一人暮らしの食費全国平均、2万円

414 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 10:43:17.53 0.net

魚だとマグロ100g200円〜カツオも280円位
鶏胸肉が80円位でもも肉が120円位
豚コマが120円位豚バラ肉で200円位
牛肉は米国産で200円位から
これを350gで他に野菜だの調味料だの計算すれば1日1000円でもかなり厳しい
たんぱく質摂取を90g程度目標とする場合でバランスを考えればこの位が必要