【ラジオ】簡単？難しい？草なぎ剛の立ちっぱなし健康法「立ってればいいのよ、家の中で」 [爆笑ゴリラ★]

1 ：爆笑ゴリラ ★：2020/10/11(日) 20:29:07.61 ID:CAP_USER9.net ?2BP(0)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
10/11(日) 20:06
スポニチアネックス

簡単？難しい？草なぎ剛の立ちっぱなし健康法「立ってればいいのよ、家の中で」
草なぎ剛
　草なぎ剛（46）が11日放送のbay　fm「ShinTsuyo　POWER　SPLASH」（日曜後7・00）に香取慎吾（43）と出演し、自宅での極端な？過ごし方を明かした。

　自身のYouTubeチャンネルでしばしば運動に関する動画を上げており、香取と運動の話題になると、「何でも運動になるんですよ。家事でも運動になるから。単純なことを言うと、家にいると、立っていればいい」と語った。

　香取が「家にいて立ってなきゃいけないの？」と驚くと、草なぎは「立っているってことがめちゃくちゃカロリーを消費してるわけ、人間って」と力説した。「高倉健さんとか座らなかったって逸話があるじゃない？実は座るんだけど。あれはビートたけしさんが言ったから、健さんが座れなくなったって」と、高倉健さんが現場で座らなかったエピソードとジョークを披露。「家事をずっとしてると、めちゃくちゃやせるよ。普通に立ってればいいのよ、家の中で。座らなきゃいい」と“立ちっぱなし健康法”を提唱した。

　簡単そうに聞こえて実は難しいことだけに、香取は「どういうこと？見てみたいわ。つよぽんの家」と興味津々。草なぎは「現場で見てみな？俺、あんまり座ってないから」と、実は普段から実践していることを打ち明けて驚かせた。

https://amd.c.yimg.jp/im_sigg1F0McOuEkvk8b3YywshtUQ---x483-y640-q90-exp3h-pril/amd/20201011-00000249-spnannex-000-1-view.jpg

https://news.yahoo.co.jp/articles/0c755996a2a545262ac278e1c60c9747a7ccdbba

2 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:29:44.22 ID:/SvxsYyA0.net

エレクチオン禁止

3 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:30:09.49 ID:4n86WiGV0.net

足と膝痛めるだけだぞ

4 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:31:19.33 ID:1q82T1u00.net

立ってるのと座ってるのでそんなに消費カロリー違うか？

5 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:31:49.08 ID:f9hRZNOrO.net

立ち仕事の人たちは健康か

6 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:32:27.09 ID:0vph7Y780.net

ビートたけしにビビって座れなかったなんて
情けなくないの？
虐めじゃんw
座れない健をみてニヤニヤしてたんじゃない？

7 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:32:27.46 ID:43YoE6jc0.net

座ってる時間が長い人ほど健康リスクが高いというデータは出てるな

8 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:32:58.61 ID:OvdyYJyC0.net

脱ぎっぱなし健康法

9 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:33:15.42 ID:EXked92O0.net

ちんこも立ってるだけって難しいよ。

10 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:33:26.53 ID:VDinyZyn0.net

わりと当たってるかもな

11 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:34:03.38 ID:WrNrvyX60.net

>>4
人間が二足で立つのって簡単に見えるけど、それだけで奇跡レベルにバランスを取ってるんだよ
だから立つだけで、体幹がバリバリ鍛えられてカロリー消費していく

12 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:34:09.66 ID:cypj9R9P0.net

前転で移動

13 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:34:57.70 ID:vCyIcyiQ0.net

リラックスして座れる状況でも立ってるのはキツいな
仕事で立ちっぱとはストイックさが違う

14 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:35:51.73 ID:tm1aeAlzO.net

下肢静脈瘤になりそう

15 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:36:33.98 ID:/uvdgnQU0.net

裸ででんぐり返ししてれば痩せるよ

16 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:36:38.63 ID:sN3YlGFa0.net

