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糖質制限ダイエットしてるヤツｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:05:16.97 0.net
- 今一番食いたいもの何？
- 2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:06:21.82 0.net
- やっぱケーキ
発狂しそう
たまに食うけどね
- 3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:06:46.17 0.net
- 牛丼
- 4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:07:00.29 0.net
- 今は軽い糖質制限だけど甘い物が特に欲しくは無くなったかな
- 5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:07:58.11 0.net
- コンビニの惣菜パンのコーナーが一番ヤバイ
- 6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:08:11.09 0.net
- オレンジみかんはっさくビタミンの宝庫なのにくわな
- 7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:08:45.69 0.net
- 俺はあんこ
アンパンとかおしるこが食いたい
- 8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:08:52.36 0.net
- 筋トレ直後に少し甘い物摂るのは逆にいいらしいぞ
- 9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:09:01.66 0.net
- 丼ものはグッとくるな
スーパーの惣菜コーナーのやつ
- 10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:09:10.74 0.net
- うちのデブはご飯食わないダイエットしてるくせに
みんなで食べようと思って4個とか5個入ってる菓子パン買っとくと人のいない時間に全部食って知らんぷりしてるよ
ダイエットしてるんじゃないのとかみんなで食べるために買ってきたのに言うとブチ切れるｗ
- 11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:09:57.41 0.net
- チョコレートとか食いてえ
- 12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:10:19.80 0.net
- ダメダメダイエット
- 13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:10:40.23 0.net
- 心筋梗塞になって死ぬぞ
やめておけ
- 14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:11:06.78 0.net
- >>7
あれ何なんだろうなw
普段食っても無かったのに無性に食いたくなって
こないだコメダ珈琲で小倉トースト貪り食ったわ死にたい
- 15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:11:46.01 0.net
- >>13
心筋梗塞で死ぬぞデブ
- 16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:12:00.47 0.net
- 必要な栄養を抜いて体から搾り出すって年取ったらやばそうだな
- 17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:12:01.55 0.net
- ダイエットしててもチョコは食べてもいいの知らないの？
- 18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:12:05.54 0.net
- 普通に砂糖たっぷり入れたコーヒーや紅茶が飲みたい
- 19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:12:06.19 0.net
- 米食いたさは異常
- 20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:12:38.91 0.net
- 黒糖は太らないんじゃね
自然な糖だし
- 21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:12:41.39 0.net
- 紅生姜大量にのせた牛丼特盛食いたいという気持ちはぬぐえない
- 22 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:12:44.86 0.net
- デブなやつは何をやってもデブ
- 23 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:13:12.19 0.net
- >>17
砂糖抜きの苦いチョコ？
- 24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:13:29.13 0.net
- お前ら昨日のガッテン観なかったのかよ
- 25 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:13:37.46 0.net
- 糖質抜くとお腹空くのもはやい
- 26 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:13:44.06 0.net
- ダイエットしてるけど動悸がすごい
糖質って甘いの摂取すりゃいいのか
- 27 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:13:48.52 0.net
- 食ったらそのぶん動くか夜飯軽くにしとくかとかにすりゃいいっしょ
まあ痩せの意見だからデブにはわからんかもしれんが
- 28 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:14:28.87 0.net
- >>20
別にオーガニックだろうが糖質は糖質だよ
吸収が遅いから多少マシだって程度
- 29 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:14:39.68 0.net
- >>23
適度に甘いチョコでもバカ食いしなきゃ大丈夫だよ
- 30 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:14:51.74 0.net
- >>24
何それ？教えて
- 31 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:15:16.09 0.net
- >>25
慣れるとそうでもない
- 32 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:15:22.03 0.net
- 俺も元デブだけど食いもん云々よりものぐさは太るね
- 33 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:15:44.38 0.net
- どういう根拠で糖質制限してるの？
- 34 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:15:53.75 0.net
- 痩せてるひとはダイエットなしで痩せてるから
憧れて食べなくしても痩せれない
- 35 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:16:00.64 0.net
- ダイエットしてるときでも何食べても平気だよ
１日の摂取カロリーが痩せるカロリー内に収まればいいだけの話だし
- 36 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:16:30.66 0.net
- ダイエット中に特定の食べたいものがある
これって何のおかげで自分がデブってたかよくわかっていいことじゃないですか
あなたが食べたいんじゃない、あなたの腸内細菌がそれを欲してるだけなのですよ
人間って愚かね
- 37 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:16:58.81 0.net
- デブって感情の起伏激しそう
食べる時もダムが決壊したみたいに凄そう
- 38 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:17:00.26 0.net
- おれ糖質制限してるけどアイスコーヒーはガムシロ入れて毎日飲んでるよ
1日100g以下にしてるだけだから何でもかんでも我慢してるわけじゃない
- 39 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:17:06.92 0.net
- ココナッツオイル併用しなきゃ死ぬだろ
- 40 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:17:30.02 0.net
- 食ってる量の問題じゃなくて代謝の差でしょ
- 41 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:17:57.64 0.net
- >>26
心筋梗塞で死ぬよ
- 42 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:17:59.02 0.net
- 糖質制限っていうか明らかな炭水化物はご飯でそれを茶碗一杯以上食うなよってだけじゃん
肉たくさん食えばいいじゃん
- 43 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:18:40.69 0.net
- ダムが決壊してホールケーキ丸ごと1個食ったわ
死にたくなるなｗ
- 44 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:19:24.80 0.net
- 「糖質制限ダイエット」に関する著作や「おやじダイエット部の奇跡」などで知られる作家の桐山秀樹氏が６日、
滞在していた都内のホテルで急死していたことが１５日、分かった。６２歳だった。桐山氏の妻が公式フェイスブックで報告した。
死亡推定時刻は６日午前９～１０時ごろで、死因は心不全。ホテルの関係者によると、出かける様子で、ベッドの上で倒れていたという。
葬儀・告別式は故人、遺族の遺志により、近親者のみの密葬が８日に行われた。後日、お別れの会を予定している。
桐山さんは糖尿病になったことをきっかけにコメやパンなどの主食を抜く糖質制限に取り組み、３週間で２０キロのダイエットに成功。
その体験を著作で発表するなど、「糖質制限の伝道師」として知られていた。
スポーツ報知 2月15日(月)13時32分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160215-00000089-sph-soci
- 45 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:19:29.10 0.net
- 普通に2000kcalぐらいにしてゴロゴロした生活してなきゃ勝手に痩せるよ
- 46 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:19:51.20 0.net
- ラーメン食いてえ
- 47 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:19:58.92 0.net
- 代謝じゃないよ
糖質摂らないと血糖値上がるの遅くなるからそれに慣れないうちは満腹感が得られない
糖質による急激な血糖値の上昇に甘えすぎた体がデブで健康的じゃないって話でしょ
- 48 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:20:21.66 0.net
- まあ調味料から何から何まで糖質だらけってのはある
塩分や脂質やカロリーばっか気を使って糖質に関してはこれまで盲点だった
- 49 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:21:00.09 0.net
- >>45
腹ブヨブヨのままだけどなｗ
- 50 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:21:07.45 0.net
- 二か月で10ｋｇやせたが動悸が凄い
ケーキ食えば治るのか
- 51 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:21:16.52 0.net
- 朝は果物を朝ごはんの前にみかんやオレンジを食べる
- 52 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:21:40.28 0.net
- ションベンから甘い匂いが毎回するようじゃなきゃ死にはしねーだろ多分
- 53 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:22:16.67 0.net
- 焼きそばパン
ラーメンとチャーハン
あと米粉で作ったモチモチしたパン
このあたり食いたい
- 54 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:22:44.69 0.net
- >>30
運動後30分以内にタンパク質と糖を一緒に摂ると筋肉倍増
80％の負荷で10回やるくらいの効率のいい筋トレをすると増え方も段違い
詳しくは調べてみて
- 55 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:22:59.97 0.net
- 31歳で亡くなったテラスハウス今井洋介さん 心筋梗塞は過激なダイエットのせいなのか
http://www.j-cast.com/2015/11/30251929.html
- 56 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:23:00.29 0.net
- >>51
何で？
- 57 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:23:22.49 0.net
- 筋肉溶かして痩せてうれしいのかな
- 58 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:23:36.32 0.net
- 果物野菜食べ終えてそれでも腹ぺこならパンや米食べるで太りつらいでしょ
- 59 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:23:43.24 0.net
- 休みの日は腹筋意識して自転車乗って遠くに出かけるといいっすよ
だいぶポニョが治りましたわ
- 60 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:23:47.07 0.net
- この手のスレですぐ糖質制限で変調がとか極端な例だしてネガるやついるけど糖尿病になったら真っ先に制限されまくるからｗｗ
無駄なことはやめろ
- 61 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:24:23.18 0.net
- >>56
空腹じゃないと食べづらいから
酸っぱいからね
- 62 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:26:12.76 0.net
- >>56
酸っぱいから食べづらいがビタミン不足をなおすには食べなきゃ
- 63 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:27:03.69 0.net
- 空腹に柑橘類とか食欲増進させて大量に食わせる罠ですか？
- 64 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:27:09.93 0.net
- 筋トレガー言ってる奴に限ってこんな身体してる
ウエイトやって身体デカくしてもただのブタ
http://i.imgur.com/uU306dy.jpg
- 65 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:27:47.83 0.net
- >>30
昨日の回の再放送は4月25日（月） 26時05分から
http://tv.yahoo.co.jp/program/15574206/
- 66 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:28:18.50 0.net
- 朝ごはんなんて食ってるから太るんだよ
- 67 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:28:50.74 0.net
- 録画してあるや
今日見よう
- 68 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:29:40.45 0.net
- 果物なんて食うから太るんだよ
- 69 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:29:41.90 0.net
- さっきやよい軒でごはん5杯食ってきたわｗ
- 70 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:30:23.81 0.net
- 朝ごはん食わないやつの方が太ってるらしいよ
- 71 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:30:33.66 0.net
- 何でも良いけどドカ食いしたいわ
焼きそば超大盛りとかパスタ1キロとか
- 72 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:30:44.26 0.net
- >>63
食欲なさすぎも困るよね
そんな増進しないし
- 73 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:31:06.55 0.net
- 朝ごはん食わない方が健康に良いらしいね
- 74 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:31:38.16 0.net
- 炭水化物ダイエットの創始者が心臓やられて若死したんだよな
- 75 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:31:41.27 0.net
- オレンジのカロリー低い
- 76 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:31:47.74 0.net
- 空腹感って実はすごく大事なのよ？
健康じゃないとまず空腹感なんて感じないから
- 77 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:32:26.22 0.net
- >>64
ウエイト頑張っても結局こういう身体になっちゃうんだよなあ
- 78 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:32:51.77 0.net
- >>70
それは聞くね
1日3食きちんと摂らないと体が飢餓モードに入って脂肪を溜め込みやすくなるとか
- 79 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:32:55.72 0.net
- 一度の食事量を減らしてその分こまめに食うようにしたら体重減るよ
- 80 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:33:49.73 0.net
- ビタミンとクエン酸のサプリ飲んどきゃいいんじゃね？
- 81 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:34:06.46 0.net
- >>64
臭そう
- 82 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:34:45.51 0.net
- 新鮮さが皮を自分でむける果物とサプリじゃ比べものにならない
果物の勝ち
- 83 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:34:58.57 0.net
- 肉を好きなだけ食べてやせる糖質制限ダイエットで死亡率上昇
http://www.news-postseven.com/archives/20141231_295848.html
「2008年、アメリカ国立衛生研究所が発表した試験結果があります。
1万人を対象にしたその試験によると、厳格な糖質コントロールを行って血糖値を下げたグループは、
標準レベルの血糖コントロールを行ったグループに比べて21％も死亡率が高かったのです。
日本では、2013年に発表された聖路加国際病院内科医の能登洋先生による研究があります。
約27万人のデータを分析した結果、糖質制限で糖質を1日の総摂取エネルギーの30％以下にした場合、
60～70％にした場合に比べて死亡率が31％上がることがわかりました」
- 84 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:35:12.34 0.net
- 1日にアーモンド16粒食べてます
- 85 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:35:13.56 0.net
- 俺酒飲みで胃腸荒れてるからか空腹感なんて全然感じない
ゲップが食ってない時でもやたら出る
- 86 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:35:37.56 0.net
- >>82
根拠は？
- 87 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:36:08.83 0.net
- 昔の人間が一日三食食ってたと思うの？
その飢餓モードとか言ってる人は
- 88 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:36:33.05 0.net
- >>86
自分の体の調子が全然ちがう
- 89 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:36:55.47 0.net
- 果物にはビタミンだけでなく食物繊維も豊富なのが多いからサプリより果物のほうが体にいい
- 90 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:37:01.31 0.net
- ローソンのブランパンに発酵バター塗って食ってるから
特にパンやケーキが欲しくならない
- 91 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:37:41.12 0.net
- 塩分ダイエットしたほうがいいよ
6～8ｇに出来たら痩せられるよ
ナトリウム400mg＝塩1g覚えとけばいい
- 92 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:37:55.35 0.net
- >>88
印象論だな
まったく根拠ない
- 93 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:37:59.32 0.net
- 下手に高いサプリよりＣ．Ｃ．レモンでも調子よくなるが果物には勝てない
- 94 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:38:26.86 0.net
- 食物繊維のサプリ飲んだら良いんじゃね？
- 95 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:38:36.04 0.net
- >>89
わかってるねー
- 96 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:38:43.85 0.net
- グルテンフリーはしてるけど調子いい
- 97 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:40:11.57 0.net
- >>89
そうやってアホなOL騙してオーガニックやら何やら買わせる
- 98 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:40:24.14 0.net
- >>94
なんで果物を嫌いなんだ？繊維のサプリはマイナーだし
ふつうはみかんやオレンジで済ましてるでしょ
- 99 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:40:40.14 0.net
- >>95
自演
- 100 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:41:19.56 0.net
- 糖質制限食が2008年頃から脚光を浴びています。なるほどA1cと体重は低下するのでしょう。
しかし、その糖質を制限する医療には大きな危険が潜んでいます。（参照1）
本日、「糖質制限食」を勧める本を読み、信じ、そしてその通りに2008年11月から実行し、
それから約3年2ヵ月後に半身麻痺の脳梗塞になられた方が遠方より受診されました。
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/29.html
- 101 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:41:42.62 0.net
- 果物とか食うから太るんじゃね？
- 102 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:42:37.30 0.net
- >>87
だから食料少なくても生きていけたんだろ
- 103 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:42:44.89 0.net
- >>97
ふつうの八百屋のふつうの果物でいいじゃん
オーガニックはそんなに店がないから買いたくても買えないもんね
- 104 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:42:55.63 0.net
- 糖質制限してる奴はくせーからすぐ分かるね
- 105 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:43:08.97 0.net
- >>64
これで筋トレやっても筋トレ止めたらデブに戻っちゃう
やっぱ食物に気をつけなきゃダメよ
- 106 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:43:24.27 0.net
- ふつうの八百屋のふつうの果物もオーガニックだぜ？
- 107 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:44:00.24 0.net
- >>101
カロリー低いじゃん
- 108 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:44:10.28 0.net
- >>64
臭そう
- 109 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:44:22.74 0.net
- >>99
わかってないねー
- 110 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:44:35.60 0.net
- >>107
糖分多いよ
- 111 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:44:46.18 0.net
- >>105
デブにしか見えないんだがw
- 112 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:44:58.86 0.net
- >>107
だから？
- 113 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:45:10.98 0.net
- >>64
なにこのキモチ悪いデブ
- 114 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:45:14.27 0.net
- >>99
自分が自演してると他人もそうみえる
- 115 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:45:32.79 0.net
- >>111
日本語わかる？
- 116 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:45:33.54 0.net
- 果物はカロリー低い
- 117 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:45:48.35 0.net
- >>114
してないけど
- 118 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:46:06.28 0.net
- 太ってる人って例えば昼にドカ食いしても夜は当たり前に食ったりする？
俺は一食ドカ食いすると最長で24時間何も食いたくならなかったりする
- 119 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:46:11.72 0.net
- >>110
酸っぱいからそんなにないのね
- 120 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:46:20.63 0.net
- >>116
高いよ
- 121 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:46:55.59 0.net
- >>115
なんだ実は服の下はムキムキな人なのかと思ったわ
- 122 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:46:57.77 0.net
- あー酸っぱいのを買えよ 高級なのは甘いからな
- 123 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:47:02.12 0.net
- デブでもガリガリよりはマシだろ
半袖の制服着てる店員で腕が枯れ枝みたいになってるの多いぞ
特に若い奴らな
- 124 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:47:11.26 0.net
- >>121
んなわけねーだろカス
- 125 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:47:25.03 0.net
- 糖分は敵じゃないのをまず解れよ
摂りすぎると体に毒なのは糖分に限らずなんでも一緒だよ
ビタミンや水でさえも摂りすぎると害がある
- 126 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:47:26.37 0.net
- >>92
横だけど印象論じゃなく経験論か感覚論じゃない？
- 127 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:47:32.64 0.net
- >>123
じじいの嫉妬乙
- 128 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:47:37.35 0.net
- >>120
高級なのは甘いしカロリーありそう
- 129 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:47:44.27 0.net
- 炭水化物を絶ってるやつ結構いるけど
ほぼ全員が全員イライラしっぱなしで
あれは仮に痩せれても日常生活や仕事には悪影響だろうなぁとは思う
- 130 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:48:09.46 0.net
- >>120
金持ちだから良い果物くいすぎ
- 131 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:48:19.59 0.net
- >>125
んなことみんな理解してるよ
- 132 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:48:35.49 0.net
- 酸っぱい安いなので良いの果物は
- 133 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:48:56.69 0.net
- >>129
イライラすんなよ落ち着け
- 134 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:49:14.20 0.net
- >>125
塩分が一番ダメ
腎臓は復活がないからな
- 135 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:49:23.69 0.net
- 酸っぱい安いので良いの果物は
- 136 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:50:10.92 0.net
- >>127
流石にあの体型には嫉妬できないわ
部活やってる女に喧嘩で負けるぞw
- 137 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:50:29.70 0.net
- 金持ちは甘すぎる果物しか買えないんだな
- 138 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:50:31.33 0.net
- >>64
こんな醜いブタにだけは成りなくない
- 139 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:50:47.33 0.net
- >>131
あ、そうか
それぞれのイメージする摂取量に個人差がありすぎるから話がかみ合わないんだな
- 140 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:51:28.30 0.net
- お前ら今何kgあんのよ
60kgぐらいか？
- 141 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:51:42.37 0.net
- >>64
こういう醜い体型見ると悲しくなるな
- 142 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:52:08.28 0.net
