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鞘師りほりほ少食過ぎのお知らせ

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:37:56.81 0.net
http://ameblo.jp/morningmusume-9ki/entry-12026674362.html

今、たくさん歩くことを心掛けてます(*^^*)
行くとこ無くなっても、
わざわざ遠回りしたりとかね笑

あ、相変わらずのぼっち行動です、、笑

http://stat.ameba.jp/user_images/20150514/22/morningmusume-9ki/ab/ea/j/o0480048013307086118.jpg

今日の夜はそんなお散歩中に買った
なんかシリコンで出来てる容器で
蒸し野菜を作りました＼(^o^)／

簡単だし、美味しくできた～

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:38:25.71 0.net
おまえらがデブデブ叩くからだろ

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:38:47.50 0.net
美味しく・・・

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:38:49.31 0.net
でぶ鞘師言われて気にしてるのか狼。見すぎｗｗｗｗｗｗｗ

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:39:01.49 0.net
こんなの20秒で食い終わるわ

6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:39:18.60 0.net
またウサギのエサかよ

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:39:42.61 0.net
りほりほご飯はお粥がダイエットに良いらしいよ

8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:39:47.72 0.net
これ以外に何も食ってないとは書いてないぞ

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:39:47.97 0.net
１辺50cmくらいのタッパだと言ってくれ

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:39:49.66 0.net
鞘師…

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:40:43.91 0.net
瓜と茄子としめじ？

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:40:57.79 0.net
緑のはズッキーニか

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:40:58.76 0.net
※ブログ用です

14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:41:11.16 0.net
コンニャク食えばいいのに

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:41:12.01 0.net
おい誰か実績あるやつ鞘師にダイエットのアドバイスしてやれよ

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:41:46.38 0.net
蒸し野菜おいしいよね
ポン酢かけて良く食うわ

17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:42:14.78 0.net
おまえらが叩いたせいだ

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:42:15.70 0.net
忘れたのか「ジム行って食欲なくなった」ブログ
あれからどんどん太っていった

19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:42:17.28 0.net
これリバウンドするパターン
やりすぎると反動が来ます

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:42:18.96 0.net
ズッキーニとか買わんわ
OLみたいだな

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:42:20.89 0.net
因みにポン酢はデブのもと

22 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:42:50.66 0.net
三角コーナーかな？

23 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:02.35 0.net
これに鶏ササミとか入れたらどうだろう？

24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:03.40 0.net
>>13
清清しいほどのクズりほりほ

25 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:05.49 0.net
リバウンドするからやめとけ

26 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:07.24 0.net
まずそう(直球)

27 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:15.50 0.net
減らすのはカロリーだけで栄養は必要十分取らなきゃいけないのに
またリバるなコレは…

28 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:19.46 0.net
ダイエットはじめてからけっこう経つのに痩せた気配がない
なぜ？？

29 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:22.93 0.net
こいついっつもダイエット匂わせてんな

30 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:24.14 0.net
気にしてたのか鞘師ｗｗｗ

31 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:34.93 0.net
>>15
すぐ近くに野中というダイエット成功者がいる

32 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:37.84 0.net
こりゃリバウンド来るかな

33 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:40.13 0.net
ガマンして痩せるパターンは続かない
そしてすぐリバウンドする

34 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:43:50.82 0.net
ダイエットをはき違えてるりほりほ

35 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:44:03.81 0.net
こんなん食ってたらいつか死ぬで

36 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:44:05.41 0.net
>>31
デブじゃねえか

37 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:44:10.55 0.net
>>15
??「フットサルやろうぜ」

38 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:44:18.22 0.net
ズッキと一緒に山登りしろ

39 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:44:29.58 0.net
おかずがナスとシメジだけｗ

40 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:44:35.11 0.net
そして極端にこういうことやると骨粗鬆症になります

41 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:44:41.90 0.net
底にはベーコンがびっちり敷き詰めてあります

42 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:44:45.26 0.net
残飯か

43 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:45:19.46 0.net
深さが3mくらいある器なんだろ

44 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:45:21.75 0.net
鈴虫？

45 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:45:38.92 0.net
一気にやるとロクなことない
まず間食を止めることから始めよう

46 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:46:11.85 0.net
でも歩くのは悪くないな

47 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:46:26.68 0.net
まーちゃんの激ヤバ画像きたぞ！！！！！！ [転載禁止](c)2ch.net
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1431606615/

48 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:46:27.60 0.net
ダイエットメニューから醸し出されるポンコツ臭

49 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:46:30.48 0.net
カーペンターズのカレンみたいにガリガリに痩せそう

50 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:46:33.40 0.net
食べないダイエットしても太りやすい体になるだけ

51 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:46:33.61 0.net
若いから夜だけ炭水化物辞めるだけで痩せるだろうに
こんなことしてたらすどすど先輩みたいになんぞ

52 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:46:44.96 0.net
朝昼晩も報告しろよデヴ

53 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:47:00.98 0.net
縄跳びで痩せたんじゃなかったのか？

54 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:47:36.31 0.net
本人の好きなようやらせたれや

55 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:47:41.69 0.net
この前にガッツリ牛丼とラーメンと外人サイズのポテチ食ってるはず

56 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:47:44.85 0.net
過食症とか依存症レベルなのか

57 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:47:48.62 0.net
豆食え豆

58 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:47:56.46 0.net
なおケーキ

59 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:48:18.92 0.net
ブタりほりほ

60 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:48:35.32 0.net
これはブログ用です

61 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:48:38.95 0.net
>>55
外人サイズのチンポに見えた

62 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:48:41.22 0.net
ストイックだなぁ

63 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:48:48.73 0.net
おやつ食べずに朝昼晩三食普通に食えばいいだけなんだけどな
太るときは自分が思っている以上に食いすぎてるのが大概だな

64 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:49:42.92 0.net
間食は辞めてないのかな？まずはそこからだよな

65 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:49:43.21 0.net
普通の子と違ってレッスンで体動かしてるんだから
間食取らずに一般的な食事取ってれば絶対元に戻る
一気に痩せようとしてもいい事ないぞ

66 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:49:45.07 0.net
今度の誕生日ケーキは大根おろしとかで作ってもらおう

67 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:49:50.01 0.net
ヤンタンで毎週体重測定して発表しろ

68 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:49:59.12 0.net
ひとり焼き肉のあとケーキ屋よった後だろこれ

69 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:50:02.33 0.net
おいゆで卵はいくら食べても太らないらしいぞリホリホに教えてあげよう

70 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:50:17.29 0.net
そのうち食後にゲロ吐けばいいんだとかやり出しそう

71 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:50:30.93 0.net
タンパク質は取らなくちゃ

72 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:50:35.04 0.net
大食い能力はハロプロ一だったんじゃないのか

73 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:50:42.13 0.net
食後に履くとか辻かよ

74 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:50:47.72 0.net
なんかズッキも2ヶ月だけダイエットしてその後凄いことになりそうだな