膝痛くてさー(´・ω・｀)

17 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:37:03.18 ID:bl8yswVg0.net

全裸で前転は立ってないけどいいのか

18 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:37:58.46 ID:f6i1zzbt0.net

５分が限界なんだけど…

19 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:38:29.25 ID:bl8yswVg0.net

たしかに座る時間が短いほど健康にいいとは聞く

20 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:38:35.67 ID:tm1aeAlzO.net

>>7
一時間に一回、10分ほど立って歩くといいんだってね

21 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:39:50.59 ID:hCjm/fns0.net

腰が痛くて寝てても痛かった頃に一番楽なのが立ってる姿勢だったわ
でも家の中でずっと立ってるのはライフスタイル思いっきり変えないと無理
立ってちょうどいいテーブルとか買ったりTVやモニタの目線も立った状態に合わせないと駄目だしな

22 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:40:01.04 ID:Hpik3tSk0.net

急に韓国語韓国語言わなくなったのも
何かの健康法か？

23 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:40:09.26 ID:McaRBYxy0.net

和式トイレ健康法はないのか？

24 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:41:12.95 ID:U073iA580.net

家では寝るとき以外立ってるって人結構多いな

25 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:41:30.17 ID:FQpsheAQ0.net

>>4
座り仕事と立ち仕事だと消費カロリー全然違うよ。わかってるけど家では椅子に座りたいわ。

26 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:42:49.19 ID:z/ibphIz0.net

立つか寝転がるか健康法

27 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:42:53.67 ID:7XTU0llX0.net

ずっと両足立ちだと疲れるだろうし
フラミンゴみたいに片足立ちにして
右脚と左脚を交互に休ませた方がええな

28 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:43:25.85 ID:z/ibphIz0.net

座り仕事でも地べたならあり
椅子がよくない

29 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:43:38.48 ID:4Tn4tVP20.net

座ってると肩や腰が痛くなるから動いてる方がいい

30 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:44:35.56 ID:XKc3f3uD0.net

立ち仕事してたときは毎日足攣ってたなー
家でもとかドMじゃないから無理やわ

31 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:44:39.52 ID:z/ibphIz0.net

>>23
あり

32 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:44:45.57 ID:hCjm/fns0.net

しかしこの理論だとデブってる主婦は家事をまともにやってないか
あっという間に終わって楽々で座ったり寝そべったりしてるからデブってんだなｗ

33 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:44:56.59 ID:VJ4okcSD0.net

>>7
人間の身体って長時間動かない様には出来てないからな。
基本的には無理しない範囲で動き続けてた方が調子はいい。

34 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:45:03.08 ID:Wqo9NuJ8O.net

>>7
なるほど

35 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:46:16.48 ID:3WX2C+k30.net

座りすぎの死亡リスクは最大40％増――日本人は世界一座りすぎている｜BUSINESS INSIDER https://www.businessinsider.jp/post-106010

36 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:46:29.53 ID:KBPP83ok0.net

たしかに香取はずーーっと座ってお菓子食ってそうな体型だな

37 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:46:49.49 ID:hgkBjIeR0.net

ずっと座っているのは良くないと知ってはいるが、腰が痛くてあまり立っていられない
股関節も悪い為更に辛い

38 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:48:02.70 ID:TGVIE8tx0.net

>>4
軍なんかにも立ちっぱなしの訓練とか懲罰ある
今はそうそうないだろうが昔は普通の学校でもあった

因みに拷問にもある
ずっと立たせる拷問

39 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:48:13.54 ID:vR8Px9Mh0.net

立ってやれば集中力たかまるんだよなあ

40 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:49:22.29 ID:O669k+aS0.net

座って髪見られたくないのかな

41 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:50:01.12 ID:awA/Otz+0.net

膝を曲げるのが一番良くないのかもね。
血が流れないから

42 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:50:22.22 ID:doUzdNUq0.net

