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【野球】<中田翔、清宮幸太郎…体重の急激な変化に“専門家”が警鐘>ルーキーの梶原昂希は1ヵ月間で20杯以上の家系ラーメン 体重3kg増 [Egg★]
- 1 :Egg ★:2022/03/07(月) 12:19:14.75 ID:CAP_USER9.net
- 特に重要なのは「除脂肪体重」
いよいよオープン戦が始まった今年のプロ野球だが、オフに大きな話題となったのが選手の体重についてである。日本ハムでは、新庄剛志監督が秋季練習中に「ちょっとデブじゃね?」と言ったことかきっかけで、清宮幸太郎が減量を実行した。2月のキャンプインまでに9kgも体重を減らしたスリムな姿で登場して話題となった。ただ、減量によるメリット、デメリットについては、様々なことが言われているが、高校や大学の野球部で指導を行うトレーナーに話を聞いたところ、大事なのは“その中身”だという。【西尾典文/野球ライター】
「バッターに関しては体重が多い方が打球も飛ぶことは確かですが、特に重要なのは脂肪を除いた『除脂肪体重』です。食事制限をして有酸素運動などで体重を減らせば、脂肪も減りますが、当然筋肉も減ってしまいます。短期間に筋肉量を維持したまま、脂肪だけを減らすことは、簡単ではありません。清宮選手の状態は分かりませんが、秋季キャンプから春季キャンプの間にあれだけ体重を減らしたということは、筋肉量もそれなりに減っている可能性は高いと思いますね」(高校や大学の野球部で指導しているトレーナー)
1ヵ月間で20杯以上の家系ラーメン
その一方で体重増加が話題となった選手もいる。昨年は不祥事と不振に苦しんだ中田翔(巨人)はオフの間に20kg近い増量を実行した。また、今年から背番号55を背負うなど、巨人期待の若手である秋広優人も、中田とともに自主トレを行い、1日9合の米を食べるなどして5kgの増量に成功したという。
このほか、ルーキーの梶原昂希(DeNA)は新人合同自主トレ前の昨年12月に、1ヵ月間で20杯以上の家系ラーメン(濃厚な豚骨醤油ラーメン)を食べて、体重3kgを増やしたと報じられた。しかし、この取り組みに対しても、前出のトレーナーは“疑問”に感じる部分があるという。
「中田選手は20kg近く増やしたとのことですが、これも短期間に増えたことを考えると、単純に筋肉とは考えづらいです。もともと筋肉量が少ない人であれば、一気に増えることもあり得ますが、中田選手はそうではありません。減らした分を取り戻すと言っても、トレーニングの効果には時間がかかり、短期間に負荷をかけてどんどん大きくなるものではないです。体重が増えても、それが脂肪であれば、むしろマイナス面も出てくるでしょう」
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/21784449/
写真
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/5/25924_1523_518f754f_24ba966e.jpg
- 39 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:30:41.53 ID:Jthk4ttP0.net
- 家系ラーメンは美味いもんなあ
- 40 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:31:15.24 ID:Q76BdodA0.net
- 家系とか内臓への負担ヤバすぎだろ
- 41 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:31:29.02 ID:L1Y7TGQY0.net
- アスリートだとトレーニングで体重落とさないために飯食うもんじゃないのか?
- 42 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:31:29.57 ID:m9o+A8CY0.net
- 筋肉を大きくつけるためには一回太る必要がある
もちろん太りながら鍛えるわけだが
で、鍛えたら脂肪を落としていく
脂肪だけをねらうのは無理だが
できる限り脂肪から消費させることはできる
そういう過程をあたかも「デブじゃね?」騒動で面白おかしく見せただけだろ
- 43 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:31:40.65 ID:Kh4peia00.net
- 選手の体脂肪率は非公開
- 44 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:31:41.69 ID:pnWW3EXw0.net
- 中田は知らんけど清宮は色々変わって素人目に見てもイイ感じだわ
- 45 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:31:43.87 ID:bJFpC3MR0.net
- ラオウもラリアット一発でサッカーやバスケット選手殺せちゃうくらいのガタイだよ
清宮は新庄に騙されてる
- 46 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:31:59.14 ID:4tHFEflv0.net
- >>8
普通じゃないよw
それはデブか大食いのやつだけだわ
- 47 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:32:57.50 ID:3tmd2JIz0.net
- 野球はサッカーと違ってスタミナ(持久力)は不要
だから、投手以外は練習で走り込む必要はない
だからと言って、デブでもいいわけではないけどね
投手、捕手、1塁手は体重があった方がプレーに安定感が出ると思う
- 48 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:33:15.56 ID:6bL9GUlD0.net
- 1ヶ月で家系20杯とか自傷行為だろ。
半分自殺。
- 49 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:33:21.50 ID:/I01Zw0t0.net
- 脂肪がまったくムダとも言えない。
栄養貯蔵するスタミナ源になるし、
重みで慣性力もつくやろ
- 50 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:33:46.49 ID:W6QVR6Ou0.net
- 清宮痩せてかっこよくなったし
健康的だからいいんでは
中田翔はただのブタw
- 51 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:33:50.08 ID:xzzmr3g60.net
- バット当てられないやつが痩せようが太ろうが意味あるんですか?
