筋トレしてるんだがなかなか筋肉がつかない

395 ：名無し募集中。。。：2017/11/08(水) 22:55:26.14 0.net

90キロで腹筋割れてるレベルだけどどこ行っても後ろの方で俺の筋肉の話してんのが聞こえてくるわ
今はケツとハムをパンパンにしたくて頑張ってる
海外のフィジーク選手がパンパンでカッコいいから