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【テレビ】マツコ、夜型人間の苦悩を切実に語る SNSでは共感が続出 [フォーエバー★]

1 :フォーエバー ★:2021/04/03(土) 08:03:26.43 ID:CAP_USER9.net
2日放送の『マツコ&有吉 かりそめ天国』(テレビ朝日系)2時間SPで、マツコ・デラックスが夜型人間の苦悩を漏らし、視聴者から共感が相次いだ。


■朝に弱いマツコ
番組冒頭、視聴者から「モーニングや朝定食が魅力的に感じる」というメールが。有吉弘行はこれに大きくうなずくが、マツコは「行きたいけど起きられない」など、朝に弱いとの悩みを打ち明ける。

有吉が加齢で早朝に目覚めてしまうと話すと、マツコは驚きながら「私は1分でも長く寝てやろうと思っちゃう」と寂しそうな表情に。さらに、朝5-6時に寝て10時頃に起きるという、普段の睡眠サイクルを明かしていった。


関連記事:マツコ&有吉、勝手に名前使われる有名税に辟易 知らない店でも「マツコ絶賛」

■何年も朝を感じていない
続けてマツコは、睡眠サイクルを前倒しする努力をしているが、うまくいかないことを吐露。「どうやったらなんの!?」と有吉に聞き、「私、憧れなのよ、朝を感じるのが!」と切実に助けを求めていく。

その後も、マツコは「(空が)白々としたら寝て、起きた頃にはもうお天道さんが上まで行ってるから、朝の清々しさを何年も体験してない」など、昼夜逆転の苦悩を口にした。

■どんよりとした弱音も
たまらず「どうしたら(睡眠サイクルが)前に行けるの?」と聞くと、有吉は「何時に寝ても朝早く目覚めるようになった」と回答。マツコは「そのリズムはどうやって作るの?」と重ねて聞くが、返ってきたのは「自然とそうなる」というものだった。

これにはマツコも、「それを言われちゃうと…」とまたも寂しそうな顔に。最後は、「本当に憧れ。『朝』っていう時間を過ごすっていう」「夜はもういい…」など、どんよりとその辛さをにじませたのだった。


■視聴者からは共感
この切なる悩みに、SNSには「一緒です 朝を感じたい」「朝起きれないマツコさんの『夜はもういい』って言葉めちゃくちゃわかる…」「私も4-5時くらいに起きる」など共感が続出。視聴者の多くも、夜型の生活に悩んでいるようだ。

ちなみに、しらべぇ編集部が全国10〜60代の男女1,733名を対象に調査したところ、「朝よりも夜のほうが活動的になる」と答えた人は、全体の49.6%。昼派と夜派で、ほぼ真っ二つに割れることとなった。

歳を取ると早く目覚めるというのが定説だが、マツコもいつかはこうなるのだろうか。

2021/04/02 23:30しらべぇ
https://news.nicovideo.jp/watch/nw9177409?news_ref=50_50

2 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:05:40.96 ID:Bcfvvl1v0.net
2?

3 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:07:31.81 ID:8c6QnpZV0.net
>「私も4-5時くらいに起きる

単なる老化やw

4 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:08:09.78 ID:RQDxx51+0.net
収録は全部午後なんか

5 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:08:17.62 ID:xOMgUDRU0.net
>>1
おうよ
ワシも引きこもりやけど当然昼夜逆転よ
夜中はホント落ち着くし活動的になるから
朝6時に寝て昼13時に起きる生活や
昼夜逆転最高!

6 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:09:23.18 ID:JYOvZci70.net
酒飲んで寝る

7 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:15:10.11 ID:hPa/xA7E0.net
休日に昼起きると損した気分になるから金曜日は早めに寝て5時くらいに起きると爽やかな気持ちになれる。

8 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:16:09.98 ID:kkQKUpMZ0.net
朝型夜型は遺伝子で決まってるというから無理しても体に悪い

9 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:17:18.89 ID:+h7ViHT20.net
5時に寝て10時起きなんてまだ良い
こっちは5時に寝たら起きるのは17時以降だわ。
そしていつまで経っても朝型になれないから
色々苦労するっていう。

10 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:17:57.88 ID:0mLhHPDU0.net
睡眠時無呼吸症候群だからそっち先直せよ

11 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:18:26.78 ID:ds4xbvSH0.net
本当はそんな物は無い

12 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:20:04.92 ID:9mMLOefY0.net
こいつのコマーシャル気持ち悪い

13 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:20:47.50 ID:jg0kURok0.net
有吉のサイクルは夏目サイクル

14 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:21:34.78 ID:jg0kURok0.net
朝を感じたいならば朝起きれば良いだけの事

15 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:22:11.70 ID:jg0kURok0.net
スレ保守しなくなった垢コロコロ婆

16 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:23:35.88 ID:cDD+2VVr0.net
汚物 目障り 超不快

17 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:27:31.21 ID:/1GLovn90.net
>>8
ほんとにそんなもんがあると思ってるのか?