- >>134
塩分に気をつけるように糖分にも気をつけろよ
肥満は万病の元だよ
- 143 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:52:11.10 0.net
- >>140
49かな
- 144 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:52:23.94 0.net
- レモンくえよ
- 145 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:52:44.10 0.net
- レモンならあまくない
- 146 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:53:14.27 0.net
- >>143
女？
- 147 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:53:17.45 0.net
- レモンダイエットってあっただろ
- 148 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:53:43.98 0.net
- >>64
何このバケモノ
- 149 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:54:13.00 0.net
- レモンの糖質なんかなしだろ
- 150 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:54:37.81 0.net
- >>145
レモンって思ったより糖質低くないよ
- 151 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:55:18.20 0.net
- キウイとアボガドが良いらしいね
- 152 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:55:31.68 0.net
- >>150
皮だけくえよ
- 153 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:56:20.30 0.net
- みやびちゃんレモン皮くうよ
- 154 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:56:36.75 0.net
- お前らこういう奴らに一撃でふっとばされそうだな
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/012/344/96/N000/000/007/134751345404713105133.jpg
- 155 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:56:54.19 0.net
- 皮の糖質なんかねーよ
- 156 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:56:54.99 0.net
- 俺は二か月で90ｋｇから79ｋｇになった
かなり調子が悪い
- 157 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:57:32.80 0.net
- >>156
何もしてないのに痩せたのならまずいな
- 158 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:58:06.59 0.net
- レモン絞ったあとの薄皮込みのを食べたら？
- 159 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:58:40.83 0.net
- >>142
塩分を8gにすると糖分も抑えられるよ
日本人は塩分14gぐらい取ってるから
- 160 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:00:02.36 0.net
- お前ら知らんだろうから教えといてやるけど
脂肪燃焼するのにもエネルギーは必要なんだぞ
エネルギーとはつまり糖だ
- 161 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:01:58.92 0.net
- >>157
米は一日でオニギリ一個くらいに抑えてあとは普通
- 162 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:02:16.91 0.net
- >>150
レモン食べてぶくぶく太れた人知らない
- 163 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:02:56.43 0.net
- ドーナッツなら太れるが
- 164 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:04:25.53 0.net
- チョコレートドーナッツ！
- 165 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:07:16.42 0.net
- 糖質制限してたら抜け毛は酷いし野中みたいな脂ギッシュな髪質になったぞ
やめたら徐々に抜け毛もなくなり髪質も戻ったが体重もあっという間に戻った
- 166 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:07:21.49 0.net
- 俺の好きなヨーグルトじゃ太れない
- 167 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:07:22.53 0.net
- みやびちゃんレモン皮くうよ
みやびちゃん痩せてる
- 168 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:09:07.18 0.net
- 糖質制限でも週に一日だけ好きなもの好きなだけ食べて良い日設けてたぞ
けどちゃんと体重落ちてたし
- 169 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:09:10.70 0.net
- レモンは漬物で皮まで食べれる
- 170 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:09:47.87 0.net
- 100%オレンジジュースの糖分てコカコーラより多いからな
なんとなくヘルシーってイメージにやられて無駄に糖分ばっか摂取してるやつが多い
- 171 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:10:31.89 0.net
- 俺も酒やめたら体重落ちるだろうなぁ
やめられないけど
- 172 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:11:24.37 0.net
- 油で揚げてないヘルシーな焼ドーナッツとかなｗ
カロリー低かろうが砂糖と小麦粉のカタマリ食ってりゃ太るっつうの
- 173 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:11:59.22 0.net
- 糖質制限ってなに？
カロリーとんなかったら自然に痩せるだろ
- 174 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:13:02.58 0.net
- 腹のでっぱりなんとかしたい
- 175 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:14:04.44 0.net
- 太れないのが悩みなんだけどどうやったら太れるの？
できれば健康的に太りたい
- 176 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:16:03.01 0.net
- >>175
チョコレートドーナッツ
- 177 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:16:58.60 0.net
- 多めに食べてすぐ睡眠
筋トレ
- 178 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:18:23.47 0.net
- 変な制限しなくても毎晩家の周りを10㎞も走れば痩せる
- 179 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:18:59.48 0.net
- はい
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160420/index.html
- 180 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:20:00.01 0.net
- >>175
一日4000キロカロリー摂って血ヘド吐くほど鍛えたら
180cm55kgのクソガリの俺でも3ヶ月で75kgのソフトマッチョになったわ
そのあとまた痩せたけどw
- 181 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:20:42.01 0.net
- ぞうさんはバナナやりんごを皮のまんま食べて痩せてるから
- 182 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:21:52.00 0.net
- デブは運動してるとこ見られるの恥ずかしいから
人目気にして遠くのジムだよ
- 183 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:22:32.73 0.net
- カロリーってインチキだもんな
ウンコとオシッコになって何カロリー排出されるのか計算しない
3000カロリー摂取しようが実際に身体が吸収して生命維持にどれだけ使えるのか計算せず
何カロリー消費しましたとか単純な引き算でやってる
- 184 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:23:10.17 0.net
- >>180
ごめんそれ虚弱体質の俺には無理だｗ
- 185 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:23:19.08 0.net
- >>22
そう思うやろ？
糖質制限すると劇的に痩せるで
- 186 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:24:35.49 0.net
- >>175
休みなく食え
朝ごはん10時のおやつ昼ごはん三時のおやつ夕ごはん夜食
とにかく腹のなかに何か常に入れておくんだ
- 187 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:25:22.72 0.net
- カロリーなんて所詮目安でしかない
- 188 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:26:27.41 0.net
- >>182
それな
果物の糖分がどれだけエネルギーになるか分かるだろう
そもそもゴリラでも象でも果物や野菜だけであれだけの巨体維持できてる
無理して肉魚食う必要もないし無理して炭水化物食う必要もない
- 189 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:27:05.23 0.net
- ラーメン二郎食った次の日のウンコなんて軽く1000カロリーはありそう
- 190 ：名無し募集中。。。あらムーン＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:27:21.13 0.net
- やせるけどはげるよ
メタボなふさふさかスリムなハゲか の選択になる
- 191 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:28:03.86 0.net
- イモやリンゴも炭水化物
- 192 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:29:11.83 0.net
- >>184
うん俺も若くなきゃ無理
- 193 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:30:23.61 0.net
- 皮も食べてれば繊維豊富だから
- 194 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:31:39.20 0.net
- カロリー1日500kに抑えれば痩せるやろ
- 195 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:31:49.39 0.net
- 糖質制限って塩分過多になりそうだな
- 196 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:32:10.17 0.net
- コメがたべたいコメ
- 197 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:33:22.94 0.net
- 1日の仕事の量が減れば
運動だってできるし変な時間に飯どか食いせずにすむのに
- 198 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:33:57.43 0.net
- 昼おにぎり
夜おにぎりで痩せないなんてありうるのか？
- 199 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:34:20.76 0.net
- 12時間以上睡眠を3日続ければ体重なんてすぐ落ちる
- 200 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:34:33.10 0.net
- おにぎりにからあげつけちゃうから
- 201 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:35:00.41 0.net
- >>175
Perfumeのかしゆかは飯窪さん並みにガリガリの骨と皮だったんだが
1日5食以上食って今の体型キープしてる
- 202 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:37:07.85 0.net
- 脂肪ではなく炭水化物を制限したほうがいいという根拠は何なの
- 203 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:37:10.61 0.net
- リーマンなんて朝から晩までオフィスで座ってるだけ
そりゃ普通に食ってたらブクブク太るの当たり前
- 204 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:37:16.14 0.net
- >>196
五穀マイくえば
- 205 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:38:51.51 0.net
- >>186,>>201
やっぱ食い続けなきゃダメか・・・
俺にとっちゃそれですら苦行だわｗ
でもまずはそこからだよな
- 206 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:39:05.01 0.net
- もしかして鳶職とか農家とか漁師とかデブいないの？
- 207 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:40:09.96 0.net
- >>202
お肉や脂っこいものが大好きなデブの免罪符
- 208 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:42:37.88 0.net
- 肉体労働してるデブは筋肉も凄いからな
- 209 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:42:55.12 0.net
- 日本人の炭水化物や糖質の摂取量はどんどん減っている一方動物性脂質の摂取量はどんどん増えていっている
そして肥満が増えた
これが現実
http://i.imgur.com/e9CGflR.jpg
http://i.imgur.com/R457kQG.jpg
http://i.imgur.com/R5iufyN.jpg
http://i.imgur.com/9CcLuX1.gif
- 210 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:43:51.33 0.net
- >>202
摂取した糖質をエネルギーとして溜め込むのが脂肪だから
脂肪を摂取しても脂肪になるわけじゃない
そもそも脂肪は一定量しか吸収できずほとんど排出されてしまう
もちろん脂肪にも気をつけた方が良いが肥満を改善するなら
まず必要以上の糖質を摂取しないようにモニタリングすること
- 211 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:43:59.38 0.net
- ラード
- 212 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:44:32.89 0.net
- >>204
なんて？炭水化物じゃん
- 213 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:45:21.92 0.net
- >>202
極端な話肉だけならいくら食ってもそこまで太らない
炭水化物もとい糖質摂取すると血糖値が上がってそれを分解されると脂肪になってく
って書いてあった気がした
- 214 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:46:00.36 0.net
- 肉は我慢できるけどご飯やパンやケーキやポテチ我慢すんのは無理
- 215 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:46:37.03 0.net
- お寿司カレーカツ丼牛丼天丼ハンバーガー
ラーメンうどんパスタにお菓子
- 216 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:47:06.21 0.net
- >>212
繊維の割合増えるよ
16穀とかある
- 217 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:47:34.79 0.net
- >>205
毎日チョコを定期的につまむだけでも変わると思うぞ
腹一杯にするとかじゃなくチョコじゃなくても好きなお菓子を随時口に入れてれば
もちろん体に悪いけど
- 218 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:48:05.21 0.net
- 痩せてもブヨブヨで腹出てるのか
痩せてウエスト引き締まって筋肉質になるのか
そのあたりもデカイんじゃね？糖質減らすと勝手に腹筋割れてくるから
- 219 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:48:28.74 0.net
- >>210
朝三暮四だ
脂肪についたカロリー使うか
食事で摂取したカロリー使うか
同じことだろ
- 220 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:49:30.82 0.net
- >>209
動物性タンパクが増えても総タンパク摂取が横這いってことは
植物性タンパク摂取が減ってるって事か
- 221 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:49:34.85 0.net
- 炭水化物やめて肉ばかり食ってたら
確かに痩せたけど血液検査で悪玉コレステロールが増えてた
- 222 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:49:37.63 0.net
- 10穀とか16とか食べてみよう
- 223 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:50:04.66 0.net
- >>216
多少マシだって程度か
- 224 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:50:34.22 0.net
- 何肉食べてた？
- 225 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:51:43.35 0.net
- 鳥の唐揚げと山盛りのキャベツの千切りにマヨネーズぶっかけて
腹一杯食っても太らないらしいね飯さえ食わなきゃ
まったくの盲点だったわ
- 226 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:52:34.40 0.net
- >>223
殻ごと胡麻とか入ってる
- 227 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:53:27.37 0.net
- 肉ばっかりでもササミラム肉馬肉あたりなら
中性脂肪コレステロール大丈夫そう
- 228 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:53:45.62 0.net
- >>225
マヨネーズの油が
- 229 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:56:55.98 0.net
- >>221
肉やマヨネーズなどの高コレステロール食品を摂取したら
身体が高コレステロールになるわけじゃなかった
スイマセン今まで間違ってましたと厚生労働省が今年発表したとこ
血液が高コレステロールになるのは肥満が原因で
肥満の元になるのは現代人の糖質の過剰な摂取
- 230 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:56:59.51 0.net
- 油もマヨも糖質があまり無いのよね
- 231 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:57:10.35 0.net
- 桐山秀樹さん死去、「糖質制限ダイエット」の伝道師
http://www.huffingtonpost.jp/2016/02/15/hideki-kiriyama_n_9234450.html
- 232 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:58:56.97 0.net
- >>229
＞肥満の元になるのは現代人の糖質の過剰な摂取
>>209のように肥満の元になるのは現代人の動物性脂質の過剰な摂取
- 233 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 16:59:12.19 0.net
- 油も太るでしょ
カロリーあるし
- 234 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:00:31.43 0.net
- ところがいくら油を摂っても太らないと言い張ってるのがこの宗教ｗ
- 235 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:01:32.93 0.net
- >>222
食物繊維が増えて、腸内環境改善&便通改善。
- 236 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:02:10.78 0.net
- 糖質オフとか糖質ゼロの食品で溢れかえっている現代人がそんなに糖質摂ってるわけないだろう
爺さん婆さんなんか煮物ひとつでも砂糖バンバン入れてたぞｗ
- 237 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:03:02.17 0.net
- >>234
確かに宗教。
- 238 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:03:22.02 0.net
- 揚げ物ばっかり一月食べたらさすがに腹ダルダルになったわ
顔もパンパン
- 239 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:03:56.74 0.net
- マヨネーズの油はオリーブオイルと同じオレイン酸が主成分
450gのマヨネーズ1本丸ごと飲みこんでも糖質はわずか3gしかない
一方でノンオイルドレッシングなら100ccで10gというコカコーラ並みの糖質
- 240 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:03:57.83 0.net
- 民間信仰だよね
- 241 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:04:29.37 0.net
- 糖あるチョコレートドーナッツでアメリカは太る
日本は霜降りステーキやとろの寿司で太る
- 242 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:05:30.18 0.net
- そもそも「現代人は糖質を摂り過ぎ」という前提自体が間違っているからバカとしか言いようがない
玉子焼きとかでも年寄りは昔から砂糖を入れまくって作って米も食いまくってたけど肥満少ないし
- 243 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:05:30.32 0.net
- >>241
霜降りの油ととろの油
- 244 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:06:45.89 0.net
- 油や塩分やカロリーに気をつけても糖質には絶対に気をつけたくない不思議な人種がいるもんだな
- 245 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:08:26.58 0.net
- 俺はむしろ筋量増やして太くしたいのに中々太くならない
1年前の64ｋｇ→一旦2ｋｇ減（脂肪減）→4ｋｇ増量（筋量）66ｋｇが限界
- 246 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:08:29.95 0.net
- アメリカによる砂糖の産地キューバ叩きの一環
- 247 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:08:50.09 0.net
- 昔の人間はやっぱり和食だから良いのかね
しかし昔の人間といっても食事だけ違うわけじゃないからな
運動量が今とはまったく桁違いだと思うわ
- 248 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:08:52.38 0.net
- 普通にカロリー表示されてるのだけ食って
ニートじゃない限り1日1600kcal以内にすれば自然と痩せるだろ
- 249 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:09:18.46 0.net
- >>242
痩せてるなら何も気にする必要ないんじゃね？太ってる中年のリーマンが多いから問題になってるんであって
- 250 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:09:32.77 0.net
- >>245
日々何をどれくらい食べてんの？運動はどれくらい？
- 251 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:09:44.96 0.net
- アメリカは黒糖じゃない糖で
チョコレートをフライにして油も食べてる
- 252 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:11:18.54 0.net
- 夜ごはん抜いて一年で10kg痩せた
基本はキャベツ
酒飲んだりコロッケとか肉も食べたい時はあんま我慢しなかった
慢性病で運動でどうにかするのは無理なんでこういうやり方になった
- 253 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:11:37.61 0.net
- まあ実際米やパンを食うけどカロリー抑えめにして
毎日運動してたら痩せたしな
糖質抜きは運動したくない引きこもりニート向けダイエット
- 254 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:13:58.95 0.net
- 俺も去年糖質制限やって10キロ落ちたけど同時にジムにも通ってたからなぁ
筋肉つけて代謝上げないとどっちもやらないと効果薄いわ
どっちもやめて今では元通り＼(＾o＾)／
- 255 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:15:39.99 0.net
- >>248
普通に糖質表示されてるのだけ食って1日糖質100g以下に抑えてたら勝手に痩せるだろ
と言ってるのと同じ
特にカロリーにこだわる理由は？
- 256 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:17:17.69 0.net
- >>249
それ糖質じゃなくて脂質の摂り過ぎ
もっと言えば単なる食い過ぎ
- 257 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:17:34.48 0.net
- >>253
つまりニートでさえ出来る一番効率の良いダイエットって事だな
- 258 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:17:48.42 0.net
- 糖質教の信者頭おかいし
- 259 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:19:15.01 0.net
- これやってる人って痩せるというよりやつれてるんだよね
有名人で心臓病で亡くなってる人多いし
- 260 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:20:59.10 0.net
- そもそも糖質制限とか食い過ぎとかいっても
個人個人で認識してる制限してる量と食い過ぎの量が違うんだろうな
- 261 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:21:52.16 0.net
- >>257
その代わりその食生活を永遠に続けないといけない
痩せたと思って嬉しくなって炭水化物を解禁すると
ものすごい勢いでリバウンドする
ソースは俺とズッキ
- 262 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:23:21.68 0.net
- そもそも肉体労働者でもないのに日常に必要なモノ以上を摂取して
運動して消費しないと肥満化するってのか馬鹿げてる
自分の生活に必要な分だけのカロリーなり糖質なり塩分なりを摂取するように気をつけること
特に糖質に関してはこれまでノーマークだったから過剰な摂取になってる場合が多い
- 263 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:23:36.96 0.net
- >>250
食事はご飯中心の普通の食事にプロテイン込みで1500kcal～2000kcal
ウエイトは普段は近所のマシンでやりたまにフリーウエイトのとこ行ってやってる
- 264 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:24:38.58 0.net
- 未だに運動第一！最優先！って馬鹿いるよなあ笑えるわ
- 265 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:25:54.53 0.net
- >>261
運動だって同じ
一生ジムに通い続けランニングし続けられる人が少ないから皆んなリバウンドする
カロリー制限だって一生1日1600以下に出来るのだったら誰もリバウンドしない
- 266 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:26:15.38 0.net
- 飢餓ダイエットなんてロクな結果にならんよ
体調とか体質とか以前に精神が病む
- 267 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:26:16.58 0.net
- >>263
ああ筋肉量増やして筋肉太くしたいんであって太りたいわけではないのかw
そりゃ太らねえだろと思ってしまったw
鍛え方でも筋肉のつき方違うらしいね
- 268 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:26:47.98 0.net
- 糖質だけじゃなく塩分も気にしてる奴少ないだろ
カロリーだけダイエットで注目される
- 269 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:28:09.64 0.net
- 塩分気にしてるよ
- 270 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:30:15.10 0.net
- まあニートでも出来るくらい効率よく痩せれるから流行ってんだろ糖質制限は
実際にリーマンが働きながら1日1時間ウォーキングしてジム通ってなんてやってられないしな
- 271 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:32:42.72 0.net
- >>263
2000kcalしか摂らないで筋肉増やせるわけないだろ…
お前が高齢者なら別だけど
- 272 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:32:57.45 0.net
- 筋量まで落として基礎代謝下げるのがリバウンドの正体だよ
運動しなきゃどう頑張っても痩せないよ
- 273 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:33:21.52 0.net
- 必ず鬱気味になるから無職の時にやった方がいいよ
- 274 ：名無募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:34:19.84 0.net
- >>1
おまんじる
- 275 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:35:15.15 0.net
- 食事の30分前まで運動すると筋肉つくよ
- 276 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:36:47.48 0.net
- デブは基礎代謝高いからどんな痩せ方しても代謝は下がるのが当然なんだが
- 277 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:37:01.01 0.net