ネタが無くて過去の高カロリーを載せるってどんなブログだよ…汗笑
あと一ヶ月はこんなブログが続きますが、どうぞお付き合いください(｡-人-｡)
http://ameblo.jp/morningmusume-9ki/entry-12026679513.html

75 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:51:09.49 0.net
やっぱりほりほにはDELIくんが必要なんだよ
あの人の話まったく聞かないオッチョコチョイの出っ歯じゃ
りほりほの心の隙間は埋められないのさ

76 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:51:19.30 0.net
いそがばまわれ

77 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:51:34.00 0.net
そのうち力石徹の減量みたいに地下室に鍵をかけて閉じこもりそうだ

78 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:52:04.55 0.net
粉ミルクダイエットすればいいのに
赤ちゃんは離乳食食べ始めるまでの一年間は粉ミルクだけで生きていける
完全栄養食だ

79 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:52:06.54 0.net
コーヒーも佐藤ミルクなしらしい

80 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:52:20.63 0.net
確かに高タンパク低カロリーがよいと聞く

81 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:52:26.86 0.net
こんなんやる気でねーだろなんだ蒸し野菜って

82 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:53:04.69 0.net
りほりほはスムージーと野菜だけで頑張っているのか・・・

83 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:53:16.58 0.net
コーヒーとか刺激物やめろよ音痴
なすを食えなすを

84 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:53:28.33 0.net
>>80
イカがそうだな

85 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:53:39.27 0.net
なすとか栄養ないべ

86 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:53:57.22 0.net
カラフルな残飯入れだなあ

87 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:54:05.35 0.net
ぼっち自虐も痛々しいりほりほ

88 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:54:05.99 0.net
>>83
>>1にナスが入ってるよ

89 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:54:06.05 0.net
ところてん食え

90 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:54:12.93 0.net
レッスン後にはあまーいサイダーをガブガブ飲んでいいんだよ？
おいしいお菓子もたくさん食べてあげて

91 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:54:24.86 0.net
むね肉とかマグロ食え

92 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:54:32.85 0.net
茹でなすを丸ごと食うのじゃ

93 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:54:36.09 0.net
里保ちゃんはお友だちがいないから寂しくてついついたくさん食べてしまうんだろうね
お友だちができたら自然と痩せてくるから
早くお友だちがたくさんできるといいね

94 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:54:43.69 0.net
蒸し野菜めっちゃお勧めだよ
ついでにちょっと豚肉とか一緒に蒸して食べたらいい

ビーガンにならないようにたんぱく質食べとけ
べジ思考は糞だからな

95 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:55:12.25 0.net
また勝田に助けてもらえ

96 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:55:21.39 0.net
刺激物は喉に悪いからな特に子共

97 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:55:31.27 0.net
こんなに少食なのにポコ腹なのが興奮するよな

98 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:56:00.55 0.net
スムージーなんてジュースと変わらん
お茶飲めお茶

99 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:56:16.73 0.net
極端な食事制限は必ずまた太る

100 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:56:29.99 0.net
馬鹿だからこれにポン酢かけて玄米食っんだろうな
ヘルシーというイメージだけで結局は糖質だらけという
痩せるのが目的なら低カロリーとか野菜中心とかあんま関係ないだよなあ

101 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:56:29.98 0.net
ナスは1本丸ごとピーらーで皮むいてラップでくるんでレンチンして食べるのお勧め
綺麗な緑の焼きなすの中身みたいにジューシーで甘いから

これに生姜と鰹節と醤油でいける

102 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:56:31.92 0.net
蒸し野菜くうのは良いんだが
味ポンとかドレッシングとかかけまくるとデブになる

103 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:57:09.25 0.net
少ないのはブログ用に決ってるだろ
一人でドカ食いしてるはず

104 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:57:46.14 0.net
鞘師は卵にはまってると言ってたから
たんぱく質もきちんととってる

まぁトレーナーつけて運動してるからきちんとした食事指導も受けてるんだろうなぁ
叔父が元プロ野球選手だし
色々アドバイスは身内からもされてそう

105 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:58:33.49 0.net
私努力してるんですアピールなのかも知れんがこれじゃあ後々怖いよりほりほ

106 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:58:34.85 0.net
前より太りそうなダイエットだな

107 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:58:47.39 0.net
それよりめずらしい仕事のほうが気になるわ

108 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:59:15.15 0.net
徹底するなら糖質抜いて筋トレが確実に痩せる方法
カロリーは気にせず低糖質のものを腹いっぱい食えば我慢せずに痩せられるしかも筋トレもしまくって痩せた結果ならリバウンドは当分ない

109 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:59:16.03 0.net
ジム通いはやめたんか？

110 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:59:36.51 0.net
もう気が済むまで食えよ…

111 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:59:37.48 0.net
鞘師は元々粗食思考だから元に戻っただけだよ
むしろNYかえってきてからのデブ食の方が異常だった

112 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:59:55.64 0.net
デブ、ブス、音痴の三重苦センター
もう二度とないだろうから今を楽しもう

113 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 22:59:58.60 0.net
>>101
ビールが合いそうだ

114 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:00:24.68 0.net
　　
ダイエット→ゴリラから美人へ　　あ～ちゃん
蒸し野菜 →野菜嫌いを克服　 かしゆかのタジン鍋
ひとり遊び→他の追従を許さないダメ女　 のち本彩乃プロ

要するに、今の鞘師に必要なのは例のアクターズのパイセン３人じゃんかｗｗｗ

115 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:00:25.49 0.net
やることが極端だからリバウンドするんだよ

116 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:00:28.07 0.net
お前ら優しいな
このスレならりほりほに見てもらいたい
まろ頼むぞ

117 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:00:58.40 0.net
鞘師でぶでぶ

118 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:01:03.30 0.net
三食これでも深夜にはたまらず冷蔵庫から直接ドカ食いしてんだよ泣きながら

119 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:01:07.24 0.net
スムージーってバナナ入ってるから糖質だらけだろ

120 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:01:16.83 0.net
去年の秋のリホデリの食い物の話率は異常

121 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:01:26.65 0.net
色がグロイ

122 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:01:46.03 0.net
そしてダイエット中の鞘師の目の前でラーメン食いまくったと自慢する工藤

123 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:01:49.54 0.net
まろもしょっちゅうダイエットするって言ってるけどあんまり変化が見えない

124 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:01:50.42 0.net
>>23
これだけでもしてくれてたらいいのだがな

125 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:01:56.46 0.net
>>108
筋トレ厨のいい加減さは異常

126 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:01:59.50 0.net
パフ姐のかわいい妹はべビメタ

127 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:02:08.34 0.net
急だろうが何だろうが続けないといけないという悲しいね
さぼると戻るしな

128 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:02:25.18 0.net
>46
続かないよこういうのは
なんでも急激にやるのはよくない

129 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:03:12.98 0.net
>>116
まろは結局メイウェザーとパッキャオの試合録画したのかな？ｗｗｗ

130 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:03:47.77 0.net
絶食とドカ食いを繰り返すダイエットしてそう

