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【芸能】タモリ、150円の公共施設で筋トレ開始「けんすいできなくて愕然」 [冬月記者★]

1 :冬月記者 ★:2022/10/14(金) 21:06:02.82 ID:CAP_USER9.net
https://news.yahoo.co.jp/articles/240b62dac50f7a1e6b8d3daf18a5833c29069595

タモリ、150円の公共施設で筋トレ開始「けんすいできなくて愕然」


 タモリが、10月12日放送の『グッド!モーニング』(テレビ朝日系)で、70歳ころから始めたことを語った。

 77歳で喜寿を迎えたタモリは、「おめでたいことなんだけど、嫌な気持ち」と苦笑。

「体力の衰え」について聞かれると、「友達から『けんすいが1回もできない』って聞いた。何十年間、けんすいやってないから。公園に(鉄棒が)あって、やったらできない。愕然とした」と、若い頃は何回もできたけんすいができなくなったと明かす。

 そのため、筋トレをやるようになり、「(家の)近くに区がやってる複合施設があって、そこのなかにジムがある。われわれの年だと1回150円でできる」と公共施設を利用。

 周囲の人について「誰も驚かないですよ。(タモリだと)もうわかってると思います」と笑いつつ、「150円いいですよ。ちゃんとトレーナーの人も相談すれば全部やってくれて」と力説。

 だが、「腹筋から全部やってましたけど、ぜんぜん(筋肉が)つかないですね。あれなんでかね」と話していた。

 タモリの話に、SNSでは大きな反響が寄せられた。

《毎日を淡々と過ごして、くよくよせず昨日のことは忘れて前だけを向く。それがタモリという人なんだな。要するにタモリに老後という日本語は無い》

《別にマッチョでなくてもいいけど70になったとき普通に20キロ以上歩けて自転車で100キロ以上走れる体力は維持し続けたい》

「タモリさんは同番組で、番組を長続きさせる秘訣も明かしています。『強引に屁理屈で言ってるんですけど、食べ物にたとえると、薄味がいい。濃い味だと飽きてしまう。だから、なるべく薄い味で番組を淡々とやっていくのが秘訣』と話していました」(芸能ライター)

『タモリ倶楽部』(テレビ朝日系)は40年、『ミュージックステーション』(同局系)は36年続いている。ジムで鍛えた体力で、まだまだテレビに出続けてもらいたい。

2 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:06:46.62 ID:gmsFh+dE0.net
2ならウクライナ戦争はウクライナが勝つ

3 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:07:46.77 ID:pOl2OFK50.net
年末に朝倉未来と戦うの?

4 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:08:08.94 ID:rYPmriZo0.net
70過ぎの爺は普通懸垂なんか出来ないイメージだった。

70過ぎかどうか知らんけど。

5 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:08:18.88 ID:iL96VEUm0.net
懸垂ってちゃんとしたカウントだと意外と数回しかできないよね

6 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:08:52.31 ID:HG1/P22x0.net
自衛隊入隊資格で8回だっけか

7 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:10:52.12 ID:yT4TCtB70.net
若い時に12~13回くらい出来たがアラフォーになると2~3回になってて悲しくなったわ

8 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:11:09.38 ID:gT44ldq50.net
懸垂ってどうやってやるの
できない…

9 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:13:21.92 ID:SmMYjhGe0.net
おれ一回もできんわ
ベンチプレスは80を10レップやれるけど

10 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:13:38.65 ID:gAS/U7pU0.net
いいんだけど
いいんだけどそういう施設は貧乏人の為に開けといてほしいが
とはいえ実際は地域の有力者が近隣に作らせたり
公務員が利用しやすい場所に作られていて
あんま皆に行き届いてるわけではないんだよな

11 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:14:16.40 ID:9rK9ak740.net
腹出すぎだ
タモリの健康法とかやたら持ち上げるネット記事が気持ち悪い

12 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:14:19.89 ID:+t+KKYVW0.net
腕立てが出来なくて愕然とした

13 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:14:56.48 ID:hZAf74/Q0.net
>別にマッチョでなくてもいいけど70になったとき普通に20キロ以上歩けて自転車で100キロ以上走れる体力は維持し続けたい

それは別に~とかで希望できるレベルなのかw

14 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:15:20.09 ID:J1/CZwba0.net
結局TVはタモリたけしさんまのモノだったな、誰もコイツラを引きずり下ろせなかった

15 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:15:23.19 ID:HqTyBPrW0.net
150万円に見えたわ

16 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:15:51.32 ID:NMDeF3M30.net
https://i.imgur.com/5V7z8kD.gif

17 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:17:45.69 ID:rH8SsXe80.net
タモリさんには福岡でジャズバー経営してほしい。
たまにならトランペット吹いてもかまわないw
あと、ジャズ好きの介護スタッフ・医師・要介護者が
過ごせる介護施設もよろしくね。
もちろん本人が要介護状態になったときのために。

18 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:17:56.11 ID:mAfxjqpq0.net
懸垂はきついわな

19 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:18:16.97 ID:u3EmG6fI0.net
俺の近所の公共施設だと1,500円/ ヵ月の定期券だわ(月に何回でも利用可)
それがさ、結構近代的なマシンが揃ってんのよ

20 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:19:09.05 ID:4pmRtwUE0.net
若いやつだって懸垂してないやつはそんなもん

21 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:21:37.98 ID:PovSKZhB0.net
もっと金を使ってくれと思ったよ……
困るよ、庶民と同じことされちゃ。

22 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:22:00.78 ID:syH9wx6k0.net
1日1食とかやってたら筋肉は衰えるだろ

23 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:22:38.16 ID:s06bFKwT0.net
40、50代のオッサンで鍛えてないのは懸垂ゼロ山ほどおるぞ

24 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:23:18.13 ID:edvk86Yw0.net
僕も昔行ってたなぁ
場所によって設備が全然違うんだよ

25 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:23:43.10 ID:z83iNs1b0.net
>>10
東京だと区民用のだろ?
高額納税者だから好きにすればいいんじゃね?

26 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:24:02.23 ID:znx98W/b0.net
>>9
スゲーな
潰れるのが怖くて3回ぐらいしか出来ない

27 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:25:14.05 ID:rYPmriZo0.net
俺の場合、
80キロを腕力で持ち上げんとあかんワケやから、
できなさそうな気がする。。
片腕に40キロずつって考えるとギリいけるかなあ。。

28 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:25:29.77 ID:WnF7cN300.net
成人男性で一回も出来ないのゴロゴロおるやろ

29 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:27:43.87 ID:u4FmDGeQ0.net
筋トレあったほうがいいぞ年取ればとるほど

30 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:28:29.64 ID:hFXLBaq40.net
42だけど懸垂の姿勢になった瞬間に肩に激痛走る

31 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:29:26.83 ID:2R7xQCnT0.net
運動の中でも懸垂ってハードル高いよね

32 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:29:57.42 ID:oV3NXiSg0.net
懸垂はトレーニングしてる人でも苦手メニューな人が多いわな
筋力よりも痩せてる方ができるくらい

33 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:30:09.29 ID:S4995kzt0.net
186cm110kgだが1回も出来んわ

34 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:31:16.12 ID:mtPwHuc80.net
ボディビルしてても懸垂出来ないやつおるからね
体重と筋肉の位置の問題

35 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:31:18.41 ID:JnrRA+DE0.net
サングラスかけてやってたらキモいな

36 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:31:43.91 ID:zENvHR/70.net
50だが何も持たずに腕を真上に上げてキープするだけでも高いハードル

