禁煙するから叱咤激励頼む

1 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:14:40.30 0.net

今4日目

2 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:16:00.49 0.net

明らかに肌の調子が良い！！！

3 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:16:11.63 0.net

見下せなくなるから煙草止めないでくれ

4 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:16:39.71 0.net

最初から吸わなければ無問題　

まさしく自業自得ｗ

5 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:16:44.35 0.net

まずは就職しろ

6 ：1：2017/12/15(金) 09:17:27.56 0.net

>>5
お前もな

7 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:17:57.79 0.net

禁煙に成功した奴が得意げに自慢してるの見てるとマジでムカつく

最初から吸わなきゃ良いだけだろｗ　

なんで「禁煙出来た、俺凄い！」みたいな話になるんだよタワケｗ

8 ：1：2017/12/15(金) 09:19:11.27 0.net

でも禁煙てマジ辛いんだぞ
吸ったことないのと吸ったことあるのをやめるのは雲泥の差なんだよ
褒めてよ

9 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:19:24.79 0.net

まぁとりあえず一服しろよ

10 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:19:56.61 0.net

すげー奇遇だな俺も禁煙四日目
1週間はキツいって言うからまあ頑張ろう

11 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:20:21.90 0.net

最後の一本吸っていけ

12 ：1：2017/12/15(金) 09:21:09.14 0.net

>>9
やめろw

>>10
おー！仲間マジ嬉しい！！！お互い頑張ろうな！

13 ：1：2017/12/15(金) 09:22:32.58 0.net

昨日はコンビニであと少しのところで買いそうになったがストローパックの牛乳買ってこらえた
帰るまでずっとストローパック飲むふりしてストローくわえてた
変なやつだっただろうが仕方ない

14 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:23:54.56 0.net

本数減らす事からでええやん。１日数本程度は吸っとけ( ´Д`)y━･~~

15 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:23:57.30 0.net

昨日辛かったね
10本入りとか5本入りみたいなのが売ってたらヤバかったかも

16 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:24:30.62 0.net

俺もヘビースモーカーだったけど今年ふと思い立って禁煙始めた
全く意識しないで辞めたからすんなり辞められた

17 ：1：2017/12/15(金) 09:26:56.63 0.net

>>14
それ1番難しいやつ

>>15
めちゃくちゃわかる
一本売りがあったら確実に買ってた

>>16
羨ましい！
俺も実は5年くらいやめてたんだが再開してしまい1年経った

18 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:28:09.81 0.net

飯喰った後の一服は堪りませんな(>.<)y-~

19 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:29:10.55 0.net

吸いたいのを我慢してやめたらもっと吸いたかったという未練が残る
俺はニコチンパッチで禁断症状なしであっさりやめられたから
やめて6年になるが吸いたくなることはない

20 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:29:23.47 0.net

アイコスからの禁煙はやりやすいかも

21 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:31:25.39 0.net

俺は「また吸いたくなったら吸えばいいやー」くらいの軽い気持ちで辞められた
そこら辺は人によるかもな
禁煙頑張れ

22 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:31:50.76 0.net

４日ぶりのタバコは美味いだろうな

23 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:31:56.23 0.net

どうしても吸いたくなったら薬局に売ってるタバコ買ってすえ
マジで

24 ：1：2017/12/15(金) 09:32:21.86 0.net

>>23
なにそれ？

25 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:32:41.83 0.net

ココアシガレット

26 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:32:42.01 0.net

がんばらなくてもええねんで

27 ：1：2017/12/15(金) 09:34:00.20 0.net

>>22
いやヤニクラで気持ち悪くて怠くて頭痛がして最悪に違いないそうに決まってるクラクラしたいなんて1mmも思わない俺は健康になるんやバキバキの精神で生きるんや

28 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:35:57.15 0.net

>>24
https://stat.ameba.jp/user_images/20140129/09/hiro-kawakatsu/7a/01/j/t02200293_0240032012828550347.jpg
禁煙にオススメのタバコだ

29 ：1：2017/12/15(金) 09:39:38.54 0.net

>>28
調べてみたらニコチンとタール入ってるみたいなんだが

30 ：1：2017/12/15(金) 09:41:34.66 0.net

>>21
それぐらいの方が良さそうだよな
俺はそれでもう5回くらい3日で挫折を繰り返したから今度は歯を食いしばってやめることにした

31 ：1：2017/12/15(金) 09:44:51.25 0.net

ニコチンパッチとかほんまに効くの？ハイポってどうなん？
根性禁煙しかしたことねえ
脳筋だから禁煙グッズとか禁煙外来を罠だと思ってる

32 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:46:45.34 0.net

どうしても駄目だって時は電子パイポ吸ってた
ただの水蒸気らしいんだけどアイコスの時は膝の上に乗ってた猫が
この電子パイポ吸おうとすると一目散に逃げて行くのが少し気になった
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51BYDCo2b0L.jpg