立ちっぱなし健康法だ、血液クレンジングだ、酸素水だとか馬鹿しか居ねーな

43 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:50:46.15 ID:P9Ei7ON/0.net

座ってるのと比較すると1時間で9カロリー多く消費するらしい

44 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:51:08.18 ID:OAOk6hwP0.net

掃除は地味に効く

45 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:51:58.63 ID:9yR+x1B10.net

最近運転すること多くて疲れて思ったけど
ドライバー生業にしてる人の寿命ってどうなんやろ
ひたすら狭い座席に座んないといけないし事故んないように神経もすり減る

46 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:52:21.42 ID:qcWHjgrG0.net

ずっと寝たり座ってる方が腰痛くなる

47 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:52:54.82 ID:ikW8tcNx0.net

>>36
寝てるイメージだったわ

48 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:53:00.48 ID:lAQhQX2W0.net

>>37
それ悪循環だよなあ
うちも家族が腰やってるけど腰痛改善する為の運動だったりが腰痛くてできないって言う

49 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:53:16.74 ID:ttQrIDAu0.net

>>11
へ〜！

50 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:54:30.70 ID:b5wgc2bI0.net

座ってると腰にも悪いからな

51 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:54:31.03 ID:G3v2DN4L0.net

まままんぞく

52 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:55:21.53 ID:mWsO3L060.net

調子が悪いときに、寝てたいけど
無理にでもからだ動かしてると調子出てくるってのはある

53 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:57:56.41 ID:wO63O4mC0.net

>>21
腰痛い人は立ってるのが楽って言うよね

54 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:58:08.03 ID:o85KspAF0.net

立ってるだけでホント足疲れるよね

55 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:58:26.60 ID:aYj5Shha0.net

これはわかる確かに
座りっぱなし寝っぱなしは体調悪くなる

56 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 20:58:46.84 ID:XXtFuAye0.net

ちゃんと立ってるのが前提

57 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:00:42.20 ID:CYdXky2B0.net

>>6
釣りなのかも知れないが…全然違うぞ

58 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:00:49.40 ID:4lUQSdwE0.net

学校で先生に廊下に立たせられるのって今の子はもう聞いたこともないのかな

59 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:01:27.15 ID:IkRoGVOP0.net

家ではすぐ横になる

60 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:02:19.35 ID:bACciEUZ0.net

動かないでずっと立ってるのは苦痛
散歩したほうがマシ

61 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:03:24.62 ID:oJJNk6wl0.net

>>37
自分は逆だ
座ってる方が辛い
一度座ると立ち上がれなくなるときある

62 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:04:59.58 ID:vJXrUvGU0.net

ただ突っ立っていても、疲れるだけでカロリー消費しないぞ
フットワークが軽くなって、結果的にカロリー消費するのは確かだけど

63 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:06:21.88 ID:vyhICWVv0.net

家事くらいの運動強度が一番脂肪が燃える。

64 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:08:23.20 ID:CYdXky2B0.net

歩くと記憶力向上するって日本科学技術大学の上田教授が言ってた

65 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:10:03.96 ID:I6z5TL8w0.net

>>2
どうしてなのーーッ！！
れろれろれろ

66 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:11:59.58 ID:MYxVGTkq0.net

>>3
腰への負担は座ってる方が高い

67 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:49:39.08 ID:Bwcakla99

>>21
立って過ごしやすい環境を作れれば快適そう

68 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:15:25.22 ID:GiqlOf5A0.net

全裸でやってるの？

69 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:17:15.15 ID:ABeiHNHJ0.net

40にしてたたなくなりますた
しにたい

70 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:21:39.92 ID:+3994q/S0.net

スーパーで働いてるけど朝から昼まで休憩ないから俺相当痩せるはずなのに全然痩せないよ

71 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:22:26.19 ID:DJQ2FqBV0.net

シンゴは座ってんだな

72 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:23:25.27 ID:mqduWA8C0.net