37 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:31:56.27 ID:PhaWTZjK0.net
日本人はタンパク質が足りてない。1日に何グラム必要かすら知らない。

38 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:33:17.39 ID:tnUJK6Y30.net
斜め懸垂やればいいじゃん

39 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:34:00.94 ID:9OmW5X500.net
タモさんめちゃくちゃ長生きしそうだよな
ストレスなさそうだから120歳くらいまで生きそう

40 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:34:51.36 ID:JQ3LiQ6q0.net
公園に雲梯や鉄棒が無いとこ多くね?
自殺防止とかで。
あれねーからぶら下がり健康器買っちゃったよ

41 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:35:20.81 ID:RCbi5t9I0.net
グッドモーニングってまだやってたんだ
テンパイポンチン体操の頃は視てた

42 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:35:47.12 ID:AU4UxMBo0.net
>>34
いるわけねーだろ
名前言ってみろ

43 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:37:42.95 ID:2TI/LXeI0.net
一、二ヶ月筋トレすれば10回くらいはすぐにできるようになる

44 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:38:08.81 ID:vVcvtJdh0.net
ワイドなチンニングだと普通の男性は一回もできなかったりするよ
手幅狭めて腕の力使って懸垂してるのが普通

45 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:38:25.16 ID:rWAuTiz+0.net
>>32
広背筋を鍛えるならダンベルでやっちゃうからな

46 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:40:12.81 ID:JQ3LiQ6q0.net
>>45
最近アームバー買った。
あれ無しで背中鍛えられる気がしない。

47 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:41:18.97 ID:KNaVdlaV0.net
バーベル持ち上げろよ

48 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:42:39.33 ID:IGPS/BEt0.net
ぶら下がるだけで手のひらが痛いよ

49 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:42:39.44 ID:hqiHtXZH0.net
自衛隊式なら10回は出来るけど週2でトレーニングしても回数は伸びないわ
年かな~

50 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:43:07.03 ID:3MPlgFQZ0.net
自宅でやるとかえって続かなかったりするんだよな
ジム通いは良いよ

51 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:43:31.89 ID:ATuCwJ1y0.net
正しい懸垂ってスタートポジションが肘が伸びたところはじめる自衛隊式だけど
大半が一回もできないよ。みんな肘が曲げたところからやるパーシャルでしかできない

52 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:45:24.71 ID:KNaVdlaV0.net
スレタイしか読んでなくて懸垂の話しかしてなくて草

53 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:45:48.71 ID:JQ3LiQ6q0.net
鳩尾、肩、腕、手首、握力全部繋がってるから
懸垂はどこか硬いとこがあるとできない

54 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:46:25.03 ID:+6eGBd2v0.net
壁に向かっての逆立ちも難しくなるよ。
首から落ちると危ないかからやらないでね。

55 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:48:01.23 ID:njhEHOEt0.net
タモリ、中居より長生きしそうだな。

56 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:48:03.07 ID:TUb7m7dH0.net
器具使ったトレーニングも良いけど結局最後は腕立て伏せなんだよなぁ…

57 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:48:30.43 ID:2TI/LXeI0.net
>>49
鍛え方が懸垂に合ってないんじゃないの?

58 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:48:32.28 ID:Ls+2k3eV0.net
タモリをやたら持ち上げる気持ち悪い番組とか記事はやめた方がいい
周囲が普通にしてないとタモリが生きない

59 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:48:52.04 ID:SJ0RgUGx0.net
なで肩がコンプレックスなんだけど、けんすい出来るようになれば少しは改善するかな?

60 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:49:40.42 ID:O2mtzrEN0.net
>>1
10代から50代で懸垂できないやつは運動能力女以下だと自覚しないと

61 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:50:08.52 ID:0M1L1XHL0.net
懸垂は背中を鍛えるもんだからなド素人

62 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:51:17.46 ID:Bf7nQhab0.net
20キロ加重してるわ

63 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:51:45.72 ID:vhbHY3Cj0.net
40歳。片手で数回できる。

64 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:51:58.96 ID:ATuCwJ1y0.net
>>59
サイドレイズっていう肩の横の筋肉を鍛えるのが一番。それに懸垂を足す

65 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:53:10.94 ID:WFZJsE/B0.net
タモリが鍛えまくって松本の肉体を手に入れたら面白い

66 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:53:27.17 ID:Xw2M2XMS0.net
あのすじはじめが懸垂1回も出来なくなるとは情けない

67 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:54:42.91 ID:ATuCwJ1y0.net
グッドモーニングも筋トレの話かと思ったわ

68 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:54:44.03 ID:fb6TlDtF0.net
>>15
1日150万使っても数年過ごせる貯金ありそう

69 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 21:57:17.13 ID:ZO16YqFl0.net
腹筋(足押さえてもらってやるやつ)一回も出来たことがない

by170センチ56キロ31歳

70 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:02:03.90 ID:7fnb4BGr0.net
>>5
一回も出来ないのが大半だよ

71 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:05:01.06 ID:HWcoI6SF0.net
食う量少ないからそりゃ筋肉つかんわ

72 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:05:37.01 ID:glKjQ5jT0.net
今年亡くなったうちの母親と同い年だから長生きしてほしい

73 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:05:56.69 ID:0LQLuKl90.net
高齢とは言え1日1食で筋トレしてて腹出てるのは所謂ハードゲイナーなのかな? そういうのは内胚葉型だっけ?

74 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:07:18.84 ID:gLI6+LdL0.net
何年か前にブラタモいやブラ下がるやつ買ったが懸垂一回もできなかった、でもちょっとがんばってたら何と20回もできるようになった。( ゚∀゚)頭の血管切れそうになってヤバと思てやめたけど、

75 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:08:12.29 ID:So2eEXqY0.net
そんなことしたら心臓発作起こしますよやめてください

76 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:08:56.79 ID:HWcoI6SF0.net
高齢者なら筋トレはデッドリフトとスクワットで十分だ
どうせ脱いでみせたり競技するわけじゃないからな

77 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:12:44.86 ID:JQ3LiQ6q0.net
>>76
アブドミナルクランチはやらんと腰曲がる希ガス

78 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:13:03.01 ID:mwkE2Owb0.net
お年寄りってちゃんと筋肉つくの?

79 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:17:54.78 ID:GXR1/ck/0.net
75歳になる武論尊は今でも懸垂10回できるらしい

80 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:17:59.55 ID:UrM1Yy1O0.net
>>64
59だけど参考になりますありがとう

81 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:19:27.66 ID:y7QW3+vo0.net
懸垂ワイドで背筋しっかり使ったら全然回数行かないからな

82 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:20:15.66 ID:ycqHIPFz0.net
懸垂できるようになったらなで肩はいくらか解消する?

83 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:20:43.33 ID:rV15FpRK0.net
若さと軽さだよな
あとチビ

84 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:20:46.72 ID:zoX18vko0.net
大事なのは下半身の筋肉でスクワットが1番効くと思う

85 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:24:50.52 ID:Tb+ct2er0.net
>>6
そんなのないよ

86 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:25:33.72 ID:PfDPY8Kf0.net
さっきテレビでちらっと天海祐希らしき女性と映ってたけどすっかりよぼよぼのおじいちゃんだったぞ
懸垂させたら死ぬんじゃないか?

