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【野球】<巨人の阿部慎之助2軍監督>全マッチョ化指令! 筋肉増えてなければ3軍 「アスリートなんだから…。食べるのも練習」 [Egg★]
- 1 :Egg ★:2020/12/15(火) 16:14:05.08 ID:CAP_USER9.net
- 巨人の阿部慎之助2軍監督(41)が13日、ファームの総マッチョ化計画を明かした。
オフシーズンの期間を使って体を大きくしてくるよう、若手選手たちに指令。「(オフ明けの)除脂肪体重の増減でキャンプの2軍、3軍の振り分けも考える」と予告した。
筋肉量を増やすことに成功した選手が、1軍昇格へ近い位置からスタートできるシステムだ。
きっかけは「みやざきフェニックス・リーグ」期間中の宿舎での食事だった。
「女の子の、かわいいランチだよ。一口で終わる。ファッション誌のモデルでもやるのか?って。アスリートなんだから…。食べるのも練習。がく然としたよ」。
食事会場では、各自がメニューをチョイスできる形式だったが、大食いする選手は皆無。
連日の試合などによる疲労で食欲が落ちていたとはいえ、ヤングGたちの食の細さに阿部2軍監督は驚かされた。
日本シリーズ4連覇を達成したソフトバンクのナインは、投打においてパワフルだった。慎之助監督も「強い球を投げる、強い打球を打つということが大切」と選手たちに説き、
フィジカル強化の一歩目として、まずは食事量を増やすことを求めた。現役時代のグアム自主トレでも、入団2年目の坂本を鍛えるべく真っ先に課したメニューは、実は“爆食い”だった。
坂本が「食べることが一番キツかった」と即答するように、厳しい食トレで下地をつくったことが、少なからず今の活躍にもつながっている。
もちろん、食べて終わりではない。「体を大きくするっていっても、ただ太ればいいってことじゃない。除脂肪体重を増やしてほしい。
その増減で、キャンプの2軍、3軍の振り分けも考える」。例年、キャンプの1軍とファームの振り分けは、年明けのコーチ会議などを経て決定する。
ファームの中の2軍と3軍の振り分けには阿部監督の意向が反映される可能性が高く、若手はオフ期間にどれだけ筋肉量を増やせたかで、21年シーズンのスタート地点が決まりそうだ。
3軍にいては、1軍の練習や紅白戦参加などのアピール機会も必然的に少なくなる。
とはいえ、ボディービルダーを目指すわけでもない。食べて鍛えてマッチョ化した上で、それが野球の動作につながらなければ意味がない。「
デカくなっただけで動きが悪かったら、すぐに3軍に落とす。このオフ、(練習、トレーニングを)やったかやらないかで差がつく。(オフに休んで)体のメンテナンスをするのは、1軍選手の話だから」。
鬼軍曹の目が届かない時こそ、考えて動く能力が問われる。(尾形 圭亮)
◆阿部2軍監督が3軍行きを命じた主な選手
▽モタ 「ぬるい雰囲気はつくりたくない」と練習姿勢などでハングリーさに欠けている点を指摘。7月に降格させた。その後、モタは改心。2軍昇格から1軍デビューし、8月22日の広島戦(マツダ)で1号を放った。
▽陽 8月中旬に1軍から2軍に降格。2軍戦でも結果を残せず、3軍戦に数試合出場させた。「今まで通りプレーしていてもダメだと気づかせてあげるのも、こちらの役割」と助言。陽は打撃フォームを変えて1軍に昇格した。
▽沢村 8月中旬に「彼には遊び心が必要だと思ったから」と3軍降格を発令。制球難に苦しんでいる右腕に、自分と向き合う時間を与えた。
スポーツ報知 / 2020年12月14日 6時0分
https://news.infoseek.co.jp/article/hochi_20201213-OHT1T50215
- 53 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:28:11.22 ID:xogKIwQ30.net
- 脳筋
- 54 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:28:18.66 ID:/Q5eW1lT0.net
- 今の時代なら、どんな筋肉が必要でどんなトレーニングが
良いかまで教えるのが仕事だろそれが自分でできる奴は
一軍に上がってるんだし
- 55 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:28:26.26 ID:2WFQcFce0.net
- 自分がブヨブヨのデブで、自分がしてこなかったことを人に強要できるメンタルはたいしたもんだよ
- 56 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:28:29.56 ID:dfex5Qox0.net
- 巨人て、ほんと昭和臭いよな
- 57 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:28:40.93 ID:qITKrqEu0.net
- 帝京の前田三夫方式
- 58 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:28:59.48 ID:Ku+AoKsY0.net
- 金本阪神は体重増やせと命令し、動けないデブを量産して守備が崩壊した
- 59 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:29:31.39 ID:HUqpv2Lf0.net
- >>8
クリロナ
「ふーん、へー」
- 60 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:29:43.06 ID:3WMi2sH50.net
- 相撲部屋の理論そのものだな
そのうちちゃんこ番とか作るぞ
- 61 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:30:02.93 ID:YSDZ7wZs0.net
- >>44
だよなぁ
必要な筋肉とか理解してるんだろうか?