131 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:04:24.20 0.net
ヒント マンモス西

132 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:04:55.23 0.net
身体に悪くリバウンドするダイエット方法
近いうちに今よりさらにデブになるよ

133 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:04:58.10 0.net
精神がやばいパターン

134 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:05:15.62 0.net
でも痩せないよね

135 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:05:26.66 0.net
まじでおすすめのダイエットアプリあるんだけど
コメントに書いたら読んでくれるかな
一応無料だけどステマみたいになりそうだから通るかも分からないけどまじでやってほしい

136 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:05:41.47 0.net
馬鹿な女がヘルシーとかイメージだけで五穀米にとろろ芋かけて
レンコンやらゴボウやら人参やらカボチャやらオカズに食って
春雨スープで我慢してたりするけどぜーんぶ糖質だらけだからな

ホント馬鹿だよアイツらは

137 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:05:44.07 0.net
悪いと思っててもやめられない
病気ですな

138 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:05:52.79 0.net
りほりほとお揃いのジャージ着て深夜にウォーキングしたい

139 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:05:56.80 0.net
5秒で食い終わるだろこんなの

140 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:06:20.02 0.net
食うのを忘れて熱中してしまうような趣味でもあるといいんだけどな
鞘師は趣味無いとか言ってたから食欲との戦いは大変だ

141 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:06:26.16 0.net
>>135
ここに書けばまとめサイトに乗ってりほりほの目に届くんじゃね

142 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:06:36.58 0.net
こういうブログの時は絶対コメントで反応見てる

143 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:06:43.85 0.net
E-girlsとか体脂肪率1番低い人達だと10%らしいじゃん
鞘師もダンスやってるならせめて18%以下にしろよ

144 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:06:59.61 0.net
>>13
これだろうな

145 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:07:09.95 0.net
>>143
10パーとか怖い

146 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:07:12.90 0.net
誤ったダイエットは必ずリバウンドする
入念に太りやすく痩せにくい体作りをしているようなもん

147 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:07:17.60 0.net
いや、夜に食うなよ笑

148 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:07:45.43 0.net
口だけ大将軍
ストイックも言われてみれば自己申告ばっかだよね遅刻魔だし

149 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:07:46.71 0.net
俺毎食春雨ヌードル生活して一ヶ月で激ヤセしたけどめっちゃリバウンドした

150 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:07:50.72 0.net
猪木に鍛えてもらえば小川直也みたいにマッチョ減量できるのに

151 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:07:51.32 0.net
18とかどこのデブだよ

152 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:07:55.23 0.net
きっと部屋に神棚つくって
バジルくんとミントくんにごめんしゃいすればすぐ痩せられる

153 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:08:18.94 0.net
鞘師のダイエットエピソードにローソンのブランパンとか紀文の糖質ゼロ麺とか一切登場しないけど
何で太るのか分かってるんだろうかホントに

154 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:08:21.52 0.net
基本だらしない人間だからムリです

155 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:08:38.34 0.net
>>147
飯抜くとか一番ダメだろ

156 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:08:51.89 0.net
外向け頑張ってますアピールはしっかりやんのな

157 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:08:57.76 0.net
食事内容は気にせず気持ち量を減らして間食辞めれば痩せそうだけどそう単純でもないのか

158 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:09:10.50 0.net
炭水化物抜いて運動で脂肪を燃やさないとだからな
運動量もあって成長期の子には難しいだろう

159 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:10:02.67 0.net
もう痩せたから大丈夫だろｗ
http://www53.tok2.com/home2/ldfjq/up/src/maturi55_1595.jpg

160 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:10:07.00 0.net
>>149
毎食て三食とも？一ヶ月続けたのか？

161 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:10:10.19 0.net
3食とる
間食やめる
絶食はいちばんやっちゃいけない

162 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:10:49.85 0.net
食事内容のほうが重要
量はある程度取らないと太りやすい体になるし極端に太ってるなら一気に落とす期間も必要だけど
鞘師くらいなら栄養しっかり採った上で脂質とカロリーと主菜副菜タンパク質とかのバランス気をつけないと駄目

163 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:11:15.49 0.net
>>155
朝を多く夜を少なくするのは身体に悪くないぞ
抜くんじゃなくてカロリーが少ない食べ物を取る

164 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:11:20.84 0.net
野中は絶食だっけか

165 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:11:40.28 0.net
>>159
足首がデブのそれ

166 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:12:01.94 0.net
色々な仕事現場でお菓子やフルーツ差し入れされて食ってそうだよな

167 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:09:37.14 0.net
>>22

168 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:11:51.43 0.net
若いし運動量も凄いし筋肉もあるから新陳代謝の消費エネルギーは相当ありそう
晩飯抜くだけでも一気にやせるだろうになあ

169 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:12:15.57 0.net
>>164
それと散歩

170 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:12:36.81 0.net
>>168
おいやめろ

171 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:12:52.57 0.net
まずダイエットの基本を教えてやらないと

172 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:12:58.26 0.net
カツ丼大好き野中もデブったよ

173 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:13:04.17 0.net
お菓子は環境的に絶対食べないのが難しいのなら1日200カロリーまでとか決めておく
どうしてもオーバーした日は一週間平均で200以下になるようにする

174 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:13:06.15 0.net
>>163
それなら分かるよ
夜抜く→痩せる→夜食う→茉麻
ってのを理解してないバカが多いんだよな

175 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:14:02.32 0.net
ゆっくり食べて満腹中枢うんぬんとか無理なのかな

176 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:14:11.46 0.net
れいなみたいな体質なら楽だったろうになw
体に悪そうだが

177 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:14:37.58 0.net
アイドル事務所なんだから常勤でダイエットアドバイザー雇えばいいのに
変なダイエットして深みにはまるやつ大杉

178 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:15:05.07 0.net
>>172
最近ダイエットしてデビュー前より痩せた
ズッキも少し痩せた気がする

179 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:15:07.32 0.net
れいなは今虚弱になっちゃったからあれはよろしくない

180 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:15:13.98 0.net
食事前にブロッコリー50グラムくらい食べるようにしてるけどそうすると太らないし
1日に必要な野菜結構採れる
ビタミンAと鉄分が足りないから人参の煮物とかひじきとかも食べるけど

181 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:15:26.68 0.net
>>168
デタラメ語るなよ

182 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:15:37.99 0.net
>>160
そだよ
担々麺 野菜ちゃんぽん かき玉 スーラータンとか色々纏め買いしてローテした
腹減った時は別売りの春雨を追加して食ってた
体調も崩さずグングン痩せて楽しかったわ

183 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:15:38.95 0.net
断食は正しく行えば健康で長生き出来る
デトックス効果で体の老廃物が排出される
世界中の宗教で昔から実践されてるから安全性も証明済み
10日間減食10日間本断食10日間復食の1か月プランがいい
これでマイナス5~10kgいける

184 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:16:12.15 0.net
晩飯と朝飯の量を交換しろよ