ナゼクチオン

73 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:23:26.77 ID:MV3FEAET0.net

人間がカロリーを一番消費するのは呼吸だよ

74 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:31:09.50 ID:B1Xi3K1B0.net

スタンディングデスクが体に良いって聞くよ

75 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:31:21.77 ID:Hcj74vB50.net

田舎の交通警備員だが通行止めの一人現場が一番苦痛。
ずっと立ちっぱなしだし、休憩の交代要員いないし、
飯の休憩も現場離れられないし。

76 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:31:50.71 ID:R3hBOCit0.net

腰が痛い時はずっと立ってるな

77 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:32:27.18 ID:vW0CgBe00.net

>>69
早すぎ
医者に診てもらえ

78 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:34:40.14 ID:W1yAUFLy0.net

ダンスやってるからな

79 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:35:09.81 ID:nRKeeAoy0.net

ふくらはぎの筋肉が鬱と関係あるらしく立ち仕事とかブルーカラーの方が鬱病が少ないって聞いたことあるわ

80 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:35:39.90 ID:lVNgLEY50.net

でも高倉健亡くなったじゃん

81 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:39:56.20 ID:6zbhZmZO0.net

アップルウォッチが一時間に一度は立てってうるさいから休日も立って動く様になったわ
たしかに寝っぱなしより疲れは取れる感じ

82 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:40:47.39 ID:isHgWd+H0.net

これはめちゃくちゃわかる
座ってると色々と面倒くさくなるけど、立ってればすぐに行動に移せるからアクティブになる

83 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:41:14.32 ID:S950MtlA0.net

>>80
普通に寿命じゃね？

84 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:44:39.47 ID:YE42g2mU0.net

>>32
それだけじゃなくて家事が終わる度になんか食ってんじゃね？

85 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:44:56.33 ID:K+27e2r00.net

1日中立ちっぱなしの工場勤務でイボ痔になった
まだ20代前半の女なのに(ノ_･､)

86 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:46:33.83 ID:J/u/wL1b0.net

彼女とのセックス、ハメ撮りなどの最中、「オーガズムの瞬間（？）」を撮影する事に成功したギャラリー。感じている女性たち。
http://img-live.organiccrap.com/1601977248.html

87 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:47:26.66 ID:RCeEeMBo0.net

座って5ちゃんばかり見てるのは健康によくないのか…

88 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:49:04.56 ID:DxPJvwTt0.net

test

89 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:50:00.80 ID:WtP4WByv0.net

腰痛と肩凝りになるぞ

90 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:53:48.86 ID:TfjRKdk20.net

家で一人ライブを開催すると2〜3時間ずっと立ちっぱで歌って踊ってる
単なる趣味だったけど、健康にも良かったんだな
これからも続けよう

91 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:55:08.71 ID:w90eCNvx0.net

立って作業できる台を買おうと思ったことはあるけどやめたなあ
今や座卓に置いたPCすら使わずに寝っ転がってスマホ弄ってるわ

92 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:57:04.07 ID:syi6sW8j0.net

痔になる

93 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:59:38.44 ID:ZBU1K/3V0.net

立ちっぱで動けない歩けないってかなりキツいよな

94 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:59:48.70 ID:ab8YD55/0.net

前に水ダウで床に座りっぱなし、椅子に座りっぱなし、その場で立ちっぱなし、立って歩くの中で
いちばん辛いのは何か検証して
確か床に座る、その場で立つ、立って歩く、椅子に座るの順で脱落していった
よって床に座りっぱなしがいちばんきつい、椅子に座りっぱなしがいちばん楽らしい

95 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 21:59:49.21 ID:J43yDz1g0.net

シンゴー！ほら勃ちっぱなし！

96 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:00:47.04 ID:OGGNsCt20.net

立ったままくるみちゃん達の世話はできんだろう

97 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:04:20.40 ID:VyKlQm9p0.net

チンチン立てたのかと思った

98 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:04:44.36 ID:w90eCNvx0.net

>>94
背もたれを使わずに座椅子の上に居続けると腹筋背筋に負荷がかかってるのがわかるわ

99 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:06:26.55 ID:vR8Px9Mh0.net

立ってやれば集中力たかまるんだよなあ

100 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:11:49.04 ID:zLs7zwTg0.net

剛の立ち

101 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:11:49.42 ID:oQDIlLXh0.net

ネコっぱなしは健康でないの!?

