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【芸能】天海祐希 どんなに多忙でも欠かさないルーティン「筋肉は裏切らない」 [爆笑ゴリラ★]

66 :名無しさん@恐縮です:2022/03/28(月) 22:17:12.11 ID:J4KBt2tF0.net
>>64
おなかを極限まで引っ込めてしばらくキープする
ドローインが効いたよ腰痛も治った
どこでも出来てお金もかからないので
よかったら是非

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