18 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:28:54.00 ID:ODFwhl5r0.net
普通に夜寝て朝を感じながら起きるけど朝ごはんってあまり楽しめないわ
変に食べると昼までなにもできないくらい調子落とす

19 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:28:54.32 ID:cfAd+31R0.net
徹夜して夕方に寝ればいいじゃん

20 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:29:04.72 ID:9EkIiAYY0.net
夜型人間が朝早く起きたって気持ちいいことなんて何もない
やったところで朝の良さなど感じられない

マツコDXの場合は、夜の仕事が長かったんだろうから、人間は当然それに適応させる
8時半始業の官公庁とか、豆腐屋とか魚河岸に勤めたら自然と早起きになるわ

21 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:30:12.42 ID:4vTJI7yW0.net
俺は有吉型だな。目覚ましかけなくても、休みだろうが朝5時過ぎきっかりに目覚めてしまう。

22 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:30:45.25 ID:9SZdJ8K30.net
私も夜型だから、結婚して、キツイ

23 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:31:13.27 ID:mMiwZCZb0.net
やせるほど昼間うごけよ。そうしたら夜に寝れるよ。

24 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:31:49.64 ID:RDSnlBiD0.net
スクランブルエッグなんか普段全く食わないのにモーニングにあると選んじゃう不思議

25 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:33:30.00 ID:9SZdJ8K30.net
深夜の静寂が落ち着く。何事も集中できる。昼間は喧騒から離れて、静かな部屋で寝てるのが1番幸せ

26 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:34:33.42 ID:2j4sjws80.net
有吉が早起きになったのは夏目のおかげだろw

27 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:34:43.23 ID:VTfU4jO40.net
寝たら明日起きなきゃいけない
起きたら今日を迎えなければならない
精神的に詰んでるんだろ

28 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:36:15.43 ID:F9Dt+gcg0.net
ここ数年の朝のイメージは徹夜明けだわ

29 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:37:29.98 ID:g49qMVVr0.net
夜型などない
人類が電気という覚醒剤にやられただけ

30 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:37:50.81 ID:9SZdJ8K30.net
有吉、急に健康思考になって、年齢的に気にしてかと思ってたら。

31 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:38:40.52 ID:6uLMIDKZ0.net
>>1
甘えてんじゃねえぞ、糞デブ
言い訳ばっかしてねえでさっさと痩せろ、糞デブ

32 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:38:41.36 ID:N1YHoIb90.net
犬でも猫でも飯の催促するヤツがいると早起きになる

33 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:38:51.83 ID:9EkIiAYY0.net
牛丼屋の朝のメニューみたいな日本の朝食があらゆる飯の中で一番おいしいからな
マクドナルドもソーセージマフィンが一番うまい

この手のチェーン店は、オレはむしろ朝しか行かない

34 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:38:59.21 ID:sLspdkH00.net
分かるわー
自分は毎日、寝る前に一番元気になる

35 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:39:07.76 ID:3J6XyUXk0.net
いちいち大袈裟なんだよ。何が朝を感じたいだよ。
もうちょっと起きてれば陽が登るだろ。

36 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:39:07.94 ID:e80t0UCD0.net
朝に寝てるくせに朝を感じたいって脳みそ沸いてんのか

夜寝ろや

37 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:40:27.29 ID:3J6XyUXk0.net
こんな奴にいちいち共感するツイッターもバカばかりだよな。
本当に気持ち悪い世界だわ。

38 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:41:49.40 ID:35as3Qm10.net
朝早くおきるというよりは長時間寝れなくなるんだよね
寝るのも体力使うから年取るとそうなる

39 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:43:08.47 ID:8/E9x3A70.net
>>21
羨ましい

40 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:43:33.79 ID:gY9rlNgr0.net
本気でそう思うんだったら毎日夕方から睡眠薬飲んで寝ればいい
そうすりゃ嫌でも朝型になるだろ

41 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:43:50.19 ID:t4SCFKAh0.net
起きれないんじゃなくて寝るのが遅いだけでしょ
こういう人は朝になってきたから仕方なく寝てるだけだからそりゃあ起きれるわけないわな

42 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:44:37.81 ID:ykxcftzM0.net
週末は逆に夜更しして夜を堪能する俺

43 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:48:56.73 ID:azyeC8A60.net
>>13
だね
幸せかなんだろうな〜

44 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:49:37.72 ID:/1GLovn90.net
夜型とか言ってるけどそんなん習慣だ
人間の眼は暗闇では機能しない
マジもんの甘ったれだと思う

45 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:50:28.25 ID:NeID1wwV0.net
朝は冬が一番好きだわ
暖房つけてコーヒー淹れて音楽を聴く冬の朝最高

46 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:50:35.21 ID:Gkx5QTQJ0.net
睡眠を2、3回に分ける
そうすると早朝に起きることもある

47 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:51:32.32 ID:Jd4LBStw0.net
そりゃあ夏目が毎日起こしてくれるなら早く起きれるだろうよ

48 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:51:33.55 ID:azyeC8A60.net
>>38
時間はたっぷりある日でもそうなってきて辛い
逆に高齢になった親は何時間でも寝れるようになった。昼寝もたっぷり。

49 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:52:35.30 ID:Y7WV3lqe0.net
いつもは22時に寝て朝の3.4時に目が覚めるが、カミさんと子どもが実家に帰っていなかった今朝は、浅野8時までよく寝れたw

50 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:52:51.10 ID:yAQhVz5l0.net
今日は4時起き。
気分が良いから錦糸町で前立腺マッサージ受けに行く

51 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:54:15.87 ID:JzP0b+aE0.net
いや朝の仕事入れればいいだけだろ

52 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:56:03.50 ID:Qr1ErVu30.net
友達がバンド始めて夜型になった時にめっちゃ太った
本人は「朝飯食わなくなったけど一日の食う量自体変わってない」と言ってたけど
やっぱ一日二食は太るのか、それとも夜中起きてると太りやすくなるんだろうか

53 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:56:20.27 ID:LPDVOjxH0.net
ずっと夜働いたからマツコ状態だったけど、昼職になってから今は自然に6時に目が覚める。予定が午前中にないと無理だろうね

54 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:57:04.64 ID:i9MPToXf0.net
>>16
おまえのことか?

