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:39:36.15 ID:yDafRzTU0.net
>>825
背は172かな、ちょうどいい

828 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:41:18.30 ID:xd8wlOzv0.net
体操はチビマッチョ多くね。池谷とか

829 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:42:00.09 ID:tY7uos1U0.net
自分語りいいすか?

830 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:42:45.44 ID:/YqsufMJ0.net
>>1
あれだけカロリー消費の激しそうな運動してて
それですか
なんか独特の方法やね

831 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:43:43.90 ID:wpg88h1u0.net
俺はプロテインのやり過ぎでバーベルがやめられなくなった。

832 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:44:43.08 ID:GQM+E6ih0.net
顔が悪いw

833 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:45:11.11 ID:9kUQkw3Z0.net
普段はバランスよく、そして試合一週間前になったら炭水化物欲しくなって
その後って、試合終わった後数日かよw
それより体操選手ってウエイトトレーニング基本しないって聞いたけど
自重であそこまでいけるのか?そっちのほうが色々知りたい

834 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:45:42.18 ID:BGH/G72f0.net
人間は本来1日1食
電気を売るために3食に無理矢理したって話じゃないか

835 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:46:24.20 ID:Dwez7Gyb0.net
1食1000で3食かとおもた、、食べすぎだろ、っておもたら1日1食て・・・・

836 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:49:09.02 ID:5bHP2NRL0.net
なんでひょろひょろのガリガリにならないんだ
意味がわからない

837 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:56:38.67 ID:DkEZJaxy0.net
>>828
チビじゃねえとトップレベルは難しい
外国だと180とかたまに居るけどな

838 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:56:45.79 ID:Sr/o3cE00.net
つまりは

長崎ちゃんぽんリンガーハット

は食わない

 

839 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:59:02.46 ID:Y9pPutSU0.net
偏食トップアスリートって結構いるよな

840 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 03:59:40.08 ID:Zx+bE4cU0.net
>>833
マッスルアップ出来る奴でも吊り輪で十字懸垂出来ない
鉄棒で大車輪もまず出来ない
とんでもない筋力だよ彼らは

841 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:03:31.30 ID:e91AWmJ10.net
>>12
確かにwコーラペット飲み干して大車輪とかやったらヤバそうw

842 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:03:59.37 ID:ct7Cbouf0.net
ボクサーみたいなもんか。でも計量終ったら5kgぐらい太って試合に臨むからかなり違うな。
ヘロヘロ状態でも体重が軽いほうがいいんだな。

843 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:05:41.61 ID:4BpcwvPu0.net
炭酸抜きコーラはいつ飲むの?

844 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:08:06.24 ID:2qhZWhNe0.net
マンガアニメ的の表現のせいで スポーツ選手は大食いに思われてるけど
実際は思ったより小食やで ※一般人の1.0〜1.5倍程度

そのおかげで体脂肪は みんな10%前半の美しい体やろ

845 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:08:59.45 ID:deFdOclr0.net
コーラはドーピング違反

846 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:11:16.26 ID:xNYgrkIQ0.net
腹一杯食ってる奴で仕事が出来る奴を見たことない

847 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:13:19.73 ID:a5Oq5Yt20.net
>>15
そんな子供みたいな体型であの腋毛だったのかよ!

848 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:13:28.32 ID:1X0ImxcZ0.net
>>4
162あるだろ
嘘つくなよ朝鮮人か

849 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:15:20.20 ID:xNYgrkIQ0.net
大体1日3食も食ってる時間が勿体無いわ
何も成し遂げない奴が暇で3食食ってるだけ
1日3食食ってる奴は反省しろ

850 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:23:16.05 ID:4BpcwvPu0.net
すごいね、たしかにそうかもしれん

851 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:23:48.42 ID:639eHwGI0.net
脇毛汚えんだよチビキモ

852 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:24:05.83 ID:01xRJw6o0.net
武田先生は、TVでグルメ番組ばかりやってるから脳が腹が減ったような勘違いをするって言ってたな
他に熱中できることがあれば飯よりもそちらを優先すると
一番効果的なダイエットは、TVを見ないこと

853 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:26:42.33 ID:639eHwGI0.net
全てを手に入れたものの最後の道楽は美食に女

854 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:27:27.98 ID:ct7Cbouf0.net
>>849
他人の健康に関わる特殊なことを簡単に断言できるお前みたいな奴は知恵遅れ。

855 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:29:42.52 ID:/37jQRfg0.net
まだタバコはやめてないのかなあ

856 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:29:58.52 ID:deFdOclr0.net
1食ドカ食いか3食腹5分目どっちが健康やと思う?

