白米って糖質の塊で体に悪いらしい　糖尿病のリスクも高まるみたいだし

33 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:40:04.19 0.net

>>15
ビールのカロリーってアルコールのカロリーだからいうほどではないんだよ
何しても痩せなかったのに夜だけ白飯抜きにしてビールとおかずにしてらやっと痩せれたわ

34 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:40:10.19 0.net

>>5
せっかく主食抜いて糖質減らしてるのにビール飲んだら無意味だぞ
焼酎かハイボール、ワインにしとけ

35 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:40:12.65 0.net

>>32
呼んだか？

36 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:40:20.74 0.net

一旦米を冷やして食うと太らんぞ
すげえ味気ないけど

37 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:40:26.58 0.net

一番基本のエネルギー源が体に悪いとか色々こじらせすぎ
断食して即身仏にでもなってろ

38 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:41:00.31 0.net

>>24
ウイスキー晩酌に合わない…
ハイボールそんなに好きじゃないし

39 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:41:08.34 0.net

米とかの炭水化物は朝とるといいらしいね
夜は炭水化物抜いた食事を心がけると無駄に長生きできるって

40 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:41:15.36 0.net

糖尿病になっちゃうと人生最悪

41 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:41:35.13 0.net

糖質制限ｗｗ
ホームラン級のバカだよな

42 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:41:35.26 0.net

炭水化物減らした生活は
一生続けないといけない地獄の始まり

43 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:41:50.37 0.net

酒はエンプティーカロリーだからセーフ云々

44 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:42:05.98 0.net

自分も夜は米食わないようにしてる
昼は普通に食うけど

45 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:42:17.69 0.net

あいつら小腹が空いたらうどん食うから糖尿多いんだろ　うどんが危ないわけじゃない

46 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:42:42.06 0.net

おまえらが我慢して長生きしても世の中迷惑なんだよ

47 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:42:45.42 0.net

米＝糖尿病発生食品

48 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:42:44.43 0.net

３食米食って長寿国なのに急に米全否定されてもなあ

49 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:43:28.60 0.net

じゃあ朝って何時から朝なのさ

50 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:43:37.55 0.net

>>46
本当それ

51 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:43:40.52 0.net

４５歳過ぎたら玄米にした方が良いよ

52 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:44:03.89 0.net

好きなものを適度な量食うようにしてれば大丈夫だろ
いちいち気にしてたほうが寿命を縮めるだろ

53 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:45:11.44 0.net

とにかく炭水化物とか砂糖とか摂らないで我慢してみたら慣れるから
そこで糖質中毒だったんだと判る
仕組みは糖質の過剰摂取をしてインスリンが大量に分泌されて低血糖を逆に引き起こして空腹感が増す
そこでまた糖質摂取しての繰り返し
これで肥満になりインスリンが枯渇したら糖尿病になる

54 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:45:20.17 0.net

今日の昼はポロ一味噌と米2.5合食ったわ

55 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:46:12.83 0.net

>>54
なんでそんなに食えるんだよｗ

56 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:46:27.03 0.net

砂糖とか糖分は麻薬と一緒だってテレビで見た

57 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:46:44.71 0.net

>>1
言ってないよ

58 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:46:55.97 0.net

米は糖質以外の栄養素もあるから適度には必要
糖質だらけの菓子類やジュースジュースはやばい

59 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:47:23.48 0.net

アンジュヲタでよかった

60 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:47:35.06 0.net

>>37
糖質は人類100万年の歴史からしたらメソポタミア文明以降に摂取が始まった比較的新しい栄養だぞ
日本人にしたら更に新しく2300年の歴史しか無い

61 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:47:44.17 O.net

ある程度炭水化物摂取を減らした方がいいのは事実
炭水化物を目の敵にして根菜も喰うなとか言ってんのはキチガイ
肉はどんだけ食っても大丈夫って言ってる奴は馬鹿

62 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:48:16.86 0.net

>>53
本を1冊読んだだけであるいはネット記事を読んだだけで
自分は何もしてないくせにこういう講釈たれる馬鹿が後を絶たない
そしてネットデマが一人歩きを始める

63 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:49:01.67 0.net

>>55
普段は1.5合くらいで十分だけど炊き立てだとどんどん食ってしまう

64 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:49:06.86 0.net

>>1
その割には世界一の長寿国じゃん

65 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:49:12.40 0.net

肉ステマww

66 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:49:15.89 0.net

>>60
猿は果物食ってますが

67 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:49:45.90 0.net

だけど長寿者はみんな糖質摂ってるしな
糖質制限はその提唱者が早死にしてるし

一時的に痩せるにはいいけどな糖質制限

68 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:50:07.44 0.net

パンの方が危ないと言っておこう

69 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:50:14.50 0.net

米も品種改良の連続で本当に糖の塊になってしまってるからな

70 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:50:29.01 0.net

狼のじっちゃんは腎臓弱ってきてるからタンパク質減らして糖質でカバーせんといかんのよ

71 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:50:42.96 0.net

米より餅がスゴいヤバい

72 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:50:46.17 0.net

糖質制限で糖尿病が改善するのは事実だからなー
それすら否定するなら話にならん

73 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:50:51.82 0.net

単品食いじゃなければ問題無い
ふりかけご飯と定食のご飯では全然違う

74 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:51:04.98 0.net

運動や仕事もせずに一日中家でゴロゴロしてるような奴は何食ってもそりゃ体に悪いわ

75 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:51:17.20 0.net

>>62
悪いが俺は昨年夏から実践して半年で25kgのダイエットに成功
血圧も正常値に一月で落ちたり
その後どんどん健康になっていった実践者なんだよ

76 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:51:19.72 0.net

でもうちのお婆ちゃん元気だよ

77 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:51:23.25 0.net

>>51
爺婆程こらえ症が無くなるのにバカス

78 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:51:33.42 0.net

>>1
アメリカからいくら貰ってるの電通さん？w

79 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:51:31.16 0.net

>>61
極端なやつが多過ぎるな
ちょっとバランス変えればゆっくり体型も変わる

80 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:51:41.12 0.net

「糖質」でひとくくりにして語る奴の言うことは聞かないほうがいい
ただの無知
糖質でも精白糖と蕎麦と玄米ではまるで機能性が違う

81 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:52:05.44 0.net

血糖値の上昇速度＝体への負担やら糖尿病のリスクが違う
http://blog-imgs-19.fc2.com/c/a/s/castela/grp9522a.gif