87 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:25:55.77 ID:ubC5tRu60.net
>>35
タモさんのグラサンは義眼隠しだから仕方ない

88 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:26:42.85 ID:/+IR3qr00.net
大村崑に弟子入りしないと

89 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:26:48.63 ID:+0W7f45C0.net
>>83
近所にボルダリングジムができたから小4の娘と行ったんだけど
俺は一番簡単なやつでもヘトヘトなのに子供はスイスイ
俺が端っこでイジケてるのとは裏腹にどんどん難しいグレードに挑戦してた
こんなに早く子供に敗北感を味あわせられるとは思わなかった

90 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:28:08.36 ID:EINwYL1l0.net
150億円持っててもおかしくない人が
1回150円の公共のジムで筋トレって
そりゃトリクルダウンは無いよね

お金にシビアだからお金持ちになったんだよね

91 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:28:47.68 ID:tDXA6g2N0.net
懸垂はきついだろ

92 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 22:29:42.88 ID:BnjhMXhD0.net
70すぎてまともに筋トレしてない老人が懸垂なんてできるわけねえだろ
ボケも酷いんじゃねえの

93 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>92
昔出来たからショックなんだろ
基本どんな年寄りも自分が歳とった自覚がないから

94 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>88
ライザップ自腹組だしね

ライザップには数多の芸能人がギャラ貰ってCM出演したけど
自腹で通った大村崑夫妻が一番の成功者になるのは皮肉な話だよね

95 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
ワイのところは1回2時間以内で400円

96 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
うちの近所1回450円位だったかな、前の区だと2時間200円だったのに😥

97 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
タモリさん母親も100歳くらいの長生き家系だからあと20年は大丈夫だろうしお前らより長生きかもやね

98 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>10
田園調布やぞ?

99 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
懸垂できないやつまず痩せろ
痩せてるやつは諦めろ

100 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>17
お前が経営して呼べよ 貧乏人は行動せずすぐ人にたよる

101 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>51
自衛隊式が正しいとか意味不明
広背筋を鍛えるなら自衛隊式は非効率

102 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
懸垂ってどんなトレーニングすればできるようになるんだ? ぶら下がれるが持ち上げられない

103 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
腕力はあるけど自分の体重が重すぎて上がらん

104 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
あのタモリも77歳か。戦後77年になるんだな。吉永小百合も77歳

105 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
近所というと駒沢競技場の中にあるトレーニング室かな

106 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
初心者中級者の筋トレは一回で追い込みすぎるんだよ

だから続かない

上級者はいかに毎日続けられるかを計算して、筋トレを止めることができる

ここには大きな壁があるんだよな

107 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
田中泯も77歳

108 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>94
他の人も痩せたことは痩せたんだけどリバウンドエグいね

109 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
自重トレーニングってそんなに簡単じゃないからな
何もしてなかった奴ができないのは当たり前

110 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>98
田園調布いいね

111 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>102
まずは斜め懸垂から、ジムならラットプルダウンで軽目からスタート

112 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>99
痩せた所で年取るとと関節やられるからな
四十肩とかで腕上がらない奴も多いだろ
筋力は余裕あっても肘や肩、背中がやられる
懸垂とかやってこなかったオッサンや爺さんが急にやっちゃダメなやつ

113 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>105
自己レス
区の施設150円だから、めぐろ区民キャンパスだな

114 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
50手前のおっさんたけど日々筋トレしてるから懸垂なら25回できるぞ
30歳頃は一回もできなかった

115 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
金があるなら公共施設で貧乏人の邪魔すんなよ

116 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>114
短い可動域でキコキコとするパーシャルじゃなくて
いわゆる自衛隊式のようなフルレンジでできてるなら凄いよ

117 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
おれの懸垂は美しいぞ
ボディービルダーの横川君みたいn

118 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>19
目黒区の都立大学付近にあるとこ
知ってるけど良いとこよ
安いしその割に混んでないし

119 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:18:52.46 ID:AU4UxMBo0.net
>>102
ジャンプして懸垂の上げきった状態にして出来るだけゆっくり体を下ろす
これを繰り返す

120 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:25:58.34 ID:ingB+Nu40.net
77歳で懸垂って出来るもんなん?

121 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:29:52.65 ID:FHz6J58U0.net
>>101
効かせる話じゃねーだろ脳筋w

122 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:29:53.97 ID:IQbg7drF0.net
>>111
ラットプルダウンで自分の体重あげられたら懸垂できる?

123 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:31:11.51 ID:2tjss79+0.net
スタローンのが筋肉あるぞ
年変わらんのに

124 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:32:50.96 ID:q01PPOD40.net
ステローンでしょ

125 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:34:13.54 ID:IQbg7drF0.net
>>123
スタローンはロッキーファイナルのために
命削ってヒト成長ホルモン使ったから

126 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:36:58.17 ID:8x2YtwEw0.net
チューブアシストチンニングから始めるとよいよ

127 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:40:37.99 ID:1ga1pgt50.net
懸垂流行ってんのか?
近所の公園に夜中行くと大抵誰かいる

128 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:47:06.48 ID:/kXMC+Wd0.net
老人が長距離歩くのは身体にも関節にも良くない
それこそ怪我しないレベルの筋トレしてプロテイン飲んだほうがいい

129 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:48:59.65 ID:VC+wjtiF0.net
負荷かけないとダメよ腹筋もそれは同じ
アブクランチでも使えばいい
あ、高回数やってた俺アホだったんだwと気付くはず
タモリ熟睡してそうだから回復力は問題なさそうだし

130 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:51:05.07 ID:2OYx+5IN0.net
公共施設行くのって、同じ年齢の一般人の友達がほしいのかな?

131 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:51:28.81 ID:VK3zwfq/0.net
中学くらいの時のスポーツテストで男子は懸垂で女子は斜め懸垂なのが納得いかなかった
男子が1回や0回が大半を占める中、女子は何十回もやってるの笑えた
そりゃそうだろと

132 :名無しさん@恐縮です:2022/10/14(金) 23:51:34.61 ID:oer6t1mA0.net
>>46
ジムにある上の方に吊るしてあるバーを両腕で引き下げるマシンしかダメかと思ってたんだがアームバーでもいいのか

133 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:00:39.37 ID:kWPKMhCc0.net
懸垂は俺もできなくなってて驚いた
太ったのもあるけど

134 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:04:28.35 ID:1SqGQAPc0.net
>>132
アームバーだと背中全然だけどね
やっぱデッドリフトが手っ取り早い
あと腕を広げた懸垂

135 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:06:12.58 ID:Ct3TORUW0.net
区民センターのトレーニングルーム老人ばっかりだもんな

136 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:08:13.88 ID:1Jz3jpoN0.net
中年は無理せず鉄棒に1分ぶら下がってみ
1分でもきついぞ

137 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:21:07.82 ID:IVduIKlq0.net
70超えて自転車100kmってかなりきついでしょ

138 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:22:13.99 ID:ZT9y5vzF0.net
https://i.imgur.com/9HGTB2y.jpg

139 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:22:32.88 ID:dUfoygUc0.net
タモさんの経済力で150円はないやろ?(・∀・)

140 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:24:35.61 ID:hKtKqLvs0.net
いいな懸垂したいな
ウォーキングと腕立て伏せやクランチだけでは足りんわ
近所に全く鉄棒がないわ

141 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:25:42.82 ID:qDJyq78w0.net
デブは出来ない

142 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:29:19.12 ID:5OKj88uR0.net
チンニングマシンくらい買っとけ
とりあえず筋トレはチンニングマシンの確保から
腕立て、懸垂、スクワット
とりあえずこの3つだけやっときゃええ