857 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:35:43.77 ID:XEHx7QO80.net
体タルタルのお前らがアスリートの特殊な食生活を気にしても全く無意味
そんなんだから病人ジョコビッチの食生活をみて糖質制限ダイエットなんて頭悪いやり方やるハメになる

858 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:37:15.71 ID:639eHwGI0.net
>>857
チビキモ脇毛なんてアスリートと呼べない

859 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:39:42.18 ID:VHCrkzDm0.net
試合前だけだろ
おまえらマネすんなよ
死ぬぞ

860 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:42:50.18 ID:95/riDcn0.net
赤貧だな

861 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:44:14.14 ID:uI0gRbqf0.net
貧乏だから

朝→抜き
昼→抜き
夜→カップ麺2つ

これでもう1年生きてるけどなぁ

862 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:52:34.85 ID:ZdlYXmsg0.net
天才で規格外なのであんま参考になる話がない内村さんwww

863 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 04:55:00.70 ID:x1KL+9OK0.net
真似て一日一食1000カロリー生活してみたけど栄養足りなくて死んだぞ

864 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:03:34.12 ID:WpNVN+J50.net
有名人で唯一の昭和64年生まれなんだよな

865 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:04:46.11 ID:SrvC83SE0.net
俺は朝食べて昼と夜はなしだな
これを20年続けている
貧乏じゃなかったら3食たべてみたいけどね

866 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:05:40.47 ID:8VTdTYV+0.net
貧乏で3食食べれない日本人増えてるのか?

867 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:06:01.13 ID:VJ7OGPfH0.net
子供部屋おじさんは1日3500カロリー取ってるのに

868 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:07:19.15 ID:3yqjNDwP0.net
ワシも金無いから1日1食だよ

869 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:08:50.95 ID:4BpcwvPu0.net
貧乏なら例の大阪のコンビニ手伝ってやれw

870 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:11:40.57 ID:xp9WIaAe0.net
>>863
そりゃあ1kcalじゃあ死ぬ

871 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:12:15.89 ID:tG4Cwhbi0.net
>>866
だろうね
3食食べれる奴は裕福だよ
俺も金無くて1食しか食べれないよ

872 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:12:25.64 ID:ZdlYXmsg0.net
合ってる食事内容って人による
朝食食べないと太るなんて全員に当てはまらないし
人それぞれなのに信じられないから嘘とか幼稚園児かよ
本当に気持ち悪いやつらだなあ

873 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:14:19.18 ID:ZdlYXmsg0.net
>>861
いいなあ
カップ麺毎日食べるとお腹壊す
1日一個だけでも一週間もするとずーっと下痢になる
お昼カップ麺で済ませられれば楽なんだが

874 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:14:45.26 ID:y+zhZK1u0.net
食べるのって面倒臭いよね
食べるの嫌い

875 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:15:30.94 ID:4248Uwyw0.net
おれも貧乏で1日1食

876 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:16:51.90 ID:LdFbicBy0.net
私も食事は作業でしかない。
食べるのは苦手。

877 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:18:10.02 ID:WUZQICX20.net
あーお腹空いた
セブンイレブンのおでんでも買いに行くか

878 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:19:20.57 ID:EBHjAUt9O.net
シンクロ選手やトライアスロン選手は一日5000kcal摂らなきゃ痩せていくというのに

879 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:23:17.78 ID:kaxOVWfb0.net
ワイも一日1500くらいだわ。全く問題ないしむしろ食べると集中力がなくなる。

880 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:23:33.66 ID:QdFrm/+n0.net
試合直前で減量してるだけじゃんw

881 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:23:43.01 ID:W9K1aU390.net
俺の会社は昼はカップ麺だけの奴ばかり
みんな痩せてる
底辺職だし、安月給だし、そんなもんか

882 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:24:35.76 ID:fMBgtHUt0.net
ワイも1日1食だわ
貧乏ですまん