33 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:48:49.80 0.net

認知療法的なことだけど　タバコを自分にとってどういうものと捉えているかが重要
ツラいときや悲しいときにタバコを吸っているのだとしたら
そういった出来事があったときにまた吸い出してしまうかもしれないい

34 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:48:58.02 0.net

>>29
探して吸ってみ
不味いから
気持ちだけは吸った気になれるけど不味くて吸う気無くなる

35 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:51:34.57 0.net

周りに気を配って場所を選んで吸って吸い殻をばら撒かなきゃ吸ってもいいんだけどな
吸ってくれた方が税金を納める人が減らないし
タバコを止められないダメ人間がダメなままでいてくれた方がこっちとしては生きやすい

36 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:51:35.72 0.net

タバコ吸いたいって衝動が来たら6分間だけ違う事を考えろ
ルーティーンのように同じ事を考えるのがいい
例えば推しメンの事を思い出すとか

37 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:52:57.18 0.net

4日ためてからの煙草は頭がすっきりして最高だろうな

38 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:53:47.85 0.net

「禁煙」と半紙に毛筆で大書して一服

39 ：1：2017/12/15(金) 09:57:00.90 0.net

>>33
それマジか
まさにストレス感じた時に吸ってたからなー再開しちまったのもストレスでアル中みたいになってたのをタバコに変えた感じ
どうすりゃええんや
他にストレス感じたときに頼るものを見つけるしかないんかな？むずいな

40 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 09:57:13.50 0.net

>>31
ヘビースモーカーのほうが効くっていうね
俺は１日平均30本吸ってたけどパッチ貼ったら禁断症状がなく吸わなくても平気だった
それを半月やってパッチを貼るのやめても吸いたくならなかったので煙草やめられた

41 ：1：2017/12/15(金) 09:59:11.44 0.net

>>32
電子パイポ良さそう

>>34
買えるとこ見つけておいてマジで追い詰められたら買ってみるわ
ニコチンとタール入ってるってのが怖いが…

>>36
推しメンいいな
タバコ嫌いそうだしな
推しにクセーんだよヤニカスタバコやめろや！って言ってもらえたら一発でやめれそうなんだが

42 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:00:07.98 0.net

>>33
例えば、「ハロの新情報」が耳に入ったときにすぐに
「見たい、知りたい」と思い(欲求や衝動を持ち)
「狼を見る」という行動に至ったとする
しかし効率が悪かったり、嘘や煽りのコメントが多いため
行動をtwitter　に代えると

「ハロの新情報」が耳に入ったときにすぐに
「見たい、知りたい」と思い(欲求や衝動を持ち)
「twitterを見る」という行動
によって欲求や衝動を満たすことができる
こうやって代えていく

43 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:00:54.64 0.net

Black CoffeeとSeven Stars
最高の組み合わせだぜ！>>1

44 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:01:16.63 0.net

>>42
アンカーミスった
>39

45 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:03:18.92 0.net

とりあえず今日の昼はカレー食おうぜ
カレーの後の一服は沁みるから

46 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:06:34.68 0.net

アンカーまちがう奴って手打ちでやってるのか
専ブラでレス番指定して打ち込めばミスすわけないんだが

47 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:08:32.97 0.net

電子タバコまだだったら電子タバコに馴れて退路を断つって方法あると思う
電子タバコに馴れるとあれだけ吸ってた紙巻きタバコを受け付けなくなる
電子タバコ自体はタールが無い単なるニコチン摂取装置でとくに味も満足感も無いから
装置自体を充電しなかったりすると吸えなくなるので割とそこから禁煙はしやすい

48 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:10:20.45 0.net

寝起きと食後は欠かせない

49 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:10:57.89 0.net

俺もやめて10年以上たつけど
最初はタバコ代計算して
1年分の金計算して
その金で好きなの買って強制的に1年我慢したら辞めれたわ

50 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:13:35.34 0.net

タバコ買うのが不可能な状態にしたらあっさりやめられた
無職になって貯金ゼロにすればいいのよ

51 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:14:21.92 0.net

とりま東京都民を核で皆殺しにすべき。タバコはその次でいいわ。

52 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:17:01.51 0.net

五年くらいはぼんやりと吸いたい気持ちは続いたな
マジでニコティン強力

53 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:17:04.49 0.net

200円のころ吸い始めて300円になるまで20年くらいかかったと記憶している
そのあとに1回の値上げで100円上がってもうこれはダメだと思った
1回の値上げで20年分なんて狂ってるし煙草の世の中での位置づけが決定的に変わったなと

