【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定 [フォーエバー★]

946 ：名無しさん＠恐縮です：2023/01/26(木) 09:37:51.18 ID:WmaEE+W/0.net

糖尿とかじゃなければ砂糖なんて
飲料（ジュース、コーヒー紅茶）と菓子と和食の甘辛味付けあたり
意識して調節すれば過剰摂取することないと思うわ