高血圧は1日1時間くらいウォーキングすればきっと治る

1 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:25:52.31 0.net

高血圧だった親父がプールで歩くのを1時間半くらい毎日やってたら血圧正常になった

2 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:26:38.88 0.net

それが大変なんだよ

3 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:27:12.14 0.net

>>2
運動するのがってこと？
それは確かに

4 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:27:23.28 0.net

プールに若い女の子がたくさんいたらやる気もでる

5 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:29:06.28 0.net

人工芝に座禅するとツボが押される

6 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:29:40.32 0.net

>>4
親父は多分それだと思う

7 ：名無し集募中。。。：2018/02/16(金) 15:34:30.91 0.net

>>1
降圧剤も飲まず病院にも通わずだな？

8 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:34:58.12 0.net

さっさと薬飲んだ方がいいよ
毎日１時間走ってるけど下がりませんｗ

9 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:37:23.30 0.net

治るってわけでもない落ち着くってだけで

10 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:38:34.42 0.net

高血圧は家系とかいろんなもんが絡んでくるからな
血管系で亡くなってる近い親戚とかいたら
なにしようがある程度はおさまるけど結果的に悪くなってはいくよ
そういう遺伝なんだから

11 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:38:54.23 0.net

一度降圧剤に手を出したら下がるようになっても医者がアレコレ理屈をこねて止めさせてくれない

12 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:39:51.45 0.net

エスカレーターやめて階段

13 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:40:25.12 0.net

ケースバイケースだね
肥満が原因の高血圧だと適度な運動で痩せれば血圧下がるよ

14 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:43:24.63 0.net

親戚のおじさんなんだが
おじさんの息子が20歳ぐらいで病気でなくなってしまって
それ以来親戚のおじさんが走ることに目覚めて狂ったようにマラソンしてるわ
年に何回もいろんな地方のマラソンに行ってる
死にたくないって思ってんのかな