54 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:21:58.18 0.net

来年１０月に増税みたいだからメビウス一箱が480円か460円くらいになるらしい

55 ：1：2017/12/15(金) 10:23:01.74 0.net

>>42
つまりどういうことだ？？
ストレス感じたらそれを解消できる何かを見つけろってこと？
酒とタバコが手軽すぎて代替するものむずいんだよな
運動しろとかよく言うがクズだから精神が混濁するものを欲してしまうんだよな

56 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:24:35.16 0.net

電子タバコやら葉巻やら代用品探しは無駄な行為

57 ：1：2017/12/15(金) 10:25:32.37 0.net

>>45
かっらいカレー食いてえ
刺激に飢えてる

>>47
なるほどぅ

>>50
ハードル高すぎわろた

>>52
わかる
俺はそれで禁煙して5年も経ってるし一本くらい吸っても平気やろで抜け出せなくなった
マジで一本も吸っちゃダメ

58 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:25:50.82 0.net

タバコ辞めた奴の方が煙いだのなんだのウルサイのはなんでなんだ
吸ってる俺が言うのもなんだけど
元クズが更生しただけだぞおまえらは

59 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:28:30.55 0.net

喉に性感帯というか刺激を欲する部位があるからね
とりあえず強炭酸水と辛いカレー食べるってのはいいかもよ

60 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:29:23.87 0.net

グローに切り替えろ
普通のタバコ気持ち悪くて吸えなくなるぞ

61 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:32:44.49 0.net

タールが無いってのは電子タバコの良い所だろうね
今だったらアイコスやグローやプルームテックのうち
どれか一つは手に入れられるんじゃないかな

62 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:35:52.56 0.net

>>55
つまりな、個人ごとに様々なケースが考えられるから「徹底的に調べろ、
近道はない」っていうことだ
多くの人たちが思わず「吸ってしまう」ということはつまりそれだけタバコは考え抜かれた、デザイニングされた「優れた製品」ということなんだ
同じような依存症でもスマホゲーとかも本当に良くできてる
休憩中とかに「モンスト」とかやってるの見たことないか？もちろん「タバコ吸いながら」な、あれは片方の手がふさがっててもできるし、十数秒のターンごとに行動が進むペースがタバコの呼吸のペースとピッタリだ

売る側も必死だ
禁煙の本やそれこそカウンセラーに相談とかいっぱいやるべきとしか言いようがない

63 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:39:49.37 0.net

>>58
タバコ吸ってない人の方が喫煙に理解あるよね
言い合いになると吸ってない人が喫煙者側に付くのは何でだろうね

64 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:41:03.22 0.net

>>62
追記
タバコを吸っている状態の脳波は非常にリラックスしており
その状態で見せられるゲームの光や音の演出は深層部分にめちゃくちゃ深く意識させるため、なかなか抜け出すことができない
依存症の第一歩だ

65 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:43:35.98 0.net

>>63
おれいつもそうだわ
こういうスレでも喫煙者の擁護に回る
生まれてから一回も吸ってないけどね
タバコの煙は大嫌いだけど昨今の全体主義的魔女狩り喫煙者叩きの世の中は見過ごせない

66 ：1：2017/12/15(金) 10:45:57.76 0.net

とりあえず今は吸いたくなったら推しメンのことを考えるというやつを実践してる
なかなか良い
健康志向で潔癖そうなかりんちゃんにクズと罵倒される想像をすると快感とともに吸う気も無くなる