883 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:26:14.71 ID:kaxOVWfb0.net
やっぱり一日3食は食料業界の金儲けの為。
一日一食でも問題ないんや

884 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:26:53.61 ID:fskMBgVE0.net
ダイエット中で昼飯抜いてたら、借金付けの同僚にお金ないのか?
と笑われたわ
お前と違うわ

885 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:29:08.43 ID:TIPJmBcR0.net
この体は練習の賜物でしょう
とはいえ160センチの50キロちょっとって女性並だしなぁ

886 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:30:10.24 ID:Uvffok970.net
自分も朝食べないし、2食だな
3食なんてしっかり食べなくても
人間平気

887 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:31:15.14 ID:kaxOVWfb0.net
>>849
これだな。暇だと食べたくなるけど仕事に集中してると食べない方がむしろ良い

888 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:31:39.89 ID:KbmN1Nh+0.net
俺も仕事前はおにぎり一個で、仕事中飲み物のみ。
寝る前にガッツリ食うパターンだな。
そんなに三食キッチリ食べる人いるのかな。

889 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:32:39.20 ID:aM1MU8PS0.net
ボーボーのワキ毛が減点対象なのに

890 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:33:40.69 ID:01xRJw6o0.net
>>861
釣りだよね?
近々病気になってドカーンと医療費かかるよ…

891 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:51:22.16 ID:hN3UzV7a0.net
体操ってものすごくハードそうなのにその程度のカロリー摂取で大丈夫なのかw

892 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:53:52.13 ID:MPPjrWm50.net
いや、これでいいんだよ
現代人は朝食とか食ってるからガンが増える
国の調査なんて嘘だからな

893 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:58:04.97 ID:NQmJ2rt80.net
何かに夢中になってると昼飯とか食うの忘れるからな
あと親の仇のごとく偏食叩くキチガイもなんなのかね気持ち悪い

894 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 05:59:34.89 ID:jS7+UlB20.net
休みの日は朝食抜いた方が体調良いな
腹は減るんだけど

895 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:07:50.84 ID:gWQiHIfy0.net
>>15
こいつの嘘ついてまでの劣等感なんなん?

896 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:08:58.87 ID:P2L12EWF0.net
モータースポーツと考えてみると
距離にもよるが
必要以上にガソリン満タンだと車重が重たくなり遅くなる

彼なりの調整なんだろう
ボクサーもわざと【追い込み型減量】して、自己を研ぎ澄ましたり、こんなに苦しいのは相手のせいだブチ〇してやると獣化させるやり方もあるという。

897 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:10:12.83 ID:IKdv604i0.net
あの身体で1000kcalなんて

898 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:11:49.21 ID:fUaIltpH0.net
現代の食事は腹いっぱい食ってたらすぐ病気になるよ
高カロリー高脂肪添加物いっぱいだから
少食にしてサプリで補うほうが健康率高い

899 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:14:58.34 ID:XHfv/Vn+O.net
三食食べる人は必ず運動しないとダメ
事務職なんて特にな
肉体労働なら何食食べてもいいけど主婦は家事ぐらいじゃ便秘になる
食わないでコーヒーや緑茶とか嗜好品でしのぐべき

900 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:15:27.27 ID:K+5LL9+20.net
食べると練習中の胃の感覚が良くないみたいに言ってたな
食べなくても、全盛期には団体全種目と個人総合、高難度でこなしてたからな
技術だけじゃなく、スタミナ的にも化け物だった印象

901 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:20:08.78 ID:gWQiHIfy0.net
これで体維持できるのがある種の才能だな
常人にないものが重なってあの天才が生まれるのか

902 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:30:16.98 ID:P2L12EWF0.net
内村選手の身体のケトン値を知りたいな

903 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:36:25.52 ID:8Pn7Qe7z0.net
菓子好きじゃなかったか?
ブラックサンダーが好物って話はどこいった

904 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:40:27.28 ID:0Av87EJ80.net
体の重さを敏感に感じ取るんだろうな。
あん馬とか鉄棒とか。

905 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:46:58.60 ID:Wij5qorh0.net
本物のアスリートがこういう盛った話をするべきじゃないと思うな
身体動かすにも造るにもカロリーが必要
小柄とはいえ1000kじゃ基礎代謝も取れてない

