白米って糖質の塊で体に悪いらしい　糖尿病のリスクも高まるみたいだし

345 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/11/30(月) 14:04:18.86 0.net

タイ米は日本米より優秀なお米

同糖質量における 日本米、タイ米 (高アミロース米) の食後血糖上昇量
http://livedoor.blogimg.jp/yoshiharu333/imgs/d/a/da1016bb.jpg
食後インスリン上昇量
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