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【アニメ】『ワンパンマン』と同じ筋トレメニューを実践したメタボ男性、たった1ヶ月で肉体改造に成功(写真あり)

393 :名無しさん@恐縮です:2019/04/05(金) 17:33:33.54 ID:Eh/9bPWs0.net
筋肉ってトレーニングで傷ついて、
修復されるとき(筋肉痛)に鍛えられるんじゃないの
毎日って意味あるの

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