906 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:51:02.16 ID:fUaIltpH0.net
まあ適当にお菓子食ってたら1000ってことはないだろうよ
お菓子って使い方しだいでは使えるからな
マラソンのエイドはお菓子ばっかりだ

907 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:54:27.75 ID:XJxQQ13+0.net
>>905
古の日本人は1日2食、しかも1食は超粗食だったけど内村航平以上にムキムキな写真がたくさん残ってるぞ
当時は今ほど肉のような高カロリーな食事は食べてないのにね

908 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:56:07.64 ID:/lruOVcS0.net
馬鹿な奴多すぎ
こいつは食事としては一食しかとらないってことなんだよ
練習の前後には炭水化物やたんぱく質などの栄養補給してるし、こいつは菓子が大好きで一日中食べてる
だからカロリーは結構なものになる
総カロリーが1000なわけないから
頭使えよ

909 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 06:56:49.96 ID:/lruOVcS0.net
>>402
それ
内村の言い方が悪いし書き込んでる奴らの頭も悪い

910 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 07:01:26.29 ID:VHCrkzDm0.net
試合の前だけって書いてあるだろ
スレタイトルだけ読んでレスしないで記事をちゃんと読めよ

911 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 07:06:14.82 ID:oFtTDeBp0.net
>>910
どこにも書いてないんだが

912 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 07:09:38.38 ID:Bhd831cz0.net
1000キロカロリーも食ってんのか

1日750キロカロリーの食事を1年間続けたら10キロ痩せたことあったわー
いま病気になってステロイドのせいでまた太ってしまったが
もう750キロカロリーではそうそう痩せないね

913 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 07:14:27.81 ID:vppkfOMx0.net
俺は朝夜の2食だけど食事の間隔を開けすぎると
胆石が出来やすいんだってね。
それが怖いが2食の方がお通じにコントロールしやすい

914 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 07:48:29.52 ID:T6LzE/240.net
>>907
玄米が良かったんだっけか
白米で何合も食べる生活するとアウトだって聞いた
豆製品もかなり食べてたし

915 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 07:53:54.96 ID:JGuunRC20.net
>>104
ガリレオ「せやろか」

916 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 07:59:05.34 ID:R3YAoaU40.net
内村の母親もそんな感じだった
夜9時頃食べるまで
なにも食べてない
動けなくなるとかで
凄い元気だよ

917 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:27:26.30 ID:KufhcW8Z0.net
ちょっとググルとこういう偏食ってのはただの趣味嗜好じゃなくて体がそれを必要として欲してる結果らしいな
食べたいものを食べるってのが結果的に今必要な栄養を補充してるという

918 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:30:17.79 ID:KufhcW8Z0.net
羽生でさえ簡単に国民栄誉賞もらえたのになぜ内村がぎだいにすらならないのか分からない

919 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:32:50.38 ID:6Ur082S80.net
ワキ臭そう
何かいるよね

920 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:43:28.46 ID:wpg88h1u0.net
>>902
俺は病気で858までいったぜ

921 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:46:20.75 ID:6sgwAYRk0.net
>>313
すげぇな、立ったままサオリンの乳首吸い放題やで

922 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:47:58.38 ID:0E5s3r+p0.net
うそつけ
基礎代謝だけで1700カロリー
いわば、寝たきりで眠ってるだけでもそのカロリーとらないと
体重が減り続け死ぬんだぞwwww

間食で結構食ってんだろwww

923 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:48:11.85 ID:RNlblerRO.net
少食健康法という本を読んで以来
自分も1日1食派だな
特に午前中は胃腸のメンテナンス期間だから固形物を絶対に摂らないというのは
理にかなっていると思う
夜も炭水化物は週末しか食べずに豆腐と野菜のみ
これが1番合ってる

924 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:49:32.31 ID:pJWmctCv0.net
コンビニで買えるお菓子の中で一番糖質の多いお菓子ってなに?

925 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:50:02.84 ID:79upc9uN0.net
同じカロリー摂取して同じカロリー吸収されるって前提がおかしくないか?