55 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 08:59:14.45 ID:Sa8ccRH40.net
あの体型でこの生活リズム感だと早死にしそうやな

56 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:00:07.21 ID:oBVFqYWY0.net
マツコ・デラックス愛されてるなぁ

57 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:01:33.52 ID:IB/TDtHv0.net
テレビ業界は午後から撮影始まるからしゃーないな
休日だけ生活サイクル変えるのは体おかしくなる

58 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:01:59.38 ID:GeKRULH90.net
憧れとか言ってるけど
本当は無意識に朝より夜の方が好きだったり、愛着があるんじゃね

59 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:02:59.75 ID:Ea0xmkj00.net
このデブつまらんしいちいちスレ立てるなよ

60 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:05:04.03 ID:etYc+zW/0.net
朝寝 朝酒 朝湯 はいいもんだけどな

61 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:07:47.40 ID:9EkIiAYY0.net
朝起きられるようにしたいなら、ドラマ出演しろよ
ロケは朝早くからやるぞ

62 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:11:30.43 ID:WlW9tD570.net
刑務所入れば治るよマジでな

63 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:13:43.79 ID:BV8D2ooR0.net
>>62
肥満も解消するね

64 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:15:25.36 ID:wvFg03Mt0.net
夜型だっていいじゃん。
夜型と極端な朝型は紙一重だし。

65 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:21:23.31 ID:sem6E72M0.net
別に自分の環境がその方が過ごしやすいというか楽ってだけじゃね
子供の頃はみんな朝起きてるんだから

66 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:23:32.92 ID:WGu5VKiA0.net
>>15
垢wwww

67 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:29:37.09 ID:BydhMTsX0.net
一人暮らししてる時は完全に夜型だったな。早死にするだろうなと思いながらも毎日四時間睡眠だった
結婚したら普通の生活。子供出来たら九時にベッドになったわ
環境なんてそんなもん

68 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:30:14.33 ID:v0ThwFXo0.net
ロゼレム貰えばいいのに

69 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:32:24.26 ID:mYf22V210.net
>>1
体型からも分かるようにろくに身体動かしてないから寝れないだけだろ
一度身体中筋肉痛の疲労困憊になるくらい1日動かしてみろよ
夜に横になったらもう泥の様に眠ってる
それやってりゃ勝手に睡眠リズム変わる
当たり前の話

70 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:34:16.97 ID:byptnzcL0.net
朝型に近付けようと午前中にカフェイン摂取して早起きしても夜中まで眠れない、仕事の為に早起きはするから慢性的な睡眠不足で体調ガタガタ
出勤時間が遅い仕事に転職して朝ギリギリまで寝て夜ふかしした方が結局は体調いいんだよなー

71 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:34:38.54 ID:3SrMH4hJ0.net
いや実際に毎日アクリル板をエタノールで拭いていた

72 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:35:06.73 ID:jHBqvbh00.net
一般職に就いていれば自然と朝型になる

73 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:35:15.36 ID:4lKB6Cpr0.net
>>66
垢コロコロ婆乙

74 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:35:45.06 ID:byptnzcL0.net
>>23
それして不眠症になるタイプも居る、早寝しても夜寝られない

75 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:40:45.97 ID:XYeSgwcv0.net
>>26
ああ、朝早いからなw

76 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:57:08.29 ID:dSH7qGzF0.net
>>17
夜行動物とか自分で考えて夜に動いてると思う?
遺伝子に入ってるから本能で夜行してるんやで

77 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 09:58:13.22 ID:tMFn0o+Y0.net
カーテン閉めないで寝ると朝日で自然に目が覚めるぞ

78 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 10:00:36.55 ID:CimDook90.net
テレビ見まくる人って夜起きてるんだよな
見やすいから
マツコって録画の消化に大忙しだろ

79 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 10:14:13.82 ID:sHQW26BK0.net
わかる

80 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 10:17:30.51 ID:sHQW26BK0.net
>>58
そうじゃないんだよ(´・ω・`)
ほんともう夜はおなかいっぱい
朝散歩してみたい
朝陽みてみたい

81 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 10:24:15.68 ID:cgUL7V2G0.net
ファミレスに朝の5時くらいに行くと人が少なくてあの雰囲気が好きだな

82 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 10:32:10.91 ID:gXOGHM4i0.net
昼起きるとものすご損した気にならない?世間はもう半分終わっててすぐに夕方がきて夜だと
休みも必ず午前中に起きる癖をつけなきゃそもそも時間そんなに左右しないよ体が反応する

83 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 10:38:54.13 ID:LREgtoDT0.net
オカマに朝は似合わない

84 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 10:46:19.15 ID:mLwUpztK0.net
仕事ない日も自然と同じ時間に起きるけど二度寝できて幸せ

85 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:03:06.72 ID:338PyOZL0.net
早寝早起き習慣のない奴はデブが多いな、夜勤勤務を選択してる事も含めて基本的にだらしない奴ばっかだからなw

86 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:06:46.71 ID:nb/L3+980.net
運動しろ

87 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:14:27.72 ID:0Oh8dQW80.net
>>63
ホリエモン
「そやな」

88 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:15:48.36 ID:8QkXPLok0.net
>>13
それな
夏目を送り出してからお散歩三昧

89 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:16:20.70 ID:Vuk+RCwk0.net
休みの日は朝5時に起きて山岡家に行って特味噌ネギラーメンきめてる

90 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:16:41.61 ID:AoeDqDry0.net
暑いからだろ。
冷房とかタオルケットを使って上半身の
どこまでかけるか調整しろよ。
寝るときは寒さを感じろよ。

91 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:18:12.06 ID:G6Q3+aKn0.net
>>82
朝早起きだと一日を長く有効に使えた感がすごい
それも精神的にいいと思う

92 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:22:34.54 ID:npLs/QJp0.net
夏目を放送局まで送ってから、自分の仕事の時間までブラブラ歩いてるんだろうな
夜は時間合わないだろうが、朝必ず同じ時間に起きるとなれば健康的な夫婦生活なんだろうと想像する

