生田と鞘師ピンポンダッシュ80本目

187 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/06/22(月) 22:50:59.31 0.net

真面目か

ストレッチは大切！鞘師里保
http://ameblo.jp/morningmusume-9ki/entry-12042006816.html
http://stat.ameba.jp/user_images/20150622/22/morningmusume-9ki/4c/b6/j/o0480064013345034611.jpg

今日は舞台の休演日です！
そんな私達はリハーサルをしていましたよ(*^^*)
でも最近、ずっと体を動かしているので、
肩がこってきたり、首とか筋肉痛も凄いです。。笑

そういう時はストレッチがすごく効きます！
私が前に足を痛めてしまった時にも
ストレッチが助けてくれて回復しました(*^^*)

入念にストレッチをして今日は寝ようと思います！