926 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:56:05.25 ID:uiT7Tzmm0.net
朝は皇帝のように昼は王様のように夜は乞食のように食べる

体格のいいドイツ人は夜は粗食で昼食は豪華

927 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:56:57.81 ID:RNlblerRO.net
一般的に言われている必要カロリーが多すぎる
燃費がとてつもなく悪い車みたいなものだ
燃費が良ければ必要カロリーも少なくて済むから身体の負担も減り健康になれる

928 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:57:16.81 ID:ttascNV80.net
試合前だけ限定だろ。
お前ら、タイトルに釣られすぎだぞ。

929 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:58:01.18 ID:2G7JCjzD0.net
1食で1000キロカロリーの方が凄い

930 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 08:58:43.57 ID:2G7JCjzD0.net
>>929
違った

931 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:05:12.75 ID:E8rPc89v0.net
カロリーを抑えるにしても一日三回に分けるべき
人間の体はその日のエネルギーがプラマイゼロならそれでオッケーとかいう簡単なもんじゃない
血糖値ってもんがある

932 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:06:19.95 ID:DHQy3SYo0.net
>>926
ビールで腹膨らすから

933 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:12:59.19 ID:d69Btjsy0.net
>>928
そうも読めるがそうでないとも読める

934 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:13:23.82 ID:L3XYXYLZ0.net
1日1食多いよ 逆に3食が体に良くない

ってのは、これは論文もあるんだけど、食事って消化するのにものすごい身体のエネルギーを浪費して、
これが老化につながってるって説もある

だからセレブがスムージーにして摂取するのは、消化の負担を減らして若さを保つためってのもある

935 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:14:27.45 ID:16TFHZgU0.net
朝昼普通に食べて
夜粗食、というかほとんど食べない生活続けたら痩せたが
健康的にはどうなん、とは思ってる。
体に必要な栄養を
効果的に吸収する時間帯ていつなのかなーって

936 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:15:34.11 ID:L3OiyNLe0.net
>>26
白樺の樹液飲んでそう

937 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:22:01.58 ID:YDNCkE6I0.net
>>918
東京五輪終わって引退のタイミングに授与するんじゃない?フィギュアスケートは(トップ選手の)選手寿命短いし、
羽生本人も北京までやると明言してないから平昌後のタイミングだったんしょ

938 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:23:38.89 ID:R0gvY1Ps0.net
ワキガっぽい臭そう

939 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:24:42.58 ID:/C0rn4Qv0.net
プロテインとか栄養ドリンクとかでプラス1000kcalくらいは摂ってるんじゃ?

940 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:25:31.80 ID:INVSBFGm0.net
ブラックサンダーの分は入れてないのかw

941 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:27:32.67 ID:pBjs2zB70.net
ここは「リンガーハットのちゃんぽんしか食べてません!」
と言い切るべき

942 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:31:01.11 ID:S2hgM2dn0.net
小人プロレスみたい

943 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:31:50.59 ID:4gja40rG0.net
それであの筋肉を維持できるのか。不思議。

944 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:36:06.73 ID:Qp6XpZVq0.net
>>48
病院食が一日1800kcalだったな。
それだけ食って寝てたらどんどん痩せてった。

945 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:36:44.79 ID:2jRXaVi70.net
昔、嫁が野菜たくさん食べさせてるいってたような?
母親のしゅうこさんと同じだよね
あの人も一日一食、少食だった気が

946 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:37:32.00 ID:ka8ZyXWh0.net
1000キロカロリーってウソでしょwwwwww
なんでガリガリにならないの???
デスクワークの仕事で1日1500ぐらい必要でしょ?
動く人で2000でしょ?
わからない・・・おやつ?

947 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:38:41.56 ID:hPg9OXes0.net
>>32
そなの!?ちょっ ご飯食べてくるー

948 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:39:28.48 ID:8arc+nbm0.net
大会1週間だけの話なんだけど
理解能力が低いのばっか

949 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:40:26.92 ID:pfCGmXSj0.net
病院で、理想的な成人男性の1日の摂取カロリーは2000Kcalで
1日3食バランスよくするには
朝昼/600+800Kcal、夜600Kcalを目安にするように指導されて
それを意識した食事にしたら、体調がだいぶよくなった

950 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:43:40.03 ID:P0+CzjXf0.net
>>139
凄いなトリコやん