人によって違うのに
監督も馬鹿なら記者も馬鹿だなぁ
- 62 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:30:09.57 ID:zHzEdlc/0.net
- >>15
下半身すごいな
- 63 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:30:40.71 ID:zLQpjyWm0.net
- デブ化がホームランへの近道
セ・リーグです!
- 64 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:30:40.72 ID:W7X3tPcg0.net
- こいつマジでやべえな
- 65 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:30:43.67 ID:Hg/UnrbZ0.net
- 全盛時の井川は1日5食だったらしい
筋トレしてたのかは知らんけど
- 66 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:30:45.09 ID:k6XM5OFo0.net
- なんでこんな無能が二軍監督してんの…
成功者のソフトバンクから学べよ
- 67 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:30:48.56 ID:EP/mjV4Z0.net
- 専属の栄養管理士とかいないの?
- 68 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:30:52.96 ID:a2HDeXDY0.net
- からあげアスリート
- 69 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:31:08.78 ID:+FI6f/Tl0.net
- >>58
そうなの?
阪神って細い選手ばっかじゃん
- 70 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:31:09.77 ID:dgixzCmc0.net
- 自らが説得力のない体してよく言うわ
- 71 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:31:22.10 ID:HCmZD0Yk0.net
- 日本人は白米でムキムキになるんだよなぁ
- 72 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:31:29.89 ID:PcR8d5be0.net
- 時代錯誤のパワハラ理論やめーや
- 73 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:31:56.19 ID:JcPNpNP40.net
- 力士かよ
- 74 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:32:07.26 ID:xogKIwQ30.net
- >>52
ちなみにイチローも筋トレしてるよ
負担になるような無駄な筋肉をつけるなと言ってるだけで
そして、別にダルとも揉めてない
勝手に話をつくるな
- 75 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:32:23.26 ID:cs1f3MF10.net
- どの腹が言うとんねん
- 76 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:32:26.54 ID:oc89BgfJ0.net
- >>36
ホモおじ「彼氏と野球なう」
- 77 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:32:40.04 ID:X6neGUWc0.net
- >>15
俺みたいな腹してんな
- 78 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:33:12.99 ID:P3aXSCAY0.net
- まあ、これは一理ある
かつての名伯楽の広岡氏もまず取り組んだことが食事改革
常勝ライオンズの礎を作り上げたわけだ
しかし今の時代ここまで介入して言いかというとこれは疑問
めんどうなことにならなきゃいいが
- 79 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:33:25.02 ID:H/PuFobs0.net
- おまいう
- 80 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:33:38.57 ID:pTT29I2I0.net
- 阿部ちゃん最高
- 81 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:33:55.67 ID:l7b4IwT60.net
- 来年のドラフトで指名されても巨人だけは拒否するわ
- 82 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:34:16.69 ID:pp1/SDu40.net
- 少なくともこの人は指導者に向いていないな
- 83 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:34:33.32 ID:SP49PnDq0.net
- 自分の腹を見てから言えよ
- 84 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:35:00.47 ID:hBKcRDwA0.net
- ごっちゃんです。
- 85 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:35:44.26 ID:nFBQqSqH0.net
- 豚が言ったところで反感かうだけ
- 86 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:36:01.94 ID:ewB1EGAT0.net
- 阿部の現役時代の全力疾走みて勉強しろ
- 87 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:36:36.55 ID:9mZE6MMo0.net
- 単にデブになれば許されるんでしょ
- 88 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:36:59.96 ID:xogKIwQ30.net
- 来年の巨人はガチで最下位ありそう
- 89 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:37:45.80 ID:0nkY6D3x0.net
- 走れー、そして食えー、太らないと首まっしぐらだぞー
うーん、何だかなぁー… こういう指導法が合わない奴もいるだろうに まあそういう選手は運がなかったと思うしかないか
- 90 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:37:58.27 ID:Bz1WYdcQ0.net
- >>15
きったね
- 91 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:38:13.16 ID:191jyjAz0.net
- 早く一軍監督になってほしい
他球団ファンは熱望してるだろう
- 92 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:38:13.93 ID:Rbh3fRJ70.net
- デブがドタドタ走っていた日本シリーズは傑作でしたよ
- 93 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:38:46.85 ID:xSNwdujA0.net
- ここがセカンドリーグ養豚場ね
- 94 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:38:55.91 ID:2jEsN6cJ0.net
- *監督は除く
- 95 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:38:56.08 ID:WcFQs3A80.net
- 澤村サイテーだな
- 96 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:39:17.89 ID:auApzo1k0.net
- 普通はトレーナーが管理するけどな
パ・リーグの球団はトレーナーが今時期の選手のオフシーズン用の練習メニューとか渡してるはずだけどな
- 97 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:39:37.68 ID:vV1SL9cX0.net
- コーチに長渕呼んで来いよ
- 98 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:39:38.53 ID:dfex5Qox0.net
- 金本(朝鮮人)臭もするよな?