- 52 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:34:03.47 ID:6KVSByD/0.net
- でっぷり腹を隠すためにダルダルなユニフォーム…
オフのたった3か月でステロイドじゃない限り筋肉はつきませんよ。
増量、増量!って煽るのはほぼ脂肪ですよ。
筋肉を作るのって大変なんよ。
- 53 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:34:07.79 ID:yU+oUN/y0.net
- 今の野球少年は白米ドカ食いを強要されているから、その子らがプロになる頃には野球界はデブで埋め尽くされることになる
- 54 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:34:44.44 ID:3oaIzGlK0.net
- >>8
これを普通と思っているのなら確実に成人病
家系ラーメンなんて多くても週に1杯が限度
- 55 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:34:55.73 ID:/NgIecbz0.net
- 野球は好きなんであんま言いたくないが、身体作り、特に食事の面でめちゃくちゃ遅れてないか?
家系20杯とか自慢にならねーだろ
- 56 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:35:15.02 ID:Y/l1JFlY0.net
- >>41
玉を遠くに飛ばす競技は体重有った方が有利
ゴルフの石川遼は青木に体重増やせってずーっと言われてたし
- 57 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:35:33.33 ID:oEBL136V0.net
- こういうの食ってるのか
https://livedoor.blogimg.jp/matu_t_k_m_/imgs/a/8/a873ced6.jpg
- 58 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:35:37.57 ID:Pc7+hbcd0.net
- チーズバーガーは?
- 59 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:35:45.05 ID:o1QUe+Q90.net
- 昔関東に長く住んでた関西の田舎者だが最近近所に本格家系ラーンの店ができて
1か月半で4回も食ったわ
ただし今はアラフィフの初老だからさすがにあらぶ多めとか第ライスとかは無理
なんで麺波小ライスだな
- 60 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:35:58.63 ID:3xGU90vT0.net
- >>8
独身のおっさんという時点で普通じゃない
- 61 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:36:14.96 ID:2/EaefBq0.net
- まず体重があると下半身が安定するんよ
相撲取りやハーレー理論だ
これに+してパワーも付くんだから太った方が良いに決まってる
- 62 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:36:34.55 ID:Z1wXIqXE0.net
- 5年目で2割切るようならもうプロでは駄目だと思う
- 63 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:36:36.05 ID:/I01Zw0t0.net
- >>42
そこで、あまりに大急ぎで太ってる奴に関して
付いたのは筋肉ではなく脂肪太りではないかという話
- 64 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:37:22.78 ID:BtaWlWjt0.net
- >>59
あらぶ多めって重油でも乗ってるのか
- 65 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:38:31.83 ID:d9J5Kngr0.net
- 力士みたいな体重の増やしかたってありなの?