野菜と一緒に食う古来の日本人は影響が少ない

82 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:52:09.59 O.net

>>67
本当それ
痩せる=体にいいとベクトルを混同してる奴いるだろ

83 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:52:19.77 0.net

>>72
ならば「糖尿病の場合」という前提条件を付けて語れ

84 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:52:24.81 0.net

>>1
じゃあ食わんで良いよお前は
長生きしてもどうしようもない存在なのに

85 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:52:51.26 0.net

>>75
それで結果早死にしたら笑えますな

86 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:53:05.60 0.net

>>75
俺もやったけど今リバウンドで10戻った

87 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:53:08.28 0.net

>>75
病的な肥満者じゃねえか
ならば「病的な肥満の場合」という前提条件を付けて語れ

88 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:53:09.70 0.net

うどん定食とかあまりにも危険すぎる定食

89 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:53:42.64 0.net

２５ｋｇ痩せたとかどんだけデブだったんだよｗ

90 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:54:31.28 0.net

糖質を取らないとバカに成る

91 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:54:37.00 0.net

デブの場合は元々食い過ぎだったんだよ馬鹿
その食い過ぎを普通に戻しただけ

92 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:54:44.05 0.net

米食文化を破壊して得するのは誰か

93 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:54:59.48 0.net

>>66
秋に食べる果物は要は食物が枯渇する真冬に備えて脂肪細胞に中性脂肪として蓄える為の糖質だよ
これが本来の食性
炭水化物を年中摂取し始めたのはメソポタミア文明からだよ
そのメソポタミア文明から人類初の二型糖尿病患者が生まれている

94 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:55:43.08 0.net

米より肉の方が安ければそればっかり食うわ

95 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:56:00.34 0.net

>>90
脳は糖分を使って動いてるからな

96 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:56:01.41 0.net

>>80
違いがあることぐらい誰でも知ってる
それは踏まえた上での糖質制限だろ

97 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:56:01.51 0.net

俺高校生の頃から変わらない食事量で今でも白米ドカ食いしてるけど体重も変わらないし風邪以外で病院の世話になったことがない

98 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:56:08.10 0.net

>>75
25ｋｇってすごいな
自分は10ｋｇくらいだわ
でも健康診断でも久しぶりになにも引っかからなかったわ

99 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:56:13.44 0.net

不良が公正して普通の人に戻ったら偉いってやつか

100 ：糞デブ譜久村。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:56:18.57 0.net

糞デブ今年の７月に82.2kgの肥満体になりまして
糖質制限(米やパンなどの主食を抜く)に挑んだ結果70.4kgまで痩せました

101 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:56:19.48 0.net

>>1
一日三食米食う必要はないんだよ

102 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:56:25.60 O.net

主食を置き換えて馬鹿みたいに肉食ったら
窒素と硫黄の過剰摂取で腸も肝臓も腎臓もやられるよ

103 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:57:14.99 0.net

>>97
君のドカ食いとデブのドカ食いはバケツ数杯分の差があると思う

104 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:57:20.74 0.net

糞デブのただのダイエット自慢でワロタ

105 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:57:26.03 0.net

炭水化物より野菜を食わないのが問題だろ
デブは同じもんばかり食うからな

106 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:58:41.35 0.net

知るか馬鹿
俺は好きなだけ白米を食うぞ

107 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:59:09.66 0.net

>>1みたいな事言い出す奴って大抵ＡＬＬ ｏｒ ＮＯＴＨＩＮＧ的な考えしかし無くて極端なんだよなあ
何事にも程々の量って物があるだろうに

108 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:59:10.70 0.net

糖質抜いてタンパク質ばっか取ってるとすぐ腎臓いかれるぞ
塩分気にする奴多いけどタンパク質も腎臓負担かなりのもんだぞ

109 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 17:59:54.73 0.net

瑞穂の国を破壊する糖質制限教

110 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:01:11.14 0.net

>>95
脳はケトン体でも動ける
これは医学の常識
糖質しか栄養に出来ないのはミトコンドリアを持たない赤血球とあと肝細胞だけ
だがこれは人体が必要な糖質を糖新生で作れるから問題は無い
ただある程度(一食辺り20〜40g程度)の糖質摂取はバランスからして望ましいがこれ以上摂取しても無駄だしマイナスにしかならん

111 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:01:16.32 0.net

農業はもう衰退してるだろ

112 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:01:42.88 0.net

テキサス人はよっぽど長寿なんだろうよ

113 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:01:58.94 0.net

炭水化物っていうのは生殖のためのエネルギーだからね
若い頃はどんどん炭水化物取ってOK
でも今は炭水化物を悪者にしてその生殖エネルギーをなくそうとしてる組織がある
お前らもメディアに騙されない方がいいぞ
日本人の種を滅亡させようとしてる奴らが外にいることを覚えておいた方がいい
俺はこういう血を流さずに生まれて来るべき人間を生まれてこなくさせる行為をサイレントテロと呼んでいる
お前らも早く真実に気付け