102 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:17:39.88 ID:PVp1JwgQO.net

>>101
ネコとタチって言うくらいだからな

103 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:18:49.31 ID:v9uWkeop0.net

デザイナーだけど、昔は床に座って座卓？でパソコンや描く仕事してて
酷い腰痛と坐骨神経痛になってた
接骨院の先生に机と椅子の仕事場にしなさいと言われて
机と椅子にしたら坐骨神経痛なおった
いい椅子にしたのも良かったけど
腰痛も軽減
同業者に立って仕事してる人いるから、いずれ自分もそうしたい
スタンディングでできるテーブルを買う予定

104 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:19:10.28 ID:ihjRO6FY0.net

ストイックもほどほどにしとけよ

105 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:19:44.05 ID:3oP3yAqu0.net

これ俺も考えついてやろうと思ったわ
ほんとに効果あるんだな
まぁこれを寝転びながら書き込んでる時点で痩せない豚なんだが
あぁーだりー

106 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:20:46.96 ID:b7LUGB9FO.net

だったら歩くわ

107 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:22:05.66 ID:8BUWfCLX0.net

全裸シンゴ〜シンゴ〜健康法

108 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:23:19.50 ID:PIwfdbJD0.net

>>3
ランニングはそういう論文あるが立位でそういう論文あるなら知りたいからくれ

109 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:23:40.41 ID:NFhGLJEL0.net

>>38
のび太ー！！廊下に立っとれ！！

110 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:24:14.14 ID:jysW5GbF0.net

立ち仕事やってた時は腰膝足首全部痛めたわ

111 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:25:56.11 ID:I6z5TL8w0.net

>>89
引きこもりがずっと座りっぱなし生活を何十年も続けたら腰痛で立てなくなってたって話を聞いた。

112 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:28:12.14 ID:Bk+12vjX0.net

>>4
座りっぱなしの生活で寿命が大きく変わるっていうのは有名な話
意識高い企業はスタンディングデスクで仕事してる

113 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:29:25.66 ID:GiMf9rVj0.net

>>5
わかりやすく言えば、立ち仕事（肉体労働者）に醜く太ってる人いないだろ？
そういうことだよ。

114 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:29:49.84 ID:YbIt/kGI0.net

>>8
脱ぎっぱなしで起ちっぱなしならなお良し！

115 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:31:31.13 ID:Rmii2Oky0.net

彼女を電車で立たせる健康のために

116 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 22:56:14.33 ID:P77HU6gF0.net

裸で何が悪い！

117 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 23:06:58.85 ID:pbtn/J4x0.net

テレビ見てるときも立つといいのかい

118 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 23:37:17.28 ID:GETQjvqU0.net

飲食業なんだが立ちっぱなし(平均4〜5時間、長い時は8時間)で元々骨がズレてた右膝の症状が悪化したわ
左足で無意識にカバーしちゃうからこの頃左膝も痛い
スクワットして筋肉付ける以外に症状改善させる方法あったら教えてくれ

119 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 23:38:48.78 ID:zqSd4xgH0.net

逆に四足歩行が健康に良いという人もいるし

120 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 23:47:02.64 ID:XBHClDW00.net

>>36
香取慎吾の家には椅子が何十脚もあるらしいからダメぽ

121 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/11(日) 23:52:54.59 ID:b7LUGB9FO.net

２時間立ってるくらいなら３０分歩く方を選ぶわ

122 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 00:01:54.24 ID:6wBLYuDj0.net