- 66 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:39:01.38 ID:nnhHIiCJ0.net
- >>35
勝谷さん思い出すわ
- 67 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:39:04.04 ID:TiLYzn9j0.net
- 春場所に向けて増量中
- 68 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:39:17.90 ID:vOsAZI+U0.net
- 巨人ロンダリングの反動
- 69 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:39:22.37 ID:oEBL136V0.net
- https://livedoor.blogimg.jp/chocochoco0202/imgs/a/e/aefad6fe.jpg
- 70 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:39:41.23 ID:6KVSByD/0.net
- >>61
その代わり身体に酸素が回らずすぐ息切れ起こすよ。
酸素携帯が欠かせない…
- 71 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:40:08.85 ID:tN0/3nn60.net
- 俺の贔屓のチームの選手はちっとも体デカくならん
ヒョロヒョロ
- 72 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:40:42.08 ID:UP/X3djd0.net
- 中田は阿部に太れ指令でも出されたかな
- 73 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:40:55.05 ID:Io9jkqNX0.net
- >>8
ハゲデブの感覚で物を言うな気持ち悪い
- 74 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:41:32.81 ID:yU+oUN/y0.net
- 大竹「最近体脂肪率が気になる、飲みの後の締めのラーメンを断つことにしました」
記者「おお…、プロ意識が高い」
この話大好き
- 75 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:41:46.31 ID:t3OY17IN0.net
- 巨人の岡本なんかわかりやすい
太ったらダメで痩せると打つ
ただそれはもともと能力が高いわけで、清宮はどっちにしても打てないのでは
- 76 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:41:51.86 ID:ChnUBk+e0.net
- 他の若手台頭してきてるし
早く打たんと出番なくなるで
- 77 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:42:10.85 ID:4ZYkuAYh0.net
- .>>1
だからなんで太る必要があるんだよ(笑)
大谷をみろよ
- 78 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:42:34.22 ID:im1kxlOE0.net
- >>8
俺も毎日ラーメン生活だけど
さすがに家系や二郎は食べても月一
- 79 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:42:48.22 ID:p+o/zgzi0.net
- プロなのに家系で体重増やすとかアホすぎだろ。球団は罰金取るレベル
- 80 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:42:50.44 ID:VsYwdG4G0.net
- 太っても痩せてもダメなら清宮は元々その程度なんだよ
甘やかされたしまりのない顔で根性もなさそうだし
- 81 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:43:40.11 ID:TDqcuEqD0.net
- そりゃただのデブはいかんが、球を飛ばすっていう競技の性質上
体重はあった方が良いと思うんだがそういうもんでもないの?
- 82 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:44:06.78 ID:/I01Zw0t0.net
- ボクシングでも体重が重いほどパンチに力が入るからな
- 83 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:44:15.45 ID:GScLy+gC0.net
- この1ヶ月のやきうの話題
・誰々が増量
・誰々が減量
・ガラポン打線
週末の侍ジャパンvs台湾代表戦の視聴率はサッカーの中国戦くらい越えるんだろ?
- 84 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:45:23.48 ID:M6KM5dqk0.net
- 選手は自分に合うやり方を探してるし正解なんて分からないだろ
- 85 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:45:58.42 ID:X0rGlmt70.net
- めっちゃ臭そうだな
まるで豚
- 86 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:46:03.74 ID:9BFdpdHU0.net
- >>8
学生時代一日二回目の二郎で店員にお腹壊すよと言われたの思いだした
- 87 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:46:07.41 ID:/I01Zw0t0.net
- ラーメンが悪いと言っても、多い塩分と資質ぐらいだろうが
誰よりスポーツして汗流してるなら双方とも悪影響は少なそうだな
- 88 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:46:33.71 ID:wiIatGuu0.net
- 毎日マックはどう?病気になる?
- 89 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:46:35.05 ID:/5mjVYAN0.net
- 室伏がベスト
- 90 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:46:50.18 ID:PCED3NLa0.net
- 1か月20杯
週4杯チョイ足す
食えんことないか
- 91 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:46:52.63 ID:yHlnvS7T0.net
- >>41
球飛ばす為に体重は必要だがそれが合うかは人それぞれだから
体のキレが無くなってスイングに影響して打てないのは本末転倒
太って打てるってのも才能なんだろう
- 92 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:47:34.93 ID:kIk+UXrQ0.net
- >>88
ヤクルト山田はチーズバーガーで体重増やしてた。
- 93 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:48:06.27 ID:Z+WCHlNr0.net
- こんな無茶苦茶な食生活してるの野球選手くらいじゃないの?
家系ラーメンそんな食って塩分と脂質大丈夫なのか?
