医者が健康のために食べてるものランキングｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:09:35.00 0.net

１位　トマト
・トマトは毎日朝に酢とオリーブオイルでたべる。（30代、呼吸器内科、女性）
・毎日トマトジュースを朝飲みます。（50代、麻酔科、男性）
・できるだけ生で食べる。（50代、一般内科、女性）

２位　ヨーグルト
・ヨーグルトは腸内細菌の環境を整え、アレルギ―、免疫機能の改善をする。（40代、一般内科、男性）
・カルシウムのために、牛乳、ヨーグルト、チーズを毎朝とっています。アメリカでは3 a dayと表現しているようです。（40代、一般内科、女性）

３位　納豆
・納豆などの大豆製品がホルモン系の悪性腫瘍を抑制する効果あり。（30代、一般内科、男性）
・血をサラサラにするものとして納豆、オクラの摂取を心がけている。（40代、呼吸器内科、男性）

４位　ブロッコリー
・野菜についてはブロッコリーを含む、アブラナ科の野菜を選ぶことが多い。オリーブオイル併用での無水調理が定番。（50代、健診・予防医学、男性）
・ブロッコリーはタンパク質がかなり多いのでおすすめ。（40代、麻酔科、男性）

５位　りんご
・朝にりんごと温かいもの。（30代、神経内科、女性）
・毎朝、りんごとヨーグルトを食べてます。（50代、一般外科、男性

https://medpeer.co.jp/press/_cms_dir/wp-content/uploads/2015/03/table1.jpg

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:12:51.13 0.net

つまり？

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:13:17.14 0.net

俺アボカド毎日食べてる
いいウンコが出るようになった

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:16:20.81 0.net

ヨーグルトは良いことだらけと聞いたから食べてる

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:18:01.75 0.net

俺はヨーグルト食べると逆に腹を壊すんだがどこがいいことだらけなんだよ

6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:18:18.42 0.net

たまごか入ってないなんて

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:18:48.38 0.net

何か効果を期待する場合トマトジュースと生のトマトで違いがあるかな

8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:18:52.70 0.net

>>5
ヨーグルトの菌が合ってない
別のヨーグルトで試してみ

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:20:05.50 0.net

キムチと納豆を一緒に混ぜるといいと聞いた

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:20:49.98 0.net

トマトが赤くなると医者が青くなる

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:21:17.20 0.net

>>7
トマトジュースやトマト缶の方がリコピン多い
ちなみに大きいトマトよりプチトマトの方がリコピン多い

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:22:01.77 0.net

ブロッコリー好きだけどあのわさわさの中に虫がいっぱいいるから食べたくない

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:22:43.18 0.net

ブロッコリートマトアボガドあたりは栄養価高い
あとは納豆卵と鶏肉さつま揚げとか食っとけば安価で筋肉もついて過ごせる

14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:23:10.46 0.net

毎日納豆とキムチとのりとめかぶと胡麻を混ぜたものを食べてる俺最強だったか

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:23:37.43 0.net

リコピン製剤を病院で配れば医療費の削減になるんじゃね？俺天才！！！

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:24:04.58 0.net

きのこって食物繊維ぐらいじゃないの
なんでこんなランキング上位に食い込んでんだよ

17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:24:07.45 0.net

>>11
初めて知ったわサンキュー

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:24:36.22 0.net

ブロッコリーはプリン体が多いから通風になるだろ

19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:25:05.03 0.net

山岸リコピン

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:26:02.55 0.net

野菜だけ抽出すると
トマト
ブロッコリー
玉ねぎ
人参


ほうれん草が入ってないなんて・・・・

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:26:16.75 0.net

ヨーグルトって牛乳に生えたカビだから食べちゃいけないって
大学教授が言ってたけどな

22 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:26:35.31 0.net

にんにくが入ってないだと

23 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:26:36.73 0.net

なにこれ回答数大杉だろ

24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:27:01.17 0.net

発酵食品は体に良いって聞くけど
全部まずいんだよなあ

25 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:27:45.85 0.net

>>20
ほうれん草ってあんまり食わない方がいい

26 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:27:58.06 0.net

ほぼ毎晩ウイスキーを飲みながら
チーズを食べてるんですが
これは健康にいい生活習慣ですか？

27 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:28:33.47 0.net

>>24
キムチおすすめ
もれなく朝鮮人化

28 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:28:52.00 0.net

>>24
基本的に腐って
酸が発生してる食べ物だからな

29 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:29:18.13 0.net

ヨーグルト高いけど生乳の奴は素で食っても美味いよな

30 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:30:33.60 0.net

ケチャップも良いらしいぞ

31 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:30:47.67 0.net

当たり前過ぎる食品ばっかりだな

32 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:30:51.60 0.net