185 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:16:15.92 0.net
>>183
その手のデトックスなんて大概オカルトだぞ

186 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:16:16.86 0.net
基礎代謝をあげて間食をしないという基本的なことをしないから
代謝が落ちて太りやすい身体になってリバウンドするんだよ

187 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:16:28.87 0.net
カロリー関係ないよ
お菓子は小麦粉やら砂糖の塊だから
脂肪に変わるのは糖質

188 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:16:29.82 0.net
お前ら全員ハゲデブだろ
デブのアドバイスなんか一番役に立たない

189 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:16:45.89 0.net
>>182
やっちゃいけないダイエットだな

190 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:17:02.28 0.net
ダイエットなんてキャベツ食ってりゃあいいんじゃないのか？

191 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:17:07.62 0.net
タニタの社員食堂を参考にしたら

192 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:17:22.24 0.net
>>186
若い時期に代謝良くてガリガリなのに年取ってデブなんて運動部出身だと多いから若い内は基礎代謝云々じゃないだろ

193 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:17:33.36 0.net
痩せてく時は楽しいけどやせなくなってからの維持が難しいんだよな
みんなそれで飽きてリバウンドする

194 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:17:35.39 0.net
朝は多めに食べても代謝できるから
夜は抜くんじゃなくて少なめにする

195 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:17:41.19 0.net
>>188
ハゲだけど健康作りしてるやつは結構いると思うよ

196 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:18:04.75 0.net
鞘師みたいな性格のやつには休みはあんま与えちゃいかんのだよグータラするから
ずっと仕事させておくのが一番

197 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:18:13.64 0.net
こまめに何回も食事摂るのと運動して腹減ったあと高カロリーのもの大量に摂取すると太る
これは力士が太るためにやってること
運動後もいつもと同じ量食べてれば問題ないから食事前の運動が駄目なわけじゃないむしろ満腹時よりカロリー消費する

198 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:18:19.63 0.net
http://stat.ameba.jp/user_images/20150514/18/mm-12ki/7e/b7/j/o0480064013306880450.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CE98bROUIAArc5d.jpg

スッきりはしたな

199 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:18:42.03 0.net
お菓子も太りやすい添加物まみれのをバカバカ食ってそう

200 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:18:43.42 0.net
おっぱいすげえな

201 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:18:46.32 0.net
なんだよこのダイエットスレw

202 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:18:54.05 0.net
野菜を先に食べる食べ順をしたら痩せるよ

203 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:19:08.73 0.net
基礎代謝は人類のかなり上位に高いと思うぜ

204 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:19:11.58 0.net
オレ4月から1ヶ月くらいほとんど何も食べてないけど20キロくらい痩せたわ

205 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:19:11.83 0.net
情熱大陸で闘莉王の特集の回に観たんだけど朝はステーキってのがいいらしいね

ブラジルにある闘莉王の実家では朝食にステーキとトマトのスライス
あとはポテトというシンプルな食事が
「ご飯は食べないんですか」 という撮影スタッフの問いに
「(食べると) 体が重くなる」 という返答

つまりパンやごはんを一緒に食べるから太るのであってメインだけなら問題ない
なんでもゴハンのおかずとして考えるのではなくこういう食事スタイルを
日本人は見習うべき

206 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:19:31.54 0.net
>>198
２人とも100%リバウンドするからみとけ

207 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:19:42.75 0.net
ストレス太りからのダイエットでますますストレス

208 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:19:44.08 0.net
鞘師を利用したデブのダイエット知識をひけらかすスレ

209 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:19:45.30 0.net
>>205
ポテトは米とかわらん

210 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:19:47.50 0.net
食うな動け

これ以外は妄言

211 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:20:16.30 0.net
>>204
あの世からのレス乙です

212 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:20:25.28 0.net
温野菜を飯食う前に食え

213 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:20:50.01 0.net
ハロヲタて案外デブよりガリが多いぞ
俺？ももヲタのデブだよ

214 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:21:04.17 0.net
野菜太りすぎていくという罠
好きなものを食えあとは肉を食え
野中のように太っていくぞ

215 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:21:12.81 0.net
基礎代謝700g

216 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:21:20.79 0.net
>>198
ちゃんと痩せとる

217 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:21:26.59 0.net
なるべく家で飯を食うようにする
家に余計なものは買い込まないようにする
まあ家にいるってのは難しいだろうけど

218 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:21:40.98 0.net
舞台の稽古始まったら茉麻と食べまくるよ

219 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:21:43.09 0.net
これくらいの時期の女の子って本当に見た目にすぐ表れるもんなんだな
鞘師はエースなんだししっかり見た目もカッコよくあってほしいな

220 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:21:46.10 0.net
ズッキはどうやってダイエットしてるの

221 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:21:53.53 0.net
俺ガリだけど腹だけは出てるよ

222 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:21:57.52 0.net
>>186
娘メンの活動で基礎代謝低いのはあり得ないわ

問題点は高い基礎代謝と運動量を誇りながら
それ以上の摂取をしているということ

223 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:22:04.33 0.net
わんこそば何皿食ったんだよ！！

224 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:22:13.83 0.net
>>220
絶食

225 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:22:17.76 0.net
>>209
変わらないなら米食うだろ
味が濃いときに食べて調節するんだよバぁーーーーカ

226 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:22:19.15 0.net
>>198
野中痩せたな
鞘師も出来るだろう

227 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:22:34.23 0.net
親が食事管理してやればいいのに

228 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:22:36.24 0.net
ダイエットしたとき思ったのは和食最高
腹いっぱいになってもどんどん痩せてく

229 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:22:44.77 0.net
>>222
ダンスしてるから基礎代謝が高いとか思ってるなら勘違いもいいとこだぞ

230 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:22:55.44 0.net
>>209
摂取する量が違うんじゃないの？

231 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:22:59.41 0.net
りほりほに痩せてもブスと音痴は治らないと教えてやれよ

232 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:23:15.15 0.net
>>224
あちゃー周り二人がそれじゃあ鞘師も同じことしちゃうのかね

233 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:23:17.84 0.net
コンサート自体は運動量が多いけどコンサートは基本土日にしかやらないんだよ
でも飯は毎日食うんだよ

234 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:23:35.13 0.net
>>222
揚げ足取るようだけどそれ未満の摂取になっちゃうと死ぬよマジで

235 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:23:47.28 0.net
>>74
こらあかんわｗ

236 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:24:17.02 0.net
食っても食っても腹減るんかな

237 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:24:27.90 0.net
>>228
塩分多いから女の子は浮腫むよ

238 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:24:40.28 0.net
>>209
浮腫んだツラしたデブには、そこらへん全部同じ扱いなんだろうな

239 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:24:41.12 0.net
りほりほの精神的支えになりたい

240 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:24:42.54 0.net
そういうときはひたすらゆで野菜食ってほしい

241 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:25:09.14 0.net
普段の飯は誰が作ってるの

242 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:25:12.15 0.net
これで飯全部なんて全く言ってなくね？