- 94 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:48:18.54 ID:5j55DVHu0.net
- 急激な筋肉の増量って不可能なんだけど普通の人は知らないんだよな
オフの間に何kg増やしたってのはほぼ脂肪だから意味がない
- 95 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:48:22.15 ID:se7jhw3/0.net
- 家系ラーメン20杯はやばいだろ血管がえらいことになりそう
- 96 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:49:08.46 ID:5/EFB/Ej0.net
- >>1
それはそうと赤玉引くあたりやはり清宮は運もないと見える
下手したらこのままフェードアウトだな
- 97 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:49:21.18 ID:hzjFBjiL0.net
- ラーメン屋通いの人は、遅かれ早かれ病院通いになるからな
- 98 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:49:26.33 ID:1dLr6gyw0.net
- 野球は食うことも仕事だろうが
- 99 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:49:29.96 ID:yHlnvS7T0.net
- >>87
内蔵は確実にダメージ受けてるけどな
汗流そうが脂質や塩分取りすぎていいわけが無い
ラーメンに含まれるタンパク質や栄養素なんて些細なものだから意味のある食事ではない
- 100 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:49:38.79 ID:RX3nC4fL0.net
- 運動量が多ければ別に大量摂取構わんやろ
まぁ野球で一日に万キロカロリー使ってるとは思わんが
- 101 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:49:43.12 ID:/I01Zw0t0.net
- >>88
個別に運動量、年齢、体重、他の食事内容を加味し
栄養計算してから判断するべきもの。
- 102 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:49:43.53 ID:gnjOZEZ10.net
- 体脂肪率で考えるってことができないよね
- 103 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:50:19.32 ID:N9XDHqTU0.net
- 体重増えることがすべてプラスになるとは本人も思ってないだろ、馬鹿なのかこいつ
イチローみたいなプレイスタイルならともかく中田ならマイナス面も許容範囲と思ったんだろ
清宮は周りがうるさいから絞らざる得なかった、これでより成績悪くなったら本来は糞マスゴミやフロントのせいだけど最後は本人の責任になるのが可哀そう、元より糞みたいな成績だからどうでも良いけど
- 104 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:50:26.76 ID:xZzH+KEF0.net
- 除脂肪体重
こんな簡単なことすら分からない野球脳
- 105 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:50:44.04 ID:BtaWlWjt0.net
- 大げさに言うけど汁を飲まなければどってことないだろ
- 106 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:50:53.84 ID:rZDJCdzF0.net
- 汁飲まずに野菜たっぷりの家系ならまあ毎日食べられんことはない
- 107 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:51:15.59 ID:Sfse9iA/0.net
- ラーメン食いまくって通用するスポーツってやばくねーか?
- 108 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:51:29.97 ID:t/deI0Kq0.net
- >>16
健康的に体重を落とすのって本当に大変
それと同じように健康的に体重を増やすのも大変
体重を落とそうとすれば脂肪だけではなく筋肉も落ちるし
体重を増やそうとすれば筋肉は中々つかず、つくのは脂肪ばかり
短期間で20キロ増量とか殆ど脂肪を増やしただけ
- 109 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:51:32.73 ID:hzjFBjiL0.net
- 家系行く人は知るもしっかり飲む方が多いんじゃないの
- 110 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:52:09.26 ID:yHlnvS7T0.net
- >>103
全然可哀想じゃないやろ
むしろ今まで何してたんだって感じ
- 111 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:54:05.35 ID:xPRAdHh70.net
-
Q)ラーメンって体に悪いの?
A)そんなことはありません。
カレーライスと比べても、脂質(=油)はかなり少なく塩分はやや多い程度です
−−−−−−−
■醤油ラーメン 脂質08g/塩分6g→ https://calorie.slism.jp/200031/
■カレーライス 脂質26g/塩分4g→ https://calorie.slism.jp/200000/
Q)結局あまり気にする必要もないってこと?
A)脂質も塩分もラーメンが特に多いわけではないし、
第一どちらも人体に必要なものです。
体をよく動かす人は汗の量が多く、塩分が不足しがちなので
それの少し多目のものを好むのは自然なことで不健康でもなんでもありません。
「これからは温暖化で大型台風が毎年来る!」みたいな、
半可通の知識で、不安を煽ろうとする人間がたまにいます。
真に受けないように気を付けましょう。
- 112 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:54:08.67 ID:/I01Zw0t0.net
- >>93
いま街中、ラーメン屋だらけだよ。
みんなが毒食ってるのかもしれんが。
1日塩分6グラム以下が理想だろうが、ラーメン1杯でそれ以上あるしな
- 113 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:54:11.34 ID:fRtbqky10.net
- >>16
急激な体重9kg減の時の内訳
脂肪2kg
筋肉7kg
ぐらい。
増量のとき、筋肉1kgに対して脂肪1kg
元の筋肉量に戻った時、脂肪5kgほど増えちゃう
筋肉量できるだけ落とさないためには、月の体重減は体重の2%程度まで
- 114 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:54:57.66 ID:3oaIzGlK0.net
- 小ラーメン、ニンニク、スープ飲まない :1351kcal、塩分10.1g
小ラーメン、豚、ニンニク、スープ半分飲む :1802kcal、塩分17.0g
小ラーメン、豚、ニンニク、野菜、アブラ、スープ全部飲む:2256kcal、塩分23.9g
大ラーメン、ニンニク、スープ飲まない :1773kcal、塩分11.6g
大ラーメン、豚、ニンニク、野菜、アブラ、スープ半分飲む:2224kcak、塩分18.5g
大ラーメン、豚ダブル、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ全部飲む
→:3411kcal、塩分25.44g
- 115 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:55:25.61 ID:3Dg3mcJX0.net
- なんで炭水化物ばっかとるんだやきうは
- 116 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:55:44.02 ID:N9XDHqTU0.net
- >>110
おもちゃにされて可哀そうって話、俺のレスちゃんと読んでるのか?文盲か?
