とにかく安くて腹が満たされる食べ物教えてくれ

1 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:01:29.48 0.net

コーラ＋バナナ

2 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:03:57.22 0.net

パスタを主食にする
ソースも安いし、最悪でも塩コショウを振り掛ければ食える

3 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:04:24.17 0.net

バナナ書こうとした

4 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:05:26.69 O.net

卵＋納豆

5 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:05:46.24 0.net

大根のはっぱ
八百屋かスーパーで捨てるならくれという

6 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:05:51.42 0.net

ホットケーキミックス

7 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:06:59.97 0.net

山岡家行ってきたわ

8 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:07:40.43 0.net

パスタなんて一番腹持ち悪いだろ

9 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:07:50.50 0.net

ペヤングとかスーパーカップ

10 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:08:33.31 0.net

>>7
朝ラーメンは唯一コスパいいよね

11 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:08:34.01 0.net

おにぎり

12 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:09:01.05 0.net

ゆで卵

13 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:09:20.88 0.net

豆腐と醤油

14 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:10:11.21 0.net

豚汁

15 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:10:44.30 0.net

とん汁は高価だろ

16 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:12:59.91 0.net

チキンクリスプ

17 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:14:50.65 0.net

赤飯おにぎり

18 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:15:39.96 0.net

働け

19 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:16:47.15 0.net

インスタントラーメン食っとけ

20 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:17:18.74 0.net

コンビニに売ってる５個１００円のミニクリームパン

21 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:17:48.00 0.net

3玉100円の焼きそば

22 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:18:00.12 0.net

納豆ご飯
今朝も食った

23 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:20:07.80 0.net

チキンラーメン

24 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:22:26.31 0.net

スーパー行けば１玉２０円でうどん玉が売ってる
それをが一番コスパいいだろ

25 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:22:30.43 0.net

満腹感を得たいなら消化に悪いものを食うのが一番
脂ぎってるものとかは腹ふくれるよ
パスタなんかでもマヨネーズかけまくるだけで
もう簡単におなかいっぱい
からだに悪いからすすめないけど

26 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:26:22.68 0.net

なんだかんだいって安米のご飯が一番コスパいい

27 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:26:23.56 0.net

小麦粉買ってきて自力で麺作れ

28 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:28:24.59 0.net

炭水化物は太るから気を付けろよ

29 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:33:45.92 0.net

コロッケパンにマヨネーズ特盛

30 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:33:58.25 0.net

寒天

31 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:34:04.16 0.net

こんなスレ立てるんだから既にデブだろ

32 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:34:37.44 0.net

お徳用削り節買ってきてムシャムシャそのまま食べれば良いよ
おやつがわりになるし成長期なら大きくもなれる
ご飯あるならのせて醤油かけて
おにぎりなら入れて
うどんにものせて
豆腐にものせるだけで
あら不思議ちょっと豪華じゃないって気持ちになる

33 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:36:04.45 0.net

豆腐だな
9円ですむ

34 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:36:40.03 0.net

そこまで貧乏だと生きてるだけ無駄だよ

35 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:40:33.09 0.net

水道水凍らせてかき氷にする

36 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:41:55.51 0.net

田舎から親が米送ってくれてた

37 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:53:32.79 0.net

1ℓの水は飲めるけどかき氷で1ℓの水食うとか無理だろ

38 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:56:36.09 0.net

お茶漬け
雑炊

39 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:57:23.46 0.net

パスタ

40 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:59:10.81 0.net

発泡スチロール

41 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:59:16.87 0.net

お餅

42 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:59:39.30 0.net

モヤシの挽き肉炒め
貧乏の時は毎日これだった

43 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 07:59:44.67 0.net

もちはパクパク食えちゃうから金かかる

44 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:00:22.52 0.net

うどん玉もしくはそば玉、カレールーと卵。

45 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:00:27.32 0.net

>>42
それおかずじゃね

46 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:00:50.70 0.net

意を小さくすれば何でも少量で腹持ちよくなる

47 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:00:56.93 0.net

小麦粉、ふくらし粉(ベーキング パウダー)、砂糖、バターを常備しておいて
スーパーで100円の特売卵と100円くらいの一番安い牛乳買えばとりあえず
数日はホットケーキでしのげるように学生の頃はしていた