243 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:25:23.99 0.net
>>237
味噌汁は駄目だね
けど基本薄味とか茹でたり中心なら大丈夫

244 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:25:28.46 0.net
>>199
別に添加物で太るわけじゃないよ
無添加だろうが良質な天然素材だろうが
穀物と糖分入ってたら太る

245 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:25:59.81 0.net
>>74
マジでアドバイザーでもつけろよ
間に合わなくなってもしらんぞ

246 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:26:00.12 0.net
俺もシリコンスチーマー持ってるけどシリコンスチーマーは洗い物少なく済んで超便利
りほりほにぴったり

247 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:26:05.05 0.net
りほりほ頑張れええええええええええ

248 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:26:24.49 0.net
鞘師、よく噛んでゆっくり食うんや

249 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:26:26.86 0.net
ケーキ食ったり菓子食ったりしてるから太るんだけどな
差し入れ食いすぎなんだって

250 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:26:39.56 0.net
週末ライブがあるから食っても大丈夫
ライブやったから食っても大丈夫
自分に言い訳しながらドカ食いするりほりほ

251 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:27:01.26 0.net
味噌汁だめなの？ワカメと豆腐とかもやしだが

252 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:27:10.89 0.net
http://i.imgur.com/gx8uSsq.jpg
このいやらしい尻のどこが少食だって？

253 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:27:21.20 0.net
>>250
ライブを減らすわけにはちょっといかないから握手安行を減らそう

254 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:27:41.18 0.net
>>244
人口甘味料なんか毒じゃねーか

255 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:27:52.94 0.net
これはウォーキング後の軽食でこの後に晩御飯でカツ丼がっつり食ってるだろう心配ない

256 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:27:59.56 0.net
　　






　　209 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/14(木) 23:19:45.30 0
　　　　　>205
　　　　　ポテトは米とかわらん








　　

257 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:28:03.20 0.net
>>205
ボテトは炭水化物だよ米と一緒

ちなみにブラジルで一番安い食物が牛肉
なので日本人がメザシで朝飯食ってるようなもの

258 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:28:14.42 0.net
今日のグリーンルームを見る限りではダイエット成功してるよクソアンチども

259 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:28:23.27 0.net
もしかしてバレンタインのチョコ全部食ったのが原因じゃないのか

260 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:28:29.54 0.net
情緒不安定っぽいから蟻地獄だよ
基本的に過食症でしょ
太っては痩せ太っては痩せの繰り返し
たぶんしばらく自制できないよ

261 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:28:31.04 0.net
太れば朝鮮デブ
痩せれば朝鮮おばさん

262 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:28:38.98 0.net
ジュース一本の砂糖の量みいたいな画像を鞘師に見せろ

263 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:28:51.02 0.net
>>244
米が主食の日本人はデブばっかりじゃないだろ

264 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:28:56.14 0.net
ポテチが米といっしょって
油で揚げてる時点で全然違うし同じ量食べた時の満腹度も全然違うんだが

265 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:29:03.15 0.net
年齢的に栄養の偏りは良くないな

266 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:29:10.27 0.net
>>198
胸、綺麗！

267 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:29:35.18 0.net
>>258
どのレスがアンチに見えたのか知らんがこのスレの9割はりほりほ心配してるだろ

268 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:29:53.10 0.net
>>264
君、馬鹿だよね

269 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:30:03.50 0.net
>>264
トゥリオ朝からポテチなんか食ってないぞ

270 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:30:05.82 0.net
>>257
ブラジルでは大型の淡水魚や鶏肉のほうが牛肉よりも安いけど……
どうしてウソつくの？

あとはスープによく使うオクラのほうが牛肉よりもずっと安いね

271 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:30:29.24 0.net
ケーキに入れる砂糖の量も見せよう

272 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:30:47.01 0.net
テーブルクロスや布巾に青や紫を見ると食欲がなくなるよ
赤や黄色はだめだよ

273 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:30:53.14 0.net
>>257はアンチ
太らせようとしてる
本気でこんなこと書くとは思えないし

274 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:30:57.16 0.net
ジュース 角砂糖

275 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:31:18.48 0.net
>>205を否定したいだけの荒らしか

276 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:31:35.09 0.net
なぜダイエット論争って殺伐としてるんだろう
自分のデブさ加減嘆いてろよ

277 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:31:48.07 0.net
>>276
アフィだから

278 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:31:52.79 0.net
なんでだよ
食べ盛りの女の子がダイエットなんてかわいそうじゃん

279 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:32:07.08 0.net
洗い場の三角コーナーかと思ったわ

280 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:32:13.24 0.net
りほりほのことだからこんなに言うんだぞ

281 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:32:39.00 0.net
1番可愛い時期にデブのまま終わる方が可哀相

282 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:32:47.42 0.net
鞘師、ズッキとナスとしめじかー
夜白ご飯抜いただけで2ヶ月で４㌔減ったわ
見た目は全然変わってないけど
運動して締めながらじゃないとだめだな

283 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:32:51.57 0.net
すぐに論破されるウソを平気でつく>>257
鞘師のアンチで鞘師のスレが立つと現れて荒らしていく

284 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:32:52.24 0.net
甘夏むいて手で握りつぶして炭酸水で割ったら美味かった

285 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:32:55.95 0.net
でぶや終了して30キロ減のダイエットに成功したパパイヤ鈴木の本を読め

286 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:33:14.73 0.net
俺はむっちりほりほのが好みだけどな

287 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:33:40.02 0.net
もう情緒不安定は解消されてるだろ

朝＆昼に好きなの食べて夜は粗食がちょうど良い

どうせ事務所で仕事したら支給されるご飯はホットモットだし
昼食も外食や弁当とか余分なカロリー半端なさそう

それを考えたら夜が蒸し野菜というのはかなり良い選択

288 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:34:53.87 0.net
昔はやったレコーディングダイエットは？
食った物メモしていったら食ってる量にうんざりして痩せていくやつ

289 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:35:05.56 0.net
>>264
こいつは間違いなくデブ

290 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:35:39.12 0.net
レコーディングダイエットはまじでいい
今はアプリとかあるから簡単にカロリー計算出来るしそれで痩せてからリバウンドしてないし
前より疲れづらくなった

291 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:35:55.60 0.net
１２期の尾形野中は自らデブ宣言した後しっかり痩せた
９期の３デブも見習えよ

292 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:36:08.46 0.net
　　


　　　　　　・ボテトは米と一緒

　　　　　　・ブラジルで一番安い食物は牛肉





次のウソはいったいなんだろうなぁ・・・・ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　　

293 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:36:34.94 0.net
なんで>>264がそんなに叩かれてるのか分からない
同じ量じゃなくて同じカロリーって書けばよかったのか

294 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:36:36.33 0.net
あれ？もうメイソンジャー飽きちゃったの？鞘師ｗ

295 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:36:43.67 0.net
絶食は性格的になさそう
糖を減らすことをちょっとでも意識できるといいね