- 117 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:56:36.86 ID:JKzhlouy0.net
- 身体を大きくする→脂肪をつける
- 118 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:56:50.99 ID:xPRAdHh70.net
-
Q)なんでこんな珍説がはやったのかな?
A)世の中には医学的俗説が多くあります。例えば、昔「胃癌の原因は塩分の取りすぎ」
という説がありました。今では胃癌の主要原因はピロリ菌による炎症と分かっているが
90年代にそれが発見されるまで、新聞にもよく乗っていました。
「肺癌の主要因はタバコ」など、この手の俗説はとても多いので注意しましょう。
- 119 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:57:25.51 ID:C9A6d+d90.net
- >>8
デブで高血圧
- 120 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:58:19.81 ID:m79VtAGI0.net
- ラーメンで増量か
さすが焼豚w
- 121 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 12:59:10.80 ID:TWtTikJ+0.net
- 高血圧、糖尿
- 122 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:00:15.31 ID:/I01Zw0t0.net
- >>114
恐ろしい塩分量だな
- 123 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:01:25.76 ID:/I01Zw0t0.net
- ところが小太りが一番長寿命とも聞いたよ
- 124 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:02:02.44 ID:k0ynqgIT0.net
- >>1
力士の方が健康的食事だろ
- 125 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:02:10.91 ID:d0l+lfGd0.net
- ボールを飛ばすのに体重は効くからな
上手くバット振れるならデブでもいい
でも中田の場合は結果が出なければ「太ったせい」と言われるのは間違いない
清宮は上手くバット振れてないから痩せてみるのも悪くない
- 126 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:02:43.48 ID:m79VtAGI0.net
- サッカー選手がラーメンで増量とかただの不摂生扱いだろ
やきうならいいのかw
- 127 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:06:05.00 ID:Y/l1JFlY0.net
- >>125
中田は一昨年の打点王、ホームラン2位の時の体重に戻した
- 128 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:06:08.15 ID:m79VtAGI0.net
- >>123
健康寿命と寿命は違うし
- 129 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:07:06.22 ID:v/1na8Ej0.net
- 平日毎日ラーメンとか頭悪そう
- 130 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:07:41.52 ID:KaPY4ILq0.net
- ラーメン月20杯っていってもお前らと違って動くから問題ないだろ
- 131 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:08:11.15 ID:im1kxlOE0.net
- >>105
麺もそこそこ塩分たかい
そして汁飲まなければって言うが麺に絡んでソコソコ飲んでるんだよね・・・
- 132 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:09:11.66 ID:9txPi5o30.net
- 普通にラーメン食べたらスープを一切飲まなくてもスープ3分の1くらい減るからな
- 133 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:11:11.71 ID:v/1na8Ej0.net
- プロチームなのに管理栄養士とかスポーツ栄養士はいないのか
- 134 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:12:19.03 ID:/aZXv1Xg0.net
- 一般的なアスリートがドーピング違反対策や選手寿命を伸ばすために節制して
食べたい物も我慢しているエピソードとは真逆だな
- 135 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:12:56.96 ID:NGuZGp2U0.net
- 家系は鶏油だから大丈夫だろ
- 136 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:13:28.16 ID:v5Myjcq/0.net
- 野球選手って本当にデブだよな
全然かっこよくない
- 137 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:14:22.52 ID:1kKacRYd0.net
- 基本的に7.000calで1キロ増えるからそんなもんじゃね?
アスリートの練習や基礎代謝考慮したら1日5.000calで月1キロくらい増える
- 138 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:14:23.78 ID:t3OY17IN0.net
- よく言われるけど一時的に痩せるのは難しくない
食うの減らせばみるみる落ちる
逆に太るのは難しい
- 139 :名無しさん@恐縮です:2022/03/07(月) 13:14:43.02 ID:R83BOS6n0.net
- >>113
それでも清宮は腰故障し易いから成績考えないなら痩せた方が良いと思うけどな
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