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【芸能】金子賢、20kg太った現在の姿を公開し“ダイエット”宣言するも「うまくいくか不安」現在の体重は「88kg」 ★2
- 279 :名無しさん@恐縮です:2019/04/20(土) 18:38:43.76 ID:6MXmkawg0.net
- >>278
お役に立てて何より
あとは炭水化物とタンパク質を十分取ってガシガシ筋トレやるとよい
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