【芸能】４３歳になった元ギャルのカリスマ・安西ひろこ、毎日１６時間の断食を告白…美ボディが話題 [爆笑ゴリラ★]

657 ：名無しさん＠恐縮です：2022/04/14(木) 00:33:37.58 ID:IuMMDABr0.net

>>646
脂肪(ケトン体)を丸ごとエネルギー(ブドウ糖)に転換するからな
その際に悪い脂肪も燃焼させるから癌やその他の病気を予防することができる
ただ脂肪を燃焼させる際に筋肉まで分解するから常に軽い運動をさせなければすげぇ衰えた老け顔になってしまうから注意
銀行を必要とする朝は抜かずにタンパク質をしっかりとった方がいい