【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定 [フォーエバー★]

733 ：名無しさん＠恐縮です：2023/01/26(木) 01:59:39.25 ID:SE5owd440.net

エリスリトールは血糖値に一切関与しないので糖類のデメリットであるインスリン値の乱高下が一切起きない
他の砂糖代替品と違い小腸で吸収されるので下痢をする可能性が砂糖代替品の中で一番低い