296 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:37:13.91 0.net
ももクロの高城のようになるなよ

297 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:37:25.79 0.net
>>278
アイドル辞めたらいい

298 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:37:27.28 0.net
>>291
羽賀ちゃんも痩せた気がする

299 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:37:33.74 0.net
>>293
もういいよ
口ごたえして虚勢を張ったって無様なだけだから
負け犬ｸﾝ

300 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:37:47.31 0.net
ももクロは紫と黄は痩せすぎだしピンク緑は太り過ぎだし
健康的なのが赤しかいない

301 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:38:00.34 0.net
>>299
お前間違えてるぞ

302 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:38:07.14 0.net
1枚の写真でこれだけ話題に事欠かないってやっぱ鞘師はすげぇわ

どっからどう見ても雑に蒸された野菜しかないのにwwww

303 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:38:25.80 0.net
そういえばジム通いもやめたのか
歩くのもすぐ飽きるだろうな

304 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:38:35.30 0.net
　　








　　209 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2015/05/14(木) 23:19:45.30 0
　　　　　>205
　　　　　ポテトは米とかわらん











　　

305 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:39:10.63 0.net
>>301
……はあ？ 知るかボケ！！！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

306 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:39:12.23 0.net
歩いて脚がムキムキになった女子なら知ってるけど上半身痩せた女子は見たことない

307 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:39:13.05 0.net
一日６回うんこするうんこダイエットはどう
腸も忙しくて栄養の吸収が悪くなるだろ

308 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:39:29.12 0.net
腹減ったからコンビニ行ってくる

309 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:39:46.49 0.net
>>307
水ばっか飲むとお腹下して痩せるらしいな

310 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:40:49.22 0.net
メディアにふくむら化を書かれたのが相当こたえてるな

311 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:41:22.00 0.net
ダイエットって意識的にもうストレス溜め込んじゃうから駄目
ダイエットじゃなく食生活を変えることが必要

朝と昼は普通に食べる
夜は粗食で朝と昼の足りない栄養素を補給する程度にしとく
夜は炭水化物は極力取らない
夜は出来たら早めに食べる
週末に飲んだら次の日で調整
夜食べ過ぎたら次の日の朝昼で調整
お腹すいてなきゃ無理して食べない


これで俺はダイエットしてたときよりも確実に痩せて体重をキープできてる

312 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:41:23.54 0.net
ポテチ100gのカロリー：554kcal 　
ごはん100gのカロリー：168kcal

たしかにいっしょだな

313 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:41:29.37 0.net
>>300
赤は顔が気持ち悪い

314 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:41:40.85 0.net
ギャル曽根はよくウンコするから太らないらしいぞ

315 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:41:45.50 0.net
羽賀ちゃんはひなフェスのとき最高級に豚になってた
今はかなり痩せた

316 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:41:51.51 0.net
鞘師はちゃんとうんこしてんのか

317 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:42:19.79 0.net
>>312
ポテチの話してるの君だけ
ポテトな

318 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:42:22.51 0.net
便秘治るだけで２キロくらい痩せたりするからな

319 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:42:38.58 0.net
肛門使用は1日1-2回が最適

320 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:43:12.59 0.net
そうか便秘だったのか

321 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:43:31.93 0.net
>>317
うわまじだ本当に気付かなかった
言ってくれなきゃこのまま勘違いしたままだったありがとうごめん

322 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:43:40.08 0.net
羽賀って中二だよな
もうデブるってことは身長は止まったんかな

323 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:44:04.35 0.net
俺の妹は１回デブってから背伸びたぞ

324 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:44:21.07 0.net
鞘師はうんこしないよ

325 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:44:24.62 0.net
>>311
昼と夕方普通に食べて朝食べない俺も
高校から痩せたままキープしてるから
人によるんだな

326 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:44:56.39 0.net
>>321
可愛い

327 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:45:10.17 0.net
旧ハロプロエースの愛理は一度もデブった事ないのに現エースは情けないな

328 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:45:12.63 0.net
胃も小さくなっていいんじゃないの
今までがあまりにも大食い過ぎた

329 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:45:13.36 0.net
さゆも朝昼はあんまり食べないで夜たくさん食べるって言ってたな
それでも最後の方はあんなに細くなってしまったけど

330 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:45:17.93 0.net
ダイエットのために避けるべき食材のリスト

１．お米とお米を使った食品
白米だろうが玄米だろうが古代米だろうがどんな米でも糖質豊富です。
どれもアウトでございます。

玄米はグルコーススパイクを抑える高脂肪食を好まなくなるという点ではいいのですが糖質は糖質です。

２．小麦と小麦粉を使った食材
ラーメン、うどん、そば、パスタなど町にあふれる麺類はどれも駄目です

パン、ケーキ、スナック系のお菓子、てんぷらの衣、フライの衣、あんかけ料理のとろみ
どれもこれも精製された小麦粉が使われています。

３．米や小麦以外の穀物
米がダメ小麦がダメと書くと「じゃあ、ライ麦やトウモロコシは大丈夫なのね？」という人がいますけどダメです。

穀物系はどれもこれも駄目です。トウモロコシも穀物とみなします
コーンスターチみたいに粉にされて精製されちゃうとさらによくないですね。

４．イモ類、特にジャガイモ
イモ類も糖質たっぷりの食材でとくにジャガイモは糖質の塊です。

もちろんジャガイモはとても優れた食べ物であることには間違いありません。

15世紀前半まではドイツは小麦のあまり取れない痩せた貧しい国だったのですが
新大陸からジャガイモが伝来して国民に栄養がいきわたり
もともと頑健であったことと合わさって一気に強大国になりました。
その意味では素晴らしい食べ物なんですが（薩摩藩のサツマイモみたいなもんですね）低糖質ダイエットではだめです。

331 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:46:45.59 0.net
女って本当にバカでどうしようもねー存在だよ
70年前の日本にタイムスリップさせてーわ今の日本バカ女ども

332 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:46:59.64 0.net
鞘師はデブると豚みたいな手になるよな
あれやめろ

333 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:47:30.27 0.net
腸に白い綿が育っているのかも

334 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:47:56.76 0.net
こんなの10秒で食い終わる

335 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:49:13.44 0.net
思春期の子供をいじめ抜いて摂食障害にしたお前ら
絶対に地獄行きやな
悪い事する人は地獄に落ちますから！！！

336 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:50:47.39 0.net
オカマが病院にケツのおでき治しに行って診察後に
あのね、肛門は入れるところじゃなくて出すところよ、ハイ大したことない！
て女医に尻をぺシぺシ叩かれたらしい

337 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:51:21.27 0.net
>>327
高橋も太らなかったな

338 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:51:25.69 0.net
ポテトをフライドポテトと勘違いしてるアホがいると聞いてｗ

339 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:51:36.01 0.net
googleで検索したら、ブラジルで最も安い食べ物はバカリャウ （Bacalhau） という
干し鱈みたいだね。スペインからの貧しい移民が必ず食べる食料で諺にもなっている