全部割と好んで食べるけど低血圧とか貧血は治らないなあ

33 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:30:58.69 0.net

納豆とヨーグルトは食べてる
栄養関係なしに好みで

34 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:31:20.03 0.net

ヤクルトは絶対いい

35 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:33:46.09 0.net

こういうの食ってると生活習慣病の予防にはいいのかな

36 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:33:50.73 0.net

嫌いな食べ物ばっかりや

37 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:34:19.98 0.net

精液飲むと美人になれるし寿命も伸びるよ！

38 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:35:25.21 0.net

最近ほうれん草の美味さに気付いたのに駄目なのか

39 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:36:07.38 0.net

豆腐はだいたい毎日食べてる
朝はヨーグルトとバナナは必ず

40 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:36:47.35 0.net

さすがにハンバーグとかフライドポテトは入ってないね

41 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:36:58.14 0.net

トマトジュースは一度加熱してるけどいいのか

42 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:37:03.41 0.net

ラーメンは何票入ってたのか気になるな

43 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:37:16.33 0.net

動物性食品は卵だけにして後は野菜果物食いまくればいい

44 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:37:21.04 0.net

毎朝海苔食べてるわ

45 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:37:33.53 0.net

カップラーメンは？

46 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:38:21.08 0.net

>>41
リコピンは加熱した方が吸収されやすい

47 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:38:22.09 0.net

>>39
ヨーグルトは空腹時ではなく食後のほうが菌が腸に届くんやで

48 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:38:37.62 0.net

トマトケチャップは太ると医者に言われた

49 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:38:48.11 0.net

ボディビルダーみたいな食事

50 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:38:58.01 0.net

避けるものを教えて欲しい

51 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:39:40.35 0.net

ようは毎日飲んでるビールをトマトジュースで割ればいいのか

52 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:39:47.72 0.net

ヨーグルトは毎日どんぶり一杯くらい食わないと
明確な効果は出ないそうだが

53 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:40:29.62 0.net

ビヒズス菌て胃で死ぬんじゃないの

54 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:40:40.09 0.net

不摂生になりがちだからこれ飲んでいればなんとかなると言い聞かせて青汁飲んでる

55 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:40:42.52 0.net

乳酸菌には動物性と植物性があって後者の方が死滅しにくくて確実に腸に届く

56 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:41:44.37 0.net

ヨーグルト小分けパックは加糖じゃないやつの種類多くしてほしい

57 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:42:05.27 0.net

俺は>>1で挙げられてるやつ１つも食ってないわｗ
唐揚げ食いまくりｗ

58 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:42:45.00 0.net

ワイ豆乳

59 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:42:50.75 0.net

>>51
世界一受けたい授業で紹介してたなあ

60 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:42:51.27 0.net

俺の主食だらけだった

61 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:43:22.22 0.net

>>50
あった

1.　トマト缶

真っ赤なトマトは太陽の恵みがいっぱい詰まって栄養たっぷりですが、それが缶詰になると話が違うようです。

缶内部のコーティングにはビスフェノールAという有害物質が含まれていまるとのこと。人体に悪影響があるのはもちろん、特に幼い子どもの発育には危険だそうです。缶詰でなくガラス瓶入りなら、BPAの問題は解決します。


2.　アイスクリーム

医師によると、アイスクリームは人間にとって最悪の食べ物だとのことです。

化学薬品、ホルモン剤、殺菌牛乳で作られており、砂糖も大量に含まれています。


3.　メカジキ

「魚にはオメガ3脂肪酸が含まれているから」といっても、どんな魚でも健康にいいわけではないそうです。

魚の中には水銀含有量が多い種類もあり、メカジキもその1つです。特に、妊婦は胎児への影響を考えると危険なので、食べてはいけません。


4.　低温殺菌処理されていない牛乳

低温殺菌処理されていない牛乳は多くのバクテリアが含まれている可能性があるとのこと。牛に与えられる抗生物質やホルモン剤なども懸念材料の1つです。

牛に与えるエサも、やはりオーガニックのものが良いようです。


5.　ダイエット飲料

食べ物だけでなく、飲物にも何が入っているかチェックが必要です。

“カロリーゼロ”が謳い文句のダイエット飲料。しかし、その中には確かにカロリーがない人工甘味料がいっぱいです。医師は、「ダイエット飲料と、人工甘味料の入った食品は摂取しない」と言います。

理由としては、消化器官に問題を起こしメタボになったり、脳に悪影響が出たり、関節に問題が出たりするのだそうです。


6.　ベーコン・ハム

ベーコンやハムなどの加工肉は高脂肪、高ナトリウム、さらに防腐剤として硝酸塩が使われています。

これら加工肉は胃がんの原因の1つではないかとも言われているそうです。

7.　ホワイトチョコレート

チョコレートの主成分・カカオには、気分をアゲてくれたり、ダイエットに効果的だったり、頭をシャープにしたりというさまざまな利点があります。でも同じ“チョコレート”の名でも、ホワイトになると利点がなくなるそう。