- >>272
基礎代謝がどうこう言うけど枝葉だよアレ
リバウンドしてるやつはだいたいダムが決壊したようにドカ食いしてる
そして自暴自棄になって元に戻る
- 278 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:37:52.23 0.net
- むしろ自宅で筋トレするのがニートの唯一の仕事
- 279 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:38:18.61 0.net
- >>271
タンパク質は1日70ｇ切らないように意識してるけどカロリーが中々摂り切れない
時々2500kcalくらいは摂れるんだがコンスタントじゃないのがね
- 280 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:39:07.27 0.net
- 運動してるからこそ運動の消費量なんてたかが知れてるし減量するなら食事が第一ってわかるのに
運動第一を否定すると運動したくないデブ乙ｗって返してくる引きこもりがゴロゴロいるから困る
- 281 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:39:11.87 0.net
- 毎回言うんだけど筋トレとダイエットは真逆の行為だよ
食事制限してジムで運動してますとか全然意味不明だよ
- 282 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:40:02.46 0.net
- 健康診断でコレステロール値が悪いと医者が必ず1日1時間ウォーキングしろとか言うよね
あれで全国の中年のオッサンが膝壊して大変なことになってる
- 283 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:40:18.86 0.net
- ライザップだなそれ短期間だし
- 284 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:41:04.47 0.net
- 脂肪減らしつつ筋量増やすのは可能だがデブには無理だな
- 285 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:41:12.09 0.net
- >>281
ライザップ完全否定か
- 286 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:41:57.92 0.net
- ベジタリアンの人いるけどかなり痩せてる
- 287 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:41:58.63 0.net
- 年寄りはプールの中で歩くのがいいね
浮力で膝への負担が少ない
- 288 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:42:08.93 0.net
- そりゃ運動してたらあとは食事だけだろうけど
運動すらしてなかったら運動したほうが効果高いやん
- 289 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:42:50.08 0.net
- ライザップも一定期間終わったら
月1のアドバイス奨めるだけ
- 290 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:42:52.64 0.net
- その代わり浮力で大した運動にならん
- 291 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:43:09.13 0.net
- >>282
最近はコレステロールにもいいヤツがあるから精密検査しないと一概に多いからダメって言い難いんだよな
- 292 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:43:19.04 0.net
- >>288
カロリー計算なんてどうでもいい運動だけしろっていう単細胞がいるんだなこれが
- 293 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:43:38.75 0.net
- ベジタリアンで思い出したけど競走馬って草とニンジン食ってるだけで
400kgの体重とあの筋肉なんで維持できるんだろｗ
- 294 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:44:17.11 0.net
- ライザップなんかガチマッチョからしたら嘲笑の対象でしか無い愚策
- 295 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:45:11.35 0.net
- ライザップは高い受講料払うから本人が必死になるだけ
- 296 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:45:21.39 0.net
- あくまでも糖質制限であって糖質を完全に抜くわけじゃないからな
食べたけりゃ何だって食べるさ
あと糖質制限は糖尿病や高血糖の治療であってダイエットにはならない
- 297 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:45:47.99 0.net
- >>293
人間以外の生物は体内での栄養生成システムがまるで違うから
- 298 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:46:06.95 0.net
- >>297
そうなのか
- 299 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:47:46.91 0.net
- 朝 コンビニのオニギリ二個とコーヒー牛乳コップ一杯とプリン
昼 トンカツ定食などガッツリ
夜 サラダ２パックと肉系１パックで米無し
おやつ ポテチなど
40歳超えてても意外と太らない
- 300 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:49:03.46 0.net
- >>298
一見人間に似ているゴリラでさえ違うからね
体内の微生物によって果物とかからでも筋肉を作り出せる
- 301 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:49:08.67 0.net
- >>292
どっちも極端だな
- 302 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:49:31.01 0.net
- プールで歩くくらいなら泳ぎたいんだが歩きの方がいいのか
- 303 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:50:08.84 0.net
- だって思春期の脂肪細胞の数は一生変わらないんだもん
- 304 ：名無し募集中。。。あらムーン＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:51:47.91 0.net
- 俺氏、糖質制限ダイエット成功し２０代のころのスリムなスタイルに戻るも頭がはげた
スリムになった恩恵を受けられず自暴自棄になり寝る前に歌舞伎揚げ一袋くったりのリバウンド中
- 305 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:52:31.52 0.net
- 糖質制限ダイエットしなくてもハゲてたんじゃねえか
- 306 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:52:34.98 0.net
- ごはんは太る？“カロリー”に惑わされるな！
長寿大国ニッポンの食文化を長く支えてきたお米。いつも身近にあり、好きな時に食べられるからこそ、知っているようで知らない事も多いのではないでしょうか？
この連載は、お米をおいしく健康的に食べるために知っておきたい「常識・非常識」について、五ツ星お米マイスターの金子真人さんに毎回質問していきます。
今回は、「お米（ごはん）は太るのか？」という疑問です。
近年は、糖質（炭水化物）制限ブーム。ダイエットするなら「お米」は避けるべき食材だと思っている方も多いかもしれませんね。
しかし驚くべきことに、お米のプロ・金子さんは「ごはんでお腹いっぱいになっても太らない！」と断言します。その理由は、なぜでしょうか？少しずつ紹介していきましょう！
お米の消費量は減少…でも肥満は増加傾向！？
農林水産省の「米の消費に関する動向」によると、お米の1人当たりの消費量のピークは 昭和 37年度でした。（1人当たり年間118kg）高度成長期の日本人は、
ごはんをたくさん食べて、バリバリ働いていたというわけです。しかし、それ以降は減少を続け、平成26年度には、ピーク時の半分以下（同、55.2kg）にまで減っています。
一方、お米の消費量の減少と反比例して増えているのは、糖尿病、肥満を始めとする生活習慣病の割合です。これは一体、何を物語っているのでしょうか？
ごはんの「カロリー」に惑わされるな
カロリーとは、炭水化物・たんぱく質・脂質で構成されていて、どれが一つの摂取が減ると、他の割合が増えていくことになります。
例えば、ダイエットのためにごはんを抜いて、サラダとお肉を食べるとします。これで全体のカロリーが減ったとしても、お肉とサラダにかけるドレッシングなどで、
脂質の割合が多い食事の摂り方になります。脂質も必要な栄養素の一つですが、カロリーの内訳で脂質の割合が多いと、カロリーを蓄積しやすくなると言われています。
ごはんの場合、ほとんどが炭水化物で脂質は少ないので、他の食材と合わせやすく、食事のバランスがとりやすくなります。更に、ごはんは腹持ちが良いので、
適量のおかずと一緒にしっかり食べれば、お腹がいっぱいになります。脂質の多い食材を食べすぎたり、過剰に甘いものが欲しくなったりしにくいため、健康的な食事ができるというわけです。
つまり、ごはんを食べなくなって食事のバランスが変化すると、肥満の一因となる可能性があるのです。
http://www.asahi.com/and_bazaar/articles/SDI2016041841201.html
- 307 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:52:43.54 0.net
- 泳げるなら泳いだ方がいいだろうけど最低30分以上運度し続けないとダメだよ
最初に糖質が消費されて2～30分後に脂肪が燃焼し始めると言われてるね
- 308 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:54:51.63 0.net
- >>306
なんかこれといった根拠がないな
バランス良く適量食べましょうってことなんだろうけど
- 309 ：名無し募集中。。。あらムーン＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 17:56:33.57 0.net
- 有酸素運動はじめる３０分前に粉ヴァームのむと効果的
- 310 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:00:24.08 0.net
- >>266
この信者この前狼のスレに湧いてたけど
飢餓状態が自然なんだ！と言い張っててダメだこりゃと思った
- 311 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:01:21.89 0.net
- >>306
昔の日本人なんか脚気になるほど食いまくってたのに肥満ほとんどいなかったもんな
- 312 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:04:27.89 0.net
- 歌舞伎揚げ寝る前に喰ったら朝は絶対気持ち悪くなってる
- 313 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:10:50.33 0.net
- >>290
水の抵抗があるから、膝への負担は減ってもエネルギーは普通に歩くより使う。陸上のウォーキング150kcal/h、水中？ウォーキング360kcal/h。
- 314 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:31:56.34 0.net
- 水泳はダイエットにはいいが足腰が弱くなると言う矛盾
人間は陸上で生活してるからね
- 315 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:34:54.15 0.net
- 昔は運動量が今の比では無かったからだよ
交通機関だって発達して無かったから徒歩とか普通だったし
糖質制限否定派の糖尿病学会でも肥満の原因は総摂取カロリーの過剰だと認めている
更に言えば糖質の無制限な摂取を推奨している医者は一人も居ない
過剰な糖質摂取は食後高血糖の原因になるし糖尿病の原因になる
- 316 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:36:30.22 0.net
- 必ずその無意味な反論返ってくるけど戦前から地下鉄も路面電車も発達してて今と変わらない生活してたっつーの
- 317 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:37:42.22 0.net
- 止めとけ禿げるぞ
- 318 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:38:09.15 0.net
- 日本人の炭水化物や糖質の摂取量はどんどん減っている一方動物性脂質の摂取量はどんどん増えていっている
そして肥満が増えた
これが現実
http://i.imgur.com/e9CGflR.jpg
http://i.imgur.com/R457kQG.jpg
http://i.imgur.com/R5iufyN.jpg
http://i.imgur.com/9CcLuX1.gif
- 319 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:42:10.36 0.net
- >>315
脚気になるほど食うってどんだけの量食うか知ってて書いてる？
- 320 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:44:42.08 0.net
- 逆にガリガリなんだけどどうしたらかっこよく太れるかな
- 321 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 18:51:09.46 0.net
- ウエイトトレーニング
- 322 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 19:09:30.99 0.net
- 血糖値上げずに甘いものを食べる方法は？
- 323 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 19:13:05.63 0.net
- パルスイート舐めとけ
- 324 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 19:21:42.15 0.net
- 酸味オレンジやみかん塩味肉苦味ピーマン最後に甘味ごはんやパン
- 325 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 19:23:16.60 0.net
- 辛味キムチ
- 326 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 19:24:08.72 0.net
- キムチやキムチ系の調味料も糖質多いよ
- 327 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 19:24:17.91 0.net
- 最後にごはんやパンって食べ方が健康的
- 328 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 19:38:55.88 0.net
- 水をがぶ飲みすれば薄まって糖質が制限さられうらしい
- 329 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 19:59:05.58 0.net
- 糖質制限してるけど昼飯だけ制限して
夜は普通にご飯食べても余裕で減るな
- 330 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 20:00:28.67 0.net
- >>293
腸内細菌の構成が違う
セルロースを栄養源にタンパク質を生み出す常在菌がいるだけ
ちなみに人間にもいるけど
普通に食事でたんぱく質とってるからこれらが超少数派なだけで
野菜と芋しか食わない南の島の原住民とかはこういうのが多数派で
動物性たんぱく質を粗とらないけど筋肉質
- 331 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 20:02:45.50 0.net
- >>307
それはとうの昔に間違いだと判明してるのに
いまだに言われ続けてる迷信の一つ
基本的に運動の強度や種類での差はあっても有酸素運動すれば
最初から脂肪は燃焼されるし
細切れでも総消費カロリーが一緒なら一緒というのが今の医学の常識
- 332 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 20:03:38.05 0.net
- 南の島の原住民とかは虫食って動物性たんぱく質摂ってるだろ
- 333 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 20:05:06.96 0.net
- 沖縄か
- 334 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 20:05:52.08 0.net
- 俺も現役で陸上やってた時は30ｍ～200ｍ走ってウエイトやってるだけで体脂肪率8％台だったからな
有酸素運動なんて意識してやる事もなかった
- 335 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 20:08:08.16 0.net
- >>332
全くそれらを取らない部族を調査しての話
- 336 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 20:08:28.46 0.net
- 芋虫食ってパワーアップ
- 337 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 21:53:48.68 0.net
- >>330
タンパク質の合成には窒素が必要なんだが。
- 338 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 22:38:59.74 0.net
- 一通りスレ読んでみたけど宗教だなこれ
- 339 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 22:44:08.46 0.net
- テレビの甘味料がアメリカで作られた
それでアメリカで太りはじめたってのを
みた
詐欺師がはじめた宗教
だから黒糖ならそんなに太りませんよね？
- 340 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 22:45:11.36 0.net
- 人工甘味料が太りやすいってのを言いたいだけなんだろな
- 341 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 22:53:05.94 0.net
- 血糖値上げると糖化による老化や動脈硬化やガンになりやすくなる可能性あるので健康意識たかい人は糖質制限やるわな
- 342 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 22:59:59.64 0.net
- >>328
水ガブ飲みして死にかけたことあるんだが
水中毒とかいうやつ低ナトリウム血症というのになって
全身痙攣が起こった
それいらい真水恐くて飲めない
- 343 ：あ＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 23:03:08.40 0.net
- おれも初めて２週間ほど
カレーとかチョコレートとか食いたいわ
豆腐と納豆と鶏肉と野菜とワカメしか食ってねえ
- 344 ：あ＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 23:09:14.23 0.net
- 尾形みたいになりてえ
体はあそこまで痩せなくていいけど顔顔だけあのくらい痩せたいわ
- 345 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 23:51:44.25 0.net
- 米さえ食わなければいいから
カレー作ってしょうがなくパンにつけて食ってたわ
- 346 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 00:02:22.59 0.net
- 男でウエイトやり込んでれば間食だけで1500キロカロリー摂っても余裕で細い
- 347 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 00:37:27.12 0.net
- トンカツ食って太ったらその原因を肉や油じゃなくてトンカツの衣の糖質だけのせいにするのがこの宗教のキモ
- 348 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 00:55:17.03 0.net
- >>340
アメリカでは異性化糖、主にコーンシロップも槍玉にあがってる。
- 349 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 01:13:53.53 0.net
- つまりベジタリアン最強
- 350 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 01:14:28.25 0.net
- アメさんも食べすぎデブの癖に難癖つけたいんだなｗ
- 351 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 01:16:29.92 0.net
- 人工甘味料だから食べ過ぎてなくても太りやすい
- 352 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 01:24:57.68 0.net
- >>346
ウェイトやって細くなるならやらないほうがマシ
- 353 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 02:41:01.47 0.net
- コメがダメでパンはオッケーって
どっちもグルコースとして吸収されるのに、何でそんな理論が成立するんだ
- 354 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 02:52:03.76 0.net
- 米の消費量が減ってパンの消費量が増えると得をする人がいる
- 355 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 02:52:50.23 0.net
- 食物って皮をむく果物の酸っぱいものから順番に食べて最後にごはんやパンをたべれば食べ過ぎることはないよ
満足感ある
オレンジジュースは加工食品だから
皮をむけるオレンジそのものをむいて食べる
- 356 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 02:57:54.96 0.net
- 皮あるって新しいぞうさんは皮あるものを食べる
- 357 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 07:02:47.41 0.net
- ブランパンオススメ
- 358 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 07:07:16.57 0.net
- 米食中心の東アジアとほぼ食わないアメリカ比べりゃ
米食は太りにくいってわかるしローカーボダイエットとか嘘ってわかるだろ
- 359 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 07:19:41.73 0.net
- アメリケンはコーラ飲み過ぎなんじゃないの？
- 360 ：名無し＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 07:19:50.84 0.net
- 砂糖の代わりにラカン糖にしてるから甘味の欲求不満は無い
- 361 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 08:44:43.25 0.net
- 全部やめるんじゃなくて1/3に糖質を減らすくらいでちょうどいい
ワイが糖質制限やったときは3ヵ月で68ｷﾛから61ｷﾛになったけどなんか集中力を失ってたw
いまは適度に食って64ｷﾛ
- 362 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 14:53:53.03 0.net
- ？
- 363 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 14:55:05.55 0.net
- カルビ！
- 364 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 15:21:36.56 0.net
- 米
- 365 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 15:48:33.82 0.net
- >>361
身長次第だけど糖質制限する必要ない体重だな
- 366 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 18:57:39.26 0.net
- アイスとチョコ食っちまった
- 367 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 19:11:33.71 0.net
- 糖質とかカロリー気にするくせにGI値気にしないやつは下に見てる
- 368 ：￣￣＼|￣￣￣￣￣￣＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 19:12:56.75 0.net
- ＿＿＿＿_
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- 369 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 19:36:59.29 0.net
- 低糖低カロリーなら低GIなんじゃないの？
- 370 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 19:57:57.75 0.net
- そばとうどんならそばの方がカロリーが高いがうどんの方がGI値が高い よってダイエット食に適しているのはそば
ややこしい…
- 371 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 20:03:05.88 0.net
- >>352
きんにくんくらいまでにはしたいんだよなあ
- 372 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 20:45:25.16 0.net
- 今でもGI値気にしてはいるけどやっぱ必要？
- 373 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 23:00:25.78 0.net
- GIジョー
- 374 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 23:11:39.81 0.net
- 小麦粉系とイモ系がだめ
もちろん砂糖系もね
- 375 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 05:36:06.72 0.net
- >>318
この現実をわかってないバカが多すぎる
- 376 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 05:42:51.60 0.net
- さてジョギングしてくるかな
- 377 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 05:45:16.31 0.net
- 制限なら食えるじゃん馬鹿しかいないのこのスレｗｗｗ
- 378 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 05:45:47.72 0.net
- 今は低糖質パンケーキとか低糖質お汁粉とかダイエットに捗る物が売ってるんだよ
値段が普通の三倍ぐらいするけど
- 379 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 05:53:49.83 0.net
- 俺糖質制限中に心不全になって入院した
皮肉なことに食事制限と利尿剤で２０キロ
やせた
ちぃくちょく記事になるけど糖質制限って
心臓になんか悪影響あるんじゃねえかな
解明されてないだけで
- 380 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 05:55:58.44 0.net
- >>377
主食で炭水化物制限値まで接種してしまうようなタイプが多いんじゃね？
- 381 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 06:06:23.20 0.net
- 糖質制限というかご飯５食ダイエットは激ヤセする
たぶん複数回に分ければ分ける程いい
バナナダイエット組み合わせれば危険レベルで痩せる
- 382 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 06:20:25.09 0.net
- １つ言わせてくれ
ジョギングでは痩せない
- 383 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 07:56:04.85 0.net
- GI値下げるチョコレートはダイエットにいいらしいね
- 384 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:04:23.88 0.net
- ４月頭からスーパー始めて6キロほど減った
一日中お腹が空く事がなくなった
- 385 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:06:54.52 0.net
- >>379
20キロも減量しなきゃいけないぐらい太り続けていたことが心臓に負担だったとは考えないのか？
- 386 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:06:59.16 0.net
- スーパーの経営？
- 387 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:13:10.19 0.net
- >>382
その根拠は？摂取カロリーが同じなら消費カロリーの分確実に体重は落ちると思うが
- 388 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:18:43.95 0.net
- めざせ
http://amd.c.yimg.jp/im_siggP8GIVJ6AP4twv6OFq2rXkQ---x707-y900-q90/amd/20160415-00000021-flix-000-1-view.jpg
- 389 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:20:11.94 0.net
- >>379
糖質制限ダイエットで亡くなった有名人
今井洋介31歳 心筋梗塞
飯野賢治41歳 心臓麻痺
マッスル北村39歳心不全
「世にも美しいダイエット」の著者 宮本美智子51歳 多臓器不全
糖質制限ダイエットの伝道者 桐山秀樹62歳 心筋梗塞
そして糖質制限をして心筋梗塞を起こし命を失いかけた天海祐希
- 390 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:21:44.88 0.net
- >>385
その通りなんだが
ダイエット成功した有名人の急死の記事が
結構あって死因がたいてい心臓系なんで疑念をもったんだ
- 391 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:23:52.85 0.net
- ローソンのブランパン超おすすめ成分がパンじゃない
- 392 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:24:08.09 0.net
- 賢明な人はこのインチキダイエットに疑問を持って危険性に気が付いてるよ
バカは死ななきゃ治らないから不都合な真実に目を背け続けて死のロードを突っ走る
- 393 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:25:31.60 0.net
- >>389
これこれ気になってたのは
- 394 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:31:21.43 0.net
- 糖質制限本で
人類史７００万年の大半を肉食で米パン食は
ここ２０００年の悪習みたいな説明があるけど
つい最近まで寿命は５０歳ぐらいだし原始人類
の健康状態なんて分かったもんじゃないしな
- 395 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:34:11.17 0.net
- 糖質制限で実際痩せるんだろうけど
糖新生なんて負担掛けて体にいいはずがない
- 396 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:35:46.80 0.net
- これやってる人は痩せるというよりやつれてる
ライザップなんか肌を黒く塗ってるのはやつれた感じを誤魔化すためにやってんでしょ
- 397 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:38:09.08 0.net
- 糖質制限はじめて体重は肥満水準から標準水準まで落ちて
健康診断もあらゆる数値が改善したしもうやめられねえ
- 398 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:40:14.46 0.net
- このダイエットやって心臓病で急死した人たちも死ぬ直前まで同じこと言ってた
- 399 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:42:19.08 0.net
- むしろ甘いものがやめられない
- 400 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:43:36.39 0.net