951 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:44:58.72 ID:JgwlSSkP0.net
プロテインは水代わりなのでカウントしません

952 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:55:10.04 ID:xPOxImH60.net
水泳選手はみんな滅茶苦茶食べるよ

953 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 09:59:19.50 ID:RDlvjTOi0.net
山伏みたいに蕎麦粉を携帯してたまに飲んでんだろ

954 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 10:02:58.07 ID:zZFeKBb80.net
155cm? 猫ひろしくらいの身長か
そんなに小さいように見えないな

955 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 10:08:56.80 ID:SoTqtyie0.net
減量中の話ですね
普段はたくさん食べてそう

956 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 10:14:06.98 ID:E4OKUazU0.net
ブラックサンダー食いまくってた時期あったけどもうやめたんかな

957 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 10:16:52.24 ID:7Qw/l0iv0.net
内村って身長162で修羅の国出身だったんだな
よくそんな体格で男子の生存率1%を潜り抜けたもんだ

958 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 10:17:35.80 ID:YLYByNEQ0.net
食事の間が空きすぎると胆石できるらしいね

959 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 10:17:43.80 ID:O1rRux6e0.net
減量中の話だね
読解力無いバカが多いね

960 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 10:20:00.78 ID:2am07VHs0.net
>>26
まあ腹が減っては将棋は打てないからな

961 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 10:33:25.03 ID:ld5z80jK0.net
>>956
ブラックサンダーのステマだったのかな
アスリートってかっこつけてるのか忘れてるのか話す度に違うこと言う人が多いのはなんでなんだ

962 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 10:37:05.87 ID:KufhcW8Z0.net
>>959
減量中じゃなくてむかしから1食だって公言してる
練習前に云々って言ってるんだから常時こんなもんなんだろ

963 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 11:21:13.78 ID:k3xylgzC0.net
ホワイトサンダーもあったような
ブラックサンダーと一緒に頬張ると

口の中でマーブルスクリュー

964 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 11:28:22.61 ID:d923hRBg0.net
>>586
こういうやつってスルーする能力が著しく欠落してますってわざわざ自分から自己紹介してるんだろうな(ニヤニヤ)

965 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 11:35:34.63 ID:gPtM/uz00.net
>>918
フィギュアは欧米のスポーツで連覇したのがすごいんだよ
体操は日本のお家芸で内村より五輪金持ってる選手がごろごろいる

966 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 11:38:05.34 ID:aOlIqzPN0.net
>>313
両側のはどなたですか?
つうかコラ違うのか
理解できなくて頭が混乱する

967 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 11:45:33.40 ID:PMNpzl480.net
ちゃんとした食事は一食で1000kcalで、練習前の時間以外にはお菓子を食べてるんじゃないん?
お菓子は食事じゃないてきな

968 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 11:47:16.40 ID:FOfKnQDi0.net
1日1000キロカロリーだと思っている
減量中or大会1週間前限定の話だと思っている
こんなやつらばっかりだなw
たまたま調べてもらった時の食事(夕食)が1000キロカロリーだったって話で、
前に良く食べていると言っていたブラックサンダーのような間食のチョコのカロリーなどは含まれてないって話だぞ

969 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 11:50:22.14 ID:FOfKnQDi0.net
>>929
1000キロカロリーなんて、外食で大盛のカツ丼とかカレー、
ミックスフライ定食みたいなの食べたらすぐにいくぞ

970 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 11:50:59.57 ID:OCjVOIGc0.net
>>651
これが無知ですw

971 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 11:56:02.65 ID:Qb0hv8ne0.net
このくらいの選手になると専属シェフとか居るんじゃね?
少なくても専門家が体調管理しててただの偏食クソガキとは違うはず

972 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 11:59:51.41 ID:0huCMH340.net
ブラックサンダー見るとこの人思い出す

973 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:04:37.72 ID:XJxQQ13+0.net
>>914
玄米、麦、雑穀あたりだね
玄米はその中でもイマイチな部類になるね

974 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:08:06.15 ID:XqlxKlzI0.net
風邪引きやすそうだな

975 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:14:21.71 ID:uClaGfli0.net
基礎代謝だけで1500kcalは消費するのに大丈夫なんか。マイナス収支やんか