67 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:50:40.42 0.net

タバコ吸わずにチンポ吸え

68 ：1：2017/12/15(金) 10:53:12.94 0.net

>>64
こええ
瞑想とかできればその辺コントロールできそうだけどどうなんだろ

>>65
やめたい側としてはdisって欲しいけどな
元喫煙者はそりゃ同族嫌悪するさ
気持ちわかるもう戻りたくないからな

69 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:58:34.13 0.net

タバコうめえええええええええええ

70 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:58:59.49 0.net

吸った事ないんで禁煙の辛さはわからんけど
一時期ポルノ中毒だった俺には解毒のしんどさはわかる
まあ頑張ってください

71 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 10:59:55.70 0.net

やめたわけじゃないけど
今日で1週間吸ってないわ

72 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 11:02:12.28 0.net

禁煙成功したごときで特別感持って喫煙者を見下すのが嫌煙家で
タバコも吸わないニコチンに脳がやられてない人は
まぁそんな騒ぐなよって言ってくれる

73 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 11:08:57.24 0.net

タバコやめて気づいたけど喫煙者はまじ臭い
10分ぐらいその場に臭いが残るしヤフオクとかで落札したものにタバコの臭いがついてるからすぐ売る

74 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 11:12:56.54 0.net

>>1
無理は続かない・・・自分を適度に許すことが長続きのコツさ

75 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 11:18:47.36 0.net

オレはタバコやめたけど嫌煙になってないよ
嫌煙になるかどうかはその人の問題
人に禁煙も進めないし一緒に飲みに行ってタバコ吸われても何にも思わない
咳しながら吸ってたら言うけど

76 ：名無し募集中。。。 ：2017/12/15(金) 11:20:25.19 0.net

12年前までは1日赤箱のラークを3箱吸ってたチェーンスモーカーだったけどタバコと灰皿とライターを全部捨てて断った
数ヶ月禁断症状出たけどドカ喰いでストレス解消したが20kgくらい太った
タバコの禁断症状は和らいだが次はダイエットする事に
しかしこのダイエットが禁煙より辛くてこんなに辛いなら二度とタバコなんて吸うまいと心に決めて元の体重まで落とした
もうあんな思いは嫌だからもうタバコは吸いたいと思わなくなったよ

77 ：1：2017/12/15(金) 11:33:48.84 0.net

俺は前回禁煙成功した時はダイエットも並行したから太らなかったなー
今回も別に食欲は変わらんな

78 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 11:38:05.54 0.net

猫は確かにタバコ嫌う
可愛い猫見かけて、車から降りてなでようとしたら
片手にもってたタバコをギョッとした顔で見た後、サッと逃げていった

79 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 11:40:39.83 0.net

>>72
禁煙したけど別に嫌煙家じゃないけどな
むしろ飲みの席でもタバコ吸う人は吸ってくれだし

80 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 11:45:50.95 0.net

やめんならガチ辞めしたほうが逆にいいよ
1日5本までとか、外でだけオッケーとか、フレボとかあんま意味なし。
結局は戻ってしまう。

禁煙できなかった輩だけど、1日でも吸わなかった翌日はマジで体の調子はいいんだよな
けど魔の3日間を凌げず

3日いったらずっと行けるでしょ
俺は3日我慢できたときは3ヶ月ぐらい辞めれた

81 ：1：2017/12/15(金) 12:04:27.17 0.net

なんで3カ月もやめたのに再開してしまったん？

82 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 12:22:46.48 0.net

そりゃ吸ってしまったんじゃない？
俺も前1年半止めてたけど明け方に冬の日本海に着いて
寒い時の煙草ってめちゃくちゃうまかった気がするって思って
1本だけ吸ったら戻った事ある

83 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 12:26:58.82 0.net

はあ昼飯食ったから一服するわ

84 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 12:30:09.23 0.net

最初の3日が一番辛いな鬱みたいな症状が出る
まあ最初の1週間我慢出来るかどうかだな

3日、一番キツイ
1週間、最初の3日よりはキツくないが気が緩んで吸ってしまう可能性あり
1と月、食べ物食べた後コーヒー飲んだ後や仕事が行き詰まると吸いたくなる
半年、↑の症状がたまに出るがだいぶ楽
1年、↑の症状はほとんど出ないが夢に出て来る
禁煙してたのに吸ってしまいシマッターという夢を見る
3年、夢もたまに出るぐらいだがふとした拍子にタバコを吸いたくなる衝動があるが数秒のみ
5年、↑の衝動が年に数回出る程度

85 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 12:34:12.17 0.net

アイコスから禁煙したやつはあまりいない
投資が無駄になるしな

86 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 12:34:43.39 0.net

アレン・カーの禁煙本読んで禁煙した人見たことがない
タバコ吸わなかったらこれだけ金が貯められてあれも買えるとか
そんなの分かってる的なバカバカしい話だらけ

87 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 12:40:11.37 0.net

禁煙する時はこの1箱や1本吸い終わったらは挫折するほうが多い
1箱をバキバキと折ってグチャグチャにして家のじゃなく外の公共のゴミ箱へポイッ
灰皿やマッチライターも捨てるぐらいやらないとダメ
中途半端に残ってると辛い状況で手を伸ばして吸ってしまうぞ

