華原朋美　悪玉コレステロール一時３５９あった（基準値１４０以下）毎日「サバ缶」で下げた [爆笑ゴリラ★]

1 ：爆笑ゴリラ ★：2022/09/07(水) 05:55:54.16 ID:CAP_USER9.net

9/6(火) 21:49配信
デイリースポーツ

　歌手・華原朋美が６日、ブログに「血液検査と夢の卵かけご飯」のタイトルで投稿した。

　「とうとうまたまた血液検査と尿検査をして結果が出ました」と切り出した。

　これまで「サバ缶、ブロッコリーにノンオイルドレッシングかけて、納豆キムチ、ほぼ毎日、ストレスにならない様に食べ続け　まぁ、たまには焼肉も食べたり等しながら　うどん食べたりもしながら」と食事制限を行ったことを振り返り、「薬を使わず　一時期は３５９あったコレステロールが基準値以下まで下がりました」と伝えた。（厚労省ＨＰでは、ＬＤＬコレステロールの正常範囲は１４０ｍｇ／ｄｌ未満）

　医師から「良く頑張りましたね」と言われたそうで、「悪玉コレステロールとゆう大敵を倒すにはかなりのＭＰやＨＰが必要でしたが、ベホマは息子の笑顔からもらい笑」と記した。

　「今夜は特別ーーーーーーーーー」「嬉しさのあまり」と、「たまごの黄身２個乗せ卵かけご飯」を豪快に食べている写真をアップした。

　「息子が２０歳を迎えるまでは　とゆうかその先も絶対に私は生きていたいので定期的に検査は必要だと思うし不規則な食事はなるべくしない様に心掛けたいです」とつづり、「と、同時進行で子宮の奥底の細胞をとっていただき今の子宮の状態を検査に出しています　長生き目指して頑張るぞー」と記した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/2a79415269c16f3c142fa9045b8ad880830ade23

114 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 14:42:43.34 ID:O7WNnxRB0.net

また太ったか？

115 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 14:43:00.51 ID:aA2u3heV0.net

サバ缶で一応下がるが食べなくなったらすぐに上がる
こんなの薬飲んでいるのと一緒

116 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 15:45:02.44 ID:Cb6YsIL30.net

サバ缶好きだけど塩分高いからねぇ〜

117 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 15:47:08.16 ID:UcyzIeg20.net

やせれば基準値になるよ太り過ぎが原因だろう

118 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 15:52:08.34 ID:vCuw8tK20.net

流石に３００越えはやばいだろうけど基準値を少し超えたくらいはどうってことない
血圧もそうだけど

119 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 16:10:03.30 ID:9xCUihFz0.net

なんとなくお願いしたらやれそう

120 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 16:43:12.63 ID:snLB4EgP0.net

高コレステロール食品食ってもコレステロールが上がるわけじゃないが最近の定説

121 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:20:23.62 ID:BSjtvm0Z0.net

他は正常値なのに中性脂肪だけ300近くあるのはどうしたらいいんだい？

122 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:26:42.35 ID:80L2qGzJ0.net

>>121
運動不足
ウォーキングでも落ちる

123 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:30:15.23 ID:8cxsCyZl0.net

それでエッヘン　私は

124 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:31:35.69 ID:8cxsCyZl0.net

それでエッヘン私は今日も鯖じゃとサバイバルと

125 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:32:58.10 ID:H0Oe35Us0.net

>>93
本気で下げたきゃスタチン系の内服。

126 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:36:45.22 ID:MADkyC2U0.net

こんな人でもやっぱり自分の子はかわいいんだな

127 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:47:51.72 ID:q9WH/U3I0.net

一年間毎日欠かさず鯖缶食ったら中性脂肪は適正値まで下がったけどLDLコレステロールは変化無かった
結局ダイエットして体重15kg落としたらLDLコレステロールも適正値まで下がったわ

128 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:52:48.71 ID:qVCgjU0J0.net

お前は悪玉菌の大株主なのか？

129 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 19:25:09.56 ID:ZbOw+zQ+0.net

魚やナッツやアボガドやエゴマ油といったいわゆる良い油だって少し取り過ぎると血管のプラークを増やして心筋梗塞や脳梗塞の原因になるんだよ
頸動脈エコーをいつもやっている専門医が言っている
サバ缶だって同じだよ