- >>394
確かにｗ
その時代の人類が100歳でも200歳でもみんな生きてたんなら説得力あるけどなｗ
これに騙されてるバカはそんな単純なインチキ論法に引っかかるんだな
- 401 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:46:37.06 0.net
- ダイエット効果抜群だからもう死亡率高くなるとかの誹謗中傷しかできないんだよな
- 402 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:47:21.19 0.net
- 飯野賢治の痩せた姿見せて
- 403 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:48:23.17 0.net
- 死亡率高くなるからダイエット効果抜群と抽象論しかできないんだな
- 404 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:49:37.50 0.net
- >>387
接種カロリーが同じにならんからだろｗ
運動すれば腹が減ってその分食う、無理して制限するなら無理して接種カロリー抑えるのと一緒
同じ時間でやるなら筋トレのが数倍効果が高い、筋肉付けば基礎代謝は上がるし
綺麗な痩せ方になるしな、ジョキングやるなら半身浴のががっつりカロリー減るしｗ
- 405 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:50:06.59 0.net
- まわりで糖質制限やってる奴はほんとみるみる痩せていく
それに触発されて他の人も始めるっていう連鎖が起きてるわ
半年でウエスト10ｃｍ細くなるのとか目の当たりにしちゃったら信じざるを得ない
- 406 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:51:18.63 0.net
- カロリーも実際はあんまり意味ないからな
摂取したカロリーが全部体内に蓄えられるわけじゃないし
単に熱として消費されるカロリーも多い
- 407 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:53:52.50 0.net
- これ奨めてる奴が軒並み「これ絶対儲かるから！」とマルチ商法を奨めている奴と同じ位浮いてる
- 408 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:54:17.71 0.net
- 普通の生活で一番カロリーを消費するのは食事(消化なども含む)
- 409 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:55:38.74 0.net
- 糖質制限じゃなくてカロリー制限で痩せただけ
- 410 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:56:55.05 0.net
- いや効果はあるよなんせ炭水化物はカロリーが高いんだからｗ
ご飯2杯を１杯すりゃ痩せる
ご飯１杯をバナナにすれば更に痩せる
当たり前だろｗ
- 411 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:58:23.00 0.net
- 半年ぐらい、白米の代わりに豆腐を食う生活したけど
食後高血糖で眠たくなくなることが全く無くなって快適だった
極端な糖質制限は危険だろうけど、食後高血糖も体に良くないから
食後高血糖が起きない程度に糖質を抑えたい
- 412 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 08:59:56.13 0.net
- >>410
それ単なるカロリー制限
- 413 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:00:57.35 0.net
- 糖質制限ダイエットの権威が62歳で死亡
これが全てを物語っている
- 414 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:01:23.50 0.net
- 糖質制限＝カロリー制限
に決まってるだろ雑魚が
- 415 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:03:01.76 0.net
- お肉はいくら食べてもOKと言ってるけどな
- 416 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:04:59.89 0.net
- >>414
それなら動物性脂質を制限すればいいじゃんｗ
- 417 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:05:17.06 0.net
- そういや白米食べる前にサラダとか繊維質先に摂るようにしたら
食後の体のだるさがなくなったんだけど食後高血糖だったのかも
- 418 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:05:36.04 0.net
- >>414
糖質以前に食い過ぎなんだよデブ
- 419 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:06:48.99 0.net
- 肉食ってもいいけど自分の消費カロリーを越える程食えば当然痩せないから
糖質制限の代替手段を何にするかが痩せるポイント
- 420 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:07:19.87 0.net
- >>418
顔真っ赤ｗ
- 421 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:07:57.97 0.net
- >>419
肉はいくら食っても脂肪にならないからカロリーなんか全然気にしなくていい
- 422 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:08:42.24 0.net
- >>411
低血糖では眠くなるが高血糖でも眠くなるの？
- 423 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:09:03.17 0.net
- >>420
お前がなデブ
- 424 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:10:04.87 0.net
- そもそも健康になるためにカロリー制限するんでしょ
肉食いすぎたら仮にやせても普通に動脈硬化のリスクが上がるぞｗ
- 425 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:10:36.64 0.net
- 肉食い過ぎれば太るに決まってるだろｗ
体重計すら乗った事ないのかｗｗ
- 426 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:10:51.62 0.net
- >>419
普通はそう考えるんだけどこの宗教の信者は糖質は肥満の原因になるけど肉や脂身は一切脂肪にならないと主張してる
- 427 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:11:10.69 0.net
- >>422
高血糖状態でインシュリン分泌からの低血糖で眠気が糖尿病まっしぐらだよな
- 428 ：糞デブ譜久村。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:11:53.47 0.net
- ８２キロから６５キロまで痩せて普通の食生活に戻したら
１週間で５キロ太った
- 429 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:13:24.84 0.net
- >>428
やつれて抜けた水分や筋肉が元に戻ったんだな
- 430 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:14:02.45 0.net
- 農耕民族の日本人が炭水化物とらないで肉ばっかくってたらそりゃ早死にするわｗ
内蔵の作りなんて３世代くらいじゃそう変わらないんだから
肉食外人と日本人の内蔵の違いすら知らない無知ばっかだな
- 431 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:14:14.72 0.net
- >>422
眠たくなるメカニズムはネットで検索しても正解は見つけられなかった
糖質が急激に吸収されて、それに反応してインシュリンが出てくるまでの間は高血糖に晒される
その時に
高血糖の状態が眠たくなるのか？
インシュリンがドバっと出て血糖値が一気に下がるから眠たくなるのか？
どちらかわからないが
食後に眠たくなるのは事実
- 432 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:15:18.84 0.net
- 糖質制限ダイエットの伝道者の桐山秀樹「俺は糖質制限してるけど肉や酒は好きなだけ食って飲んでるぞ！それでこんなに健康になった！」
→結果62歳で心不全で死去
- 433 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:18:00.31 0.net
- 高GI値の炭水化物腹いっぱいに食べてれば誰でも眠くなる
- 434 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:18:24.67 0.net
- >>430
糖質制限してトンカツの食べ過ぎで脳梗塞なんて事もあるみたい
- 435 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:22:22.12 0.net
- 肉が主食ってぐらい肉を食いまくってるアメリカ人の死因の第一位が心臓病
糖質制限して肉を食いまくってる日本人も心臓病で次々亡くなっている
- 436 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:22:34.53 0.net
- 同じカロリーなら糖質が少ないほうが痩せるっていうのは幻想でしょ？
- 437 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:24:59.82 0.net
- （糖質の代わりに）肉をいくら食べても大丈夫 ←これで一気に説得力無くなってるなｗ
- 438 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:25:24.95 0.net
- カロリーや油が全く脂肪と結びつかないというのであれば蒸かしたイモと同じ量のフライドポテトを食べても全く同じということになるわな
- 439 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:27:02.20 0.net
- デブを説得させるには「肉ならいくら食べてもいいよ」ぐらいの餌がないと無理
- 440 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:27:24.29 0.net
- 糖質制限ダイエットしてるやつらの脳みそって
フライドポテトは野菜という欧米人の思考になってるんだろうな
- 441 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:29:32.32 0.net
- >>436
それは事実、糖質制限が一番効果が高い
- 442 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:29:42.31 0.net
- >>438
実際大差ないと思う
- 443 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:31:06.88 0.net
- むしろなんで蒸した芋だと太らないと思えるのかが謎
- 444 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:33:00.09 0.net
- 昔からダイエットする時は糖質炭水化物を主体に減らすのは当たり前だが
「肉ならいくらでも食べていい」糖質制限ダイエットで
本当に肉ばかり大量に腹いっぱい食っちゃうバカっているのか？
- 445 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:33:14.50 0.net
- >>438が言ってるのは太らないじゃなく同じだけ太るってことだろ
これだから糖質が切れてる脳の理解力は
- 446 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:33:15.75 0.net
- >>443
太らないんじゃなくてフライドポテトと全く同じというのが謎
- 447 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:33:42.58 0.net
- >>444
>>432
- 448 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:34:30.08 0.net
- 肉幾ら食ってもいいとか言う猿っているの？ｗ
- 449 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:34:56.80 0.net
- ライザップは糖質制限(監視つき)と筋トレだけなんでしょ？
- 450 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:34:58.87 0.net
- >>442
だったらこれをどう説明するの？
>>318
- 451 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:36:57.50 0.net
- 俺は炭水化物多めにとっても問題ないけど
揚げ物ばかり食べてるとすぐ太るから体質もあんじゃない？
- 452 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:37:24.24 0.net
- ライザップは肉はささみ茹でたものしか食わせてくれねーよ
- 453 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:39:02.53 0.net
- 糖質制限ダイエットまさに脳筋ここに極まれり
- 454 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:39:06.23 0.net
- >>450
戦後すぐのデータとかと比較しても意味ねえぞ
当時の日本人がどれだけ体使ってたかも想像できないのかお前
- 455 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:41:18.51 0.net
- 糖質制限は脂肪は落ちるけど標準体重を超えて痩せたりはしないからなあ
- 456 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:41:51.50 0.net
- >>454
お前毎回その無意味な反論しかしてこないけどその運動量のデータを出してちょうだいｗ
当時の東京のサラリーマンなんか今と変わらない電車通勤しててジム通いなんかしてないんだけどｗ
- 457 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:42:08.20 0.net
- 第一人者が平均寿命より１５歳も早く死んだんだから
早死にしたい人がやればいいんじゃないの
- 458 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:42:15.04 0.net
- >>449
厳密に言うと違う、ライザップでも肉食っていいが脂質の低いもの
何故糖質制限で痩せるのかって言うと体が一番エネルギーに替えたがるから
これを制限すれば次に燃やしやすい自分の体の脂肪を使ってくれる
だから痩せる、普通に考えたら分かるけど脂質含んだ肉だと体の肉は後回しになるよね？
だから肉食い放題なんてありえないわけ、正しいのは脂質の低い肉
- 459 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:42:20.06 0.net
- 最近糖質制限提言者が亡くなったばかりだろ
- 460 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:42:49.93 0.net
- 朝起きて何も食わない状態で６５kgだからラーメン食ったら一気に増えるんだろうな
ラーメンくいてええええええ
- 461 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:43:27.29 0.net
- いや
まろは可愛くない
- 462 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:43:42.44 0.net
- >>457
バカを合法的に淘汰粛清する手段としてはこの手のオカルトは最適かもしれんな
- 463 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:43:49.40 0.net
- >>444
馬鹿は一定数いるもんだ
- 464 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:44:40.39 0.net
- つまりラーメン次郎の麺だけ抜けばいくら食っても太らないと
- 465 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:45:01.47 0.net
- 戦中戦後食糧難で苦労した人達って芋ばっかり食ってただろ、なのに長生きしてる
糖質がいかに大事かわかるだろ
- 466 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:45:16.11 0.net
- まろは美味しそうって言ったほうが良いのか
東洋一美味しそう
ああラーメン食いたい
- 467 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:45:37.62 0.net
- 全体量を減らすダイエットなら話はわかるが糖質制限なんて馬鹿の極
- 468 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:46:16.06 0.net
- デブに向かって「肉いくら食ってもいいぞ」（※早死にするかもしれない）って言ったら間違いなく食うだろうな
だからデブなんだし
- 469 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:46:49.17 0.net
- >>465
しかもその世代の人たちって高度経済成長で豊かになってからも
煮物には砂糖入れまくるわ玉子焼きにも砂糖入れまくるわ白米何杯も食いまくるわで糖質摂りまくってたよなｗ
むしろ現代人の方が糖質オフの食品で溢れかえってて糖質が不足している
- 470 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:48:19.13 0.net
- 糖質制限でとりあえず１０kg以上は減らせる
身体がカラカラのスポンジみたいになって食ったらすぐ吸収しちゃうからあとは管理のみ
- 471 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:48:49.94 0.net
- ささみ肉なら3食満腹になるほど食べても痩せていくの？
普段は1、2食だけど
- 472 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:49:17.60 0.net
- うちの祖母は料理にアホみたいに砂糖入れるけど
87でピンピンしてるけどねちなみにトウホグ
- 473 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:50:58.20 0.net
- タンパク質摂り過ぎると腎臓が壊れる
- 474 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:51:26.80 0.net
- >>471
あなたの場合は栄養素どうこうより
頭では腹減ってる感覚があるかどうか別として
１、２食じゃ日々の体の飢餓状態が長いので栄養の吸収率が高まってしまってますね
- 475 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:52:40.77 0.net
- >>456
お前が出せば？
糖質制限否定したくてしょうがないんでしょ
俺は糖質制限で10キロ痩せたし別にお前を論破するメリットなんてないしなあ
- 476 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:53:53.42 0.net
- 急激に痩せてるひとは大体体に水分がなくなってるわけ血液がどろどろになるから心臓に血液がつまって死ぬの
糖質制限ダイエットは水分とらなくするのに向いてる
糖尿病のひとが腎臓ぶっ壊れるまで水飲みたがるの知ってるでしょ
あれは脳が血液中の糖分抑えるために水で薄めようとするから
リバウンドってのも脂肪が体につくわけじゃなくて水分が戻るからあんな簡単に急激に体重が戻る
- 477 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:54:44.11 0.net
- >>469
その結果がこれなんじゃないの
http://www.ino-hp.com/seikatusyukan/hyo1.gif
- 478 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:55:12.62 0.net
- >>475
へーｗ
データ一つ出せないくせに必死に擁護してたんだｗ
カルト宗教の信者そのものだな
- 479 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:56:23.79 0.net
- >>478
データもなにも半年で10キロ痩せたっていう事実が全てだわ
- 480 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:56:36.74 0.net
- 糖尿病って横ばいじゃなく今だ増え続けてんのかw
いい加減に学ぼう
- 481 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:59:26.47 0.net
- >>479
誰が？お前が？カロリー制限したらそりゃ痩せるわ
- 482 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 09:59:41.14 0.net
- 糖質ゼロの人口甘味料が更に糖尿病を加速させてるらしいな
甘みを摂取しても糖質が補給されず味覚障害に発展していくらしい
- 483 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:00:12.35 0.net
- >>481
カロリー制限なんて一切してないな
肉も魚も脂も食いたいだけ食ってるし糖質制限前に比べて間違いなくカロリーは増えてるわ
- 484 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:00:47.25 0.net
- >>474
間食しまくったほうがいいのか
- 485 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:01:13.49 0.net
- >>477
糖尿病の原因
http://www.kyowa-kirin.co.jp/diabetes/about/
2型糖尿病
インスリンの分泌が少なくなったり、働きが悪くなるために起こります。おもに中高年以降にみられますが、若年者の発症も増加しています。
日本の糖尿病患者さんの約95%が2型糖尿病とされています。
日本人は遺伝的にインスリン分泌が弱い人が多いといわれています。
遺伝的な体質に過食（特に高脂肪食）、運動不足、肥満、ストレスなどの生活習慣や加齢といった要因が加わり、発症するとされています。
このため、2型糖尿病は「生活習慣病」ともいわれるのです。
＞遺伝的な体質に過食（特に高脂肪食）
＞遺伝的な体質に過食（特に高脂肪食）
- 486 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:01:22.86 0.net
- 糖質制限の話でいつも思うのは「やってみたけど痩せなかった」っていうやつがほとんどいないこと
やって痩せた奴とやりもせずに痩せないって言ってる奴しかいない
- 487 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:02:03.74 0.net
- >>483
以前と今のお前の画像アップしろ
- 488 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:02:39.30 0.net
- 糖質というか炭水化物をとにかく食ってたら太る
痩せるには胃を小さくする事が第一条件で
それを出来なくするのが炭水化物だからな美味いしどんな量でも食えちゃうし
- 489 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:03:11.60 0.net
- 糖尿病食は意外と白米もしっかり食べるのな
- 490 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:03:14.41 0.net
- >>476
どんなダイエット法でもリバウンドはするよ
一番リバウンド率が低いのは野菜、果物、魚中心ダイエットだね制限は肉
- 491 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:04:21.15 0.net
- >>489
そりゃ白米食って血糖値上げてインシュリン打って血糖値下げるっていうのが糖尿病の治療法だからな
それに疑問感じないのはどうかと思う
- 492 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:04:25.14 0.net
- 昔のことだが糖質摂らないバリアトリックス法でダイエットして2～3か月で14㎏痩せたけど
とにかく食べたいと思ったのは寿司とカレーライス
しかしながらダイエット終わったら1か月間はお菓子だけで暮してたｗ
ちなみに何故かリバウンドなし
15年以上経って中年太りした
- 493 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:04:44.13 0.net
- おまえら和蕎麦とかもくってないの？
ざるそばズルズル
- 494 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:04:50.68 0.net
- こういうスレで野次ってる人は（たいして）太ったこと無い人だろ
いくら現代人でも１０㌔も２０㌔も太る奴はそうはいない
- 495 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:04:52.48 0.net
- お前らそんな長生きしてどうすんだよ
- 496 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:04:57.37 0.net
- >>489
そのせいで病院は儲かってる
- 497 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:05:02.55 0.net
- >>488
胃を小さくするのは野菜ジュースのみを1日だけやる
これやれば全然違うね
- 498 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:06:11.39 0.net
- 20時以降炭水化物断つだけで脂肪は勝手に落ちてくよ
朝と昼と早めの晩飯なら何をいくら食っても変わらん
- 499 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:06:34.09 0.net
- >>493
ガチの糖質制限やってる奴は食わないだろうけどおれは誘惑に負けて時々食ってるな
まあ糖質旨いからしょうがない、デザートと同じカテゴリーに入れてる
- 500 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:07:16.54 0.net
- >>493
蕎麦は大丈夫
米＞麦＞蕎麦
といった順に糖質が多いからな蕎麦は糖質そんなない
- 501 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:07:22.80 0.net
- >>498
仕事にもよる
肉体労働ならそれでも良い、糖質消費できるから
デスクワークならそれでも太る
- 502 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:07:36.18 0.net
- >>490
野菜は水分の塊だからな
- 503 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:07:43.51 0.net
- 高脂肪食が原因で糖尿病などの生活習慣病になっているのにその原因を糖質だけに求めて糖質叩きすることで撲滅出来ると勘違いしたんだな
根本原因の究明が間違ってるんだからいくら間違った糖質制限した所で糖尿病患者は減らんわな
- 504 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:09:39.99 0.net
- いやさすがに体型意識しててデスクワークなら週2ジムぐらいはやれよw
- 505 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:10:11.22 0.net
- >>501
肉体労働とデスクワークじゃ1日に取っていいカロリーが1000㌔㌍くらい違うもんな
- 506 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:10:45.83 0.net
- >>491
細胞に糖を取り込めない病気だもんなそりゃそうだわ
俺アホだわ
- 507 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:11:01.49 0.net
- >>500
糖質はあるよ
GI値が低いから血糖値の上昇が緩やかになる
- 508 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:12:16.15 0.net
- >>504
週２ジムってよっぽどジム好きなやつじゃないと絶対続かないわ
平日なんてとても行ってる暇ないし
- 509 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:13:53.49 0.net
- 俺がこないだ読んだ新書にはこうかいてあった
一日白飯５合食えと驚くべきことが書いてあった
その根本思想には日本の農業を支えるというものがあるが
それだけの白米を食べるとそれだけで十分お腹いっぱいになるので
納豆とかぬか漬けや味噌汁などの植物性の食事ですませらえるようになって
精神も穏やかになり健康になるのだと書いてあった
一言でいうなら菜食主義ということになろうが
その方が単純で良い食生活なのだと書いてあった
- 510 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:14:08.42 0.net
- >>507
あるけどその中でも蕎麦が一番糖質が低い
うどんとかソーメンとかスパゲッティ食ったらドカンと３kgぐらい増える
そういう吸収しやすいのは走ったりすれば一番初めに燃焼するけどいきなり体重に表れるからビビる
- 511 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:15:25.28 0.net
- >>509
江戸時代は江戸の町民は１日５合食ってたらしいからその名残なんじゃねえの
さすがに現代で１日５合は無理
- 512 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:15:44.89 0.net
- 糖質制限の理想的な3食の献立よろ
果物は果糖が含まれるし脂質の少ない肉だけである程度の満腹感を得るには相当食べなきゃならなそうだし1食の食事をどうすればいいかわかんね
- 513 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:16:04.83 0.net
- それで脚気で年間200万人死ぬと
- 514 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:17:14.29 0.net
- 百歩譲って肉ばっか食って体型維持したところで
肉ばっか食ってたらハゲの加速ハンパないからな
- 515 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:17:26.42 0.net
- 米がそんなに太る原因なら江戸時代や明治時代は肥満だらけだわな
- 516 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:17:41.49 0.net
- >>509
補足すると雑穀を混ぜた米を一日５合食うことで
豆腐ぬか漬けなどが食べたくなり体質がが植物化してくるとあった
- 517 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:17:46.40 0.net
- >>513
スマンミスった2万人
- 518 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:18:15.90 0.net
- 庶民が腹一杯米食えるようになったのはいつからだと思ってるんだよｗｗｗ
- 519 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:19:31.32 0.net
- >>515
米に合うものが多すぎて食っちゃうんだろうな
それを制御出来ないと太る
- 520 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:19:31.51 0.net
- 戦後数十年経ってからくらいか
- 521 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:19:44.27 0.net
- >>512
俺の主食は豆腐に納豆
あとは適当に肉魚卵野菜
- 522 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:21:19.75 0.net
- >>518
>>511
- 523 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:21:22.51 0.net
- 「でも血液ドロドロになるよ」 ←あっそ
「でも禿げるよ」 ←ΩΩΩ<な、なんだってー!?