48 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:01:04.26 0.net

>>45
これを主食で

49 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:01:42.36 0.net

>>48
それは凄いな

50 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:01:49.78 0.net

小麦粉でちねれ

51 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:02:50.39 0.net

小麦粉を練る
腕次第でパンやうどんや団子なんでも

52 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:03:46.17 0.net

カレーかな
安く作れるよ
飯もいいけどカレーうどんにしてもいい

53 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:04:28.39 0.net

>>51
素材が安いだけで労力まで考えるとコスパ悪くないか

54 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:04:35.56 0.net

風龍だな

55 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:06:07.56 0.net

>>1
それならコーラ＋メントスやろ

56 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:15:49.06 0.net

うどん＼(^o^)／
パスタは茹で時間がかかる

57 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:18:09.80 0.net

パスタ＋納豆＋卵＋麺つゆ

58 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:20:32.54 0.net

木綿豆腐とマーボーの素

59 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:20:36.40 0.net

食パン

60 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:20:53.66 0.net

働けばいいのに
味で腹満たそうぜ

61 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:26:45.57 0.net

>>52
炒飯の方がまだ安そう

62 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:28:29.68 0.net

https://i.imgur.com/x8rWK1N.jpg

63 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:29:27.52 0.net

ご飯と味噌汁そして漬物

64 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:31:58.46 0.net

とにかく卵を使うこと

65 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:32:29.54 0.net

ふ菓子

66 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:34:18.36 0.net

>>62
高い

67 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:37:08.45 0.net

二郎全ましまし

68 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:38:09.60 0.net

1ヵ月米10キロ3000円
これでも消費できないね

69 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:38:41.49 0.net

3玉90円くらいのうどん玉をゆでお湯は捨てて1袋80円くらいのレトルトカレーをかけて食べる
ゆで玉子か面倒ならうどんをゆでる時溶かし卵を回し入れると卵カレーにもなる

70 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:41:12.99 0.net

>>20
それよかあんパンが腹持ち良い

71 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:42:14.12 0.net

納豆に豆腐入れて嵩まし

72 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:44:16.40 0.net

もやし

73 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:45:03.02 0.net

ロールケーキ

74 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:53:45.28 0.net

飯を炊いてふりかけかけて食え

75 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:54:29.45 0.net

キクラゲ

76 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 08:58:55.97 0.net

ハロワにいっても派遣にいっても紹介できるのないだと

77 ：fusianasan：2018/02/16(金) 09:00:33.64 0.net

カップ焼きそば　メロンパン

78 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 09:01:41.93 0.net

>>1
武豊はコーラ+カールだった

79 ：fusianasan：2018/02/16(金) 09:03:06.84 O.net

2合の米に4合分の水

80 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 09:04:22.54 0.net

>>48
かなり痩せそうだな
タンパク質と食物繊維だけなんて糖質制限には理想的だ

81 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 09:05:10.15 0.net

しおこんぶ

82 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 09:07:08.63 0.net

やきそば3袋

83 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 09:08:04.37 0.net

>>69
キムチも入れるとうまい

84 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 09:08:51.56 0.net

繊維質ほとんどないだろもやし

85 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 09:10:06.92 0.net

>>15
かつ屋のトン汁（大）とかめっちゃ格安やで

86 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 09:11:52.21 0.net

>>78
辰吉もそれ

87 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 09:13:08.77 O.net

おかゆ

88 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 09:29:33.27 0.net

外食なら松屋の牛めし並￥290がコスパ最高レベル
並の単品の材料原価は50パー超えてるという
米と牛肉と味噌汁まで付いてこの値段と満足度はちょっとない

89 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 10:25:04.23 0.net

>>56
うどんの方が時間かからね？

90 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 10:27:38.07 0.net

結局肉だけでお腹いっぱい食べるのが腹モチもいいし一番効率的だとわかった

91 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 10:29:11.19 0.net

肉ばっかり食ってるとうんこ臭くなるぞ

92 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 10:35:34.33 0.net

片栗粉に砂糖を入れてお湯で混ぜ混ぜ

93 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 10:36:18.34 0.net

だから牛丼屋には紅ショウガという野菜不足者たちへの救世主があるんだよ

94 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 10:38:32.28 0.net

重曹＋水

95 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 10:49:25.16 0.net

冷凍うどんストックしておけば袋のままレンチンですぐ食べられる

96 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 10:53:49.83 0.net

>>94
胃の中きれいになりそう

97 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 11:00:50.15 0.net

ウサギのエサにするからって言えばキャベツや大根の葉をスーパーでもらえるで

98 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 11:02:02.61 0.net

おもち

99 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 11:02:45.01 0.net

砂

100 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 11:03:16.41 0.net

森本がいる

101 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 11:09:32.53 0.net

はなまるうどんのかけ小

102 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 11:12:03.81 0.net

おから

103 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 11:14:59.77 0.net

蛇口を食道に直結

104 ：名無し：2018/02/16(金) 11:24:55.92 0.net

>>7
高い

105 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 11:30:41.52 0.net

ココナッツサブレ

106 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 11:46:13.84 0.net

食パンに目玉焼き

107 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 12:00:09.93 0.net

庭の植木を全部引っこ抜いてジャガイモ植えろ

108 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 12:01:05.29 0.net

サッポロ一番【塩】

109 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 12:01:57.99 0.net

生餃子安いやつあるよな

110 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 12:06:54.47 0.net

アワとかヒエ

111 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 12:08:51.22 0.net

鰺、鯖、鰯を釣って毎日食うのが一番安上がり

112 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 12:14:13.32 0.net

バランス考え無いと長期的には物凄く医療費が嵩んだりや仕事を制限されてマイナスが多い
短期間ならとにか安くてならとりあえず米をメインにすれば味噌でも醤油でも卵でもで食べられるけど
一番理想的なのは糖質40%たんぱく質30%脂質30%だとハーバード大学の研究から出ていた
たんぱく質はコスパから言えば鳥胸肉
脂質は出来れば青魚系とかオリーブ油とかを増やすとよいけどね
お菓子類はまず食べる必要は無いから止めるべき