130 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

もはや華原朋美関係なしの健康相談スレと化してるwww

でも有益な情報がないか逆に気になって見てしまうw

131 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

ちなみに健康雑誌に椎茸もコレステロールを下げると書いてあったから一ヶ月毎日食べたけど全く下がらなかった
コレステロール下がると浮腫がなくなったよ

132 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

朝にスレタイだけ見たんだな。
スーパー行った時に鯖缶売ってて「買わなきゃ」と思った。
なんでか全く覚えてなかった。

133 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

急に痩せたから体悪そう

134 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 21:52:57.99 ID:Dwynq5Xn0.net

痩せたら、尿酸値もコレステロール値も全部正常になったよ
食生活は変わらない

135 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>34
中性脂肪の数値いっきり半分近く減ったw

136 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

俺すげえ魚食いなのにコレステロール値300近い

137 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

サバ缶て本当にそんないいのかな備蓄用に24缶頼んだから食べてみるかあ

138 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 06:51:29.79 ID:yKRH4WRI0.net

結局オメガ3とか積極的に摂っても何も変わらなかったけど
体重を落としたら全て正常値になった

139 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 07:16:50.63 ID:y+psRMtm0.net

さっそく昨日買って食べたけどサバ缶気持ち悪いまずい
魚の生臭さがあるんだよね
他の缶詰探そう

140 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 07:38:15.77 ID:Yw1fW8mC0.net

コレステロール値の重要性ってよくわからないな、多少高くても問題無いんじゃないの？人間の生命に必要なのた事実だし

141 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 08:03:21.93 ID:23FSwA3Q0.net

痩せると血糖値血圧中性脂肪コレステロールと軒並み改善されるな

142 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>140
必要量踏まえての上限下限だろ

143 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 09:45:02.06 ID:oDHP/TPk0.net

コレステロール値高くて要経過観察ってなったから
キトサンってサプリ飲み始めたけど効果あるかな

144 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 10:09:56.09 ID:1IaWB8z60.net

>>140
HDL👍LDL👎で覚えとけ

145 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 10:48:43.31 ID:HrtHPfld0.net

さばの味噌煮やめとけよ　　砂糖ドバドバ
せめて水煮缶

146 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 10:56:53.31 ID:X8FwkgVA0.net

>>145
水煮缶をそのままたべるの？
夏は水煮缶で冷や汁食べたけど寒くなったらどう食べようかと悩んでいる

147 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 11:04:37.26 ID:JSChDQE20.net

０９０３００６９８０３　華原朋美

148 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 15:41:32.75 ID:N9nhwB7W0.net

シーチキンじゃあかんのけ？

149 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 17:21:26.66 ID:IXD8BS5k0.net

自民党に立候補しなくても生稲に言えばいいやん

150 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 22:34:31.87 ID:dol1+XG00.net

HDL40 LDL70 TG350 で年中安定

151 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/09(金) 01:07:26.70 ID:SCQb8t940.net

TGだけやたら高くね？LDLもHDLも基準値内なのに

152 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/09(金) 06:03:46.62 ID:g0uHrh6q0.net

サバ缶食うと痩せるの？甘くて太りそうなんだけど？

153 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/09(金) 06:04:48.55 ID:g0uHrh6q0.net

>>148
卵にシーチキン乗せてクシュクシュに混ぜてご飯にかけて食べたら美味えよな

154 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/09(金) 06:05:42.90 ID:WD5efXzU0.net

食事で下がるのならただの不摂生

155 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

ダイエットじゃなくて歌で話題になって欲しいな
旦那、ダイエット、何でか長髪女装の息子と残念な話題ばかり

156 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 16:42:45.17 ID:smPPTVzD0.net

笑顔も泣き顔もすべてあなたに知ってもらうの

俺的にはおニャン子クラブ

157 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 16:45:15.13 ID:tYVMpNrC0.net

今でも太いけど

158 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 16:52:19.19 ID:VlCIwi2s0.net

>>82
ってことは要因はストレスだな
俺もストレスで通風になる

159 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 16:58:52.12 ID:DatFou8W0.net

>>154
たから良かったって話だろ。

160 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

朋ちゃんには楽器やってほしい
ハーモニカ吹いてるからわかるはず

あのときはバンドブームで楽しかったわ
そうやってランキングを意識しあってたんだろ？

161 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 18:20:33.32 ID:smPPTVzD0.net

なんで歌手になれたとか当たり前と思ってる？
それに気づけば大麻の縁とかわかるはず

162 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

うんこ半端なく臭そう

163 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 22:55:26.29 ID:p7r5Gifg0.net

悪玉の親玉みたいな顔してるくせに