143 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:32:47.15 ID:zzYl2aXx0.net
オッサンだけどオレもけんすいが全く出来なくなってちょっとショックだったわ

144 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:35:27.20 ID:hfxsiPFr0.net
愛人がいいとも出てたよな

145 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:35:33.92 ID:iuUp3R3z0.net
懸垂はちゃんと肘伸ばしてカウントしないとな
それ以外はインチキ

146 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:36:43.81 ID:xnyep3KG0.net
>>10
せやな
金持っているやつは金使えよ

147 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:37:30.59 ID:LPC+9AlD0.net
>>21
>>10
そもそも庶民はそんなのやらん余裕ないだろ

148 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:40:40.94 ID:lqNc5P0T0.net
インチキってなんやねん
背中に負荷をかけるのが目的や
肘を伸ばし切ったら肘に負担かかって故障の原因
背中も緩むし
てきとー書くなど素人が

149 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:41:28.73 ID:bN90eqeI0.net
77歳か
後5年くらいでいつ死んでもおかしくないな
引退してゆっくり終活すればいいのに

150 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:42:19.97 ID:kPrvmSTA0.net
歳取ると肩甲骨が固まるから腕が上がらなくなるらしいぞ
ぶら下がれるだけでも若さの証明になる

151 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:44:54.59 ID:8R+LvASZ0.net
けんすい♪けんすい♪無理だタモリのけんすい♪

152 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:47:15.91 ID:N/Wt5d100.net
かわいいタモス

153 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 00:54:13.38 ID:OsVCU4Fs0.net
ジム行かなくてももう30年以上前から
区とかの公共施設にある程度の筋トレ器具はあったと思うよ
東京は知らないが名古屋はあったと思う
トレーナーもいる。ほぼ無料

154 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:00:55.44 ID:NW9xBrMT0.net
公園に鉄棒がない

155 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:05:34.65 ID:R77rOJYK0.net
>>27
懸垂は腕力よりも背筋だぞ

156 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:07:53.82 ID:m8DPCxtI0.net
>>17
メタルバンドやってほしい
ボーカルうまかった

157 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:09:05.14 ID:OsVCU4Fs0.net
タモリはああ見えて昔から日本で唯一タキシードが似合う男と言われていた
顔が小さいんだよな

158 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:09:37.22 ID:I3eZB9/W0.net
俺も30代の頃公園の鉄棒で懸垂したら1回しか出来なくて愕然としたわ

159 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:13:05.44 ID:RLIsPNu10.net
億万長者が150円で使えるんですよじゃねーんだよw

160 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:13:37.09 ID:8R7uSCjk0.net
>>116
フルレンジなんて関節痛めるだけ

161 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:15:50.06 ID:IJcVy2sP0.net
壺も倉刂価も力ル卜は政治に関わらせるなよ🤤


https://i.imgur.com/llEX0Q6.jpg
https://i.imgur.com/W6jR9T9.jpg

162 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:20:07.31 ID:1oMw6HkA0.net
成人男性懸垂の平均0〜1回だから全然大丈夫

163 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:20:07.60 ID:sMs12riF0.net
1日一食なんだろ?たんぱく質が足りないから筋肉量少ないんじゃないかな
朝は動物性たんぱく質とらなきゃ

164 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:27:28.56 ID:fI87w0S20.net
40になってから久々に筋トレとトライアスロン再開したけど、高重量で怪我しやすいし、持久力もVO2 Maxが思うように向上しなくて凹む。

165 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:34:02.47 ID:LudTkcUc0.net
>>5
つぶやきシローか

166 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:39:31.72 ID:BggLhUOG0.net
>>27
腕でやろうとするからできねえんだよ
やり方知らないせいで懸垂できないやつかなり多そう

167 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:40:26.79 ID:OsVCU4Fs0.net
デブは普段から重い体重で行動してるんだから
デブだから懸垂できないは言い訳

168 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:43:02.00 ID:BA5EWQ/H0.net
俺30年前くらいからずーっと気楽に懸垂やってたんだが、10年前くらいにネットで片手懸垂見てしまって、もうちょっとの努力でできるようになるかもって頑張っちゃったんだな、でも結果は悲惨で両肩壊しちゃって癖になっちゃった。
だから高齢でいきなりやると下手したら両腕動かせなくなるんじゃね?

169 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:47:51.67 ID:OsVCU4Fs0.net
筋トレは正しく無理なく徐々にやらないと身体を自ら傷つけるのと同じ
スポーツ選手が引退後腕が上がらなくなったとか
まともに座れなくなったとか聞くだろ
あれは名誉のケガのように思えるが、単純に言えば障碍者と同じなんだから
松本だってガキ使で鬼ごっこのとき一人だけ休んでるだろ
走れないからだよ

170 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 01:50:53.37 ID:qYES3wfJ0.net
タモリの家の近くの複合施設って駒沢公園か

たしか、陸上競技場に筋トレルームとかあったはず

171 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
73kgで40のおっさんだけど懸垂10回できるからまあまあか

172 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 02:30:04.47 ID:W/p8Gpxs0.net
>>162
マジで?

懸垂ってのは、広背筋をグッと力入れて
脇を締めた状態で、腕を折り曲げる必要がある
数十年生きてて、力の出し方も知らない大人ってダサいな

173 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 02:40:16.92 ID:7mq8Jo5f0.net
逆手持ちだったら何十回も出来るけどいちいちツッコんでくる奴いるからウザい

174 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 02:43:29.53 ID:reTQXx5l0.net
順手だと3回くらいしかできない
逆手なら何十回も出来るけど

175 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 02:45:02.62 ID:0qiZfBYx0.net
>>171
100kgにする重りつけて5回できればよい

176 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 02:45:14.87 ID:tDoFwln80.net
いやもう表に出て来ないでよ
あんたの時代は終わったんだから後はひっそり死んで行って下さい

177 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 02:46:25.61 ID:9r+ArYko0.net
中年で全然運動しないままでいると
気づくと「走れない」すらあるから怖い

178 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 02:48:44.70 ID:PIyO3veE0.net
>>159
つうてもいきなり普通のジムってハードル高くね?
俺みたいなヒョロガリが入ってたらガチムチの兄貴達に軽く鼻で笑われそう

179 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 02:49:26.93 ID:p3X6DjHG0.net
昔、海外の傭兵オーディションの番組で観たけど
懸垂って体重ありきだからゴリゴリのマッチョでも
1回も出来ない人結構居たね

180 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 02:55:48.12 ID:kum6/p6A0.net
街のジムだとタモさんくらいの年齢の人は筋トレよりプール
でトレーニングやるのが多いわ。
風呂だけ入りに来て中でくっちゃべってる年寄りもいるねw

181 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:00:18.68 ID:dSVrVqac0.net
日常でぶら下がるって行為をしないからな
そら肩すら上がらなくなるわ

182 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:02:28.63 ID:0qiZfBYx0.net
懸垂は筋力よりも技術、後体重

183 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:12:09.75 ID:zN6cREGW0.net
>>138
筋一は何度見ても面白いな

184 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:13:02.42 ID:oRIGPHqi0.net
>>10
区民体育館で民間よりでかいとこあるからな。
あの有名なところはみんな自分を見せに来る所だから。
民間は死にそうな年寄が普段着でやってて面白い。

185 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:17:50.30 ID:oRIGPHqi0.net
>>80
その年でやったら翌日立てなくなるからよしなさい。

186 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:18:39.84 ID:0qiZfBYx0.net
>>177
走るのも技術だな
漫然と走っていては速く長く走れない