93 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:24:09.40 ID:POOgL8M20.net
別に寝ていられるんだったら好きな時間まで寝てりゃいいんだよ
どうせ年寄りになったら寝たいのに寝られない
おしっこで起こされる、用もないのに早起きしちゃう・・・みたいになるんだから

94 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:28:03.31 ID:XVSISFtf0.net
うちではとにかくゴミ出しができなくて困る。
鍵付き監視カメラつきでこっそり捨てることもできない。
高級マンションじゃないからいつでも捨てられない。

夜型で無理に朝起きると脳貧血起こすしw

95 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:29:21.54 ID:cMEoH9FI0.net
>>91
実際早起きは精神的に良いと思うよ
散歩もすれば尚良し
俺はこれで鬱から立ち直れた

96 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:30:10.16 ID:gwXhZNjG0.net
何年も朝を感じてないというのは今の仕事が上手くいってるからでしょ
朝飯食いたいからといって変えることない

97 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:35:09.30 ID:cMEoH9FI0.net
>>8
俺も昔は完全に夜型だったけど
朝型に変えても大丈夫だったよ
ダメな人はダメなんかな?

98 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:37:53.09 ID:wsl3Udcl0.net
>>76
人間の中で夜行とそうでないのがいるの?

99 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:38:04.99 ID:Gc//WAEs0.net
幼稚園のときから早寝早起き苦手だったから体質的なものは絶対ある
朝起きる仕事10年以上やってるのに夜型直らないし
朝に目が覚めて夜は自然と眠くなる人が本当にうらやましい

100 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:39:34.80 ID:Ayk3prZp0.net
>>95
鬱の人は朝型に変えると一気に良くなるみたいだな

101 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:39:41.54 ID:S59vmoXE0.net
若い頃は夜遊びばっかしてたから夜型だったけど
中年になったら夜なんてやることないし自然に早まってくよ

102 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:40:15.76 ID:KqGkQ4Ct0.net
睡眠薬を飲んで、CPAPを装着して寝ればOha!4の時間だよ

103 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:40:47.01 ID:OTsPyBYU0.net
何年も夜勤してたから気持ちは分かるけど体調崩してから夜勤やめて通常勤務に戻したら回復した
人間は夜眠るように出来てるってのがわかったよ

104 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:43:40.63 ID:ozurKTvA0.net
夜型も極まるとそのもの一般人と丸12時間くらい逆転するから朝はゴールデンタイム〜夜更けくらいの感覚
銀行郵便の窓口や役所の用事も済ませられる。

そのうち一周して定期的に朝方になる。

105 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:44:55.85 ID:v2NW6kiv0.net
>>1
有吉の早起きの理由は加齢じゃなかった

106 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:45:55.00 ID:HnflKjiu0.net
個人的に牛丼チェーンは朝定食頂くところで牛丼食べたことない。

ちなみに吉野家が断トツ美味しい。

107 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:47:34.42 ID:LuIPL1MU0.net
朝なんて普通みんな弱いだろ

108 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:47:54.88 ID:THE31geK0.net
そもそもなんで5時まで起きてるんだよ
その必要性があるからだろだったらカエルっtことがそもそも現状維持してる時点で不可能と気づけよ

109 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:47:59.83 ID:TVgI+CCf0.net
逆にマツコは深夜の静けさ味わってるんだからいいじゃない 学生時代大好きだった

110 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:48:46.08 ID:v2NW6kiv0.net
>>106
旅館とかの朝食の話じゃないの?

111 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:49:15.63 ID:AoeDqDry0.net
>>10
これも大きいね。

112 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:49:38.89 ID:cMEoH9FI0.net
>>100
脳って結構適当で
朝起きるの辛い

眠いけど仕事(学校)行かなきゃ
ってなったとき
朝が辛い事を仕事(学校)が辛いとカン違いしてしまうらしいよ
それが毎日積み重なって鬱になる事もある

113 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:50:14.95 ID:I4aJNGOd0.net
逆に規則正しくて羨ましいわ
俺はちょっとずつズレてくから
朝起きたり、昼起きたり、夕方起きたり、夜起きたりで安定しない

114 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:56:35.49 ID:5xzx4qJP0.net
共感してるのみんなデブだろw

115 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:56:36.23 ID:5xzx4qJP0.net
共感してるのみんなデブだろw

116 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:57:01.55 ID:iPqDxopX0.net
普通にホテルに連泊すれば嫌でもチェックアウトが10時くらいだから
9時には起きなきゃいけなくなる
朝食サービスがあれば8時半くらいには起きなきゃいけないので
ホテルに泊まってるうちは治る
ただ家に帰ると何故か元に戻るけどね

117 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:57:05.66 ID:jtJ9Ej7Q0.net
>>16
ほんと早く消えてほしい

118 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:59:01.07 ID:f3Z1mDto0.net
ストレス溜まると夜型になりやすいかも
身体が疲れていても脳が休もうとしない感じで、鬱で眠れない系はこれなのかな?