- 524 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:21:26.19 0.net
- >>521
おまおれ
豆腐と納豆が主食だわ
糖質は味の素みたいな化学調味料で摂ってる
- 525 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:21:48.13 0.net
- >>518
>>520
日本がホントの意味で食料的に安定したのは昭和40年代から
江戸時代までは飢饉のたびに人が死んでた
明治以降も飢饉のたびに娘が売りに出されてた
- 526 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:22:36.50 0.net
- 食べすぎなんだよタニタ式やってれば普通に痩せる
絞りたいなら糖質ダイエット
- 527 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:23:00.43 0.net
- 江戸時代は米が増えすぎて価格が下がって困るのと
いざ不作になると人が死ぬレベルで足りなくなるのの両面が大変だったからな
- 528 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:23:52.49 0.net
- >>525
それは一時的な話
- 529 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:25:00.10 0.net
- 食生活の劇的な変化といったら動物性脂質の摂取量の増大
これしかないもんな
- 530 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:25:00.80 0.net
- ほー
- 531 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:25:37.44 0.net
- >>528
食料に困窮する状況が一時的にでも訪れるならそれは食料安定とはいわん
平成の米騒動みたいに笑い話として語られるようになってはじめて食料安定という
- 532 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:26:06.21 0.net
- 江戸で米が飽食の時でも太りづらかったのは肉を食う習慣もないし
おかずが大豆中心だったのが大きいな
米+肉って最悪の組み合わせだから現代人は余裕で太る
- 533 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:26:54.27 0.net
- >>532
あと単純に移動が全部徒歩ってのが大きいわな
- 534 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:26:55.35 0.net
- >>531
ちゃんと飯食い続けていた人が圧倒的多数という現実を忘れないように
- 535 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:27:40.10 0.net
- >>532
それ言っちゃうと糖質制限真理教の信者が発狂しちゃうｗ
- 536 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:28:35.68 0.net
- 米で太るってどんだけの量食わなきゃいけないんだって話だからな
糖質はすぐエネルギーに変換されるし
- 537 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:28:51.66 0.net
- だって水飲むのにも井戸から引っ張り上げんのよ
日常生活のカロリー消費が段違いでしょ
- 538 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:28:55.17 0.net
- せやな運動量が段違いだから例え肉食ってても現代の土方ばりの良い体だったろう
- 539 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:29:49.43 0.net
- そのかわり長生きじゃないけどな
- 540 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:30:35.61 0.net
- 脳は糖質を大量に消費する
その糖質を制限しても大丈夫ということはそれだけ脳を使っていない証拠
・・・っあ、だからこんな宗教に騙されちゃうのかｗ
- 541 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:31:06.68 0.net
- >>534
それ都市部だけで農村地帯は基本的に貧しかったということも忘れないように
- 542 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:31:14.63 0.net
- >>532
糖質制限してるととにかく糖質じゃなくて肉が食いたくなるんだよな
とくに脂ぎっしりのカルビ
- 543 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:32:01.41 0.net
- >>539
それは医学の進歩の貢献のほうが大きいからな
食生活はあんまり関係ない
- 544 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:32:15.38 0.net
- 炭水化物とらないと体より先に頭がバテるんだよな
糖質制限なんて無職じゃなきゃ俺はできんな
- 545 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:32:30.48 0.net
- >>537
現代の階段の上り下りや布団の上げ下ろしとどう違うのかと
- 546 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:32:33.29 0.net
- 糖質制限信者はこのスレでもたびたび的外れなツッコミ入れたりして
脳に糖質足りてないと怖いね
- 547 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:33:07.45 0.net
- >>509
おかずが納豆と糠漬けだけで済むならそりゃ痩せるだろうし栄養失調にもなるわ
だがダイエッターが納豆と糠漬けだけしか食べないなんてことはない
色んなダイエットの自分に都合の良いところだけ抜き出して
糖尿病になるのが落ち
- 548 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:33:11.03 0.net
- >>544
脳は脂肪もエネルギーにできるしそもそも糖質が枯渇したら体内で糖質生成するから大丈夫
ぶっちゃけそれ気のせいだぞ
- 549 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:34:24.88 0.net
- >>541
現代人より米食いまくってる都市部ですら肥満が少ない現実ｗ
- 550 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:34:47.92 0.net
- >>545
それだけじゃなくてありとあらゆる近代的な文明の力がない生活を想像してみようか
- 551 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:35:10.97 0.net
- >>512
常に千切りキャベツ100円を1袋食事の一番最初にたべときゃええで
肉食うときもご飯の代わりに千切りキャベツまいうー
- 552 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:35:57.31 0.net
- >>548
でも明らかにパワー不足になるでしょ
- 553 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:36:47.00 0.net
- 毎日沢山歩いてるのに太ってる人っていないよね？
- 554 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:37:22.52 0.net
- >>552
筋力の出力は出ない気はするな
ジムに行く前は蕎麦とか食べて糖質補給してるわ
運動前は糖質とっても良いとは思ってる
- 555 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:37:57.02 0.net
- >>553
取った糖質全部燃やせるならそりゃ太らんだろ
- 556 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:38:29.49 0.net
- 糖質制限の唯一の欠点は体臭だな
普段はまだ若いから無臭なんだが、何とも言えない体臭になるｗ
- 557 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:39:17.73 0.net
- >>553
毎日1万歩なんて当たり前の営業マンでもデブは腐るほどいる
所詮歩きなんてトボトボマイペースに歩いてたんじゃロクな運動にならない
- 558 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:39:30.09 0.net
- >>556
よく脂肪が燃えてるようで何より
- 559 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:39:38.07 0.net
- >>550
遠征までしてヲタ活動でエネルギーを消費することなんてやってねえしｗ
人間はそんなに変わらない
江戸時代は一日中動き回るスーパーマンだらけという世界が糖質不足の脳内では展開されてるんだろうけどな
一方現代の肉体労働者で太った人がいるのは江戸時代を遥かに上回る一日10合も20合も食ってるこれまたスーパーマンだらけだと思ってるのかな？
- 560 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:40:37.26 0.net
- >>537
>>550
みんな見て
この糖質不足の脳が作り出した陳腐で貧相な江戸時代感を
- 561 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:41:39.16 0.net
- ケトン体で臭くなるんだっけいっぺん嗅いでみたいw
- 562 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:41:47.76 0.net
- >>557
江戸時代の庶民は１日３万歩歩いてたらしいぞ
- 563 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:42:25.44 0.net
- >>556
匂いはリフレアでイケるぞ
気をつければいいだけ
- 564 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:43:26.36 0.net
- ケトン臭は全然でないなあ
体質にもよるんだろうけど
- 565 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:43:31.51 0.net
- >>547
その本にはそれで痩せるとは書いてなかったよダイエットの本ではない
ただそれだけ大量に白米くうと他のものが食べられなくなるってことを書いてたわけ
そうすると間食もむりだしボリュームあるおかずもいらなくなるみたいな話
でなにより植物性の食事で精神が安定するみたいなことだった
- 566 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:43:57.02 0.net
- 歩いたぐらいじゃな不眠症で一日十時間ぐらい歩いてた時期も
体重変わらなかったな足腰引き締まったけど
- 567 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:45:46.14 0.net
- 匂いは脂肪が燃えすぎ状態何やろ
気になったり抑えたい場合は糖質もう少しとって調整だね
- 568 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:51:46.43 0.net
- ダイエット成功中の匂いとか勲章じゃん
本来どんなダイエットでもすると思うんだが、糖質ダイエットで一番よく聞くって事は
やっぱり脂肪が一番燃えるって事なんやね
- 569 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:54:17.15 0.net
- この手のスレは名前欄に身長体重書いてから書き込めよww
- 570 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:57:10.73 0.net
- >>389
糖質制限して寿命も制限しちゃった人たち
- 571 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:58:36.43 0.net
- >>570
理想の体型で死ねるなんて幸せなことじゃないか
- 572 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 10:59:27.85 0.net
- ジョコビッチのグルテンフリーの食食生活てどうなの
- 573 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:02:46.01 0.net
- 確かに危険何だけどそれは1年以上とか恒常的に続ける場合な
本来糖質制限って医療行為の転用だから臨床データばっちりあって
半年以内とかの制限でやればどんなダイエットより安全なダイエット法何だよｗ
- 574 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:04:17.71 0.net
- >>556
体重が落ちて安定したら臭いは自然に消えるよ
- 575 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:04:32.11 0.net
- 孤独のグルメ再でもみようぜ
- 576 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:04:41.97 0.net
- 確か3年糖質制限やって病気で倒れたとか医者のブログで見たな
- 577 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:05:05.13 0.net
- >>565
やってみてｗ
- 578 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:06:22.14 0.net
- >>573
１～２カ月ならダイエット目的じゃなくても健康法としていいしね
- 579 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:17:35.53 0.net
- >>577
俺はやる気はないよ
ただこの主張にも一理あって
日本人なら米食って水田守れみたいな背景と単純な植物性の食生活は
精神に安定をもたらし争いごともなくなり欲望の質を変えるみたいな事を言ってた
白米は一番よくないと糖質制限してる人にこういう真逆の意見ぶつけてみたかっただけ
まったく反論がないがｗ
- 580 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:18:18.81 0.net
- >>571
焼いたら同じやで
- 581 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:21:20.78 0.net
- トンカツ食いまくるのと白米食いまくるのはどっちが太るのか実験してほしい
トンカツの衣の糖質なんて白米食いまくるのに比べたら微々たるもんなんだしそれで太っても言い訳にならんよね
- 582 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:26:24.03 0.net
- >>581
カロリーの差で計算してみればいいよ
太る差は大差ない
- 583 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:27:02.34 0.net
- >>579
面白い理屈だな
- 584 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:27:53.31 0.net
- でもカロリーは一切関係ないというのがこの糖質制限の真骨頂だからな
- 585 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 11:30:16.05 0.net
- 時間かけてやれば心筋梗塞とかならないから
- 586 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 12:57:32.94 0.net
- >>388
トータルワークアウトの宣伝じゃね
- 587 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 13:03:49.88 0.net
- 今食べたいのはお好み焼き
完全に制限してるわけじゃないけど
普段雑穀米にしてる
- 588 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 13:04:47.00 0.net
- 大豆粉やおから粉で作れば？
- 589 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 13:24:11.57 0.net
- 今日から糖質制限始める
- 590 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 13:27:51.09 0.net
- 毎日肉体労働する人は気にせず食え
そうじゃない人は少し控えましょう
これだけの話なのになぜ険悪になるほどモメるんだｗ
- 591 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 13:33:15.02 0.net
- 少し控えましょうレベル以上に食わなくていい（食うな）と
強調するレベルの説も混在してるからモメるんだろうな
- 592 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 13:56:54.87 0.net
- 糖質ダイエットやってる連中は揉めてないよ
個人、個人が出来る範囲で炭水化物の量を制限するだけなんだからｗ
糖質制限自体が嫌いな米農家の方が荒らしてる
- 593 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 15:27:41.49 0.net
- 60日間1日ティースプーン40杯分の砂糖を取り続けてみた！映画『あまくない砂糖の話』予告編
https://www.youtube.com/watch?v=d_OnXZ8vli8
砂糖大量摂取のからくり！映画『あまくない砂糖の話』本編映像
https://www.youtube.com/watch?v=lPC0LL4WUCM
この映画で実験してる
- 594 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 15:37:13.63 0.net
- 糖質制限信者は米は絶対食べちゃダメ
肉や油やマヨネーズは死ぬほど食っても問題なしって言うけど
どう考えても健康に悪そう
- 595 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 15:55:00.30 0.net
- 栄養学的に食わなくても問題ないんだからそりゃ食うなっていうやつが出てきたっておかしくないわな
「私はお菓子食べません」っていうやつに「何事もバランスが大事、ある程度は食べないとダメ」とかいう奴いないだろ
- 596 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 15:57:35.50 0.net
- なるべく糖を取らずにGI値をあげるのがいいんでしょ？
- 597 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 15:58:59.11 0.net
- ＧＩ値ってのは食材ごとの血糖値の上がりやすさのことだから
糖を取らずにＧＩ値上げるってのは変だな
糖を取るときはなるべくＧＩ値の低いものを取るようにする、ならわかる
- 598 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 16:49:54.12 0.net
- >>594
疑問を持ってはいけません
バターや生クリームや肉の脂身をいくら食べてもどんどん痩せていくから問題ありません
- 599 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 17:01:07.24 0.net
- そもそも世界的に主食は炭水化物って事実があることに歴史的な意義があるんだろ
主食が炭水化物じゃないイヌイットは平均寿命が短いらしいぞ
- 600 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 17:04:59.65 0.net
- >>595
炭水化物は三大栄養素の一つですけど？
- 601 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 18:21:36.17 0.net
- >>1
早死にするらしい
- 602 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 18:37:46.91 0.net
- 糖質制限中だからご飯は２膳までにしてる。
なんとか63kgまで落とせた
- 603 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 19:47:02.28 0.net
- 今日はウエイト行って来たからいっぱいカロリー摂らないと痩せちゃうわ
- 604 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 21:21:54.35 0.net
- 例えばカロリーだったら1日の基本消費カロリーがこれくらいだから
摂取カロリーをこれくらい減らしていこうとかある程度の指標がわかるけど
糖質制限には同じような指標って存在してないのか？
制限するならするで一日に必要な基本糖質量はこれくらいだから
それを元にどれくらい減らしていこうみたいなやつがないと
少し控えましょうとかできる範囲でとかそんなあいまいな設定で
本当にいいのかと疑問しか感じないんだが
- 605 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 21:30:26.35 0.net
- 身長・体重・体脂肪・筋量
みんな違うからねえ
- 606 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 21:40:36.99 0.net
- 違ってもある程度の傾向としての指標は出せるのでは？
例えば消費カロリーだったらググってみたら下記のページのように
年齢性別体重なんかを入力したらおおよその一日消費カロリーが
すぐわかるツールが簡単に見つかるわけだし
http://www.diet-pinky.com/check/shouhi.php
- 607 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 21:50:27.21 0.net
- その人が一日どう言う生活してるかでも全然変わっちゃうし難しいよ
- 608 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 21:55:25.30 0.net
- >>606のサイトでは「活動強度」という項目で
ある程度それを把握しようとしているわけで
同じことが糖質量ではできない理由がよくわからない
- 609 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 01:33:07.18 0.net
- >>604
必要な糖質量ってのは存在しない
必須アミノ酸とか必須脂肪酸はあるからタンパク質と脂肪は絶対に摂取しなきゃいけないけど
糖質は別にとらなくても人間は問題なく生きていける
- 610 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 05:57:18.50 0.net
- >>609
で、こうなるわけだ
http://ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/entry-12118606906.html
オマエみたいなのをペテン師って言うんだよ
- 611 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 06:19:10.85 0.net
- >>318
これに一切反論出来ない時点で糖質制限信者の敗北は確定
- 612 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 06:27:57.58 0.net
- >>600
三大栄養素=必須
じゃない
- 613 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 06:32:18.18 0.net
- >>472
個人だけ見てもしょうがない
長寿世界記録の人は喫煙者だったし
- 614 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 06:33:55.94 0.net
- >>429
そんな短期間で筋肉戻るわけねえだろ
- 615 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 07:01:40.69 0.net
- 糖質制限してる人にききたいが
体温とかどうなの？今足の指触ってみて
冷たくなってないか？
- 616 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 07:24:00.46 0.net
- >>612
必須だから足りなくなると体の組織を分解してまで無理やり作り出そうとするの
- 617 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 07:28:05.97 0.net
- そういえば>>432この急死した糖質制限ダイエットの伝道師は死ぬ前日ちょっとした距離を歩くのにも疲れたと言ってタクシーを使ってたらしいな
そこまで体を痛めつけてまでこんな偏食生活する意味がどこにあるのかと
今まで散々元気で健康診断の数値も良好！と必死にアピールして金儲けしてたのにポックリ逝っちゃったんじゃ
残された教祖と信者は食い扶持なくなる恐怖に怯えるわな
- 618 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 07:31:34.19 0.net
- その教祖とやらは制限始めるまでに体が傷んでたって話
制限してなければもっと早くに亡くなってるレベル
- 619 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 07:38:42.67 0.net
- 死人に口なしとはまさにこのこと
生前は健康アピールして踊ってた教祖と信者連中は死という現実を突きつけられた途端にこの後出しジャンケンの保身に走るクズ集団だと露呈した
だいたい散々プライベートを切り売りして儲けていた連中が都合の悪い急死に関してはなぜか数日間隠してたというのがいかにもインチキ集団の悪弊
しかも言い訳がこれまた口裏を合わせたように同じ事を繰り返すという時点でその数日間は口裏合わせに費やしていたとわかる
- 620 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:07:15.68 0.net
- >>618
ああ言えば上祐
こんな偏食して体を痛めなかったらもっと長生き出来たのにね
- 621 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:30:03.00 0.net
- >>616
炭水化物は作り出せないんだけど
- 622 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:32:47.93 0.net
- 栄養素作り出すとかこいつは何を言ってるんだ？
>>616
- 623 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:36:15.26 0.net
- ケトン体ではなく糖質が必要な部位も人体にはあるようだが
糖質制限ダイエットも糖質ゼロは推奨されてないな
- 624 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:37:35.89 0.net
- 糖質制限ダイエットは短期間するのは良いだろうな
女性ではしない方が良い人もいるけど
- 625 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:37:45.17 0.net
- 糖は必要だけど炭水化物は必須じゃないし
無理やり作ってるわけでもない
わざわざ無理やりとかつけてほら吹いてるからあほなんだわ
- 626 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:40:04.05 0.net
- >>621
ブドウ糖
- 627 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:41:12.93 0.net
- >>616
必須なのになんでタンパク質は作れないの？
- 628 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:41:55.26 0.net
- 糖新生は非常用の予備エネルギー回路みたいな感じだな
- 629 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:42:25.39 0.net
- >>625
糖質制限信者
糖が必要であることをとうとう認める重大発言
- 630 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:43:15.44 0.net
- 糖が必要なんて糖質制限するしないに限らずみんな認めてるだろ
- 631 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:43:55.63 0.net
- >>629が馬鹿すぎてやばい
- 632 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:44:27.76 0.net
- >>626
炭水化物じゃないんだけど
- 633 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:44:47.33 0.net
- 語るに落ちるとはまさにこのこと
- 634 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:45:11.08 0.net
- >>629は糖質と糖新生の糖を区別できてないお馬鹿ちゃん
- 635 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:46:55.71 0.net
- じゃあ炭水化物なり糖質の摂取が必要かどうかって話か
単純計算だと糖質摂取しないと糖新生も限界がある気がするが
- 636 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:47:09.17 0.net
- >>629
とうとうも何も最初から否定してる人いないと思うけどww
- 637 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:47:37.07 0.net
- ああたんぱく質摂取からの糖新生って事で
糖質摂取しなくてもって事か
- 638 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:48:15.03 0.net
- 糖質制限してる人は糖新生の糖まで否定してると思ってるアホがいるとは
それに驚き
- 639 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:48:22.03 0.net
- 糖新生なんて回りくどいことをわざわざやる必然性がない
- 640 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:48:31.25 0.net
- たんぱく質からだけだともの凄い量のたんぱく質が必要になるという
現実的に摂取出来る量ではあるが
- 641 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:48:47.90 0.net
- >>629
お前恥ずかしいな
- 642 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:49:10.66 0.net
- >>640
どれくらいタンパク質が必要か教えて
- 643 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:49:17.25 0.net
- 伝道師はそこまで糖質制限してなかったみたいだよ
- 644 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:49:48.80 0.net
- >>629は自分が知識不足の馬鹿と認める重大発言したね
- 645 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:50:15.89 0.net
- いつものように糖質制限信者
レスしまくって発狂