187 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:22:11.12 ID:I3eZB9/W0.net
>>178
公共のジムの方が若くて貧乏でガチな奴が多い
近所のジムは夕方までは爺さん婆さんと主婦がほとんどだし夕方になってもガチな奴は一握り

188 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:27:54.01 ID:61UnezDh0.net
子供の頃からけんすいも腕立ても雲梯も1回もできたことないからどうでもいいや
女だけど

189 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:29:14.81 ID:61UnezDh0.net
ごはんですよの人は超高いマンツーマントレーナーつけて筋力アップして意気揚々としてるわ

190 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:31:34.28 ID:B1ZuP9tz0.net
>>177
本気だしてないが本気出せないになるんだよな

191 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:33:27.32 ID:jwt8JIb+0.net
言っちゃうと近所の年寄りが押し寄せそうw ただでさえコミュニケーションに飢えてるのに

192 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:34:20.02 ID:4EBYPal80.net
中学高校のときから一回も出来なかった俺に死角はなかった

193 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:39:50.44 ID:RBYR8L4s0.net
以前は区立のジムに週3で行ってたけどコロナで行かなくなったら3kg太った

みんなもう気にしないで行ってるの?

194 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:42:23.24 ID:9otPs28n0.net
スクワットだけでいい。
けんすいは出来なくても害にならん。
人間足から弱るからスクワット!

195 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:48:58.70 ID:o9ObAgdv0.net
40でも一回も出来んわw
腹筋100くらい余裕だけど懸垂はぶら下がるの限界

196 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:52:03.10 ID:exdD5DHb0.net
>>193
今日マクド行って驚愕したのは近所の大学生はほぼ全員マスクしてないのよw

同い年くらいの社会人はしてるけどカルチャーショックだったわ

197 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:55:17.29 ID:1oMw6HkA0.net
単純に懸垂出来る様になりたいなら筋トレよりダイエット。
懸垂やりながらダイエット

198 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:58:40.58 ID:Uzemu0Gi0.net
>>185
レス番号じゃね?

199 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 03:58:41.41 ID:FgVAEet70.net
懸垂、一回もできない人でも、サポートしてくれるマシンがジムに在るよね。
ちょっと大型だけど
あれ楽しいな。

200 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 04:06:21.71 ID:hzy76Mcx0.net
普段から運動していない大人は順手で反動を使わずに上げ下げする懸垂は出来ても3回ぐらいだよ

201 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 04:21:17.24 ID:wy0NGWNk0.net
>>1
パーシモンホールかな?駒沢公園?俺も行くかな

202 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 04:21:33.91 ID:XvE8MlQF0.net
たぶんラジオ体操くらいで筋肉痛になる年齢だな

203 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 04:24:39.25 ID:wy0NGWNk0.net
>>198
ふふw

204 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 04:32:33.64 ID:0E55vCxW0.net
>>6
入ってからいくらでも訓練できるから0回でもいい

205 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 04:35:43.79 ID:0E55vCxW0.net
>>171
上等すぎだよ

206 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 04:46:50.82 ID:4TISIx1F0.net
>>9
俺はワサイのパワーラック買って懸垂ベンチ
パラレル全部できる環境になった

207 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 04:57:31.66 ID:FEK/17g50.net
腹筋つかないのは単純に筋肉がないから?

208 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 05:05:30.26 ID:msbReSuw0.net
>>1
ガキは体力どうこうだと思ってる
先ずその前に膝が逝くと知らんから

209 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 05:06:45.02 ID:msbReSuw0.net
>>171
40って30と同じだから

210 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 06:04:55.39 ID:5RXX6xDo0.net
懸垂は筋トレの王様だからな
何かひとつしか出来ないならこれだけやってれば良い

211 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 06:22:24.00 ID:cH0a0pku0.net
https://i.imgur.com/fBK6HfX.jpg
https://i.imgur.com/GJ2bKWi.jpg

212 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
高校の時は何十回かできたけど今はせいぜい数回だろうな
ほぼ毎日部活2-4時間、それを中学からやり続けていれば
そりゃ筋力は凄いわな

213 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
ブラタモリとか見てると腹が気になる

214 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>213
確かに。

215 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
筋肉付けるには食わないと無理
タモリは少食だし筋トレしても意味ないわな

216 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
俺は建築用の足場を買ってきて車庫で建築をして体を鍛えてる

217 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
夢なんて持つもんじゃないみたいなこと言ってた人か

218 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
昔より10キロぐらい太ったからか鉄棒握ってもできるイメージがなくなったな

219 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 07:32:09.76 ID:gw23IHX10.net
>>210
スクワットから逃げるな
若者も老人もスクワットだけしてればいい
懸垂なんか不要

220 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 07:35:36.82 ID:t0NEtCXd0.net
懸垂出来なくなってることに気づいたのは40代だったわ
その頃はちょっと鍛えれば出来るようになったけど怠るとすぐ出来なくなって今はなかなか戻らない

221 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 07:47:42.08 ID:z19Q6Fvy0.net
いいともでプライベートを犠牲にして
使い切れない程の莫大な資産を築いたのに
庶民と同じ公共施設で筋トレっつーのも侘びしいな。

222 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 07:59:11.62 ID:0/7mJGBN0.net
それなりにハードなスポーツずーっとやって来ただったけど懸垂は若い頃から一回も出来ないわ。

223 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 08:20:21.98 ID:p6/wDIAQ0.net
肩の脱臼癖があるから懸垂なんて怖くてできない。

224 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 08:28:27.58 ID:lVChDn5g0.net
これはドル円150円超えるわ

225 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 08:41:10.84 ID:Ei7Vl2+t0.net
タモリは全裸でイグアナの物真似をやらなくなったな
腹の出た醜い体型を気にしているのかな

226 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 08:58:26.14 ID:6AyVNMXO0.net
>>218
逆上がりが出来なくなるのが20代後半、運動神経は小1>20代後半
ガキなんて溺れてもほっときゃ自力で生還するから助けに行ったらいけない

227 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 09:35:32.18 ID:hG0R2Z0O0.net
タモリの財力なら家の地下にパワーラックその他、市営ジム以上の設備構築できるだろ
まあ、他人の目があった方がもしものときに安全だしな

228 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:00:39.52 ID:sMs12riF0.net
オートファジータモさん

229 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:05:20.88 ID:is9OdXR10.net
パーソナルトレーナーつけろよ、ケチだな

230 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:06:51.21 ID:kiWx9DV+0.net
>>210
懸垂 腹筋 スクワット
これだけでいい

231 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:12:22.50 ID:DK9oOGOk0.net
>>113
だよね、八雲の区民体育館
キレイで良いよ~
利用者は見て見ぬふりだと思う

232 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:15:18.67 ID:w5GPCi8z0.net
>>227
人間観察も楽しいんじゃないの
八雲体育館、タモリの家から徒歩10分もかからずいい距離だし

233 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:17:17.99 ID:O6q/g6y80.net
>>148
相手は懸垂できたかの基準を語ってるのに
効くかどうか言い出してぶちギレるって
玄人の脳筋知恵遅れは違うねw

234 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:19:21.73 ID:mUtFcOoK0.net
>>173
超人だね

235 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:20:17.03 ID:5Pm/4vj00.net
昔西が丘のスポーツセンターのジム一般にも開放されてて安くて近いからよく通ってた
北島康介とかフェンシングの太田とかよく見てた