利点がなくては、“ただの砂糖の塊”と変わりがなくなり、欠点ばかりなのだそうです。

チョコレートを食べる場合は、糖分が少なく、カカオ含有率の高いダークチョコレートにしましょう。

62 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:43:26.20 0.net

俺医者だけど忙しいのでカップラーメンとかコンビニ弁当しか食って無い

63 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:43:41.86 0.net

なんとかって医者が勧めてたごぼう茶試しに買ったけどあまりにも不味くて捨てた

64 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:44:04.58 0.net

有田｢まーたトマト万能説か！｣

65 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:44:43.46 0.net

え？
健康のために魚の缶詰ばかり食べてるんだが

66 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:45:11.06 0.net

トマト農家ってトマト食い放題だから超健康で長生きしてる

67 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:45:28.50 0.net

>>57
唐揚げは鶏肉13位にランクインしてるからセーフ

68 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:45:55.46 0.net

>>61
わーこっちも好きなものばっか
うまいこと相殺されてるわ

69 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:47:18.22 0.net

>>1
毎日じゃないけどトマト　ヨーグルト　納豆は食べてるわｗ
血圧が高くなってから気を付ける様になったんだけど

70 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:48:11.38 0.net

最近ハムとかウインナー買わなくなった

71 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:49:32.88 0.net

>>51
レッドアイ　だっけ？

72 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:49:43.92 0.net

健康のためにタマネギを生で食べようと思ってるけどどうにも不味くて続かない

73 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:50:43.65 0.net

果物たくさん食べても糖尿になりそうで嫌だな

74 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:51:45.35 0.net

玉ねぎは塩水につけてサラダにするんだ

75 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:52:46.49 0.net

健康オタクは早死する

76 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:54:08.09 0.net

ダイエットで朝と夜をプロテインダイエットに置き換えた生活してるわ俺

77 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:54:41.01 0.net

１日１個のりんごは医者を遠ざける

78 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:55:13.66 0.net

抗酸化作用が足りない

79 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:55:26.72 0.net

トマトジュースは栄養あるのかな

80 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:56:38.02 0.net

尚、心の健康状態は良くない模様

81 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:56:58.31 0.net

キャベツ入ってないのね

82 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:57:12.47 0.net

ブロッコリーってそんな上手くないけど栄養あるからって食ってるうちに習慣になってた

83 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:57:54.63 0.net

さてヨーグルトでも食べるか

84 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:58:15.28 0.net

ブロッコリーて茹でればいいの？

85 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:58:24.44 0.net

リンゴって癌にならないとかなるとかどっちなんだよ

86 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:58:49.02 0.net

5位までの食材今の時点で納豆以外全部今日食べたわ
確かに病気はしたことないし怪我もない

87 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 16:59:04.53 0.net

ブロッコリーにマヨネーズつけちゃだめだよ

88 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:00:12.92 0.net

なんで

89 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:01:03.78 0.net

体冷えそうなんですがそれは

90 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:01:21.20 0.net

>>84
サッと茹でればok

91 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:01:51.74 0.net

ミドリムシは入ってないのか

92 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:02:40.47 0.net

トマトって体冷えるよな
冷えは万病の元とかなんとか

93 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:03:50.93 0.net

ブロッコリー以外頻繁に食べてるんだけど年中体調が悪い
今日も風邪で寝込んでる

94 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:05:02.85 0.net

納豆、大豆、味噌、豆腐・・・大豆製品有能すぎるな

95 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:05:48.27 0.net

体温めるには生姜紅茶がいいね

96 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:05:55.01 0.net

豆乳とトマトジュース混ぜて飲んでるけどゲロみたいな味

97 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:06:41.05 0.net

トマトジュースとブロッコリーは今だに味が苦手で無理

98 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:07:58.26 0.net

りんご以外は普通に俺の食事だった

99 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:08:56.75 0.net

カゴメの社員って病気しにくいから保険組合の健康保険料が安いとかあるのかな？

100 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:09:27.48 0.net

トマトもりんごもジュースで飲めばいいや

101 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:10:41.40 0.net

大豆加工食品に卵トマトが好物でよかった

102 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:11:00.99 0.net

一度タマネギジュース作ったことあるけど糞不味い上に風呂入っても体臭が玉ねぎのままで地獄だった

103 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:11:29.06 0.net

またフードファディズム・スレか

104 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:11:31.88 0.net

ブロッコリーって別に他の野菜と栄養変わらないように見えるけどなんで人気あるんだろうなって思ってたけどタンパク質が多いのか
盲点だった

105 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:11:33.81 0.net

ヨーグルトって単純に美味しいから食ってる
元々便秘知らずだし何が効いてるのかさっぱり

106 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:12:54.14 0.net

>>96
豆乳好きだから昔は飲んでたけど男は日常的に飲んでると乳がんになる可能性が出てくると聞いてやめたわ

107 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:13:01.47 0.net

>>24
お味噌も醤油もお酒も発酵食品よ

108 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:13:54.17 0.net

青森りんごを一冬分買って毎日りんご食ってるわ

109 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:15:01.91 0.net

クルミ協会さんしっかりして

110 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:15:07.67 0.net

納豆チーズオムレツは簡単でうまい

111 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:15:34.64 0.net

トマトは今の時期加熱してる
栄養的にもそのほうがいいとか聞いたような気もする

112 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:16:17.90 0.net

ブロッコリーってうまい食べ方何がある？
ゆでて食べるの飽きた
マヨネーズ苦手だからそれ以外で

113 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:16:38.09 0.net

毎日豆乳は飲んでる
毎日カップラーメンも食ってるけど

114 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:17:31.81 0.net

全部食ったけど甘酒がぶ飲みしたから多分台無し

115 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:19:03.62 0.net

ヨーグルトばかり注目されてるけど糠漬も乳酸菌発酵食品でヨーグルトと同じくらいの乳酸菌が含まれてる

116 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:19:45.14 0.net

バランスが大事

117 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:20:03.66 0.net

ブロッコリにチーズ乗せてチンしてケチャップかけて食べる

118 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:20:15.18 0.net

>>114
甘酒も発酵食品で体に良いことで有名

119 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:20:57.65 0.net

焼き鳥がおつまみの中で一番ヘルシーなんだろうな
ほどほどに脂も抜けてるし

安いし

120 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:21:11.09 0.net

町内最近

121 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:22:01.10 0.net

マルゲリータは体に良いってことか

122 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:22:49.96 0.net

我慢して美味しくないものを食べてダイエットをしても、
それで幸せだと言えるのでしょうか。
美味しくて安全なお米をしっかり食べてれば、日本人は健康でいられるのだと思います。
http://event.rakuten.co.jp/ent/suppin/tsunku/img/gohan_world.jpg

