【芸能】４３歳になった元ギャルのカリスマ・安西ひろこ、毎日１６時間の断食を告白…美ボディが話題 [爆笑ゴリラ★]

583 ：名無しさん＠恐縮です：2022/04/13(水) 22:16:42 ID:2lShNX1H0.net

>>158
朝抜くとインシュリンの出方が雑になって太りやすい
糖尿病の遠因にもなるから
止めた方が良い
あの田村正和は朝ガッツリ食べて昼夜と食事量を徐々に減らす
ただ、あの人はウォーキング10kmとか平気だったらしいから痩せてても筋肉質だったのだろうな