健康に良い最強の食品って何だと思う？

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:04:01.74 0.net

納豆か？

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:04:47.20 0.net

バナナ

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:04:53.92 0.net

アマランサス

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:05:07.01 0.net

飲料でも良いよ

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:05:21.41 0.net

カロリーメイト

6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:05:57.20 0.net

好物

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:06:02.17 0.net

ヨーグルト
トマト
納豆

医者がすすめる食べ物ベスト3

8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:06:11.63 0.net

水素水

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:06:32.08 0.net

>>7
どこの医者が勧めたの？

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:06:36.41 0.net

アマニ油えごま油

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:06:50.85 0.net

>>9
インターネット

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:07:04.45 0.net

豆だな豆

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:07:26.97 0.net

トクホコーラ

14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:07:53.68 0.net

靴下はけもう夏じゃない

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:08:47.30 0.net

枝豆

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:09:52.18 0.net

キムチ

17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:10:32.28 0.net

ブロッコリー一択
あとは適当に完全食でも食べてればいい

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:10:54.05 0.net

トマトだな

19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:12:09.62 0.net

>>1
糖質は糖質用の薬を飲まないと良くならんよw

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:12:16.57 0.net

残さないものかな
残るってことは必要ない栄養でしょう

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:13:38.55 0.net

>>19＝無知なキチガイ

22 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:13:54.66 0.net

納豆だろうな
週４位で食べてるけど血液さらさらで善玉菌が人より多いとも言われた

23 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:14:32.31 0.net

納豆
ヨーグルト
豆腐

ほぼ毎日食べてるけど特別健康な感じはしない

24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:14:38.63 0.net

ダイエットコーラ

25 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:15:11.98 0.net

>>22
痛風一直線

26 ：空耳 ：2017/09/03(日) 20:16:09.87 ID:Q0pgKRAT0.net

青魚（さば、さんま、いわし）の煮物缶

27 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:16:44.23 0.net

納豆で週４なんて別に多くないし毎日食っててもならない奴の方が遥かに多い

28 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:17:06.70 0.net

納豆なんてただの豆だぞ

29 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:17:08.15 0.net

らっきょう

30 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:17:31.92 0.net

経口プリン体を気にしてるのは無知かすでに発病してる人だけ

31 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:17:57.55 0.net

納豆はごはんないときつい

32 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:18:11.74 0.net

>>23
豆腐をバナナにかえたら

33 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:18:50.55 0.net

>>19＝お薬キチガイ

34 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:19:13.73 0.net

梅干
塩分取りすぎは注意

35 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:19:37.90 0.net

粉少なめキャベツ多めのお好み焼き
キャベツを大量に食べられる

36 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:19:50.52 0.net

ふつうサイズカラムーチョは食べきる

37 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:20:30.66 0.net

>>35
焼いてるからキャベツの栄養は無くなってる

38 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:20:40.44 0.net

納豆2パック豆腐１丁豆乳400mlを毎日食ってるわ

39 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:21:18.46 0.net

りんご１個で医者いらずって本当？

40 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:21:45.97 0.net

水

41 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:21:58.53 0.net

キャベツの千切り

42 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:22:37.25 0.net

ビックマックセット食べきる

43 ：空耳 ：2017/09/03(日) 20:23:41.75 ID:Q0pgKRAT0.net

トマトジュースは毎日2〜3杯
納豆と青魚の缶詰は週5で食ってるわ
ヨーグルトも毎日食べてる
豆乳はスジャータののむ大豆というやつを一日一杯
カカオ95％のチョコも毎日
砂糖や異性化糖の入った清涼飲料水は飲まないし、菓子もなるべく控えてるが、朝は惣菜パンで簡単に済ます
幾つかのサプリを飲んでる
昼は食べず朝晩の一日二食