ストレス無い場合は、夕飯を食べる時間が遅くてかつ満腹になるほど夜型になりやすい気がする
満腹で血糖値が上がると眠くなるけど、それを乗り越えるとヒャッハーのスイッチ入る感じ

119 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 11:59:39.74 ID:/fkgDHmQ0.net
肉体労働もしくは運動で直していくのがいいと思うんだけどね。
疲れたらさすがに寝るだろ。 有吉は10キロ20キロで散歩してる奇人だから治ったんじゃねw

120 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:00:23.51 ID:qMyHHL4r0.net
産まれた時、朝4時半に産まれてその後寝たせいか赤ん坊の頃は夜型だったらしい
その後親に矯正されたけど油断するとすぐ夜型になる、用事がないと朝起きてられない
時差が12時間のアメリカ大陸に行ったときはメチャクチャ元気で憂鬱癖もなかった

121 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:00:40.13 ID:AhMDsNzO0.net
朝ウゴウゴルーガ見てから寝て、夕方起床ウゴウゴルーガ再放送を見る。かつてそんな暮らしをしていた。

122 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:01:25.31 ID:8Kkf3lVc0.net
おまえらと一緒やん

123 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:03:01.61 ID:je7P/IAjO.net
夜型だと1日が長く感じる
朝型だと21時位には眠気が凄いから短く感じる
でも後者のが絶対健康に良いし、友人やらと何かしたいならこっちじゃないとキツい

124 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:03:02.74 ID:1dnt/gjy0.net
まともな職業に就いていないニートの悩み

125 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:04:24.03 ID:PeCPoRyf0.net
生活のリズムなんてちょっとしたことで変えられるんじゃないか
たまに朝早く起きる用事があって起きたら、翌日以降もその時間に目覚めるようになってしまう

126 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:05:10.54 ID:je7P/IAjO.net
色んな時間帯で活動したが一番不健康なのは
深夜に仕事して、朝の9時位に寝て20時位に起きるパターン
これは日光浴びる時間少ないわ、店には行けないわ、誰とも遊べないわ、不健康だわで最低だった
寿命削られてる感凄い

127 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:07:47.71 ID:YaOSIF2/0.net
どんなに早く寝ても起きるのはお昼

128 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:09:03.59 ID:ZnHrBZa90.net
>>126
何時間寝てるんだよw

129 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:12:51.33 ID:NeID1wwV0.net
大吉が若い頃深夜のアルバイト始めたら
しばらくして周りから老けた老けたって相当言われたって話をしてた記憶がある

130 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:14:34.24 ID:ljwMZnfV0.net
夜型は甘え

131 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:21:44.01 ID:D82rCN+J0.net
>>129
夜10時-深夜2時に寝てないと子供は成長ホルモンでないし、大人も回復ホルモンみたいのでなそうだから老けるの早そう

132 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:23:24.91 ID:PCEys00k0.net
マツコはおそらく短命

133 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:30:48.70 ID:C4U9br1Y0.net
マツコの言うことには何でも共感するアホ女の多いこと
一種の宗教だな

134 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:31:29.33 ID:qHVfg2b40.net
大体昼間に適度な運動をしてれば日が変わる前に眠くなるだろ
夜型とか言い訳するカスどもは生活そのものがだらしないんだぞw

135 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:33:22.07 ID:RQVpll6M0.net
早く寝ろ

136 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:36:02.89 ID:YbnT0Vvr0.net
そりゃー夏目さんが嫁だったら早く起きたくなるよ。羨ましい

137 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:36:53.40 ID:leYW1sBL0.net
はよ寝ろデブ

138 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:36:53.40 ID:leYW1sBL0.net
はよ寝ろデブ

139 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:39:49.47 ID:IkLA7nVa0.net
前なんかの番組で朝活ってのを実践してる人が出てたな
朝の出勤までの時間に色んなとこ行ってた
朝の時間だけでどれだけのことを出来るか、
どこまで行けるか挑戦してる感じ
極端ではあったけど、早い時間にいろいろ終えられると
こんなにあれこれしたのにまだ時間がある!と思って満足度は高いよね

140 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:42:22.60 ID:Y/Q4cYyL0.net
疲れてるからたまには12時間寝てやろうと思うが頻尿だし3時間で起きてその後眠れなくて
昼間ダルくて仕方ない 疲れてるのに寝れない
年寄りかよ俺

141 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:42:40.90 ID:rdt1YF2h0.net
俺も夜型人間だから、夕方に起きて出かけようとしても、ランチタイムが終わってたり、美術館や動物園や鎌倉とか閉まる時間帯だから損した気分にはなる
前日に行こうと決めてないと行けない
朝型人間だと当日ふらっと行けるのよね。まあ朝までオールで起きて午前中に行って昼に帰宅するパターンもやるけど

142 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:42:58.28 ID:dg0z8Txr0.net
そろそろ寝るわーおやすみ☆

143 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:46:23.59 ID:OCvGmABR0.net
入院したら治るよ
しよーもな

144 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:46:39.19 ID:+ZM+TlLP0.net
>>19
それやってもすぐ戻る
ちゃんとした時間に眠れないんだよ
朝方になると眠気がくるサイクルだから

145 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:49:53.29 ID:5oQpVvVp0.net
年をとれば朝型人間になる。
そう思ってたときもどうたら。
いまだに深夜まで起きてるダメ人間生活。入院さたら辛いんだろうなあ。

146 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:50:17.92 ID:NeID1wwV0.net
犯罪犯してムショ暮らしになると健康になるらしいな

147 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:52:21.91 ID:w85NFBad0.net
そりゃ妻が朝番組やってたら早く起きてまうだろ

148 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:52:53.38 ID:SYVi9jda0.net
うっせーデブ

149 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:54:36.05 ID:gGwXgzm7O.net
>>146
早寝早起き禁酒禁煙だもんな
身体がリセットされそう

150 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 12:56:39.52 ID:fUN6jIx70.net
ロクに仕事もしてないのに昼夜逆転してる自堕落な夜型人間は
マツコさんも同じで嬉しいとか現実逃避したらあかんよ

151 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:02:15.71 ID:cYzjM+nV0.net
観光地に住んでるが最近朝が静かだ。朝散歩してる人はほぼ地元民
そして夜も静か。バスに乗るのすら苦労してたからコロナがいつまでも続けばいいのに

皆で飲む酒は美味しいがもうドンチャンやらずにみんな早く寝て早く起きましょう

152 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:03:41.48 ID:mPwxZtsX0.net
というかライフスタイルが多様化してるから
そうならざるを得ない人だって多くいるわけで
夜型が劣ってるかのような印象を与えるのも差別だと思うよ

153 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:06:34.68 ID:hclv/M/h0.net
たまに早起きしたら便秘になってその日は体調悪い

154 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:07:24.35 ID:v8KlS0Y+0.net
酒飲んでとかして寝て顔面に朝の光浴びるようにすれば?

