【アニメ】『ワンパンマン』と同じ筋トレメニューを実践したメタボ男性、たった１ヶ月で肉体改造に成功（写真あり）

184 ：名無しさん＠恐縮です：2019/04/05(金) 16:50:21.76 ID:TiczvS8V0.net

>>170
人によるのかもしれないけどランニングはきついよ…
筋トレは寝間着のまま部屋で出来るけど、ランニングは着替えて外に出るまでに何度も心折れそうになる