>>32
店員レベルの立ち仕事だとデブもそれなりにいるけど、倉庫レベルの立ち仕事はよく食う人間でデブはほぼいない
食わない人間に限ってデブってるんだけど、終業後にドカ食い、仕事中は常に飢餓状態だから脂肪を溜め込もうとする動物的適応なんだろうな

123 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 00:33:22.57 ID:s6vXJ3XA0.net

俺も一日中勃ちっぱなしだわ

124 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 00:46:26.80 ID:Zf3uX1DT0.net

たつ、の時は立つでいいのかな？

125 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 00:51:12.40 ID:wVKljRNq0.net

流石に仲良いつってもこの年齢になると互いの家に行くようなこともないか

126 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 00:58:29.94 ID:NwsdUpX30.net

意外に全裸のレスが少ないな
5ちゃん高齢化してるからこういうスレはまず自分の経験談かくよねw

127 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 01:15:37.76 ID:/RwfuaY40.net

>>43
なんだそれだけかよ

128 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 01:38:52.94 ID:4b0gbnjm0.net

>>46
う〜ん
わかってるんだけどねえ

129 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 01:39:56.78 ID:etm8wvQy0.net

休めないやん
仕事してんの？こいつ

130 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 01:41:05.29 ID:ltXfggg80.net

痔なんじゃねえの？

131 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 01:48:59.19 ID:0zBVE4BY0.net

足がむくむとか言うけどね

132 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 02:11:31.11 ID:DdsFAXNs0.net

昔12時間立ちっぱなしの基盤検査工場でバイトしたことあるけどやばすぎた
土日休み脚が痛すぎて寝てないと無理なくらいダメージ負ったわ

133 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 03:16:34.72 ID:aRGTiMCO0.net

散歩もペースは遅くて良いから
5分ごとにつま先立ち歩き、
腹筋へこまし歩き、これを1時間で8キロ位

134 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 03:27:42.41 ID:ckO33jBW0.net

>>75
それはまた全く別の話じゃね？

135 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 03:28:22.29 ID:T0VuZYRA0.net

起立性調節障害の私には無理だw

136 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 03:39:56.57 ID:AD4EJ41y0.net

>>1
エラ削ってハゲ治したらイケメンになったよね

137 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 03:56:54.42 ID:8/GGl54hO.net

bayfmって海浜幕張のワールドビジネスガーデンの1室ですが、芸能人でも一般人と同じエレベーター使っているんかねー

138 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 04:08:53.16 ID:GFO56pik0.net

ニート向けの健康法紹介してどうする

139 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 06:56:52.32 ID:2/BQ2QfQ0.net

ライヴで立ってなきゃいけない空気があり座れずしんどかったな
それ以降二度と行かなくなった

140 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 07:44:47.77 ID:+2q4DBwJ0.net

>>137
え、そうなの？
どっちの塔？

141 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 07:51:16.81 ID:q7/da7ws0.net

確かに居れも健康的な中学生の頃は勃ちっぱなしだったな

142 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 07:59:01.81 ID:KkMDNx230.net

病み上がりになれば解るが、立ってるだけでも結構しんどいからね。
疲れるってことは、それなりに体力は使ってるってことだね。

143 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 08:01:43.28 ID:OvUbMUgK0.net

>>112
おまえバカだろｗ
立って仕事するのは健康を考えてじゃねーよタコ

144 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 08:01:48.56 ID:DPMHtOnZ0.net

じゃあ立ち飲み屋行ってくるわ

145 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 09:54:57.89 ID:e1kwal6C0.net

ストーカー事件では不正と捏造が横行している

・警察幹部が、子や親戚の言い分を真に受け、並びに、何者かからの依頼によって
警察が相手にしなかった被害届を、地位を利用して不正に受理させている

・冤罪の場合、警察幹部は不正に被害届を受理させている為
表面化すれば幹部は懲戒免職となり、警察の信用も大きく毀損される
その為、冤罪被害者をストーカーにでっち上げる行為が行われている
（それが原因で執行猶予付きの有罪判決を受けたと被害を訴える被害者もいる）