さらに調べると、長時間水に浸して塩抜きたバカリャウをオーブン皿に並べ
オリーブの実、玉ネギ、ゆで卵、ジャガイモなどのスライスを交互に重ね合わせて
オリーブ油をたっぷりかけてオーブンで焼いた料理をそのままBacalhauと呼ぶのだそう
(つまり、オリーブの実、玉ネギ、ゆで卵、ジャガイモなども牛肉より安いわけだ？ｗ)

ちなみに、Bacalhauのレシピに関してはポルトガルから伝わってきたものが多いそうです
まぁ、>>257 が完全にウソだという事がこれで証明されました

340 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:52:06.57 0.net
フライドポテトと勘違いっていうかポテチと読み間違えたんだよ
ごめん

341 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:52:08.17 0.net
カイワレ大根栽培するのが得意だからな
毎日食べれば便通が良くなるさ

342 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:54:02.66 0.net
りほりほ昔からほっぺとお腹と太ももははむにむにやん

343 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:54:14.15 0.net
>>327
安倍さんは豚レベルで太ったよ

344 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:54:23.08 0.net
>>340
老眼はつらいよな

345 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:54:35.20 0.net
>>343
阿部はエースじゃないよゴマキだよ

346 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:55:11.16 0.net
>>339
文章書く仕事してそう

347 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:56:04.91 0.net
>>345
どっちもエースだけど

348 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:56:45.64 0.net
鞘師は狼チェックしてんだな

349 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:57:02.72 0.net
なんかポテトを米と一緒だという事に固執してるやつが粘ってるけど

それはポテトをごはんと同じ分量とっていればの話だ
そのテレビ番組のトゥーリオがどれだけポテトを食べていたか確認しないまま
ポテトは米と一緒だ～ポテトは米と一緒だ～とわめき散らしても何の意味もない
何の説得力もない

まあそれを確認しない時点でただ相手を否定したいだけだってことが
透けて見えるんだがな

350 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:57:33.52 0.net
たくさん睡眠を取れば痩せるとニュースで見たぞ

351 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:58:16.58 0.net
その人相手を否定したいだけなのがバレたのか
惨めやな

352 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:58:29.84 0.net
なんでそんな必死なの？ｗ

353 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:58:39.64 0.net
>>350
鬱になりそう

354 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:58:53.99 0.net
モムスのセンターの重圧に耐えてるＪＫにデブデブ言うおまえらに心底呆れているよ

355 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:59:07.51 0.net
睡眠不足は食欲の抑制が利かなくなるからな

356 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:59:29.59 0.net
どう考えてもまとめが伸ばすためにマッチポンプしてるとしか

357 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/14(木) 23:59:31.50 0.net
>>346
ただの院生です

358 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:00:33.82 0.net
ほどほどにすればいいのに
先を急いで一気にやると失敗するよ

359 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:02:19.73 0.net
22時から2時の間は傷付いた細胞が再生する時間らしいよ

360 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:02:53.02 0.net
>>205の書き方がおかしい
ポテトと肉食ってるのにメインだけならって
ポテト食ってんだからメインだけじゃねーし

361 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:02:54.42 0.net
完全に論破されたウソつきが
語尾に草を生やして負け惜しみ

心地いいなぁ

362 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:03:30.29 0.net
■ マツコ・デラックス ■　テレビ朝日 『夜の巷を徘徊する』 　■ 24:15～24:45 ■ [転載禁止]©2ch.net
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1431601337/

363 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:03:40.38 0.net
ブラジルでは米もパンも摂取せず朝からステーキとポテトだけらしい(ｷﾘ

こういう誤った知識で炭水化物制限してるつもりになってるバカが多いんだよな
JJの高木がお米食べたら太ると言われたので毎晩甘酒飲んで我慢してる
って語ってTMレボリューションさんから甘酒って米だから思いっきり炭水化物だろ
てツッコまれてたけどジャガイモ食ってたら同じだろハゲｗ

364 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:04:02.32 0.net
りほりほは寝過ぎて細胞が増えすぎた

365 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:05:20.01 0.net
食べる量よりも消費するエネルギーのほうが多ければ太らないわけだから
量をコントロールすればいいんだよね
りほりほは間食を減らすべき

366 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:05:39.68 0.net
まあ体を締めるのは大切だろうけどほどほどになー

2年位前から鞘師の声って好きじゃなくてなんか聞いてて苦しくて嫌だったんだけど
今回のコンサートではあまりそういうの感じないし声もとうとう安定してきたのか体調も良いのかなとか
だからあんまり無理して崩して欲しくないと思ってたりする

367 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:06:08.92 0.net
おまえらも早く寝ないと毛根細胞が修復しないぞ

368 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:06:10.76 0.net
太るのはカロリーじゃないってのに気がつかないとダメだろうな鞘師は

369 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:06:50.68 0.net
蕎麦とかは腹持ちがいいから昼は蕎麦にしたらいいのに

370 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:07:10.70 0.net
うちの姉ちゃんはスイカダイエットで痩せた

371 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:08:06.96 0.net
腹持ちがいい食い物って何？パスタ？

372 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:08:21.73 0.net
米

373 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:08:24.02 0.net
ウォーターメロンヤシ

374 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:08:31.05 0.net
セックスに励むと痩せるよ

375 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:09:01.81 0.net
鞘師が太った原因は食生活もあるが
メンバーとのコミュニケーションやグループに対する考え方が原因に思える
そこらへんを抜本的に直さないとだめじゃないかね

376 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:10:16.03 0.net
俺は昨今の糖質制限ダイエットに反する冷やしキツネうどんダイエットを発明してガリガリに痩せた経験がある
毎晩腹一杯うどん三玉くらい食ってたけど二ヶ月くらい冷やしキツネうどん以外食わなかったら10キロ痩せた

377 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:10:19.43 0.net
水泳をすれば全身運動だし肺活量も増えるから一石二鳥だぞ

378 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:10:26.48 0.net
朝はがっつり食べて、昼夜はあんま食べないのが良いって聞いたな

379 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:10:58.62 0.net
食い過ぎって基本的にストレスだからね
思春期の女の子にあのぼっち状態はつらいやろ

380 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:12:46.39 0.net
夜食は食べないほうがいいらしいね
栄養士さんによると夜食は消化に時間がかかる油分が多いものは控え
胃に停滞する時間の短い消化の良いものがオススメらしい
温かいうどん、おかゆ・雑炊、スープ・シチューetc.
あと夕飯の残りの味噌汁に春雨をぶち込むのもいいらしいよ(ホントか)？

http://medical.yahoo.co.jp/diet/column/312/?from=category
　　

381 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:14:36.48 0.net
誰に向かって書いてんだと思ったが鞘師狼見てるんだっけ

382 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:15:13.33 0.net
そのうち恋をすれば痩せるさ

383 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:15:44.35 0.net
狼にダイエット先生が多いのは
平均年齢敵に糖尿病が多いからか？

384 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:16:16.73 0.net
>>159
ズッπえっろ