- 99 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:39:58.29 ID:GMu2/ZJl0.net
- フィジカルを鍛える必要があるって点は押さえてるけどアプローチが古すぎるんだよなあ
たとえレジェンド選手だったとしても指導者になるなら基本的なコーチングから学ぶべきでしょ
- 100 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:39:58.49 ID:BsAuUGoW0.net
- 相撲部屋
- 101 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:40:53.55 ID:uL7lob290.net
- さすが贅肉リーグ、ゼリーグ
- 102 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:41:03.75 ID:uFYhglkU0.net
- >>15
進撃にこういうの出てくる
醜い生き物
- 103 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:41:30.55 ID:Rcdit5On0.net
- 原監督の後任は腹監督
- 104 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:41:46.43 ID:PqnJnzWE0.net
- 阿部も二岡のようにコーチ留学してこいよ
- 105 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:41:46.56 ID:OXzarKOC0.net
- 日本人は筋肉つけても動きが悪くなるだけだからだめだよ
むしろ身体を絞っていく方がいい
今の野球選手は太り過ぎなんだよ
昔の選手はもっと節制してたぞ
- 106 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:42:04.29 ID:M7foT+1o0.net
- 太りすぎてキャッチャー出来なくなってたな
- 107 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:43:22.38 ID:4sPQF0iE0.net
- >>22
金本なんて現役引退の記者会見で「明日からもう筋トレしなくていいんだな、という思いです」と答えてたのに
監督なっても選手と一緒にウェートしてたからな
ただの筋肉オタクやん
- 108 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:43:32.59 ID:uFYhglkU0.net
- >>41
体が分厚いwwwwwww
- 109 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:43:49.52 ID:md4e4r6T0.net
- >>1
形だけ真似した感じだな
長の思想が一番大事なのに
- 110 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:43:59.44 ID:31rWtxyn0.net
- 食えば大きくなるわけじゃないのに
こいつアホすぎるな
ほとんどチビガリの
フードファイターを見ればわかる
- 111 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:44:04.72 ID:GuhRYZY60.net
- 阿部が二軍監督の間は栄枯の巨人軍は安泰です( ・`д・´)
- 112 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:44:06.59 ID:ucfZ7URk0.net
- どうせ太ったってシーズン入れば激ヤセしてくしな
- 113 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:45:10.05 ID:4sPQF0iE0.net
- >>99
それな
もしかして、いまだに練習中の水分補給の大切さも理解してない可能性もある
- 114 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:45:17.48 ID:5x7HWJaH0.net
- こいつが1軍の監督になるのが
楽しみでしょうがない
- 115 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:45:28.64 ID:DsWrWb1b0.net
- メジャーはまあ食うからね
クラブハウスではいつでも好きなだけ食べれるようにビュッフェ形式の食事が用意されてるんだそうな
コロナになるわけだわ
- 116 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:46:31.06 ID:dfex5Qox0.net
- でもさ、うちの社長に言わせたら、野球は昭和でダサいのが良いんだって
夢グループと同じなんだって
現代についていけない高齢者の憩いの場だから、ダサい方が良いんだって
- 117 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:46:38.76 ID:tgIYxYfI0.net
- >>15
ちびウナギイヌにしか見えない
- 118 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:47:06.65 ID:sqJUIPzc0.net
- 筋肉つける為にデブるのは一つの方法だよ
- 119 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:47:46.30 ID:HDjD9O5b0.net
- 技術や戦術で小細工しても、何試合もしたらパワーには勝てないってことよ
急に全方位改革なんて無理だし
- 120 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:48:04.58 ID:ftDlUU6D0.net
- 筋肉、筋肉
- 121 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:48:20.03 ID:w9ryurwP0.net
- チンタラ走塁してた珍之助がよく言うよ
原・阿部が居る限り巨人に行きたがる若者は居なくなるな
- 122 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:48:24.79 ID:MdSF1ruv0.net
- 脳筋馬鹿の典型
- 123 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:48:39.58 ID:0xUKonmM0.net
- 脂肪の上に筋肉が付けば
いっぱい筋肉があるように見えるw
- 124 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:48:49.52 ID:dmcFEWHS0.net
- 現役時代
腹が出てた阿部に説得力ナシ
- 125 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:49:23.15 ID:a6DsXhyJ0.net
- 希に見るクソ上司っぷりですな
コイツでは下は伸びないやろうなぁ🤔
- 126 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:50:03.93 ID:oULMVZPQ0.net
- >>63
セリーグのピッチャーもね
- 127 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:50:18.75 ID:MRDUi8CH0.net
- それにしても小泉麻耶は羨ましい
- 128 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:50:21.52 ID:PgxCeQz/0.net
- 糸井みたいになるなよw
- 129 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:50:50.96 ID:v+CiYoKZ0.net
- えええ?学生じゃないのよ?