44 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:25:23.13 0.net

すきやき

45 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:25:37.36 0.net

ソテツ

46 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:27:10.73 0.net

すき焼きいいぞ
豆腐糸こんにゃく
牛肉
たまご　ながねき

47 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:27:15.68 0.net

アーモンド

48 ：空耳 ：2017/09/03(日) 20:27:20.76 ID:Q0pgKRAT0.net

体が全然老化しないし若く見られるが
青魚の缶詰がなんとなく一番良い気がしてる

49 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:27:30.63 0.net

>>37
言うほどキャベツに火通らねえよ

50 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:28:00.84 0.net

食材として売ってないが母乳は本当に体に良いらしい

51 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:28:11.71 0.net

納豆キムチバナナヨーグルト卵を毎日食ってるせいかここ10年風邪になってないな
ハゲたけどな

52 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:28:13.52 0.net

トマトは取り過ぎても問題ないし最強

53 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:28:31.41 0.net

吉牛紅生姜やまもり玉味噌汁おしんこ

54 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:29:48.49 0.net

CoCo壱パリパリチキン

55 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:29:48.79 0.net

緑茶（但しペットボトルを除く）

56 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:30:40.09 0.net

トマトにんにくパスタ

57 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:30:44.20 0.net

納豆

58 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:31:02.52 0.net

チリトマトヌードルに納豆トッピングすればいいのか
あんまり美味しくなさそうだな

59 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:31:17.25 0.net

トマト高いからトマトジュース飲んでるけどは栄養的にはどうなんだろか

60 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:31:59.06 0.net

>>58
トマトに
にんにく合うよ

61 ：空耳 ：2017/09/03(日) 20:32:39.80 ID:Q0pgKRAT0.net

最近米麹系の甘酒にチャレンジしたが味が嫌いで断念した

62 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:33:05.83 0.net

>>59
塩入美味しい
運動後喉乾いてるなら無塩でも美味しい

63 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:33:12.78 0.net

スーパーでトマト買おうと思ったけど農薬てどうなん

64 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:34:04.00 0.net

トマトジュースてトマトよりまずいからより健康に良さそう

65 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:34:23.33 0.net

モロヘイヤ

66 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:34:56.69 0.net

野菜ジュースはやめたほうがいい

67 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:35:20.95 0.net

野菜ジュースよりトマトジュースのほうが良さげだな

68 ：空耳 ：2017/09/03(日) 20:35:50.27 ID:Q0pgKRAT0.net

トマトジュースではなくトマトミックスジュース（トマト以外の野菜も入ったジュース）だと、リコピンの量もそれほど差は無くベータカロテン（ビタミンA）を沢山摂れて良いんだけどね
俺はトマトジュース飲んじゃうけど

69 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:36:20.72 0.net

>>66
トマトジュース美味しいもんね

70 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:37:59.15 0.net

毎日コンビニで野菜ジュース買って飲んでるけど
やっぱあんまり効果ないのか

71 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:38:13.04 0.net

バナナはコスパいよなあとは納豆とか

72 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:38:29.43 0.net

>>69
馬鹿かトマトジュース含めての野菜ジュースだよ

73 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:38:56.68 0.net

野菜ジュースも運動してたら美味しい

74 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:39:54.27 0.net

納豆

75 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:40:04.76 0.net

>>72
トマトオンリーのトマトジュースあるよ

76 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:40:08.47 0.net

空耳という奴は世間知らずのニート

77 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:40:19.22 0.net

野菜ジュース甘いじゃん

78 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:40:19.47 0.net

関東は長雨で野菜高騰避けられないから野菜ジュースの需要が伸びるはず

79 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:40:51.42 0.net

野菜ジュースはセロリジュースだ
セロリくさいw

80 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:41:47.85 0.net

加工過程で栄養素か壊れるという報告もる

81 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:41:52.80 0.net

>>72
トマトオンリーも嫌いなのか
へえ

82 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:43:31.82 0.net

>>66
なんで？

83 ：空耳 ：2017/09/03(日) 20:43:36.32 ID:Q0pgKRAT0.net

野菜ジュースはベータカロテンやリコピン摂るには良いよ
ベータカロテン（ビタミンA）は日本人には不足しがちな栄養素だね
赤色が強くトマトが多いとリコピンが多く、オレンジ色が強くニンジンが多いとベータカロテンが多い
果汁のない一日分の野菜ジュースとか、トマトミックスジュースだとベータカロテンもリコピンもどっちも摂れる