123 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:23:37.78 0.net

獺祭という大人気の日本酒の酒粕がAmazonで売ってる
これで甘酒や粕汁を作ったら美味い

124 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:26:02.29 0.net

>>112
かつお節と醤油ダレで和える
すり潰してポタージュ
ベーコン巻いて炒める
パスタに添える

125 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:27:37.67 0.net

とにかく塩分には気をつけた方がいいな

126 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:28:55.40 0.net

りんご以外よく食うものばかりでうれしい

127 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:29:49.12 0.net

>>121
ナポリの窯に電話した

128 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:30:02.94 0.net

ヨーグルトは適量食べると身体の調子が良い
摂りすぎるとトイレやばいが

129 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:30:32.18 0.net

ブロッコリーは安い時にたくさん買って茹でて切って冷凍しておくと便利

130 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:31:46.59 0.net

毎日ラブレ飲んでたらお腹がバンバン鳴って凄かった

131 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:32:44.69 0.net

つんくの話真に受けると癌になるしな
人生は難しい

132 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:33:27.94 0.net

>>102
お前糖尿だよ

133 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:33:45.54 0.net

カリフラワーより食べやすいわな
肉との相性もいいし

134 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:35:44.35 0.net

ヨーグルト好きだけど砂糖ドバドバかけてる

135 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:36:48.09 0.net

ヨーグルトの普通のは最近が胃でほとんど死ぬから意味ないらしいな

136 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:37:03.34 0.net

安価で栄養あるもの食って少食に済ますのが一番いいな
大食いが一番ダメ

137 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:37:39.42 0.net

俺食ってんの鶏肉だけだわ
死ぬな俺

138 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:38:11.75 0.net

りんごヨーグルト最強か

139 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:38:17.59 0.net

＞・カルシウムのために、牛乳、ヨーグルト、チーズを毎朝とっています。アメリカでは3 a dayと表現しているようです。（40代、一般内科、女性）

乳がんになるぞ

140 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:38:32.54 0.net

>>134
つ オリゴ糖

141 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:39:02.39 0.net

生き残る菌もあるから注目されてるんだよ

142 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:40:45.48 0.net

>>15
プリン体と闘うヨーグルト出たよ

143 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:41:55.09 0.net

かもすぞー

144 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:42:31.44 0.net

アンカー間違えた
>>18

プリン体と闘うヨーグルト出たよ

145 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:42:33.59 0.net

>>139
海藻食べると乳がん抑制になる

146 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:43:04.68 0.net

お前ら割と食べ物に気を使ってんだな

147 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:43:28.35 0.net

トマトヨーグルト納豆とか10年前から変わらないから
もういいよって気分になる
毎年毎日健康健康って日本が老人国家なのよく表してるよね

148 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:43:37.51 0.net

キノコを入れないなんて基地外だろ

149 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:44:34.95 0.net

健康スレ見ながらコーラ飲んでる背徳感

150 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:45:14.84 0.net

２位３位のヨーグルトと納豆はほぼ毎日食べてるチーズも頻繁に
１位のトマト食べたら彼女出来そうな気がしてきた

151 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:45:39.13 0.net

最近毎日とろろ飲んでるけど
おならが物凄く出る
ほとんど匂わない健康屁
腸内環境完璧だと思うわ

152 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:46:22.13 0.net

俺もコーラ飲んでる

153 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:46:52.52 0.net

還暦くらいのおっさんと飯食うと身体が冷えるだの脂っこいだの添加物だのうるさくて飯不味くなる

154 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:49:08.48 0.net

>>151
ほほう
屁がかなり臭いから試してみようかな

155 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:49:11.80 0.net

生の林檎丸々食うと胃の調子おかしくなる俺はどうすれば

156 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:50:12.43 0.net

>>151
飲んでる・・・？

157 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:50:56.99 0.net

バナナ入りヨーグルトうまい

158 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:51:03.13 0.net

お腹痛くなる食べ物ほど身体にいいから
腸の働きが活発になってるってことか

159 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:52:19.11 0.net

俺もおならが臭くなった
今までこんなことなかったのに
何食えばええねん

160 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 17:54:39.42 0.net

じゃがいも安く箱買いできたから最近主食にしてるけどなぜか体調が良い

161 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:01:56.54 0.net

>>159
ネバネバしたもの含まれるムチンで腸内環境整えて(とろろとかモロヘイヤとかオクラとか海藻類とか)
納豆菌とかヨーグルトや酢の物に含まれる乳酸菌で善玉菌増やして
その善玉菌のエサとなる食物繊維(各種野菜とかサツマイモ)たくさん取ればいいよ