88 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 12:42:19.23 0.net

大嫌いな管理職にヤニ臭い息で説教されてタバコ嫌いになってすっぱりやめたわ
仕事もやめたがな
そいつが定年後に脳梗塞で倒れたと小耳に挟んだ時は顔には出さなかったが腹では大笑いしたよ

89 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 12:50:22.83 0.net

医者の管理下で止めるのか？
それなら指示を守れ

ニコレットやパッチを使わないなら冷たい水をひたすら飲むといいよ
体からニコチンを排出するイメージ

90 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 12:53:38.14 0.net

https://sirabee.com/2015/09/04/49074/
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91 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 12:54:26.34 0.net

https://sirabee.com/2015/09/04/49074/
体によい履き物について
鼻緒について


https://image.rakuten.co.jp/amiami345/cabinet/00363870/rs2021_07.jpg

92 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 13:00:11.06 0.net

ポルノ中毒はいちばん抜けるの難しいだろうな

93 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 13:01:59.03 0.net

>>58
せっかくやめたのに
誘惑するな！
って事だろ

94 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 13:02:42.69 0.net

>>92
性欲だから当たり前だろ
バカなのかお前

95 ：1：2017/12/15(金) 13:07:04.01 0.net

>>84
すげー参考になるわ

>>87
もうライターも携帯灰皿も捨てたぜ

>>89
いや自力で根性のみでやめようとしてる今のところ

>>92
確かに性欲抑えるよりは楽かもなあ

96 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 13:07:58.77 0.net

>>58
こういうのは辞め方の問題だろうな
タバコを悪として辞めたから
誘惑するなってことでうるさいんだろう
俺は禁煙したけどタバコを悪いものだと思って辞めたわけじゃないから
目の前で吸ってもらって構わないわ

97 ：1：2017/12/15(金) 13:12:56.65 0.net

しかし今日は昨日ほど吸いたくならないがひたすら眠いわ

98 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 13:13:52.39 0.net

まあ健康体の時は禁煙なんて絶対無理だね

俺は風邪で40度近い熱が出てタバコ吸えなくなったときに止めた
だから病気は辛かったが禁煙に関してはまったく苦労なくできた

99 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 13:15:54.42 0.net

俺は健康体で止めたけどな

100 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 13:16:26.51 0.net

>>23
それネオシダーだろｗ
臭い煙で周囲が迷惑するからやめろｗ

101 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 13:18:06.06 0.net

どうしても吸いたくなったらコーヒー飲むなり酒飲むなりラーメン食べるなりすればいいよ

後ですごく吸いたくなるからｗ

102 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 13:19:52.20 0.net

ネオシダーは良くないな
煙モクモク糞不味いで
やっぱタバコうめーってなっちゃう

103 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 13:23:29.31 0.net

ネオシダー売ってるの見たことないな

104 ：1：2017/12/15(金) 14:51:14.41 0.net

うおおお怠い眠い！！！昨日一昨日はむしろめちゃくちゃ元気だったのに！！！！離脱症状ってやつ？つらい！！！
だが吸いたくはない！！耐えろ！！！

105 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 15:12:27.67 0.net

>>104
もう数日すると体からニコチンが抜けるからそこまで我慢だよ
我慢出来たら好きな女とやれると思えよ

106 ：1：2017/12/15(金) 15:39:31.34 0.net

マジで好きな女とやれるなら耐えられるんだがなあ…
再開しちまったのも嫌煙の彼女と別れたからだし

107 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 16:00:07.52 0.net

禁煙アプリだとかで今日で何日目の何時間何分って出るので耐えれた
どんどん数値が溜まって行くと1ヶ月・3ヶ月・半年・一年とかのキリの良い日で
一本だけ吸ってみようでゼロに戻るが勿体なくて吸わない意志が強くなる

108 ：1：2017/12/15(金) 16:15:25.51 0.net

禁煙アプリいれたぜ！

109 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 16:30:20.86 0.net

タバコ辞めて5年経ってもう吸いたいとは思わないのに、たまにうわー吸っちまった！って夢を見る
あと身体的には寝付きが良くなったのと10キロ太った

追い込むより気楽な方が続くと思うぞ頑張れ

110 ：fusianasan：2017/12/15(金) 17:11:32.25 0.net

ダハゴが原因で大病を患ったら
禁煙出来るよ

111 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 18:29:55.12 0.net

そうか一旦やめて
また吸い始めたら
肺癌確率上昇確定

112 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 18:32:03.70 0.net

フレーボにしろ
蓋あけて電子パイポの液落とせ
コスパ最高

113 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 18:32:51.51 0.net

禁煙外来いけば自分でやるとストレスで余計悪そう
病院行ってもストレスは感じるんだろうが

114 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 18:59:15.00 0.net

禁煙してタバコが嫌いになったよ
咳するとタンに血が混じるし年中風邪ひいて体力の低下も半端なかったから
禁煙してタバコを遠ざけようとしたんだけど
周りがこっちの意思とは関係なしにタバコを吸わせようとするんだよな
何回言っても軽く受け取られてタバコを吸いだすから
強く言わざるを得なくなった経緯