114 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:03:11.11 0.net

糖質減らすといいのとは別の話だけど玄米は止めとけよ
毒性があるからな
食べるなら発芽玄米にしとけ

115 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:03:45.48 0.net

>>108
腎臓病学会の報告でegfr60以下ならたんぱく質摂取に量的制限は不要だと公式に出ているよ

116 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:03:45.54 0.net

この手の説唱えてる奴の資金源たどったら全米食肉何とか協会とかにたどり着きそうだよな

117 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:04:00.87 0.net

わかった米パン麺どんどん食うわ

118 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:05:02.71 0.net

たしかに米には抵抗あるな

119 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:05:49.50 0.net

>>1
お前の言うjことが本当ならなんでアメリカは肥満が国民病って言われるくらいデブが多いんだろうね？

120 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:08:36.11 0.net

>>119
そりゃ小麦の食い過ぎだろ
白米もパンも同レベルに悪いんだから

121 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:08:41.14 0.net

>>115
それもある意味糖尿病じゃ無ければ糖質制限しなくて良いみたいなもんじゃね
本当にいくらとっても問題無いと言えるかどうかとは別な気が

122 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:11:25.67 0.net

日本にマクドナルドとかあそこらへんが輸入されてから肥満率が高くなったんじゃないの？

123 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:14:04.09 0.net

食う量を減らすのが一番かもな

124 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:14:06.84 0.net

デブにとっては食いすぎないってのがあり得ない解決法だから
何を腹いっぱい食えば健康になるかを必死に考える

125 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:15:05.30 0.net

食後の高血糖が一番体に悪い
米よりも血糖値の上がる粉物のほうが悪い

126 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:16:27.37 0.net

>>125
あーチョコレート食うよ俺は

127 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:16:33.37 0.net

必要なのは糖質制限ではなく総カロリー制限
糖質のみ悪玉論はアホ

128 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:19:11.68 O.net

お好み焼きおかずに米食ったら駄目ってこと!?

129 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:21:31.93 0.net

>>113
生殖エネルギーってなあに？

130 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:21:36.10 0.net

糖質原理主義者でちゃんと栄養計算やってる人見たことない

131 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:22:26.85 0.net

医学なんて全然発達してねえのに何がこれがダメあれが良いだよ
笑わすな
医者が不死身になってからいろいろ言え

132 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:22:30.06 0.net

>>128
食い過ぎなければ問題なし

133 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:22:51.92 0.net

手軽に痩せられるからなｗ

134 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:23:23.37 0.net

>>1
眼科医だったっけ

135 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:25:08.76 0.net

食べ過ぎない程度に食べてれば炭水化物も糖分も油も
まったく問題ない

136 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:25:19.43 0.net

素焼きのナッツを主食にすればいい

137 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:25:21.73 0.net

>>14
なんで危険なの？

138 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:25:57.99 0.net

>>122
牛肉の消費増えてからだよ

139 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:26:02.98 0.net

>>129
そんなのも知らないの？
お前って馬鹿だな

140 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:26:11.59 0.net

塩分糖分じゃないの

141 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:27:13.97 0.net

日本人犯罪者の大半が白米を主食にしてる事実

142 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:27:41.07 0.net

乳脂肪分は
http://up.pandoravote.net/up8/img/panpie0021755.jpg

143 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:29:23.64 0.net

香川がうどんのせいで糖尿病が多いっていうのはウソだよ
ググれば分かるけど、野菜の摂取量が全国最下位が原因

144 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:37:34.50 0.net

ではなぜ、食後高血糖が重要なのでしょう？
それは、食後の高血糖が動脈の内側にある内皮細胞を傷つけ、心筋梗塞や脳梗塞 などの
動脈硬化疾患の原因の一つになっていることが明らかになったからと言われ ています。

145 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:39:02.01 0.net

ＧＩ値が低い食品ほど食後の血糖上昇が低く 抑えられることになりますが、
白米より玄米、うどんよりスパゲティが上 昇しにくいといわれています。

146 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:41:27.42 0.net

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フ
ィ

147 ：nfmv001015210.uqw.ppp.infoweb.ne.jp＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:42:59.76 0.net

焼き肉には白米だけどな

148 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:44:39.04 0.net

血糖値がどうたらこうたらやたらと説明してくるけど
それ、デブが食事制限して痩せただけだから

149 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:49:11.16 0.net

白米食うのを止めてもポテトチップやケーキ食いまくるのがデブ

150 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:50:10.41 0.net

もう日本人に米は必要ない
これからは肉を主食にして体を強化していくべき

151 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:51:45.79 0.net

肉安くなってほしい

152 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:51:47.67 O.net

食い過ぎなんだよ
なに毎日毎食腹一杯食うことばっか考えてんだよ

153 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:52:30.78 0.net

アメリカ農務省はｶｴﾚ

154 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:52:30.92 0.net

俺は食前にお菓子食うとご飯が食べられなくなるから食前にお菓子食べちゃ駄目って教えられて育ったから
お菓子を食うためにお菓子を食べる前にご飯を食べてる

155 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:54:31.36 0.net

>>145
GI値は健康な人の場合にのみ適応されるんだよ
糖尿病や肥満など含めた成人病を、患ってる人には無関係な数値
糖質を摂ったら撮っただけ血糖値は上がる

156 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:54:48.70 O.net

でも日本人は牛乳飲むとイマイチだったり肉食向きじゃない小腸の長い内臓だったりだからな
骨格筋肉とDNAからして欧米人とは違うしアジア人らしい食事ってのはある

157 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:55:22.63 0.net

ご飯ってしょせんおかずだけじゃ足りないから腹を満たすために食べるんでしょ
貧乏食なんだよ

158 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:55:43.34 0.net

>>1
パンのがやばくね？
小麦以外にも油脂卵砂糖塩がもれなくついてくるし

159 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:56:24.16 0.net

>>1
白米を主食とする日本人が長寿であることと完全に矛盾してるな
医者が間違ってるんだろ

160 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:56:52.77 0.net

白米を1度でも食べた人は100%死亡するらしいね

161 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:57:32.93 0.net

玄米食え

162 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:58:16.82 0.net

日本の白米は特に高糖質の低ミネラルの低ビタミン
良いことはでんぷん質だから排便向上と低価格で満腹になるってことくらい
まぁでも炊きたてのご飯は美味しいよね

163 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:58:45.89 0.net

世界の食文化と健康の関係考えたら糖質なんちゃらとかバカらしくて議論にならない

164 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 18:59:43.19 0.net

>>160
マジか？
俺は水を飲むと必ず死ぬと聞いた
水と米は禁止するべきだな

165 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:00:31.73 0.net

日本人が長寿なのは米を主食にしてるからではなく医療機関が身近で誰でも通えるから
海外の医療事情を理解するといかに日本が手軽に気軽に医療機関を利用できてるかがわかるよ