162 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:03:56.20 0.net

納豆にオリーブオイル混ぜて食べてます
便秘になりません

163 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:04:47.69 0.net

ネバネバしたものや酸っぱいもの全般が受け入れられないんだよな
身体にいいのはわかってるんだけど

164 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:04:52.94 0.net

納豆は偏頭痛の予防にも効果がある完全食品だ

165 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:05:10.17 0.net

ココナッツオイルとはなんだったのか

166 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:05:21.86 0.net

デザート食べたくなったら果物ときなこ入れたヨーグルト食べるようにしてる

167 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:05:36.98 0.net

カフェイン中毒死なんてあるんだな

168 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:06:06.00 0.net

>>162
毎日納豆にキムチ・のり・めかぶ・胡麻を混ぜたものを食べてるがオリーブオイルいいな
足してみるわ

169 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:06:27.86 0.net

当たり前だけどバランスが大事
いいものと言われてそればっか食ってるアホはどうしようもない

170 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:06:44.83 0.net

>>167
俺もちょうど今カフェイン死のニュース見てるわｗｗｗｗ

171 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:07:46.64 0.net

大豆食品は女性ホルモン様の作用があるから男なら避けるべき

172 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:09:10.71 0.net

ダイエットにいいのは？

173 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:09:21.42 0.net

>>161
勉強になります

174 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:10:53.32 0.net

ダイエットとは健康になることだろ

175 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:11:09.13 0.net

毎日豆乳に砂糖入れたの飲んでる中国人は問題なさそうだが

176 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:12:44.84 0.net

キムチが入ってないニダ

177 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:13:38.12 0.net

素直にビオフェルミン飲めよ
月千円だぞ

178 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:15:55.56 0.net

カフェインは鬱や不安傾向にある人間が摂取すると神経過敏や情緒不安定になるから避けた方がいい

179 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:16:23.45 0.net

>>177
効くのかよ
効くなら飲むわ

180 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:16:30.34 0.net

健康のためなら・・・死んでもいい

中村有志

181 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:17:44.08 0.net

花粉症時期にビオフェルミン飲んでたら症状軽減できていい感じ

182 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:20:42.58 0.net

乳酸菌は合わないと逆に便が硬くなったり軟らかくなったりする

183 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:21:38.42 0.net

ほぼ毎朝グラノーラとヨーグルト食べてるのに3日に1回しか便がでない

184 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:25:21.71 0.net

酵素と野菜のミックスしたやつ
原液はまずすぎるけど粉末ならいける

185 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:27:15.68 0.net

偏食が一番あかんのやで
補助食品はあくまで補助でしかないし

186 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:27:50.87 0.net

牛豚を食わなきゃ屁なんて大して出ないし臭くもないよ

187 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:28:12.07 0.net

医者は自分が健康で他人が不健康が一番だもんな

188 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:29:20.10 0.net

>>187
患者が少なくて困ってる医者ばかりでもないだろ
むしろ多過ぎて疲れてる人の方が多そう

189 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:29:42.67 0.net

自分の体や健康を考えたら医者はやってないってうちの医者言ってた

190 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:29:52.01 0.net

>>183
病院行け

191 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:30:01.58 0.net

>>186
卵

192 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:33:56.95 0.net

医者は一日中風邪の人間たちと接触してよく自分は風邪を引かないな

193 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:34:11.12 0.net

トマトを食った医者の顔が真っ赤になる

194 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:43:42.41 0.net

このスレ保存しとこ

195 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:46:22.65 0.net

ひどい腹痛で吐き気震え寒気が止まらなくて病院駆け込んだら便秘だったことある
出すって大事

196 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:48:56.89 0.net

>>171
ハゲ予防となるよ

197 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:55:40.63 0.net

トマトって高くね？

198 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:57:16.97 0.net

米が一位じゃ無いとかこれ日本人？

199 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:57:20.93 0.net

プチトマト好き

200 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 18:58:41.42 0.net

米が健康にいいとか聞いたことねーし

201 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:00:55.96 0.net

米はうまいから食うんだよ

202 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:25:29.38 0.net

他の野菜はジュースにすると栄養が失われるのにトマトだけ違うって不思議

203 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:26:43.86 0.net

俺ぜんぶ食べてるな

204 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:30:04.87 0.net

>>1
やべえ
俺の夕食にトマトソースのパスタにブロッコリーと納豆（それぞれ単品）にリンゴ食った
ヨーグルト食ったら完璧じゃんか

205 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:30:17.75 0.net

フードファディズム

206 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:31:09.30 0.net

トマトは体が冷えるから温かいものと食べるのが良し

207 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:32:24.05 0.net

>>140
市販されているオリゴ糖の成分表示をざっと見たところ、オリゴ糖よりもショ糖（砂糖）のほうが多く含まれていたり、
アスパルテームなどの人工甘味料が含まれていたり、酸化防止剤、香料、保存料など、
余計な食品添加物が含まれているものがたくさんあります。

208 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:33:03.17 0.net

ヨーグルトにはハチミツだよな

209 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:33:01.89 0.net

診療報酬は下がり医師の報酬は上がる

210 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:34:46.90 0.net

体調が悪いけど、病院に行くほどでもない。そんな時は、市販薬に頼ることも多いですよね。しかし一概に市販薬といっても、
さまざまなメーカーが薬を販売しているので、「つまりはどれが効くの？」と迷ってしまうことも…。今回は、薬剤師が「常備しとけ」と
太鼓判をおす市販薬について探ってみました。