115 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 19:06:13.04 0.net

>>1
吸ったら気持ちいいぞ
我慢しろ

116 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 19:35:33.67 0.net

タバコ吸いたくなったらオナニーしてれば気が紛れる

117 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 19:46:33.18 0.net

薬局のパッチ貼って成功したよ
手の震えが止まったのがビックリした
てっきり精神的なものだと思ってたから

118 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 19:46:34.18 0.net

俺はニコチン中毒というよりもタバコでも吸ってなきゃやってらんねーっていうタイプ

119 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 19:49:40.84 0.net

ニコチン濃いパッチから始めて
半分に切って４分の１に切ってて減らしていった

120 ：1：2017/12/15(金) 20:30:47.85 0.net

>>111
マジかよ

パッチで成功してる人多いんだな
俺はもう少し根性で頑張ってみるわ
今日は香水の匂い嗅いで凌いだ良い匂いにまみれるとタバコ嫌になれるかなと思って

121 ：1：2017/12/15(金) 20:31:24.94 0.net

>>118
それほとんどの喫煙者がそうだろ

122 ：1：2017/12/15(金) 20:32:40.21 0.net

とりあえず今日は乗り切れそう

123 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 22:24:32.57 0.net

>>122
まあ頑張れ
部屋の天井や壁がヤニだらけだから掃除してみ
スッキリするぞ

124 ：名無し募集中。。。：2017/12/15(金) 22:50:34.71 0.net

タバコやめるなら最初から吸うなよ

125 ：1：2017/12/15(金) 23:20:03.84 0.net

>>124
どうせ死ぬなら最初から生まれるなよ

126 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 08:13:19.88 0.net

今日は少し楽なんじゃないのかな

127 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 08:33:37.40 0.net

>>1
とりあえず酒飲めよ
吸いたくなるからｗ

128 ：1：2017/12/16(土) 08:36:11.91 0.net

酒は飲んだが耐えたぜ！
さあ今日も禁煙禁煙！

129 ：1：2017/12/16(土) 08:37:02.76 0.net

昨日よりは吸いたい気持ちが少ない気がする
禁煙セラピーって本を読んでみる

130 ：1：2017/12/16(土) 08:37:49.97 0.net

>>123
掃除いいな！掃除もするぜ！

131 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 09:05:51.29 0.net

そうそう
一回禁煙するとヤニ汚れ臭いつくの嫌になるから頑張れるんだよな

132 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 09:18:11.69 0.net

>>28
俺が五年前に禁煙したとき吸ったやつ　
クソまずいんだよな

133 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 09:25:31.08 0.net

昨日ドンキに行って使い捨ての500円の電子タバコ（蒸気でビタミンを摂取するタイプ）
チョコ味とバニラ味とブルーベリー味買って来た
昨日よりだいぶ楽になったな
https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/20759703_1953447648229960_6570850984178745344_n.jpg

134 ：1：2017/12/16(土) 11:53:52.08 0.net

>>133
昨日同じ4日目って言ってたやつ？女子だったのか？
500円は安いな

135 ：1：2017/12/16(土) 12:00:54.91 0.net

どうでもいいけどアイコスとか電子タバコに変えたやつが上から目線でアドバイスしてくるのなんなんだ？
それニコチン入ってるじゃんって言うと不機嫌になるし

136 ：1：2017/12/16(土) 12:01:33.62 0.net

知り合いの話な
このスレの人じゃないで！このスレの人みんないい人

137 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 12:02:35.37 0.net

まあそう言うなって
本人からしてみたらそれでもだいぶ進歩なのだろうから

138 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 12:08:30.32 0.net

俺は300円台から400円台になったときやめたな
30年近く一日一箱吸ってたから禁断症状が酷かったからもうこんな苦しい思いしたく無かったからやめれたな
その後一回も吸ってない