- 646 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:50:18.93 0.net
- 普通に起きるものを回りくどいとか書いてる時点で
- 647 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:50:58.86 0.net
- 普通に糖質も炭水化物も摂れば済む話
- 648 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:51:22.83 0.net
- >>646
回りくどいとか無理やりとかいちいち書かないといられないんだろうねその人
- 649 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:51:53.37 0.net
- >>647
糖質と炭水化物の区別くらいつけようよw
- 650 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:52:17.73 0.net
- >>389
こうやってバカがどんどん間引かれていくわけか
- 651 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:52:56.88 0.net
- まぁ、カツ丼＋ミニうどんみたいなのは止めといたほうがいい
- 652 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:52:57.47 0.net
- >>649
だからなんで炭水化物だけをそこまで毛嫌いするわけ？
- 653 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:53:05.90 0.net
- >>647
炭水化物取ったら嫌でも糖質取ってるんだけど
- 654 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:54:07.17 0.net
- >>653
それでいいじゃん
何が問題なわけ？
- 655 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:54:29.58 0.net
- 念には念を入れとくが
糖質＋食物繊維＝炭水化物
- 656 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:54:29.69 0.net
- >>652
いやそうじゃなくて区別できてないんだなあってだけw
- 657 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:55:02.35 0.net
- >>656
分解されるんだから同じだろうに
- 658 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:55:27.02 0.net
- >>654
糖質に食物繊維足したものが炭水化物って知らなかったんだろ？ってだけ
- 659 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:55:51.43 0.net
- >>647がわかってないで書いてるのはよく分かるよ
- 660 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:56:45.88 0.net
- >>657
いやそういうことじゃないんだけどw
まあいいやどうせわかってないしw
- 661 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:57:38.55 0.net
- 糖質と炭水化物が全くちがうものとおもってんだよ！
無知を許してやれよ！
- 662 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:57:45.67 0.net
- で結局炭水化物叩きの根拠は何もないわけね
- 663 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:58:12.30 0.net
- 稲葉＋松本＝B'z
- 664 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:58:19.99 0.net
- >>647は炭水化物に糖質入ってるの知らなかった人
- 665 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:58:37.63 0.net
- >>661
全く違うなら主食を制限してる奴はバカってことになるね
- 666 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:58:57.09 0.net
- >>657
は？分解の話じゃないんすけど
- 667 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:59:30.92 0.net
- >>665
お前も馬鹿だな流れ読めてない
- 668 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 08:59:33.86 0.net
- >>664
知ってるからこそなんで炭水化物を叩くのか聞いてるんだけど一切答えられないでいるバカがいる
- 669 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:00:09.13 0.net
- >>665
全く違うものと勘違いしてる人がいるってことだろちゃんと読めよ
- 670 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:00:31.53 0.net
- >>667
ん？反論出来ないの？
- 671 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:00:31.61 0.net
- 知らないで間違えたくせに言訳開始wwwwwwwwwwww
- 672 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:01:02.90 0.net
- もう君いいよ間違えてたんだから
- 673 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:01:29.37 0.net
- >>629みたいに勘違いしたあと必死こくひとってみっともないですよね
- 674 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:02:07.63 0.net
- 糖質制限信者炭水化物叩きの根拠を答えられず発狂
- 675 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:02:10.84 0.net
- 炭水化物取ると糖質摂ってるってことだから
それを控えようってのが糖質制限ダイエット
- 676 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:02:14.01 0.net
- 素直に炭水化物に糖質入ってるのしりませんでしたって言えばいいのに
- 677 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:02:45.50 0.net
- 制限すべきは糖質でも炭水化物でもなく明らかに動物性脂質だよな>>318
- 678 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:04:00.11 0.net
- >>670
やっぱ流れ読めてないんだ
- 679 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:04:08.82 0.net
- 素直に自分がデブになった原因は糖質が主要因じゃなくて動物性脂質の摂り過ぎって認めればいいのに
- 680 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:04:23.52 0.net
- >>655
脂質は？
- 681 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:04:29.45 0.net
- 糖質と炭水化物の区別ちゃんとできるなら
両方取ればいいなんて言わないなﾌﾂｳ
- 682 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:04:51.41 0.net
- 普通にダイエットには効果ありそうな方法なのに
デブ釣るために「肉はいくら食べても大丈夫」とか言っちゃったせいで一気にバカっぽくなっちゃった印象
- 683 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:04:54.78 0.net
- >>679
そうやって書いてるのださいっすよ
つまんないから
- 684 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:04:57.72 0.net
- >>678
やっぱ反論出来ないんだ
みんなー！やっぱりお米食べても何の問題もないってよー！！！
- 685 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:05:06.71 0.net
- 炭水化物を叩いてるのはよくわからんが
糖質が多く含まれてるのが炭水化物だからかね
あと、果物なんかも糖質多いな
- 686 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:05:35.25 0.net
- >>684
やっぱ流れ読めないんですかお馬鹿さん
- 687 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:05:58.92 0.net
- バランスよく摂れってことだろ
糖質摂らないで肉ばかりって
肉ばかりがダメ
- 688 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:06:09.16 0.net
- >>684
全く違うなんて書いてないのに違うとか書いてるお前がバカなんだよ
わかる？
- 689 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:06:14.36 0.net
- >>623
赤血球だけは糖質しかエネルギーにできないそうな
でも糖質は体内で合成できるから摂取する必要は特にないんだよね
現実的には野菜とかに多少なりとも糖質含まれてるからそれで十分
- 690 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:06:29.41 0.net
- いつも狼に湧く糖質制限信者って何度も同じ所にレスしまくって多数派工作を装うからバレバレなんだよね
このレスにも100%の確率でレスが付くから見てみな
- 691 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:06:54.26 0.net
- 孤独なまんこに良い居場所ができたなｗ
- 692 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:07:10.33 0.net
- >>684
反論できてないのお前じゃん
炭水化物に糖質入ってると知らない無知な人
- 693 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:07:55.40 0.net
- >>680
うん？
脂質は脂質だろ
炭水化物とたんぱく質と脂質が三大栄養素
- 694 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:07:58.52 0.net
- >>692
だから炭水化物から糖質摂ればいいじゃん
なんで炭水化物を悪者にしてるわけ？
- 695 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:08:16.55 0.net
- 炭水化物に糖質入ってないと思ってたの？wwwwwwwwwww
臭いwwwwwwwwwwwwww
- 696 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:09:51.00 0.net
- 安くて腹が膨らむ食品は炭水化物ばかりだから
糖質抜きの食生活は大変だよ
- 697 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:09:54.17 0.net
- 日本人にとってのタンパク質は大豆食品などの植物性タンパク質や魚を長年摂ってきたからな
動物性脂質を摂ってばかりいるとこうなる>>389
- 698 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:10:00.08 0.net
- >>694
区別できてないお前がアホってだけ
- 699 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:11:15.98 0.net
- >>694
日本で「標準」とされてる量だと多すぎるから
さらに、必要とされる量は体内で合成されるからよっぽど激しい運動をするのでなければわざわざ食事から摂取する必要はないから
- 700 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:11:48.04 0.net
- >>698
だからその違いを答えてよ
なんで炭水化物から糖質を摂取してはいけないのかの明確な理由を
- 701 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:12:06.76 0.net
- http://stat.ameba.jp/user_images/20141005/18/hoshi3466/e4/10/j/o0320024213088490402.jpg
- 702 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:14:40.54 0.net
- >>694
炭水化物に含まれてる糖質量が多すぎるから控えようって話
誰かが言ってたけど野菜とかキノコとか調味料にも糖質は絶対に入ってるから
そこから糖質を摂れば充分じゃね？
ってこと
コンビニおにぎり角砂糖で検索すれ
- 703 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:15:01.09 0.net
- >>699
どう見ても摂取量が急増して多すぎるのは炭水化物ではなく動物性脂質なんだけど>>318
一体どんなエビデンスで多すぎるとしているのか？
- 704 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:15:39.38 0.net
- >>700
そんなこと誰も書いてないけど
- 705 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:16:45.12 0.net
- もう少し言うと
消化しきれない糖質は脂肪に置き換えられ体内に保存される
- 706 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:16:59.38 0.net
- >>702
問題視すべきは摂取量が減り続けている糖質ではなく摂取量が急増している動物性脂質だと思うんだけど
- 707 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:17:01.44 0.net
- http://safety.kirin.co.jp/yomimono/001/img/fig01.png
炭水化物なら食物繊維が取れる！ｷﾘｯ
- 708 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:19:24.73 0.net
- 炭水化物に糖質入ってると知らない人が
必死に炭水化物悪者云々って話ずらしてるよ
- 709 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:19:28.28 0.net
- >>705
米だけで脂肪1kg蓄えられるにはどれだけの量の米を食わないといけないわけ？
- 710 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:20:15.72 0.net
- 糖新生が回りくどいとか書いてる人いるけど
糖質とってる人でも糖新生してる時間あるからな
- 711 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:22:05.80 0.net
- >>706
コレステロールの話かな？
まぁ、中性脂肪増えたなと感じたら有酸素運動したらえぇ
ウォーキングしときなされ
- 712 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:22:50.34 0.net
- >>707
食物繊維とれてるじゃん
- 713 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:25:35.21 0.net
- 上の方で「肥満の元になるのは現代人の糖質の過剰な摂取」と言ってるバカがいるけど
現代人は糖質も炭水化物の摂取量も減り続けてるから
現に糖質オフの食品で溢れかえってるほどみんな糖質制限しまくってるだろ
一方動物性脂質の摂取量は増え続けているけど
- 714 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:27:38.37 0.net
- >>709
メンドイなw
茶碗30杯として＋御菓子＋清涼飲料水＋他のおかず
3ヶ月もあれば溜まるだろ
テキトーな試算だけどなw
- 715 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:27:46.77 0.net
- この様に糖質制限信者がいなくなるとスレの流れがピタッと止むでしょ
奴一人でいかに連投しまくってたのかよくわかる
- 716 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:28:11.99 0.net
- >>707
取れてるだろう
何が言いたいの？
- 717 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:28:52.61 0.net
- 米だけか
米だけ食べるのって糖質制限よりハードじゃん
- 718 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:29:45.26 0.net
- >>715
へーいつもスレ見てるんだ
- 719 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:30:47.97 0.net
- >>713
糖質制限しまくってるってごく一部でしかも最近じゃん
- 720 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:32:08.27 0.net
- >>707はこんなに食物繊維すくないだろ！多いと思ってたんだろ！
っていいたんだけど最初から多くないなんて普通は知ってることなのに
それをわからずに書いちゃったパターン
- 721 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:32:35.46 0.net
- 糖質制限信者どう乗って書いてる必死な人もいつもいそうだな
- 722 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:33:28.96 0.net
- 6時間も寝れば寝ている間は糖新生
- 723 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:37:13.88 0.net
- 糖質オフの製品は増えたけど
あれ需要あんま無いよな
- 724 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:37:53.77 0.net
- 「生活習慣病は現代人が糖質を過剰摂取しているのが原因だ」という推論をもとに
糖質制限しまくってるのに現代人の生活習慣病が減らない
なぜか？と二人に疑問を投げかけた
すると
脳に糖質が行き届いている人「生活習慣病の原因は糖質じゃなく他にあるんじゃない？」←仮定より現実を優先出来る人
脳に糖質が行き届いていない人「生活習慣病の原因は糖質の摂り過ぎだからもっと減らすべき！」←現実よりドグマを優先する人
- 725 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:38:09.02 0.net
- 些細な無知な書き込みに対して鬼の首を取ったよう騒ぐのはカッコ悪いし議論の邪魔
- 726 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:38:48.81 0.net
- >>723
需要がなかったらとっくの昔に店頭から姿を消している
- 727 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:40:19.82 0.net
- あんまりないから減ってるんだよ
- 728 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:41:08.79 0.net
- たかが狼に議論とか恥ずかしい
- 729 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:41:43.73 0.net
- 動物性脂質の摂りすぎはダメだろうけど
そのあたりは感覚というか習慣でわかってる
毎日、焼肉やら牛丼やら食う奴なんかそんなにいないけど
毎日、というか３食に欠かさずいるのが炭水化物だね
動物性脂質なんかはわざわざ注意喚起しなくても感覚で控えるだろ
って思われてるとこはある
- 730 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:41:55.72 0.net
- 名指ししてないのに自分の事を言われてると思い込んでいちいち反応してくる人っているよね
- 731 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:42:17.15 0.net
- とバカが申しております
- 732 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:43:47.68 0.net
- いちいち反応とかって反応する人もいるよね
- 733 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:44:19.04 0.net
- >>729
まぁね
経験的にも常識的にもそれが普通の結論になるわな
ところがこの糖質制限を広めようとしている者はなぜかお肉はいくら食べても一切太らないどころかどんどん痩せていくし健康にもいいと主張してる
そして肥満の原因は糖質だけであると
- 734 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:45:21.75 0.net
- 他人を論理的に説得できるだけの脳みそを持ってないから誰も賛同者が出てこない
- 735 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:46:28.52 0.net
- >>726
一気に増えて一気に減ってるけどな今
- 736 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:48:57.55 0.net
- >>703
そもそも糖質は摂取する必要が無いから一日に消費しきれる以上の糖質を摂取したらその時点でとりすぎ
- 737 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:49:00.92 0.net
- >>733
そこは美味しい餌で釣らないといかんからなw
肉、蒸留酒おkとかだと敷居も低く感じるから
今までダイエット失敗して人たちに受け入れられた
実際なとこ、炭水化物減らせば体重減るのは事実
俺は肉は食べ過ぎてないから肉摂ることのマイナスなことはわからん
- 738 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:49:02.69 0.net
- >>724
統計的に「現代人の生活習慣病が減らない」っていうのと
個人的に過剰摂取を自覚していて「自分が生活主観病になったorなるかも」って言うのは別じゃん
「ここ数か月ラーメンにはまってラーメンばかり食って、ろくに食事のバランス考えてないなぁ」とかあるじゃん
統計の数字に近いの食生活してないから規格外のデブになるんだし
- 739 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:49:38.50 0.net
- 最近糖質オフもしくは０のこんにゃく豆乳使った麺は増えたよ
各社食感や味が違うんで選択の幅が出て嬉しい限り
- 740 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:51:37.47 0.net
- >>736
一日に消費しきれる糖質って具体的にどれくらいの摂取量？
- 741 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:52:08.13 0.net
- 必死に健康アピールして金儲けに勤しんでた糖質制限の伝道者がポックリ逝っちゃったんじゃ一気に説得力を失うのも無理はない
- 742 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:52:48.70 0.net
- >>740
人によるとしか言いようが無い
肉体労働者なら200ｇくらいでも消費できるだろうし
デスクワークなら50ｇでも多いだろう
体質にもよるし
- 743 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:53:51.14 0.net
- 糖質オフは需要あるよ糖尿持ちに
- 744 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:54:23.43 0.net
- 太るのは糖質だけなんて言ってる人ほとんどいないじゃん
血糖値上げるのが糖質だけなら見るけど
- 745 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:55:05.54 0.net
- あのクソまずい低糖質の麺食うくらいなら何も食わないほうがマシだわ
- 746 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:55:18.40 0.net
- 炭水化物の摂取量は減り続けてる、っていうけど実際はこの40年位ほとんど変わってないよ
- 747 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:56:42.44 0.net
- 毎日、体重計に乗って変動しないのなら適切に糖質が取れてると考えてよい
増えてたり服のサイズが合わなくなってきたら食事を控え目にすれ良い
- 748 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:56:46.90 0.net
- >>701
この考えは意味がないって言われてるよね
- 749 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:58:10.96 0.net
- >>748
言ってる奴はバカだけだろ
デンプンは最終的にグルコースに分解されるんだからまさにこれと一緒
- 750 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:58:23.93 0.net
- >>742
平均的な20代半ばの一般成人男性と考えると大まかにどれくらい？
今の話だと50以上200未満の間なんだろうけど
- 751 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:58:55.18 0.net
- >>746
マクロで見ても意味ないよ
平均から離れてるデブの個人の問題だから
- 752 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 09:59:45.97 0.net
- >>750
サラリーマンなら40ｇ以下を目安にすればいいんじゃない
何度もいうけど糖質はそもそも摂取する必要はないものだから０でも構わない
即効性のあるエネルギー源だから運動する前とかに取れば十分
- 753 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:01:22.36 0.net
- 20代は代謝もいいからな
30､40､と同じような食生活続けてるとデブる
- 754 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:01:32.78 0.net
- >>752
0でも構わないとか書くと正しくても発狂する人出てくるぞ
- 755 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:03:54.21 0.net
- >>752
糖質は０でも構わないということは０にすることによる
身体への悪影響はまったくないということでいいのか？
- 756 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:03:58.64 0.net
- >>746
ここ40年間エネルギー摂取量に対する動物性脂質の割合が増え続けている
- 757 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:04:01.56 0.net
- 正確には大体なものに糖質は入ってるから
わざわざご飯食べなくてもいいよね って話な
- 758 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:04:34.86 0.net
- >>756
増えてないよ
http://low-carbo-diet.com/files/5913/4112/8069/a.jpg
- 759 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:06:07.64 0.net
- >>755
全く無いかどうかを断言できるほど医学知識があるわけじゃないからなあ
あとは自己責任でどうぞ
- 760 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:09:08.17 0.net
- ボディービルダー方が亡くなってたな
あのあたりまで追い込んだら死ねるんじゃね
よくいうけど、あくまで制限だから断絶ダイエットじゃないから
- 761 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:10:33.62 0.net
- >>760
あの人はノイローゼみたいになってて糖質を完全に断った状態でインシュリン打って低血糖で死んだんだからさすがに同列には語れない
- 762 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:11:00.04 0.net
- 普通の人「当たり前の話だけど、腹八文目なら太らないよ？」
デブ「当たり前じゃん くだらねぇ」
ダイエットのカリスマ「当たり前の話じゃ本は売れない 奇抜な方法じゃないと」
ダイエットのカリスマ「糖質制限すればどんなに肉を食っても痩せるんだよ」
デブ「すげー あんたは神だ」
- 763 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:11:34.00 0.net
- >>758
グラフの読み方も知らんのか？
http://low-carbo-diet.com/files/6213/4112/8037/a.jpg
- 764 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:13:14.23 0.net
- >>759
このタイミングで医学知識があるわけじゃないとか逃げられると
いきなりはしごを外された気分になるなｗ
なら何を根拠に「糖質は０でも構わない」なんて断言したんだ？
- 765 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:16:43.16 0.net
- >>764
栄養学的に必須糖質というものは存在しないから
必要な糖質は体内で合成される
- 766 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:17:07.29 0.net
- まぁ察すると
こちらから積極的に摂りに行く糖質はゼロでも問題ない
ってとこかな
- 767 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:18:21.15 0.net
- 糖がないと脳味噌がスポンジ化するらしいけどそこら辺はどう気をつけてるの？
- 768 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:19:28.93 0.net
- スポンジ化してるからこんなのに騙されるんだろう
- 769 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:19:46.90 0.net
- >>765
「必要な糖質は体内で合成される」ことと
「体内で合成される糖質なら外部から摂取する必要はない」は
イコールではないと思うが
- 770 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:21:11.73 0.net
- むしろ必要だから合成してまで作り出すメカニズムを備えているとも言える
不要だったらわざわざ合成する必要もないわけで