236 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:23:30.65 ID:mUtFcOoK0.net
>>200
それも腕曲げてスタートのパーシャルね。
近所のスポーツ施設に高い鉄棒があるけど
フルレンジ懸垂なんてできるやつは
20人に一人くらい

237 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:24:52.46 ID:mUtFcOoK0.net
使い方だデッドハングだスキャプラプルとかの前に筋力そのものが足りないんだって

238 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:28:12.27 ID:Wf2iKNG00.net
パーソナルトレーナーを頼めるくらい稼いでいるのに。ケチだな

239 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:28:51.79 ID:Z+xFOkwr0.net
蓮根好きです
蓮根好きです
蓮根好きです

240 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:32:20.88 ID:UtmOcHTU0.net
>>4
普通に20代でもできない奴だらけだと思うぞ

241 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:33:04.09 ID:O6q/g6y80.net
数としてカウントされるフルレンジ懸垂って
下の動画の感じなんだけど
何十回もできる人はすごすぎる。
子供の頃にできた人とかマジ?
周りにはこんなにできたやついなかったわ
https://youtu.be/2HCPJnyMow4?t=85

242 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:34:18.93 ID:D7Aq+uGe0.net
何年も前から声が爺さんだなあと思ったら、とっくに爺さんだった

243 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:36:33.04 ID:9JfXIz/N0.net
朝飯食べないと筋肉つかないよ

244 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:39:01.73 ID:6Fj+kZVj0.net
懸垂なんて大人で1回でもできるやつの方が少ないよ
うんていなんて2つ前に行けたら大したもの

245 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:41:10.76 ID:UtmOcHTU0.net
>>241
体重が軽いし部活とかしてた子供の頃の方が出来たって人も多いかも
運動不足でデブった大人には無料や

246 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:45:43.46 ID:sMs12riF0.net
中国や韓国と違って懸垂できる公園が少ない

247 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:47:12.63 ID:eFZsiYjE0.net
37歳だけど
片足を上げて靴下が履けなくなった

248 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:51:06.59 ID:KIMsbZ730.net
タモさんの膨大なレコードコレクションはどうなるんだろう

249 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:52:26.28 ID:i7PFBwwT0.net
>>246
ゲートボール場より需要ありそうなんだがなぁ
世間話するだけにしても、スティック振りながらより懸垂しながらの方が良かろ

250 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:53:01.72 ID:K72A/ds/0.net
子供の頃から懸垂はできなかったな

251 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:54:53.81 ID:0HBxzztO0.net
>《別にマッチョでなくてもいいけど70になったとき普通に20キロ以上歩けて自転車で100キロ以上走れる体力は維持し続けたい》

ロード乗ってる爺さんなら一日100キロ以上はまあいけるかもしれんけど普通ではないだろ

252 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:55:00.36 ID:vEYce3yv0.net
子供の頃とは体重も違うし大人になるとだいたい体重増えてるから懸垂ができなくなるのは仕方ないと聞いたことがあるよ。
オレも中学の頃は45kgだったけど20歳になる頃は160kgになってて懸垂どころか膝が悪くて歩くのも困難だよ
成長するってのはそういうことなんだよ
当たり前にできたことが出来なくなる

253 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:56:26.05 ID:jESPYxmB0.net
タモリ信者ジジイのウザさは異常

254 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 10:59:02.93 ID:RgyD/zgc0.net
マス大山は懸垂1000回と言っていたなw

255 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 11:01:47.36 ID:xe32oBIR0.net
>>252
関取かよ

256 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 11:01:52.40 ID:5rYbPGvw0.net
タモリと鶴瓶はかなり瞬発力落ちたよな
ワードが出なくて簡単なツッコミしかできなくなった

257 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 11:04:01.80 ID:UUPu/MqO0.net
人生で一度もできたことがない

258 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 11:11:00.69 ID:vtSg1HhA0.net
>>241
一人目の人膝使いすぎて草
膝使うのはチートだからな
中学の時体操部だったっていうのもあるけど
膝使えば20回以上できてた

259 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 11:11:50.93 ID:ALFeaEMa0.net
ぶら下がり健康器で毎日懸垂やってる
でも顎まで上げるのは無理

260 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 11:16:53.09 ID:CZPV7zqr0.net
筋力落ちたのに体重は増えてるから
イメージ通りに体が動かんのよね

261 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 11:32:17.93 ID:jmLtpCUE0.net
>>241
中高のスポーツテストで他の競技は全然ダメだったけど懸垂だけは得意で
余裕で20回行けた
逆になんでみんな出来ないのか不思議だった

262 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 11:34:51.59 ID:OuCHoSBt0.net
>>184
マジでそれな

263 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:01:51.12 ID:eFJQgx4f0.net
懸垂より逆上がりが死ぬまでに出来るようになりたい

264 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:02:48.85 ID:KN5/QijY0.net
懸垂どころか下手こいだら逆上がりすらできなくなってるかも…おまえら気を付けな

265 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:04:20.32 ID:HljG9f0P0.net
>>13
完全に甘く見てるよなw
普通に20キロ以上歩けるとか大変だろ

266 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:08:49.55 ID:+yhOFUin0.net
>>261
体が軽いんじゃない?

267 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:11:49.38 ID:O6q/g6y80.net
>>249
首吊り需要に怪我人続出

268 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:14:20.42 ID:FF5Zpzd+0.net
足トレから逃げるやつは甘え

269 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:22:19.79 ID:k53oDjE70.net
有名人なのに区営のスポーツセンター行くとか凄いね

270 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:29:08.62 ID:AzCacmJa0.net
超絶運動不足の40手前だけど80ぐらいまで今の脚力と食欲維持して旅行とか楽しめたら良いな。。

271 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:29:12.09 ID:EcKkqSGc0.net
懸垂とか若い連中でも出来ないよ

272 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:35:10.93 ID:NjQzSvwG0.net
ヒョロガリマッチョだけど
一回も出来無い😰

273 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:40:13.98 ID:g8Wv1BT90.net
40になってこれからの子供の世話を考えると怖くなって鍛え始めた
自宅トレだがなんだかんだで細マッチョ程度には仕上がってきてる

274 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 12:44:27.47 ID:f9AotRSr0.net
>>247
腹肉が邪魔で?

275 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:07:42.87 ID:I3eZB9/W0.net
>>207
脂肪を落とせば誰でも腹筋は割れる
逆にどんなに腹筋があっても脂肪が付いてたら割れない(力士とか)

276 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:13:57.66 ID:sMs12riF0.net
スポーツクラブいかない限り懸垂なんかやるとこないよ

277 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:19:38.56 ID:tzQx+IEz0.net
ジムってまだマスク付けてないとダメなん?ちなみにエニタイム

278 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:24:08.55 ID:JjAgSk/70.net
>>270
現実と願望の整合性がとれてないぞ

279 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:29:32.73 ID:vCzgGy/70.net
懸垂は筋トレ初心者は出来ない人の方が多いよ。
ちなみに体重軽い人の方がやりやすい。

280 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:31:44.56 ID:wxGG4v500.net
1日1食じゃなぁ。
高齢すぎるし。

281 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:34:12.11 ID:I3eZB9/W0.net
>>277
近所のジムはマスク必須だから強めの有酸素運動をすると苦しいのなんの
こっそり鼻を出したりしょっちゅう水を飲んでマスクを外したりしてるわ

282 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:39:56.97 ID:AzCacmJa0.net
>>278
よっぽど心入れ替えんとアカンやろね。。

283 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:40:08.81 ID:MlS5NcS40.net
>>269
上級国民御用達のスポーツジムだっていくらでも選べるだろうにね