155 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:09:51.95 ID:BdZggDbH0.net
>>5
みたいなんが夜型人間で十時に起きるマツコはマシだろうに

156 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:09:58.14 ID:aGWZSoRb0.net
>>32
うちは猫の、しっこしたから起きて片付けろ!
という耳元のコールで朝6時半

157 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:16:29.63 ID:+ReOEGrk0.net
>>1
睡眠時間4〜5時間は短いぞ

158 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:19:06.32 ID:4AdLZRHS0.net
夜型はだんだん鬱になるよ
人間の生理に反してるからな

159 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:20:15.25 ID:KiI5XxQY0.net
地球には時差があるから好きなところに行けばいい

160 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:20:41.49 ID:rdt1YF2h0.net
>>145
俺は夜勤やって、これがすこぶる快適だよ。夜型人間すべての人にオススメするわ。他人と生活サイクルが違うのがツラいけど

161 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:20:54.48 ID:gGwXgzm7O.net
>>157
グッスリ眠れてなさそう
どう見ても不健康だし

162 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:26:22.06 ID:Ccrx92q30.net
>(空が)白々としたら寝て

もう少し頑張って起きてれば朝を感じられるじゃん

163 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:33:46.62 ID:KiI5XxQY0.net
市場とか朝勤務とかで普通に生活リズムが違う人らはそれなりにいる
失敗する人は朝勤務のリズムを甘く見て睡眠を削ったり遊んだりして体調悪くしてしまう
むしろバイトでシフトとかがむちゃくちゃ入れられたりするのがヤバイ
過労死とかはもうずっと勤務みたいな人もいるみたいだけど

164 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:42:30.98 ID:XLAjtZuB0.net
作家の五木寛之は若い頃からずーっと朝寝る派

165 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:52:26.60 ID:WKfJqCa80.net
無職ニートだけど最近は夜10時位に寝て朝5時位に起きる健康的な珍しいパターンに入るのが週に1回2回程度ある。
で、そっから30時間位起きて疲れて爆睡してまた夜型パターンに入る。

166 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:54:40.40 ID:rdt1YF2h0.net
>>164
それでも長生きできるんだよね
結局、病んでる人が夜型人間になりがちで平均寿命を縮めてるだけで

167 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 13:56:43.37 ID:OdZcfX1S0.net
去年の年末から失業給付受けてるけど、オンラインゲームにはまって夕方少し寝て深夜はずっと取り憑かれたようにゲームしてる…だんだん病んできているのはわかるけどこのサイクルがずっと続いていて辛い

168 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 14:07:15.16 ID:wssciEqC0.net
疲れてないから寝るのが遅いんだと思って
軽くウォーキングしたら
帰宅後わりとすぐ寝落ち、日付変わるに頃起きて
結局かわらない
夏だと、暑さがやわらぐ夜中が過ごしやすいのもあるけど

169 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 14:11:48.94 ID:YYYOys620.net
5-6時になるならそのまま起きてれば良いじゃん。
で10時くらいから寝れば朝を感じられるじゃん。

170 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 14:12:21.41 ID:Fwb0aaOQ0.net
>>76
そいつら目が見えるだろ?
人間は?

171 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 14:36:58.20 ID:4whZoFhZ0.net
有吉はずっと夏目ちゃんに起こしてもらってたからだろ

172 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 14:37:50.70 ID:86SOwSWW0.net
>>52
やっぱりそうなのかな。私も夜型でデブったわ。

173 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 14:38:01.08 ID:4whZoFhZ0.net
あさチャンあるからとんでもなく早そうだけど

174 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 15:06:13.90 ID:fzz+nHLx0.net
>>171
夏目ちゃん朝早いもんね

175 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 15:13:45.41 ID:NeID1wwV0.net
でも若い頃は休みの前の日に存分に夜更かしして
ああ明日は遅くまで寝ていられるぞって思いながら寝るのが
幸せだった気がする

176 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 15:17:03.70 ID:Fwb0aaOQ0.net
朝仕事入れればすぐよ

177 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 15:50:15.73 ID:O/Hts8+e0.net
筋肉痛になるぐらい肉体労働を8〜17時にやり続けたら強制的に睡眠時間は変わる

178 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 16:03:31.21 ID:X05WUnhH0.net
>>97
朝型の人でも思春期から青年期にかけては夜型傾向が強くなるらしい

子どもの早寝早起きは健康を害する!?
「始業を遅らせ成績アップ」の海外報告も
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190416-OYTET50005/

「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない:研究結果
https://wired.jp/2019/04/06/morning-person-genetics-how-to/

179 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 16:07:19.29 ID:Pt9sEmAW0.net
>>97
マツコはその変え方を聞いてたんじゃないのか?