166 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:00:39.75 O.net

ご飯抜いたからぁ
代わりにおかずをいーっぱい食べるんだぁ()

167 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:02:13.79 0.net

>>165
こっそり死んでも行政がカウントしないからだよ

168 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:02:32.05 0.net

>>165
じゃあますます白米がどうとか関係ないじゃん

169 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:02:46.47 0.net

ゴジップみたいな話はいらね

170 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:03:21.72 0.net

>>168
だから関係ないよ

171 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:03:41.99 0.net

赤身肉をたくさん食えっていうけど消化するの大変らしいな
胃が丈夫だとか弱いとか人それぞれで何をどう食べるってのは
違うんだろうな

172 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:03:51.52 0.net

よし白米中心でいいんだな

173 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:04:11.71 0.net

ご　ご　五時？

174 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:04:26.82 O.net

いろんな食材を足りないくらいで食うのがベストだよね

175 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:04:48.70 0.net

中国は漢方やら食やらなんちゃらかんちゃらで健康だとか触れ込みを目にした耳にしたことがある人はたくさんいると思うけど
中国の糖尿病人口なんてとんでもない数字だよ

176 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:05:23.04 0.net

最近ほんと米のネガキャンすごすぎて逆に食べたくなって一日4杯いってるわ

177 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:05:56.70 0.net

パーセンテージで言えよ
中国の絶対数日本の何倍だよ

178 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:06:11.95 0.net

米のネガキャンより糖質制限のネガキャンの方が多いと思うが…

179 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:06:38.19 0.net

TPPは和食文化ぶっ壊す絶好の機会だもんな

180 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:06:47.52 0.net

糖質制限するとエンゲル係数がやばい

181 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:07:51.78 0.net

突然色んなメディアで一斉に始まった糖質制限ブーム
当然裏には広告代理店がいるわけですよ

182 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:08:23.02 O.net

自民も農家ブッ潰そうとしてるしな
TPPで米を守る聖域なんて偉そうに言ったけど邪魔なんだろうし

183 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:08:58.81 0.net

　中国の糖尿病人口が1億1,390万人に増加したことが、最新の調査で明らかになった。有病率は11.6%で、世界全体の8.3%を大きく上回っている。また、成人の2人に1人が糖尿病予備群で、推定数は4億9,340万人だという。
中国は世界最大の「糖尿病大国」　糖尿病有病率は11.6%
　経済成長が続く中国で、成人の糖尿病有病率が11.6%（男性 12.1%、女性 11.0%）に上昇したことが明らかになった。上海交通大学医学部のYu Xu氏らが、米医学誌「米国医師会雑誌（JAMA）」に発表した。中国の糖尿病有病数は1億1,390万人と推定されている。

184 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:09:08.15 0.net

デンツウガー

185 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:11:54.77 0.net

政府の方針に噛み付く広告代理店があるのなら潰されてるだろね

186 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:13:41.70 0.net

アメリカ牛を食べよう！

187 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:14:00.62 0.net

世界の糖尿病人口ならこっちの方がわかりやすいな
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2014/022710.php

どうぞ気が済むまでごらんくださいな

188 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:15:34.63 0.net

農家が米を作るのをやめて牛豚を育てればいいだけ

189 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:15:50.64 0.net

中国人の糖尿病有病率11.6％、米国人を上回る
http://m.jp.wsj.com/articles/SB10001424127887323438704579056401081682462

190 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:17:42.45 0.net

家畜飼料はほぼ輸入です

191 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:20:34.09 0.net

米は白い悪魔

192 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:21:20.98 0.net

日本人平均寿命長いんだからコメ食った方がいいんじゃ

193 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:24:12.59 0.net

>>33
麦からできてるのに糖質ないの？

194 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:24:42.69 0.net

白米超美味いよな〜

195 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:26:47.21 0.net

やっぱ米だな

196 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:27:58.00 0.net

>>192
高齢化社会になるだけだろ

197 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:28:13.98 0.net

日本人は米だよ
みんなももっともっと米を食べて日本経済に貢献しよう

198 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:29:45.30 0.net

コメは味付け不要だからな
それが一番優れてるところだと思う

199 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:32:17.91 0.net

毎日米６合食ってるけど健康だし太らないぞ

200 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:37:11.24 0.net

113 名前：名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2015/11/29(日) 18:01:58.94 0
炭水化物っていうのは生殖のためのエネルギーだからね
若い頃はどんどん炭水化物取ってOK
でも今は炭水化物を悪者にしてその生殖エネルギーをなくそうとしてる組織がある
お前らもメディアに騙されない方がいいぞ
日本人の種を滅亡させようとしてる奴らが外にいることを覚えておいた方がいい
俺はこういう血を流さずに生まれて来るべき人間を生まれてこなくさせる行為をサイレントテロと呼んでいる
お前らも早く真実に気付け

201 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:41:20.53 0.net

日本人がまともに白米食べるようになってまだ数百年だからな
人間の歴史からすりゃ白米をたんまり食べてない期間の方がはるかに長いわけで

202 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:42:36.27 0.net

>>201
どこの国でもそうだぞ

203 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:42:39.78 0.net

冷蔵庫で一晩寝かしたら吸収されにくくなって結果的に低カロリー云々

204 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:42:59.99 0.net

そんな言い出したら牛や豚食べ出したの明治からだぞ

205 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:43:18.97 0.net

聞きかじった話を云々で誤魔化すバカ

206 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:43:59.72 O.net

>>159
糖質悪玉説を唱えてる医者がそんなにいるわけじゃない
変わったこと言ってる医者が悪目立ちしてるだけ
今後高タンパク食が危険ってなっても何も責任とらないよその医者は

