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【体操】内村航平、食生活について「1日1食しか食べない。1000キロカロリーくらい。真似しない方がいい」

340 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:16:32.37 ID:lu7SOOqZ0.net
>>263
世界で一番長く生きた男性で116歳まで生きた木村次郎右衛門さんのモットーは「食細くして命永かれ」で腹六分目を常に意識してたらしいし
105歳まで生涯現役医師として活躍した日野原重明先生も「ローカロリーこそ長寿の秘訣」と言ってて若い頃から1日1300キロカロリーを徹底してた

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