- 771 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:21:12.35 0.net
- 糖質を取りに行く必要はないけど肉の発がん性とかも考慮しないといけないから
糖質減らした分のエネルギーをなにで補給するかは考えないといかんとは思う
しかし発がん性はなにが正しくてなにが間違ってるのかさっぱりわからんからなあ
- 772 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:22:20.72 0.net
- >>769
消費しきれる量なら良いんじゃないの
むしろ体内で合成できるものをなんであえて肥満のリスクを抱えてまで取りに行こうとするのかがよくわからん
- 773 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:22:44.37 0.net
- ダッチワイフがいるから本物のワイフはいらないと言ってるようなもんか
- 774 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:27:38.55 0.net
- >>772
つまり「必要な糖質は体内で合成される」ことから
「体内で合成される糖質なら外部から摂取する必要はない」
と類推したわけね
個人の考えとしてはそれで別にいいと思うけど
その類推に明確な科学的根拠があるわけでないのに
「糖質は０でも構わない」と断言するのは違うと思うぞ
- 775 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:28:08.53 0.net
- 自己生産できるから糖質は不要って考え方だね
まぁ、流石に肝臓に負担かかるだろうから外部からも取り入れたほうがいいとは思う
- 776 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:28:35.95 0.net
- >>774
だから必須糖質はないからとらなくてもいいと言っているのであって、
なんらかの理由で糖質をとる必要があると思うならそれをあんたが示せばいいんじゃないの
- 777 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:34:02.49 0.net
- >>776
「必須糖質はないからとらなくてもいい」と主張するのなら
「必須糖質がない」ことで「そもそもとる必要がない」と
断言できるだけの根拠をまず示すのが先だろ？
「俺は必須糖質はないからそもそもとらなくてもいいと主張する
とる必要があると思うならお前がそれを示せ」
は本末転倒
- 778 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:38:06.50 0.net
- 信者の主張がまんま教祖の主張のコピペなのは糖質不足で自分で考える脳じゃなくなってるからなのか
- 779 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:39:43.64 0.net
- そもそも体内で合成って無から糖質を作るわけじゃないからな
その代わりに肉を食いまくるってバカとしか言いようがない
- 780 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:44:23.13 0.net
- >>779
現代人が摂ってる糖質が不必要に多いから
必要量より少なくして不足分は体内で合成するようにすれば
必要以上に摂取することにならないって考えじゃないの
過不足無い糖質を摂取できる生活してる奴なら糖質制限はいらない
- 781 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:44:27.37 0.net
- >>749
http://andohiroyuki.com/diet/2016/5260.html
こんなこと言ってるけど
- 782 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:44:38.52 0.net
- >>777
そもそも取る必要のある理由を俺は知らないからな
お前が出せばいいんじゃないの
- 783 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:45:57.46 0.net
- >>780
「現代人が摂ってる糖質が不必要に多い」っていつの時代と比較しての話？
- 784 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:48:01.52 0.net
- 現代人が不必要に多く摂ってるのは糖質じゃなくて明らかに動物性脂質なんだけどな
- 785 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:49:20.56 0.net
- ダイエットの観点からは脂肪減らすより炭水化物減らすほうが楽だし
脂肪は消化されないものも多いからな
- 786 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:49:41.40 0.net
- >>782
なるほどこれ以上はまともに議論しようとしても無駄なことはわかった
「糖質は０でも構わない」と主張してる人間の考え方が
どれだけのものかわかっただけでも有用だったわ
- 787 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:51:43.17 0.net
- そうなんだよね
この宗教の信者は都合の悪い質問には一切答えられずに悪態をついて逃げるだけなんだよね
そういう自分でモノを考える人をこの宗教は求めてないんだよ
- 788 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:51:46.78 0.net
- >>786
子供みたいになぜなぜ攻撃されてもなあ
最初からイチャモンつけたいだけでしょ？
糖質ゼロでも構わない根拠が示されなかったから俺はこれからも毎日糖質取るぜ！っていうなら好きにしなよとしか言いようが無いわ
- 789 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:52:51.77 0.net
- 世の中理屈はよくわからないけどそうするとうまくいくからそうやってるなんてことはいくらでもあるのに
糖質制限にだけは完璧な理論的根拠を求めるのはなんでなんだろね
- 790 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:55:10.99 0.net
- >>789
薬なんてまさにそうで、なんで効くかはわからないけど試してみたら効いたから使ってるみたいな薬ばっかりだからな
- 791 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:55:42.21 0.net
- 所詮ピザを食いながらコーラをガブガブ飲むアメリカ発祥のデブ用の食事制限だからなこれは
これを曲解して米を食べずに肉を食いまくるぞ！と間違った方向に暴走するバカが心臓病で死んでるわけで
- 792 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:57:57.61 0.net
- いくらアンチがネットで文句言っても糖質制限やって痩せなかった奴は見たこと無いレベルで効果あるからなあ
論より証拠、百聞は一見にしかずの代表例だわ
- 793 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:57:59.34 0.net
- 伝道者が死をもって示してくれたのにバカは死ななきゃ治らないか
- 794 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:58:48.98 0.net
- >>788
理屈に合わない質問があったならイチャモンと言われても仕方ないが
自分がまともに答えられないからといってその内容を
イチャモンとレッテルを貼って逃げるのはカッコ悪いな
- 795 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 10:59:03.51 0.net
- 単なるカロリー制限をしてるだけの話
違うと言うなら糖質で抜いた分以上のカロリーを脂質で補って痩せてみろ
- 796 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:00:46.62 0.net
- 伝道者みたいに歩くのにも不自由するほど筋肉を糖質に分解してやつれて死を招くのを痩せたというのはどうかね
- 797 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:05:21.16 0.net
- 同じカロリーでも取り込まれるカロリーは別でしょ
単にカロリー摂取で太るなら痩せの大食いなんていない
- 798 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:07:00.81 0.net
- それは体質の問題もあるから
- 799 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:15:53.31 0.net
- >>795
だからみんなそうやって痩せてるんだってのに
- 800 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:17:20.00 0.net
- 摂取カロリーは増えてるのに糖質制限で痩せてる人なんていくらでもいるのになんで未だにそういうこと言い出すのか
- 801 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:21:50.46 0.net
- ・・・・糖質制限食がダメな理由・・・・・古代人のミイラが語る・・・・
＜・・狩猟民族より・・農耕民族の方が・・・動脈硬化が少ない・・・・＞
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/29.html
1）農耕民族の古代ペルー人は炭水化物摂取主体の食文化。「糖質非制限食」
2）一方 Unanganが住んでいたアリューシャン列島では穀物摂取が非常に厳しい環境ですので・・究極の「糖質制限食」「炭水化物制限食」状態。
3）「糖質制限食」を子供の時から行っていたUnanganの20代の若い女性は、明らかに動脈硬化が進行していた。
結論：少なくとも穀物「糖質」主体の食生活の方が動脈硬化を来さない。
健康の優先順位第一位は「動脈硬化=プラークを溜めない」であって、体重は2の次です。
プラークの状況に無頓着で・・・体重が減って喜ぶのは・・真の健康の専門家ではない。
私のプラークと食事との関係の研究結果と一致します。
古代人の食習慣と動脈硬化に関する科学的なデータとして・・・このデータに勝る論文は、現状では有り得ません。
まさしく・・・現代人にも通じる・・論より証拠の論文です・・。
まだ糖質制限食をされている方は・・くれぐれもご注意下さい。
- 802 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:22:56.10 0.net
- コレステロールとかも今は医学的にはどれだけ取っても問題ないとされてるし
そういう食の常識は刻々と変わっていくもの
- 803 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:23:51.08 0.net
- 糖質制限が体に害はないという都市伝説も変わっていくもんねｗ
- 804 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:24:05.49 0.net
- >>801
週に３～４回ビールひと缶と衣に糖質が多く含まれてるトンカツをたくさん食べてる時点で糖質制限できてないんですがそれは
- 805 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:27:12.77 0.net
- しかもまた糖尿病発症してから糖質制限始めた奴の事例を出すんだよなあ
- 806 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:28:02.77 0.net
- ちゃんとご飯食べて脂質を減らせば今でも生きてたのにね
- 807 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:28:30.91 0.net
- 重度の糖尿病でこのままだと死にますよっていうレベルのやつが糖質制限やったって手遅れなんだよ
- 808 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:29:06.19 0.net
- 肝心の古代人に関する論文には一切反論出来ず涙目
- 809 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:29:40.22 0.net
- というか糖尿病の危険因子ってあんまりわかってないんだろ
確実なのは運動しないと糖尿になりやすいってことくらいらしい
食生活はあんまり関係ないとかなんとか
- 810 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:30:52.55 0.net
- あれ？古代人はみんな肉食だから糖質制限して肉を食いまくれ！というのがこの宗教の真骨頂じゃないの？
糖質制限してる方が早死にするってさ
あ、早死にしてでも痩せればいいというのがこの宗教だから問題ナッシングかｗ
- 811 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:31:46.79 0.net
- 古代人の寿命とかどう考えても糖質以外の要因のほうがでかいからなあ
- 812 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:32:27.65 0.net
- 偏食するよりしっかり食って運動した方がストレスなくて良い
運動嫌いならバランスよく食いつつ1日500キロカロリーくらい削るのが良い
- 813 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:32:33.49 0.net
- ・・・と思い付きで泣き言を言う低学歴であった
- 814 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:32:41.02 0.net
- ぶっちゃけ仮に早死にするとしても肥満体晒して生きるよりいいわ
10キロ痩せてから人生変わった
- 815 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:33:43.70 0.net
- 糖質なんてどうやったって1日ある程度は取っちゃうんだから米とか甘いものとかで意図的に取る必要はないよ
- 816 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:34:01.05 0.net
- 脂質を制限すればもっと変わるよｗ
- 817 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:34:32.66 0.net
- 糖質はある程度摂らないと首がめっちゃ痛くなるからその調整が難しいな
太らない程度には糖質は必要
- 818 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:35:00.46 0.net
- 脂質制限では全然痩せなかった上にストレス溜まって続けられなかったからなあ
米なんて食わないようになったらあっという間にそれに慣れてなんのストレスも感じない
- 819 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:35:36.63 0.net
- >>818
こういうミエミエのウソをついてまで信者を集めようと必死なんだな
- 820 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:35:37.50 0.net
- 一生米が食えない生活と一生肉が食えない生活とどっち選ぶって言われたら即答で一生米食えないほうだわ
- 821 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:36:16.51 0.net
- >>820
俺はどっちも食ってて太ってないから勝ち組ｗ
- 822 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:36:38.77 0.net
- >>819
ミエミエの嘘もなにも脂質制限で失敗してる奴なんてゴマンといるからな
糖質制限はカロリー気にしなくていいし肉と魚は腹いっぱい食ってもいいし食のストレスは殆ど感じないわ
- 823 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:36:54.03 0.net
- ベジタリアンと同じで宗教だからな
- 824 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:37:19.79 0.net
- むしろ米にそこまでこだわることのほうが宗教だろ
- 825 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:38:01.84 0.net
- まあ糖質制限に反対してる奴のうちの半分くらいはコメ信者だろな
米は日本人の魂だとか言って自由化に反対してるような奴
- 826 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:38:20.12 0.net
- >>822
で成功者ってこれ？ｗ
>>389
- 827 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:39:08.40 0.net
- >>824
糖質制限教の連中がねｗ
捕鯨に文句言ってるバカ白人と同じ
- 828 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:39:35.84 0.net
- コメ食わないと食った気がしないんだよなぁ
おかずのみで腹満たすと胃もたれパねぇし
- 829 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:39:42.86 0.net
- >>825
と食肉業界の部落民が申しております
- 830 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:40:15.63 0.net
- 糖質を制限してある程度まで体重落とせてもそこから更に減量するのがキツいんだよな
もう走るか歩くかジム通うしかそこから体重落とすのは色々食ってる以上無理
- 831 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:40:46.39 0.net
- デブの言う「制限」って普通の人にとってはまだ多く感じる量だからな
- 832 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:41:42.18 0.net
- 多分言い訳でしかないんだけど
痩せたところで皮が余って無様だからこのままでいいわ
どうせ中年太りだし
- 833 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:44:44.45 0.net
- 最近ライザップのCMしてるメガネのおっさんは重度の糖尿から改善したそうね
生島じゃないほう
- 834 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:45:45.25 0.net
- >>783
農業革命前
それまでは炭水化物の割合は今ほど高くなかったし精製もされてなかった
今は炭水化物の割合が高すぎるし精製しすぎ
- 835 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:45:49.93 0.net
- 毎回同じ内容の繰り返しで目新しいことは何もないのに
いつもよく伸びるよな糖質制限スレは
- 836 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:45:57.02 0.net
- 皮が余っても入れ墨でも入れられれば多少は見れるかもしれんけど主流じゃないし駄目か
キツいジーパン履いて肉がダルンとしないくらいには絞りたいな
- 837 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:47:15.78 0.net
- 糖質制限の伝道者の桐山さんもかわいそうだよね
せっかく頑張って広めたのに死んだら仲間たちからお悔やみの言葉が贈られたり彼の人柄を偲ぶ声が出ることもなく
「糖質制限はこの死とは関係ありません！」と自己保身に走る連中ばっかりで桐山さんを散々利用するだけ利用して
死んだらトカゲの尻尾を切るような冷淡な扱い
- 838 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:47:35.45 0.net
- >>824
30代以降なら肉体労働でもしてなきゃ牛丼ミニでいいぐらいだからね
ラーメンライスとかうどんとおにぎりとかキチガイレベル
- 839 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:50:05.44 0.net
- >>834
それ炭水化物じゃなくて精製の問題だよね
- 840 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 11:50:22.25 0.net
- >>818
主食として三角食べしてると減らすの難しかった
ベジファーストにしてご飯は付け合せやデザートとして食べると小ライスでも余らせられるようになった
- 841 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 12:10:33.26 0.net
- >>835
論文や学会でもないし
専門的な話題でも日常会話ってこんなもんだよ
天気の話でも同じような話をする良さがあるように
- 842 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 12:15:20.94 0.net
- とりあえず君らは栄養学の勉強でもしてきな
何の知識もない君らがいい鴨になってるんだよ
- 843 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 12:17:30.97 0.net
- 日常会話で毎回罵り合ってるのは勘弁だけどなｗ
- 844 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 12:30:02.16 0.net
- さてお好み焼き食ったしカレーも食うか
- 845 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 13:25:30.61 0.net
- >>746
>>758
この二つのレス見ただけでこの宗教にハマってる奴の異常性がわかる
現実は>>763>>318これなのに全く異世界の話をしている
結論ありきで前提が完全に現実と乖離して間違っているから必然的に結論も間違うことになる
この手のインチキ統計マジックをセミナーで見せられてコロっと騙される人多いんだろうな
>>746この人もそれに騙されたクチか
- 846 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 15:49:36.02 0.net
- このグラフって「rice」だけだからそれ以外の炭水化物について触れてないんだけど
グラフ読めてないのどっちだよっていう
http://low-carbo-diet.com/files/6213/4112/8037/a.jpg
- 847 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 15:53:17.63 0.net
- 食欲をコントロールするって部分には興味があるけど
肉食っても別に糖質と変わらないくらいインスリン出るからそういうとこも嘘だよってマッチョが書いてたのを最近読んだ
- 848 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 15:57:17.12 0.net
- さすがにソースもなくそれは信じる気にならんなあ
血糖値上がらないのにインシュリン出たら低血糖で死ぬんじゃねえの
- 849 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 16:10:50.24 0.net
- >>846
>>318
- 850 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 16:56:36.80 0.net
- ご飯（お米）の糖質を角砂糖に換算するのは、間違いです！ |
http://andohiroyuki.com/diet/2016/5260.html
- 851 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 17:35:00.81 0.net
- 糖質制限ダイエットしてる人って何年ぐらい続けてるの
始めてから10年経ちましためちゃめちゃ健康でこれからもずっと続けます
みたいな人がたくさんいないとデータ的にイマイチ信用出来ない
- 852 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 18:31:13.00 0.net
- >>851
そういう人は次々と亡くなってるから・・
- 853 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 19:07:15.61 0.net
- エスキモー(イヌイット)とか
ほぼ肉食の生活しかしてないんだけど
寿命10歳も無いのか？そんなことないよねー
- 854 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 19:10:19.86 0.net
- めっさ伸びてる
- 855 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 19:11:37.78 0.net
- ウエイトさえしっかりやってれば焼肉食い放題ケーキ食い放題行きまくっても全然大丈夫なのに糖質制限ダイエットの人は大変ですな
- 856 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 19:12:44.03 0.net
- いまどきイヌイットだって現代的な生活してるんじゃね？
- 857 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 19:13:21.86 0.net
- イヌイットってまろ食ってんだろ
- 858 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 19:14:00.62 0.net
- 一日だけなら平気だよ一食置き換えだし
- 859 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 19:16:12.38 0.net
- >>853
肉じゃなくて魚類中心
- 860 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 19:17:20.85 0.net
- エスキモーって魚食ってるから長生きしてるなんて言ってるが本当か？
- 861 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 19:18:18.14 0.net
- http://www.okachu.co.jp/atama.html
イヌイットの平均寿命は五十歳と短かい。長生きするためには魚、畜肉、野菜をバランスよく摂ることが大事だ。
- 862 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 20:06:25.68 0.net
- 穀物を食べるメリットがよくわからない
マクロで見たら人類を養うためには必要ってのはわかるけど
食い物なんて捨てるほど溢れてる先進国であえて食べるメリットってなに？
- 863 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 20:18:53.48 0.net
- おいしいからに決まってるからだろ
米を食わなきゃ寿司もカレーも丼物も食えないし
小麦粉が食えなきゃパンもお好み焼きもうどんもラーメンも食えないし
- 864 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 20:24:21.71 0.net
- 普通に生活するだけで体型キープできるのに糖質制限するメリットがわからない
- 865 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 20:29:57.58 0.net
- 長生き長生き言ってるやつは発酵食品食え
日本は糠漬け、味噌、醤油、納豆、鰹節
ブルガリアのスモーリン地方はヨーグルト
沖縄の豆腐よう、スクガラス
長野の味噌、すんき
乳酸菌食ってるとこはどこも長生き
- 866 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 20:54:41.95 0.net
- >>864
そういう奴はそれなりに糖質食ってそれなりに動いてる奴それなら別に必要無い
デスクワークによる運動不足と糖質まみれの食事で体型崩したり糖尿心配する奴は
そういう選択肢もあるってだけで
皆同じ日常に生きてるわけじゃないのに他人の生活習慣を自分と同じに当てはめるのは間違い
- 867 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 20:56:51.55 0.net
- >>851
そんな長期しなくて済むからじゃん
- 868 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 22:19:11.51 0.net
- >>862
>>866
糖質摂らないとお前みたいなバカが量産されるからじゃない？
- 869 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 22:41:21.49 0.net
- 糖質制限であって糖質ゼロなんて在り得ない
野菜にだって糖質はあるのに
- 870 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 22:49:35.78 0.net
- >>64
強そう
- 871 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 22:54:44.64 0.net
- 糖質制限半年で20キロ減って血糖値血圧高脂血症等生活習慣病の要因が全て正常値になった
これがダメと言う奴はネット知識しか無い単なる頭でっかち
- 872 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 22:59:12.73 0.net
- 俺も糖質制限やったら宝くじ当たった
- 873 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 22:59:50.27 0.net
- 糖質制限やったら彼女とセフレが出来ました
- 874 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:05:59.58 0.net
- できるんじゃね
- 875 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:28:11.04 0.net
- マジで？俺糖質制限やったら就職決まったわ
- 876 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:29:33.88 0.net
- デブは嫌われるからな
- 877 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:31:59.02 0.net
- デブ専は少数派
- 878 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:40:01.15 0.net
- 糖質制限派にも①砂糖はダメだけど穀物はいいよ派と②砂糖も穀物もどっちもダメだよ派がいる
外人（アメリカ除く）はもともと穀物食べてる量が少ないから砂糖だけをカットする①が有効で、
日本人はもともと砂糖をそんなに食べてないから②が有効って感じだと思う
どっちも食い過ぎてるアメリカは論外として
まあ①にも②にも共通することは脂肪は悪くないって言ってるところだな
- 879 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:41:30.85 0.net
- 悪くないんじゃなくて太るもとにならないって事でしょ
- 880 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:43:37.98 0.net
- 消費カロリー＜摂取カロリー＝太る
これ以外の理由ってどう説明されてるの？
- 881 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:45:36.86 0.net
- >>880
摂取カロリーが同じでもカロリー源が違えば体重増えたり減ったりするのとかいろいろ実験されてるだろ
むしろ代謝の経路が違うのに脂質、糖質、タンパク質がカロリーだけで太るかどうか決まるっていう事のほうが不自然だわ
- 882 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:46:45.08 0.net
- 外人は脂肪は良質の脂肪を積極的に取れって感じかな
アボガドとかココナッツオイルとかナッツ類とかが代表例か
- 883 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:57:08.15 0.net
- >>881