207 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:48:05.38 0.net

程度問題だ、まあ玄米よりはからだに悪いと思う

208 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:49:44.68 0.net

糖質が足りなくてバカに成ってる信者ｗ

209 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:50:50.10 O.net

人それぞれなのに普通に1人前食うからな
自分の身体に相談しろよ

210 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:51:12.01 0.net

ほんとそう思う
すぐに反例がいくつも出るのに

211 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 19:55:56.55 0.net

予防医療が今は巨大な産業になっちゃってるのが大問題で、実際は健康不安を煽る医療詐欺行為なんだけどな。
その手の連中が大声で唱えるのが高血圧と糖尿病。
どっちも病気以前の段階で予防と称して金をふんだくるシステムで国民に浸透してる。
医療費の膨張が国家的な大問題になってるけど、この予防医療にメスをいれれば、医療費なんてすぐ圧縮できるんだけどな。

212 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:29:08.55 0.net

日本人が3000年近く食べてきた米をいまさらどうしようってんだ

213 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:30:43.72 0.net

白米にしだしたのは最近だから
それに運動量もはるかに減ってるわけだし

214 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:32:32.87 0.net

糖質を意識してると痩せないまでも太らなくなるのは事実なんだよね

215 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:35:59.73 0.net

>>212
神武天皇が即位する300年も前から食ってたとかいくらなんでも盛り過ぎだ

216 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:38:29.09 O.net

>>214
糖質の取りすぎを意識することはとてもいいことだと思うよ
危険なのは糖質さえ取らなきゃ肉なんかはいくら食ってもいいと考えるバカ

217 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:41:11.85 0.net

デブは脳の異常だから処刑すべき

218 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:48:35.03 0.net

俺これまで毎日のように食ってきたけど
大丈夫かな？

219 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:48:56.27 0.net

ここ最近のあの食べ物が駄目この食べ物は実は体に悪いってやつ
一時期だけ流行る○○ダイエットというのと同じで全然信用してない
何でも食い過ぎれば体にわるいの当たり前だろ馬鹿かっての

220 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:51:02.70 0.net

有名なボディビルダーの人は糖質制限しすぎて亡くなったらしいじゃん

221 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:52:24.61 0.net

http://stat.ameba.jp/user_images/20130204/23/lowcarblife2012/2a/ce/j/o0500033312405966362.jpg

222 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:53:40.44 0.net

>>165
そもそも健康な人は病院に通う必要が無いのに何を馬鹿なこと言ってるの？

223 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:54:48.82 0.net

食べ過ぎなきゃいいじゃん
普通に食べろよ

224 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:55:07.26 O.net

>>221
で、この写真に何の意味があるんだ

225 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:56:41.09 0.net

パンなんか食っても朝から力出ないよ

226 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 20:58:10.67 0.net

>>187
ますます白米関係ねえじゃないかｗ

227 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:01:16.78 0.net

一見無害な白米も食い過ぎはダメってことだ

228 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:02:52.47 0.net

>>220
普通の精神力じゃそんなことにならないから安心しろ

229 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:03:45.45 0.net

実際俺の知ってる人が死んだんだけどその人は白米摂取してたわ

230 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:07:34.31 0.net

でもね炭水化物食べないと体温下がって癌のリスクが上がるんだよ

231 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:10:49.81 0.net

マジレスだが　パキスタンの
バスマティライスを冷ましてから
食べればOK だよ
残念だが　ジャポニカ米は基本的に糖質の塊だから食べない方が良い

232 ：糞デブ譜久村。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:13:22.02 0.net

普通に食ってれば太らんって言う人いるけど
俺たちデブは人の半分しか食ってないのにブクブク太るんだよ
太りやすい体質のせいで

233 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:16:43.13 0.net

うどんばっかくってるどこかの国は糖尿だらけｗ

234 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:21:16.66 O.net

>>232
とりあえず今日食った物と量挙げろやｸｿﾃﾞｳﾞ

235 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:23:19.80 0.net

さ今日もご飯二合食べよっと

236 ：糞デブ譜久村。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:31:50.97 0.net

>>234
朝　ご飯少量　サラダ　味噌汁　目玉焼き　さんま蒲焼(缶詰め)
昼　手羽先4本　ゼロコーラ
おやつ　みかん4個　ソイジョイアーモンドバー
夜　サラダ　ホルモン焼き　卵焼き

237 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:32:36.30 0.net

パンはトランス脂肪酸入ってるで〜

238 ：糞デブ譜久村。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:34:39.07 0.net

もう少し食ったような気もするけど忘れたからこんなもんだな

239 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:35:08.84 0.net

ガンガン米食おうぜ

240 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:35:36.28 0.net

マジでやばいのはラーメンだよ

241 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:35:47.21 0.net

どうせ人間必ず死ぬんだから食いたいもの食って死ねばいい
どうせ死ぬのに食いたいものも食わず死んでゆく人間の気が知れない

242 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:35:49.05 0.net

毎朝飯晩飯は納豆３パックと飯ラーメンどんぶり山盛りで食うとる

243 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:38:24.90 0.net

夢も希望もなくなるから専門家は言わないけど
ぶっちゃけ糖尿病って遺伝だよ
徳島香川とか特定の地域に多いのはそのせい

244 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:46:25.04 0.net

コメ食うのやめてどんぐり食おうぜ
拾えばタダだし

245 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:54:23.03 0.net

どんぐりは不味いぞ
せめて椎の実にしろ

246 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 21:59:57.56 0.net

ここ３ヶ月白米一口も食べてない

247 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 22:14:16.28 0.net

糖質全くとらないのは問題だけど糖質制限がいいのは化学的に証明されてる

248 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 22:21:04.01 0.net

>>247
糖質制限が唱えられ始めたのは最近だと思うんだが
十分なエビデンスを与えるコホート研究の結果でもあるの？
糖尿病患者以外で

249 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 22:22:24.69 0.net

大乃国は凄いデブで甘いものばっか食ってるのに
糖尿病にならないしな

250 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 22:24:02.19 0.net

糖質制限はダイエットにかぎっては有効性が照明されてるが
健康的にどうなのかっていう科学的根拠には乏しいわな
少なくとも脳のために必要な糖質である150g以下までにするのはやりすぎだと思う