1位ロキソニンS　47.9%
http://thumb1.goo.ne.jp/img/relay.php?SV=0001&THN_URL=/1/ae/b7/a7a40bee74937019db2452cc06ae3054c5f1ecd5aca230e2ff7272212e2e_0.jpg
2位ビオフェルミン　38.3%
http://thumb1.goo.ne.jp/img/relay.php?SV=0003&THN_URL=/3/52/a9/2c52847cb7b65a9527a5d25c8e97890c03ec48951ab35a352b4b3f8817f9_0.jpg
3位葛根湯　37.2%
http://thumb1.goo.ne.jp/img/relay.php?SV=0020&THN_URL=/20/36/8c/7b8cefd480aedc3decb32a13ac41d18f2999597ea0605afa174890dda48d_0.jpg
4位オロナイン軟膏　25.5%
5位正露丸　23.4%
6位ガスター10　18.1%
7位新三共胃腸薬　13.8%
7位バファリン　13.8%
9位のどぬーるスプレー　11.7%
10位パブロンＳゴールド　7.4%
11位ベンザブロック　6.4%
11位エスタックイブ　6.4%
11位カイゲン　6.4%
14位キンカン　5.3%
15位新ルルゴールド　4.3%

http://ranking.goo.ne.jp/column/article/1105/

211 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:35:42.44 0.net

健康食品や有機野菜のステマスレかよ

212 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:36:44.24 0.net

オリゴ糖がｵｽｽﾒ
http://www.healthy-good.net/images/item/rik-441415.jpg
乳酸菌の餌になるし砂糖より人間に吸収されにくいのでカロリーも抑えられる
砂糖の変わりにオリゴ糖を使うんだ

213 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:36:53.68 0.net

>>210
病院でロキソプロフェンNaと胃薬貰っています

214 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:37:37.88 0.net

いくら乳酸菌やビフィズス菌摂取してもそれが増えるための餌が無いと活動しない
家畜を買って来てどんどん牧場に放しても牧草が無いと皆死ぬだろ

215 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:40:09.29 0.net

>>210
オロナインは皮膚系にはマジでめっちゃ万能
風邪薬に関してはこないだ便座エース買って飲んだけどあんまり聞かなかった
胃薬に関しては俺は大正漢方胃腸薬が一番て思ってたけど載ってなくて残念だわ

216 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:40:04.21 0.net

ヨーグルトって言ってもブルガリアやメグミルクなどのプレーンヨーグルトはあんま美味しくないし
砂糖入ってるのは毎日食べたくないじゃん
俺ここ一ヶ月くらい自分でヨーグルトメーカーで作って食ってるわ
自作は若干甘くて美味しいんだよね

217 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:42:38.46 0.net

>>210
ビオフェルミンでは胃痛は治まらない
大正漢方胃腸薬飲んでいます

218 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:43:46.85 0.net

俺は母親に母の日にカスピ海ヨーグルトの種菌とそのヨーグルトメーカーをプレゼントした

219 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:44:34.85 0.net

風邪薬に神農ラベリンKを飲んでいるのは俺くらい？

220 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:45:26.40 0.net

>>217
ビオフェルミンはどっちかというと腸内改善の薬だからな
胃痛腹痛には俺も大正漢方胃腸薬がめっちゃ効くから常備してるバックにも入れてる

221 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:47:48.30 0.net

ラーメンねぇのかよ

222 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:47:37.42 0.net

>>204
早くコンビニでヨーグルト買ってこい

223 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:48:09.56 0.net

>>210
症状ごとのランキングじゃないとあまり役に立たないな

224 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:48:44.08 0.net

食べ物スレは伸びるよなｗ

225 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:48:54.14 0.net

>>210
正露丸ってよくないんじゃないの？

226 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:50:33.72 0.net

納豆って冷蔵庫に入れとかないとダメなの？

227 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:52:22.37 0.net

>>210
信用できない調査ランキングだな

228 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:52:54.19 0.net

>>226
入れないの？

229 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:55:08.91 0.net

毎朝無塩のトマトジュースをコップ一杯飲んでるけどかなり効果実感してるよ
何より疲れにくくなった

230 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:55:02.11 0.net

>>202
にんじんに多いβカロテンも加熱処理したジュースの方が取りやすい

231 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:56:41.01 0.net

俺はクエン酸薬局で1キロ買って溶かして飲んでる
トマトジュース高いんだもん

232 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:56:48.83 0.net

>>1
納豆以外毎日食ってる

233 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:57:44.30 0.net

納豆の代わりに無調整の豆乳飲んでる

234 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 19:59:37.12 0.net

ヨーグルトは脳に効く：心と身体の謎
TEXT BY Jonah Lehrer　TRANSLATION BY ガリレオ -高橋朋子/合原弘子
2011年9月28日

人間の心にまつわる最大の謎のひとつは、心が肉体の一部ではないように感じられることだ。
われわれの意識は、肉と骨でできた体とは別の、非物質的な領域に存在するように感じられる。
[「機械のなかの幽霊（ゴースト）」という言葉があるが、]われわれは、「機械」ではなく
「ゴースト」のほうが自分だと感じるのだ。

古くからあるこの謎は、心身問題と呼ばれるもので、長年にわたって哲学者たちを悩ませてきた。

いわゆる魂を生み出すのは重量2kg足らずの脳であり、心身の謎など存在しないと考える神経学者も
いるが、近年、この古くからの難問に、興味深い解釈を加える研究成果が相次いでいる。それに
よると、この問題はわれわれが考えていた以上に複雑らしい。心は、大脳皮質だけの産物ではなく、
体全体が生み出しているというのだ。

それを裏付ける新たな研究成果が発表された。ヨーグルトなど乳製品に含まれる微生物、いわゆる
プロバイオティクスを用いた研究だ。

アイルランドにあるユニバーシティ・カレッジ・コークのジャビア・ブラボーが率いる研究チームは
まず、普通の実験用マウスに、プロバイオティクスの豊富な餌を与えた。その後、マウスの行動を
調べたところ、有意な変化がみられた。