15 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:45:39.37 0.net

運動は無関係

16 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:49:51.29 0.net

湿度上がると健康的なんだぞ

17 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:50:20.54 0.net

高血圧で定期的に通院するようになると結果長生きする

18 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:51:22.10 0.net

寒いと血管痛むから南国に引っ越そう
ロシアの平均寿命は50才だよウォッカ呑みすぎが原因かもだけど

19 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:51:34.61 0.net

日村とか伊達って物凄く血圧高いのに
痩せないで薬だけだな

20 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:55:13.30 0.net

>>1
うちの親父はジムに通って120位だったが脳梗塞になったよ
死にはしなかったけどまだ右手に麻痺がある
だから血圧信奉もどうかと思うよ

俺も高いより低い方が良いとは思うけど

21 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 15:57:01.33 0.net

ツボが非科学的だと思うのは非科学的w

22 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:01:00.45 0.net

冬は寒いのでどうしても血圧高くなるんだよね

23 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:02:30.35 0.net

柔軟さが大事
柔軟体操とかマッサージ器で柔らかく

24 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:02:42.92 0.net

俺なんか二十歳で初めて血圧測った時から高かったからいくら運動しても無理

25 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:09:40.76 0.net

運動というか体重落としたりタバコや酒は辞めないと

26 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:12:05.65 0.net

アムロジピンでも服用した方が早いわ

27 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:14:20.41 0.net

酢の物くうといい

28 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:17:56.03 0.net

上が年齢＋50までなら正常だという本があるから150未満なら大して気にしなくて良さそう

29 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:18:43.11 0.net

主婦が黒酢飲むじゃんあれいい

30 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:19:31.94 0.net

プールがやってる時間に帰れる仕事ならいいけどさ
週1でも効果あんの？

31 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:22:53.76 0.net

塩分一切取らないようにすると面白いように血圧下がる
マジだから興味あるやつ一回試してみてくれ
ただ塩分なし生活ずっと続けるのは意志の強さが必要

32 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:23:54.09 0.net

よく歩くこととストレッチをして血行をよくしたほうがいい
微々たる効き目かもしれんけどやらないよりはいい

33 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:26:07.95 0.net

俺もかなりきつい塩分制限したら劇的に下がった
そのあとは普通程度の減塩でそこそこの数値をキープしてるな

34 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:26:18.75 0.net

塩分一切取らないようにするって
何喰って生きりゃ良いんだ？

35 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:27:22.33 0.net

辛いものは無理だわ
体が拒む

36 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:28:17.90 0.net

糖質制限メニューより減塩メニューの方が需要ありそうな気がするんだけどな
高血圧・糖尿病天国の日本なんだから

37 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:28:50.35 0.net

逆を言えば塩の塊食ってるようなラーメンなんかは毒そのもの

38 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:30:18.21 0.net

サウナ

39 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:30:31.55 0.net

血圧は必要があって上げてるんだから降圧剤で下げるだけじゃ抹消に血液が行き渡らなくなってかえって良くない
真っ先に影響受けるのが脳と腎臓
また降圧剤ほいほい処方するのは日本の医者くらい
ボケ老人と透析患者が世界一多いのと関係あるはず
医薬官ぐるみで隠蔽してることだからはっきりとした統計などあるはずがないが
本当のことを知るのは命がけだろうな

40 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:31:09.13 0.net

>>34
米
肉
卵
野菜
たくさんあるぞ
胡椒やその他香辛料で味付けすればいいだけ

41 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:31:17.83 0.net

>>20
それは血圧よりLDL-Cの値じゃね

42 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:31:33.80 0.net

>>7
高血圧の時は病院に行って降圧剤飲んでた
今全く飲んでいない

43 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:32:02.32 0.net

人工芝敷け

44 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:33:37.51 0.net

>>39
そう言って降圧剤飲むの拒んで
脳出血起こした身内がいる

45 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:33:58.62 0.net

ちなみに親父は重度の肩こりだったがそれも治ってきたらしい

46 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:34:13.82 0.net

運動後血圧下がるよね

47 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:34:24.02 0.net

長野なんか元々長寿県じゃなかったが減塩運動を始めてから日本一の長寿県に成り上がり
これでもハッキリしている

48 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:34:58.56 0.net

スライブの脚のマッサージ器
深夜通販してた

49 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:35:44.10 0.net

俺はノルバスク5mg毎朝服用してるけど
もちろん痴呆になるリスクは承知してる
脳出血起こすリスクと天秤にかけて
熟慮の上で服用してるよ

50 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:38:02.70 0.net

降圧剤飲むのも飲まないのも人体実験
どちらを選択するかは結局のところ
その人の人生観や死生観にいきつく

51 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:40:44.43 0.net

高血圧なんて気にしなくてOKと言われれば安心できる
ガンと戦うなとか東洋医学で治りますと言われるのと同じ安心感だ

52 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:42:08.22 0.net

>>36
血管に関してきちんと知れば考え方が変わるよ
先ず糖質を過剰に摂れば血液中に糖質が増えてインスリンの分泌で中性脂肪に変換されて脂肪細胞に取り込まれる（これが肥満の原因）
但し血液中に活性酸素が有れば糖質と結びついてカラメルのような物質を作り血管に付着する
これが積み重なれば血管壁が厚く硬くなり弾力性が失われる
この状態で塩分を沢山摂れば血液の塩分濃度を薄めようと水分を取り込み血管が膨れようとする
ところが血管壁が硬いので圧力が高くなるのが高血圧の原因
塩分摂取を控えるのはあくまで対処療法で本質は血管壁を健康に保つ為に過剰に糖質摂取を行わないこと

53 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:42:14.85 0.net

>>51
脳出血起こしてからじゃ遅いぞ

54 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:44:21.40 0.net

運動とか減塩で何とかしようと言っていられるのは軽症のうちだけ
上が200近くいくようになったらそんな余裕かましてられない

55 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:44:42.43 0.net

高血圧ならんひとはなにも薬物でならんわけじゃなく
健康的に
暮らしてるからだぞう
運動したり減塩
マッサージ器でマッサージとか人工芝敷くとか

56 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:45:06.98 0.net

>>20
血圧は低い方がいいよ
これは間違いない
お父さんは心房細動があったんじゃないかな？
心原性の脳塞栓は多いからね

57 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:46:20.93 0.net

何とかしようというよりは薬を飲みながらもそういうこともするんだよ

58 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:46:23.98 0.net

>>39
妄想乙
生理学と解剖学をちゃんと勉強しろ

59 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:46:41.16 0.net

>>55
遺伝的な要素も大きい
もちろん摂生や運動は心がけるべき
確率論的にはリスク低減は出来るから
でもそれが絶対ではない

60 ：名無し募集中。。。：2018/02/16(金) 16:47:50.70 0.net

毎日30分足裏マッサージしたら下がった
血行は大事だな