284 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:50:05.67 ID:LVTSSegI0.net
あんたは150万くらい払え

285 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 13:53:52.44 ID:zN6cREGW0.net
>>283
家から近いんだろう

286 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 14:01:31.23 ID:O6q/g6y80.net
>>259
公園の鉄棒なら安定してるからもっとあがるかもよ

287 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 15:03:14.57 ID:mvE8DUhd0.net
中年の人は歩道と車道の15cmくらいの段差を足を揃えてジャンプで越えるのが怖くてなかなかできないってのもある

288 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 15:32:14.51 ID:KiZKWvpH0.net
パーシャルなら30回
自衛隊式でしっかり2秒止まるなら12回が限界
こんなアラフィフに勝てるヤツは素人ではおらんだろー
ちな181cm82kgな

289 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:09:18.15 ID:DK9oOGOk0.net
登録した時、使う前に講習会受けて下さいって言われた
タモさんが受講してる姿を想像するとなんか笑えるw

https://meguro-yakumomiyamae.com/use/#3
>初めて「八雲体育館のトレーニング室」をご利用になるかたは、『初回者講習会』(スタッフによる説明)
の受講が必要です。

290 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:15:08.80 ID:oKSZ3qPR0.net
斜め懸垂でも効果ある?
普通の懸垂は無理&高い鉄棒が無い

291 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:18:11.60 ID:hKtKqLvs0.net
>>288
凄いな超人だな
中山きんに君も12~15くらいだったもんな

292 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:21:41.48 ID:otLe7Br80.net
ブラタモリとかいう
「タモリ様の言うことには全て笑うように!!」
って指令が出てそうな接待番組が気持ち悪いです

293 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:21:49.27 ID:aXCoOlgt0.net
公園の鉄棒にぶら下がりたい
恥ずかしいからできないけど肩伸ばしたい

294 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:21:51.74 ID:kuRWtYBn0.net
タモさんって自著の本って出してないのかな?
坂道の本は出てるみたいだけど、自伝的なのはないな

295 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:22:21.35 ID:jdel2T/30.net
>>288
素人ちゃうやんw
立派なガチ勢

296 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:23:02.50 ID:eVDeKSzx0.net
アラフィフだけど懸垂5回で限界

297 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:25:48.59 ID:z5+J7X7I0.net
タモリはまじで最低でも100歳までは生きてほしい

298 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:49:04.10 ID:Dt+LD99h0.net
>>294
ないね、
筒井康隆が、タモリは自ら語るというより
語られる人間ではないかというようなことをどこかで言っていて
そんな本はたくさん出ているね。

299 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 16:54:48.09 ID:/HT/zRSj0.net
土田も江戸川区立体育館とかのジムが格安で利用できるとか言ってたな

300 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:02:03.54 ID:rTjFB+kM0.net
タモリより大村崑のほうがヤバすごい

301 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:11:13.84 ID:VPebITRO0.net
タモリも77か

302 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:16:00.59 ID:+qokCC/A0.net
四十肩の時ぶら下がる動きがダントツで痛くて
治った後も恐怖で懸垂をする気にならぬ

303 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:18:27.42 ID:irrwlEAg0.net
>>252
お前のは成長って言わないだろ

304 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:21:21.86 ID:pIGRDtad0.net
多分目黒の区民センターかな
あそこのプールは区営なのに客層が他と違う

305 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:22:20.89 ID:MC2iMvlI0.net
懸垂はやればあっという間に伸びるよ

306 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:23:12.85 ID:NyqIx8G50.net
タモリまで筋トレかよ、すごいなぁ

307 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:24:20.75 ID:j66pI/1G0.net
懸垂できるようになるまでどんなトレーニングすればいいの?

308 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:25:09.48 ID:Dsvn86Iy0.net
握力とかも下がるから気をつけろ

309 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:26:20.49 ID:Dsvn86Iy0.net
書き忘れ 筋力低下で

310 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:28:58.90 ID:RAt65AaW0.net
そりゃこの年齢で運動してないから懸垂なんて1回も無理だよ
俺46で5回連続無理3回まで
下手な筋トレより懸垂の方がムキムキになるからね

311 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:32:12.56 ID:EcSmEZ400.net
やり過ぎんなよ

312 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:33:02.48 ID:eN3j3z5h0.net
>>307
ゴムチューブの補助が有効

313 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:36:08.07 ID:dIyk+Fle0.net
タンパク質不足でほ

314 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:47:04.18 ID:A9JDchzF0.net
>>16
世にも奇妙な検疫

315 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 17:55:42.38 ID:qjgSnthe0.net
懸垂に必要なのは筋力よりも体重
ボルダリングのトップ選手を見ても体重は基本的に55kg前後しか無いからなぁ

316 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 18:23:33.68 ID:eVDeKSzx0.net
>>307
https://www.youtube.com/watch?v=ZXEKpcygtC4&ab_channel=sexyfitness
この人の解説見たら全く出来ない状態から2カ月かからずに5回出来るようになった

317 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 18:52:52.10 ID:uz3nLYsN0.net
金使え!ハゲ

318 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 20:23:58.23 ID:njBTtDkY0.net
>>288
183cm92kgウイングスパン195cm腕長だけど同じくらいできる
まあ一回り若いけど

319 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 20:26:15.73 ID:njBTtDkY0.net
>>290
効果あるよ。台を置いて足を乗せてやればさらに効果ある

320 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 20:28:43.54 ID:njBTtDkY0.net
>>307
一番効果的なのはバーを握ってジャンプしてゆっくり降りてくるネガティブ懸垂
ただ負荷かかなりきついから首肩肘を痛めやすい。
斜め懸垂からやるのが無難

321 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
タモリさんってセクシーだよね
抱かれたい

322 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
金持ちは散財して経済回せよ

323 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>17
俺もマイルスのペットは泣いているの対極を成す
タモリの笑っているペットというものを聴いてみたい

324 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
クッソ資産あるんだろけど子供いないから、タモリ・奥さん双方の親族は今か今かと待ち構えてんだろな
タモリの事だから寄付や息子として奥さんお気に入りの草彅とかにあげるかもだけどw

325 :名無しさん@恐縮です:2022/10/15(土) 21:48:15.69 ID:n8QMl1Wm0.net
懸垂より下半身やで
下半身さえそれなりに鍛えてたら60過ぎてもビンビンよ

326 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 00:27:22.65 ID:t28g8XJl0.net
>>34
いるわけない
懸垂一回もできない時点でボディービルダーじゃねえだろ

327 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 00:29:41.56 ID:w/CksvyL0.net
大村崑が80過ぎて筋肉つけたから
教えてもらったらいいよ
ちゃんとパーソナルトレーナーつけなきゃ

328 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 00:30:21.60 ID:Xo0wyttJ0.net
そんな安いとこに行かなくても

329 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 01:52:09.76 ID:Xtq7F/Io0.net
家ボロくなってきたから建て直せばいいのに。いつも気になる
ガレージあるけど昔運転してたのかな?