976 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:20:55.02 ID:yEQJg2Qs0.net
>>965
欧州のスポーツ?
大昔はそうだったけどここ10年はアジア系が五輪も世界選手権もメダルの7〜8割独占してるんだよ

フィギュアスケートは日本がお家芸ってのもあるけど、欧州でまともに競技人口がいない

無理矢理羽生の方が内村より凄いってことにしようとしてるけど嘘ついちゃダメだよ

977 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:37:44.67 ID:uI0gRbqf0.net
1食の人って付き合いとかどうするんだろうね

978 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:43:23.92 ID:PMNpzl480.net
>>976
難しいことはわからんけど、、
体操全く興味なくて見たことなかったがオリンピックのときたまたま内村航平の演技を見た。演技後しばらく言葉を忘れるぐらい感動した。
内村航平あれはすごい。
かたや羽生で感動したことは一度もない。

979 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:44:24.83 ID:RNlblerRO.net
>>977
今時連れ立って昼飯食うか?

980 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:47:47.91 ID:FOfKnQDi0.net
>>977
昼間はほぼ練習だから食べないって生活なわけで、
誰かと連れ立っては夜だろうから問題ないんじゃね?
昼飯なんて他の選手とかも練習場の食堂とかだろうし
一般人でも、今ダイエット中だからとか言って、連れ立って飯屋に行ってドリンクだけって奴もいるしな

981 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:49:23.13 ID:YzokyQk00.net
重量級の格闘家やビルダーラガーマンじゃあるまいし背も低いし体重も軽いから不思議ではないな

982 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:50:24.37 ID:N6DZhY3L0.net
やっぱりイチローとかこの人とか極めた人って変態が多いなと思います

983 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 12:55:00.29 ID:GpJr8kpr0.net
>>262
内村はびっくり人間ということなの?

984 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 13:05:32.06 ID:h6A0MMqJ0.net
>>745
的確でワロタ

985 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 13:09:49.21 ID:fq3VA/Lh0.net
>>262
体型一緒でも基礎代謝は全然違うんだよカス

986 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 13:18:05.53 ID:FOfKnQDi0.net
>>982
なんかストイックすぎてこじれてる感じがあるよねw

987 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 13:19:11.87 ID:kH1tSHGE0.net
>>986
でも内村航平は喫煙者なんだよね・・・

988 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 13:20:42.04 ID:OeOr47VG0.net
>>702
本当に必要な筋肉しかついてないって事か

989 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 13:31:47.93 ID:XJxQQ13+0.net
>>975
2食抜けば300kcalは使わなくなるから実質1200kcalが基礎代謝で必要になる
オレンジジュースみたいなのを飲んでれば晩ご飯の1食で基礎代謝分は確保できる

990 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 13:33:25.46 ID:ul4Haf220.net
試合前に減量しなきゃいけないんだろうけどなぁ

991 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 13:35:24.16 ID:Ha4I1C9j0.net
ブラックサンダーたらふく食べてるだろ

992 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 13:36:40.44 ID:PMNpzl480.net
>>989
基礎代謝なんてその人その人で変わるのに

993 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 13:45:37.81 ID:qWqIqPih0.net
わき毛がボーボーで気持ち悪い

994 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 14:09:09.80 ID:Fumo7soW0.net
東京まで保つかねぇ・・・

995 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 14:41:17.03 ID:VsB7X2U70.net
ブラックサンダーは別腹なんだろ
わかるわかる

996 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 14:50:55.80 ID:/GXGjvHT0.net
スポーツ選手が1000kcalしか摂らなかったら死んじまうじゃん

997 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 14:52:04.62 ID:v0uL/xcU0.net
はい、真似しません

998 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 14:52:21.46 ID:LCXUEiz30.net
私も食べたらやる気なくなるから夜だけだわ

999 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 14:53:06.63 ID:beIJ0FbJ0.net
>>618
ふふっ

1000 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 14:54:13.18 ID:LCXUEiz30.net
食ったら眠くなるからなぁ

1001 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 14:54:39.42 ID:XF4jDwv70.net
食べることに興味なければ、そんなもんじゃないかな?
食べること大好きなら、辛いだろうけど。

1002 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
2ch.netからのレス数が1000に到達しました。

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