水中に落とされるなどのストレスの多い条件下にマウスを置いたところ、プロバイオティクスを
摂取したマウスは、摂取していないマウスに比べて、不安に関連する行動を示すことが少なく、
ストレスホルモンの分泌も少なかったのだ。

この行動の変化には、ニューロンの活動を抑制する神経伝達物質であるGABA（γ-アミノ酪酸）が
関与している。研究チームがマウスの脳を調べたところ、プロバイオティクスを摂取していた群では、
記憶と、感情の制御に関わる領域において、GABA受容体が増えていた（人間に投与される一般的な
抗不安薬も、これと同じような効果をもたらす）。

さらには、対照群のマウスで、腸と脳を結ぶ神経を切断したところ、上記のような変化はみられ
なかった。つまり、プロバイオティクスの豊富な餌を与えても、マウスのストレス徴候は緩和され
なかったという。

ほかにも、今年に入って、スウェーデンの研究チームが、マウスの脳の発達に腸内細菌の存在が
影響していることを明らかにしている。フランスの研究チームも、人間の被験者にプロバイオ
ティクス食品を30日間、多量に摂取させたところ、「心理的苦痛」のレベルが低下したという
研究を発表している。

さらに、精神に影響を与えるのは腸内の状況だけではないようだ。神経科学者のアントニオ・
ダマシオは、心拍数が上がる、手のひらが汗ばむなど、自分の体の変化を認識できない神経疾患の
患者は、適切な決定を下す能力においても問題を抱えていることを明らかにしている。簡単な
ギャンブルの課題を与えたところ、患者たちは通常では考えられない選択をして多額の損を被った。
彼らは、恐怖の身体的な兆候を体験できないため、失敗から学べないのだという。

このような研究成果は、「形を持たない精神」という概念は大いなる幻想だということを示している。
われわれは「身体化されていない魂」を自分だと感じているが、われわれの感情や選択の多くは、
実際には腸内の微生物や、心拍数の上昇などに影響を受けているのだ。「君の肉体のなかには、君の
最善の知恵のなかにあるよりも、より多くの理性がある」と言ったニーチェは正しかった。

もちろん、心身問題が解決されたというわけではない。身体のなかをいくら探っても、われわれが
「ゴースト」のほうを自分だと考える理由はわからない。しかし、精神は身体と分かれたものでは
ないということは明らかだ。われわれは、ランチを消化する体と同じものから生まれてきているのだ。

▽記事引用元　WIRED.jp
http://wired.jp/2011/09/28/%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%88%E3%81%AF%E8%84%B3%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F%EF%BC%9A%E5%BF%83%E3%81%A8%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%81%AE%E8%AC%8E/

235 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:04:03.79 0.net

リンゴジュースじゃダメ？

236 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:08:12.05 0.net

俺は一日分のビタミンこれ一本とかなんとかいうやつ

237 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:10:38.25 0.net

>>171
ホルモンを経口摂取しても効果ないよ
体の外側である消化管から体の内側である血管へ入る間に、
細かく分解されて他の単純物質に変わってるから
プラズマイオンとか「食物酵素を取り入れて〜」とかと同じく無知を騙すためのデマ

238 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:15:06.80 0.net

>>234
記事引用元　WIRED.jp

239 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:19:33.37 0.net

フードファディズム

240 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:21:15.36 0.net

>>87
えーなんで

241 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:21:44.34 0.net

ブロッコリーは筋肉がどうこう以前にガン予防の観点でも一定の効果が認められていてその他栄養価も高くて美肌効果や免疫力アップで風邪予防にもうってつけ
ジュースにすればMMTSが摂れてよりガン予防になる

超有能な健康食品

242 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:33:41.82 0.net

>>241
どこの受け売り？

243 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:36:08.41 0.net

スーパーフードやな

244 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:36:46.33 0.net

スーパーフードやな

245 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 20:49:16.53 0.net

>>239
何でも食べたら「バランスがいい」とか言ってるほうがよっぽど池沼ｗ

246 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 21:54:31.45 0.net

まあでも結局健康なんて運が占める要素が多いのだよね

247 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 21:57:53.95 0.net

野菜は生で食った方が良いものも多いけど加熱によって消化吸収が良かったり、加熱しないと体に害をもたらすもの（ほうれん草、ナス等）や、火を通した方が吸収されやすい栄養（トマトのリコピンや人参のβカロテン等）もあるから何でもかんでも生食するのは

ブロッコリーの場合ビタミンC、ビタミンBを重視するなら生、そうでなければ加熱がおすすめ
加熱するなら軽く茹でてそれでおしまい、そうすればビタミンB,Cなんかもすべては流れ無い。長時間グツグツ茹でるのはダメ
後はあまり古いものは生食しないほうが無難かな
ちなみに生食するならよく噛んでね、加熱してもよく噛んだ方がいい

248 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 22:35:28.73 0.net

ブロッコリーはマヨネーズが無いとおいしくないからなあ

249 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 23:18:24.32 0.net

エノキダケかあ
好きでよく買ってたけどまた買い始めるか
思い病気になったらそこでTHE ENDの生活だから気を付けねえとｗ

250 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/21(月) 23:45:38.21 0.net