251 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 22:24:57.80 0.net

人類が歴史的に〜って医学者が言ってることをおかしいって感じろよ
医者なんて文化人類学のど素人だぞ

252 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 22:26:32.46 0.net

洋食食わずに和食を食えば長生きできるぞ

253 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 22:28:14.32 0.net

デブにとって痩せることと健康にいいこととは同値
その区別なんかつかないよ
だってデブだもん

254 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 22:32:51.26 0.net

>>173
いしのようこ乙

255 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 22:35:18.27 0.net

>>253
じゃ何も食わないのが一番健康にいいわな

256 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 23:03:33.90 0.net

ガン患者数No. 1

257 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/29(日) 23:38:31.38 0.net

ガンガン行こうぜ

258 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 09:40:23.68 0.net

小麦に比べて米が体に悪いってのはないね
どっちも同じ糖なんだけど、米の方が大量に摂取されやすいのは事実。
パンを1食で３枚も４枚も食うのは難しいけど、米は茶碗で何杯も食えるって人が多いので結果として過剰摂取になりやすい

259 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 09:42:20.53 0.net

>>258
小麦はお菓子の原料とかあと揚げ物の衣とか知らず知らずに大量摂取しやすいけど米は茶碗から食べるしかないので日本人は小麦摂取量のほうが多いんだぜ

260 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 09:49:59.64 0.net

肉食は大腸がんに成るしな

261 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 09:59:25.30 0.net

太りにくい体質はあっても太りやすい体質って考えは甘えだろ

262 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:01:01.17 0.net

米を食うなとは言わないがお代わりとか大盛りは止めておけ
どんぶり飯もな
和食のそれなりの店で出される量なんておにぎり1個にも満たない位だよ
元々米は貴重品だったからそんな程度しか食べなかった
況してや砂糖をふんだんに食べ出したのは戦後かなり経ってからだし
和食にしても本来の和食とはだいぶ違って来ている
お寿司とか普段から食べるものでは無かったしお寿司一人前食べたらどんぶり飯一杯食べるのと実は変わらない位お米を食べてしまう

263 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:03:18.69 0.net

寿司飯は白米にいろいろな調味料で味付けしてるから余計にたち悪い

264 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:07:45.65 0.net

昔の日本人って一日に5合のご飯を食べてたんでしょ

265 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:14:28.51 0.net

食パン２枚とかロールパン２〜３個じゃぁすぐ腹へっておやつ食べたくなっちゃうよ
やっぱ朝昼は丼メシで米２〜３合食わないと俺はダメだ

266 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:17:05.49 0.net

それでちゃんと適正体重維持できてるならいいんでない
健康診断で何か出たら改めたほうがいいとは思う

267 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:19:15.63 0.net

白米とくに『うまい』と感じるコメは糖尿病リスクが上がるたんぱく少ないから
加工品ならうどんの方がリスク上ではあるが最強はブドウ糖の塊だけどねｗ
ともかく混ぜ物が無いと糖質吸収率や速度がアップするから今の白米摂取量なら体には良くない

268 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:20:24.59 0.net

玄米喰わせず脚気で大量死亡事象起こした明治文豪がおりましてな

269 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:20:56.33 0.net

言っとくけど米やめても清涼飲料水ガバガバ飲んでたらダメだぞ

270 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:23:49.24 0.net

日本人は2000年間米食ってたんだから 取り敢えず米食ってたんだから取り敢えず米食ってればなんとかなる

271 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:25:17.05 0.net

糖質攻撃してるのって糖質食えなくなった糖尿病のデブだろ
人生の喜びって糖質にあると言っても過言じゃない
その楽しみが病気で奪われたからって他人まで巻き込むなよ
大食いせず節度を守れば糖質は人生の最大の喜びの一つだ