139 ：1：2017/12/16(土) 14:07:09.05 0.net

俺もそのタイミングでやめて5年くらいやめてたのに一本オバケで復活しちまったよ
ぜっったい一本じゃすまないからみんなも気をつけてな

140 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 14:36:37.32 0.net

全面禁煙の飲食店探してまわるといいよ
断煙成功するまではとにかく間接喫煙を避けること

141 ：1：2017/12/16(土) 17:42:44.18 0.net

そうだななるべく喫煙ないとこ行くわ
スタバとか入れなかっところ行って楽しむわ

142 ：1：2017/12/16(土) 17:45:40.61 0.net

ハロドラでかりんちゃんが動物園を臭いってディスってたな
やはりタバコもクサイから嫌いだろうな
タバコをディスってるって脳内変換して自分を戒めるぜいい匂いで握手会行くぜ

143 ：1：2017/12/16(土) 17:46:33.80 0.net

掃除でパソコンの中開けたらヤニだらけで引いた

144 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 18:00:54.66 0.net

成功して随分経った今でも吸いたくなるけど
部屋じゃ吸わないだろうな

145 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 18:07:10.03 0.net

一日2箱から禁煙しておよそ丸8年
三年目くらいまではお酒飲むとちょっと吸いたいと思うこともあったけれどそれ以降はまったくないです

仕事しているなら土日につなげる休暇を取って食べ物やら読みやすい本や漫画買ってきて部屋に引きこもるのもおすすめ
無意識下では辞めたいと思っているから禁煙を試みているので、一日一時間ゆったりストレッチやったり座禅式に座って呼吸だけ数える、ゆるゆるでジョギングなんてことをすると心の奥底の声が聞こえやすくなって良いかも

部屋で吸っていたなら部屋の壁といい本棚の背表紙といい拭き掃除するのもおすすめ
バケツの水の汚れや臭い、手がやたらと荒れる様にぞっとすると思います

146 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 18:08:08.68 0.net

ラーメン屋やそば屋を居酒屋代わりにするのは構わないんだがそれ故タバコ野放しなのは勘弁して欲しい
俺が日高屋に行かない理由

147 ：1：2017/12/16(土) 18:33:31.47 0.net

>>144
俺も最初はそうだったんだがだんだんどうでもよくなってくるんだよ怖すぎ

>>145
今週末はその引きこもり作戦だぜ
出かけると買っちゃいそうになるからなマジで

>>146
どっちの気持ちもわかるわ
もうとっとと違法にするか千円にするかして欲しいわ

148 ：1：2017/12/16(土) 18:34:31.35 0.net

俺の周りのやつは冗談めかして吸え吸え言ってくるやつばかりなのに狼は理性的で優しいな
もっと荒れるかと思った

149 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 18:38:22.13 0.net

人が吸ってても全然気にならんわ
相当煙くないかぎり

150 ：1：2017/12/16(土) 18:40:57.71 0.net

禁煙セラピー読んだけどあんまりだな
禁煙セラピーを下敷きにして日本人が書いたリセット禁煙の方が納得しやすかった

151 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 20:04:14.62 0.net

>>148
多分本当に禁煙してやめた人が書き込みしてるからでは
やめる辛さも知ってるし

152 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 20:16:55.41 0.net

１日３箱の俺が禁煙できた秘訣があるんだけど書くのがめんどくさい

153 ：名無し募集中。。。：2017/12/16(土) 20:19:50.14 0.net

教えて

154 ：1：2017/12/16(土) 20:37:41.75 0.net

>>152
教えてくださいお願いします

155 ：1：2017/12/17(日) 06:48:22.43 0.net

おはよーついに禁煙6日目
明日で一週間
すいたさもあんまないし嬉しい

156 ：1：2017/12/17(日) 06:48:58.10 0.net

しかしストレスとか飲み会が不安だな
タバコ吸う奴と遊ぶことも多いし

157 ：猫：2017/12/17(日) 06:53:24.37 0.net

>>1 タバコで、癌で死ねればいい。でも、脳卒中になると悲惨だよ。
君の周囲にも、その手の人が周りにいるはず、

158 ：1：2017/12/17(日) 06:56:28.50 0.net

禁煙セラピーとリセット禁煙読んで思ったけどさ
俺はタバコがリラックスできる良いものだから吸ってたわけじゃないんだよね
むしろ頭を鈍らせてバカにならせてくれるから吸ってたんだよね
ニコチン切れのストレスで本当の生活のストレスから目をそらしたかったんだよね
緩慢な自殺と言ったら大げさだが毒だからこそタバコに依存してた
まあその逃げたい後ろ向きな気持ちももしかしたらリセット禁煙が言うようにタバコによって喜びが感じにくくなってるせいもあるかもしれんとおもって禁煙始めたわけだが
正直毒物としての魅力はまだ感じてるなあ