エネルギー保存の法則というものがあってだね
- 884 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/24(日) 23:58:39.13 0.net
- >>883
単に熱として排出されてるだけだと思うけど
- 885 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:00:17.53 0.net
- >>884
それ消費カロリーになるんじゃないの？
- 886 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:00:22.62 0.net
- >>883
学がありそうだけど何で自分で調べてみようとしないの？
- 887 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:15:41.33 0.net
- >>885
だから代謝経路によって摂取カロリーが一緒でも体に蓄積されるぶんが違ってもおかしくないだろって言ってるんだけど
- 888 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:24:49.43 0.net
- >>871
俺も糖質制限やって３ヶ月で１０キロ痩せたけど
どうしても米やパンや麺が食いたくなって食生活戻したら
すぐリバウンドしたから気をつけろよ
- 889 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:26:19.89 0.net
- >>888
痩せて動きやすくなったところで筋量増やそう
さーもう一回
- 890 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:30:26.10 0.net
- 糖質制限は肉はいくら食ってもＯＫって言うけど
毎日肉を腹一杯食える裕福な奴なんてほとんどいないわけ
だいたい普通の量しか食べないわけだから
- 891 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:32:48.04 0.net
- 言わないけど
- 892 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:33:52.23 0.net
- 金よりもそもそもそんな食えないわ
- 893 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:39:47.24 0.net
- 筋力つけろっていうけど相当のトレーニングをしなきゃつかないってググったら出てきた
- 894 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:41:49.86 0.net
- 毎日肉大量に食うのは金の面でキツいから豆腐で代用してる
でもそれでも焼き肉とかステーキとか食べる機会に腹いっぱい食っても太らないってだけでかなり精神的には違う
- 895 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:44:31.75 0.net
- 毎日2キロ肉食ってたころは糖質あんまりとってなくて痩せたわ
- 896 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:45:09.16 0.net
- 毎日肉２キロってなんでそんなことになるんだｗ
- 897 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:50:23.50 0.net
- 糖が足りないとイライラしてくるってよ
- 898 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 00:51:44.36 0.net
- それは糖中毒になってるせいだから１ヶ月もガマンすればイライラもしなくなるよ
- 899 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 01:17:47.62 0.net
- 糖質制限始めたら20代前半なのに白髪が増えました
- 900 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 01:48:11.26 0.net
- >>890
そういうこと
それがこのインチキ宗教のカラクリ
肉をそんなに食えるわけないからそれでカロリー制限させて糖質制限で痩せたと錯覚させるのが狙い
- 901 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 02:05:15.69 0.net
- 糖質制限した分のエネルギーって主に何で賄うの？
- 902 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 02:05:37.14 0.net
- タンパク質
- 903 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 02:33:06.16 0.net
- >>899
40だけど一切白髪出ないな
何か因果関係あるのかな
- 904 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 08:23:50.20 0.net
- >>901
脂肪→たんぱく質の順に糖質の代わりになるケトン体に生成し直してエネルギーにする
から糖質抜くだけじゃなくてたんぱく質脂質も取らなきゃいかんという理論
- 905 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 08:46:40.68 0.net
- タンパク質も脂質もエネルギーになるのが遅いから活動する相当前に摂取しておかなきゃ体や脳がまともに動かない
- 906 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 08:50:17.59 0.net
- >>905
摂取しなくてもお前の原腹に大量についてるじゃんｗ
- 907 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 08:58:15.55 0.net
- >>905
まともとはどういう状態？不随レベル？
- 908 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 09:28:57.60 0.net
- >>864
それはお前がまだ若いからだぞハゲ！
- 909 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 09:30:59.33 0.net
- >>900
頭悪ｗ
- 910 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 09:40:33.98 0.net
- 原腹ってなに？
- 911 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 14:04:32.50 0.net
- また糖質制限で心臓が止まった
- 912 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 14:59:31.98 0.net
- ラーメン食ってパスタ食ってるのに糖質制限のせいだと思うのはアホやろ
- 913 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 15:09:04.40 0.net
- 545 名前：名無し募集中。。。＠無断転載は禁止[] 投稿日：2016/04/25(月) 13:57:26.02 0
前田健 ‏@ken_m614 1月18日
ここ二週間、ダイエットしている。主に炭水化物抜きダイエット、そして露骨な糖分をカットしている。
甘いコーヒーやジュースをやめる。お菓子をやめる。などです。
こないだ自分へのご褒美でビターのチョコをひとかけだけ食べたら涙出るほどおいしかった。
- 914 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 17:54:04.95 0.net
- >>909
糖質不足のお前のことか？
- 915 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 18:08:53.03 0.net
- 森永卓郎「ライザップで健康的に痩せました！」
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Shueishapn/Shueishapn_20120810_13138_1.jpg
↓
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20160303/2067793_201603030754098001456964965c.jpg
痩せたというよりやつれて目が死んでるがな
- 916 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 18:30:43.31 0.net
- うわぁどっから見ても病前病後じゃん
- 917 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 19:23:11.23 0.net
- 糖尿病だからまぁいいんじゃね？
- 918 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 20:15:16.97 0.net
- >>914
今日ももりもりご飯食ってるけど何か？
- 919 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 20:27:09.31 0.net
- 実践者が急死しても「元々病気だった」と言い訳すれば糖質制限ダイエットの江田教祖様は一切傷つかない
- 920 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 20:41:07.93 0.net
- 病的に太ってた奴がライザップで痩せると顔色がアル中の末期の奴の顔色になる
これは森永に限った話ではない
- 921 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 20:42:41.24 0.net
- 酒焼けっぽいよね
- 922 ：55.33.236.182.ap.yournet.ne.jp＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 20:51:20.46 0.net
- 174ｃｍで43ｋｇだけど、それでも腹だけ凄く出てるからダイエットしようと思う
見た目的に腹だけで10ｋｇ（内臓脂肪も含めて）は行けそうだけど
今までは１日にパンを朝晩で２つくらい食べるのが基本的な食事だったので
これをふすま麦のパンに替えるだけで良いのかな？
ちなみにもっと食えとか言われても食えない。寿司２皿で吐いたぐらい小食
- 923 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:02:31.64 0.net
- 肉魚豆野菜を今までの倍食えば良いだけ
炭水化物ばっか食って太ってるやつはすぐ痩せるよ
筋肉増やさないと意味ないぞ
- 924 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:04:15.93 0.net
- ダイエットとは関係ないけど日本人はそもそもタンパク質足りてないからもっと食うべき
高校生とか米食って筋肉つけようとしてるからな
ダルビッシュも嘆いてたぞ
- 925 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:05:32.14 0.net
- >>922
病院行けそれからだ
- 926 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:22:46.43 0.net
- どうせ代えるならローソンのブランパンにしとけ
- 927 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:28:14.33 0.net
- 病的に太ってるのはすでに血管ボロボロのやつ多いんだよ
マエケンなんかもろそう
医者にかかってるのは去年で食事制限しろと言われてあわててしたものの手遅れってやつだ
- 928 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:31:50.90 0.net
- 先人たちが死んでくれると世の中に警鐘を鳴らすことなるから助かります
- 929 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:36:07.60 0.net
- 死んでも信者たちは糖質制限と死は関係ないと逃げ続けてますます犠牲者が増える
- 930 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:40:49.00 0.net
- つまりヤバい奴が糖質制限すると長いこと病に臥したりせずに最期に少しカッコ良く痩せてポックリ死ぬってことでOK
- 931 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:42:31.67 0.net
- これやる奴はいつ死んでもいいように身辺整理してからやらないと家族に迷惑かかるで
- 932 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:45:12.65 0.net
- 因果関係出たの？ｗ
- 933 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:51:25.27 0.net
- 因果関係を証明するのは難しいからねえ
- 934 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:52:27.95 0.net
- 因果関係わかってないのに関係ないと断言してるのが凄いよね
まさに宗教の力
- 935 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:52:51.07 0.net
- 相関関係ならまだしもねぇ
- 936 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:56:44.87 0.net
- ダイエットとして一定期間糖質制限する人は多いけど長年断糖してる人は少ないから死ぬ人も少ないよね
- 937 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:58:02.77 0.net
- この教祖様もコッソリご飯食べてても誰もわからないし
- 938 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:39:46.53 0.net
- 一般人が大勢糖質制限して死んでたとしても表には出てこないしなあ
- 939 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:44:15.19 0.net
- 病気持ちの有名人にやらせれば死んでも病気のせいに出来るし
- 940 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 01:11:43.55 0.net
- >>934
>>928
>>929
>>930
>>931
すごいよね
- 941 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 01:23:12.10 0.net
- この宗教のいかがわしいところは信者たちが必死に検証不能な自己体験に基づくメリットだけを強調してデメリットを一切言わない点
そして質問や疑問を投げかけている人に対して口汚く罵って妨害、排除して自己満足する狭量さ
批判や検証に耐えられない組織や国は必ず滅びる
- 942 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 02:22:30.33 0.net
- 朝は茶碗1杯のご飯をやめてパンを食べるようにした
腹が減るから4枚にしたいところ3枚に抑えてる
- 943 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 02:29:32.47 0.net
- デメリットなるものが単なるアンチのイチャモンでしかないからなあ
エビデンス示してるの見たことないし
- 944 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 04:05:59.24 0.net
- 別に糖質制限するのも良いと思うけど
>>938
たまに一般人で死んだ人もニュースになるな
>>943
http://www.kawamuranaika.jp/blog/2013/09/post-107-629588.html
こういうのはデメリットのエビデンスじゃないの？
- 945 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 04:08:04.53 0.net
- もの凄い大雑把に言えば糖質制限しても大丈夫な人とそうじゃない人がいる
大丈夫な人でも一時的な糖質制限を止めた時は
インスリン分泌が急には元まで回復してないからリバウンドしやすくなってるが
- 946 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 04:12:40.65 0.net
- 糖質制限で死ぬ人もいるけど少ないと言えるんじゃないかな
- 947 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 06:58:14.07 0.net
- マエケンが亡くなった
- 948 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 07:08:01.99 0.net
- 二週間
- 949 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 07:11:15.12 0.net
- >>913
その一ヶ月後にはダイエット成功祝賀会とかやってその日に
モリモリのパスタ食っとるやないかい
ちな一昨日にも同じパスタ食っとる…
- 950 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 08:16:48.78 0.net
- エビデンスレジデンス
- 951 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 08:21:13.81 0.net
- このスレのやつも死んだら教えてくれよな
- 952 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 08:30:49.39 0.net
- >>943
エビデンスがないのにデメリットがないと断言してる信者ってどういう頭してんの？
- 953 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 08:32:08.80 0.net
- この信者って教祖の主張を全てコピペしてるだけだからな
- 954 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 08:48:18.44 0.net
- >>952
エビデンスがないのにデメリットが有ると断言してるお前も同類だろ
- 955 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 08:53:43.56 0.net
- ああ言えば上祐
この様に信者は都合の悪いことになるとすぐに発狂して現実逃避します
自分の考えを持たず上から与えられた都合のいいストーリーだけを撒き散らすロボット
- 956 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 09:12:35.21 0.net
- 糖質制限ダイエットの伝道者である桐山秀樹著 おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語
この本のレビューをしている人は先見の明があったな
2012年6月17日 TBS番組でこれらの部員の映像を見た。
そもそもが不健康な彼らの身体は、不健康なバランスの悪い外食で、腹一杯食べて飲んで、運動もしないで、更に一層不健康になっていく。
炭水化物を抜いているから一気に体重は減る。しかし問題は彼らが良しとする外食と居酒屋メニューだ。
毎日肉だ刺身だと言い、体重が20kg、38kg減ったと無邪気に喜んでいる。
しかしあの生活習慣なら今後・・・怖い。ある期間フォローすれば結果はすぐわかる。
2012年8月26日 読売新聞朝刊に糖質制限食について記事が掲載された。
ケトン体が血中に増え過ぎ危険な状態に陥る。
糖質制限を長く続けると、脳卒中や心筋梗塞の危険性が高まる。
腎臓の働きが低下している患者には厳禁である。
血糖値を下げる薬を使っている患者は低血糖の危険が高過ぎる。
「極端な糖質制限は生命の危険さえあり勧められない」とする日本糖尿病学会理事長 門脇孝東大病院長の言葉は無視出来ない。
そもそも昔から糖質制限Methodはあったが、現在も異端であることは変わらず、本新聞記事は参考になる。
糖質制限食を信奉し極端なダイエットに走る親爺部員・読者に、直に現れてくる影響結果を待ちたい。 怖い・・・。
2013年1月27日 朝日新聞
ご飯やパンなどの糖質を控える「糖質制限食（ダイエット）」を５年以上続けると、死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果を、
国立国際医療研究センター病院糖尿病・代謝・内分泌科の能登洋医長らが２６日、米科学誌プロスワンで発表した。
2013年3月19日 読売新聞朝刊
日本糖尿病学会の提言が出て、「極端な糖質制限食は勧められない」との判断を下した。
命を削ってまで危険な糖質制限はしようと思わない。桐山氏やダイエット親爺達の人体実験をしばらく見てみよう。
そして2016年2月6日糖質制限ダイエットの伝道者桐山秀樹氏 心不全で急死 享年62
- 957 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 10:29:44.46 0.net
- 前提の糖尿は
- 958 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 10:44:36.46 0.net
- 散々健康アピールしといて死んだら実は不健康なままでしたなんてウソつき集団の言う事誰が信じるんだ
- 959 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 10:45:46.07 0.net
- 天海祐希は糖尿病でもないのに糖質制限やって心筋梗塞になってたな
- 960 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 10:47:43.32 0.net
- 内村光良も制限してるけど元気だよね
- 961 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:01:15.19 0.net
- オードリー春日はほぼササミしか食べなく減量したけど疾病あったのかな
- 962 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:03:43.84 0.net
- 桐山秀樹は糖質制限して元気アピールしてたのに急死したよ
- 963 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:08:56.54 0.net
- 一言に糖質制限って言っても普段より軽く減らしてるレベルから
不可抗力で口に入るもの以外はまったく口にしないレベルまで
制限の度合いに差がありすぎるからな
誰々が糖質制限してどうなったという話をするならその糖質制限が
どのレベルだったのかまで把握できてないとあまり参考にならん
- 964 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:22:34.87 0.net
- >>962
あー糖尿病の人ね
- 965 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:34:41.11 0.net
- はぁ脳筋が薄っぺらい
- 966 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:48:30.86 0.net
- >>964
江部康二の実験台兼広告塔として利用されて殺された人だよ
- 967 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:49:20.79 0.net
- あら言い切っちゃったよ
- 968 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:51:17.59 0.net
- >>956
＞糖質制限を長く続けると、脳卒中や心筋梗塞の危険性が高まる
・・・・あ！！！
糖質制限ダイエットで亡くなった有名人
今井洋介31歳 心筋梗塞
飯野賢治41歳 心臓麻痺
マッスル北村39歳 心不全
「世にも美しいダイエット」の著者 宮本美智子51歳 多臓器不全
糖質制限ダイエットの伝道者 桐山秀樹62歳 心不全
そして糖質制限をして心筋梗塞を起こし命を失いかけた天海祐希
- 969 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:54:06.39 0.net
- 自己レス乙
- 970 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:54:57.68 0.net
- 脂肪率を減らして死亡率を上げる糖質制限ダイエット
何かを得るには何かを失わなければならないという当たり前の真理がここにもある
- 971 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:56:28.73 0.net
- 反論出来る脳みそもないバカな狂信者しか残っていない
- 972 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:56:38.85 0.net
- ライザップのCM出てた人誰か死んだかな？
どうかな？
- 973 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 11:59:28.33 0.net
- 成人男性：BMI22
成人女性：BMI21
中年男性：BMI24
男性アイドル：BMI19
女性アイドル：BMI18
男性モデル：BMI17
女性モデル：BMI16
これぐらいが適正
- 974 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 12:01:12.87 0.net
- 良い結果は全て糖質制限したお蔭
悪い結果は全て糖質のせい
これをありとあらゆる事柄にテキトーに当てはめれば今日からあなたも立派な糖質制限ダイエット信者
- 975 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 12:01:53.56 0.net
- >>972
死んでも他の理由を見つければいいだけだから問題ナッシング
- 976 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 12:01:54.58 0.net
- >>947
ニュースで確認
「健」康には気をつかわないとダメだな
- 977 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 12:07:52.41 0.net
- >>975
うわぁ・・・
- 978 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 13:16:32.56 0.net
- 森永卓郎「不健康だったカラダがこんなに変わった！」
http://c1.rfihub.net/creative/2193439_168549602087804668
いやいや明らかに病んでる顔やがな
- 979 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 13:55:08.95 0.net
- >>978
●イザップって筋肉質になるのはいいけど
どす黒くなるのはなんなんだろうね
- 980 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 14:04:44.59 0.net
- ライザップは過酷なダイエット法だな
ただライザップで痩せたユーチューバーを見ると黒くなってないし
黒くなってるとしたらテレビの演出じゃないかな
- 981 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 14:16:57.89 0.net
- モリタクは違うが黒くなるだけでなく髭も生やす人多いのはザイルを目指してるんだろうな
- 982 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 14:22:15.61 0.net
- ごはん食べるな教信者こそ糖分が足りてないから考えの視野が狭くなってる
- 983 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 14:29:12.92 0.net
- 上で議論してる糖質制限支持の人と反対派の人どっちでもないけど
エビデンスと断定の話は研究や論文でエビデンスが必要になる事は確かにあるが
人類の傾向その他で普通の人やまともな人や頭が良い人でもエビデンス無しで断定するよ
- 984 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 14:32:17.13 0.net
- つべこべ言ってないで海老でも焼いて食ってろバカ
- 985 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 16:30:25.41 0.net
- 虚血性心不全でした
はい糖質制限関係なしですね
- 986 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 17:50:16.94 0.net
- 有名人で死んだの何人目？
- 987 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 19:04:43.75 0.net
- 虚血性心不全って心筋梗塞とか狭心症の事だろ
>>968この人たちと同じ
- 988 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 19:05:35.02 0.net
- 馬鹿丸出し
- 989 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 19:10:09.34 0.net
- 江部康二は米をたらふく食ってるぞ！
- 990 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 22:10:52.50 0.net
- >>980
あれは演出だよ
ビルダーと同じ手法
- 991 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 22:29:08.56 0.net
- スポーツ選手の食生活は不健康
長生きするための食事ではないからな
- 992 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 22:32:56.20 0.net
- スポーツは健康にも良くないしな
- 993 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/27(水) 00:12:15.89 0.net
- いま中居の知らなきゃ良かったで
筋肉付けたりダイエットするなら炭水化物抜いちゃイカンって言ってる
リバウンドしやすいってさ
- 994 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/27(水) 13:02:29.77 0.net
- 994
- 995 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/27(水) 15:58:25.22 0.net
- 糖質制限ダイエットで死者累々
- 996 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/27(水) 21:58:07.99 0.net
- マエケンこと前田健さん(44)の最近の食生活www [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1461638861/
- 997 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/28(木) 04:39:18.59 0.net
- http://goo.gl/wqowjK
- 998 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/28(木) 04:41:38.32 0.net
- 脳筋バカ涙目で敗走
- 999 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/28(木) 04:42:07.56 0.net
- 悔しいね脳筋
- 1000 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/28(木) 04:42:46.19 0.net
- 脳筋寝違えて死ね
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
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- 1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
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