272 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:27:02.34 0.net

胃を切ったから十分食えない
ボーっとするとき羊羹食ったら一気に目覚める感じ

273 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:29:46.11 0.net

>>231
インディカ米のなかでもバスマティが優れるん？

274 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:30:02.32 0.net

脳はケトン体でもエネルギー源になるのかね

275 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:30:32.38 0.net

美味しいと感じるものの多くは糖質と脂質

276 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:32:12.58 0.net

甘いものを控えてたんだけど白米も糖質だという話を聞いて無意味な事に気がついた
トータルの糖質量で考えたら良いのか

277 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:33:12.84 0.net

脳の糖分の心配するレベルまで糖質オフなんか普通の人間にはできないからなそんな心配しなくていい
だいたいの食べ物には糖質あるから

278 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:34:56.34 0.net

現在の日本は痩せの糖尿病が多いのを知らない無知がデブを罵ってるスレに何の意味があるというのか
そんな場に糖質も何もあったもんじゃない

279 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:36:41.54 0.net

残念ながらデブを叩きたいだけのやつはいっぱいいる

280 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:38:03.68 0.net

デブかどうか分からないのにデブと決め付けて叩くというパターン

281 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:38:35.72 0.net

うどん定食お好み焼き定食焼きそば定食丼とうどん、そばのセットなど
炭水化物×炭水化物は控えたほうがいい

282 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:39:16.93 0.net

普通に茶碗一膳の米を締めで食う分には何ら問題なかろう
常にどんぶり飯の大盛りを食うから悪い（経験者）

283 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:39:58.80 0.net

糖質と言っても単糖と多糖の違いを認識しよう
最終的に多糖も単糖に分解されて吸収されるが
大事なのは多糖の状態では吸収出来ない事
米やうどんやパスタは多糖
多糖→単糖に分解されるまで時間差があるからこれらの炭水化物は血糖値の上昇がゆるやかになる
血糖値の上昇がゆるやかであれば血糖値下げるインスリンの分泌も少なく済むので糖尿病になるリスクは低いのだ
駄目なのは砂糖
砂糖は単糖だから食べたらすぐ血糖値が上昇してしまう
急に上昇した血糖値を下げるには多量のインスリンが必要になる
これが繰り返されるとインスリンの出が悪くなり糖尿病になる
だから米を砂糖何個分って例える馬鹿は根本的な糖尿病の仕組みを理解していない
砂糖何個分で計算していいのは炭酸飲料やチョコレートやクッキーなど直接砂糖が使われてるものだ
米を大量に食べるから糖尿病になるわけではない
ジュースやお菓子を大量に食べるから糖尿病になるのである

284 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:42:09.12 0.net

まだこんなこと言ってるバカいんのか
白米は一膳毎食食っても何の問題もない
どころか取った方が良いと結論出てる

285 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:43:58.19 0.net

>>283
口の中で唾液で分解された麦芽糖は？ 噛まないのあんたは

286 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:45:13.25 0.net

だから節度を守れないっていうデブの自制心のなさ（もしくは遺伝的に快楽物質が出にくく快楽物質が出るまで人より食ってしまう）が問題なんだろ
一般人は節度守れるからなんの問題もないんだよ
いちいちインスリンがどうのとか長生きしてる爺婆は一度も考えたこと無いっつうの

287 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:47:35.94 0.net

糖質カットして障害が出るなら坊主の断食修行とか悪影響しか及ぼさないはずだがね
その間糖質含めて食物を全く摂らないのだから血糖不足になってしまうはず
でも現実は体内に蓄えられた脂肪を分解して栄養にして更に糖質を糖新生で作ってしまう
そもそも過剰摂取した糖質はエネルギーとして消費されずにインスリンの作用で中性脂肪に変換されて脂肪細胞に蓄積される訳だから無駄なんだよ
摂取して蓄積されずに消費出来る糖質はアスリートとかで無い限り40ｇ程度迄が限度

288 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:47:38.12 0.net

こういうのか

289 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:51:23.26 0.net

冷めたごはんは糖質の吸収量が下がるとか

290 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 10:51:35.47 0.net

糖質オフなんてかなり難易度高いし
ご飯抜きは比較的楽なカロリー制限方法として捉えるべき

291 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:00:30.60 0.net

ダイエットしたいなら夜食う量減らせばいいだけ
糖質制限なんて続けられないだろ

292 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:00:51.47 0.net

沖縄県が昔日本一長寿県だったんだけど食生活の内地化で26位にダウンしたらしいけどな
因みにハワイ在住の日本人はその長寿だった頃の沖縄県民より更に長寿なんだよ

293 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:05:12.48 0.net

じゃあライスに切り替えるわ

294 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:05:52.52 0.net

米の食べる量を減らすとおかずの量も少なくて済む様になる
当然塩分や砂糖の摂取量も減る
外食でもご飯小盛りにして貰うとおかずの味付けが濃過ぎてというのが多数有るから
とにかく大盛りとかご飯にラーメンとかうどんとかそういう炭水化物ばかり食べるのは良くないから

295 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:08:02.26 0.net

でもお腹空いてる時に大盛り無料の店なんか入ると
ついつい頼んじゃうんだよね

296 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:09:54.38 0.net

甘いもの見ないと食欲湧かない

297 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:11:03.95 0.net

全粒粉とかいってどうなんでしょうかね

298 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:14:40.81 0.net

>>297
そこまで踏み込んだならもう一歩踏み込もうw
ローソンで売ってるブランパンってのがあるよ

299 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:15:48.47 0.net

昭和天皇は毎日オートミールを食べる事で長生きした

300 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:16:09.71 O.net

白米叩いて、コンビニに並んでるクソ甘そうな菓子パンは叩かないのは何故なのか

301 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:17:42.78 0.net

論外だから叩くまでもない

302 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:18:57.05 0.net

菓子パンとか論外だろ
白米がわかりにくいから摂りすぎるのは佳くないよって話じゃね

303 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:19:04.40 0.net

https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2014/07/dsc05161.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/loveai0221/imgs/0/2/02c0f2ca.jpg