330 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 02:20:56.09 ID:4WBMr8mZ0.net
昔のCMでプロゴルファーの倉本が片手懸垂を軽々とやってたよな

331 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 03:56:26.85 ID:73nCY6ME0.net
懸垂10回3セットを毎日のノルマにしている

332 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 03:57:20.32 ID:73nCY6ME0.net
>>326
ジムへ通ってるが普通にいる。
ベンチしかやらない奴は懸垂ができない。

333 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 04:23:53.42 ID:Gv8klpWJ0.net
>>326
巨人のやきう選手の岡なんとかは刃牙の作者との対談で「懸垂は2回とかで限界なんですよw」とか語ってドン引きされてたよ

334 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 04:24:52.58 ID:Gv8klpWJ0.net
まぁやきう選手はボディビルダーじゃないけど
懸垂用の筋肉は鍛えないケースもあるんやろな

335 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 08:26:05.62 ID:f46SspZa0.net
学生時代の部活の筋トレには広背筋のメニューがなかったな。他の部位は道具なしでも出来るけど広背筋は鉄棒なりダンベルなり道具が必要になるから。

336 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 09:25:50.95 ID:r8qVLs+v0.net
体壊して、血糖値も上がってきて、ひさしぶりにトレーニングするかと決意した40歳のとき
懸垂が全くできなくて衝撃的だった
半年トレーニング続けたら10回ぐらいできるようにはなった
また5年ぐらいサボってるから2〜3回ぐらいしかできんだろうな

337 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 10:34:51.91 ID:Bh+R/9xK0.net
>>27
懸垂は腕の筋肉だけじゃなくて背中の筋肉も使うので片腕だと20キロくらいだろうね

338 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 11:43:22.18 ID:z0HAATQ50.net
タモリさんって反応見ながらめっちゃ丁寧にクンニしてくれそう

339 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 11:58:17.62 ID:dRGZ4DgR0.net
懸垂は背中の筋力(後背筋)と体重の軽さに依存する だから無駄にでかいプロ野球選手みたいなのは大していかんだろ

340 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 13:43:38.46 ID:XRZxLkwD0.net
そもそも人間の筋肉の70%は下半身に占められている
残り30%の筋肉で重力に逆らった状態からアゴの下まで垂直に持ち上げなければならないから
まず重視しなければならないのは減量
ただでさえ体重が重すぎるボディビルダーが懸垂できなくて当たり前

341 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 13:58:53.48 ID:meH19kqq0.net
年取って1日1セットで筋肉付きにくいなと思うなら
朝と夜にやればいいじゃない

342 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 14:05:03.85 ID:Sq6xRjU/0.net
>>289
練馬区もそうだった。トレーニングマシンに触る前に最低1kmは走ってくださいとか言われて会員証だけ貰って行くのやめたわ。
ちなみに池袋のゴミ焼却場の区営のトレーニングジムにはキャバ嬢が居る。そっち通いたい

343 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 17:10:45.63 ID:uIW9zBFv0.net
>>305
10回くらいから伸びなくなる

344 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 17:13:35.20 ID:uIW9zBFv0.net
さすがに懸垂できないビルダーはいないだろ
体重重いと言っても100kgくらいなら鍛えた般人もできるのに

345 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
通ってるジムに20kgのウェイトぶら下げて加重懸垂とかドラゴンフラッグとかやってるおじさん居るけど皆んなに一目置かれてて羨ましい🥺

346 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
>>342
走れ?何それ

347 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net
30代でもデスクワークばかりだといきなりは出来ないよ

348 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 22:17:27.28 ID:RDjV4nWz0.net
>>163
最近のネットニュースによると一日二食らしい

349 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 22:34:52.40 ID:XVRkm+p90.net
>>34
腕太すぎて畳み切れないから厳格な基準の位置まで顎を持っていけないというオチとか

350 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 22:39:09.41 ID:JlJcWuev0.net
>>241
無重力MASATOはマジで強い
ただ動画がのびない

そしてアクトレは動画がのびる

351 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 22:48:41.13 ID:PRYILRZw0.net
よし、このスレはじっくり読むぞ

352 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 23:29:16.84 ID:aG4q9i1T0.net
38歳だけど2年半以上前にプランクやってみたら片方の腕が上がらなくなった
今も完全には真っ直ぐ上がらない
これって四十肩?

353 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 23:41:05.21 ID:knECtEsf0.net
>>9
普通、80を10発出来る筋力があれば10〜15回は出来なきゃ。体重が150キロとかなら知らんけど。

354 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 23:41:51.94 ID:wr5sKLlQ0.net
ゆうべのブラタモリ見たら
なかなかの「おじいさん歩き」だったね。

それでも、「対馬には、ただご飯食べに来て、すぐ帰った」など
プライベートの旅も充実しているようで
生活充実してるようで、なにより。

いつまでもお元気で。

355 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 23:43:35.77 ID:knECtEsf0.net
>>352
腱板とか炎症起こしてるのでは。

356 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 23:43:46.61 ID:2TiTqom60.net
複合施設って都立大の跡地のあそこか

357 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 23:46:04.98 ID:idT5TtRI0.net
船に乗ったり電車に乗ったり、好きなことできて羨ましい
理想的な老後だな

358 :名無しさん@恐縮です:2022/10/16(日) 23:56:04.66 ID:4dYAWqFw0.net
森田が泥酔していいとも!をやった回をYouTubeで見た
さんまが呆れてた

359 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 03:51:20.80 ID:Qo/0rU1l0.net
>>332-333
一般人と野球選手の話してないから

155キロ投げれて腕立て一回も出来ない選手も居るし

360 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 04:03:20.12 ID:pZNZsDbk0.net
>>34
コンテストに出るようなビルダーができないはずないが
それは単なる趣味の筋トレのことをボディビルって言ってるんだろ

361 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 04:52:04.25 ID:H93gi7Tu0.net
健康でまだまだお元気な姿を見せてください。
いくつになっても好奇心旺盛なところは尊敬です

362 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 13:17:17.88 ID:z6YbMXS/0.net
タモリの癖に生意気だ

363 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 14:34:08.10 ID:2Nvr6SR/0.net
>>6
入隊させてから出来るようになるまで練習させるんだよ
ヒーローはいらない落ちこぼれを作らないのが自衛隊の基本

364 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 20:48:52.01 ID:20KA2kbb0.net
>>329
終の住処は老人ホームみたいなとこを考えてるんじゃないの?

365 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 20:52:34.57 ID:h9FHMSB/0.net
ボウリングやれよ

366 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 21:01:38.14 ID:h4HNkjb80.net
>>364
かもしれない
無駄に大きいし

367 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 21:10:38.03 ID:96OH1SLq0.net
んなこたぁない

368 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 21:32:27.61 ID:z6YbMXS/0.net
>>364
今は自立型高級ケアハウス

369 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 21:33:38.21 ID:z6YbMXS/0.net
>>329
Jaguar

370 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 22:00:44.66 ID:sYwbPO7W0.net
タモさん、500SLにも乗ってた

371 :名無しさん@恐縮です:2022/10/17(月) 22:12:48.70 ID:yjnFs6BW0.net
ゴルフをやってて重いクラブを振れないからと思ったら握力が無いからと聞いて計ったら、めちゃくちゃ低かった。
こりゃ鍛えないとだめだわと思った。

372 :名無しさん@恐縮です:2022/10/18(火) 00:10:10.14 ID:O+ketGwL0.net
>>369
マジか
じゃあ降りて随分になるんだろな

373 :名無しさん@恐縮です:2022/10/18(火) 01:14:19.83 ID:MfyjYCRP0.net
髪切った?

374 :名無しさん@恐縮です:2022/10/18(火) 13:23:56.70 ID:WAOf6Y2r0.net
自分も懸垂出来るのを目標に筋トレしてるわ
とりあえず自分の体重分の重りを持ち上げられるのを目指して少しずつ負荷を強めてる最中
でも筋肉増やすと体重も増えるから脂肪も減らさんとなぁ

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