>>1
さゆみんと☆从*･ ｡.･)ノ ◆Sayumi/z1Uさんスレ立て乙です
複数の回線と多数のPC・スマホ等を使い、複数の固定ハンドルや拾った他人のIPアドレス等を駆使、
24時間体制でのスレ立てと成りすまし自演連投でのスレの埋め立て、
御自身の運営サイトや複数のTwitterアカウントでの捏造や各種の工作お疲れさまです
PCやネット関係にも精通されていて画像の加工もお得意のようですし
膨大な量のエロ&グロ画像の収集もされているようですね
50歳過ぎているのに毎日24時間アイドルとSEXを中心に妄想と自問自答を繰り返すのは楽しいですか?
総スレ数減らされないために必死で活動されてますが重度のネット依存症のようなのでお大事に
狼にはみんとさん以外に住人が居ない事が運営にバレると「遊び場」を奪われちゃいますね
狼が賑わっているように装うのは、もう少し上手く成りすまさないとひとりで埋め立ててるのバレバレですよ
「ハロプロとは無関係なスレ」やアンチスレ乱立させるのにお忙しそうなので一応保全しときますね

ひとりで狼を中心にスレ立てと荒らしを続ける自称「筆頭アンチ」のプロファイル #1
http://fushiginahitobit.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=6738014
佐藤優樹ちゃんに対し誹謗中傷を続ける粘着アンチについて考察するスレ〜その1
http://fushiginahitobit.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=6521471
娘。メンに対し誹謗中傷を続けるアンチのまとめwiki〜Part 1
http://fushiginahitobit.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=6564491
娘。メンに対し誹謗中傷を続けるアンチのまとめwiki倉庫〜Part 1
http://fushiginahitobit.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=6592797
自称「筆頭アンチ」のプロファイル番外編/エロ・ネタ&下ネタまとめwiki倉庫
http://fushiginahitobit.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=6749048
自称「筆頭アンチ」のプロファイル番外編/捏造と手法の解析 #1
http://fushiginahitobit.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=6766104

251 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/22(火) 00:57:28.00 0.net

>>5
腹の中が悪玉菌だらけなんじゃね？

252 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/22(火) 07:41:55.49 0.net

【福島県産を食べて応援！】してたＴＶアナが急性白血病になっていた。

大塚キャスターが休養＝白血病で抗がん剤治療へ　（時事通信）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111107-00000002-jij-soci

フジテレビは6日夜、朝の情報番組「めざましテレビ」のメーンキャスター
大塚範一さん（63）が急性リンパ性白血病と診断され、病気休養すると発表した。
フジテレビによると、大塚さんは2日から体調不良で番組を休んでいた。東京都内の病院に
入院しており、抗ガン剤による化学療法を受ける。先月末、本人が首にしこりのようなものが
あるのに気付き、受診した。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
番組内でずっと福島県産の野菜や食材を使った料理を食べるキャンペーンを
やっていたんですね。
↓

5月6日　福島県いわき市産　トマトを食べるアナ
http://stat.ameba.jp/user_images/20110504/15/osm0364/71/00/j/o0448025211205575201.jpg
5月13日　福島県産しいたけを食べるアナ
http://stat.ameba.jp/user_images/20110509/13/osm0364/47/03/j/o0448025211217336974.jpg
6月17日　福島県産さやえんどう を食べるアナ
http://stat.ameba.jp/user_images/20110616/14/osm0364/32/df/j/o0448025211293906667.jpg
7月1日　福島県産スナップえんどう を食べるアナ
http://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/osm0364/a2/ae/j/o0448025211319316902.jpg
6月4日　福島県産の甘こうじ味噌を使って作った肉じゃがを食べるアナ
http://stat.ameba.jp/user_images/20110530/13/osm0364/49/12/j/o0448025211259968778.jpg

253 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/12/22(火) 08:15:22.04 0.net

【米国】牛乳はガン細胞への促進ロケット燃料である
https://www.youtube.com/watch?v=a1dsWjNv3b0
【欧州】牛乳はガン細胞を成長させる
https://www.youtube.com/watch?v=2hQckFAyVD0
【米国】牛乳は発がん性がある
https://www.youtube.com/watch?v=IbUzI2gcJes
【米国】牛乳が人間の身体にもたらす驚愕の事実
https://www.youtube.com/watch?v=4QIQGoGyNF0
【米国ニュース】牛乳が引き起こすガン
https://www.youtube.com/watch?v=kgmTh3RTjUs
【日本の酪農の実態】飲んではいけない牛乳、衝撃の映像
https://www.youtube.com/watch?v=BsEZhVo1x2M
【日本】乳製品の発がん性
https://www.youtube.com/watch?v=1aU2GivJR1M
【日本】肉・乳製品がガン細胞を育てる【丹波博士】
https://www.youtube.com/watch?v=mQlYpUu0PMo
【日本】乳製品を小学校で上手に断ろう【内海医師】
https://www.youtube.com/watch?v=PIjUOBzyMD0
【日本】動物性蛋白は腸内に悪い【新谷弘実医師】
https://www.youtube.com/watch?v=F3Ljc6Y-ZVg

とくに新谷先生は「乳製品は人間に必要ない」「乳製品を食べている人の
腸内はみんな汚れている」と自身の著書でも断言している有名な医師です。
新谷先生の食事指導を受けたガン患者でガンを再発した人は過去一人も
いません。ダスティホフマン等ハリウッド俳優や世界の政財界の著名人
の内視鏡手術を成功させ食事指導している有名な医師です。
また新谷先生自身も１０代から８０代まで一度も風邪を引いた事ないほどの
超健康体です。