180 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 16:13:10.57 ID:ShUx01UO0.net
わかるな
暇で自堕落な生活だから寝れないんだよって言われて仕事増やしたら死にかけた
どんなに疲れてても寝れないんだよ
たまーにサイクルが狂ったまま合って21時5時とかになるけど、基本は変わらんな

自分は規則正しい睡眠は諦めて生活の方を合わせる様にしたが、何時に寝ようと睡眠時間だけは7〜8時間確保してる

181 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 16:22:44.19 ID:fWC5lm1f0.net
平日の睡眠が25時-6時、休日は4時-8時
平日は仕事の緊張感あるから眠くないけど、休日は昼寝ばかりしてる。
こんなん続けてたら長生き出来んのだろうな。

182 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 16:45:17.02 ID:k2xAh2N60.net
>>166
五木寛之は風呂にもあんまり入らないし
タバコも50ぐらいまで吸ってたし
医者に行かず健康診断も受けないという…
持って生まれた生命力としか言えないな

183 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 16:55:27.30 ID:xS5LhuKC0.net
夜型の人間にまともな奴なんてまずいないからな
怠け者でろくでなしばっかw

184 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 17:06:41.13 ID:plQ653sv0.net
>>183
だよね
何が苦悩だよデブが

185 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 17:06:46.41 ID:46yw38q+0.net
>>25
自分と同じ人がいた

186 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 17:09:25.21 ID:xH014orl0.net
好きなときに寝て良いひとなら気にしなくていいべ
昼間仕事しか経験なく三交代のプラントに技術職として異動したときはヤバかった
交代制に慣れるのがお前の最初の仕事の1つ!なんてことも上司から
昼間に寝れないからパチンコやデートからの深夜出勤したりだったな
朝はまたパチンコ屋へ

187 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 17:11:12.51 ID:xH014orl0.net
問題は昼勤務の人が不眠症になると癌だったってヲチが身近に数人いるわ
不眠症の悩み聞いてたが狭い範囲の知人たちにしろ癌だったから癌の前触れで不眠症なることもあるのかなとビビった

188 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 17:20:36.60 ID:pcLtuuOh0.net
朝6時にネコの朝ごはんやらないとならんから
強制的に起きるようになった

189 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 17:30:05.38 ID:R61sbFuM0.net
昼間のスケジュールが不規則だとなかなか健康的に暮らせないよな

190 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 18:27:13.44 ID:UxaCsdBV0.net
このネクラデブは運動もしねえし、ロクな料理もしねえだろうし、
自堕落なことしかせず何言ってんだっつー話だな

191 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 18:27:52.11 ID:CFHFzcer0.net
朝起きなくてもいいから夜型になるんじゃないの?
学生の頃はそんなだよね
社会人になったらそうはいかない

192 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 18:30:03.02 ID:Fwb0aaOQ0.net
>>178
電気に頼った夜行性
いんちきだ

193 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 18:39:11.75 ID:WB4Q01a30.net
何か夏目うんぬん言う人が多いね
さすがに別寝室だろ
5時入りでも4時前には起きるのに合わせれるかよ

194 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 18:47:56.40 ID:Yjcwc/3x0.net
犬飼えばいいのに

195 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 18:53:08.23 ID:WQtWlWgK0.net
夜型はなおらんよ。
一瞬なおったようになるけど、また戻る。すぐ戻る。
夜型の人は朝方の人と比べて4時間だか6時間はずれてるんだって
例え朝にちゃんと起きる生活してても。
しっかり覚醒して動けるようになるまでそのくらいずれてるって
で、小さなころから夜型の人はそもそも母親が夜型の可能性だった場合
おなかの中にいた頃から時間軸がずれてて、生まれつきの場合もあるんだって

196 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 18:58:45.35 ID:sHxXAFPp0.net
自分も朝7時までぐっすり眠ってみたい。
どんなに夜寝付けなくても、朝6時には目が覚める。
普段は4-5時くらいかな。

197 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 19:04:51.70 ID:0POZAfOe0.net
時差を利用して、5,6時間くらい朝が早い国に旅行
慣れて夜型になったら、また移動
4回目には、日本の朝を見られる

198 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 19:12:24.68 ID:OrIliyIJ0.net
リセットするのに睡眠導入剤一時的に飲むの有りなのかね?えろい人教えて(´・ω・`)

199 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 19:40:16.85 ID:HCwSBPbn0.net
自堕落糞野郎はまずは真っ当な生活習慣を身に付けろ
それだけで体重も含めて体の調子がかなり良くなるから

200 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 19:40:58.67 ID:garEBNTF0.net
夜勤だから毎日朝定食を食べてから帰宅してるわ
4時5時に寝るんじゃなく5時に帰る生活すればいいんだよ

201 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 19:43:03.14 ID:c6DL1YwPO.net
いい年して
夜型人間とか言っているのは恥ずかしい
大学生までだな

202 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 19:53:06.40 ID:c71yAVP+0.net


203 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 19:54:55.71 ID:QkRXKeRC0.net
好きな人が朝型ならきっとそうなるよガンバ

204 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 20:19:25.97 ID:84poUgVR0.net
4時に上様実況して終わったら散歩に行くだけやがな

205 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 20:25:51.05 ID:aANm2oCi0.net
共感してる奴って、、、
マツコとは根本的に色々違うよな??

206 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 20:26:39.48 ID:GtfAz8Uw0.net
>>7
そうなんだよね。
休みの前日だから夜更ししよう!じゃなくて、休みの前日だからこそ早く寝て、休日は朝から活動しないともったいない!って思えば良いのに。
マツコは朝定食食べたい!っていうならできるはず。
それが出来ないってことは本心では早起きなんかする気がないってこと。

207 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 20:27:23.17 ID:8QkXPLok0.net
>>99
親のネグレクトじゃん

208 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 20:28:13.00 ID:O+M7na730.net
>>17
海外でそういう文献発表されてたよ、イギリス人が発表してたな

209 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 20:34:07.22 ID:Fwb0aaOQ0.net
>>208
それは知ってるよ
大袈裟に紹介してるだけ

210 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 20:36:02.44 ID:Fwb0aaOQ0.net
見出しだけで中読まない人がなんと多いことか

211 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 20:43:57.92 ID:IhT8KSG/0.net
朝飯食べて寝る気持ち良さって言ったらないな