385 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:16:39.87 0.net
貧乏大家族の子供達にデブはいない
食ってるものはご飯に納豆に豆腐とかうどんに玉子乗せてるだけみたいな食事だ
貧乏料理を参考にするといい

386 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:16:48.45 0.net
>>383
Googleで調べてる
ていうか何のスレでも先生がいるし

387 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:16:59.84 0.net
ズッキは順調みたいだから一緒にやればいいのに
その方が張り合い出るし支え合える

388 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:18:03.71 0.net
こないだのハロステ見てもやっぱ鞘師は普通じゃない
5年近く芸能人やっててあれだけ自然に喋れないのはホント普通じゃない

無理して笑顔作ったり明るく話そうとしたりとにかく不自然極まりなくてぎこちなくて見てられない
もっと自然体にクールで無口で無愛想な鞘師で良いじゃないか
グループなんだから周りのメンバーがフォローするし
変なキャラ付けするよりその方がよっぽど個性だろ

389 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:18:15.75 0.net
>>205に粘着して顔真っ赤にしてた奴がことごとくスルーされてて笑ったわ☆
いいスレだな(笑)

390 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:18:37.09 0.net
ハロヲタはAKBだけじゃなく成人病とも戦っている

391 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:18:48.74 0.net
>>380
それ全部ダメだよ

392 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:20:23.54 0.net
>>389
決着がついたら負け犬は無視

393 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:21:10.49 0.net
ご飯やパンはダメ
ジャガイモを食べましょう

394 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:21:40.03 0.net
ジャガイモを食べましょうｗｗ

395 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:22:09.45 0.net
ダイエットにポテトってこいつバカだろ

396 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:22:11.25 0.net
俺は夜中に腹が減ったらバナナかクノールのコーンスープ飲んで紛らわせてるわ
一人暮らしで金がないからだけど

397 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:22:40.55 0.net
イモ類は駄目
タロイモが主食の少数民族いるけど中年おばさんはみんな太ってる

398 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:24:08.87 0.net
腹が減ったら寝てしまえばええねん

399 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:24:43.88 0.net
>>1
２年くらい仕事で毎日２kmは歩いてるが体重や腹周りに変化はない
腹筋しれ

400 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:24:51.68 0.net
狼糖尿部は狼の一大勢力

401 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:24:59.06 0.net
ダイエット論争スレｗｗｗ

402 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:25:09.06 0.net
寝る前の夜食にうんどにお粥に雑炊に春雨って炭水化物だらけだろ頭ワイてんのか

403 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:26:27.55 0.net
おいしいものは脂肪と糖でできとるからな

404 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:26:48.42 0.net
>>399
ウォーキング痩せた主婦は存在しない

405 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:27:11.19 0.net
>>400
ヒエー

406 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:28:25.69 0.net
宮本佳林ちゃん、北海道のラーメン屋で餃子だけ食べるのお知らせ

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/04/28(火) 20:19:41.53 0.net
http://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12019707460.html
http://stat.ameba.jp/user_images/20150427/22/juicejuice-official/6a/01/j/o0480047613289141575.jpg

407 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:29:01.04 0.net
愛すべきぼっち

408 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:29:15.34 0.net
>>402
脂肪は脂肪にならないんだよ
吸収できないものは排出されちゃうから

409 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:29:22.90 0.net
ラーメンにバター…

410 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:31:04.96 0.net
サラダ油やマーガリンよりはバターの方がよっぽど良いらしいね

411 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:31:46.65 0.net
>>402
>寝る前の夜食にうんどにお粥に雑炊に春雨って炭水化物だらけだろ頭ワイてんのか

………「うんど」って何？
ひとりでﾒｯﾁｬ興奮してるみたいだけど雑魚ニート丸出しだぞオマエ？

412 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:31:46.67 0.net
>>406
これあーりーってラーメン小？
それともkntmが大盛り？

413 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:32:15.44 0.net
　　



　　　　　　　　　　　ポテト＝米と同じ




コイツはやっぱりただのキチガイ荒らしだった模様ｗそれにしても早い段階でそれを見抜けてた人凄ぇなｗ

414 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:33:48.56 0.net
香音ちゃんのカレー部に入部させられるりほりほ

415 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:37:06.57 0.net
メシ窪さんはラーメン好きだったり
ハロプロのメンバーともよく外食してるイメージだけどちっとも太らないのな

416 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:38:14.28 0.net
>>415
その変わりも胸もつかない

417 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:39:48.52 0.net
徳永千奈美も夜食ラーメンとかやってたのに太らなかった
なお夜食相方の菅谷梨沙子

418 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:41:48.33 0.net
>>365
鞘師って間食多いの？

419 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:43:37.37 0.net
鞘師の置かれてる環境で間食が多そう
ソースはケーキ

420 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:44:28.98 0.net
生田は肉をガンガン食ってるのに太らない俺も鞘師みたいな食生活なのにポッチャリしてる
多分俺は毎日ポテチ食ってるのが原因なんだと思う

421 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:44:32.00 0.net
ポテトが炭水化物だって知らなかったアホがまだいると聞いて

422 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:46:27.43 0.net
生田は米より肉の方が太らないの体現者だよね
あんなにシャープなフォルムで

423 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:46:45.59 0.net
ズッキが一番太るのはホワイトデーの時期だと言ってたスタッフさんから貰うお返しの高級なお菓子が原因なんだとラジオで言ってた

424 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:47:24.13 0.net
でもアメリカン人肉食で太ってるぞ

425 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:47:41.65 0.net
生田は米食わないの？
野菜食えないのはしってるけど

426 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:48:20.89 0.net
生田米食べてたよこの前のハロステで梅干しとご飯だけ食べてた

427 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:48:59.14 0.net
アメリカ人はどう考えても食い過ぎじゃね

428 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:50:19.58 0.net
炭水化物の取りすぎ注意
おかずを多めにするかおかずの品数多めにしないと
炭水化物を多くとることになる

429 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:50:25.48 0.net
りほちゃんもっと食べて！！！ズッキーニっておいしいの？

430 ：空耳 ◆BVp4okO8zo ＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:54:17.53 ID:KRVGpYgS0.net
代謝が悪い子では無さそう
間食にせよ、朝昼夕食にせよ、沢山食ってたのは間違いない
鞘師はその匙加減が分かってないからよく太る
元々大食いで早食いだろ
環境的に食欲が発揮されやすく、食生活が乱れる

431 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:58:23.56 0.net
鞘師はカルボナーラ好きなんだよな
太りそう

432 ：空耳 ◆BVp4okO8zo ＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 00:59:07.27 ID:KRVGpYgS0.net
ストレス太りというのは、ストレスが溜まると油を取りたくなる事から起こるらしい

433 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 01:05:54.45 0.net
りほりほ頑張ってるんだね
えらいね

434 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 01:07:06.73 0.net
エラいよな

435 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/05/15(金) 01:10:16.42 0.net
甘いものだろ
アルフォートはくせになるから

総レス数 435
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