糖質量を角砂糖で表すと食べるの怖くなる

304 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:20:41.59 0.net

一般人の平均的な摂取量も角砂糖で表すべきだろうね
比較できない

305 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:24:57.09 0.net

摂取に必要な量として1日80から100個の角砂糖分だと言われてるね

306 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:26:13.85 0.net

一方ジョン ロックフェラーは生涯毎日ローストビーフとポテトを食べて97歳まで生きた

307 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:27:29.77 0.net

>>306
健康的じゃん

308 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:28:43.12 0.net

パン業界のステマは大昔にもあって
「米を食べると頭が悪くなる。米を食べるから戦争に負けた」と新聞広告で医者に言わせてからパンが売れるようになった

309 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:30:04.78 0.net

俺はココナッツサブレ1箱食うと自責の念に駆られる

310 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:31:18.58 0.net

赤ワインも体にいいとか言ってて川島なおみが死んだの見ると信用できないな

311 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:31:22.71 0.net

いや、パンもダメだぞ
小麦の外皮からつくるブランパンがましってだけでパンも炭水化物

312 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:32:20.61 0.net

米を否定すると発狂するヤツって勝手にパン派認定してくるよな

313 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:32:48.60 0.net

今回はパンも麺もアウトだからな
コメから興味を失わせてTPP反対を抑え込もうとか
そういう陰謀論くらいだな

314 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:34:09.59 0.net

米農家なんだろ

315 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:36:24.94 0.net

あー
２型じゃない人間や太ってない人やけんこうしんだん異常なしな人は米でも麺でもパンでも好きなように食べたらいいよ
年取ると反動が出るから節度を忘れずにな

316 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:37:25.43 0.net

糖尿病患者とか成人病患者の思想テロだよな糖質叩きは
おまえ等も同じように食いたいもん食えなくしてやるみたいな
悪いけどこっちはきちんと栄養学わかってるしその上で人生の楽しみのために適度な糖質を取るバランス感覚あるから
糖質取ってても俺の腹筋は常時6パックに割れてるし腕に血管浮くぐらい体脂肪率も低い

317 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:42:55.42 0.net

米食わないアメリカンはデブ
それが答え

318 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:43:32.36 0.net

>>316
理想的で羨ましいなw
調子に乗って悪食いしまくって２型認定ですわ
まぁ、糖質制限+おくすりで数値は正常に戻ったが食べ物に気を遣う生活は続きそうやね

319 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:46:00.39 0.net

でも白米たくさん食った後の眠気は異常だけどな
一回白米抜き経験しないとわからんことだが血糖値の上がり方が早すぎんだろうよ

320 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:46:14.79 0.net

全く取らないのはアレだけど糖質制限は理にかなってるからね

321 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:49:17.83 0.net

>>316
じゃあ腹筋うｐしろよ
絶対できないんだろうけどｗ

322 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:49:45.16 0.net

アメリカ人はジャンクフード摂りすぎかね
ハンバーガーポテトフライホットドッグ

な、ほとんど炭水化物だろ

323 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:51:17.33 0.net

肝硬変でろくに飯も食えない身からしたら贅沢な話だ

324 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:55:57.48 0.net

>>316
うｐマダー

325 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 11:57:05.19 0.net

砂糖そのまま食ってるようなもんだからな

326 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:00:31.30 0.net

http://event.rakuten.co.jp/ent/suppin/tsunku/img/gohan_world.jpg

我慢して美味しくないものを食べてダイエットをしても、
それで幸せだと言えるのでしょうか。
日本人にとっての「食」を考えたときにお米の存在は欠かせません。
美味しくて安全なお米をしっかり食べてれば、日本人は健康でいられるのだと思います。

↓

40代で癌

327 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:01:14.68 0.net

アメリカ人が小麦粉を大量消費するようになったのは20世紀半ばから
それ以前のアメリカでデブは少数だった

328 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:02:20.05 0.net

>>326
健康を心掛ける事と病気にかかることは別だぜ

329 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:09:44.65 0.net

昔の日本人は米だけは大量に食ってた
一日四合五合当たり前だった
しかしデブは今より少なかった
パンの消費が増えるとデブも増えた

330 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:11:05.72 0.net

>>329
だって米以外食ってねーじゃん

331 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:11:46.96 0.net

>>329
平均寿命は短かった

332 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:15:40.66 0.net

香川県が糖尿病の人多いのはどう説明するのよ
明らかに糖質の大量摂取でそ

333 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:15:46.26 0.net

>>329
一日中田畑とか力仕事してた時代と比べてもね
今の米はその頃とは精米も糖度も別物だし

334 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:17:30.13 0.net

>>332
うどんはあまりにも血糖値上がりすぎる

335 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:19:37.47 0.net

昭和の頃は十台のデブって珍しかったよな
今じゃそこらで見るけど

336 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:20:19.50 0.net

別に珍しくなかったよｗ

337 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:21:06.94 0.net

昭和の小学生男子はコロコロだったぞ

338 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:24:35.10 0.net

太るのは少数いたが男も女も少数派のブタは半端ない太り方してた

339 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:35:34.92 0.net

糖質はぶらくくりっくえたひにんとか撮りすぎるとよくないよう
ご飯はひかくさいとくりっくしてねきちがいしねくずとかよりも
あどくりっくを好くかんでおめこぼしまんです。

340 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:42:17.73 0.net

日本語で頼む

341 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 12:56:00.99 0.net

玄米も消化悪いのでは？

342 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 13:08:14.27 0.net

>>329
油だからな

343 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 13:09:21.18 0.net

角砂糖何個分で表すと逆に砂糖とることにそんなに抵抗がなくなった

344 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 13:53:58.27 0.net

糖質制限してない世代が長生きしてんだよな

345 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 14:04:18.86 0.net

タイ米は日本米より優秀なお米

同糖質量における 日本米、タイ米 (高アミロース米) の食後血糖上昇量
http://livedoor.blogimg.jp/yoshiharu333/imgs/d/a/da1016bb.jpg
食後インスリン上昇量
http://livedoor.blogimg.jp/yoshiharu333/imgs/c/d/cdfff2c8.jpg

346 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 14:25:37.02 0.net

>>345
不味いってのと同義

347 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 14:26:20.10 0.net

ラーメン大盛りとチャーシュー丼食うてきたわ

348 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 14:51:19.02 0.net

さいきん健康気にしてコカコーラやめてDrペッパーにしてる

349 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 14:56:44.34 0.net

そりゃ動かないで食っちゃ寝してるやつならやばいのかもしれんが普通に仕事してる人は炭水化物とらないと動けんだろ

350 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 14:58:11.47 0.net

>>75
25�sも落とせるレベルのデブと一般人を一緒にするなよ

351 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 15:01:30.53 0.net

おやつの時間だから鳩サブレ食う

352 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 15:26:37.49 0.net

おいらは練り羊羹

353 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 18:28:42.21 0.net

俺なんか25キロ落としたら半分になっちまう

354 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 20:54:18.62 0.net

俺10kg痩せたら確実に死ぬ