84 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:43:36.49 0.net

>>31
おやつや酒のつまみに納豆

85 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:43:38.52 0.net

一番美味しいのは有塩トマトオンリー

86 ：空耳 ：2017/09/03(日) 20:44:26.77 ID:Q0pgKRAT0.net

>>77
果汁混合型もあるしな
そういうのは甘い

87 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:44:45.12 0.net

>>75
トマトケチャップの味しかしないよトマトジユース

88 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:45:14.39 0.net

糖尿まっしぐら

89 ：空耳 ：2017/09/03(日) 20:45:26.23 ID:Q0pgKRAT0.net

>>80
ビタミンや食物繊維は壊れるね

90 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:45:42.66 0.net

空耳うぜえ

91 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:46:08.09 0.net

>>87
じゃ無塩の

92 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:46:31.03 0.net

>>14
頭寒足熱やで

93 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:46:44.80 0.net

糖質制限だろ流行りは

94 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:47:42.05 0.net

>>88
ふうつのトマトも好きだけど

95 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:48:29.94 0.net

無塩のトマトミックスジュース飲んでる
デルモンテのが安い
果物は入ってない

96 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:48:36.14 0.net

>>92
そうね

97 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:49:09.72 O.net

納豆は結石の元のシュウ酸多いしオメガ6だから最強とは言えない
トマトも身体冷やす食材
結局はバランスよくほどよい量だけど個人的には身体冷やさないかぶとかぼちゃがベストかな

98 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:49:20.02 0.net

トマトヨーグルト納豆
医者が健康のために食うトップ3
トマト最強

99 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:50:17.51 0.net

超マジレスするとパスタ

100 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:50:21.51 0.net

じゃあホットトマトが最強か

101 ：空耳 ：2017/09/03(日) 20:51:15.58 ID:Q0pgKRAT0.net

カゴメのペットボトルって720mlで少ないんだよな
値段安いわけじゃないし
他は900mlなのにね

俺の近所では伊藤園の熟トマトが安いからいつも飲んでる

102 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:54:00.17 0.net

かぼちゃは子孫繁栄の象徴種が多いから

103 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:54:18.50 0.net

カレー

104 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:55:25.66 0.net

やっぱ今日はすき焼き

105 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:55:37.28 0.net

ごま

106 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:55:57.37 0.net

>>103
ソレダ

107 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 20:58:16.06 0.net

豆乳は色々と料理に使えるから便利

108 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:00:05.93 O.net

>>107
男でも飲み過ぎて乳ガンになった例あるけど
女にはあまり勧められない食材

109 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:00:40.51 0.net

>>107
れいなの定番謎の豆乳ドレッシングね

110 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:00:51.56 0.net

投入って糞不味いな
女は良くこんなののめるわ

111 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:01:34.37 0.net

どこで買えるんだれいなの豆乳ドレッシング

112 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:01:59.29 0.net

キャベツザク切りにウスターソース
http://laila.xsrv.jp/img/tc/084-4.jpg

113 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:03:19.28 0.net

インド人がハゲないのはカレーのおかげらしい

114 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:04:42.96 0.net

大昔の医者も赤くなったら困ったトマトもすごいが
それに気づいてた医者はさらにすごい

115 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:05:37.99 0.net

完熟はだいたいｱｶｲ

116 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:07:05.70 0.net

納豆はプリン隊多過ぎて痛風になる
日本食は全部プリン隊多い

117 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:07:14.11 0.net

ニンジンジュースがいいらしいと聞いたことがある

118 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:07:14.86 0.net

４０年生きてきたけどトマト高くて１回も買ったことないよ
一生買うことがない

119 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:08:15.56 0.net

>>113
ダルシム禿げてるし
嘘乙

120 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:09:45.15 0.net

>>116
おまえな、そういう嘘ばらまくなよ
朝鮮人なのか？


プリン体含有量
http://xn--cbke2336bm0ia7654c.com/img/%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E4%BD%93%E9%A3%9F%E6%9D%90%E4%B8%80%E8%A6%A7.png