一応プロなんですけどww
- 130 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:50:57.25 ID:50E9xIeg0.net
- こいつも豚じゃなかったっけよく人に言えるね
- 131 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:51:01.68 ID:EP8rKu8X0.net
- こいつ 頭が昭和なんだよな
考え方が典型的な体育会系
- 132 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:51:08.00 ID:Rbh3fRJ70.net
- 元木ヘッドコーチって聞いただけでニヨニヨしちゃうぜ
- 133 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:51:09.82 ID:IdEEIz450.net
- デブがやるパワハラは危険やで
- 134 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:51:17.36 ID:ftDlUU6D0.net
- 人による
栄養科学
体が重くなると負担がかかる
- 135 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:51:22.13 ID:rdqNMdFz0.net
- ある程度脂肪もついとらんと筋肉も最大限に使えないよ
体重制限があるわけじゃないのに体脂肪率一桁とかアホの極み
最低限15%くらいは欲しいところ
病気にもなりやすくなるしな
- 136 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:51:25.30 ID:+FI6f/Tl0.net
- 実のところ野球と相撲とは共通点が多いからな
野球はボールとバットで、相撲は体と体で
瞬間的なパワーをぶつけ合うスポーツだ
違いは野球は比較的長い距離を走る場面もあるってこと
相撲部屋と体づくりが似通ってくるのも仕方ない
- 137 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:51:39.80 ID:Q4LZPDnR0.net
- お前が言うな
まずお前がやれ
- 138 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:52:14.22 ID:ftDlUU6D0.net
- >>135
脂肪少なすぎは、体にはよくない
- 139 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:52:31.87 ID:ftDlUU6D0.net
- 筋肉、筋肉、筋肉、筋肉
- 140 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:52:57.38 ID:7nweFHi30.net
- 脳まで筋肉かよ。
- 141 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:53:19.24 ID:ro6ZJPMZ0.net
- お前は豚だろ
- 142 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:53:19.24 ID:fEscsurh0.net
- やきう選手はデブしかいない
- 143 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:53:27.12 ID:bgEHa3Y50.net
- エンターテイメントとして面白いもっとやれ
- 144 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:53:48.11 ID:6uBSV+s00.net
- >>15
これを見に来たw
- 145 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:54:19.34 ID:UtFrblse0.net
- ガリガリだから鍛え始めたんだけど体重増えるどころか減っていく
- 146 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:54:23.64 ID:jJen2e04O.net
- 昭和脳
その選手のタイプってものがあるだろ
- 147 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:54:24.98 ID:dmC8Iu6v0.net
- こういうこと言うのはホモっ気がある
- 148 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:54:42.18 ID:Q4LZPDnR0.net
- >>15
典型的な野球アスリートだな
- 149 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:54:43.81 ID:xalBfmOC0.net
- こいつに言われると不安だろうな
- 150 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:55:09.11 ID:RwgZf2Bb0.net
- >>140
贅肉です
- 151 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:55:56.80 ID:W3XvTke30.net
- 大城鍛え上げろ
40本打てるだろあいつ
- 152 :名無しさん@恐縮です:2020/12/15(火) 16:56:28.08 ID:O5ZCIamO0.net
- 育成の巨人らしくて微笑ましい
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