212 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 20:54:49.56 ID:IhT8KSG/0.net
人間に薄明薄暮性の傾向はないのかな
10〜14時、22~02時は寝て、他は活動するみたいな

213 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 20:55:30.76 ID:zTKzvipH0.net
ジャバ・ザ・ハット

214 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 21:09:33.91 ID:/FWggSWr0.net
逆に30過ぎてたくさん寝るようになって辛い(´・ω・`)

215 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 21:26:06.37 ID:Q9TfmcJy0.net
>>73
垢wwwwwwww

216 :名無しさん@恐縮です:2021/04/03(土) 22:01:27.35 ID:SLl1XWgV0.net
朝方だが何かやろうとは思わずボーッとしている。夜型だった時は色んな事が出来た。

217 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 02:48:15.56 ID:SYtM74Ch0.net
夜型の生活になりやすい人って体内時計が一日24時間じゃなくて25時間でできてるとかって聞くな

218 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 07:08:00.58 ID:hxZ34seI0.net
夜型人間だったけど子育てしてるうちに5時起き21時就寝が当たり前になった

219 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 09:23:55.57 ID:vbdF7spT0.net
>>118
最初の二行と同じ症状で不眠のつもりで受診したら脳が休養出来てないから危ないよ、薬飲んででも寝るようにと睡眠薬を処方された
仕事のストレスとか体質とか色んな要素が重なったみたいだけど

220 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 09:27:17.76 ID:vbdF7spT0.net
>>119
早朝起きで倉庫で肉体労働してヘトヘトになっても眠いのに脳のどこかが興奮?してて眠れないという人も居る
自律神経だか何だか分からんのだけど

221 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 15:57:13.91 ID:Bx+xcln80.net
例えば明日の朝イチ〜好きな人と待ち合わせて出掛けるってときに限って眠れなくなる現象は病気の1つなのか?

222 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 16:01:57.81 ID:ZPCG7UZh0.net
最近は平日より休日の方が早起きになってきたわ。
寝る時間はどんなに遅くなっても6時にはきっちり目が覚める。

223 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 16:02:24.17 ID:Si6cFhBZ0.net
テレビの仕事とか緊張を強いられてるから不眠になりやすいんだろうね
家に帰ってもなかなかクールダウン出来ないというか
オカマは年齢いくと孤独になりがちだろうし
有吉みたいに家族を持つ事も難しいし

224 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 16:31:55.02 ID:6qv/CfEJ0.net
>>131
俺は小学生の頃から夜更かしだったけど177cm
朝型だったら2mだったんかや

225 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 16:32:27.22 ID:2MXStP/j0.net
夜型は努力ではどうしようもない
週末にすぐ夜型にリセットされる
しかし強力な対処法はある
ヌコかワンコ飼うとどんなに眠くても早朝に起きれるようになる

226 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 16:44:47.75 ID:DuybKiwp0.net
日曜日は朝から飲んで、風呂に入り、今はもう布団の中だ。

227 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 16:45:29.50 ID:7m5ncqFZ0.net
>>225
ヌコは夜行性じゃね?

228 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 17:35:31.24 ID:6gQrOUCo0.net
夜電気つけないで生活できるなら夜型なんだろその人は
昼間みたいに明るくして夜型ってただリズム狂ってるだけだろ

229 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 18:04:03.14 ID:6qv/CfEJ0.net
>>227
うちの猫は毎朝6時にギャアギャア鳴いて鼻先で俺を何度も小突いて朝飯を要求する

230 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 18:05:53.53 ID:7m5ncqFZ0.net
>>226
早過ぎるだろw

231 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 20:36:52.06 ID:xT8MJPXg0.net
>>227
>>229
飼い猫の場合は人間の生活サイクルに合わせるんだって
というか合わせないと生活できないんだろうよ。猫も

232 :名無しさん@恐縮です:2021/04/04(日) 20:52:42.97 ID:ISfo3eyoO.net
>>139
>>141みたいなあるあるもあるし
敗北感はあるな
ただ夜型のが稼働体感時間は長い不思議

233 :名無しさん@恐縮です:2021/04/05(月) 02:07:31.24 ID:9/QogduB0.net
>>225
めんどくせーと思ってもわんこの散歩はさぼれないだろうからいいかもしれない
大型犬なら1時間は歩くだろうし

234 :名無しさん@恐縮です:2021/04/05(月) 17:06:23.42 ID:FZBQv1N10.net
>>232
それも若いから?
早起きのご一日長いよw
6時起きですら11時にはする事なくなる

235 :名無しさん@恐縮です:2021/04/05(月) 17:10:37.56 ID:ZBHlFdls0.net
朝型の生活の方が同じ睡眠時間でもガッツリ寝た感じがするよね

236 :名無しさん@恐縮です:2021/04/05(月) 17:15:59.62 ID:YjzkLHXp0.net
若い頃は東京で夜型も夜型だったけど、田舎の農民になったら、朝5時起きとか普通に出来るもんな

237 :名無しさん@恐縮です:2021/04/05(月) 17:18:08.84 ID:GeCSOS2H0.net
>>236
結局慣れと義務感で人間はすぐ変われる

238 :名無しさん@恐縮です:2021/04/05(月) 17:51:44.63 ID:IW/LZojV0.net
年取ると朝型になるから(´・ω・`)

239 :名無しさん@恐縮です:2021/04/05(月) 17:53:06.22 ID:bFQ8JZ170.net
>>238
何歳ぐらいでなるんだろう?
いつまでたっても朝が弱い

240 :名無しさん@恐縮です:2021/04/05(月) 19:40:31.48 ID:uaJBlntL0.net
>>38>>48
言ってることあべこべじゃね?

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