300mg以上　　　極めて多い
200〜300mg　　多い
50〜100mg　　　少ない
50mg以下 　　　極めて少ない

121 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:09:54.37 0.net

>>112
ソースの代わりにゴマ油と塩と白ゴマにするともっと美味しいよ

122 ：空耳 ：2017/09/03(日) 21:10:29.92 ID:Q0pgKRAT0.net

スジャータののむ大豆はオススメ
正確には豆乳じゃなくて大豆飲料らしい
豆乳作るときに出来るおからを捨てないで利用してるらしい
食物繊維も摂れるし、レシチン、イソフラボンの量も多い

これ飲んでから、元々体毛薄いけどさらに薄くなった気がする（髪以外）
職場の女子に腕見られて毛が全然無くて色白なんで女の子みたいな腕してるねって言われた

123 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:10:50.58 0.net

筋肉付きやすい安くて最強の食べ物がいいな

124 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:10:51.76 0.net

野菜ジュースとかスムージーはゴクゴク飲むのは良くない
唾液を混ぜながらチビチビ飲みましょう

125 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:11:50.31 0.net

日本酒

126 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:12:12.28 0.net

まず5大栄養素ちゃんと摂れよ

127 ：空耳 ：2017/09/03(日) 21:13:36.96 ID:Q0pgKRAT0.net

今は栄養素は九大くらいまで言われてるな
食物繊維、フィトケミカル、酵素、水だっけ

128 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:14:50.03 0.net

タバコ

129 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:14:57.95 0.net

玉ねぎ

130 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:16:09.44 0.net

貧乏の俺でも毎日1個トマト食ってる

131 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:17:02.69 O.net

青汁だな
やたらテレビでやってるがあながち嘘じゃない
硬い敷布団に寝ても腰も痛くなくなったし寝起きの頭痛もあんまりしなくなった
便通もよくなったし白髪も減った
白髪抜いて毛を見たら先っぽから7割くらい白いが根元が黒かったのは嬉しかった

132 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:17:19.86 0.net

酒かすは栄養あるらしいぞ
発酵食品だし かす汁とかいいんでない

133 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:17:38.50 0.net

自分でジューサーで作ったニンジンジュース

134 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:20:18.80 0.net

青汁にも種類があるけど何がいいんだろうな
俺が半年くらい飲んでるのは大麦若葉だけどそれほど効果を感じない

135 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:21:14.47 0.net

ニラレバ

136 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:22:14.91 0.net

甘酒って栄養の塊らしいけど糞不味いから無理

137 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:23:21.73 0.net

ハロウカスは無栄養なのにな

138 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:24:15.02 0.net

>>136
いいのは美味しい

139 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:28:14.65 O.net

>>134
葉物野菜で一番いいのはケールだと思う
人参は生だとビタミンC壊すし糖質めっちゃ多いよ

140 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:29:19.20 0.net

おまえキットカット食うと死にそうw

141 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:31:00.35 0.net

糖質糖質てwキットカット食えねえじゃんw
キットカットぐらいたまに食えるだろ

142 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:31:32.78 0.net

無理

143 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:33:30.58 0.net

食において米よりも歴史の古い大豆

144 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:34:38.90 0.net

りんご

145 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 21:55:40.54 0.net

バランス良い食事

146 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:12:50.19 0.net

ピスタチオをつまみがわりに

147 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:14:26.98 0.net

バランスよく食え

148 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:15:57.81 0.net

大豆　ニンニク　トマト　りんご　のどれか

149 ：fusianasan＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:17:11.08 O.net