113 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 12:29:33.99 0.net

ゆで卵

114 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 12:46:40.79 0.net

嫁が作ったうどん

115 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 13:23:16.48 0.net

芋のツル

116 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 13:23:59.33 0.net

アンパン3個

117 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 13:27:24.42 0.net

>>69
湯がもったいねえ
レンチンでいいだろ

118 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 13:28:04.56 0.net

>>1
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1517635998/

119 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 13:35:13.50 0.net

バナナって腹のどこに入っちゃったかわかんない感じで
たまらないけどな
俺は

120 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 13:39:58.46 0.net

手っ取り早く腹に貯めたいときは
大きなメンチカツみたいな脂っこい総菜パンと
１?ミルクティ
これで２０キロは走れる

121 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 13:56:48.91 0.net

単に腹に溜まるならこんにゃく食えよ

122 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 13:58:44.01 0.net

原にたまるっていう意味は腹減った感覚なくなるっていうのと
燃料枯渇した状態から動けるようになるっていうのは
違うんだろうな

123 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 14:00:10.56 0.net

今日もいきなりステーキでせっせとマイルを貯めるぜ

124 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:26:57.68 0.net

米のごはん

125 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:31:48.49 0.net

今から業務用スーパー見てこい>>1

126 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:32:46.99 0.net

寒天

127 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:33:27.45 0.net

ぶり大根　鍋いっぱい作れば何日もこれで白飯が食える

128 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:34:19.00 0.net

パスタに永谷園のお茶漬けについてくるお吸い物

129 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:54:06.83 0.net

安いブランド米買ってきて炊くのが実は一番だろう

130 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:57:01.26 0.net

福島産でいいからただで米くださいませんか？

131 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:59:26.17 0.net

パン屋行ってサンドイッチで余った耳でももらってこい

132 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:02:18.94 0.net

やっすいうどんを買ってきて喰う
大事なのはつゆまで全部飲む事
とりあえず腹たぷんたぷんにすればいい

腹もちはどーか知らん

133 ：猫：2018/02/16(金) 16:11:27.21 0.net

>>1
(1)バナナ
(2)御飯　炊飯器があればだけど、
(3)ビスケット

134 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:20:43.23 0.net

うどんより蕎麦の方が腹持ちいいって聞いた事ある
理由も真偽も知らんが

135 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:21:36.89 0.net

ただ消化が悪いだけだよｗ

136 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:35:11.24 0.net

草

137 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:36:23.40 0.net

教えてくれって言いながら自分で書いてんじゃん>>1

138 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:37:54.81 0.net

この時期なら焼き芋だな

139 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:45:03.79 0.net

コーラ＋バナナだけなのかよ

140 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:45:56.97 0.net

握り飯3個も食えば十分

141 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:48:14.41 0.net

ペペロンチーノ

142 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:49:01.63 0.net

おチンチン満腹

143 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 17:36:16.14 0.net

雪食え雪
今年はいっぱいあるだろ
好きなだけ食ってくれていいぞ

144 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 18:01:31.82 0.net

サラダ油

145 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 18:29:22.69 0.net

バイトして好きなもん食ったほうが早くね？

146 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 18:38:16.33 0.net

タピオカの原料でもあるキャッサバ
ほっときゃいくらでも育つ
伊達に貧国の主食張ってない
ただ毒抜きしないと死ぬけどなー

147 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 19:08:45.98 0.net

もやし

148 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 19:11:16.26 0.net

天かす

149 ：猫：2018/02/16(金) 19:16:43.67 0.net

>>140 コストという条件が付いてる。３個だと税込み400円ぐらいだと思う。
（何気なく入った西友で、1個40円というおにぎりがあったけど、例外でしょう。）

150 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 20:24:07.97 0.net

ホットケーキミックスはイイぞ

151 ：名無し募集中。。。：2018/02/17(土) 03:31:40.46 0.net

腹

152 ：名無し募集中。。。：2018/02/17(土) 10:48:37.00 0.net

バイトがさ田舎は俺ら使ってくれるのなかなかないのが

153 ：名無し募集中。。。：2018/02/17(土) 12:55:34.54 0.net

菓子

154 ：fusianasan：2018/02/17(土) 12:57:07.18 0.net

>>1
もやし

155 ：名無し募集中。。。：2018/02/17(土) 12:58:37.00 0.net

寿司

156 ：名無し募集中。。。：2018/02/17(土) 17:37:38.15 0.net

虫

157 ：名無し募集中。。。：2018/02/17(土) 18:14:52.11 0.net

bigロシア