・警察が被害届を受理すると、何故か、創価学会が現れて
ストーカー認定者に関し、「この人物はストーカーなので監視して下さい」等と触れ回り
尾行や監視、その他、嫌がらせ行為の実行を要請して回る

・のみならず、創価学会はストーカー認定者に関するデマを拡散させ
事件に関しても話に尾鰭をつけたり、捏造した事実関係を真実として拡散させ
その地域から追い出そうとするような行為が行われている

・創価学会がそのような行為を行う場合は、被害届を出したのが、学会員か、学会員の親戚等で
酷いケースになると、特定個人を地域社会から【創価学会にとっての邪魔者】との理由で
排除する目的で、警察に働きかけて、ストーカーの被害届を不正に受理させた冤罪も含まれ
警察側も被害届受理の不正の事実がある為、デマ拡散や嫌がらせを、黙認している
＝つまり創価学会は、仏敵や敵対者に対する嫌がらせに、ストーカー規制法と警察を悪用している

・このような行為が横行するのは、警察と創価学会が癒着している為である
警察上層部は学会系企業に天下り、幹部以外の警察官も学会系企業に再就職して恩恵を受け
多くの都道府県議会の警察委員会では公明党が委員や委員長、副委員長を務め
学会員警察官も全警察官の１０％〜２０％もいる為、警察は学会の間接支配下にいる
その為、警察内部では、学会と警察との関係の口外はタブー視されており
中でもストーカー問題を担当する生活安全警察は、学会員警察官の多い部門と言われる
→生活安全警察は、俗にいう【創価警察】である、という事だ

・ストーカー規制法は、ストーカー認定者の共犯を逮捕出来る法律となっている為
マスコミがストーカー冤罪事件について報道すると、記者らが共犯者として逮捕されるリスクがあり
その為、マスコミは、ストーカー冤罪や不正に関して調査報道ができない状況となっている
→これが、上述のような異常な現象が横行しているにもかかわらず、一切報道がない原因である
.
この話をお読みになられて驚かれた方も多いと思いますが、現実に行われている事です
創価学会が特定個人を名指しして、ストーカーだから監視して欲しいといった依頼をしているのを
見聞きして不審に思っていた方もいらっしゃると思いますが、その全容がこれなんです
.
このような不正や捏造、そして人権侵害は、断じて許されてはなりません
きちんと表面化させて、事実を白日の元に晒し、関与した者達を、刑事処分に付す必要があります
.
生活安全警察、創価学会、そして防犯協会を、一体、信用しないでください
.
※当レスは他スレからの転載物です。この内容がより多くの人に広まる事を希望しますmc3

146 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 11:02:14.49 ID:Lou524vJ0.net

健康に関する内容だと真面目なレスが多くなるなｗ

147 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 11:45:01.10 ID:0ytaDBZs0.net

全裸ででんぐり返しが何よりの健康法だろ

148 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 12:20:47.73 ID:QzBwEd330.net

>>147
その後5年ほどの断酒で毛も復活

149 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 17:49:49.93 ID:zSsGy5qw0.net

>>143
え？何言ってんの？
健康と効率のためなんだけど…

150 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 17:52:17.30 ID:kSbs+cn20.net

椅子無しオフィスとかあるよね、効率も同時に上がるとかで

151 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 17:52:28.22 ID:NSOFh4pR0.net

全裸でニヤニヤしながら立ってるイメージ

152 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/12(月) 18:03:35.76 ID:DjZ1zVte0.net

>>53
ギックリやった時はそうだった
寝るか立つかの二択座るはないの痛すぎて

153 ：名無しさん＠恐縮です：2020/10/15(木) 19:39:27.81 ID:H/gHU58D0.net

仕事で12000歩くらい歩くので
せめて家ではゴロゴロしてたい