稗・粟・黍

150 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:19:12.33 0.net

青魚、大麦若葉、胡麻、黒酢、コンドロイチン

151 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:26:26.25 0.net

納豆はシュウ酸多くない逆にマグネシウム多いから結石できやすい人には推奨
あとプリン体は１パック50gとして56.5mgで豚肉80gと同じくらいだからたいして多いとは言えないだろ

152 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:26:59.36 0.net

野菜だろ
野菜食べ過ぎて身体壊したやつはいない

153 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:40:32.91 0.net

いろんなものを少しずつバランスよく食べろと何度言ったらわかるのん？

154 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:46:01.21 0.net

誰か飲むだけでバランスの良い栄養を摂取できる飲み物を開発しろよ

155 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:46:56.97 0.net

マックのシェイク

156 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:57:59.81 0.net

外食、コンビニ、菓子、ジュースを避けること
あとは毎日同じものを食べずに満遍なくバランス良く食べること

これが一番だよ
いくら健康に良いものだからと偏るのはリスクある

157 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 23:03:36.68 0.net

野菜ジュース青汁濃い緑茶黒酢ブロッコリー
玉ねぎオクラヨーグルト納豆豆腐カレースープしじみ汁
は毎日必ず食べてるから健康だぜ
ビールも2リットル飲んでるけど

158 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 23:13:46.19 0.net

クロレラ スピルリナ


（　＾ω＾）

159 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 00:09:55.72 0.net

トマト

160 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 00:50:37.44 0.net

俺ポテトチップが主食
飲み物はトクホのコーラ

161 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 01:09:35.93 0.net

>>154
プロテインバーと
alive辺りで良いかと

162 ：名無しルルヲタ＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 01:15:28.38 O.net

納豆は癌

163 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 01:16:26.98 0.net

ニラレバーーー

164 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 01:31:34.92 0.net

主食ならバナナ
補助食品ならクルミとかサバの水煮缶

165 ：名無しルルヲタ＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 01:35:16.02 O.net

サバカンはカルシウムもとれるな

166 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 01:55:08.08 0.net

豆乳飲むと喉かゆくなる
アレルギーらしいけど飲むの辞めた方がいいかな

167 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 02:06:53.52 0.net

青汁飲もうが納豆食おうが後の2食がコンビニ弁当なら全部台無しって言うな
働いてりゃ自炊できないしな

168 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 02:11:16.41 0.net

靴下はけ

169 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 02:21:41.86 0.net

卵だろ
毎日卵を2個とクッキーだけを食べ続けてたババアが117歳まで生きた

170 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 02:24:52.02 0.net

マクドナルドの病気の子供の募金シンボルマーク靴下

171 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 02:30:30.53 0.net

マクドナルドの病気の子供の募金シンボルマーク靴下

なんでシンボルマークが靴下かわかるか
靴下はあったかいから
頭寒足熱だから

172 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 03:27:47.74 0.net

糖質うっせーな

173 ：名無しルルヲタ＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 03:28:15.44 O.net

ゴマ油の成分はほかの食品からもとれるありふれたものだから
香りつけにちょっとでよい

174 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 12:30:07.84 0.net

ウーロン茶

175 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 14:47:33.00 0.net

>>172＝アルコール中毒のボケ老人

176 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 19:59:22.41 0.net

牛乳は賛否両論なんだっけか
良い面も悪い面もある感じ

177 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 20:13:33.66 O.net

>>176
むしろ最近は悪い面の方が優位じゃない？ホルモン剤とか
炭水化物と並んで癌患者にはまず避けるべき食品

178 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 20:15:33.81 0.net

大豆や牛乳や卵はよいとされるが気になるのが
豆腐は大豆をどれくらいの量で1丁作れるのか
ベビーチーズは牛乳どれくらいの量で1個作れるのか
クリームパンには玉子がいくつくらい使われているのか
加工してもらえると食べやすい