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【サッカー】<15歳中井卓大(レアル・マドリード下部組織)>ついに身長180cm到達!恩師も驚き「1年間で10cm…成長凄まじい」

7 :名無しさん@恐縮です:2019/04/20(土) 12:05:37.15 ID:QoutYCOe0.net
ダルビッシュ有(Yu Darvish)@faridyu

世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。
バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。
なので身体を強くするしかないです。

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