159 ：1：2017/12/17(日) 06:57:30.82 0.net

>>157
そうだな
タバコじゃすっとは死ねないもんな

160 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 07:05:23.56 0.net

アホか喫煙しろよ税金掛かってんだぞ

161 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 08:41:35.90 0.net

>>160
富裕層が負担すれば良いんだよ
昭和の時代は所得税の最高税率75%あったものが今や40%だぞ？
失った35%の一部が消費税なりタバコ税にすり替わってる

富裕層が税金払いたくないから庶民の皆さん我々の代わりに税金払って下さいだぞ？
富裕層が庶民の財布から泥棒してんだよ

企業の法人税もな

162 ：1：2017/12/17(日) 10:57:56.98 0.net

脳機能が低下して不健康になってもいいがお肌がパサパサになってシワが増えて禿げて老けて見られるのは嫌だという矛盾
後半の理由のために俺は禁煙してるようなもんだ

163 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 11:04:37.18 0.net

まあ熱くならず一服して落ち着け

164 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 11:36:58.71 0.net

元からタバコ吸わない単なる嫌煙家はレスすんなよw
意味なく罵るだけでイラッとくるわ

ちなみにオレはタバコをやめた人間だから無意味な煽りとかいらないから

165 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 11:52:35.23 0.net

禁煙して２年が経つけど葉巻の動画ばっかり見てるわ

166 ：1：2017/12/17(日) 14:01:57.38 0.net

眠気がひどい

167 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 14:13:02.51 0.net

眠気がひどいで済むうちはまだいい
もっと禁煙が遅れると鬱になったりするからな

168 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 14:15:52.46 0.net

>>125
お前は自分の意思で生まれたのか

169 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 14:31:29.95 0.net

もう３日禁煙してるなら余裕だろ

170 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 14:46:51.41 0.net

ニコチンやめずにタバコをやめたいなら
グリセリン＋PG＋香料＋清涼剤＋甘味剤＋ニコチンリキッドを調合して
例えばプルームテック互換アトマイザーに入れて吸えばいい

171 ：1：2017/12/17(日) 15:20:58.54 0.net

なんでニコチンやめないんだよw
ニコチンやめなきゃ禁煙じゃないだろ

172 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 17:09:34.74 0.net

お前もう禁煙成功してるよ

173 ：1：2017/12/17(日) 18:02:38.65 0.net

FLEVOってやつ買ってみた
ニコチンとタールゼロ
気休めにはいいな

>>172
まだ油断は禁物
怠いし眠いし吸いたい気持ちはあるっちゃあるし

174 ：1：2017/12/17(日) 18:04:15.23 0.net

眠気がとれないのがやばい
土日だからダラダラしてたけど
明日から大丈夫か

175 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 18:26:48.87 0.net

いや経験者から見てもう成功してる

176 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 21:00:09.56 0.net

自分を客観的に見れてるしこうやってここに報告することで吸いたい気持ちへの抑止力にもなるし
きっと大丈夫だよがんばれ

177 ：1：2017/12/17(日) 23:21:07.81 0.net

>>176
ありがと！

確かに報告は結構楽しい
他にも禁煙したい人一緒にやろう

178 ：1：2017/12/17(日) 23:21:34.93 0.net

電子タバコはなんかタバコ吸いたいって気持ちを煽るような気がするな

179 ：名無し募集中。。。：2017/12/17(日) 23:46:24.68 0.net

禁煙パイポだと思えばいいんだよ
煙状に見えるのは水蒸気な訳だし
外出する時にも持って行こうとは思わんでしょ？

180 ：1：2017/12/18(月) 07:23:25.34 0.net

むしろ外で一本吸っちゃえよって言われた時用に使いたいんだよな
吸いごこちはマジでパイポみたいなもんだよな
調べてみたらVapeは色々なフレーバー選べてハマる人も多いんだな平沢進がVape沼とか言っててわろた

181 ：1：2017/12/18(月) 07:24:48.76 0.net

てかマジで禁煙成功した気がする
今日起き抜け吸いたさ全然ない！！！
嬉しい！！！！！！！！！眠くもない！！！！！！気分最高！！！！！！いえええええええいいい！！！

182 ：名無し募集中。。。：2017/12/18(月) 08:02:07.61 0.net

唇の色とかだんだん良くなってくるよ
あとはあー吸いたいなってなったらFLEVO吸えばいいんだし
禁煙の辛さは3日→3週間目→3ヶ月っていうから

183 ：名無し募集中。。。：2017/12/18(月) 10:50:59.01 0.net

禁煙してからオエッてえずくことがなくなったのは地味に嬉しいw